睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5 I+ i* L. `; [$ ~4 X7 _
! a6 Q1 [& |4 Mwww2.tvboxnow.com人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
' o5 E3 R7 s; T# i公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。
: z, t( s ]7 Nwww2.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f$ e, w8 ?- g
有的人喜歡戴著手錶睡覺， www2.tvboxnow.com# ]( v0 K- b/ R: [
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
7 c) M, R" {! Lwww2.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
! O9 e! P9 ^8 `6 k4 I5 E/ t# x" h8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 * b3 c5 @9 m! _/ a& s. L1 {; K
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2 戴「牙」睡覺。
0 i( R6 A1 w, P一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]( |5 }' I8 r e" x% e
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
+ ?* o! f& Y! u: C公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， www2.tvboxnow.com3 j/ D# T, T8 p5 u; N3 c
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G- k8 R7 N: K8 s( X- y, D
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3 戴「罩」睡覺。
4 h" I; ^* D+ v. L. c$ Qwww2.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，% d/ ~+ ~6 b: ^& z8 h) E
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
* x* P7 Z" q3 u, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。7 ~$ G. J0 J+ j# {
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
, y" G6 h! Z( R有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 www2.tvboxnow.com9 @% x o0 |/ s) l; s: t* ?4 B/ I
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， ' F9 O' f1 z' Y2 |
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D3 ?6 v# E2 p2 Y( ^; r8 h! w9 R
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G A/ \3 ?6 a T& @: `
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 7 d# [ a; q6 o5 z
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 / {& y# @+ R: l8 y1 v
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 9 o' f) ? |* G! E, ]
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb$ J, h( ?7 P0 j% A. ]$ P
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇0 `8 Q8 J: w d$ \7 z6 |
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 www2.tvboxnow.com: M: f0 n5 D1 @. X2 K9 t
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
$ L4 F. ?1 r& A0 F3 }( e8 L可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
" K0 S5 S1 H. M) I( H9 q( B3 U3 v+ z) hwww2.tvboxnow.com讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用www2.tvboxnow.com# [1 |) r$ ^& H* m
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所以我特燈post出黎...
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2 j1 [' [$ m5 W& I$ u2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉公仔箱論壇! S; j' s' S$ \- o+ t/ @ L8 G
, L4 B+ y6 w& i3 b2 K B& y0 C因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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