 | 新鲜青口:1000克 |
 | 大蒜:2瓣 |
 | 葱:2条 |
 | 水:5碗 |
 | 黄豆芽:250克 |
 | 洋葱:1/4个 | 青口是非常大众化的海产贝类,一年四季都有,价钱极低。青口因壳边处为青绿色而得名,味道鲜美,益血补肾。今天介绍这道豆芽青口汤,看似清汤寡水,没多少“丰富内涵”,但青口肉质肥嫩,又有豆芽的清甜,别具一番风味。6 A, j2 I* c+ ^9 a' Y6 h
公仔箱論壇! R' r. L. s/ A
(3-4人份)公仔箱論壇0 A6 l/ i, K1 U! O9 ~5 C
/ J a7 V. s8 v' j% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料:( [* h( d2 {' }. [
油:2汤匙
; L, t$ o9 p0 \7 h- g" W 料酒:半碗公仔箱論壇) H3 h$ i- \3 b; Z0 c V6 o- l3 [
盐:1/2汤匙
5 s7 f! D- Y8 l8 t+ G 麻油:1/2汤匙
6 ` w' g6 ?4 r( [tvb now,tvbnow,bttvb
+ p$ q3 S& I0 H& p! e8 n公仔箱論壇 做法:, ?" B3 P* K3 n) ]( H" \* d, K
1. 青口买回来后用淡盐水浸泡10分钟,再用小刷子刷净外壳;
% i/ h) W; ~1 u A& K 2. 豆芽用清水浸泡10分钟,洗净,摘去须根;葱洗净切段;2 |& G% a8 ^. ^
3. 1/4个洋葱切丝;大蒜去衣切片;
9 ?; i. }: k. j2 u5 x Ewww2.tvboxnow.com 4. 起锅热油,倒入洋葱丝和蒜片炒香,下青口炒至刚开口,下1/3汤匙的盐,接着分3次下料酒,边下翻炒;
9 J( S z; X0 D5 u3 A$ H$ n 5. 倒入水拌匀,水开后放入豆芽,待豆芽熟撒入葱段,下盐和麻油即可食用。( t+ p& [: B8 f( L. \
公仔箱論壇5 Y4 F. m( W1 S4 [! c& r* h: ^& f: k
功效:
6 v/ z7 x/ L* `5 Cwww2.tvboxnow.com 补肾益精、调肝养血,且含丰富的维生素C,能预防感冒。
( [+ |8 [ L0 ]2 s7 ~tvb now,tvbnow,bttvb, z( k2 h# S; H" J t
! v5 f2 e+ y) y. o. P( C
/ F( \3 g# r- j& Wtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com( o5 M0 H9 _/ K6 P2 |, s1 y1 m
公仔箱論壇- p' e3 a$ D/ x- v' e7 Y
靓汤心水
; N" m. o2 ~1 swww2.tvboxnow.com
6 u! b6 e* s* M8 O5 t7 M$ v9 Ewww2.tvboxnow.com 好的豆芽芽身挺直,白嫩稍细有须根,注意不要购买那些无须根、茎短粗的,通常这些加了催熟剂。 |