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蟹子雞蛋炒瀨粉
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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h; c9 K$ u- A6 k. ?2 Y6 v

3 I# F0 @6 v: M- C- ]tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2 隻 [打勻],瀨粉 300 克 [10 安士/8 兩],蟹子 2 滿湯匙,生菜 2 片 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T( \! ^6 F" Q# C5 ^5 k1 C: V
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- Z, [7 X' ~( n& u- e1 t( t舊庄特級蠔油 3 湯匙公仔箱論壇' f3 Y. j9 }5 p
公仔箱論壇6 I3 w$ w! A' ^, U' e6 e
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做法公仔箱論壇; A3 [6 t, ?; ~
1.  用2湯匙油將雞蛋炒至僅熟,加入瀨粉及李錦記舊庄特級油炒勻,熄火,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E( }- b7 O8 T8 {% o
    下蟹子及生菜炒勻。
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材料
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西冷牛扒 2 塊 [約 300 克/10 安士/8 兩],黃色飛碟瓜/黃色甜椒 120 克 [4 安士/3 兩] [切片],蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],乾蔥 1 粒 [切片],蝴蝶粉 120 克 [4 安士/3 兩],牛油 2 湯匙
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) s8 ~8 z8 A( V. RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b$ C/ g# D; m/ w

/ |( B+ A. Y+ h  V! iwww2.tvboxnow.com" B% J9 M7 z  F8 X7 E, b# h
醃料
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特級鮮味生抽 2 茶匙,胡椒粉 適量
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+ I7 N2 q- i  y# B( G. ^芡汁
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" D  Q1 I* c; k4 `8 e/ [/ Q7 n$ O3 u6 qtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙
+ D4 L2 p; R9 W& I! g$ {公仔箱論壇www2.tvboxnow.com4 p" N1 g! p0 C/ c% ~4 u& u4 k* v
蒜蓉 1 茶匙,糖 1 茶匙
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* G; U: X! ^1 \! I: _' b# T公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 125 毫升 [1/2 杯]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q6 b2 t; q' }. \

6 ~  G! O) B* ^5 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. y7 t$ Z6 A' b
做法2 [4 J; b( d. i0 k; t1 T
1.  牛扒與醃料拌勻。
/ |* l" y) m9 @  Q& f2.  將蝴蝶粉放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾,下牛油炒香
  I* o) q- S% I' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    蝴蝶粉,放在碟上保暖。
2 ~+ `- r3 W  ~3 s" o. R/ \! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用2湯匙油將牛扒煎至個人喜歡的熟度,放在蝴蝶粉上。www2.tvboxnow.com* ?  M# g/ a4 B
4.  用1湯匙油爆香乾蔥,加入飛碟瓜及蘑菇,炒香1分鐘,拌入芡汁,煮至: r$ C& q5 F8 w" p% Y% U. Q  s
    熱透,淋在牛扒上。
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材料8 u2 q  |9 ?; ]% j  S

9 G" E6 u- K7 ~. E* l0 R" M$ Htvb now,tvbnow,bttvb雞中翼 350 克 [12 安士/9.5 兩]
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" c; y0 A# ]* @, r7 b5 e* j/ ?醃料
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1 O; i  V' M& U  MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅醬 2 1/2 湯匙
9 l) `8 r  u9 M1 B0 z1 G! `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S& i% ?! Q9 z) k: z  g; [
& ~& d+ q9 t" l8 }
做法
/ R0 C& [; G' o+ F8 V4 n0 g) M公仔箱論壇1.  雞翼用醃料醃30分鐘。% G; Y9 h8 C# g% G" o
2.  用2湯匙油將雞翼慢火煎至金黃熟透。
' z. M. b0 J& Q* b6 _tvb now,tvbnow,bttvb
6 G0 n7 L0 n& V% Z3 |. h" x1 }tvb now,tvbnow,bttvb註:可將雞翼醃2小時,味道更佳。
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特色上海年糕

