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材　料】
0 f2 p+ O# K) V: o8 F芋頭  300公克
1 I- D* r$ [4 `8 ]7 rwww2.tvboxnow.com腐皮  5張 6 H$ f5 F2 B% M5 I; R4 ?
澄粉  150公克
! ^3 \+ u: @; B6 U. w; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  70公克
1 L+ y7 K  |8 E  Q, z* s8 z公仔箱論壇麵粉  15公克
0 A& ?& n# e' ?- Ntvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 ( s9 }5 i) q; C* I" L0 [7 P
糖  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ z* ~& n5 t4 w0 P6 G
鹽  20公克
# V2 p* X1 c5 B. z8 g4 ^【做　法】   R4 I. J5 r! r7 D$ d( {. l
1.澄粉加入約100公克的90℃熱水後調勻成麵糰；麵粉加入少許冷水後調勻成麵糊備用。www2.tvboxnow.com6 P3 i* ~4 @& s0 u$ j
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2.芋頭削去外皮後，放入蒸鍋中以大火蒸熟，再以匙壓成泥狀，與糖、鹽拌勻後，再與作法1的麵糰一起搓揉均勻成芋頭泥。
+ ^* r" M. q' h  |: E- y3 n) I0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s; O1 c1 D0 f  F! ?1 B2 k
3.腐皮平鋪於桌面上，塗抹上少許作法1的麵糊後，再將作法2的芋頭泥置於腐皮中，捲成圓柱狀。& \" A1 b6 j! Z2 y* d5 f/ ?) {+ b
tvb now,tvbnow,bttvb* ?) O( p$ w7 x' v
4.熱鍋，倒入油，燒熱至約90℃時，放入作法３的腐皮捲油炸約1分鐘後，撈起瀝油，切片即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb: y' j$ I2 I- }% \! @
山藥  8兩
+ v8 J. @# r- u. K水  少許 www2.tvboxnow.com: v4 ?4 s. C  D' M& _0 C9 t, u
砂糖  1大匙 " F! A( _# v. m; O3 K% c7 `
紅棗  15粒 " S1 f- ^3 v0 O$ ^3 i& F+ W& R
山楂  3片
% N% }4 E4 R2 K# f0 jtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 公仔箱論壇0 m, C0 c, U- F% D# B! ~( Q( P
1.山藥去皮洗淨切成塊狀後與水一起在果汁機中攪打成汁後，倒入小湯鍋中，以小火慢慢煮至滾沸，再加入砂糖煮至完全融解後，離火並倒入食用容器中。
+ a" E  o& }+ S5 x) M' U: N8 `公仔箱論壇
4 F% _; J* A$ K* l公仔箱論壇2.另取一鍋，放入紅棗、山楂和少許水以中火煮約10分鐘後，去除掉山楂、紅棗皮、紅棗核，只留下紅棗肉和湯汁繼續以小火煮至呈糊狀時，再澆淋在作法1的山藥糊上即可

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb" O. S# {, o% L/ |# S. _
圓糯米  270公克
* h' d' T3 z7 K: n4 V0 }水  70公克
3 M9 W7 }# G' c  xwww2.tvboxnow.com龍眼乾  50公克
7 ?6 |5 P, J# I6 O2 t$ a黑糖  50公克
4 Z. @# q- v) ]! q4 e& D公仔箱論壇白糖  30公克 # e; O3 D+ q. \, y6 K& o
麥芽糖  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 h( e6 j6 f% i5 ~
沙拉油  少許   y4 j3 E2 d5 u+ y% }6 k
【做　法】
) E6 E$ l) b4 h' c2 m" Lwww2.tvboxnow.com1.圓糯米放入水中浸泡約1天；將水和龍眼乾一起浸泡約2小時備用。tvb now,tvbnow,bttvb" b8 h2 B" ?/ X& c. g6 f

8 \7 J2 b) A8 v2 L1 |# ]www2.tvboxnow.com2.取一鍋，放入作法1泡過龍眼乾的水、黑糖、白糖、麥芽糖一起攪拌以小火煮開備用。1 e1 t$ o7 o  t) Q
公仔箱論壇" ?8 D9 f3 }; \6 ?- m
3.將作法1的圓糯米瀝乾水份後，放入蒸籠裡以大火蒸20分鐘後取出，與作法2的材料混合攪拌均勻後，再加入少許的沙拉油混合拌勻成為糯米糰，靜置放涼。公仔箱論壇1 A6 g9 A8 w  @, k1 g8 h1 G' f

