BeiDouChef

' x  K$ g$ P6 W' N# Z8 ]4 A- Y( `www2.tvboxnow.com法式松露炸雞捲         9 i; x* T  i; X. ]- L' ^
【材　 料】
7 b; @6 G! U. B5 u$ P, u雞腿         2支
4 J; v; w- g) @. k$ v% nwww2.tvboxnow.com西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H! [' D( h5 \6 ?& [5 d
松露         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L/ y- x" \. L+ l8 y
洋蔥         少許
$ c. }% E0 d; d8 [( X: ]* T) O8 P( \紅蘿蔔         10公克
* \2 f4 L/ b6 s% S' p; ~+ L
* I9 @7 g/ J# c9 E) Mwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
8 }  ?, \$ G; z+ n$ }www2.tvboxnow.comA.鮮奶油         20㏄公仔箱論壇: Y! v5 X3 P' V+ Q/ i; z
雞粉         1/4茶匙2 V$ {  u1 V" t7 l# v* B; Y- N
B.蛋液         20㏄
; X, L1 |; D5 d4 l美式酥炸粉         2大匙
1 R3 d: b, f* s: P( ]
$ \/ X0 N$ W6 C8 u; swww2.tvboxnow.com【做　 法】: g1 g6 D# I( v: \& o+ ?7 @& g
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
: V! m3 [* i: r9 H+ A; C2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。公仔箱論壇1 X- f9 ~, T2 [# d
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
5 x" D6 K. i- N3 Q: I) mwww2.tvboxnow.com4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
  P2 E5 J. z# \0 g' Hwww2.tvboxnow.com5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
( U% m% ^" L2 r' Qtvb now,tvbnow,bttvb6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- s; e4 e& v1 }- R4 p  z9 [
生菜烤雞肉        
- G2 X% G. g6 c【材　 料】
/ i8 E( |! o' [8 Y0 v- _* t雞胸肉         1副tvb now,tvbnow,bttvb: b' z& [7 k; Z. b0 J
烤肉醬         3大匙www2.tvboxnow.com: N7 w/ S6 U1 ?! @* `
核桃         1大匙公仔箱論壇8 w& p3 Q; J7 D
美乃滋         2大匙
$ R8 ^5 G+ J8 s6 a: M. P+ `' t) U3 F9 {3 Vtvb now,tvbnow,bttvb山葵醬         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a* @; g  d: B4 P) l  M: S
蕃茄片         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `7 A: A& P9 g! h* ?4 h
美生菜         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m/ F2 d3 [7 I+ `: c  B

5 A8 R, H* b1 C9 b6 kwww2.tvboxnow.com【做　 法】& E% I1 f7 d+ R1 a- u
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。1 ~  [3 B7 k1 ]  |, L( }
2.核桃洗淨備用。公仔箱論壇" w* |6 x% H1 S7 [) \
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。* D3 n1 A. K  g6 d
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。www2.tvboxnow.com' y8 D& @% x* a0 G6 t
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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" ~+ A, {% R# N4 Q4 Y& d; T- Xtvb now,tvbnow,bttvb義式炸雞         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X. a- g' V  n' i9 b
【材　 料】www2.tvboxnow.com% ^0 }. y) v% k9 A
雞腿         1支
9 ]3 y6 Z% z. x# P$ e4 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" Z  y  g: Q7 @7 o- f
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L+ U, Z  E# y( B( U
水         10㏄! H1 I* h4 r. E( `7 }
鹽         1/4茶匙www2.tvboxnow.com! e7 Y8 z" K; C1 Q
九層塔末         少許
- S& N$ ?6 H8 W) ^% K: t4 o) ^: ]義大利香料         1/4茶匙
2 b7 _4 F4 D, m/ q公仔箱論壇美式炸雞粉         1/4茶匙
& U2 J& @# U! x3 t. T0 Bwww2.tvboxnow.com5 t8 ~, k3 |9 Z( R9 r
【做　 法】
+ n1 x* y7 t0 H9 `5 q公仔箱論壇1.雞腿洗淨切塊狀備用。
% O1 ?# ?% J/ bwww2.tvboxnow.com2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。公仔箱論壇: l2 E) H$ K+ T1 y% _9 i9 A& q
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
$ L3 ?8 C9 u5 Z" y5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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) C# v% X( f& v2 |% @公仔箱論壇巧達起司酥皮炸雞        
7 q- ~+ I  F. [# A5 m9 e! _公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 b5 n0 _& ]2 J# A9 s