材料
- _6 y- t' G0 i. P% S0 o. E. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @: @8 y" Y+ u% |. k8 x  Y
免治豬肉 [剁碎豬肉] 250 克 [8 安士/6.5 兩],馬蹄 8 粒 [去皮及切粒],甜椒 1 個 [切粒],青豆 4 滿湯匙,上海年糕 [真空包裝] 600 克 [1.3 磅/1 斤]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |4 ^+ |9 Z+ T
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www2.tvboxnow.com1 I, |2 l9 q& e# Y4 s: L( o6 g
調味料 公仔箱論壇9 |. j( V7 K4 ?% ^

5 o% C1 Q$ y) g/ X1 }水 375 毫升 [約 12 液安]
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* \# `. i% J+ g9 _海鮮醬 170 克 [6 安士]www2.tvboxnow.com( I8 w- y6 {# f$ I5 e: Q% k+ V
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舊庄特級蠔油 3 湯匙6 g! e" j& b5 o+ H& l. [9 p2 w1 }( S
公仔箱論壇, _. g9 }- [% x$ j7 F
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做法公仔箱論壇8 C3 V& v# h6 v/ ]( J7 O

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) m. D( w  p1 Y2 F: W/ i+ `www2.tvboxnow.com
! r0 H$ a8 y: \; N6 e$ ^/ c1. 用4湯匙油將上海年糕略炒,下所有材料炒勻,拌入調味料加?  慢火煮約8分鐘至汁濃。
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材料5 D' C4 B' i- z/ z9 P$ ~0 ?6 w- F

+ k6 \! u! F! M! P' ]4 a: \2 j雜錦海鮮 [如帶子、魷魚、魚柳及蝦肉等] 150 克 [5 安士/4 兩],大蒜 120 克 [4 安士/3 兩] [切片],粉絲 25 克,紅辣椒 1 隻 [切片],鹽及胡椒粉 適量
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. `6 t; K; k5 |www2.tvboxnow.com公仔箱論壇  R' [' B% I# M0 M; [& y
www2.tvboxnow.com0 Q4 t  ^8 X% _* J/ J
上湯
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. a' R6 D7 b- M& P. Zwww2.tvboxnow.com幼滑蝦醬 1 湯匙,酒 1 茶匙,水 500 毫升 [2 杯] ! p! E$ a- D, l0 O( S0 n

+ F$ `8 m9 V5 c/ Q1 I公仔箱論壇www2.tvboxnow.com) H# l. D( D5 e4 m

# z+ p" [5 h* ~" E$ Qwww2.tvboxnow.com做法www2.tvboxnow.com1 t3 D% h8 }- d: q: ?1 E5 n3 O1 P4 Y6 F
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tvb now,tvbnow,bttvb1 K5 z" b: g$ ]1 P2 Y: H

+ T/ `5 g! N5 v$ U' B1.  粉絲放入水中浸軟,瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb( u6 {, \. b# E# k
2.  將上湯煮沸,加入雜錦海鮮、粉絲及紅辣椒煮至熱透,最後拌入大蒜,
; [. x7 v" ^6 o% f- E7 x0 Qtvb now,tvbnow,bttvb    可下鹽及胡椒粉調味。
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原帖由 Faye999 於 2007-1-3 05:46 發表。 www2.tvboxnow.com; X  T+ }8 X* n5 i6 T4 \# O5 q
Oh! I have to make one more post!When i read your post,that makes me more like your recipe.Because the pictures make it more clear how to cook!
9 T6 {+ |9 d9 K) Z5 G: e5 ]  {www2.tvboxnow.comThousand of thanks!
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) F1 ~6 R% P. W- H  Xalways welcome >:D<

五彩香辣帶子

材料
7 C. J8 k' d/ c  o$ l" Z' D" P% ~tvb now,tvbnow,bttvb4 z& R+ o, ]5 l  J0 f1 ]2 ]+ A6 k
帶子 400 克 [14 安士/10.5 兩],雜色甜椒粒 120 克 [4 安士/3 兩]
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F$ c+ D3 s6 ]3 M+ `
調味料 公仔箱論壇  l& L1 }0 L  C$ T
公仔箱論壇; U6 G# ]# `8 x/ [
特級鮮味生抽 1 1/2 湯匙3 m- Y+ Q: P6 I" ?% ?# t
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是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 2 茶匙www2.tvboxnow.com; V0 g1 R7 f/ Q+ B- ^

