秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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* o) [7 L3 r! L, I3 ?# K! y4 bwww2.tvboxnow.com1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V" p7 f, {- u* i% A
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 www2.tvboxnow.com/ \5 \% k+ t% v
- c; v) a9 S5 J, R+ K. V! iwww2.tvboxnow.com3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 tvb now,tvbnow,bttvb, ]8 N4 C0 n1 `' S0 F6 G
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l L8 h9 A* E' o$ Y) b/ T4 Y
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @/ R; E$ i0 |. q; T1 ^1 ^
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6.注意保暖。
7 s8 h& f3 b0 F: ?2 L- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& Y9 w, N/ J5 T5 ]
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
% L! L" J0 \' {7 j WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q7 Q e5 F2 w: T0 U公仔箱論壇8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 $ b$ w! k( ?, t8 U
3 f% K) \; P' U: X0 Gtvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 www2.tvboxnow.com3 O* P7 O P% P
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 0 F/ o l7 X6 `/ w( R/ Q
( i% n( g- t3 K. `! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可舒解不適。 1 x+ _% e& Z; r/ O0 ~5 C5 W. P& b6 d
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb) S4 y$ t3 v8 k1 _2 p
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14.洗熱水澡。 & |1 ^3 N9 c% _5 V
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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. G! J. d8 Z/ w6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 tvb now,tvbnow,bttvb( U9 ^" m( v- o$ Y
O6 g! a; C6 j6 o: y% |: a% y1 G+ {www2.tvboxnow.com不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
& j1 \3 l6 s7 F8 s' I1 O. j6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s% u* N5 c7 B- b# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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" {# k' v3 F2 X* G( l, q% H7 ltvb now,tvbnow,bttvb2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W( x* `! x* I
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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/ v1 @% A L% z3 W$ P% j4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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