【材 料】
, u5 E) f F2 q- g8 x2 f. C1 c* wtvb now,tvbnow,bttvb活龍蝦 80公克 www2.tvboxnow.com J; A. _2 m" ^% e( W
節瓜 20公克 公仔箱論壇- j+ X$ g% z6 C' O3 N* E
彩椒 20公克
- ?1 y4 `' \* @1 w6 |1 {% f& G8 G7 q: o+ ~巴西磨菇 5公克 0 B, i4 L* i- S' G
洋蔥末 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 @+ K7 s( p6 O2 X* h0 _2 j0 {
【調味料】
$ n! P& q6 p% ?* V! v鹽 3公克
8 C% [( j# p; `! H ]+ {tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 5公克
' ^3 n5 A3 ]- ]9 zwww2.tvboxnow.com義式香料 3公克
: c) e" A" o$ r" Z) T; R公仔箱論壇【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb0 c- @% s9 T; Q# q8 i% n
1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。www2.tvboxnow.com! w5 A$ E; g" M5 G4 K
8 j! |+ g7 d2 S$ i- `& b% \1 J公仔箱論壇2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。
) r9 A1 ]/ A" _3 P公仔箱論壇
* I$ z# f& j) e4 Z5 A$ ^& Vtvb now,tvbnow,bttvb3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。
9 {1 T* |& ~# Z! X7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P8 }6 {8 D2 w$ R6 Y0 W4 G4 Qwww2.tvboxnow.com4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |