不要把香蕉放進電冰箱！ * G+ O% F, |# {/ I- g# t
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v# y: h6 l( K: M
功能。 . P* ?8 c/ g0 `7 O8 Z/ w
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
: C: T0 Z/ ~4 r4 Rtvb now,tvbnow,bttvb90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知1 p( t' B" f# _
名的運動員都以香蕉為首選生果。
* w- K4 p1 x1 W2 c3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com" T" O. s9 F! K W
但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
~$ E9 p7 q- l) Z( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必需把香蕉加進每天的餐單。
, V: B) D. v$ F3 T" l% u5 N) H- l, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B7 V) j$ Z- {6 E5 h5 ?. j
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb6 P4 O! L" X0 P7 [2 ^; N
& W4 u# k! V' S* I/ [6 x+ I公仔箱論壇貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 ( m, V1 V4 I8 @2 B% f5 t
+ h1 ^# K: j g n6 ^# owww2.tvboxnow.com血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
5 I& M# c4 z8 L1 [7 u( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
; P% N% _3 g: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力：在英國 Twickenha就有200) `1 Y& z7 J" E$ ^* V
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開www2.tvboxnow.com9 x: `! }; C% n$ a0 y
6 k( L; U F* U1 q( n7 ~. }2 Y始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
4 P: M: d* B9 b$ T生的專注力，對他們讀書有所幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @7 l {: e" n
. B1 A( \' o& w& [& K公仔箱論壇便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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: ]9 K" |( N5 F; a公仔箱論壇宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
1 U H( m/ Y; C6 p6 ^ V+ m神和制做炭水化合物。
6 I }! p/ A8 x4 U2 O' E, k心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l5 i6 }0 N: W; U5 w
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 www2.tvboxnow.com* G! u! N. i$ a
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
& U6 R7 J; `# j公仔箱論壇緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去2 u; |, \$ v1 V$ B/ v T7 I
抒緩情緒。研究員對tvb now,tvbnow,bttvb. Q8 G+ q& I8 ]# X# _, _9 z' v( Q
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i$ Z7 U$ t$ P6 @
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _& }+ E1 N4 o! W( w
7 T, `! G; i7 X$ f; K+ x4 atvb now,tvbnow,bttvb胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期% i5 U( v u: t1 H" C
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
: |$ c/ Q8 ?, gwww2.tvboxnow.com胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時公仔箱論壇& \* g* w& }4 m/ J) p. h
就會吃香蕉。
0 I$ P! W& @- v) ywww2.tvboxnow.com戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
7 \. p! m9 u- w) s1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
3 p9 {1 K9 M8 Z* i% u因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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; D$ U; }0 e" P1 F Z. |; h9 E' O壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
0 t7 b+ u/ Y$ k7 c6 @公仔箱論壇降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
) J3 v' T5 K5 L1 x( Q公仔箱論壇中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
" ]) j7 G& f; P* K$ W4 Wwww2.tvboxnow.comMedicine"的研究指出，長期tvb now,tvbnow,bttvb. Z# z/ \/ g! {3 w! v- v5 r
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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, d0 g: x* G* N; u+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合www2.tvboxnow.com8 l6 X9 M# b2 R/ a4 A+ C4 u
物、多三倍磷質、多五倍維生素
+ z6 d1 C8 e. C% R% e公仔箱論壇A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐tvb now,tvbnow,bttvb0 d" B3 ~: {. C, u4 s5 N. O
2 ^' J" M( {2 y! Z3 Z; E. wwww2.tvboxnow.com富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離8 t/ N- ?1 ?5 I; ~6 \. |) m
我。」 公仔箱論壇! v0 | |. {* n7 O
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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" Q+ g, b- l Mtvb now,tvbnow,bttvb試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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