放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。公仔箱論壇2 E0 c# n5 W9 a, G& i+ C/ Z9 V

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，3 O! W1 v. o7 K+ o- {8 h4 b
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb: A4 R8 x( l* x

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』www2.tvboxnow.com/ @/ w( M; \/ L7 B' f5 T9 o, _
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C; Q/ X) j4 a
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，www2.tvboxnow.com6 f0 W; l5 G' Y7 d8 v+ O/ `
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f& [1 N+ i5 b5 U! s/ h3 [

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，公仔箱論壇% |: A2 x; o# Q8 A0 p

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb- r" N: P9 G  ?! X9 L+ M
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I2 B1 Z' a9 I4 G* L7 |1 u2 l
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，公仔箱論壇4 \0 }% S# N9 N! ~* f6 C

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，% v) b8 T  A( {/ T! l

看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb* g# s! M/ H% i. N4 J8 ^& t

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！, v& @* x% G, P- X- [
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇$ i7 a5 p. i0 r1 N5 b
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb1 Q. l# J( }- U. G! @5 \8 s' ]
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇7 w3 J# W; q7 c4 E

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，& y8 k2 a- g; F+ w9 o! t+ z
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \, Z* c/ k* U7 L: ^
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，www2.tvboxnow.com4 G; V$ q3 z0 r7 r
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，www2.tvboxnow.com& O  h5 h9 J$ l* f
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 ! a9 `+ Y' c3 B1 U5 u; ^. a4 E
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至於，什麼是重要的事呢？ tvb now,tvbnow,bttvb1 V; y* _/ c, D; ?5 B
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 ' K( k  n0 @7 ^# a

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 7 s. e& n4 r3 {# z) z3 s! B
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s$ C  O, g; g/ C6 w
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b1 f! s% }& A, ^; |* N$ H
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _1 V! \2 ?, d0 _7 I# S
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對工作及生活都有明顯的幫助。 / S5 Y; _! `. u5 o8 k1 _9 h

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，3 X8 k; z, F, _% E) d$ I) ?( E

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， tvb now,tvbnow,bttvb/ W0 A; t, T; x% U, W: Z$ o

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，, ]$ G4 [. V! q1 s

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，' M% ^& `5 J( ]& O$ V4 C
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』3 v% W+ g4 O3 \

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S' Z* T) P" Q7 R! |
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y* Z, t5 c! |( U- i( _1 `& \

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，公仔箱論壇( G. B5 Y7 x; Z, Z
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇# @6 {% c( h2 o. |. q& i  _, F2 D

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B8 \) q2 a% R6 \5 S# G

回到生命最豐盈的狀態。 ( E! P" o+ D: Y& |$ w& b

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvb now,tvbnow,bttvb- ~) c+ g( t" o! i4 T0 u
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，% [1 _: i7 `4 P3 C) e
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb- Y$ {+ R; N+ ^3 z; U) G) Z
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇1 z$ A, @# y/ x

但是我倒覺得運氣不是最重要的，8 m$ l  x" `7 w3 b8 y

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，tvb now,tvbnow,bttvb, Y2 K5 e& @5 s1 i) b) B
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。& H$ \( X+ h! Z+ a# A& T: T7 N5 x: ]

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，tvb now,tvbnow,bttvb3 \6 Z! T4 n( W: [3 _$ @/ [' K
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇; P5 i, \' @. R6 r" F2 A+ D3 m

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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