雞翅小腿         4支
$ g4 R) ?5 Y' f9 b" s公仔箱論壇巧達起司         1片www2.tvboxnow.com, I$ }/ y3 Q5 _; }1 x4 y9 F0 n
4 F, @( @! H$ l6 k  v8 A
【調 味 料】1 a9 V$ L" [3 Q3 h$ F8 g: K
起司炸雞粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 l6 t+ O2 m. g: Y( B
鹽         1/4茶匙
3 k* u5 a7 O- N; t" a( n9 K公仔箱論壇水         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. L5 p: \7 ^8 D" @, N! Z) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i' m6 l$ W2 U2 o+ p
【做　 法】
: H7 u. \' @# Atvb now,tvbnow,bttvb1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
) O/ j' a# K- v$ C' H* J+ o9 s0 t" d) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
! X1 f& q1 t* e6 W( L5 ^3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。tvb now,tvbnow,bttvb* C* ~9 T! U% U$ i$ W
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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www2.tvboxnow.com. |) f) ~# ^2 V5 a; Q
焗烤雞翅         tvb now,tvbnow,bttvb4 ^. p- C+ R2 s3 c5 ]: V
【材　 料】www2.tvboxnow.com& U6 t' z  F0 \0 T( `8 T
雞翅         6隻
0 `0 _3 j) t" R, |  k# b+ Pwww2.tvboxnow.com鹽         1小匙公仔箱論壇. a' Q9 Y3 h) l% Z0 v
起司粉         1大匙
6 C" f" N- p) e1 z, D/ V+ etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥蘑菇醬         2大匙
# j, |' N* o1 j/ r2 H6 z& l起司         100公克www2.tvboxnow.com5 C- n2 |" L8 w& u

2 h% d8 @: {3 F; L; N1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www2.tvboxnow.com9 F( M; M  p4 ^9 `7 a2 C- H+ [- N
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
1 Z* L6 j7 h, W) t( i4 q4 V) p2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
/ z- h! G, }7 S% ^5 O公仔箱論壇3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。- ~  G4 U! t2 ]. b  j
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇4 g4 R; L# Y! z7 C( e
沙拉燻雞肉捲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z- w. q# h3 U
【材　 料】; u1 _, T- n7 ~7 c
荷葉餅     5張公仔箱論壇* ?2 X+ |) T4 f5 c
燻雞肉     100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n) ]! y% P! k
小豆苗     50公克
1 p+ x; S* v& Y: R' Z% R" W! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# \4 K9 O. L! ^; o$ O( j. j$ a公仔箱論壇【調 味 料】
9 Y9 [9 C7 ^1 W8 B5 ^5 c9 J沙拉醬     2大匙
, g  a; F4 w+ [- o1 ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 M0 f4 J% U* Y8 ^, Y/ m6 b5 H
【做　 法】
; f4 d# d+ O4 A4 n) `6 n公仔箱論壇1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r( |, e# X1 m
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V, e5 _* J% y; t& N  l2 c: o
雞肉起士捲        
' t8 d" v, d/ v0 n' p7 A【材　 料】
7 o7 N7 u. q! D. k6 F4 T* n" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.雞胸肉         1片tvb now,tvbnow,bttvb  n# h" Y2 |0 E1 d+ X
B.鹽         適量' |; o. p- O; t* E9 @& Y8 H
黑胡椒粉         適量www2.tvboxnow.com3 q3 b% @4 k  K9 P$ [
百里香粉         1/8茶匙www2.tvboxnow.com, J1 ^  q( s( X
巴西里碎         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 O8 G3 @; E" ?" o# \' q
C.火腿絲         20g( S9 e5 Y8 H6 w" i) Q
洋蔥絲         15g" I8 G5 Z+ Z2 ?* K
西芹絲         10g
, r3 N4 y: @' B4 E$ p0 y+ bwww2.tvboxnow.com青椒絲         10g
' T4 M; Z. E! G' E0 C1 m  D7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E+ W/ l  W; T3 c. }
Ｄ.低筋麵粉         適量
- E6 x; f7 l& }! `" {0 ^帕瑪森起士         15
4 p3 _# b+ _& h. V8 u
3 U" p9 H* S, ]8 q0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】- J" c: g% o  n0 f" l3 a
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
* n( @; N8 g" Z; k: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。! `2 m: N! M2 n7 [5 ?; R# r" ?
