[西式食譜] 各式各样的面食料理食谱馆

BeiDouChef

( V" j1 I7 h) F9 O. Gwww2.tvboxnow.com
% R" _3 @2 H4 U4 \2 \' Gtvb now,tvbnow,bttvb意大利 色.香.味 意粉食譜大全公仔箱論壇5 q* p8 D) ~9 D8 P

1 o1 L' Z" Q7 P4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各式各樣的面食料理食譜就在這裡 請大家留意和多多支持... www2.tvboxnow.com& z, u8 v# U, }% G7 f5 w
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熱騰騰獻上!!!
+ _" z& P3 z: R) v4 ttvb now,tvbnow,bttvb
* _8 J2 P1 M. Z5 R+ I3 J) @( Xtvb now,tvbnow,bttvbPasta
: Q/ a/ R/ T' J1 i- F: vtvb now,tvbnow,bttvb; w% b+ p  Y8 h3 L$ w
; f: I# C; o5 M
番茄涼麵www2.tvboxnow.com# a1 z9 ~3 @! d# H! I7 D0 |* a; N
【材　 料】4 |# X  F& V7 s1 Y5 U$ i: p
義大利長麵         100公克
# S$ l1 _! f% s8 z" ~tvb now,tvbnow,bttvb番茄涼拌醬         適量公仔箱論壇- l8 i( ], ~1 f9 W( D) o- [& y
小豆苗         20公克公仔箱論壇2 v+ X, ]& @! m( S6 `3 U! O

/ b, F9 `* D" d【做　 法】
. `# y' u/ X) p1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，放涼備用。
  D4 Z4 B2 @6 [' Z5 i: P2.小豆苗洗淨瀝乾，備用。
0 @2 x! T* I3 f7 u公仔箱論壇3.將作法1的義大利長麵與番茄涼拌醬拌勻，再盛入盤中，最後放上小豆苗即可。

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- U+ }. N% Z7 W9 ]4 y3 G1 vwww2.tvboxnow.com
9 R5 ~" T  `% Y. o! C" h+ Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜味甜椒義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u5 i( Q! {) F* M! o) z: [
【材　 料】/ b" f) Z6 p( f
義大利麵圓直麵         150公克公仔箱論壇: E' t' a) U: k% o
紅甜椒絲         50公克
9 G. D1 ?1 c' O0 g" n公仔箱論壇黃甜椒絲         30公克
. ?/ e" F" e2 Q5 Z蒜片         4瓣
3 O/ g( W) j: [# J8 F' l: X橄欖油         40cc% z, s' P$ Y& y2 z# z4 E; I
【調 味 料】, F( Q+ Z! [: u& ~2 m/ F' P9 u
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p+ N; J: Q5 o. I
高湯         200cc
4 a, e1 X7 t: c7 I公仔箱論壇起司粉         20公克公仔箱論壇1 @" K- d& f. y/ Y# R* E/ G" F4 c+ u* I

7 U! G7 A/ S  a【做　 法】
, p0 ^8 o% \9 Lwww2.tvboxnow.com1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。
" n& |4 A& i# `1 b  Y( d  z' N" ntvb now,tvbnow,bttvb2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入紅黃甜椒絲拌炒約1分鐘。
  N: S1 r7 {8 C3 x8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3在作法2中續放入鹽和高湯略煮，再放入煮熟圓直義大利麵拌勻，起鍋時撒上起司粉即可。

