BeiDouChef

) O5 A! Y. |7 `# u2 x, {9 W8 e香草涼麵公仔箱論壇0 O9 E6 v0 W( {# \
【材　 料】* K1 m" h5 Z' |% g# [& v
義大利長麵         150公克
  z6 f' Z. g0 y2 I5 c, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草涼麵醬         適量
  ~% b0 w0 s2 K$ E5 v2 X紅甜椒         20公克
- A- m; {0 J5 }" \; Z! a9 }. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P2 L4 X4 ~9 s7 ^/ O( A8 s, ?" z
巴西里         1隻
% J: N3 k% X& Q7 \tvb now,tvbnow,bttvb羅勒         8片www2.tvboxnow.com4 }! O5 \# }# T& l( k
薄荷         5片www2.tvboxnow.com. v( |( `; D+ m

4 n, r8 m. }. ?" N% I【做　 法】
  X/ i" o8 x9 [, h( e1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。  |1 A" |' M* U: a7 @
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb0 O! t8 G2 t# ~! F5 E8 A7 b, O! A# H
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
1 r, r7 @: U0 w' |/ B' L  [4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
6 C6 Z; m5 L. I5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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3 u1 v5 T4 y( B  y9 q: n" `: x義式風味涼麵
6 u2 r& F8 e. M# J) o7 J【材　 料】8 M6 [; k: P! c& X
螺旋麵         100公克
8 L' B* f5 b5 s. d6 x+ L$ m義式風味醬汁         適量
4 M9 y. f) x$ G1 w. |2 s公仔箱論壇黑橄欖         20公克% H, ~# @9 S, q& b% `5 \, c. o' R
紅洋蔥碎         1大匙
6 m  o) e9 R0 _% H( L- P芹菜碎         1大匙
) p- z: x! t; ^3 b2 F6 {4 `www2.tvboxnow.com綜合胡椒碎         1茶匙
& R  Z: X# z% [5 i" R5 \tvb now,tvbnow,bttvb
( h  @& x9 L! t& L3 A+ Z* e6 P公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! P+ Y. z* d, Z" z! o
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
( k1 _: M- r9 V* }  Z: z; E- r) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇- Q7 E4 u; ?) y1 P' P3 {
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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1 f5 f& T0 y, X$ G" D' _* }tvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F* Y0 V" _+ K& l  m0 o' X: h+ z
【材　 料】
1 `! _' Q8 M% Y( U5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克
4 ?6 r- O. q  A8 @% y7 R8 P! E& rwww2.tvboxnow.com玉米粒         20公克
) y' ^9 S" w" D& w% Y+ g. `: O% X- r公仔箱論壇牛絞肉         30公克www2.tvboxnow.com. }! W& ^- ~+ i  z
起司粉或絲         2大匙& ~5 t! n8 P! y+ Z' g0 {  [

, g2 A2 l3 P5 z- t- v公仔箱論壇【調 味 料】
, z6 N% [9 r% M& r/ |. vtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         2大匙公仔箱論壇* l+ [( s" z" v+ J! J

