| 材料 | 白菜2棵公仔箱論壇$ ~/ Q; D( ^2 D; b
小椰菜2個
. K- k5 M% j' h: x" Itvb now,tvbnow,bttvb蘆筍2棵
/ o) z: u- _0 y0 x9 j- o- Ttvb now,tvbnow,bttvb本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z( H- k! H3 k! d8 I6 o
蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `" a8 p8 O" Y9 J9 x
帶子2隻tvb now,tvbnow,bttvb- }+ N, w% W7 e' W
日本魚蛋3片3 U( n1 C8 V! T
蟹柳2條% h; V* H6 Z. K0 f$ ~' l
鮮魷1隻tvb now,tvbnow,bttvb {0 M* j$ w5 M& @5 E" M3 a7 O
素魚翅適量tvb now,tvbnow,bttvb- u3 p7 \$ T+ v5 V
蝦乾10隻) l: W( [* M/ p6 j8 O7 A. u* X2 w" ^
瑤柱2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s1 R* g5 f8 d) R% V
清水2杯
5 N# x M3 \+ E3 P9 O& c& R Q! k薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。公仔箱論壇/ Q: ]8 p% q' g2 k7 e' V2 C
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X. Y5 a/ d8 L: G4 Y2 V" }
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
+ Q$ @% I3 Y; h/ Ptvb now,tvbnow,bttvb
; F2 P. r& }% o. [. Kwww2.tvboxnow.com | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
7 v' y5 }9 `, R) h N! H: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r6 G+ _ J4 ]8 f# s S% l/ b9 W
|
|
發表於 2011-1-7 12:16 PM
| 