* Z2 l! w) x2 V. m7 L# {( K& Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' p, V2 N) O2 @; ^  t1 t' u
www2.tvboxnow.com6 D6 u7 y, M9 B- L1 P
做法
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* I) t9 p6 e+ ^/ b; r3 u
, v$ |4 K7 M& V4 @www2.tvboxnow.com1.  帶子放入沸水中略煮,瀝乾。www2.tvboxnow.com0 A5 Z  b) K7 n/ n
2.  用1/2湯匙油炒香甜椒粒,加入帶子及調味料,炒勻至熱透。
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香茅甜辣蝦球

材料
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中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩],甜椒 ¼ 個 [切細粒],香茅 1 枝 [切薄片],蛋白 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用
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0 M( T0 R+ b, y; Vwww2.tvboxnow.com
5 u9 L- Z( M$ `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' |5 @1 E: [4 V+ y' F6 y! U
醃料 www2.tvboxnow.com8 k5 S( s0 F% D, S" e; f
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鹽 ¼ 茶匙,胡椒粉 適量
7 o3 w* ~$ |% C; @0 ?$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b) s) @2 w, c5 @2 h
公仔箱論壇3 @$ `2 ~4 P6 Z% w5 m
芡汁
  o$ q5 Y2 d- y+ wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H& s: E1 g, q+ [0 H# R
泰式甜辣醬 4 湯匙
, Y- I+ x2 t' x: k- R5 |9 t5 q公仔箱論壇
% Q7 L$ P: U& d" \8 a" ?tvb now,tvbnow,bttvb
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: N3 C- \; U: k- Y$ j) itvb now,tvbnow,bttvb做法2 V9 h" o' p& [2 o7 z% L9 H

" o0 u8 C$ B3 \0 e8 i: q  m; r3 z
# y/ d2 V" l. L* |5 q: D公仔箱論壇www2.tvboxnow.com+ Y4 Y* S8 v4 ]$ f) J# l
1.  蝦肉與醃料拌勻。
0 o3 Y- |' B7 g5 o4 a) |( o! e8 f2.  蝦肉拌入蛋白,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。www2.tvboxnow.com5 u4 h: _5 B" S  t. V$ X# d
3.  用1湯匙油爆香香茅,取起一半留作灑面用,下芡汁及甜椒煮至熱透,
8 i! p! f6 G/ ?3 m! o! ?    加入蝦球快手炒勻,灑上炸脆香茅。
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原帖由 nycboy 於 2007-1-4 11:32 發表。 
6 j. S6 P' N" w* d我試做“香茅雞翼”﹐ 2 lbs雞翼﹐ 4個人食Q哂﹐我食得幾舊=(( 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t/ O$ S" r' N+ e

& S7 f( @1 s+ B" Bwww2.tvboxnow.comThank you Andy.:support
公仔箱論壇; G, H  {# i' C0 m& C

8 Q% L5 u' i. `- |* u8 Q1 C3 A公仔箱論壇公仔箱論壇; t! I9 z: n# I

3 r1 e; i/ T% z哈哈~~煮果個多數係唔食/食d最少,呢個係定律。我多數煮左唔食,煮ge過程已經胞左(心靈)。hehe~~
材料
* }# w, \. o1 N. Z4 Y! h0 k& H1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, L1 E' d4 J! N9 e
炸豆腐 3 塊 [約 250 克/8 安士/6.5 兩] [切粒], 冷凍雜菜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [解凍], 冬菇 2 隻 [浸軟、搾乾及切粒]tvb now,tvbnow,bttvb. b+ I( ^2 _+ r( ?  e
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芡汁
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: l, V, o- Z3 O" N6 c6 `水 6 湯匙, 粟粉 1/4 茶匙1 n* b* z7 H6 Z  ~; k' u" x" W

- W( N( o; V- W6 ]' i舊庄特級蠔油 1 包 [45 克/1.6 安士]公仔箱論壇, t% W- l5 L& _) e% T8 w

  Y! ?& B) A$ e0 Z4 m# y, gtvb now,tvbnow,bttvb* d3 i) g. v. ?& H

6 z: X) L* |7 w4 T. T& l0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
+ f7 T, x8 |; C4 P* h: l0 o; j公仔箱論壇5 i, T0 C5 a4 \' ^- ^$ [) c
/ w9 ]& B- t& Q. ^3 O