8 y3 H9 M5 H" A; }! Q公仔箱論壇【做　 法】( y, T/ s7 t3 {1 y
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \+ D( G' b4 a2 S$ ^
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
: C1 F" c4 Z- D8 J+ P3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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" W, L2 ]$ z! y  G/ |
鮪魚通心麵
4 s& d1 V1 w+ ^5 `7 {1 T公仔箱論壇【材　 料】
9 R1 J! [6 [' H1 \3 p; A( l8 e6 O通心麵         120公克1 R- F  ]( |" I! N0 X
罐裝鮪魚         50公克3 G+ M8 y8 Q! e/ v, o& p
洋蔥末         5公克
' A# R% x  Q/ h" ^+ |, l公仔箱論壇  J9 P4 @7 w9 R6 K! p; g
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ I0 R2 J! ?" j% P# ]% U4 L
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s9 A' ~3 N2 h  Y
義大利綜合香料         1/8茶匙$ i1 d5 a' B8 t) |) e9 w) m
鹽         1/8茶匙  h9 G% y* i' j1 G1 D2 }
動物性鮮奶油         30㏄
! m  `% Y! q: u; ?2 m' e9 ?- k5 ?$ R2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  z9 I+ G! s3 y+ J& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d6 e( J( c) p+ s2 q# Q5 N% S
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
( F! y) q: Q$ J4 }3 C5 u  S0 A2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。公仔箱論壇" S: ?# a% A7 i% V6 x  a* U5 F
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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1 e& {$ c: K# h$ U; s: @& \
辣味蒜香義大利麵
3 i7 F$ N: r& q, w5 P. Q【材　 料】
! v& z5 c6 K- P; t+ ytvb now,tvbnow,bttvb快煮義大利麵         120公克
5 T* Q' p4 D& c6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         1/4小匙
+ ~0 E5 l4 e" m6 s蒜片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb# g7 u! o! F8 w6 k: K, e# q* N( C
辣椒末         1/8小匙
+ d* M3 Z0 |! U5 xtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1/8小匙www2.tvboxnow.com/ q' N5 `3 b9 @* M& F/ w/ ]
九層塔絲         1/4小匙
, J" i; z( V5 i: X: Awww2.tvboxnow.com
) x+ R+ J( r) R# @3 n" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
4 X8 t+ L& C# v1 x  Q公仔箱論壇高湯         100㏄
1 y. Q9 i" h- p+ F( j5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8小匙
9 F+ Y5 x3 ^$ u; z* U6 W* Y5 ~www2.tvboxnow.com鹽         1/8小匙
, R: J' `/ m* u5 A" F
; t: r& Y5 Y, J8 e5 O公仔箱論壇【做　 法】8 ]6 O% {+ m8 c0 l0 O2 ?
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
0 v: i0 `+ r3 ]. \3 x- G8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。; Q4 B/ O4 X, F1 d! w
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb) r' G. ?( C; }7 X# z! S
什錦海鮮水管麵
! r2 Z1 f9 Y4 S' O  h- ?7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
* I8 b. |8 U  ?& D2 b鮮蝦         6隻公仔箱論壇- E4 Q+ O+ B2 X! J# W
蛤蜊         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `: i+ `, y  p% `/ j* k$ y
中卷         20公克- K2 v. W. }) w# f) @7 j7 j) P
義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb( F/ q+ U( N& `4 B/ Z8 w1 {+ [" q2 }
蒜片         2顆
% k3 x2 s1 n0 o! G/ G9 W3 ewww2.tvboxnow.com九層塔葉         少許
( g9 j4 F9 y: Etvb now,tvbnow,bttvb蕃茄丁         20公克
: v: X5 }1 u( r8 m+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖片         2公克公仔箱論壇! m/ q* G$ X8 f2 O: a; E# }5 G
九層塔葉         少許
9 b) F' r9 y; I, ?8 B3 ]3 {0 i公仔箱論壇www2.tvboxnow.com! N8 U; U0 i4 F; O% Q, w) h
【調 味 料】
/ e( n" T" A! ^4 }. N! |tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙( V, w4 j$ G, L" U. ?
白酒         1大匙
( E* ?2 i% _/ E5 @4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {/ ^. q! B) e. n, A. {& ]

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多謝晒! 加油!

