BeiDouChef

公仔箱論壇, S  o1 p6 t& v8 |" z
香草涼麵
: x; W. z( q) S) L【材　 料】
- q+ v  r" Z7 Y8 o; \公仔箱論壇義大利長麵         150公克
+ l3 [# @3 Z; r1 ^9 [! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb# l+ k% ?( Q/ }! b5 @0 S; K, F
紅甜椒         20公克
' q8 ^' r( I% Q7 W, B* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克
# v4 A- z( _) n7 ewww2.tvboxnow.com巴西里         1隻
6 K. F6 |' f: w; J% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         8片
$ o/ _7 L0 Z. Y( W  X- L" j9 M- J( B薄荷         5片  G, B8 E" Z$ a$ G; O7 q
tvb now,tvbnow,bttvb$ }& A) x: N; A  k, c8 m
【做　 法】# x1 [% Y8 M1 c* A6 o1 C
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。www2.tvboxnow.com% b0 k" O2 \4 {3 M
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
' ?8 ]5 a# v3 O6 _6 o3 Otvb now,tvbnow,bttvb3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。. ^* R6 b$ x6 e9 w
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
5 z# B& F% V1 F+ S& u& x$ j# U5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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( Z" I8 I- t0 m$ M! y2 F義式風味涼麵
- ]. L& z& E& ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 d8 l2 K+ O6 _' t. w- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         100公克
5 t9 y5 E, F6 O4 M# J# ftvb now,tvbnow,bttvb義式風味醬汁         適量
+ g- O3 C) A; W* E9 b3 Stvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         20公克
. f/ B5 b0 {' a+ K8 d! s7 \www2.tvboxnow.com紅洋蔥碎         1大匙
7 u- }7 e  f; W# g  [& ^www2.tvboxnow.com芹菜碎         1大匙
" C- h0 F0 J: ~, i) u綜合胡椒碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z- J* i8 ]7 M( X6 k
7 P6 ~5 j9 m' x  i7 \0 d2 u+ T' y5 A
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) a( a3 c; y, c; v/ L
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。% F, B+ i& k& \4 [
2.黑橄欖切成片狀備用。
* r5 s# z5 B6 s. |2 J& N8 T1 Zwww2.tvboxnow.com3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 {3 {- Z. b- G$ V; c% h  O
玉米牛肉焗麵
3 p) v6 @% X0 t: n7 }2 O! K【材　 料】公仔箱論壇" J0 Y3 g& Z1 Y6 X# L! [6 \
通心麵         120公克www2.tvboxnow.com- q' x4 e9 F. C6 x4 f7 W
玉米粒         20公克公仔箱論壇! S3 l9 `8 v' P
牛絞肉         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y* @4 L) x1 u3 m
起司粉或絲         2大匙1 \" P( ^( x+ I0 R9 u" r2 \

' X, V7 a% m+ y: m) l0 [; i. G0 _, D【調 味 料】www2.tvboxnow.com9 ^. [' M' c- C$ G( z3 J4 F3 F( t
美奶滋         2大匙
" O) v1 ~: I% S+ \, L  Y6 Vtvb now,tvbnow,bttvb
" x- \' `- a; }& o公仔箱論壇【做　 法】www2.tvboxnow.com: G+ K( ~( d" p; s
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。www2.tvboxnow.com0 O: t. H& @1 E8 e0 e9 I" {( D
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
& I2 _; T+ D7 ?( O4 y9 j$ b4 P: R$ ?5 Y3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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; I- |2 ?7 o: T鮪魚通心麵
2 x- Z5 p3 o& W' R【材　 料】
+ G1 H+ a' S1 k$ b3 M$ Y$ s6 Ytvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克! ^3 r3 b5 v, A9 E" e* A( r, |
罐裝鮪魚         50公克
) j& h+ Q8 u% c0 J8 D7 t公仔箱論壇洋蔥末         5公克
; ^, o4 B8 `5 v" L* f1 u( G! m' g公仔箱論壇$ Y. ~: K) R$ V: B8 q" l
【調 味 料】
5 y7 X% Q$ t+ f4 h3 m9 @高湯         100㏄
$ w; q9 Z4 I9 w& C0 A8 s( }# R. q公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8茶匙
7 G0 q& ~4 `# C3 n' E. B鹽         1/8茶匙
% m' a" l7 F6 M公仔箱論壇動物性鮮奶油         30㏄8 G6 a7 n* o& V/ w6 E