, ?3 [- P4 Q. h: _$ o6 G9 Z) u! _www2.tvboxnow.com1. 用2湯匙油爆香冬菇,加入炸豆腐及雜菜,炒約1分鐘。
/ o# k8 j+ J# Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 拌入芡汁,炒勻至熱透。
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材料
0 T& G" x5 U  L- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 g0 ]  p9 @1 b: D& Z
豬柳/里脊 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切薄片],小棠菜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切半],洋蔥 1/4 個 [約 25 克/1 安士] [切薄片],金菇 25 克 [1 安士]www2.tvboxnow.com% _1 F  n, D7 U) Y/ p# M
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+ m5 ]0 _5 {. n& s/ H& Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r8 w2 i" M3 s
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雞湯 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]+ i  H# D5 U# C/ a3 z' O( D

# i5 \- u$ V: {8 _www2.tvboxnow.com辣豆瓣醬 2 茶匙
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鮮味雞粉 1 茶匙 [5 克],熱水 250 毫升 [1 杯]tvb now,tvbnow,bttvb  i0 b# w3 Z( ^1 s: s

1 ]7 _+ X  x! D+ e# W( `1 U' f/ _花椒辣油 2 茶匙" u% r7 D3 m0 [. |8 P: t
公仔箱論壇5 E+ Y6 b5 R: f

. S- |4 Z5 z9 ]) e" ]4 n# ~) D2 r做法公仔箱論壇6 U+ e( z1 q' W9 ]- c" D
1.  將雞湯及所有材料放入耐熱深碗中,蓋好後用微波爐高火煮約
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原帖由 huasheng 於 2007-1-5 16:11 發表。 
( E  s* `6 ~- T. M5 Swww2.tvboxnow.com有的耶想问下,
; z. H% X# `; ~公仔箱論壇
- |# g9 [) [9 M3 Lwww2.tvboxnow.com请问"忌廉" 是么耶来ka? (最好同我讲它的英文名,如果有啦!)
; {$ g, k! Y# z5 L  Z4 {) T1 Iwww2.tvboxnow.com我好钟意整这些东西,但是就没经验
! J; e9 T- ~" [2 |3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻烦你同我讲下...thank you!
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% L8 ]$ T- R5 |: B忌廉的分類4 B2 I: K/ S! J% d* R+ k$ B! d
tvb now,tvbnow,bttvb9 i0 V9 }* U% V6 F
「忌廉」或「鮮忌廉」(台灣叫鮮奶油)是統稱, 可大致分為(1)動物性忌廉和(2)植物性忌廉,而植物性忌廉一般已經加有糖份,所以亦叫「甜忌廉」。在蛋糕上的一層白色泡沫狀的忌廉是將液體鮮奶油打發後的裝飾, 這種已打發的鮮奶油霜(又稱發泡鮮奶油)稱之為 Whipped Cream。
9 G0 f& K, o% J9 l4 E, }5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F* L$ u( R9 Y. j5 P. |動物性忌廉 Dairy Cream5 c6 @; w0 z8 P% J. t9 A( s
tvb now,tvbnow,bttvb! B6 U% O* `  C; U* B  n2 N5 Z
動物性忌廉是從牛奶中提煉出,香港最常見的大型超市都市會有 whipping cream (即「淡忌廉」)出售,在冷藏櫃可找到。在包裝的成分說明上,動物性鮮奶油只有「Cream」而無「棕櫚油」或其他植物油成分或含糖量。動物性鮮奶油的保存期限較短,應儘早使用,亦不 宜放入冰格(freezer)儲存。 一般動物性忌廉是沒有糖份的。
! x! Z* I+ K$ s4 ltvb now,tvbnow,bttvb; o  ~0 l% r0 C/ l/ }* A! Z
動物性忌廉產品是用其中的乳脂(即 Milk Fat)含量來區分不同的產品,最常見的忌廉種類有:
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Single Creamtvb now,tvbnow,bttvb, t. u' ^# Z, d6 i, N