BeiDouChef

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樵夫式義大利麵
+ m7 Y/ B# J$ q2 ~【材　 料】
- `6 D) b3 ^1 o6 v5 e, U公仔箱論壇義大利麵         200公克
& G/ `* k- q3 J1 R+ `4 H$ jwww2.tvboxnow.com洋蔥末         1/4個
. F, k1 x$ ^3 ktvb now,tvbnow,bttvb絞肉         200公克
; q! w2 P: t; Q, T- E5 ~8 R# Y9 zwww2.tvboxnow.com西式香腸丁         100公克公仔箱論壇. r9 g2 S5 V/ F7 U
洋菇片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb; O; @1 z/ F" }- K! J$ t" u
蕃茄Source         250公克. F! s7 l. n6 }4 Y3 G3 R2 _9 j. }
茴香子         少許
* P$ P* b/ ^) m. D; j# E8 }公仔箱論壇紅椒粉         少許公仔箱論壇% n# G7 u! g7 ~# g
辣椒片         2條
" h0 X# ]4 G* {. U& L巴西里末         少許& X; `% J6 y$ r8 f: w
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& `0 X* A# H' l7 X- k
橄欖油         2大匙www2.tvboxnow.com* M% n9 W% K3 k, ]$ j3 ^
公仔箱論壇( N0 N( |2 w8 }/ c- k9 i$ Y) H
【調 味 料】
8 z" s. p$ H, g公仔箱論壇鹽         1/2小匙
# a' D8 f: |' [0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙
& r4 F& D8 g3 A2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 ^$ ^% F4 g$ v8 D; ~' C* ^
【做　 法】公仔箱論壇, j& U" j; O1 h3 F, H
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。www2.tvboxnow.com7 }6 T: ~% V# Z/ j6 c. s, s& m3 S
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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) d5 u& _7 W; G鯷魚洋蔥麵
. r* }  q; X7 r6 h& k, ~公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q+ {: p, y& z, s; ]( Y
番紅花麵     180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u  z0 w3 _( p
鯷魚罐頭     30g
0 o! k9 B4 o8 V0 u7 s8 S# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥     100g* l# r4 _" j% B1 E
橄欖油     30㏄4 r5 N8 i) K6 P' {+ R$ L# d5 f- H
巴西里碎     10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P! d- L4 W, ~3 T
鹽     少許
1 M2 ?' O) A% x) N9 ]胡椒     少許www2.tvboxnow.com1 @* M' e& @) m
tvb now,tvbnow,bttvb5 K0 l( c% F; D8 K' l& ^+ A! x
【做　 法】www2.tvboxnow.com! C/ c1 `- F% `& q3 M* L, E' J- a" a
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
/ x/ {! @1 l" E" v6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
8 O/ ^1 [% A9 T# y6 v3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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* f6 L8 a/ O; d( _' u( ~, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油羅勒涼麵tvb now,tvbnow,bttvb0 C# ^# f  G' N& z2 @4 ~
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 L% B+ P3 t* h- G. j1 g# ~6 C, F
紅甜椒         10公克
& Q% h; k- [* _+ a黃甜椒         10公克; G/ N% W: [8 Y
西芹條         15公克
' [0 N1 x3 T5 e熟義大利長麵         150公克
5 H) d/ {% f& L! ~www2.tvboxnow.com甜羅勒         10公克
; e  }4 K! ?3 Y) k1 pwww2.tvboxnow.com鮮奶油         2大匙
! o: Q! B6 Y( b' l, Z/ V* ?, _2 D6 lwww2.tvboxnow.com美奶滋         1大匙
& a% C- F. I! r4 p' [$ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |6 V% W/ |0 \3 _5 d4 z
【調 味 料】
" {8 X8 k( a; c: ^: [% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% y) Z3 O/ H+ P1 N: Y$ C
4 s$ f& b2 K- o
【做　 法】7 m8 Z4 _' r0 k  J0 l
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。公仔箱論壇1 z, Q! r  A/ G
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
! M- W/ z+ U6 G" T/ L公仔箱論壇3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇% i. p% H" T  U6 [  y% Z
茄汁羅勒涼麵
0 O; N& Y3 z- O* o2 ~& R* l* u  A# otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# c: A) \1 V6 g6 T/ L3 jtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180公克6 v5 f/ v# d. s1 s0 I4 p
罐裝原粒蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p# u5 U7 d  t4 e8 A3 z
甜羅勒葉         8葉
8 {3 l9 e; q6 P蒜仁         1顆公仔箱論壇# P; H- f5 k" B0 f5 K% e4 |' `
. Q- y$ c- S0 y* v; {7 |
【調 味 料】公仔箱論壇% n9 \2 U7 y- q8 l
蕃茄醬         1茶匙公仔箱論壇5 s4 w1 B, o, x
鹽         1/2茶匙2 G) q7 K! b" }% ^% ?
糖         1大匙
8 k0 S: W3 s& _帕瑪森芝士粉         1茶匙
! t5 D8 M+ E. Q6 u; |) N/ C; y1 Q' s公仔箱論壇1 A% K( M& [& U  Z
【做　 法】
" j9 R# s2 l; j8 w0 M公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
: @- D! l7 Y; O  ptvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
: m! O% A* M- l" S/ Rwww2.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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6 S" O8 e8 }5 K$ K+ I& Y松子醬涼麵( Y% n" \5 U, i
【材　 料】
( O9 x0 J: F9 y. @5 F熟義大利長麵         200公克
+ u  E4 F7 A+ U. P# m' ?  w熟雞絲         30公克www2.tvboxnow.com* s  N$ x' Z# K, }" B
小蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l( t# L# b% N9 b4 |
松子         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 V& m( F7 O0 a0 e7 c# H4 D% y
蒜仁         1顆
/ Z# K9 z% }, g% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔         15公克www2.tvboxnow.com! k6 d+ ^! \) M9 Z