/ r3 h! i# e7 F* Y  D公仔箱論壇4.取一片竹簾先在上面舖上一層保鮮膜後，將作法3的糯米糰平均舖在上面，再用手捲起來成為長圓狀，食用時再用刀子切成8等份的輪狀即可。

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【材　料】
/ O8 O- c: w: R$ Y2 l, E豆芽  300公克 + e0 k2 ^* v# k5 W) X
紅甜椒  1/2粒
2 ^$ I5 O% \6 h西芹　  100公克
" G( a- S0 ^! Q8 Z薑  20公克
* l- [) Q- P9 u/ ^( i& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒  1條 ' V- \) k2 r" y- e
蒜頭  3粒 tvb now,tvbnow,bttvb! T9 \/ s6 M. x# Q( A6 C9 g  k
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 v8 K4 D9 W* F& r$ w
鹽  1/2茶匙 公仔箱論壇5 [& M: g3 |! Q1 |, B
糖  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 E2 E; m- y5 [+ T: k1 ?) ~( J
香油  1/4茶匙
- x2 T! M7 F; f; N/ }2 J' a! O白醋  1茶匙
3 F& E# V* D8 ~8 ~' wwww2.tvboxnow.com【做　法】 www2.tvboxnow.com, @% ^, K7 _- o
1.薑削皮切細絲；辣椒去籽切絲；蒜頭去膜頭尾切絲，以燙熟減菌動作處理。www2.tvboxnow.com) ~6 i% L" x/ h$ R  N6 S

$ P- _+ S6 r, L. Q6 P9 Pwww2.tvboxnow.com2.豆芽去頭尾後洗淨；甜黃椒洗淨後去蒂、去籽，切絲；西芹洗淨後去纖維莖，先切長段再切絲，以上材料皆以燙熟減菌動作處理後泡涼瀝乾備用。2 i- L8 g! T; k

& d* h. |4 l2 g1 K# Q* I, @3.將所有調味料入鍋中煮熟成醬汁備用。( C8 A, l7 O, {$ O! {

  B& L$ ], X& g; {) L0 j- ^3 L4.取一熟食碗，依序放入作法1、作法2的材料及醬汁，一起拌勻入味即可。

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【材　料】
, W' V# V& s0 v# W4 ?0 d( Gtvb now,tvbnow,bttvb竹筍  半斤
2 t! K* M: k' m1 K8 z小黃瓜  1條 3 i  A; A' `) N) s; }
胡蘿蔔  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e9 ~% d1 ~1 @. M' J( x# J
草菇  80公克
4 g6 b( ~- K% t* J  W蒜頭  3粒
: P! T' k  x) a' P3 ^【調味料】 . A/ A8 I8 a0 {
鹽  1/4茶匙
5 w$ l4 p& y- m( L* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 ^  r7 T6 X% H: l: F0 Z4 V
糖  1/2茶匙 公仔箱論壇& Q+ z, U0 c0 H' c0 D) O) O
胡椒粉  1/4茶匙
: F1 }' G6 R* Y$ {2 [* q0 Q3 l- _. y水  半杯
6 V: a1 \2 }( [4 a' G# e【做　法】
7 ^- P' h, K6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.竹筍洗淨，切成正方形丁狀，用溫水汆燙後泡涼、瀝乾備用。- e( ~/ a$ B  J+ U8 q, z/ O

  z+ a/ m7 q5 awww2.tvboxnow.com2.胡蘿蔔洗淨，削皮切丁；草菇洗淨切粒丁狀，過水汆燙泡涼；小黃瓜洗淨，去籽切丁；蒜頭切丁狀備用。
( Q: L: r8 o& _7 ?) y, _tvb now,tvbnow,bttvb
1 O; U) s/ B0 N# Y$ Z7 l% B; g1 _公仔箱論壇3.油鍋加熱至140℃，將切好的竹筍丁、胡蘿蔔丁、草菇丁入鍋炸至外皮呈稍乾狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m9 N# ^/ a! H8 k- [* M# N2 V
公仔箱論壇) G) J$ b+ u4 i9 c2 b3 r
4.炒鍋放入2大匙沙拉油爆香蒜頭丁，再放入所有調味料和作法3的材料，待湯汁稍乾時再加入小黃瓜丁炒至熟即可。