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
0 x, p' ?7 Z  s" g! K0 t, Z  G公仔箱論壇4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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公仔箱論壇. Y+ Y, g3 B' E& ]! y5 [
雞絲捲餅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t# U/ J& f4 E3 k" K$ e. p0 u0 n8 F
【材　 料】% h( D( H* T: @4 w! D
印度Q餅         1張tvb now,tvbnow,bttvb& `/ m6 l1 f* G0 M
雞胸肉         80公克公仔箱論壇: X1 c( N4 {* R
蘆筍         4支5 K7 R: u6 g  t' u# i$ s
紅椒絲         適量
0 F  [3 N0 T, T, a公仔箱論壇黃椒絲         適量! L# I2 C  ?$ }; a1 X8 f
苜蓿芽         適量% p* Q& e- j5 F& h( ~& x
沙拉油         少許
, I, K8 D' l+ M: e% D  _www2.tvboxnow.com, B- [8 W, h: G4 J" ?  e: {% `
【調 味 料】
4 m& Y. Y3 @: @" H4 H$ C- Y9 ~鹽         少許
* v5 I; e  A/ v6 a$ ]優格奶油起司醬         適量
8 h) k$ n$ e2 t7 W; q; |www2.tvboxnow.com
" Z, d6 ]: a- A5 `【做　 法】
$ }) r/ Z0 T. [( E6 i公仔箱論壇1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。" {* d, w/ i7 k& w  _
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb- {& s$ j( ^* k' A) W" k
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。# B% i7 ?' `& g8 G+ z) t: P; I" K
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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. R2 i1 ^" F% X1 f: X+ R$ c7 E法式麵包蔬菜鍋         tvb now,tvbnow,bttvb$ A7 N  x: n( c6 }0 t. G
【材　 料】
: I+ [" z: ]  ^2 ^- Y0 Dwww2.tvboxnow.com法國麵包         1條www2.tvboxnow.com% j7 E/ `& C# {/ ]6 H
洋蔥         1顆公仔箱論壇3 a- A: f8 k( M( H2 h
西芹         50公克tvb now,tvbnow,bttvb9 A  s6 y$ i9 R. C( L
蕃茄         2顆
4 b  g/ K& M% s( r公仔箱論壇鮮香菇         2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A9 N6 o$ ?& j. X- g2 x5 g
馬鈴薯         1顆2 M( ]1 Y8 r6 Y; C7 ~$ [
紅蘿蔔         1/2條公仔箱論壇1 V; \# Z. \3 o7 R* D. }
綠花椰菜         80公克
' E1 Q* a% I  X) ^) R" ?" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯底：1 k" Y9 O/ k  M, a( S2 j- `
綜合蔬菜高湯         1200㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 o) e5 }1 y2 }  P
www2.tvboxnow.com5 v% _6 q9 T- v: c
【調 味 料】
8 I0 G6 L& g3 Y/ R) x% Z+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1又1/2小匙
* C" T& J# _6 i9 D: t+ L" z  uwww2.tvboxnow.com雞粉         1小匙公仔箱論壇, I$ @; u# {/ k2 e! K6 n. p
公仔箱論壇. X" B1 m7 j1 J# h3 ^# q
【做　 法】
% o& v2 t' ?( N9 uwww2.tvboxnow.com1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
' w' m" m8 N" Z- k9 K8 R) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。9 |: ^( J# P% C2 P! K7 b% i2 L
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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* [" v1 X5 u3 y! [- m# }0 Z- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯烘蛋        tvb now,tvbnow,bttvb3 `7 O, I$ v+ R' k6 Y7 W, v$ U
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% c: @* k. A5 {7 E) J& J( n% H
雞蛋         3顆www2.tvboxnow.com! N$ G- n8 Z% S  o
馬鈴薯         20公克
! o" t  }) |0 X" z鮮香菇         10公克