& M. }" C- t1 V( O$ u$ M9 Gwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
( {5 i* o+ J- X+ H橄欖油         2大匙
* Z! [1 E; I( @0 J! R2 n: M鹽         1/2茶匙www2.tvboxnow.com6 ^1 p2 c; K! y9 i- T5 e
tvb now,tvbnow,bttvb5 y/ j) s) c( e' ?) K; s6 b: }, {- h: S& f
【做　 法】
) ~. y' f) b4 k! |1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇% P* c' A% Q' B) x. i( Z
2.小蕃茄切半備用。
) Z- a2 j. F1 K7 M- X/ l, s4 M公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com. n$ _/ _, q2 j- X3 H. W8 g
豆漿義大利麵# n2 W+ C- I1 D' i+ z
【材　 料】
/ u+ C2 q. b  Y, l# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味豆漿         200㏄www2.tvboxnow.com* \. R5 j" w* G# d# u8 q6 {9 {
義大利麵         300公克
  P' S. W, s/ q" o9 G培根片         100公克
' k( q# v0 T  F" {; C) L2 a公仔箱論壇蘑菇片         50公克
* Q3 }6 }3 Y+ N) i' p公仔箱論壇蒜末         10公克www2.tvboxnow.com0 |+ U% @, K4 z' ]
洋蔥末         50公克公仔箱論壇, ^2 ?  {/ \/ f* y
蛋黃         1顆! A& d, F! ]" B$ f' b
奶油         20公克公仔箱論壇/ x- Q$ [) u3 k
公仔箱論壇5 E( H0 ~% j" _
【調 味 料】
' u7 n9 M/ m9 ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙www2.tvboxnow.com( t. r( ~) k7 D3 P! W' d: `, U
胡椒粉         少許
# x5 R* W5 H, r. s. R1 Y公仔箱論壇# H1 `2 k& o2 n; v; r( H$ b* }7 k) t. Y
【做　 法】/ c5 y$ s" X% t- H! I1 D
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。( l7 f0 M) {/ B+ \
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。公仔箱論壇: L4 E0 E4 }: P  o9 t
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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, N+ @) z* x4 S0 `8 {4 xwww2.tvboxnow.com紅酒醋涼麵
8 z! R! G& j9 C. X/ u9 q公仔箱論壇【材　 料】
. T5 w' P7 \+ ^0 Q紫萵苣         3葉
# ~2 q# z; w' v% N7 F紅甜椒         10公克
) t- u3 j* p+ u' i0 k5 V小蕃茄         2個www2.tvboxnow.com, a, y. g- C1 U' U+ Q
吐司火腿         2片
5 F3 s2 h0 Q8 _& T0 Y' x) qwww2.tvboxnow.com熟義大利長麵         150公克( F; f5 t2 @3 N2 w3 O7 q0 a% O+ `, a: \

: @) y& @, A+ a" @* }$ vwww2.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b# `7 q$ M# h( X% @$ R
紅酒醋         3大匙www2.tvboxnow.com7 S. }1 d8 M% B9 Z1 i
橄欖油         1大匙
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# r- d  D& W% n8 t【做　 法】
* e( n$ F. r8 e& H3 |) y; g( q7 S5 U1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
3 N$ I' H& K9 ~6 W0 U公仔箱論壇2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb( n5 m, I5 x; Q! ~" H( _
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

" y# K' {5 I1 m9 K1 M咖哩酪梨醬涼麵
) [' @( H9 n9 D. a: ]% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# w# i' X6 v# D& o7 _9 g3 b8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180克
1 z( G1 c$ T3 ~www2.tvboxnow.com紫萵苣         3葉
2 m" o  K) W& ]6 E/ [吐司火腿         2片
9 `  Y0 Y* |$ r0 ^www2.tvboxnow.com成熟酪梨         1顆
0 X# n/ p$ C, i# q2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100cc
/ ?4 J8 w5 M: e: ?4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t9 w: P3 ^. M' h/ Q  s1 e【調 味 料】, q5 X$ i$ K5 }. ^4 e, g
油咖哩         1大匙
# j4 E, t2 C$ }% S% y" F% gtvb now,tvbnow,bttvb糖         1.5大匙
( ^$ N7 f) L, M/ J$ `鹽         1/2茶匙! K) X7 g$ o/ P7 c8 L" ]
檸檬汁         1大匙公仔箱論壇, k8 K. _* ?! G
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【做　 法】% j7 j- W. m- m6 h5 F. {; c/ p
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
$ y% Y5 ~& z6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紫萵苣、火腿切絲，備用。www2.tvboxnow.com% v- T+ p( `4 A, ?- G+ n, h+ L
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。