BeiDouChef

4 Z3 j# R) C5 \+ S& O/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草涼麵www2.tvboxnow.com4 \; K$ ?. h6 _. a' d7 S, c3 I9 e8 e
【材　 料】www2.tvboxnow.com0 G1 n3 R4 A/ ?
義大利長麵         150公克
& y5 I% C- Y* a- K. @香草涼麵醬         適量
' h) Z) x8 O( {公仔箱論壇紅甜椒         20公克
1 u9 ~! N0 V0 M4 r2 N1 j1 Z8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb' \5 F+ S# c; a) w
巴西里         1隻www2.tvboxnow.com) I) [- V! W' ?( ~8 d
羅勒         8片
& R) F0 j- i2 z$ e# x薄荷         5片www2.tvboxnow.com/ u& t. r+ D# n/ S! N

3 U% ^. d' ?. E6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' ^  c! ?  n9 b! X7 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
2 t2 L3 L5 z; Qtvb now,tvbnow,bttvb2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。1 z$ B! W. h. e  E6 |! u  q- G/ _
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。www2.tvboxnow.com2 u. r. H3 J: H6 M, D: z
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
# T# M, {, W3 T$ V公仔箱論壇5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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) w) e/ r0 t$ H義式風味涼麵4 _# e  @3 o' J# k0 J
【材　 料】
) N; j9 M3 P4 Jwww2.tvboxnow.com螺旋麵         100公克
! D* E. `: ^3 D) `1 _7 x/ X* p' M+ H公仔箱論壇義式風味醬汁         適量
1 a" [  r9 A) m" \5 I( B0 v4 ewww2.tvboxnow.com黑橄欖         20公克* f2 ^* }9 Q5 }5 X. U
紅洋蔥碎         1大匙
- o; z7 ]4 A3 G1 B- N1 v# ytvb now,tvbnow,bttvb芹菜碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z0 e0 e9 h3 B% q: H! R, N. g
綜合胡椒碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z5 A  l! }( @/ P  z* R
公仔箱論壇! c% {& w  S2 {. C
【做　 法】
  L+ _& E4 z0 i+ E# m2 Y* h( y  U1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
' L+ p  l) c" {5 qwww2.tvboxnow.com2.黑橄欖切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r# G- n& D: L6 N
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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8 Z, a' j* V, \7 Owww2.tvboxnow.com玉米牛肉焗麵www2.tvboxnow.com9 J* W( @7 I2 C. r: H) V% C. P
【材　 料】
6 ^: \+ k7 d2 p# H8 P& e公仔箱論壇通心麵         120公克
6 D% ?; p6 p2 V6 \  c4 E) R玉米粒         20公克
+ L- }4 {- h% Y) ]7 m! F0 `' x  l公仔箱論壇牛絞肉         30公克
: S$ m9 r8 C" a- ]- V- U; j1 G6 P公仔箱論壇起司粉或絲         2大匙
8 d( e" q; _) I7 r6 K( utvb now,tvbnow,bttvb0 X7 j" i3 i1 k1 q7 o+ \4 z" {  ?
【調 味 料】
! }, B- L2 \8 L% r9 x* h* V美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C' m" L& v: t( N# @/ K
$ w) r- g+ B( j
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- _' i( o' i0 Q& J6 B
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
9 Z  ~8 g% `; X% Zwww2.tvboxnow.com2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲tvb now,tvbnow,bttvb, i0 f- I. g! Y3 r% [- R# |& n
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 M- c, Z6 v) |# \$ k) a
鮪魚通心麵
0 J6 [7 H" I7 Q/ s0 b. H; N【材　 料】
( G* p: A& ]2 H  ^6 j+ c公仔箱論壇通心麵         120公克www2.tvboxnow.com) F5 E- Z# p$ S1 d+ D2 g2 n9 W; |' g  b
罐裝鮪魚         50公克
" }0 _" a3 ^2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }7 V+ b* K( O8 r& S; I' Y$ |" q
公仔箱論壇; n& h- y" Q% C4 i4 n
【調 味 料】7 h- Y8 h$ h8 O/ X0 \0 o1 E% a' W! l
高湯         100㏄
: Q; M& ^4 C+ w$ J: t/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8茶匙www2.tvboxnow.com" }- d* Z3 |7 K- n
鹽         1/8茶匙www2.tvboxnow.com/ r% P1 g" `+ v+ u9 R$ t1 d
動物性鮮奶油         30㏄
6 G# F: `# u# c7 b3 N; D+ _www2.tvboxnow.com  ], j2 M; C( L6 S3 [
【做　 法】www2.tvboxnow.com- F' F6 n5 i" M
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
' Q' V/ p2 p6 `/ [公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
2 G! W3 M7 s) ]$ A; Q# A' i公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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- d) o4 W( I$ P/ B( M9 E4 B! S! d: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味蒜香義大利麵
% k  O9 W% r: X& m: G4 j【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ L; z# f3 |1 }/ Q1 \2 z& L
快煮義大利麵         120公克
, |( S2 e6 m, \7 I+ nwww2.tvboxnow.com辣椒片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb% R' Z- W" k5 h- ?
蒜片         1/4小匙
4 m$ e* Z# E- I- [. e: `# A- E% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C9 Q  b$ b* a! S# c
蒜末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb% w+ D7 e' M5 @  ^# K+ `
九層塔絲         1/4小匙
' s$ Y& Z8 K- G; R" M$ p  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n( I9 e& m$ _! ^
【調 味 料】5 D5 s* z: Z& }$ _
高湯         100㏄
* x+ o1 d/ D& q/ e' ^% H0 {義大利綜合香料         1/8小匙
% u" K6 m6 Q8 H$ E5 w$ atvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8小匙
* i) m' G8 x, Y3 w0 |/ Ytvb now,tvbnow,bttvb
$ Y' o8 K, X: g- t% ~& K9 R公仔箱論壇【做　 法】
+ `0 W7 d% L& c$ t4 D, z% R公仔箱論壇1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。; ~# u0 }& K& g* @* i2 S. M
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
- ^; T0 m  i( ^; \tvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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www2.tvboxnow.com0 f  |- `5 `8 N; T- s, y9 I
什錦海鮮水管麵
, x# U! z! c( `# \' ^% ^公仔箱論壇【材　 料】
( H' Y% ]9 K# U+ p$ ktvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻' Y1 Q9 B" B- O1 s5 F
蛤蜊         4顆1 o- I' q6 r$ K$ M+ w' e# H
中卷         20公克
5 f$ Z9 x+ Z% e8 v義大利水管麵         120公克www2.tvboxnow.com, M: N8 @( d3 ^
蒜片         2顆
7 l. N3 U6 k$ ]; F* Zwww2.tvboxnow.com九層塔葉         少許
0 b9 D$ f5 k9 ftvb now,tvbnow,bttvb蕃茄丁         20公克www2.tvboxnow.com0 y1 e9 U4 {9 s8 C
黑橄欖片         2公克
# x4 P" M8 H+ N7 D2 ^, k9 V九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb- F6 [/ g" X1 k* A& d8 e6 F
5 D. v( y6 n4 V: L9 i- P7 h
【調 味 料】
$ W. |) P% C9 @% Y! E* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙
3 R- R0 `! @6 K2 r) T0 n6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
) I. g, v7 @9 n% ]/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
5 \9 E5 m8 R1 j9 K- awww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# m( N2 Z5 v% V