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" w5 q  c4 V3 }6 f# C1 I" Ctvb now,tvbnow,bttvb焗烤海鮮管麵
+ H) m9 d  B1 `& Awww2.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇  r& r1 F! c4 p) S: x* L/ F
義大利斜管麵         80公克
& v$ p. \% p0 J( X" b! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         20公克# p! N% o* W6 B5 l
花枝         15公克$ h$ X% m6 l0 N/ t& E* ?. c4 h/ l
蝦仁         15公克
6 p- e# ~+ l" U' E. J! _www2.tvboxnow.com水         100㏄
. V8 O9 p- [  [+ W8 _( n# Xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         10公克4 u3 f, w; E5 d# d8 e7 d. ^
起司絲         20公克
; O) X6 o, d0 B' C3 v' Q) Z' r9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C- q0 x* H+ s: J【調 味 料】
2 v( ^! t- j3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         200㏄% h4 n: g& ^/ T' h! p) T7 z4 i
麵粉         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) B1 ~( f6 {' Z, r" R, t7 S
! x6 O+ X. O! [2 q, O- Y
【做　 法】
+ q+ I- ~' ], P+ @1 E3 g! ptvb now,tvbnow,bttvb1.斜管麵放入滾水中煮熟至八分熟，撈起瀝乾，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b  u9 J& o+ ~
2.鮮奶與麵粉用小火拌勻，備用。
9 Z5 c, H8 |7 T; M! O' V& Ctvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量沙拉油，炒香洋蔥末，再加入蛤蜊與100㏄的水，續加入作法2的湯汁，再加入花枝圈、蝦仁、作法1的斜管麵，以小火炒勻至蛤蜊開口後熄火，盛入烤盤中，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 S6 t1 W8 ~6 S" u# R0 f; X' A
4.於作法3的表面撒上起司絲，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃烤約2分鐘，至表面金黃色後取出即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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www2.tvboxnow.com2 y2 |: g5 q1 r: h1 j4 l
奶油培根義大利麵
, k$ |4 {0 U  H6 ^【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: a1 O. ~3 G; }# w0 \/ G2 m/ w
義大利麵         120公克
& b5 A) c  \3 E$ h, qtvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2顆
# `* {# d, d6 y4 g% L9 D2 C8 Y公仔箱論壇培根片         50公克
5 W% B: E& K5 ~# c/ Q  q1 n2 Fwww2.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
+ C+ R3 G4 B) P) K% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  `8 x+ i- q; C公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇7 k/ D. t( [, U% g
奶油白醬         250公克tvb now,tvbnow,bttvb$ R( @  _3 F3 l. L5 C

+ I2 ~. K2 U' |  {5 D6 Y  X【做　 法】
2 ^) {6 r7 T% R; j5 D# Dwww2.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。
; S0 \! z6 `; k" d" D公仔箱論壇2.熱鍋，加入橄欖油，放入蒜片炒香，再加入培根炒香，續加入奶油白醬以小火煮約1分鐘，再放入作法1煮熟義大利麵略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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茄汁雞肉義大利麵www2.tvboxnow.com  O+ m* n: r3 ~; G' Y
【材　 料】
0 \4 n$ d+ @# X# d9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         120公克' p& j! t. E) @8 M8 F
蒜頭末         2公克
( b. ?5 {: L/ m& x5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         5公克公仔箱論壇  ^/ j* E1 f+ ]5 R4 g
雞胸肉片         50公克
0 |% n8 C' B4 R- V6 i- o9 Vtvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許
" \; p. j5 u" z. m6 D. U' [公仔箱論壇奶油         1大匙
4 Y9 U) Q& Z6 s) Mtvb now,tvbnow,bttvb
7 s3 l8 a2 H6 W- k) m) D7 rwww2.tvboxnow.com【調 味 料】9 o' Z2 T+ t0 g0 l: ~% |: [: x
茄汁醬         400公克
5 F/ w  x1 a1 \6 C: Ctvb now,tvbnow,bttvb
4 ^( i' W& ~" X% b, W5 z! fwww2.tvboxnow.com【做　 法】
4 V5 @+ ~0 ~: K- ~- X' p3 Q" J1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。+ }: x4 j$ C  l9 V  M3 L; g
2.熱鍋，加入奶油融化後，炒香蒜末、洋蔥末、雞胸肉片，再加入茄汁醬拌煮均勻，續加入九層塔葉及作法1煮熟的義大利麵，略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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) F% g, b1 O! i0 E9 f: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊山芹菜義大利麵公仔箱論壇. `. m. N0 A, r, J% E+ G
【材　 料】
& n% D, q; w% A4 C* V2 Q' }義大利麵圓直麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb2 R+ w1 C5 K: z: z- ?
蛤蜊         6粒
  V- c* @/ }3 Q3 Y$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山芹菜葉         10公克
! D4 K1 q& y& W' m. C+ w( X5 twww2.tvboxnow.com聖女小蕃茄片         3顆
" |# c" ~! J) Wwww2.tvboxnow.com蒜片         2瓣
8 z6 g; `8 t: }2 @- ~- x橄欖油         2大匙
$ N: B' \; F+ W: twww2.tvboxnow.com
) I6 S- m6 ^5 H- w8 P【調 味 料】www2.tvboxnow.com6 D9 b) e  Z! d+ O: L4 {" D
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& g# a: c3 I1 v+ M7 ?1 S9 J- l. t
高湯         400cc4 _0 L9 e# z5 y

