第一處：頭www2.tvboxnow.com* u4 c( J* i5 N# N
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的( _6 V+ }5 G& w: g% L% S- v
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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5 E# o! d- B; d ^- `0 f公仔箱論壇第二處：眼晴
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# q' W, f+ F! O' \4 R9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
" i9 h& Z( f1 r9 |5 ^9 E2 H5 S! A增強眼睛的抗病能力。www2.tvboxnow.com0 }% S2 v p! w. E; p: B
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第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
* l9 f, D8 c3 `5 f/ D- a: |6 itvb now,tvbnow,bttvb開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包www2.tvboxnow.com4 L/ h8 h9 f) _2 X7 g% G; k: T
皮垢滯留，可防治包皮炎症。
0 U1 n1 o2 p$ Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T" y& v' I- x9 W1 M ?
第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健# U& m2 T$ c6 b
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至www2.tvboxnow.com2 s; I+ B- `- Y- C% m9 k. \* c0 c
關重要。
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第五處：肛門
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
3 D+ F. R% }- S5 |4 Q' k8 e* fwww2.tvboxnow.com“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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