本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-10-13 02:08 AM 編輯
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0 \2 N: s0 G4 J8 X野菇蔬菜焗飯
- X. w( M0 R0 L7 ?2 t7 Atvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
6 x/ J4 u- X% \生香菇片 30公克
* ~ k2 K' t5 L. q" q蘑菇片 20公克tvb now,tvbnow,bttvb* n( \+ D r6 ]! t% M
袖珍菇 10公克
7 N* w2 l5 \# o4 O% r* D: d洋蔥丁 20公克
7 R" E/ v2 e- e. J0 }) I/ e白飯 120公克公仔箱論壇4 l8 G( D# |: f7 c& t
起司絲 50公克
! A! l* u7 @% t' otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www2.tvboxnow.com' N" I, x2 a. h! K1 y: A" i
鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H8 k* A' Z0 E& | A- C) T. n
# ^4 T/ J) Q5 A5 ^, z. B公仔箱論壇【做 法】
. X8 X- x: L- F+ J1 E! Y3 m8 ntvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋,加入少許油燒熱,放入生香菇片、蘑菇片、袖珍菇和洋蔥丁炒香後,再加入調味料和白飯以小火炒勻。
+ J& B3 y) `2 c, a/ p4 A7 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1盛入焗烤盅內,撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb( M. k. Z* I4 n! g& n0 F1 A
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。tvb now,tvbnow,bttvb. K4 |. T* B; @# r) I1 A) y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j( f0 M' ^9 Z& a, S, }

0 W: ?* D6 X8 ^9 \- M+ Y公仔箱論壇奶油鮮蝦焗飯tvb now,tvbnow,bttvb9 t8 ^' Z( i7 K+ P/ g' ^
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 T% I. A5 n8 g) ^8 W( J6 A& g
鮮蝦 6隻
8 A U z1 z, Dwww2.tvboxnow.com洋蔥末 20公克公仔箱論壇! e. g1 p5 t) o4 P, c# x
白飯 120公克
3 V. j9 a% i) Z公仔箱論壇起司絲 30公克
# h' _# _3 O% p1 f1 z【調 味 料】( s/ E/ K9 D- X3 ~, R" d
奶油白醬 2大匙
9 x, k" f1 T- ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/8茶匙
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【做 法】& A; `% G6 U: }& J" c: f
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥末炒香後,加入鮮蝦、白飯和白醬、鹽,以小火炒勻。
$ L+ ]/ f" i7 k2 n公仔箱論壇2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。www2.tvboxnow.com4 z8 T9 T$ n6 W k
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |