BeiDouChef

2 ~- n% K. h0 c9 q# I$ l法式松露炸雞捲         www2.tvboxnow.com, a- ^. S' m5 S7 J4 z/ _
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o1 f- E3 O, ]. U
雞腿         2支8 F% I4 X# F3 g$ g+ A
西芹         10公克
- _1 q/ c2 n) W1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松露         少許
/ e7 q) U" D1 b! Z# J, \洋蔥         少許tvb now,tvbnow,bttvb+ }( A  G5 u; Q; w5 k. I( P
紅蘿蔔         10公克
8 w# f/ W  e/ a% {1 M
- b- D3 V5 ?0 H) G. e) c* W% Nwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
2 @  d5 J4 ~, F3 \( O& _* e/ M3 Ttvb now,tvbnow,bttvbA.鮮奶油         20㏄
4 {1 n  S: s: Y: ~& D5 a- S雞粉         1/4茶匙% T4 q: ^$ I2 G& A2 X
B.蛋液         20㏄9 Q: r! V! i. \5 e( y- W( I6 C8 \: ~
美式酥炸粉         2大匙
' t. x6 [& x6 u7 q0 a4 q* m
2 ~/ G% V2 I1 o" ^公仔箱論壇【做　 法】
6 \4 H0 k0 m) E; W% G1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
* _9 t3 Q0 {/ B% H' A, O" v2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。0 C' E' M( j+ `( d1 y2 q& ]  n/ F
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 z3 n3 f0 U7 ~( _
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。tvb now,tvbnow,bttvb  Q$ B1 k2 s5 D- w
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
8 w1 [. k4 Y) }www2.tvboxnow.com6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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7 @' h- J. U3 q, q5 A! S: e0 ]tvb now,tvbnow,bttvb生菜烤雞肉        
! F6 h- X) u' ]  s4 v, E& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇; Z& d1 a! e, V8 n5 W
雞胸肉         1副tvb now,tvbnow,bttvb0 j0 E2 _0 |- ]" F" ]+ c
烤肉醬         3大匙( y5 M# r" }( A
核桃         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {- E- `$ ]% k
美乃滋         2大匙
( x8 s# w  C/ t; K0 _tvb now,tvbnow,bttvb山葵醬         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ \& }' ?3 v2 S/ i+ G$ I* Z2 z9 ?
蕃茄片         適量www2.tvboxnow.com7 M: k' ~& Q/ N( u1 e3 J
美生菜         適量
( z' |/ z9 X4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; V, [$ a4 R7 `9 [- I
【做　 法】+ f& G  N, Q+ u& g  ]! h& W7 Z
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
2 Z1 j# R" M+ M, r/ h* @/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.核桃洗淨備用。
$ u  R9 b3 B* u- X# gtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。, I" }1 P) Q+ e' L* U, M0 _9 h) [
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R. V) r7 \5 D
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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www2.tvboxnow.com% L3 g+ u1 l& N  E
義式炸雞        
1 M& T7 P$ u1 z* Ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】( r# F+ X; p2 C, T% M9 D
雞腿         1支' o! N( D0 t0 ]& R

3 S* a# f' G; C【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 o0 f: z+ X8 `2 y$ |, H- ]$ O! Z) Y
水         10㏄1 @7 u( F8 y3 a+ X; l
鹽         1/4茶匙www2.tvboxnow.com/ {; t7 J/ I& u" K
九層塔末         少許
) ?- z  s. _8 g. V  Kwww2.tvboxnow.com義大利香料         1/4茶匙
3 c9 t, X; X6 `2 Z: Q: [& b美式炸雞粉         1/4茶匙
+ z- e, a( @; n$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c  A; v( P6 ?( ~( H- B1 H
【做　 法】
; A* @5 ?5 u$ l, b9 l1 Y1 a7 r: Z! q1.雞腿洗淨切塊狀備用。www2.tvboxnow.com& O. n# Q: Y5 _5 L3 J( d4 t
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
" ]) C: G$ P% S6 K3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
9 p8 ~  Y$ I; h4 {www2.tvboxnow.com4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" y' V2 g+ T/ \) _3 W1 x
巧達起司酥皮炸雞        
; _/ k* `* b! _" I5 U) W+ n* |$ Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# l, V# i+ W% [# o; H
雞翅小腿         4支6 i+ T3 M( B6 r
巧達起司         1片www2.tvboxnow.com1 e+ w# o" n* G8 I