  e0 C! y/ p+ P$ g! N& x公仔箱論壇【做　 法】
7 m7 W) L* J5 V) A% vtvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇2 k4 l/ t& {( X
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
2 S% B1 Y; k% }1 T" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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# P' H7 d" x$ P9 P9 Stvb now,tvbnow,bttvb辣味蒜香義大利麵
  Y; D+ \# P& `. Q7 H( p1 |* w8 |8 x【材　 料】- H$ c: n; d, w; n
快煮義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k" \' j' U9 i) ?: `
辣椒片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i2 o# f* K- o2 p! ~9 C3 E
蒜片         1/4小匙
6 [7 M& I3 H! G( [辣椒末         1/8小匙$ }) h) t4 |: J% r! M
蒜末         1/8小匙
, U4 e" @& q0 h- M公仔箱論壇九層塔絲         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb* O& U0 x9 t# _

6 z  P7 m4 w! ?www2.tvboxnow.com【調 味 料】
4 B0 S* a- S7 E4 R! J4 m) r/ O4 P高湯         100㏄
3 B( g, b" V4 o' o義大利綜合香料         1/8小匙
9 e& i: ]. c& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8小匙/ k3 H* M6 I# ^' N2 R5 R
www2.tvboxnow.com: T0 m# Y5 O; _+ p
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( A" Q3 u) H$ U" k1 {% d
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。/ T" ^9 S0 U- \* |3 i' w- w
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
, ~1 `2 q- l0 o3 k( m6 X% Z3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 Q+ Z# k# m6 {4 W
什錦海鮮水管麵
1 f/ ?, q# r/ \' r# U- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www2.tvboxnow.com, W) ^% g; H  J
鮮蝦         6隻
: J' Z) _* j4 G2 ?' _3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         4顆
+ D; i* @" y1 etvb now,tvbnow,bttvb中卷         20公克
! s! S  J- M, J- ^$ ]% pwww2.tvboxnow.com義大利水管麵         120公克
8 M) ]9 U. E5 x& ?  J& G+ G3 S4 etvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?4 G7 q$ z7 [+ m
九層塔葉         少許
# T4 B2 X( l: c4 B1 k蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 _" f  k/ q# _: Z+ E
黑橄欖片         2公克公仔箱論壇/ b: O) ?2 s, I1 E# [
九層塔葉         少許% x2 H4 v, x. Z+ J* n9 `, J- o
$ p4 J& `  r9 Q; N% P. X9 \
【調 味 料】. {" O" E% {- p4 k1 x) l
鹽         1/4小匙
1 W: M* U$ F! e, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙www2.tvboxnow.com- ^) C( W% e& C/ N, g: `+ S" f+ y
橄欖油         1大匙www2.tvboxnow.com% M& z& y* g  d' H  t) ?$ \. E

" p  K/ O) D: T/ s( M- ?" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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多謝晒! 加油!