9 h( V4 I9 Q- }& }7 s; E. P公仔箱論壇【做　 法】
' @$ ~' T& _1 i+ i+ ]1 H公仔箱論壇1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。
) q/ S- @( D* ^. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，再放入聖女小蕃茄片續炒，加入蛤蜊和所有調味料，煮至蛤蠣打開後撈起，備用。2 t2 g8 Z; b" M, t: }' F* N% G
3在作法2的鍋中，放入煮熟圓直義大利麵，以小火炒約1分鐘後，放入作法1的蛤蜊和山芹菜葉拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c0 N6 U/ G! {: m7 N1 n9 [5 Y
蛤蜊青醬寬麵
, E! Q* d6 K) X: @# C/ Q" jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】' n* _8 \/ d0 a6 \6 s; c
扁寬麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb/ f2 w4 h( G" P" k1 V& r
蛤蜊         6粒
- j( x# O0 u4 U  t/ Stvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
! C+ d# V. \& P8 Ptvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克
  Y* H8 p, G& Y/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 r7 g) W: P4 N) Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www2.tvboxnow.com; |; r* B) ~+ a, V
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: |% a  m8 p, g
高湯         400cc0 u5 m1 X! u7 g* u+ U
白酒         30cc
  Z4 N( }- I" C5 h! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! p# X4 c' b9 f1 U. @【做　 法】" b" g4 |$ Z+ m
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
7 Q9 @* r- l" w" x$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇1 o- }; Z* L; e- t3 W6 h  |, M
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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7 w" x3 b" Q5 P! K6 V# Btvb now,tvbnow,bttvb蒜味吻魚天使麵tvb now,tvbnow,bttvb6 V. \0 P6 t& C& y
【材　 料】
. _2 K2 |# _# `; a: [9 H/ Q/ R) Twww2.tvboxnow.com天使麵         150公克
2 P5 c) o8 j2 p. w  d吻仔魚         100公克. @$ L  ?. T' J6 P* X" o
蒜片         2瓣
  F1 Y; t% s% Q4 Q# G0 V: s公仔箱論壇橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* f. l( I/ V: P+ B) A
青醬         100公克www2.tvboxnow.com1 c5 R' \  H# e. u9 R

# P+ T) N( P& n) Ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
* V% Y  t7 ?) n7 utvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
0 Q8 C4 R. {/ c3 _6 v高湯         400cc
: I! M% D; q$ ^5 W" p" gwww2.tvboxnow.com白酒         30cc5 P, W% L  N+ X5 b4 E
# R. _, h. D! Y3 h! z
【做　 法】
. d0 Y* O& \5 D) G7 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.天使麵在水煮沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
# U3 p: L! u% i5 z1 p" Q( C  ^公仔箱論壇2.吻仔魚泡水數分鐘後，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 q: D9 ?" j  l4 Y8 V' h
3.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入作法1的吻仔魚拌炒，再淋上白酒。tvb now,tvbnow,bttvb! Y, s, e! d; h5 t8 \( [/ G
4.在作法2中加入鹽和高湯略煮，再放入煮熟天使麵，最後倒入青醬拌勻即可。

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, {! u7 t  A8 [9 m5 A奶油野菇寬麵
* D) e5 O; P9 cwww2.tvboxnow.com【材　 料】
3 h/ w; K. E3 k9 a! ]$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克
) p7 J* z. C9 z& d, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片         50公克www2.tvboxnow.com8 K: f1 y5 `- v: {
秀珍菇         20公克
. w  T. p1 q' ?0 M# r' }5 N  a' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片         50公克
& b" i) b7 v9 A7 a& \- P$ e橄欖油         2大匙公仔箱論壇, h, v8 e# S' W$ X
蒜片         2瓣tvb now,tvbnow,bttvb9 n1 ?: U: O+ j& T" V
高湯         200cc
+ S; c% n- U8 ^8 d1 O; s" [* C. `' }* a7 t" p4 M4 R* J; A% \
【調 味 料】
! s) q9 L# a1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         150公克
$ o% w/ f  V* x' _www2.tvboxnow.com白酒         10ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f4 Q" |5 v& V5 Q# U
鹽         1/4茶匙
5 r1 t2 Z2 m; H8 {- A1 w0 f2 W* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~% z9 X* [: f, [0 H( @【做　 法】公仔箱論壇5 w$ a; v; B2 V' u
1扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。  E7 y& f3 T8 c  x2 T
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入生香菇片、秀珍菇、蘑菇片拌炒，再淋上白酒。
  ~* O0 r; n9 U* Q7 K2.在作法2中加入奶油白醬和高湯拌勻，再加入鹽調味，以小火煮約2分鐘，最後放入煮熟扁寬麵拌勻即可。

