睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
# ?  @" p3 Q9 |2 z* Z9 G7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。7 M$ o; m' M1 n

4 x( p( _  }2 U* E公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
. b: ~" k) v" l3 k% m4 V. T0 R! C. zwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇4 j; _: Z5 D1 ]8 @, t  l% v$ \5 P; |
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1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
+ p4 E1 I) B3 @( I7 L& ~- p因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
; |4 [" t3 `! s' q- V! |www2.tvboxnow.com但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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6 A* U$ j! G3 D- {2.戴「牙」睡覺。公仔箱論壇) {7 v! z/ \- R2 z

& i( I9 [! `2 Y( Z一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，* Y# k& L( J  M8 o: q% N  d
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。8 B7 I# ]8 [1 a
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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5 z9 d& x6 N; `, A/ T2 otvb now,tvbnow,bttvb3.戴「罩」睡覺。3 q+ w& {. E" Q4 R& T0 U% D

8 K' i. G2 E: ^6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
7 @) T6 G7 o5 s* g$ s& \( S每天戴乳罩超過１２個小時的女人，tvb now,tvbnow,bttvb% R( l1 C$ L# a, K0 N& P( Q( P
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
' ]* C2 ^# T! i女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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3 ~! b! O/ K4 W% p' \. ^+ _; q2 D公仔箱論壇4.帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n+ O  B. b# |
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。$ C9 R9 y* m5 c' q
美國專家詹姆斯·庫克指出，tvb now,tvbnow,bttvb$ f9 t- d6 i7 g/ ?
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
4 r8 J% {, ~3 F/ n- M7 mwww2.tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `4 p) B4 y0 n+ U
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
! k8 P, g3 T* h; W4 Bwww2.tvboxnow.com雖然釋放量極微，但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb8 w4 q% J' l3 s: v5 ]4 n/ ~
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5.帶「妝」睡覺。www2.tvboxnow.com# e9 x; j/ v6 g' o2 G# u

9 @  r' w1 D+ ^8 L! g9 z  fwww2.tvboxnow.com有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K& I( l7 F. t: B, R1 M* t0 o
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb% c# E0 l! A7 ~
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
% `, o/ H  p& v* {9 L; p所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb: ^& C7 r; a1 `* O7 R" u
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v6 W- X% D7 V# Q1 z1 J

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8 L( z6 C2 F9 @  F5 R; c7 z3 W6 s6.帶「別人的老婆」睡覺。
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- P- R4 q) N5 K2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能睡醒時已被別人打死.