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【材　料】
( y- D8 d0 @: ^2 N公仔箱論壇蒟篛麵  100g
- i3 `: \: C8 E公仔箱論壇蘋果  1/4個
3 z. i5 a( G- X* O% g/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄  5粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x0 m* h' ]" T/ R/ d2 D
芒果  1/2個
+ V* T7 E* c6 Z+ ?低脂優格醬  2大匙
+ d2 N- J7 E1 P( h" F( G. C/ \【做　法】 - U! t3 _, i3 U; \, V: O. g1 `5 w
1.取一湯鍋，放入蒟篛麵川燙後即過冰水，撈起瀝乾。
9 B* ^* r, Q: q2.蘋果、芒果皆洗淨後切成小丁狀；小蕃茄洗淨後剖半，備用。
' i; K5 W, l3 U1 _: I3 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.取一盤，放上作法1的蒟篛麵，舖上作法2的材料，最後淋上低脂優格醬即可。

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【材　料】
) g$ W/ f5 U0 U: o: @- J豆腐  2塊
0 S8 P: L8 Z8 m, c5 h公仔箱論壇香椿醬  50克 8 U3 I% s; i- \( b8 w1 r
【調味料】
2 p% @$ u, }7 f! H# |8 ?公仔箱論壇素蠔油  1小匙
2 Q7 ?. k! w0 G% q" s糖  1/2小匙
, Y2 x; r6 e' I; lwww2.tvboxnow.com【做　法】
% U1 l" H% j! B  [4 }6 c7 n1.豆腐放入沸水中汆燙約1分鐘，撈出放涼，再放入冰箱冰鎮約30分鐘取出。
7 ]0 J; f) r3 p; f- n5 ~$ H# V% p4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com7 C2 ?  _7 i4 {/ }  E2 {
2.香椿醬加入素蠔油、糖調味後，淋於作法1的豆腐上即可。

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【材　料】
% b  N% p' W1 o/ l2 C3 |0 hwww2.tvboxnow.com高麗菜葉  3片 公仔箱論壇" N! Q' N) ]5 X0 i8 y) H# @) D0 _" ?
韭菜  150公克 * e) R; q* Q4 r+ I
芝麻醬  適量
: K, Y0 y5 Z% O【做　法】
# \9 e$ ~9 f2 e/ i* @  _$ c1.高麗菜葉洗淨放入沸水中汆燙至軟後撈出，浸泡冰水；再將洗淨的韭菜放入沸水中汆燙至顏色變綠後撈出，浸泡冰水，備用。' f" B7 i9 J  F2 C5 `: {, Y
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2.將作法1的高麗菜擦乾、韭菜捏乾水份，高麗菜放平，再放入韭菜，包好、捲起成蔬菜捲，再切段，放入盤中淋上芝麻汁即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb2 w& a) m3 y) ]+ _# s
綠竹筍  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `2 N* B) }+ d9 X. E
胡蘿蔔  100公克 www2.tvboxnow.com! [# o* M/ O" N$ s  U7 ^! ^. |* P
蒜末  5公克 www2.tvboxnow.com9 a5 o3 [2 f: q) Y5 R
薑末  5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s3 y9 l/ N/ i! N
紅辣椒末  5公克
# g  |& i9 p8 ?9 Zwww2.tvboxnow.com【調味料】
8 y2 {5 x0 _7 KA.淡色醬油  10㏄ www2.tvboxnow.com0 ^$ q, J0 N$ d
　醋  20㏄
! o. J$ Y' t# R( \+ @' ^: jtvb now,tvbnow,bttvb　糖  13公克 6 s. W. b. R9 T/ b
　鹽  少許
8 f: X4 l) W! u2 qtvb now,tvbnow,bttvb　米酒  15㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I6 q7 y, O4 X2 [
B.香油  適量
9 E3 }' N4 T9 w$ J5 h公仔箱論壇【做　法】
3 C9 q) C- K7 E0 U$ X* L; M8 ]1.綠竹筍煮熟去殼，切成約0.5公分片狀；胡蘿蔔去皮磨成泥；調味料A混合，備用。
3 c/ [1 J! u& c8 j# _4 M! Wwww2.tvboxnow.com
! I8 ?7 D- T# m( k  F& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一鍋，加入3大匙沙拉油，放入作法1的胡蘿蔔泥以中火炒乾水分後，加入蒜末、薑末、紅辣椒末炒香。www2.tvboxnow.com7 A! d+ _6 j5 Z' S8 q
公仔箱論壇! U1 L0 D" Z  _7 d
3.加入作法1的筍片拌炒一下，再加入作法1的調味料A轉大火拌炒入味，起鍋前拌入香油即可。