# c; I0 L1 D- D  ?: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
4 L; k. K* ^0 @/ E6 v! W3 I9 r+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司炸雞粉         2大匙
) o6 c. u) o( Y; E" b; D: _) E! p鹽         1/4茶匙
& B: w) ^8 ^/ q# E: M; Y+ M水         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z$ \7 Y$ A0 R/ x) B: S6 {3 e! r' b
2 L) Q% z" V! H0 k
【做　 法】
# L, ?* t  ^+ M% z% \+ d+ W公仔箱論壇1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
0 D3 ]2 ]7 s. B" j/ W, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。tvb now,tvbnow,bttvb. V& g* X  S2 O
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 J, I! Q# ?/ i5 u9 u; z
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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. h" f; Q1 L3 n: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤雞翅         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H3 u( {0 O( F8 y* Q+ O
【材　 料】
! R. p; t2 {$ S) x1 x# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅         6隻公仔箱論壇9 L: ^6 s( u8 c1 P- E
鹽         1小匙& ~. H# _; T7 h# G  ~1 {
起司粉         1大匙
. m( V( j  O4 |5 }$ _. x6 q1 L( x( w洋蔥蘑菇醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& J% B- ^  G/ q, N% d0 H
起司         100公克
* k: F$ i0 n* Q" X
" H( a+ x3 N# z7 }9 b7 M7 i8 W【做　 法】; s; M8 a- Q) F9 G+ d: @
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
( {4 q, _% ^' Q3 q* J3 J$ ftvb now,tvbnow,bttvb2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。4 R9 \& ]" d( T
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。tvb now,tvbnow,bttvb! i) n/ ?3 X% s5 S. F* A
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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% @0 {* E2 k; T- Q9 u! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉燻雞肉捲
. M6 B* H% k5 @1 I【材　 料】
, C1 j! j2 Z. F. n  m9 C5 ?www2.tvboxnow.com荷葉餅     5張. P* ~3 e. M( Z! K+ }9 u
燻雞肉     100公克
! n7 P; Z; u+ O9 x/ ]tvb now,tvbnow,bttvb小豆苗     50公克' F4 @! d+ r( Y. d& B# Y+ @

