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花椰菜
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玉米筍
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9 O- i$ L6 O8 ~6 p: Q, O% \公仔箱論壇 起司絲
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( }+ _ E. ?, `2 j# Q/ A- j 蒜末
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1.花椰菜切小朵;蕃茄、蘑菇切小塊;玉米筍切小段,備用。
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2.熱鍋,放入奶油2大匙,以小火爆香蒜末,將作法1所有蔬菜下鍋炒至稍軟後盛入焗烤盤中。
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& s0 [0 v3 f p* v/ S# c* utvb now,tvbnow,bttvb 3.另熱鍋,加入奶油1大匙,以小火炒香麵粉,放入牛頭牌紅蔥肉燥及牛頭牌原味高湯。公仔箱論壇2 H7 r6 |, E4 n" Q; c
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4.再以小火煮至濃稠,淋至作法2的蔬菜上,撒上起司絲。
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5.烤箱預熱220℃,放入作法4的烤盤,烤約5分鐘至表面金黃即可。 |