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【材　料】
+ M; x& ]2 ?1 v: G' @+ j, e公仔箱論壇牛蒡  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 _$ x0 U( K/ u4 n
昆布  30公克
$ I4 ~( D: ]9 X白芝麻  3公克 - H1 A7 S+ F! {9 _+ b
【調味料】
: d! {# ^: w1 i8 J9 _  i' n" q1 _' `公仔箱論壇辣椒絲  5公克 % c$ s( J& @8 N6 D1 t
蔥花  5公克 ! ~; U8 f% E2 e7 ^" {& b1 b7 p. O
醬油膏  10公克
# B4 o: }! x9 Q. u香油  5公克 www2.tvboxnow.com( ^' Y2 P" C8 A' F# f% j- y
胡椒粉  3公克 . A$ j3 c" `3 q& ~$ K, l* M. F: q9 t
【做　法】
; `1 \7 k- i0 W" }6 ?1.牛蒡洗淨後切絲；昆布洗淨、切絲備用。www2.tvboxnow.com6 F) g! _3 k4 y! @

' x( j, f: [; y5 k/ cwww2.tvboxnow.com2.取一深鍋，加入份量外且可淹過食材的水，將作法1的牛蒡絲和昆布絲，分別放入滾水中汆燙熟、取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 T/ Y& s0 Q* w$ A
+ B3 c5 M) c& k* s) W' q! v3 W" c* ~
3.取一碗，放入作法2的牛蒡絲、昆布絲和所有的調味料材料一起拌勻後，再撒上白芝麻即可盛盤享用。

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【材　料】 * J( ~4 o) E# j8 x( E
彩椒  30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w) _! e4 p! U
【調味料】
4 D, A. Z0 }. M4 D. K! htvb now,tvbnow,bttvb梅醬  10公克 " K; l2 K; i4 p9 i# ]; f
甘草梅子粉  5公克
3 \$ v2 p0 \2 u+ a【做　法】 公仔箱論壇5 p; T% }' _  B& @- d3 M
1.將彩椒洗淨、去皮，再切成片狀擺於盤上備用。4 v1 E) \% x0 a$ |3 S* _

9 @/ M( w. \$ t4 N8 {2.取一碗，放入所有調味料材料拌勻後，直接淋在作法1的彩椒上即可享用。

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【材　料】 ( L; X2 X( g8 k/ l* \% L
芋梗  600公克
) q: }# P5 p7 s小芋頭  適量 8 l0 U6 ^; }9 W. U( I0 T5 i
薑片  30公克
3 x3 {, F# t. `1 a8 a; i白豆醬  30公克 1 \/ S# Z" T! n
沙拉油  2大匙 公仔箱論壇: Z' z4 u1 U: C0 x% d/ N8 A# C
水  100cc tvb now,tvbnow,bttvb1 I+ c9 Q3 D" \. D
【調味料】
5 c& ~; F* v3 @- |3 \tvb now,tvbnow,bttvb鹽  1/4小匙 " q5 S+ ~3 @% _3 k4 p
砂糖  1/4小匙
% [) R8 g! |( y! j# t; t2 {雞粉  1/2小匙
9 Y/ `& Y& Y* @, W- ], j; S' b【做　法】
/ u1 ~+ I6 u  ~2 K, b/ d公仔箱論壇1.芋梗洗淨，剝去外皮切段；小芋頭削皮切塊備用。
6 e* C* J" }1 y+ Z# J7 M; E  P公仔箱論壇 + I% Q3 O4 F9 s% E) U- q* w
2.熱鍋，倒入沙拉油燒熱，爆香薑片後，放入作法1的小芋頭塊以中火炒香，再放入作法1的芋梗段炒軟後，放入白豆醬炒勻。
5 ]6 y# s; E1 V" E% z: X$ Z 公仔箱論壇/ i6 r# S) o4 I
3.於作法2的鍋中加水以小火燜煮約10分鐘，放入所有調味料拌炒入味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n5 T  S. Q* g7 P1 |
【備　註】 公仔箱論壇8 C# d1 w/ O0 L' a. Q. O3 K
料理芋梗要將外層硬皮先剝掉，吃起來的口感才好。另外，撥好皮的芋梗，如不馬上烹煮可泡鹽水，以免氧化。另外一定要注意處理芋梗時，手要保持乾燥或戴上手套，以免產生搔癢的過敏反應；如果不小心讓濕濕的手碰到發癢了，解決方法是用檸檬汁或鹽巴搓一搓手後，再用冷水沖洗，能稍微緩解手癢的情況。

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【材　料】
; t* O4 |( |4 V5 O% A高麗菜芽  50公克
. U$ P- x& o, Z0 f9 H2 gtvb now,tvbnow,bttvb腰果  15公克
; F$ s5 `1 N. v5 y  M【調味料】
" g; \+ Z% n1 q* b  C# F芝麻醬  10公克
3 I1 u' U. T/ b$ V公仔箱論壇醬油膏  10公克
' B7 k1 k) f3 v7 f+ |0 Q, w+ `+ d! pwww2.tvboxnow.com【做　法】 % }* g8 d4 W* z$ ~( H9 f; f
1.高麗菜芽洗淨切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb! [8 X' b& }$ n. x4 m