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) d$ ]- p  j5 e9 d( W' c
雞肉慕斯水管麵
7 K" V0 g0 ]2 K, f- [* ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
5 Y8 M0 {" y" J, H煮熟水管麵         100公克
! v# @  Y! N3 b: X* b  g7 \www2.tvboxnow.com雞肉泥         50公克公仔箱論壇2 \/ I! N9 k/ Q* g0 l5 }* {0 p
高湯         300ccwww2.tvboxnow.com" k- B& l4 J9 |2 }
洋香菜末         少許tvb now,tvbnow,bttvb: }& d7 l& Q0 m, J1 l

) p# W- n5 G3 m( c* ~7 hwww2.tvboxnow.com【調 味 料】www2.tvboxnow.com  l4 ^; K4 a8 n  J0 X% ^
A.洋蔥末         10公克2 M1 U9 e# T7 z1 N- \+ [( P5 h# V
白酒         10cc
( s& i7 m* I" g: |  U! m鹽         1/4茶匙, v6 d+ H& i2 f; T' X
B.奶油白醬         100公克
  h' o4 j6 Y* t# u; }  s紅醬         50公克公仔箱論壇) w: b# P6 Z  m. l8 l) _& M

+ J& H, P9 a% \$ w* ~; y, r+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' X2 I) F/ z2 r: p# S( F4 H! r1.水管麵在水煮沸後放入煮約8~10分鐘即撈起備用。
  C1 `  {" X. R' t2 K% wtvb now,tvbnow,bttvb2.將雞肉泥加入調味料A拌勻後，一一填入已煮熟水管麵內。% w( E8 ?7 Z% \( M# j/ p  ]' m
3.在平底鍋中放入奶油白醬、高湯和作法1的水管麵，以小火煮約2分鐘，備用。7 `, a& `$ n$ X$ Y- Z; b, H
4.將紅醬置於盤中央，再擺上作法2的水管麵，最後再撒上洋香菜末即可。

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. s9 N/ U/ D1 L# o. z' I; o
海鮮橄欖茄汁義大利麵        
5 a$ o! D9 C1 d【材　 料】公仔箱論壇; d, d3 I( w" n, ^) Z) O: e
義大利圓直麵         150公克  [2 L6 Q1 C' x( d
鮮蝦         2隻
; x2 v. ~. T+ X蛤蜊         3粒www2.tvboxnow.com/ S! ]* s) q% y( |
蟹腿肉         6支公仔箱論壇9 I/ [! H) \  F& G8 u0 U; }
黑橄欖片         3粒
1 q) {/ }& ~' g0 T3 D蒜末         2顆
9 N1 F+ O: f' G) z洋蔥末         20公克7 F; V" D2 B' W2 F9 U/ R
九層塔葉絲         10片# N2 _% E  X$ L- I
高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g3 X' l. a! v5 p1 a
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: Y5 Z- H  Z. m; [& g

2 [. m, g; z# d& O7 i( ]6 ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
5 ^; G' l  \2 Z* A: x0 T6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
4 q9 Y, x6 l2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅醬         150公克' v1 y: D& k$ a6 j1 y% z
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z8 Y/ X" V6 x6 C4 r! [' V. v
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【做　 法】公仔箱論壇4 y  W# D( q; d8 M/ T* M
1.義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N+ `/ p! n1 D( Q' {# r' ^- M
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末炒軟。
$ [4 z, g0 h8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法2中續加入作法1的鮮蝦、蛤蜊、蟹腿肉，炒香後淋上白酒，再倒入高湯、鹽和紅醬，以小火炒約2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `* e& k+ v  K+ y. `+ p8 f
4.將煮熟義大利直圓麵及黑橄欖片加入作法3中，最後再放入黑橄欖片、九層塔葉絲拌勻即可。