simc28

多謝晒! 加油!

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, b! U7 X; z; I" r$ u  g
樵夫式義大利麵公仔箱論壇2 D, {3 D: O0 }! G
【材　 料】
& B3 b6 x* o% h$ pwww2.tvboxnow.com義大利麵         200公克
# s# R9 I# W" Q; a% S& A洋蔥末         1/4個
0 \" E( q/ ^3 B; b公仔箱論壇絞肉         200公克
7 V! t. {6 x! i1 q西式香腸丁         100公克/ @& N* b( l- P
洋菇片         80公克
! h* J: N9 G% w9 twww2.tvboxnow.com蕃茄Source         250公克
; l% l6 |0 p4 Ntvb now,tvbnow,bttvb茴香子         少許
4 b6 X5 P3 t/ M7 _公仔箱論壇紅椒粉         少許
! S0 A. @6 J; a& g3 i, }tvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2條www2.tvboxnow.com; Z- k" b. `" b' ^3 J  j
巴西里末         少許
6 Y" u5 T) E4 H5 F6 I/ E6 O公仔箱論壇沙拉油         1大匙公仔箱論壇4 p% e+ U- D' S8 u# k1 n
橄欖油         2大匙
  h' p( F9 ?$ ?; A3 U# b! p4 T. ^
! Q/ Z# a9 M* _2 D5 ^* Dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
+ L2 c" t0 K5 y3 b: F鹽         1/2小匙公仔箱論壇" P' J, R' y0 l8 ]% T' b9 L1 x
鮮奶油         1大匙0 j' Q) J/ g- M2 u( A2 w! `0 j
公仔箱論壇2 M8 {3 M. v! G' a8 i5 c/ K7 [
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, u! j# m! e( X3 }1 Z
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
7 B6 I1 Y  X; t- T2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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# B7 E( b* ^0 b9 D0 v$ d鯷魚洋蔥麵6 i) R. |9 D3 X* H& a
【材　 料】
' z* w9 G+ H- u5 t) Xwww2.tvboxnow.com番紅花麵     180g
% e# m5 U( G/ C0 Y+ M" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚罐頭     30g
  l5 F7 q9 l  B! M' ~0 h洋蔥     100g
( Y0 _8 Q5 |8 R8 ~! E% m! e橄欖油     30㏄公仔箱論壇: N  }( n3 U  D2 Y; r" W1 C
巴西里碎     10g
9 e; z8 C% b7 i" R* |& j$ Otvb now,tvbnow,bttvb鹽     少許' t) y. `( j7 E4 w
胡椒     少許
; n0 e; s- l5 l9 \5 i0 G$ o/ G2 Y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com4 O4 D) A5 O: o- f* P0 w
【做　 法】www2.tvboxnow.com4 x  d2 {& ]; |2 |' J2 D* }
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
0 j& a5 Z% W! S/ G, }www2.tvboxnow.com2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
- m, _# m: n0 a% `6 W- s0 Cwww2.tvboxnow.com3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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: H, \/ Q; s4 O/ Y4 Z$ n+ A鮮奶油羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]6 v* M' p4 P
【材　 料】
. B5 A2 k# J" Q- b! i, I! N( G公仔箱論壇紅甜椒         10公克. z$ q) c6 K# N- \6 b" T
黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 U1 p7 c) j. X, N
西芹條         15公克www2.tvboxnow.com1 i3 `+ S4 P, b$ W! l' n# p
熟義大利長麵         150公克
. Y5 T& v0 x% ~8 x% f$ q, Rwww2.tvboxnow.com甜羅勒         10公克
7 P! m; o+ ?: L  {4 Y5 Pwww2.tvboxnow.com鮮奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 c7 {3 V: z: U; n
美奶滋         1大匙公仔箱論壇& K1 w9 K8 ~# Y  F2 S8 U$ {

3 l! P) C" C* b- G' ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
  Z. a6 w% z/ ntvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( q4 |' Q8 E. ~
公仔箱論壇- L& Y: _! r  l2 @( I8 U
【做　 法】
1 e& h- w0 V# ^, h5 G1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。公仔箱論壇1 L0 s! L" \: h$ w0 s8 e) F2 u) V9 F: }