, v, Z3 B/ F! L- ^2.取一深鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將作法1的高麗菜芽放入滾水中汆燙熟後撈起，泡入冰水中約2～3分鐘至涼，取出裝盤即可。www2.tvboxnow.com! Y! p5 H  W) n3 ^* f2 n- s6 N
公仔箱論壇  r2 N6 f, @* A& d: @/ O5 k: @6 H
3.取一果汁機，放入腰果打碎，再加入芝麻醬、醬油膏一起攪拌均勻，最後直接淋在作法2的高麗菜芽上即可享用。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y: [$ r5 C2 e( `# v0 y
豆腐皮  30公克
+ ~  ?: ^& H5 y8 `公仔箱論壇筍絲  5公克
1 E6 \- H; U2 W  o# A4 |4 C' p$ g1 S香菇絲  5公克 www2.tvboxnow.com& k$ L% L1 X2 }. {* H6 w4 _
銀芽  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 r# c& O* C9 p) `0 E' c* W
胡蘿蔔絲  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb- Q' k# ^2 D1 _% U5 U& d, m
金針菇  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 z+ d2 |/ h: r+ {) N8 Y
青江菜  5公克
/ l+ j5 |" U+ ^5 `& \- o$ w公仔箱論壇香油  3公克
: s( v" k- X& ~' c  xwww2.tvboxnow.com【調味料】
! Q: ^' q4 U6 `1 S* _醬油  5公克
4 t3 @7 N/ d" T* }8 L( ?公仔箱論壇糖  5公克 ) L6 Y, `+ B& q3 w
胡椒粉  3公克
: c: D& `% B3 a, l4 ]2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
$ S1 L( o0 W- X) dtvb now,tvbnow,bttvb1.銀芽去頭尾洗淨；金針菇去尾切小段備用。
& q- [. K/ D$ B5 m3 q# L( gtvb now,tvbnow,bttvb
3 }# ^' M5 b0 o2 m公仔箱論壇2.取一深鍋，加入份量外且可淹過食材的水，將青江菜放入滾水中汆燙熟約10秒鐘取出、擺盤備用。公仔箱論壇/ @& n. {6 ?$ \. d* A9 C

7 \2 j7 X3 R0 A, e1 N* g, f' Q. i3.熱一鍋，倒入香油以中火加熱後，放入筍絲、香菇絲、作法1的銀芽、胡蘿蔔絲、金針菇段放入，再放入所有調味料材料一起略為拌炒均勻盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb) A/ V: Q; ~3 _4 e" D, t: E% b. R
www2.tvboxnow.com/ S9 m. l8 O: V. w1 \( J5 y* h; f, J
4.取一豆腐皮，舖上作法3的材料再把豆腐皮捲起包好備用。" z4 e1 b: u4 I( n; Z/ e6 @' y

0 ^4 w/ I' o# |: ltvb now,tvbnow,bttvb5.取一蒸鍋，將作法4的豆腐捲放入蒸鍋中，以中火蒸約5分鐘取出即可享用。

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【材　料】
0 Z' n  D* k6 p; c春筍  50公克
. }% T: P! E+ \! |( Ztvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
% P$ Z% L0 Z, a+ ]& g) e芝麻醬  10公克 www2.tvboxnow.com, ~2 z) x* H  D
味噌醬  10公克 www2.tvboxnow.com; H" V' B* D( f/ q, r2 v2 x0 t! |
金桔醬  5公克 公仔箱論壇: `0 ~7 V1 T! l9 p
糖  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb; V) c$ n+ r$ C
【做　法】 8 z; u3 p% d$ n3 j9 ?
1.取一深鍋，加入份量外且可淹過食材的水，放入春筍汆燙後撈起，剝去外皮、切成片狀再擺盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb! w1 f- Z6 G4 H1 h& d) s
公仔箱論壇) @1 R* W* t1 `  X0 W/ B3 B
2.取一碗，倒入味噌醬、金桔醬及糖一起攪拌均勻，再淋於作法1春筍盤中。% ?3 @2 o' I6 @1 Q- Q$ b" e
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3.食用時可沾上適量芝麻醬即可。
) M; R5 U- l+ }: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A8 H+ T2 ~# i0 I  V公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-6-12 07:15 AM 編輯 ]