返回列表 回復 發帖

西湖醋魚

材料tvb now,tvbnow,bttvb+ V+ C" v* N$ u5 O& S; O
鯇魚 - 1000克 www2.tvboxnow.com' u, W# Y# a+ }* {  T% D* U& I
薑未 - 5克
/ w8 a1 q: C8 s$ \. t# MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 - 酒1大匙、米醋3大匙、糖3大匙、醬油1大匙(可用一半生抽、一半老抽代之)、豆粉1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb. z7 q2 |, @$ D1 J2 j
www2.tvboxnow.com( H' F& i1 w9 i9 w: A
做法:$ ?2 e5 D4 V1 c2 Y# H: e( z
1. 洗淨鯇魚,切成左右兩邊。
6 P: r+ w" y! C! g% e5 C2 F- I  j公仔箱論壇2. 從魚身內,將其劃上三至四刀,但不要切破魚皮,保持魚表面完整。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z, C# y& V. _
3. 燒一鍋水,以能浸過魚身為合適。 公仔箱論壇+ y- G- n' F, S6 i; d# M  |
4. 放入鯇魚,浸煮3分鍾。熄火,蓋浸5分鍾。
% [7 x# d6 ~8 ]% z& u; G2 jtvb now,tvbnow,bttvb5. 撈起鯇魚,留浸魚湯備用。
4 [; ]" r; U& R/ Vwww2.tvboxnow.com6. 大火,加1大匙油,爆香薑未。
7 k1 t; l' K4 ?2 Z# x' ]公仔箱論壇7. 加入125亳升浸魚湯及調味料,煮稠至滾,復淋遍魚身,即成。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

猴頭菇靈芝金霍斛湯

材料tvb now,tvbnow,bttvb0 r  a2 r! v$ r9 J' D9 x. L/ I
猴頭菇 - 3個約40克 公仔箱論壇  S) b: o. q3 A' n6 K3 ~
瘦肉 - 250克 公仔箱論壇) }: L" [4 t$ a; Y; g. z
靈芝 - 10克 www2.tvboxnow.com  M' |+ X3 N/ q2 z. D
金霍斛 - 10克
% X; v& z1 K+ }7 k9 z) |; K公仔箱論壇蜜棗 - 3粒
, m5 _0 M7 {9 I2 _山楂 - 30克
+ c8 A: F3 B0 D4 e金華火腿肉 - 10克切粒 公仔箱論壇: X8 d0 `- Q. N5 |
調味料 - 鹽1大匙
  p+ x0 |1 n* a/ Dtvb now,tvbnow,bttvb做法:
! \' F+ `) b2 N3 B0 P1. 猴頭菇浸水15分鐘,擠乾水份。 tvb now,tvbnow,bttvb' a0 V9 y! m8 N4 w$ ?' r* D
2. 瘦肉,汆水,洗淨。 公仔箱論壇& \0 a! E& n- P5 A$ C$ X2 _
3. 十(飯)碗水煲滾,加入所有材料,煲滾。 www2.tvboxnow.com. g3 B& j2 g3 }4 B( |
4. 轉小火,煲二小時,加鹽調味,即成。
: V+ b# q7 j1 {' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療: 清肝、補肝、護肝、治療肝睥不和、強化消化系統
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表