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/ N% Z5 B% L7 F( J, X! Rtvb now,tvbnow,bttvb茄汁蘆筍鮮蝦干貝義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j. E- q- h1 O3 ^, D0 b4 T! [
【材　 料】
1 n% x) X! h  i& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利直圓麵         150公克
3 B$ C, o" h# s2 W1 y; w# Ctvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         2隻www2.tvboxnow.com2 k+ f4 }" G% r' V' p9 h1 m5 I
干貝         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a& N! @0 c4 ?
蘆筍         1支公仔箱論壇$ v5 F% f) ~2 X7 L
九層塔葉絲         10片  H  n5 J7 u5 e; Q3 w& t
橄欖油         2大匙
% o$ O- g8 G: _' k4 |1 k4 z  O2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
% n' g8 h( a! M2 v( c蒜末         2瓣- B' M$ }/ |+ I+ g
洋蔥末         20公克
7 _( J$ x7 I* V% {/ U' b8 A. vwww2.tvboxnow.com5 }/ m8 \9 b+ o# x9 O3 x0 c% t
【調 味 料】
3 ~* P/ \* X$ J$ @( S1 R( o. kwww2.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
$ r6 D8 y5 _* N5 [+ _9 l( ]紅醬         150公克: b0 p/ R6 v2 ~5 U+ N# F2 B

. y& D# @) m- C( y公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% g( A: n9 }3 \
1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。
! y. p( \9 J* H& Y5 r- Ntvb now,tvbnow,bttvb2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末，炒軟後加入作法1的鮮蝦、干貝、蘆筍及高湯，再放入調味料以小火炒2分鐘。; v& l. E( x, O4 Y4 E" d, p& r( n
3將煮熟義大利直圓麵加入作法2中，最後再放入九層塔葉絲拌勻即可。

BeiDouChef

2 c0 [9 ]& x+ S7 W* U: P公仔箱論壇鮭魚千層麵
/ t2 @4 e( C" M# l【材　 料】
! y7 v, e, Y5 Q$ A# K. rA.千層麵皮         4片tvb now,tvbnow,bttvb6 k* x% l' U+ f5 [! D( ~
煙燻鮭魚         150g' i6 @/ B+ H! O; l" \" ^' y2 O' n
奶油醬         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R! p' a. G) i0 s
披薩起司絲         50g: c* l6 \! N" i" _' N+ ?7 `, \/ F/ s
B.奶油         3湯匙
+ D# y2 |6 `: I2 `# \9 D麵粉         6湯匙
; I$ B0 N5 W) F! }$ {公仔箱論壇雞高湯         150cc
& B1 l8 @& \; o4 C- r5 n鮮奶油         150ccwww2.tvboxnow.com* ]+ |8 G7 }5 x& _3 c
披薩起司絲         少許# U& |3 I# ?, W1 i4 F) G4 J: }
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb7 W2 v/ b8 a; G0 n2 r
胡椒         少許www2.tvboxnow.com* [3 S9 l; D0 \0 i) q* p0 [& [

: L9 ~9 L- U# jwww2.tvboxnow.com【做　 法】
, d( z+ S8 n& ^7 r公仔箱論壇1.熱鍋，將奶油溶化後，與麵粉拌炒均勻，加入雞高湯、鮮奶油拌炒至呈糊狀時，再加入披薩起司絲，最後加入鹽、胡椒調味，即為奶油醬。
; t0 w2 g3 I( V' A( M% Ewww2.tvboxnow.com2.取一深鍋煮水至滾沸時，放入千層麵皮煮至熟後，撈起放涼備用。
7 `$ l5 M" D' a# k7 ]% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一烤盤，以一層麵皮、一層鮭魚，再塗上一層作法1的奶油醬及放上少許披薩起司絲的方式，重複步驟共3次疊成千層麵。
8 b, x; A( @) l: a: _9 vwww2.tvboxnow.com4.於作法3的千層麵上再鋪上一層麵皮，灑上起司絲，放入烤箱以中火烤約5～8分鐘取出即可。

