返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 山药扣肉

喜欢扣肉,入口即化香糯的扣肉是我无法抵挡的。但我手头没有梅干菜,现买要淘宝,慢了。现在是山药上市的时候,那就因地制宜,就用山药做扣肉。
/ F- Y2 G0 t" N0 J; F* K$ w公仔箱論壇
( Z) C. D/ V' I: Z. \/ E- fwww2.tvboxnow.com
: R; P3 ~5 M6 E5 i" _! v


6 M! Z" N+ g& r# a* [1 Z' ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y. t1 m- \) n9 v

' N6 t% G9 m- \3 O1 D; ktvb now,tvbnow,bttvb今年的山药一上市价格就比往年低很多,应该是种植的过多了。市场上的价格一般在2.5--3.0 元/斤左右,真的是很便宜。山药的品质也分多种,我一般就买那种粗短的,纤毛细长的,这样的山药炝炒爽脆,炖制软绵,清甜。/ Y: d9 Q( \+ r5 m& @

; g, D8 n- i$ O: d9 Z+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J- v: J( M5 Kwww2.tvboxnow.com还是实话实说,真的是没做过扣肉,因此对于做法想了很多,看了很多朋友的菜谱。那就操作一下,光学不练是不行的,那就练练吧,做的好孬也有个理由:毕竟是第一次嘛。
1 O( L/ J* a8 J. V; r
- |% a  v! S  S) e6 W3 d+ l
9 \3 L4 J' O) P5 I2 _; c+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉融合了山药的清甜,而山药又吸足了五花肉的厚重的浓香,山药变得软糯醇香。公仔箱論壇. E9 \4 v3 B8 L  s

& y1 ]9 E9 z4 f3 @$ @+ \1 ?5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 o# V" c8 M, N2 `+ _- S公仔箱論壇

" B) K, x. U! f# B

% s6 K* v. A& G, Y, d& [公仔箱論壇www2.tvboxnow.com0 Y  J4 {$ X% k  e! D% t
[材料]:猪五花肉、山药、精盐、油、老抽、生姜、香叶、桂皮、八角、白糖
; K& ?7 `. z6 S( @
2 a) R" s0 p9 D. @7 Nwww2.tvboxnow.com% a9 h/ T: W  Y. e' X' I
[过程]:
* a: t9 J- K  {3 |; i4 g8 O2 x% {www2.tvboxnow.com1、猪五花肉用水煮至6成熟。、捞出煮好的五花肉,趁热抹上老抽上色,腌渍1小时。
: z2 k& f5 ~- J& z! G公仔箱論壇

$ D, M  H1 g5 W3 ]
2、讲究点的可以抹上一些蜂蜜。
$ G. c) |3 y* A% ~  \( F2 kwww2.tvboxnow.com

! ~: A3 K8 W' g$ G% q( }  o

3、锅里加油,油热后放入五花肉,肉皮朝下炸制。

3 Y' C/ F1 F0 P! w9 G/ R+ g- E
www2.tvboxnow.com" m  l, r5 e6 |  a1 ^# S
4、一定要盖上锅盖,因为炸制五花肉时候有油星溅出。煎至表面焦黄即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 _6 M" o# w  @5 B. y
公仔箱論壇8 e6 }% X8 e" i& R" @
5、五花肉皮煎好后,肉皮朝下用卤汁或肉汤等泡至炸制过的表皮起皱。
3 Q; ~& X8 }2 s' y6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r3 y% K) C/ F; t0 w$ O1 q( }. r
6、把泡好的五花肉用刀切成大片。
4 @! Y2 M$ S' L; B  X. a+ q. l公仔箱論壇

www2.tvboxnow.com  z9 t# P- |  `- `: T9 a
7、用锅里煎肉的底油把八角、香叶、桂皮、姜片爆香。加一汤匙白糖,炒匀。
$ c" @0 g. B* ?2 w0 a8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t: r* ]1 @* L: {
8、倒入切好的五花肉片,翻炒均匀。www2.tvboxnow.com& W, [  B) |2 }) e


* b" S2 p% w" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、倒入卤汁或肉汤,没有的话就用清水 + 老抽。加入适量精盐,小火炖制约20分钟。
/ }) _  u$ G2 Ytvb now,tvbnow,bttvb


1 P0 z: G# U, `9 Z# @5 ^" _10、利用这个时间把山药去皮、切成与五花肉大小相同的山药片。
0 z4 g4 e3 d9 p5 a5 bwww2.tvboxnow.com


1 @5 F: F& q0 m7 H) O. P. xtvb now,tvbnow,bttvb11、捞出炖好的五花肉晾凉,取一大碗,肉皮朝下一片肉夹一片山药片码齐即可。+ g+ K% G# v5 N2 ?3 d2 ~0 m0 Q1 s; z

www2.tvboxnow.com/ R( T8 C4 {- b; z3 T: \
12、倒入刚才煮肉的汤汁。
( u! Y7 x& }" W8 e& W" i/ H/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

tvb now,tvbnow,bttvb* _7 e  Q/ _1 v5 j9 k; X
13、上笼屉蒸40分钟即可。
  A, M. S9 W" i9 `: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V/ M0 p. s  P2 a4 D
! C4 o: H4 a' F2 V! o6 A* F

. y# n) e1 \! V( z/ v( |5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z% e. O* l2 ~( b+ O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V" \5 C* h; d1 \4 J2 M5 d3 \
来杯啤的吧
1

評分次數

返回列表