BeiDouChef

公仔箱論壇' v' H) C, @: {% R! p+ T
法式松露炸雞捲         公仔箱論壇4 S9 j" H. A1 g! p$ q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 ~3 \% y/ R6 H8 V
雞腿         2支www2.tvboxnow.com# l0 o8 w  k9 u9 R% ?
西芹         10公克3 e4 Q; E' A+ z) M4 a$ o1 T
松露         少許
* O6 ?! M0 f$ e& o3 P+ t0 V% y" Awww2.tvboxnow.com洋蔥         少許0 ^9 L; C. P" E6 F  }& f
紅蘿蔔         10公克
$ n/ i! R) G" {  n) d' D0 r( Rtvb now,tvbnow,bttvb
4 z( n; |2 y* P( R5 [【調 味 料】
8 ?9 ?* g# U2 F  z. G, ?. c& p- rA.鮮奶油         20㏄" d0 T9 O8 |5 H$ V: T6 E' E+ r
雞粉         1/4茶匙1 |( _# X4 c6 {; z
B.蛋液         20㏄
3 j- d$ X6 V# M美式酥炸粉         2大匙
6 ], f! q6 X* Zwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 X- j, I0 V! p$ ]8 x( s3 \
【做　 法】
; E" s% a( I8 p# f% R1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。: f( v- r5 {5 I, X+ Z& _
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
. B/ F. s* v: X' Q3 l- W3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
$ w6 A3 Q7 N$ d) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。5 f8 M' a5 d5 V5 N5 N1 z3 c- _
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。' x% a' u( n$ N* g$ a+ m
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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, `# h0 m) J% s: U, f" y% k9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜烤雞肉        
- h4 ^" L2 d/ `# D7 A/ }6 e【材　 料】
3 ]% k4 [- w: J- d7 Ktvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉         1副tvb now,tvbnow,bttvb+ F# V& o% O! ]$ S; l# l9 J
烤肉醬         3大匙
, g* V3 n8 A# w2 a$ H% Y: u' ]8 P+ l9 Y核桃         1大匙
( f6 e, S4 m  ^7 Z, q. C9 z1 z# _0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         2大匙www2.tvboxnow.com! D% m) C2 A/ p5 s  h- R
山葵醬         1小匙: N1 k/ T& i# }  W
蕃茄片         適量
9 T2 X6 O4 @) F6 p% J公仔箱論壇美生菜         適量
; E- y  H9 w/ J$ r) A  ]5 S
! O% n0 C' b0 ^& ]0 G# Z3 Btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
! d# |4 W# `" n* o* F1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
, f9 H5 r* W- R1 N7 f1 gtvb now,tvbnow,bttvb2.核桃洗淨備用。+ ~8 D  t: m% {; t
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
" k- x1 i8 A* o( ^$ ]$ S9 }公仔箱論壇4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。0 }; e9 B) D4 v+ b
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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% H& m" q8 o; E
義式炸雞        
( C# h6 q# S. w# v9 i* U. P. E, e【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `8 _0 q& w( G+ k+ O
雞腿         1支tvb now,tvbnow,bttvb6 m- c, F! ~3 {" e/ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g  t* s9 r. w7 f6 s; [& O! p
【調 味 料】
- q6 q7 b# b& p* ]tvb now,tvbnow,bttvb水         10㏄
& M3 g5 {% P6 j( P: d3 O公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
# L# }5 f7 D5 y$ X$ w) ^九層塔末         少許www2.tvboxnow.com( p/ B) Z9 ^2 m, o8 {; _
義大利香料         1/4茶匙
- N  e( n* ?8 t/ [美式炸雞粉         1/4茶匙7 R7 ~0 Q6 `" k8 D: H

5 G0 ^' n2 }% U! z. U) qwww2.tvboxnow.com【做　 法】www2.tvboxnow.com4 z8 W( h# D) W( f3 w: Q& K
1.雞腿洗淨切塊狀備用。9 g! _9 d" V4 k) }; E4 j
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
" m2 k+ Y' A% H4 Q7 L2 u' xtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
% R0 X8 T" v) Z4 ~* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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: i& i: H. Y$ [: v6 S
巧達起司酥皮炸雞        
( O) l) G3 j: g. b+ z2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" [5 Y% G# r) @( X
雞翅小腿         4支tvb now,tvbnow,bttvb9 Y2 ^: q) B+ s. W* b
巧達起司         1片
; y$ O& m+ `8 }1 E: a% |
7 D: c+ v3 ~. H* A公仔箱論壇【調 味 料】www2.tvboxnow.com6 c6 X- B* z  q. C* b6 R
起司炸雞粉         2大匙
6 w; Z; j3 S* M5 ?! Z7 N鹽         1/4茶匙. m1 F- y5 j1 P( j
水         1大匙
, f5 r/ n$ f$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! T! i, L, D2 T$ J, t& K& p" ^tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" y1 I9 f) Q/ k3 ], {- q9 ^- \' R公仔箱論壇1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
& H+ N. X" P  P& X! G$ j& X2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。www2.tvboxnow.com6 A# x6 t% X- o' I- n8 E* z
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