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。7 I. P4 |8 s$ |6 e
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 h2 j( G0 l1 h' m
茄汁羅勒涼麵
& I) a* m; l) \( Y! j) [4 C5 x【材　 料】
+ \  H7 y; Q7 G熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb! D/ J: X8 K! l0 k( X
罐裝原粒蕃茄         4顆
* ?; Y/ a: D6 t3 N& Y  {1 w, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒葉         8葉
+ F6 m- b0 N. S( a蒜仁         1顆
8 E; L# k% K+ ^! N4 {- ftvb now,tvbnow,bttvb
6 c4 c  q& z( u' P6 ~【調 味 料】www2.tvboxnow.com7 e  c/ U6 W4 m6 @5 r. Q! }  s; y
蕃茄醬         1茶匙
: P+ e& n8 F  |- lwww2.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
" L' r" y% }+ ntvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙
5 D# m" @/ K+ F7 G( f2 `) ttvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森芝士粉         1茶匙0 Q+ F6 ^5 J. S& R  n6 L; h
tvb now,tvbnow,bttvb+ u' t  H" e; w: e3 L) n6 f
【做　 法】
! N# N) u5 o1 H$ h$ V1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。公仔箱論壇( [1 G  [9 i/ C
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o. \6 j% W, T, e
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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  E( Q& I2 i; ~8 O' z5 }9 r公仔箱論壇松子醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G6 m5 S7 X# O! Y; m* j" H$ s6 h
【材　 料】
* M7 d+ ^2 e. @$ J- E6 l5 Vwww2.tvboxnow.com熟義大利長麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p* K' _; o( |6 v/ v2 o
熟雞絲         30公克# k0 [2 Z% y- ^6 F( T  N+ [
小蕃茄         4顆www2.tvboxnow.com5 I" Z" p+ A; ]" l
松子         2大匙
3 n' W; i* P. s公仔箱論壇蒜仁         1顆
3 P8 Q' S0 f& G! b* ~2 Ytvb now,tvbnow,bttvb九層塔         15公克
( a& \$ y, O* v- Dtvb now,tvbnow,bttvb
9 g6 ]. V! S4 P【調 味 料】
$ H  s+ C2 z$ f, }* h4 @8 W公仔箱論壇橄欖油         2大匙
  ~9 O) _  E3 e5 f' J; r鹽         1/2茶匙
) q3 S( \$ _5 p! [  w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n7 p7 z1 N/ F6 q! r* J4 j
【做　 法】
$ j; g' k5 O/ L4 A; h0 p1 [5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。: s% @- ?$ f- i; o; a
2.小蕃茄切半備用。
+ i) M! ~( t/ K* r$ `4 m% l3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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+ C* P4 L+ k# _5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿義大利麵
% }1 y, Z" u* Qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" @" }. _- u- J/ m' `公仔箱論壇原味豆漿         200㏄www2.tvboxnow.com& T+ W# K" q0 j
義大利麵         300公克
2 q' @* S( \; V: P( h1 S% Y; R培根片         100公克% h# T9 Y# M' q3 E( c: K2 I5 T  g
蘑菇片         50公克9 h7 j$ W5 R& P" u9 m0 M& |: |3 n8 F
蒜末         10公克www2.tvboxnow.com8 Q  p4 N" Z3 P9 w8 x5 y, b, Y. K
洋蔥末         50公克
1 J5 e& q0 ^8 d% e$ T$ Dtvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆: n) m" ?! p1 Y$ u3 N# C- x
奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J3 k- [3 ~' n* x' D1 j
www2.tvboxnow.com, f1 P1 ~. E' g5 c! \5 o5 Q
【調 味 料】$ ]  M- U9 k/ {% R9 H( r
鹽         1/2小匙www2.tvboxnow.com, _* b/ ]% {4 `
胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k3 e* n( o% V" _- C1 s+ A9 }* P