" T$ ^0 c' c- T9 X) B! {# C1 M! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
6 b* C4 d0 `/ D) j# e4 h3 s1 a4 hwww2.tvboxnow.com沙拉醬     2大匙
( J0 g# h: }8 e1 K1 a3 uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s- G0 U0 T, F7 i% H! k. ~
【做　 法】
+ Y3 K& [. o6 Z: g1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。www2.tvboxnow.com' `! [. J* v" p5 h2 m! Z, f6 Z
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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7 U  e1 M, c& u; p" Y0 Kwww2.tvboxnow.com雞肉起士捲        
2 O  x/ t2 I/ k  t9 H0 L( j" Twww2.tvboxnow.com【材　 料】
5 w8 Z: G5 [* y$ O% \. W+ c% n: ]% V. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.雞胸肉         1片1 f6 H# u3 R8 d" v5 v# L
B.鹽         適量
1 k$ s5 o( b0 N6 x5 M+ r3 H# J  u黑胡椒粉         適量
! H- y' C9 Y( l) ytvb now,tvbnow,bttvb百里香粉         1/8茶匙0 Z3 T2 v6 B3 }) r& g
巴西里碎         1/2茶匙
4 J! J8 W/ X$ {" K7 e; ]tvb now,tvbnow,bttvbC.火腿絲         20g6 p+ W. @9 B( W1 ~; e" o
洋蔥絲         15g
, U3 _9 p, K4 {/ @, _公仔箱論壇西芹絲         10g公仔箱論壇2 Z) N3 Q, V# S3 s* d; S  }- P! z' u$ e1 V
青椒絲         10g公仔箱論壇; {  I2 F7 n* I  Q4 ]/ J
起士片         1片* O# u! L. D; M: k+ {1 @$ u( M
Ｄ.低筋麵粉         適量
* H, s- E1 \  Z公仔箱論壇帕瑪森起士         15TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p6 N9 p& y6 J" P
4 T* u% m& _) p' Z. z3 w" W
【做　 法】www2.tvboxnow.com$ p4 F$ A* b. T* w- B( L$ k# b+ A
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。www2.tvboxnow.com- I" z5 v( r, [5 V, |, s
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
4 M$ R2 e, R* O5 k6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。www2.tvboxnow.com; M" n( r& b+ B( L( v* N! T
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?. a  f; K  J; i# S% k
雞絲捲餅 & I- B2 M4 P  R
【材　 料】
# P- |' ?* F5 ?印度Q餅         1張
5 S5 f  E1 l, a" W; @www2.tvboxnow.com雞胸肉         80公克tvb now,tvbnow,bttvb, A+ I$ l' T, E$ p! w7 S: m4 s1 @9 n7 r
蘆筍         4支6 g, P7 z# d  p# O
紅椒絲         適量
) d- G0 ]! s; E4 C6 v. a& j- p黃椒絲         適量公仔箱論壇3 T0 h9 a# Y0 ?/ P
苜蓿芽         適量
/ _/ O0 {# i0 V9 ?tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z$ d& G  {* Q7 K0 P% ~) g- l9 a1 Z
tvb now,tvbnow,bttvb, l8 V1 t, Z  @1 Z- \& W
【調 味 料】1 ?  L9 X5 I# U4 e
鹽         少許www2.tvboxnow.com$ [9 P8 h% H; ]3 o) z
優格奶油起司醬         適量
- _( }' s. o  `' p5 H# K* Y公仔箱論壇
( y$ f8 y. g" J/ W/ w" Q公仔箱論壇【做　 法】: I% u$ P( C  @8 Y$ S& C5 N# N- a/ i
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。www2.tvboxnow.com% t6 C7 z5 O& g  g
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
, ~: ^  \. V2 Q8 J+ u公仔箱論壇3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
' P% ?+ g: O& {4 B8 g4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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# t4 l' X* t3 @1 |: E公仔箱論壇法式麵包蔬菜鍋        
: b8 y& w5 `: z" ?www2.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇# q: \: A  A  r; t* P0 s" q
法國麵包         1條$ a7 g+ w* a. f. _" R
洋蔥         1顆
" y4 ^( C; O' ywww2.tvboxnow.com西芹         50公克
1 B% v1 S$ d) y! |/ ^- Qwww2.tvboxnow.com蕃茄         2顆tvb now,tvbnow,bttvb* o' N4 X' k7 B# `+ \
鮮香菇         2朵
$ l8 r4 Q6 A( l+ p# ]! [馬鈴薯         1顆
) a8 U4 ~- O  W: H1 H0 V紅蘿蔔         1/2條
2 ]  W$ i9 h; n1 ^綠花椰菜         80公克公仔箱論壇4 P& B" z1 F9 t- s) d. G1 C
湯底：tvb now,tvbnow,bttvb! h0 t" |; H2 P- @
綜合蔬菜高湯         1200㏄
, l& k9 ?3 G7 Q9 v* Q) r
2 z" Y! ?8 k' y: l# T' qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( v8 s/ J% [6 d" w$ K9 b( I* B6 O鹽         1又1/2小匙
1 g; G% }& }& j2 g, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙www2.tvboxnow.com! q& A6 e6 d2 q9 `
5 E* S$ O4 h6 V3 s4 @  g
【做　 法】
0 z  Y+ _3 R& Z7 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
7 v- V3 J( r* R; t/ V+ N6 k2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
3 a! L0 u7 f0 ]2 D- z: L/ D, Q3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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2 @$ c' W6 U& y% ^# p; A
馬鈴薯烘蛋       
" ~! D, e% K. A! l3 ]& ], @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
& m8 D1 M" @& ^; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋         3顆
& F0 H% D  k- Y+ D+ dtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         20公克tvb now,tvbnow,bttvb& y5 d: D" e; g$ K- x" g$ P
鮮香菇         10公克
% z+ e6 O. e% e+ d: E" E+ C) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         2顆7 J, o+ v; s3 i) n7 n
蔥         1支
/ u; B! w) k" Q4 \9 a! {) R* X' }tvb now,tvbnow,bttvb太白粉水A         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. N/ m% u$ b" C2 n
太白粉水B         1大匙8 _+ v* S# u1 M3 t( u

' E1 ^1 v' A6 s$ {; _【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b& e$ z/ [" O* D: G1 a% _
辣椒醬         1大匙
* f, r' g  e1 n. g醬油膏         1小匙
) m. P2 @; J: W+ M( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙" {. X( f8 s* g. w1 h
糖         1大匙
6 g/ [* X1 h1 Z% j, d! u水         100㏄
/ S1 C3 A7 Z" Z9 D. [! E
+ G! Q! e# x; }" B9 ~公仔箱論壇【做　 法】
2 }& A7 |/ O8 C/ \# |$ H. ^% a3 d- K1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
( x8 l. L6 t6 `2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
# d& J( J) e4 O% K+ l5 w公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
$ x/ ^9 y- e- A( s4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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3 `+ P0 c0 M* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油培根烤馬鈴薯         4 P; [& X, u1 A1 M+ ~- e' ]
【材　 料】& P8 ^! V- O, v
馬鈴薯         1顆
# }# B( Y$ Z% x+ |培根絲         1/2小匙' s& U( e: g/ n6 U" p
玉米粒         1/2大匙www2.tvboxnow.com" l5 g2 L/ H$ C- P( j' ^+ f3 ]
蔥末         1/4小匙- g" X/ m+ s& ^# g8 X, a! k, |& b
無鹽奶油         1小匙
, J) r4 U  ~2 E& b5 }; T: x1 l- O. y
2 R* H6 ~2 W5 i7 W4 R5 w/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】& t% `2 y* h/ n9 ~
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L4 v% p( x6 e5 S) t
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。www2.tvboxnow.com# R1 M' M! g% J* p  F9 q' c
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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. V# c1 u9 ?$ e2 K8 y0 S! y1 V焗烤馬鈴薯        ( N! y4 o5 ^% j3 [; z$ z
【材　 料】/ p- N* n& L; l. ^9 {9 n" g
馬鈴薯         1顆! X8 W3 Y4 }2 l  H# F2 O/ N
紅蘿蔔         30公克+ t; E" K4 A, k( Y# H# ^
8 U) z, L: F' C! n6 I& _# K- ~
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o7 p9 _# @0 _% h5 t8 l
美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb# M, H+ `8 r( [) `, N
蛋黃         1顆公仔箱論壇: A- [/ @0 d# P0 _# }