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$ z' e+ {& A" q* v5 btvb now,tvbnow,bttvb樵夫式義大利麵
# z# V3 B: y' W  J【材　 料】1 [. a6 t" K% K, n" P
義大利麵         200公克
7 Y& V9 o3 L1 vwww2.tvboxnow.com洋蔥末         1/4個
. x9 r) N4 C& G2 D; X0 n公仔箱論壇絞肉         200公克
5 ^% _0 f' m# y, Z2 T0 V西式香腸丁         100公克
7 ^/ H0 `9 J& Z2 R3 T! _% R+ `tvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克1 e# ?  _) J) K( x0 h
蕃茄Source         250公克
/ t& P" W' W) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香子         少許www2.tvboxnow.com$ b- \) U2 L' W4 @5 ^
紅椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb2 @2 R1 f$ J+ Q' M: f
辣椒片         2條( F: J5 [; D3 L  k& z! ]1 M
巴西里末         少許
" J; @8 s+ c7 v, _5 i8 [* @沙拉油         1大匙
$ b# h. ^1 l/ g: p) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
* W0 e+ Z3 ?: \公仔箱論壇
/ \1 B9 U  L  y! a公仔箱論壇【調 味 料】
0 ^8 R0 |0 u+ C, O5 d2 c  K公仔箱論壇鹽         1/2小匙
0 R5 R% |" c- B8 Y7 o' x# V鮮奶油         1大匙
  ]( u% k: Y, P! j4 ywww2.tvboxnow.com- _- h8 `5 P7 [* x# y; a  o8 B
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D0 F" N* n" I% d; q: G+ s
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
: U9 c$ p: g  Kwww2.tvboxnow.com2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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$ e' c! H6 j% n( b& K9 [8 R鯷魚洋蔥麵公仔箱論壇( g: z! L# F& C' \
【材　 料】
- Q6 E+ p+ e/ {+ i6 D7 c番紅花麵     180g
, F6 T+ r! B2 Y' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚罐頭     30g6 U: y0 s$ G( \6 ^9 O( u# Z
洋蔥     100g
% j3 ^' V3 V, N& G4 _, S8 L  e公仔箱論壇橄欖油     30㏄tvb now,tvbnow,bttvb! j- @; E9 j# y( N3 e0 X8 S
巴西里碎     10g) z3 ^( U9 {/ W6 h. A4 q% J9 m+ j
鹽     少許
2 @- B# I, E/ R( H+ e8 t" l' J胡椒     少許
1 g4 X& ?: L! O2 x9 Y. g( ^) Atvb now,tvbnow,bttvb% f& F6 l( c; o" ]3 L. {/ m
【做　 法】
; P3 Q; f. s9 _' jtvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。公仔箱論壇9 j' `8 M) B% D/ h( \
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。www2.tvboxnow.com! q$ p5 Y# O# Z$ ^3 I7 ~
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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% h0 ^# Y( h) [  m* X6 g4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油羅勒涼麵
6 q0 J; w$ L7 r5 J" U" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇3 V: Q- Y. v5 f! _) K
紅甜椒         10公克0 ~8 K1 a  k/ b: F- E! M, m
黃甜椒         10公克www2.tvboxnow.com, J0 E" Y! `. t- I
西芹條         15公克
7 T. R- R; Y3 o) b8 `* M' B1 x6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克
) @& h' W) |& F/ K5 N( K公仔箱論壇甜羅勒         10公克
- C. `- J2 c$ T% Y: p) s公仔箱論壇鮮奶油         2大匙1 u. L" k. C3 w0 N1 R; G7 N& |
美奶滋         1大匙+ p, u9 p# M1 ]- P
www2.tvboxnow.com* D1 Y/ P% H8 L
【調 味 料】
5 N( M3 T' ]% j3 N$ @& u鹽         1/2茶匙
/ P8 q2 m( [4 z/ O! Z* _* T; {& v) ?4 h7 R& j* b; z7 M; a0 o* V1 N
【做　 法】
: r' n& {# ]: m, X/ ^3 P. S. ^公仔箱論壇1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p) e$ x+ t4 B2 D2 \% I1 S
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。, Z5 x! z6 _/ O( O- x& t2 m
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R' ]$ t: j+ J) e7 l1 [
茄汁羅勒涼麵
/ J( Y8 T! _% D' s& e: W1 t【材　 料】
; U% R$ M0 c; H+ Z/ o7 j1 H6 O4 L* O熟義大利長麵         180公克
* Y9 k# a3 o* _9 E  }. y/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝原粒蕃茄         4顆公仔箱論壇7 s0 ~6 Y$ o* f5 L. K! D  k
甜羅勒葉         8葉
7 d' d, n( `# ~, b. B9 l/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆) E0 ?) A$ J- B& U
tvb now,tvbnow,bttvb! x& [, L0 ?& a9 W* e7 A
【調 味 料】
2 A! \4 [. R% y$ }- O! u, ]1 P! q蕃茄醬         1茶匙
; _5 {! r$ p* C: P鹽         1/2茶匙公仔箱論壇- G! i: l: h+ {
糖         1大匙
/ w1 \2 k& d; v9 {& U* W公仔箱論壇帕瑪森芝士粉         1茶匙
! O# w( @- F$ }) Lwww2.tvboxnow.com
1 Q& p9 A0 Y1 @7 e) P' W' w8 ?8 Ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
% a' O6 k/ X3 v# S0 t公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
* k: y" p: m0 W公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
$ {; W; T/ \) U0 w' f: i1 h公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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公仔箱論壇8 p, N9 A8 |. P; k) s* t3 U' }
松子醬涼麵
# G6 o: Y/ Q' u% b/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
3 L5 \0 T9 @& F" d! g. d/ c& b$ X熟義大利長麵         200公克
: c9 Q5 t8 ?+ H' K( `( W! S* @6 o  o- ?公仔箱論壇熟雞絲         30公克
6 @! |1 }% L) S# ^* u/ W公仔箱論壇小蕃茄         4顆
& G9 `( e8 g1 ^8 X( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         2大匙
, h5 e/ u' \2 m" D& Uwww2.tvboxnow.com蒜仁         1顆0 D9 b2 M9 x6 @) B) ^* T' J
九層塔         15公克tvb now,tvbnow,bttvb1 _* d* Q) F6 X, p+ ]* h