4 s/ y0 K* K, e% b8 j' }: ^- b9 F* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是鮮忌廉和牛奶的組合,奶脂量在15%-18% 左右,無法打發,有時候又稱為coffee cream 或 table cream。
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, \/ ~- r- H, g) k, `4 _$ z% M- V( RWhipping Cream
/ i. ~/ S- R4 E公仔箱論壇 " O5 E" C8 x) t# W' X
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Whipping cream 乳脂含量在35% 左右,產品已加上少許的穩定劑及乳化劑來幫助打發,可打發至兩倍大體積。 一般做 Mousse Cake 都是用 whipping cream 的,阿貓覺得Whipping Cream 風味較「甜忌廉」佳。Whipping cream 本身沒有甜味,可以加糖一起打發,來代替「甜忌廉」,用來做蛋糕裝備,但顏色偏黃,賣相和穩定程度不及「甜忌廉」好,而且用來擠花的花紋不及「甜忌廉」的擠花線條明顯。另外,西湯和漿汁也會用淡忌廉來做。罐頭裝忌廉風味不太好,阿貓只會用來整咖喱。烘焙材料舖買的淡忌廉會比西化大型市 Citysuper, Great, Taste 買的平一些。
; j8 h7 B5 L- L0 ^公仔箱論壇
4 S' u: |* L9 |& P  hwww2.tvboxnow.comDouble Cream
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& m" ]: L5 A( Q7 \公仔箱論壇
8 H( y3 Y4 B7 U. i. z0 k乳脂量在36-40% 左右,同樣可打發至兩倍大的體積,在 superstore 可購買到。 西化大型超市 Citysuper, Great, Taste Superstore 有售。 有些烘焙材料舖也有。
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Clotted Cream
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tvb now,tvbnow,bttvb+ b8 I5 M% g, e8 d2 p& I
這是一種厚身膏狀的忌廉,阿貓對它又愛有恨,它原自英國的 Dovenshire,一般用來塗英式鬆餅(Scone) (阿貓的至愛)或拌生果吃。 西化大型超市 Citysuper, Great, Taste Superstore 有售。 烘焙材料舖通常都冇 clotted cream 出售。
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! B) A7 g! U4 Y/ f( {公仔箱論壇植物性鮮奶油 (甜忌廉) Non-dairy Cream
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植物性忌廉其實是人造鮮奶油,主要成分為棕櫚油、粟玉米糖漿(corn syrup) 及其他氫化物,適合食素人士,可以從包裝上的成分說明看出是否為植物性忌廉。植物性忌廉通常是已經加糖的,香港一般叫「甜忌廉」,反之,稱不加糖的忌廉為「淡忌廉」。 甜忌廉通常應用於蛋糕裝飾,甜忌廉較「淡忌廉」容易打發。阿貓在貓論區見各貓友多數用「愛護牌」甜忌廉,不像「淡忌廉」,甜忌廉是可以放入冷凍櫃 (freezer) 儲存的,可以放於冷凍櫃保鮮 2 至 3 個月之久。如果放在雪櫃下格內,開了後可保鮮最多兩個星期左右。阿貓提提你,烘焙材料舖買的甜忌廉,有些是 fronzen 的,小心看標籤的解凍的步驟,預留多一些時間解凍才可用。公仔箱論壇. h/ {4 Q8 Y& Q

