[中式食譜] 玉米醬淋雞腿

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【材　 料】
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去骨雞腿 2支 & W' {4 K2 P( V+ R
玉米淋醬：
5 A: u8 J: `5 F& C6 m; z: o玉米醬 1罐
, L, |7 c# q: ]0 [胡蘿蔔末 55公克
, Q8 D, B# Z3 b8 A8 C綠花椰菜 45公克
5 c+ k/ s0 D; ~; R; s% d( y$ T; J" lwww2.tvboxnow.com蔥末 15公克
8 `' e% }& g9 l公仔箱論壇蒜末 15公克
, C$ p5 ^% I/ ?2 f$ h8 `公仔箱論壇彩椒丁 35公克
- g2 I: j0 h9 `5 B水 1杯
% `/ S9 b7 |+ @5 C9 |0 ]5 v公仔箱論壇【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb( O: J# @$ K9 [9 z9 R' l

, L: R9 I0 x. p2 V$ s$ a9 H8 r8 ]' G( T. u
鮮雞晶 1/2小匙
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; h7 y6 q0 h) x+ s6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】 公仔箱論壇& {9 ^: L7 C, X: P2 q

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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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9 D# p8 q/ l+ N! btvb now,tvbnow,bttvb3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h/ p; }2 P6 `) M2 Q
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4 D) B4 {0 K# [; A% o" P# J$ e& s2 ^www2.tvboxnow.com4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。