  u% D1 {/ J! _& o' M【調 味 料】
* q6 {) d- A0 x5 w公仔箱論壇橄欖油         2大匙www2.tvboxnow.com0 [, J0 H. y4 y! d
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇3 y0 z/ D# D* C: M8 }
公仔箱論壇' d. E# p7 A7 Z# H
【做　 法】
% f4 s* y: ]: ?9 ~$ `2 _公仔箱論壇1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
: O, F4 e+ z: t* ?9 N3 n6 Z! j2.小蕃茄切半備用。公仔箱論壇" ]/ r% r. z$ y1 k
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x7 }( N2 X& j! r. w  t5 h# k
豆漿義大利麵% y, D7 z2 f$ S! p
【材　 料】
/ L1 s9 Y7 m% l- x$ e+ Stvb now,tvbnow,bttvb原味豆漿         200㏄
1 ]& n4 Q7 r: l$ ?' Q+ _7 K3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         300公克tvb now,tvbnow,bttvb2 n4 f+ ~' c! `" c, o) x" ?
培根片         100公克
( C# a) l, s+ X2 B( t& ]* ]3 m# k公仔箱論壇蘑菇片         50公克
" ]" a2 p3 Q7 y) M. B' t2 r% ?公仔箱論壇蒜末         10公克
+ r7 o3 c7 g/ A/ }( c3 B洋蔥末         50公克! p' l. ~' O: Y1 R5 \
蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb( m3 P: p3 {- p  Z# P
奶油         20公克www2.tvboxnow.com/ v3 |4 [3 z- H, |+ j& E5 I4 P' q
& L9 u% u7 B, t0 r
【調 味 料】4 W+ Y! g2 N  f& I6 s1 L
鹽         1/2小匙
: _* s+ r- D+ B; y" t5 X胡椒粉         少許www2.tvboxnow.com% ^! m5 e  w& A7 K  f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J  Z7 O2 O0 g: i3 ~2 e5 l3 b) Z
【做　 法】
" b1 j: Y2 O) z1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
3 i8 t4 Y4 W3 Iwww2.tvboxnow.com2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
3 S6 [9 Q- }$ F+ l+ @* D0 Utvb now,tvbnow,bttvb3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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; ^, l# c) e! j' _$ q# i1 r紅酒醋涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O" l% Y6 _" e3 O/ P' H" W0 F
【材　 料】
, n  K" D* L* k: L7 A2 U% V7 e. ytvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb) l+ L9 F3 }5 A# @& r
紅甜椒         10公克
9 o4 V# g; H  P! r# p5 |tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         2個: ?  K! Q7 f$ q# X& W0 `+ u
吐司火腿         2片
% g; u( E, |" E# J" I: bwww2.tvboxnow.com熟義大利長麵         150公克
, v3 Z) M* r  h3 F公仔箱論壇, q& k) h' [3 I6 I
【調 味 料】' B& y! G6 [* D( r8 I1 f1 C: S
紅酒醋         3大匙
% ?- E5 {9 X% C# N  d9 O) z# ~; w. L公仔箱論壇橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f' O; U4 k  M0 B; u; @
0 s& |1 A% F8 K: E- H
【做　 法】: M0 a/ z& Q% d+ ]
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
3 {" v7 c. C% ?, b4 n; ~% @4 W( i' N: f2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
( v: C, o( d3 F3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

" j* e, H2 v* U% l3 g公仔箱論壇咖哩酪梨醬涼麵
$ T  C6 R0 R5 z6 v8 Q) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
8 P2 E( E0 s9 }" O: b4 [- k+ h公仔箱論壇熟義大利長麵         180克3 ~0 M- l7 d) c0 Z- i$ j) A/ C
紫萵苣         3葉( h  B. D5 K6 ?* K" ^
吐司火腿         2片2 ~0 y! ^8 y' G8 M' W  K4 D
成熟酪梨         1顆
9 ]$ ?, h6 J0 N: O% {www2.tvboxnow.com鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O" A: Q3 h" Y2 e" m5 Q

" Z; z  w+ Y: x【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  X3 m% H2 `+ [3 R5 V5 x
油咖哩         1大匙
! w6 Z; r( T. v# n+ E. n( {, i& {糖         1.5大匙$ \  G: Q* z. G) r9 ^  X, n
鹽         1/2茶匙
  j" @/ Y& ?  D! c公仔箱論壇檸檬汁         1大匙0 \: d# E1 O0 U9 v  C3 c3 D+ `! y* @5 H
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【做　 法】
$ I5 a& M5 H. x$ h4 j公仔箱論壇1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
# I3 c' \* r: u3 w% u; ]6 O& \! Xtvb now,tvbnow,bttvb2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
) y' T+ |* H1 S2 d5 `3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。