原料：北極蝦15只左右，雞蛋兩個，各式蔬菜（青豆，玉米，胡蘿蔔）一小碗tvb now,tvbnow,bttvb" C* W! e3 q3 h' _
配料：酒，鹽，雞粉
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1、選用野生北極蝦,是因爲它味稍甜,沒有腥味.北極蝦自然融化。注意，不要泡在水裏融化。如果放冰箱冷藏室裏低溫融化會更好。( e z) n9 t/ j( k$ o3 n/ W
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4 f5 F2 c& c. u& X; [4 E8 r- B- x1 U公仔箱論壇 2、野生北極蝦因爲是從深海裏一捕撈出水，就很快在船上煮熟，而且迅速冷凍的。因此北極蝦是可以直接吃的。所以做這菜時也無需事先加工，直接將蝦融化後，剝去殼，用水洗淨瀝幹就行了。蔬菜切成小丁。我用的是速凍蔬菜,這樣做起來就更簡單了!
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" K9 Y4 H3 ` a' W, ~1 Z/ L 3、雞蛋加兩滴酒(米酒最好),一些鹽和雞粉打散(我照片上是三個雞蛋,其實只用了兩只).
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4、你看，用噴花的水壺或者噴美容水的小瓶都可以。但是，請一定確定噴嘴的噴射力好，不然質量差無法均勻噴射。! q$ F- M8 h4 R" c6 x1 V6 H3 z% g
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% @: _1 H6 g' Y5 Y( w5 r: \$ a# gwww2.tvboxnow.com 5、鍋加熱，噴少許油。
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- v0 |+ o0 k$ e% ?9 b5 gwww2.tvboxnow.com 6、倒入蛋液。注意，一定要用厚點的不沾鍋用小火烹饪.
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7、蛋液的四邊稍微凝固，就均勻地撒入蔬菜和北極蝦，蓋上鍋蓋把雞蛋焖熟裝盤就行了。如果覺得鍋不是很好用，那麽就小心翻個個,其實味道一樣,就是樣子沒有這麽漂亮而已.www2.tvboxnow.com% Z" F O! X& G5 V6 s
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發表於 2009-5-18 11:47 AM
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