《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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行住量力，勿为形劳，可以延年。
; `0 _/ [) ~ B: f5 E; T3 V公仔箱論壇 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y9 K' _1 x* x; M: Q9 s
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。, [) a6 \6 q4 P4 l
动止有常，言谈有结，可以延年。
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诗书悦心，山林逸兴，可以延年。4 e( w! |% F1 P5 w0 f) B: H
身心安逸，四大闲散，可以延年。www2.tvboxnow.com9 S2 V7 x( t. s8 f+ v' Y
救苦度厄，济困护危，可以延年。
. z$ Z- M& Z; U$ ]tvb now,tvbnow,bttvb 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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