- D% H2 `5 y$ A5 V0 f; P% J* w4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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www2.tvboxnow.com6 g8 n4 g& {& J) M2 Z5 l' m. v
焗烤雞翅        
+ a1 F* B2 i, @8 c( N【材　 料】9 j* ?2 J6 u# j% E
雞翅         6隻
  u/ ^: {3 a+ `9 C7 Z5 Z公仔箱論壇鹽         1小匙- ?* Z+ J- {) J; V
起司粉         1大匙
% l0 h0 w- P$ `洋蔥蘑菇醬         2大匙
+ c$ e: P, N/ P: \+ o7 Ktvb now,tvbnow,bttvb起司         100公克
& w8 u' u, d; y$ Z; a
2 N( E, U, c+ _6 S! `公仔箱論壇【做　 法】
0 m# e+ R3 x! L- u& r) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。www2.tvboxnow.com1 i0 D! V" E$ p4 t. f) o0 |: T
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
+ K  z  M1 _2 \) Z1 m' z+ E3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u- e0 W+ @5 \) g8 t: p/ P$ Y
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇7 k7 k: o4 a; A- ?' I
沙拉燻雞肉捲
9 a2 V% ]4 [, Y+ O3 A! D【材　 料】
; C7 A) U7 _8 K7 n3 _5 ]3 mtvb now,tvbnow,bttvb荷葉餅     5張
" H% e3 c" c. Q, _. ?0 {www2.tvboxnow.com燻雞肉     100公克
- f& z8 k: \$ `% t- n9 g' c小豆苗     50公克
/ C/ M  |4 O8 K) R, ]7 w4 w* V  _4 ~6 V5 f3 Q) Q$ s/ C
【調 味 料】
, A. n2 c3 N  a! N6 H9 E/ b沙拉醬     2大匙
0 n1 Q1 j. t2 Z  ^$ y0 G3 P9 v
1 X4 R$ d6 A, e  f: }# m& r: `7 _7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 B/ w9 `2 \% g# atvb now,tvbnow,bttvb1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
7 s/ Z) C" S3 g  Q公仔箱論壇2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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' }5 x; _. O& O雞肉起士捲        
; j( {8 T2 t: j) }: Qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www2.tvboxnow.com" `6 F; s$ y% M/ b
A.雞胸肉         1片
3 p* U( Z/ r& O0 A& IB.鹽         適量
& a- o) |* q' B4 w) f' ]tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D  u# f8 }% ~4 C: \4 z' ^
百里香粉         1/8茶匙
- m1 C. z4 [5 j. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/2茶匙
# X) n2 A0 o0 M; s& ftvb now,tvbnow,bttvbC.火腿絲         20g! M" P* a! |( h* B: o, R
洋蔥絲         15g
8 S- V/ ?5 H0 Z6 a  f西芹絲         10gwww2.tvboxnow.com" E6 ~. h6 f0 w
青椒絲         10g) v) j4 @* _- o. T: Z
起士片         1片www2.tvboxnow.com* |) V2 t& M6 J- H% b; J
Ｄ.低筋麵粉         適量+ B/ K: C: i+ K5 Y0 s7 Y
帕瑪森起士         15
2 l/ C% N; w. `% ^- N, `& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P1 k, O0 m# L% e6 q; Q; qwww2.tvboxnow.com【做　 法】www2.tvboxnow.com8 |- L+ P% R  ~1 I; U  r) X; V
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
! ?, B: I; Z, |7 Y/ v. p2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。公仔箱論壇" A5 \/ V7 u7 l  m
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
: A8 \9 a$ K' a6 ]4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb) b4 E$ I4 u5 o! v5 t: ]" u
雞絲捲餅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @+ l6 \. Z& U0 i
【材　 料】
0 X$ y- z) H% g# b5 H9 K) k$ L印度Q餅         1張www2.tvboxnow.com: n5 b6 \0 g0 D4 a
雞胸肉         80公克
+ r' q& T# h' F5 N  q( mtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         4支
. f8 l1 @; j( j3 U8 w, h" u/ nwww2.tvboxnow.com紅椒絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^( P2 ~) v$ T9 w9 @
黃椒絲         適量
- Z) ?: k0 P- @, m7 t+ utvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽         適量公仔箱論壇8 q1 ^+ R5 N; v  |0 l, q7 p1 Q4 L
沙拉油         少許
% o) x/ W8 s# R" H公仔箱論壇公仔箱論壇: H5 L* o6 g6 o3 T2 O9 V: m
【調 味 料】
; Z" M0 D& }: F7 V6 y& O3 E  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb* t/ n9 J( k  N  L2 p
優格奶油起司醬         適量
% f9 j# \. ^0 Q/ [6 N' k; e) B
/ g, v8 _$ p2 \tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
# J  }+ }" U( d# b$ }; c1 y6 g% M公仔箱論壇1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
$ u- z( S! X& z8 {; A, Z) \2 ^7 o2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
) \+ `6 b  F3 n2 t) _6 t5 L% @2 A; y3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。- j4 e5 \: \5 U/ l5 j, t1 N
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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) D4 Q  l) @: X公仔箱論壇法式麵包蔬菜鍋        
! i& J" q' g+ _- ~" Uwww2.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& U5 U& Z1 A: X, f
法國麵包         1條
$ J' O& P( [: [% D. E公仔箱論壇洋蔥         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D% [  I& o1 X
西芹         50公克tvb now,tvbnow,bttvb- E4 d( y, l0 m$ g
蕃茄         2顆www2.tvboxnow.com% M- k* h8 M0 ?
