久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。) L4 s; e0 K% i9 }( @# i$ Q
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0 n9 `& z' Z9 n9 }/ l/ P中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _/ u8 Z( Z* T
1 i6 |, w8 p+ H9 ]# x' Z' [公仔箱論壇咳嗽是症狀 不是疾病
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6 H2 X- Q0 X! D6 i公仔箱論壇而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb3 p# P& u( I# F Z. `$ G. V# g
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：公仔箱論壇+ u/ V- r1 h1 l: o K) ~& N: O% N3 y
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。公仔箱論壇+ z$ u! v/ }* O8 _1 c8 C
) R; Q$ W( @$ S9 Y8 e6 s# K/ N8 H( }除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r! Z4 x+ h' Z5 `; X: C' ~. l) e
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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6 z( y8 U' K- i6 M. H- e+ J風寒痰濕 輕忽易久咳
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U% `7 b6 n0 L7 j: Y- b理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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9 i H3 h! l; q& ^ ? `0 rtvb now,tvbnow,bttvb2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。tvb now,tvbnow,bttvb- t' ]( k+ `# Q1 p/ s; U
4 E# G7 J) z$ L m5 E, F; ]1 I中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。5 E& d3 a& T' R% p
% U$ q3 H1 ?# B1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久咳不癒 生活6錦囊養生
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4 ]0 g4 i; j1 u7 U3 c, W. K公仔箱論壇依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。tvb now,tvbnow,bttvb6 n V- a# g% G6 I& `
+ f4 H0 T& z% Y, ?6 s9 z公仔箱論壇1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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3 P; d! _! g. ]8 ~$ P2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。www2.tvboxnow.com* e; ?! ]) @* F: [5 m& q
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3.室內空氣不能夠太乾。0 G: \: q i; w# p
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。/ S+ N$ u4 l/ y! w, ]6 T, |
# H( K7 g! [) J& l# q6.戴上口罩。www2.tvboxnow.com( Z( M0 u4 O% b8 s( e3 ?+ B
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb; O0 M' B4 a# i! O7 ^& h$ P
4 q) f, J* B1 D9 }材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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- W' u* ^7 W9 x公仔箱論壇藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：
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1 |# ~: U0 P# _5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b" ^7 A" T4 u
7 z1 ~% v3 B2 p2 n' u* L: |公仔箱論壇2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb' ` m+ w3 E" D) x- Y
' V' e( l8 n! zwww2.tvboxnow.com4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R0 p# q7 `9 b9 L' T
1 A9 I! i% m+ B2 j/ d* h公仔箱論壇5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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! X* j+ l8 w3 S功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。www2.tvboxnow.com D: D! h7 g, f
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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