
8 r0 S0 K; N, M3 I R/ y! l# f公仔箱論壇奶油雞肉捲
( z K( Y! N" Y/ L* f7 u* [, n9 l; \ {tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】www2.tvboxnow.com) C5 q- Y% @- F+ L9 h' Z1 W
蛋餅皮 1張
) c6 Z/ s) S, p$ x. C7 Xtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 80公克0 p% H" | X, N; P3 ^
豆芽菜 適量
7 n8 ?, U1 I/ |- i1 e起司絲 20公克
% w5 i3 A$ u) x9 F0 w& f, Ywww2.tvboxnow.com紅羅蔔 適量www2.tvboxnow.com: ?; R* d/ P; M6 E& b/ q$ K
豆苗 適量
4 T. }' x/ k& p2 K2 _ i, v奶油 5公克
1 ?+ U$ n6 y8 m9 a+ O) b& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 少許3 E' b1 L! l" Q8 @ S! a
1 }0 p o5 n% \' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
2 t% u% I p% A) D1 |- q* Nwww2.tvboxnow.com白醬 適量tvb now,tvbnow,bttvb4 k# f3 X2 Q7 N* d
www2.tvboxnow.com3 l5 c; J/ K; i: ?8 {) i: \
【醃 料】# T! [) H Z |, @ Q/ t
水 15cc
$ n, }( [0 J& a5 l0 x米酒 5cc
5 ^) M ? }5 B7 b公仔箱論壇白胡椒 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p/ C3 t) ^* i9 o
鹽 少許
! D/ a* O |$ d6 T3 W# stvb now,tvbnow,bttvb白糖 少許
! m5 T4 c$ S! L$ C0 n香油 1/4小匙0 O J) N9 Q9 T4 g0 o
太白粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @; _4 K) V/ ]) J {
# Z- J5 f' Q$ r( W% {' [8 m% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
9 [; }8 O( }+ j) M: ^6 xtvb now,tvbnow,bttvb1.將全部醃料材料混合拌勻備用。
/ R; P/ h j4 e2.雞胸肉洗淨切條後,再放入作法1的醃料中拌勻浸泡20分鐘。
1 }) |. f& a+ A5 X0 G3.將作法2的雞肉條取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。
( i; E9 f7 s# k' S$ Qtvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋放入些許奶油,開小火待奶油融化後先放入蒜末爆香,再放入作法3的雞肉條炒香備用。
+ [0 t. ?% k1 D* I0 S$ C; g) }) m2 x. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將豆芽菜燙熟,瀝乾放涼備用;紅羅蔔洗淨瀝乾切絲;豆苗洗淨瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ n/ @2 B/ a" R, F* T, m( ~4 O3 ]# q
6.將烤箱預熱180℃,放入鋁箔紙,在紙上依序放上作法4的豆芽菜、作法3的雞條、作法4的紅羅蔔絲、豌豆嬰,並依個人喜好淋上適量的白醬,均勻撒上起司絲放入烤箱烤8分鐘,烤至起司絲溶化,邊邊焦黃即可取出。
3 }; \' t$ \& ]8 b6 j0 Q$ w5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.取鍋,開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後,放入市售蛋餅皮,將兩面餅皮煎熟至呈金黃色取出備用。www2.tvboxnow.com) u) S M( R& g& Z7 ~1 Q: G
8.取作法7的在餅皮攤平,在餅皮中間偏下方處放上已處理好的作法6的材料,並將餅皮捲起即可。 |