- g# N) k- U' N5 k/ X8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Whipped Cream
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在超市的冷凍櫃可以買到已經打發的植物性忌廉,有噴裝,也有frozen的。 阿貓見百佳有Kraft 出品的有 Frozen Whipped Cream,是已經打發的甜忌廉,無論噴裝或frozen 的這兩種產品只適宜用來做甜品的伴吃忌廉,不適宜用來做蛋糕裝飾,因為花紋不明顯和容易溶化。
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如何打發忌廉 How to Whip Cream?
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阿貓建議預先雪凍大碗及打蛋器於雪櫃(refrigerator)內兩小時或在冷凍櫃 (freezer) 雪十分鐘,用中速打發至食譜要求的厚便硬度。 打發忌廉與打蛋白類似,要打至表面紋路非常明顯,若打得不夠,忌廉太稀軟則無法擠出漂亮的花紋,且容易塌陷,但打得太久則質地粗糙,無法抹平。夏天打發忌廉最好準備冰水,以隔水法打效果較好。
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3 W, y* L7 n. r  c如何保存忌廉 How to Store Cream?
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& E! |0 I) ~2 l1 Z9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x, U5 s" S6 A" E, B1 p
忌廉的保存方式視付牌子不同而不同;仔細讀包裝上指示的保存方法和保存期限是很重要的。一般說來,動物性鮮奶油保存期限短,但不能冷凍 (freeze),冷凍後再解凍呈油水分離狀況;植物性鮮奶油保存期較長,放冷凍庫保存可以存放更久,解凍後即可使用。
材料
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. x3 v1 T- \( M/ _: b. P雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲],綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],玉米薄餅 4 塊,帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用3 E9 h: d( h  `2 v0 \0 G

1 w% J' W) g4 R+ R9 m6 o- k3 h5 M# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [- y) ^- h! O+ ~
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醃料
4 f! T0 O# X( o4 H: }, B" S+ i公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 N+ `1 w' P, C0 k( F; c
舊庄特級蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 G8 B7 d! {) |& R' B7 G
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芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇. i; `9 Z5 w. y: _+ t3 x& M

! F2 i0 ?; E- C5 s; V" v& sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r/ z- I% N2 P* C2 X" o4 q
芡汁
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, N, n- z  J# H) zwww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 3 湯匙,意大利混合香草 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙www2.tvboxnow.com$ F" l" Z; V: [" f) M! c
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/ N$ T8 K1 a' i* c. [  K" ~做法
/ u3 a. E$ c7 p: V8 Pwww2.tvboxnow.com1.  雞肉與醃料拌勻。
9 G5 ?& p! H5 F0 {" G+ H- z2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟,加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁,
- P  U8 H" f6 A7 \5 A3 ?' gwww2.tvboxnow.com    炒勻至熱透,分成4 份作餡料用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n+ S' O& n( q: X- }& R( K
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身,舖上生菜及餡料,灑上芝士tvb now,tvbnow,bttvb; ~$ o/ d. G1 t
    粉,捲起即可進食。
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原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 公仔箱論壇& t# p) p/ z1 _0 B
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4 |; U) I6 f8 ]& Q9 ~try my best >:D<
材料
! y  N  E+ B! i4 F% Bwww2.tvboxnow.com豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆],番茄 2 個 [切小塊],洋蔥 ½ 個 [切絲],雞蛋 2 隻 [打勻],鹽 ¼ 茶匙,白飯 450 克 [約 3 飯碗]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m% n, P1 }2 `/ H, `
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醃料公仔箱論壇7 N/ A: B1 }- y) a

# X2 O- B: \4 C" N2 i7 [. z公仔箱論壇財神蠔油 1 ½ 湯匙www2.tvboxnow.com5 a6 u+ k. n& g. S; ]2 z

, g8 \3 s" d5 D  O% I9 c2 R* }www2.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1 茶匙
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+ [" O: j; Z$ K# `; R% _公仔箱論壇糖 2 茶匙,粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇" S; ^# m2 ^& X
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番茄醬 6 湯匙,水 5 湯匙2 }2 @0 f" p, `% @, b7 x- T# ]% z& W
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! L6 i& g, d) V% z$ Y" G做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {: m1 Y& A, i
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1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟,加入白飯及鹽炒勻至熱透,保暖待用。
) [) u! E0 A' l, y! [7 k8 P  J; xwww2.tvboxnow.com2.  豬扒與醃料拌勻。
& p# x9 f6 A# s$ {( x9 t. o/ |% f. P/ p. [: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用2湯匙油煎熟豬扒,放在炒飯上,保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A+ l7 w, B% \. t8 a  w5 y
4.  用1湯匙油炒香洋蔥,加入番茄及芡汁炒勻至熱透,淋在豬扒上,趁熱tvb now,tvbnow,bttvb, _4 O, r! [& H0 {; \
    進食。
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註:可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯,只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏www2.tvboxnow.com8 Q. H/ `& K# q' T; k
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。
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