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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱8 S5 w) E) [/ V' h
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷# d# [' ^% ?9 Y" r
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症# I: a. _$ j9 ^' |; f
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚* a! D8 W# g; ^
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
! ~3 Z; T, w+ N: X  Y5 |公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i- }5 U6 T& }1 x( V/ v
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
) o- O; ?% h$ P3 ~" u: ?! j/ j7 otvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
  `" y5 D* r5 R% q5 Jwww2.tvboxnow.com豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
4 @% Z  h( ^% z# |* x" u. P0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
+ `' t% [7 A2 i; @8 Q' S2 ^1 U" i6 |0 Ftvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb# C4 ]- {0 y: B
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb7 J' K5 [' [1 A8 }$ L
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
. E6 b# g  p' R& A0 S& wtvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
; c% \7 q- c6 r! B' B  a4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇1 C! F. E7 v( Z# |) k
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
( V/ X- o1 R2 j% r$ D* Stvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇4 P0 O& z0 _  }1 d6 ?
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B6 m4 K. I- k1 _! q
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c  X! p' L: V2 G) \
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K. }4 M7 o, F: e5 `
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
' `2 G! Y# R) K- p章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常9 x5 X& e6 }6 M# |, |  J1 ?
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目" D* t7 X# ]2 \3 E! c* o, ^
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
% U7 Z+ x8 F7 `2 R/ E8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
. L' A" I6 \7 L0 z% ]* Rwww2.tvboxnow.com芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
4 Z& g8 u# B% q. ?公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb3 J/ s. J2 R$ `  _( v+ I% ]
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  L9 H* _$ Z9 e, s6 m
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇: F' a" N! S/ I" D9 L$ K
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T5 N; K$ B4 {' [5 D3 B& d7 F& {
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病www2.tvboxnow.com) ?: d% J( j8 }& W  o4 g4 l3 Y
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
8 V9 s( {1 a! [* nwww2.tvboxnow.com山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb, p/ W$ W0 }) h% k+ |
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
( B9 d2 G0 G6 n+ s# b# Q" U4 Y& f8 L奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb# j% c% r9 `, r7 ?* p& q9 Y: X
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
. P$ {2 m; g  I6 Q) f) ]! R4 f1 @) BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^/ M) f( T2 p, B
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb7 C3 M9 E- t2 V2 q
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
' T. X$ R; r0 L% ?: g公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D) I) A. L; q6 q- r: }
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb  |- [& v# Y$ Z# B' C2 F1 K0 ^
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
0 z% j8 W1 p& H% N葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
2 U' ~( A8 @4 W/ }3 qwww2.tvboxnow.com蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管www2.tvboxnow.com% ]& O& _5 U3 ]1 L2 [
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病公仔箱論壇' J3 u+ B* I  J8 W) I
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
0 H. ?* I! U$ U; v; w  ~蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
% `6 U+ s; ~. x3 {: M. nwww2.tvboxnow.com荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
- C( i; F0 n( g" t啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
3 I9 p8 q9 d6 ^8 Q, x- _1 |. l; ^檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb8 d& z5 O5 _% O9 N
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb" |* D9 f, E  O" C* T. A
榴槤  脂肪、纖維  通便; d0 t) b+ y% G9 q' f! |$ G
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題www2.tvboxnow.com0 @8 N3 \' K- E+ i; F  G( V- _
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏4 ~% s$ {  Q# J
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
2 ]8 s0 p' Z! K; |3 uwww2.tvboxnow.com咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒- P/ ]1 ]3 {* f
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
" P& f8 a1 Z6 ~2 J* a公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
9 L2 E2 {+ a  @: w# @www2.tvboxnow.com蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化www2.tvboxnow.com% u8 x) k! t9 z0 h( C+ ]. @+ _# R& T
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇) q# m: {& C; g& K. n
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
+ E# v$ I. H1 L; `# jwww2.tvboxnow.com醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化& y9 o, I* `- X6 A
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb+ H3 k6 S7 M& G# M
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
/ {( h3 G/ M2 T  p: h公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑www2.tvboxnow.com3 ]8 c0 W  L( E  v
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓1 z) i0 w. N) l3 R  Z1 j; F
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤www2.tvboxnow.com7 h; |) h7 V6 C% Z
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇# J: ^7 T& }/ ^; h* e% S5 h& Y
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇www2.tvboxnow.com+ y1 P3 F  T3 j
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
) l4 p2 z5 }* r8 Q4 N) bwww2.tvboxnow.com糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb7 k* Y& ?4 p% X( a3 U4 E' H
纖維  消除疲勞、便秘、老化
3 y" J% Z( E! J$ y% p% m4 Dtvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
& p) ^! k8 M* t0 R$ \+ a芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb1 G3 M8 R% n* F  P2 y
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘% a6 L. W0 ]$ q
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症www2.tvboxnow.com5 k. e" U8 n7 I$ D% J" u
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘( Y6 D: u. a* S: V8 y3 r) N
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇& ^- I5 E+ R! X; B# }
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I. T* `8 A2 F( h! v9 d* o$ U' P
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症www2.tvboxnow.com3 i! h$ `7 r1 E( x2 k6 T
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
: V* V+ B$ d5 H, N菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
8 r0 O- B/ C5 E  K$ m0 @: btvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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