容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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: K" f. l/ F, A0 A2 V' C0 T$ i7 {tvb now,tvbnow,bttvb 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。1 P8 [3 Q) A7 x0 ?3 ^5 d3 f3 {
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O+ S1 Q" X* W5 @ n
; h3 V9 M; k7 `8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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7 ~* U( p0 Y9 @( ~ 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
p( u: g3 u8 |3 H6 `公仔箱論壇意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途' Q8 C V+ w( }( F
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」" g. f+ K8 y: A. m) \
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
, \# t- B6 }9 Y+ L' x: g公仔箱論壇邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z+ Q; x, ~. \7 A5 K; V
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
* c2 n Y- M n. z0 B) m: f4 b- ]www2.tvboxnow.com們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告* F, ~* m0 r+ f7 e4 B7 T
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒2 N( M# P! o5 ^( ^$ _
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去www2.tvboxnow.com" r( d) p. b p+ h5 l* B4 b
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
) Z' z$ i2 h. L& e7 f哭失聲。
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＊人生中常有過渡期tvb now,tvbnow,bttvb0 U. m# \6 E, j. _6 _' J: v1 j
& J' T/ v8 J+ G) Jtvb now,tvbnow,bttvb 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所tvb now,tvbnow,bttvb2 F' C0 }. b) G
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露tvb now,tvbnow,bttvb5 p. k1 q8 ~; y `6 d s
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
F* |, H4 Z/ c# T2 X* N! Rtvb now,tvbnow,bttvb意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有tvb now,tvbnow,bttvb6 p( P5 ]( p. O6 V' c' L
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
m% H& A5 [& u s5 M; \快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
' h# i9 J3 b) J0 t3 i狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
1 Y/ B6 }0 n# W+ f& B4 K心發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p O8 W) O) D1 C5 {* d$ K
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
8 J2 _6 a2 u; @6 M& F, k* J# S/ W沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
- \0 b# j) b% H, V. G' a公仔箱論壇的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關tvb now,tvbnow,bttvb3 S& a U/ k' a8 h8 g3 e' F
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
5 Z- K2 b% D3 J2 g定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步! d7 r5 M) p1 ~ h$ B9 ?7 t+ F' J- S- b
找出可以對症下藥的解決方式。
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$ \/ S% y; k3 A" o1 ~. X m9 v; O1 Mwww2.tvboxnow.com＊聰明才能察覺不快樂7 Q6 d; U& L! j% i7 ^
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能www2.tvboxnow.com$ F( u0 j3 ^$ g* t Y
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走公仔箱論壇/ F# m& u: f7 j; Q
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不) P, O& [6 P, N' i" D% O0 y# W
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。- p4 I- E+ z$ w5 e( Q9 g( @
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
; K+ f6 w3 Y7 k. ^7 z6 zwww2.tvboxnow.com是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞' w& g# e; R2 ?& D* U
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確www2.tvboxnow.com, n9 N' _) q$ l- W8 r
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
2 p" a' a+ i. W$ M+ \tvb now,tvbnow,bttvb十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「tvb now,tvbnow,bttvb# ?) J" |3 v6 W0 \) P* b+ }; ], x
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T9 @" H3 T! Y
9 O3 N9 d% d' G n$ Utvb now,tvbnow,bttvb＊接受自己不快樂的事實tvb now,tvbnow,bttvb1 ?/ ~; c$ w+ a, `6 R
& m: p: a; N2 H. b8 Y3 g公仔箱論壇 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
( h' D1 H) ~7 s! R) t, S$ T快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容公仔箱論壇$ V) W" R5 ~4 a6 ?# h% {# C
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
7 A( R7 z6 B) b. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以www2.tvboxnow.com$ O2 u' O0 @+ \* R6 E2 G4 y
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應tvb now,tvbnow,bttvb3 e7 _$ \+ X5 W7 B6 l
付的場面。
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4 e. ?$ z2 C5 K' ?4 Pwww2.tvboxnow.com 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
. \' v) \+ F; K8 u# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或www2.tvboxnow.com7 P# L# W4 K; P( p6 E0 S$ d, H
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位 n. A0 i. D" f$ m2 y
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j! D4 m' T; S. b7 W6 F% R. \
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
, M t" D2 c. [' ?公仔箱論壇做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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3 I& w7 _) X6 Q7 U4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B! N4 c# z1 R# @9 n+ Y j% F
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是3 |# `* n# ^8 t; U* J1 ~$ q- T
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。www2.tvboxnow.com b7 J! X* l/ H, n8 h
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重tvb now,tvbnow,bttvb! Q" V: T$ s2 F Y$ a. R5 u4 m; u7 X
拾快樂的，也唯有你自己。」2 G0 ?7 g8 c. {( B0 f; d
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
) A/ f9 B! o) P: ?& ^& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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0 h2 p+ \% X9 P3 Z8 B$ v 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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