鮮香菇         2朵
$ b1 L9 j5 |7 }/ F馬鈴薯         1顆www2.tvboxnow.com& `! ^4 t$ u; Q# |. y# ~. S
紅蘿蔔         1/2條
" _$ d" X0 o2 j8 u' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜         80公克
5 G( t  I( D) F! I  f& i2 H: J! J湯底：www2.tvboxnow.com! ~; X5 v* i& m6 e
綜合蔬菜高湯         1200㏄
, s, ~4 t- p+ G0 m9 i) E' {" Ntvb now,tvbnow,bttvb
% x, V: _2 W& @3 b8 H+ h+ q【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* K5 U8 {, N& n8 ?
鹽         1又1/2小匙
' G7 `2 y( n* m0 T7 N. O9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙www2.tvboxnow.com6 b' ]4 C3 E6 e( y. A
tvb now,tvbnow,bttvb" H( t9 T' J& A' W; r* ^1 o" C
【做　 法】
2 m7 u8 r6 B& h! n+ Q6 T5 W; i6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
" ?7 C. P: @  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。www2.tvboxnow.com) L& J  G6 ]. e
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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+ H6 m, c, O1 X馬鈴薯烘蛋        tvb now,tvbnow,bttvb& `5 l) O$ t& E+ _
【材　 料】
1 D3 b; C' R5 P. Z雞蛋         3顆4 f& m/ Z+ }1 d6 l+ R/ Y8 s- g  f
馬鈴薯         20公克
! J7 m' G1 z) n; x1 z4 D4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇         10公克
7 n) R1 d! w; J) U* I蒜頭         2顆公仔箱論壇) [( F; d% K9 [) y# d+ S
蔥         1支
  O9 k0 Q( l( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水A         1小匙
7 @  y2 _1 O  b! M8 p9 ^+ ]; n6 S公仔箱論壇太白粉水B         1大匙
4 n5 }. e8 h7 E
) P) b7 }  w1 {, L公仔箱論壇【調 味 料】% ?7 l. P- S6 L: G
辣椒醬         1大匙
( S! B) b' E3 T1 R$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏         1小匙www2.tvboxnow.com. c% V" K  O+ x& w: r3 S
雞粉         1小匙( q) M! [( D" l4 r/ L/ `
糖         1大匙
4 T, ]" ^  t( }1 C1 T8 i' A( F0 Rtvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄
2 c( z# @- R1 D, y* P) S+ {! ?tvb now,tvbnow,bttvb
- \! `' _5 y% t4 J1 [6 s. cwww2.tvboxnow.com【做　 法】- c8 ~0 W8 F- i" \4 H0 J$ A
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。2 F$ T- q2 Z5 i, T' b! ~" j
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。' ]  T; A, \' T3 E
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb! c# N* B0 N- b3 _  C
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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www2.tvboxnow.com& P4 E! g6 [. [( I8 u
奶油培根烤馬鈴薯         www2.tvboxnow.com3 Q; Q1 n' A0 T  X- N+ w
【材　 料】
6 ~1 D. A, q. D8 u0 C馬鈴薯         1顆
$ q4 j7 T* ?5 G( D% R- I1 E培根絲         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ?' U/ a" d: [, V8 K& b/ P: [
玉米粒         1/2大匙
: Y) y" f5 F3 N: l0 j公仔箱論壇蔥末         1/4小匙4 c8 ~/ b- C" O5 j( P
無鹽奶油         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 v+ V! b" t8 v

9 P6 W2 \" G9 ]! d4 q3 g* Y; C【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C# o/ D, q* l/ [/ r8 S. ]. V
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q9 v' W& n) y
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
* i. A6 z! M4 }% @" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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' l9 ~9 p, f3 ]4 J+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤馬鈴薯       
4 q. F8 j4 P8 m  P! h4 c【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?7 T6 l6 u/ r; q/ F) h- h
馬鈴薯         1顆