# C, n$ G6 H9 P  S7 e/ k  A蒜頭         2顆
2 F* c  v6 }& ]( k8 ^tvb now,tvbnow,bttvb蔥         1支
4 e5 \3 M7 m, S/ x8 j2 U8 X7 B$ S9 _太白粉水A         1小匙
- `' v( Z( ?' A% _+ \% Z. E% k太白粉水B         1大匙
- G- S# M  s  `' M9 E7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k* a$ m+ Z/ q# u, X% y( P3 r2 @! y
【調 味 料】4 n, H, \  `$ F+ ]
辣椒醬         1大匙www2.tvboxnow.com' H+ z) Z; Y0 M
醬油膏         1小匙
" |0 m$ b( S- r$ L0 C* J4 D4 Q雞粉         1小匙
$ u- p/ k5 ]! a& O( t, ?公仔箱論壇糖         1大匙公仔箱論壇0 Y! N) f$ X4 c# p: G6 l. l$ C
水         100㏄
, `6 w3 e0 G' }1 b( l公仔箱論壇
6 @/ a, M- J% K' n0 t0 I# [2 m) \公仔箱論壇【做　 法】8 d( i  a; f- d7 @8 x9 o
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。/ s! Q& B3 d; z4 m7 J9 `, p: J
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
# U# C: i7 s1 e( X' F0 d公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x1 D% ?' X* O
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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. ]# j" t( R" \; G" l奶油培根烤馬鈴薯           z* k+ J, P6 W! b; [  }
【材　 料】
8 ~8 ]. I5 [( ?8 m3 J5 H) N. J/ S, T馬鈴薯         1顆www2.tvboxnow.com6 g3 \3 Y4 R0 r2 S( K& {$ Q# S( [4 R
培根絲         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J/ A' p: a0 h3 J; i8 c
玉米粒         1/2大匙
3 b& Q$ V5 o: V$ {% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         1/4小匙
1 ~0 o3 B5 j! Q2 I6 A+ Q2 F無鹽奶油         1小匙; V1 p, r' I/ K+ Z8 t  G

) C8 X  j8 [( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# g( W# g" V4 w% O, ~
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
+ d& w& Y2 m- \0 G  ?$ Z公仔箱論壇2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。tvb now,tvbnow,bttvb$ }9 A: r9 N. e. r; o* ^9 B
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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5 Y( Z. o3 |" {www2.tvboxnow.com焗烤馬鈴薯       
; s% j8 ]0 x$ {# b2 j  T# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www2.tvboxnow.com3 ~+ y  x2 z$ P3 l4 j2 R
馬鈴薯         1顆www2.tvboxnow.com$ M3 n, a( O' L
紅蘿蔔         30公克
. \) O: f  }( J: M: rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" V' u) U3 H, r" j
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' w- c( B- N  t
美奶滋         50公克
* c0 N& v" v. ^3 e3 h: ~6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃         1顆
+ C; q. q: y$ l8 f/ F9 ]5 Cwww2.tvboxnow.com
8 y" I, X# x5 j4 N/ Q9 R0 `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' i  a+ b4 Y% \9 s" Q& [. I4 p/ ?tvb now,tvbnow,bttvb1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。公仔箱論壇& I0 O9 `' T2 Q
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# I1 a+ O3 ~" }& b7 Q
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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) A! b0 ^2 y; q5 K) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤辣味羅勒孔雀蛤        
