睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h' Z4 _+ b) }. q
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， ) N( @; r# C" q' }
也是科學養生的重要內容。 * m' \- S0 ~- O" u
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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4 ~: M; z o( `0 r公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
) l# ?+ n M% x! Y有的人喜歡戴著手錶睡覺， www2.tvboxnow.com% h3 d# m* |0 B" J2 ~
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 \8 j2 [5 Z8 X: y, M0 M
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， : t) \' q2 K1 \: w s- u8 ~
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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# e. J, R& u0 u2 戴「牙」睡覺。
1 D c! m D4 E3 b8 Q! {; e9 kwww2.tvboxnow.com一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
$ w3 g# h. F- x6 Owww2.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
! n* n' `; b4 o+ J3 M因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
# d0 e7 W; Q6 N4 Ptvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 + m/ ]: P* r7 E( R& g
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇2 C ^% i0 P3 V! y& H2 ~+ V: r
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
- z; S9 c* i( c3 d% L% `' @tvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
5 H4 B" _. N8 A% k" _" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
5 `' `- b+ o9 V& _1 i+ H3 {有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
% ]1 _$ f; A4 ^ x* J美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q% c9 V. A: K- |8 L; c$ r2 N+ _
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
2 B6 o7 f) g' z: m9 ltvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
% d* Y4 P! G; _; `) e6 j0 |www2.tvboxnow.com形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， www2.tvboxnow.com3 N/ X4 q& H! `' d& O0 L) w
雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g& | g# d3 I8 o6 u( p. h
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5 帶「妝」睡覺。 " |6 y1 B7 M) d
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb: q6 @4 f _7 x# m+ V% e2 O: O
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇- q, e0 V, P6 _6 V
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
7 C6 L- b0 a' W% _/ B長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
3 U7 h/ |* h+ ^+ g9 b, i所以，睡前卸妝洗臉很有必要， , Z5 @+ ?" ?- I( n7 E- S3 j U
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
9 A5 R: x: r2 h5 s. h" r7 a! q讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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; ]2 L: _* W2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Y N8 A. o7 x5 {7 j& P2 F公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t3 O. A- `4 o, ]+ `3 d x' P5 O# ~% ^
$ A; W2 |& R) y5 Y公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
8 A+ Q% Z3 D& o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* Y) g9 B( o4 j# k; w) g
希望大家會注意下囉
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# c( ~& ~$ l: y1 T7 Z公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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