睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責tvb now,tvbnow,bttvb7 h# V6 _; z2 @: z. ?
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。6 H% n1 R& y$ ?( Z6 R: z

1 l& w3 i$ P# [, k# _0 U  f- e( O但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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3 x& J3 k! s* b, \; W1.戴「錶」睡覺。www2.tvboxnow.com( d( V) B! t8 L6 z
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。公仔箱論壇1 H. E' g. G  O. g1 W1 _( ~" G
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，. s5 C' o* |. Z. e  P
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。! D  k3 S. }' [4 x/ i
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
1 u3 B, E3 F& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。8 P: A; P+ g3 T* X" f/ ^
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇- {  t1 l( i; c) W
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，3 `5 }! b5 l* m# f# o
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
2 f/ d- d; {3 b; k5 l% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b8 @& L. B2 e

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" w. q+ c: N+ t! {/ _( ~3 x4.帶「機」睡覺。! b  p2 d4 C0 p
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇8 [( ]: i7 G: f/ ^5 V
美國專家詹姆斯·庫克指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s6 {# j. ^$ g/ v1 k- V
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
" r" o2 z6 j, _1 H公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，4 x  e$ U7 H* A3 E- @- m6 w
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，www2.tvboxnow.com: _5 S! K* P! _, H
雖然釋放量極微，但不可不防。
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/ D( q  _, n% k$ {2 r5.帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇# X$ @. m. s' I* D( `, V+ z2 G' {
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e2 p- o. ?$ W! ~% y9 e
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F4 F  }2 j* s0 T
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，www2.tvboxnow.com, m% y3 z9 R7 o. L4 W
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。# I* G% l4 _. G/ g9 b. p6 g
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6.帶「別人的老婆」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb' v; N4 D1 `( X' w% X

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可能睡醒時已被別人打死.