$ j  d. z8 s& S) `1 v* N公仔箱論壇【做　 法】
: K6 [5 K8 S( ]: {- B7 u1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。& m/ B, D! o% T5 E
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。9 A2 N2 P& i1 B$ U* K# c4 u; T$ Q
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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5 [) l3 g: C2 z1 [; Ctvb now,tvbnow,bttvb烤辣味羅勒孔雀蛤        
: k# Z0 I* t2 e3 q; }* Awww2.tvboxnow.com【材　 料】
! h( ]( C. W* ?" \% Wwww2.tvboxnow.com孔雀蛤         6顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t) \. m6 W( e+ K6 Z
新鮮羅勒         適量
$ i3 G: O" ?$ z2 N0 C' T% ~% m8 \辣味羅勒醃醬：公仔箱論壇# @# @: D, y4 a- A8 X- \) X) _# o
羅勒末         1大匙www2.tvboxnow.com# H- }( M( ~& i1 j
蒜末１         小匙
8 ?' g5 n/ V( Q) E9 _9 M- N5 b1 jwww2.tvboxnow.com洋蔥末         １小匙
, C  }+ Z' r( V公仔箱論壇鹽         １/4小匙
- a" z0 `: t- f% ntvb now,tvbnow,bttvb糖         1/4小匙
+ n& ]- U( }7 I* z1 qtvb now,tvbnow,bttvbBB醬         1/4小匙$ l% Z) Z9 s7 A% U' Y

, G& e9 }. @% @; ^; R) u" w  G6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x9 P9 R8 L- j8 M$ k
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
* c5 D% A7 f5 Z% E2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。www2.tvboxnow.com  `) r& Z6 R( ]7 i
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
$ D0 l! F% S' {( e7 r( I# g$ K2 ]: Qtvb now,tvbnow,bttvb4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

, C' E0 g1 Q' z, S; g" a+ t& B紅酒燉洋蔥        
# F- c4 ?. S) s, R! C【材　 料】
( A. G6 Z( J! ~' N% ~6 N$ H7 W, T洋蔥         2顆* g: W, |9 a% x9 V+ m
橄欖油         1大匙
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q* O1 G( s2 `$ j
紅酒         200㏄
( _' `0 B1 R4 h/ X8 k7 G' [  `* S2 }/ a水         100㏄
; ]( R( d+ U$ N( u公仔箱論壇: U( {& m# K; O- S4 o
【做　 法】www2.tvboxnow.com. C* X, p  W2 x2 P( ^
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。1 n- }. e- ~' x5 Q* l
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

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焗烤雙色甜薯         5 n* S/ @& H' ]
【材　 料】www2.tvboxnow.com$ X5 ~# v. Z' k% p" v3 M. r7 R
馬鈴薯         200公克公仔箱論壇  l/ o: W5 D; l7 Q2 N
地瓜         200公克
' W: Z3 Y& k, d, k, n1 k% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         200公克www2.tvboxnow.com+ N4 t0 C- A, z" Q5 U" V% w0 c3 `; C2 [

0 y2 s9 b, ~8 J6 {" r) S公仔箱論壇【調 味 料】
* r7 q) h3 Q7 J7 ]% \奶油         1大匙! C6 Z7 K$ m: W( R3 w2 e
動物性鮮奶油         200㏄  G5 u, R; c6 ~
鹽         1/4小匙
% Z2 @2 U1 w  |) x: {www2.tvboxnow.com高湯         100㏄公仔箱論壇9 }& h* C  [3 n1 y3 j
中筋麵粉         2大匙
- Q2 M9 c. J& |3 B* owww2.tvboxnow.com" R6 L, L. n2 V$ `# P& J' O
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) {* R- U) p4 t( Z. e
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
1 ^( G+ l1 u$ K6 \) B. i* D4 ?2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。  z& P5 W2 q& G& R8 A. j
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。