( j9 n. }0 u+ S" z( Q& Z0 `+ ^. M紅蘿蔔         30公克
/ m: D8 |  l, q) {" p( h# D& T5 O( g9 j% m+ r$ d3 G. v8 @
【調 味 料】
% K  y' s# W5 u8 |公仔箱論壇美奶滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F( A; B. _/ g) u; E
蛋黃         1顆
" E/ r  D* x$ G& {, H# c; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k" Q$ s6 q$ h9 A, G公仔箱論壇【做　 法】
) }* N3 x! I. R" X9 G1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
* w0 H# w( r) C% t: B  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q1 E% A2 [# K  z0 x
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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0 r" s6 ~; W9 o% F) `
烤辣味羅勒孔雀蛤        
6 s8 o* N5 \9 M" E6 f0 V【材　 料】www2.tvboxnow.com: v: G3 G+ z$ K3 u
孔雀蛤         6顆
( Z) i1 u4 U9 N0 C2 x9 X7 D. T新鮮羅勒         適量
1 J% t5 C' c; m' }tvb now,tvbnow,bttvb辣味羅勒醃醬：公仔箱論壇$ r) {  N' d- c3 W* I
羅勒末         1大匙
* e- U' H# h7 U/ y& u9 t2 [8 ?www2.tvboxnow.com蒜末１         小匙8 t3 d4 L. @) ~( `& o
洋蔥末         １小匙7 a/ W2 Q) x  j4 ?
鹽         １/4小匙
, ^, D' \* D4 g7 A) rtvb now,tvbnow,bttvb糖         1/4小匙# p% _5 C. [2 @- u5 l. h
BB醬         1/4小匙7 ?& G1 C  P& X6 t. C
www2.tvboxnow.com4 A2 G2 A: v! s+ j
【做　 法】
6 ~: o* J, D% g* ]www2.tvboxnow.com1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。5 `0 q3 Z& G' ?& V6 g
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
3 O3 m( {& H$ M8 H; X% t) B* g9 n6 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。公仔箱論壇" M; `, Z( t  n6 a
4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

- n2 V7 w; x, n8 S. h紅酒燉洋蔥        
  H& u0 w( u+ z& R【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 d) E: A& A3 W0 R. z
洋蔥         2顆
, |9 r! M- w; z# N橄欖油         1大匙
7 G$ F5 m6 [+ G% U. C
8 R; y: p, C9 E/ Jwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
( ?; c* h$ S6 \' ]+ Z: w- Hwww2.tvboxnow.com紅酒         200㏄www2.tvboxnow.com/ G! ?& @2 m( q$ s/ e
水         100㏄
" k/ K3 A! w$ @tvb now,tvbnow,bttvb
3 `0 i/ [- ]: b1 ~* ^www2.tvboxnow.com【做　 法】
7 }9 |" \+ R- V: _* W: p* ^3 i公仔箱論壇1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
4 W$ u" p* v# e  z& `www2.tvboxnow.com2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

  w/ l( _, m) K6 Q1 ?5 s9 l, f公仔箱論壇焗烤雙色甜薯           z; f. B- R0 U( g* h
【材　 料】公仔箱論壇/ a% u1 E" z  m9 t/ \( i
馬鈴薯         200公克
, z, v+ y$ t4 p" {3 S! \地瓜         200公克公仔箱論壇! j3 {* o0 y3 k" y* y* S  q
起司絲         200公克
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) |9 v) ?" @4 l( N【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I; z0 ?: X: r$ e) C: p1 V# I
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ K% j* P2 a+ `" I/ g/ i
動物性鮮奶油         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~5 G/ q) M9 b/ `. p7 x" q. @
鹽         1/4小匙www2.tvboxnow.com; t7 Q  P& \2 s' p' [/ b. b
高湯         100㏄
6 V  @! v5 z1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉         2大匙
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+ G$ {; T2 g0 P) n! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' g% h& I4 k* z! Z* q1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
5 K1 x% S; ^1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。公仔箱論壇' Q- P+ m+ b' Z' X' T
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。