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& D# D3 i- m4 t; A3 i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m' P, X/ g0 l7 N5 f% X
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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N8 @- N! S, J @' X
/ f s& A6 G" n( r- Q; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。180克 鸡胸肉 # D6 B) a& a8 _+ N% i3 o7 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z! S2 Z5 c% c. g& L% I: V; R
60克 核桃仁
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+ Y- G# h# @' i, P3 ~' Q" C4 qtvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o6 P& ~9 P9 o2 g" ]
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10克 胡萝卜 公仔箱論壇: {. ~# X# d( K5 c# @! r' ^0 H
公仔箱論壇3 E: n! G1 Z3 O' o3 i' e- M$ b
5克 姜 tvb now,tvbnow,bttvb0 N4 s! d9 r) Q2 L
公仔箱論壇" J" q3 L. l W' V. f
1支 青葱 公仔箱論壇4 F" j! E7 P$ U6 e
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适量菜油调味： 公仔箱論壇8 u' x! a) W6 y V8 g( g
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4克 盐
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2克 鸡精 : \$ O, }; b! k6 b6 `3 b- |2 Z
# d* o; i2 _# x( x2 V. n6 W1克 麻油
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腌料： 公仔箱論壇/ ~) z: }4 `. T; S) d; g" F
' k- X3 @1 o# I f9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 盐 公仔箱論壇( X8 Q1 A" r4 ~, R
! l' q4 R' N. I) `- |% g wwww2.tvboxnow.com1克 砂糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A0 @ G+ R: n5 u6 A0 r( D# R
9 P/ t9 I" J1 r! @$ \: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 玉米淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb! A0 C# f' M4 r( O0 T
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15毫升 水
: q- B9 A, h. t9 c; D2 I$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# u/ j( m: G6 x" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f, {& ~% P% C
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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1 b0 V# v P6 i9 \; V7 O3 s公仔箱論壇烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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2 A% T7 O- g3 [8 a" u锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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