本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 ( P8 `1 m. y8 @4 k& D3 D* a0 o. B
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材料
; C9 _7 ^5 T! ^$ A6 W公仔箱論壇牛柳 250 克 [12 薄片]
" z) n* f" l, g5 z' H' h4 C: Wtvb now,tvbnow,bttvb金菇 120 克 [切去根部]
; p$ ~' C+ ^2 @% l) R' h& RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/2 個 [切絲]
+ ]/ L' O+ c. Bwww2.tvboxnow.com綠甜椒 1/2 個 [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb* _1 O5 w9 J& Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K1 u1 B) d( x: \
醃料www2.tvboxnow.com# _. l7 {4 c4 Z( _, F: e6 ]( U
公仔箱論壇" O9 h( [5 O# I( K" E( h: a
蠔油
) p6 ~3 i$ w& s: [. r7 q. n* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: y' g9 x7 v `2 y+ p
芝麻油 tvb now,tvbnow,bttvb6 r3 O4 {. B. J! D9 O- a. `
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1 茶匙 3 m( ^$ q$ D# x# a( C" t0 ~
% m$ f6 E. r. w2 o9 J( q% Xwww2.tvboxnow.com芡汁
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葡汁 tvb now,tvbnow,bttvb% t* e1 ^2 }1 B+ V, `# s% [4 M, O4 N
1 1/2 湯匙
4 v) _. @ K/ L8 i- ctvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75 毫升 公仔箱論壇1 D( `0 o( n! V- L+ y2 V) i
水 4 湯匙
2 M: R) M( `) [6 Z粟粉 1 茶匙
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程序9 U' F8 G4 G' U4 p6 [
tvb now,tvbnow,bttvb4 o) y; _& {2 J; y) C: x1 w7 v
T9 D/ {9 r. S2 {- f) Ptvb now,tvbnow,bttvb- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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