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0 K# `' ?+ C" a$ `) ?公仔箱論壇材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u, |! B2 f) H# T9 x: a
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末www2.tvboxnow.com* g! w$ ~# A" D0 C
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" w; C! ~: e- x' _3 m! E公仔箱論壇1.先把腰果用油炒熟
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，公仔箱論壇7 s: H4 l: a! d. @0 |5 D
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放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
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: L5 K% g" y9 j3 q9 M ^2 I吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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; Q; }3 y0 J& G2 p# @$ k! B. ~公仔箱論壇2.划开虾仁
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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5 x! B& p: A* x# V) Rwww2.tvboxnow.com熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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自己买虾剥的实惠。公仔箱論壇- \% w( `+ q, V
; b, i6 R* p/ p' z6 A) P9 M7 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [9 H' z! N. n7 ~
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3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。5 u5 P) P2 |4 H' G# o
7 F# r" R" j( n1 n# @www2.tvboxnow.com锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，tvb now,tvbnow,bttvb: ^' J( B2 b5 T+ q; L
5 P& U8 ?* k1 u# [再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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