苦瓜炒雞球

＊小柔＊

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材料

苦瓜 1個 " R: P" F" \4 F( n乾 2粒 / y; c/ u$ L3 E8 W- P; h1 z- dtvb now,tvbnow,bttvb冬菇 6隻公仔箱論壇, S) R9 T) q, f6 `$ l 雞腿 1隻 . g5 z0 a7 X, @7 a5 K, m番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 - L3 B) F. w% x% U) d, k2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。 1 p5 p6 Q# d, j) m' ?7 {4 `tvb now,tvbnow,bttvb3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙公仔箱論壇  h$ M4 y% V. Z# U& q 糖 1/4茶匙 * A' t8 f  y) e/ e: Z, w公仔箱論壇紹興酒 1茶匙

材料

苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B( j& P+ x8 K) q9 d2 q# z 乾 2粒 8 a1 D& ^& W7 x  K4 t/ ptvb now,tvbnow,bttvb冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n( q, Z$ i$ U. R 雞腿 1隻公仔箱論壇- h0 H: ?8 g  x5 P 番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 6 P3 A" A9 e& u6 M2 `tvb now,tvbnow,bttvb2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇; t' ~# v& {" x 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙0 W' K1 D4 T9 K 糖 1/4茶匙 - x- c+ m' ~2 N+ ]+ swww2.tvboxnow.com紹興酒 1茶匙