; l  b# q- E, G6 t. V【做　 法】
! V( L, l- A# ^# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。) j# ]" B3 T" F/ |+ ~* `! W
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
4 e1 m* J1 P: m+ n) }3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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9 J. q7 v7 B5 M. w. Zwww2.tvboxnow.com紅酒醋涼麵www2.tvboxnow.com# z% R; P* n! U) L9 i1 [4 L
【材　 料】
8 g6 F( ~$ F( ]公仔箱論壇紫萵苣         3葉: O) r, U1 Z) ^/ `. q: F3 g
紅甜椒         10公克
  E2 v4 c3 ~2 K' w公仔箱論壇小蕃茄         2個2 y( [# j# O9 F4 S% y
吐司火腿         2片
5 W8 t* |; Y) D, K* g1 @6 W+ Ltvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克
. y1 D: m3 v: B/ K+ `, Zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A; e9 f% ], E# a" n- m% ]
【調 味 料】
( f( L; ?* j5 O- o5 S0 n公仔箱論壇紅酒醋         3大匙
$ t) N- X7 {, w. q$ u4 P0 Q% }3 h橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s' l9 r0 K& p, ^. Y/ ]! S& L$ S3 s
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【做　 法】$ _* l. m3 V- l4 h$ }
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
3 G) j1 B: j/ H! i+ D* ]tvb now,tvbnow,bttvb2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
6 Y: h& o0 U' ^% a公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

, I+ W) i% X  R咖哩酪梨醬涼麵www2.tvboxnow.com1 }# v- q+ s! `
【材　 料】www2.tvboxnow.com* W. b: j+ V& @+ I: J1 ~, F+ s
熟義大利長麵         180克www2.tvboxnow.com2 {' {; t- ^* i
紫萵苣         3葉公仔箱論壇; |, Q& b2 h  h3 ]
吐司火腿         2片
5 R; g& i! Z! Q0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成熟酪梨         1顆( s8 W! }' ]- {9 }
鮮奶         100cc
3 a. C: ^5 [/ F& T. o/ S" o9 e' k* r6 N% ]! e! O. o* J
【調 味 料】
" P6 M# [& a7 A5 B. b; ~. n1 b, }tvb now,tvbnow,bttvb油咖哩         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z! v" X' x0 H
糖         1.5大匙公仔箱論壇/ v* z# o( G" h- U5 s0 Y
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]: a" M+ f+ u9 k$ w+ u1 s
檸檬汁         1大匙www2.tvboxnow.com1 o4 Z- G' z* H

! D1 N1 O) ~2 B  m3 K9 F* htvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 O. p" u6 o) c* e# O9 E1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z, t4 t% R+ S& \1 |& l
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
; T+ u) F, f$ B# w/ }; \2 Z3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。