一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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0 {. N) `( X. }- K6 F" [公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。. I& g! o; X# }% H/ h: P
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。& Q: c; m; d& A$ G. b
! X' @% h+ ]2 Z* V5 A# h3 s8 _四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇 B! q4 a" [- t) C
4 C; [) w. K9 P) y2 i, Xwww2.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇+ }' f2 A" G" Z* y
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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( v/ B, i" s+ q+ ?www2.tvboxnow.com七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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