睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !+ c$ L0 B6 U* _: S" D6 K8 z: D' b
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
9 @4 s/ m( f, f! h' U也是科學養生的重要內容。 / r C3 s7 d1 G: |% q; v2 T( e
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 www2.tvboxnow.com, o9 P3 L1 L5 a# f% p
2 \2 M; z$ q* z% R3 r4 _/ V) Z* A5 [www2.tvboxnow.com1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z0 A! A$ E# y
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 公仔箱論壇; u) i" v, K4 j
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 www2.tvboxnow.com, s/ u, p* o, P4 d4 ^
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
2 t5 d+ a. m0 |' o8 A& \* T, _' Ftvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 / H3 b* Y/ n( ^/ a& C1 A
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2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇3 u) p2 A: s- {) D0 p R
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
& P# m; X& e7 R% qtvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
) v) w1 n; | Uwww2.tvboxnow.com因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
; I' \" O( \1 z; x% W公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 0 r* E( d) k8 ^; K+ w
* p" [, x" C# G: W. q( Htvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。 5 L. |( M) p& E
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb* y% ?$ ]; }, o) C: [
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
: L; _% ?, U! i/ e罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v5 k6 E$ ]5 c* I3 P
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
0 w! i" j; ^+ J1 h1 B7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P. O0 G h, q8 j4 t" q& U) n4 帶「機」睡覺。
6 [- Z1 v. c7 L! n$ o/ @公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇( w& W6 b" P& S' x2 J G- \! x
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
! j. j3 a- q$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇: m. p; T( @* i" y8 K w" w7 P0 i& k
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
- {* p6 m% \1 ~8 I; H- @www2.tvboxnow.com形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
% `. M( ]1 y. `7 S雖然釋放量極微， 但不可不防。
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% l0 [. J1 ^$ f% b6 i" ?- E) F- htvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。
1 d! q3 F3 z, {7 Y1 R7 s) W有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
. O1 I( g6 }: T X須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， + ?. r V3 C2 _ C5 w
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
) {& m: s; j- T$ y6 Itvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb5 j0 B+ S- a0 l2 d6 b
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
$ E+ d+ X- B# j可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
4 D: ^- @8 S( k' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
( S5 j3 E4 t0 W0 ^公仔箱論壇公仔箱論壇2 a$ x4 Y* `; {
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e 5項知識我都覺得幾實用
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1 r# M; k$ o( v/ p0 Z( L* \( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
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0 Y. \# Y8 r5 N! E' B希望大家會注意下囉www2.tvboxnow.com! Z7 N. f* J6 f
) r& S3 t. J3 Z: }公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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