" }5 n' k7 N# n4 P公仔箱論壇【材　 料】
  ]8 \( D8 S6 a0 Q% t0 C" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孔雀蛤         6顆
& Z7 W# d: r0 o7 R4 m7 K/ F$ ?: @公仔箱論壇新鮮羅勒         適量
4 k8 O  Y  g$ H! }! H/ dtvb now,tvbnow,bttvb辣味羅勒醃醬：
. c) b+ [. t8 f8 |羅勒末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( @: z; O, J5 V( D2 ]' S- Y9 c
蒜末１         小匙
* N; p  w7 y* x3 i洋蔥末         １小匙" a- p7 k/ |' T: ]+ C
鹽         １/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 F3 b$ x! B/ ]
糖         1/4小匙* V' ~, m% a3 `7 R5 L
BB醬         1/4小匙
; `2 H$ Z) H7 _7 B1 l5 G/ y8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p' d! F3 B+ W8 k; e3 N+ K1 ^3 i5 t2 U
【做　 法】
* s5 V% L/ i: X# v3 Q: Swww2.tvboxnow.com1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
' t4 L* F% B; z2 T/ R9 Q2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。* w: M1 L" q; ~+ ]% l7 P9 I
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb9 j, A, ~) w  Y: J# p& V' i1 M1 b" s
4.搭配上新鮮羅勒即可。

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紅酒燉洋蔥        
/ c$ k: ^! _+ G4 o/ T- w- G5 f$ f公仔箱論壇【材　 料】
& Q2 s. }4 }! Q; p, s, D8 B& Btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         2顆
6 U5 X3 C6 {9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; T/ W( S9 q' v3 b1 z+ p$ @5 Y

& `! W0 j" \2 f2 W; _+ D# B$ B3 z" ~) A' j公仔箱論壇【調 味 料】" G9 \# `+ q1 o' O" ^0 g8 x, s
紅酒         200㏄公仔箱論壇# \: e+ M6 @4 Z6 v& V# @/ ~
水         100㏄
0 B2 W9 l3 p# j/ v$ r7 m( _# mtvb now,tvbnow,bttvb& C5 M) A2 W) z% W
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 D# c5 D% f) Y" x7 b4 W7 D( |
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
& ~  g2 f5 K8 o! E6 k2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

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焗烤雙色甜薯         公仔箱論壇, o% N$ L9 u& ?3 E/ r" w9 n
【材　 料】公仔箱論壇* G" J' f2 O! }* ?
馬鈴薯         200公克公仔箱論壇) z+ G) Q) v8 D0 T: ~& N  g! o7 p/ r
地瓜         200公克tvb now,tvbnow,bttvb  z+ T5 {4 p5 ], y* @* T  e
起司絲         200公克
; ^. w, M, H- {7 I+ J# k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) l3 K0 E0 O; @. h) R
【調 味 料】
+ |+ l3 C' s3 v3 itvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙
% j: R$ C/ b" J: Z7 v! i  M/ e2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         200㏄
4 R1 x# V3 ^4 y$ ~8 N, O鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }" L) T; I5 s0 O) X3 ]* i
高湯         100㏄公仔箱論壇% H0 v4 d2 P$ S7 _" `/ f, z
中筋麵粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb; u; ?  [3 a- M3 |4 U( Z5 n% f1 ~

1 l+ R7 d" b# b+ D2 u6 Ewww2.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c8 ^' q" `  Y' l1 w! r2 b
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
; d/ @4 B- x& F4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。' ]( _8 `3 ~9 o/ S, {3 V
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。