最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。- q0 @! E0 V, b/ W2 A C
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。公仔箱論壇$ c. m- }. q6 q1 P
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z- P4 Q" v5 \0 Q
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
G7 r7 q3 C6 V1 P5 J公仔箱論壇觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
5 Y$ e: r0 i# O3 I. e" e, iwww2.tvboxnow.com倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
. x e/ H8 F+ O6 {3 }6 O公仔箱論壇研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。tvb now,tvbnow,bttvb6 F4 L% J9 G3 a. i: F! E
結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。, U0 n L; a; B# _7 }, d5 R
玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。3 G5 k' x! v' ?% t6 I! n1 b6 B& S
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。 I3 O. K7 Y- ]; t0 A5 P2 y! H
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」www2.tvboxnow.com. ~$ H3 l# r; L) }! ~+ @" N; U
今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。
0 K' V7 |: @2 a6 bwww2.tvboxnow.com不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。
/ m! F. m& D* e3 r" o$ v+ u公仔箱論壇到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
' G" h' l+ V! {/ r) J9 n8 R史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」www2.tvboxnow.com5 n7 y9 ?+ w' _
他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T' E1 g. b6 s8 y) \) q
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。
- u) q7 m+ n+ y, Q5 B5 t公仔箱論壇考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
$ k- M* G* \: w「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
- e3 D \4 z/ Z4 |9 U/ [* Y+ u她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
. ?" G u; R0 }3 u4 O, H$ G; y4 B& m英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」公仔箱論壇9 o7 ?, R5 U& F' l( G+ {
「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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