BeiDouChef

4 I; k' t8 k) ~7 A! ztvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦干貝墨魚麵
- A# k1 A& }; |( dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
) L( f' i1 a) I公仔箱論壇墨魚義大利麵         150g
' F4 ?) |# U" d: \- Z" p大草蝦         3隻
/ ^4 H% g7 c) O1 q  N# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮干貝         3粒
  i3 D4 f' m. r9 N0 C3 F% a8 k蒜末         20g2 [# c' z! z$ _: V& u6 z: f+ b
洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W; c5 _( n& V* J
魚高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 Y- L9 o) W5 c% v- X, p+ w
白酒         80㏄
/ X" i3 R' P# j- d: ]& X: R# C9 atvb now,tvbnow,bttvb新鮮蕃茄醬         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~' G( h& D5 K! ]
鹽         少許
- _3 P, g5 p7 u胡椒         少許公仔箱論壇) r9 M7 l. p8 k. k% L
橄欖油         適量
6 ]  E( W* z, C) A2 P5 B5 hwww2.tvboxnow.com
6 k) @; l, a" c" T0 }" pwww2.tvboxnow.com【做　 法】
3 g& x6 y' P( D; H+ R- h% S2 p8 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮水至滾沸時，放入墨魚義大利麵煮至八分熟後撈起，拌入橄欖油後備用。* Y' E! ~& M5 F  D7 U4 e) T
2.將草蝦去殼，但保留頭尾，挑去腸泥再洗淨備用。
) F- ?6 V4 R. }% Q2 r6 ^7 f( Lwww2.tvboxnow.com3.取一平底鍋倒入適量的橄欖油，放入作法2的草蝦及新鮮干貝以中火煎至草蝦熟，干貝上色時即起鍋備用。2 R$ j' d: ~1 X0 A- a( Y5 R9 K
4.熱鍋，放入適量的橄欖油炒香大蒜及洋蔥，加入魚高湯、白酒煮至醬汁略收乾時，加入蕃茄醬拌勻。+ a6 m( O1 d6 c% Z" Y% S3 f" G
5.將作法1的墨魚義大利麵放入作法4的鍋中拌炒，再加入鹽、胡椒調味後盛盤。公仔箱論壇* [0 ^. X. m6 r
6.將作法3的草蝦及干貝擺至作法5的義大利麵上即可。

BeiDouChef

& y; u( B+ d! R) j公仔箱論壇碳烤雞胸青醬寬麵8 ^2 K+ L. Z& U$ {; G% b
【材　 料】+ f8 L7 x+ X0 Z' p9 T# ]! D
A.雞胸肉         2片www2.tvboxnow.com& n; F: G/ n- q( d) X4 ]# C
義大利寬麵         150g
1 f* L: c: p/ h4 }( Ywww2.tvboxnow.com大蒜碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E$ G3 V1 k7 |( m/ n
雞高湯         100cc
( u  J0 W  e& w& a4 H* v; G- utvb now,tvbnow,bttvb烤松子         20g
$ t. V7 I2 k2 a) j義式綜合香料         少許
: X; C$ j1 |3 ^' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb9 H2 g) H0 ~) A! r5 G; |
胡椒         少許5 ^! ]# N, P* E) j
B.青醬：
4 q3 S3 G0 V$ X! Z" dtvb now,tvbnow,bttvb烤松子         200g
( M) i7 y2 `  Q' U九層塔         100g
7 _$ O# [) {% _% gwww2.tvboxnow.com蒜頭         100g
5 n+ r0 u+ T0 g! e2 ctvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }; T$ [0 F1 c( t" [6 g
www2.tvboxnow.com2 C) y! A+ b. a
【做　 法】
2 U: d  w3 \. j  `2 w% k1.將材料B的材料全放入果汁機打至細糊狀，即成青醬備用。www2.tvboxnow.com7 I* R: `5 I8 x8 v/ m! ^+ c9 U2 H; g
2.用一深鍋煮開滾水，將麵加入煮至8分熟撈起，拌橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A( E4 T, O) g
3.雞胸肉拌點鹽、灑入義式香料後，放於火爐上碳烤至熟備用。
7 U7 K+ [* o8 V1 G! l' T4.熱鍋倒入適量的橄欖油爆香大蒜碎，再加入作法1.、2.的青醬及麵條番炒均勻，再倒入雞高湯，待湯汁收乾後加入鹽、胡椒調味即可起鍋盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R5 N" M! G& O
5.在盛盤的麵上擺上法3.的雞胸肉、灑上松子即可。