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咖哩鮮蝦焗通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z  C8 V2 k& E$ r, a- k1 ?4 G
【材　 料】
4 `5 T9 l$ s" nwww2.tvboxnow.com白蝦         80公克
. m7 s1 y; f* L3 f/ Y; P+ q2 [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         30公克
) v8 n! A* Q* h1 \$ J+ ]# W7 D; }公仔箱論壇熟通心麵         150公克
& X) x, \4 C% D- `+ ]' `2 {起司絲         50公克tvb now,tvbnow,bttvb; l% \+ X; o& A% p/ X+ p4 g; X1 a

; r* d+ h& Q  p  I3 @" ], Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www2.tvboxnow.com/ d7 V7 y' ?4 a5 I; A: O
咖哩塊         1塊
) {5 I& u4 U' M! j8 _7 |- ]tvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
$ o7 e) ?5 P& Z( T8 s0 M( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
7 Y% Y" A) G. |7 c0 n+ Q, D5 N" O, Q公仔箱論壇www2.tvboxnow.com7 y) G7 ?: k# r
【做　 法】
4 B% g+ G, K$ f; @www2.tvboxnow.com1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。www2.tvboxnow.com3 P2 @2 w. v9 b% Z  N8 |
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇* C$ ]3 y' R. v0 {) V; ~
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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+ C7 G- C# Y( m9 `& u9 {焗烤鮮茄丸子螺旋麵- J# B4 u; I3 M4 p* |
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( t" g* n. x) x2 H) ]
豬絞肉         300公克公仔箱論壇7 ]* s* s/ m) ~5 B' w  r
蕃茄片         20公克
" A' M. ?$ q+ ^* M- s* @) T/ l9 H( T" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥片         10公克
: A* z$ M' [; H9 T, u+ Cwww2.tvboxnow.com螺熟旋麵         120公克" F0 z' r. ^+ L) q
起司絲         30公克
5 K, W; y* L' m4 [5 Bwww2.tvboxnow.com洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F" t' K, w2 f, n
蒜末         1小匙
( A; M0 z8 V% F2 N公仔箱論壇
- X" f$ C1 u: e0 _1 r【調 味 料】
8 g/ H0 u* d! N+ G5 n綜合香料         1/2大匙公仔箱論壇) ]0 V8 R  r! u
義式蕃茄醬汁         200公克www2.tvboxnow.com# c! |8 X* s  v/ {
高湯         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 J3 Y0 T. U" _; i" d( R

1 u7 }# c! O& k+ R: O; Y【醃　 料】公仔箱論壇/ q* |) t1 T' S) K/ d
鹽         1/4小匙
+ |( |$ b: h# t胡椒         1/4小匙
% l3 f3 `' W* p9 w  l- r2 s: p1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1顆www2.tvboxnow.com; u* B, N9 n+ C: R: S
太白粉         2大匙www2.tvboxnow.com* N6 t' e, N/ Y+ B, [0 b) ^/ U
tvb now,tvbnow,bttvb, j4 J% P8 c5 |6 n. Q  H' Y
【做　 法】公仔箱論壇  M+ s* L8 j6 u/ }4 s5 S
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
* V% e0 O4 A9 p2 C7 a; @5 vtvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
+ \" C% V3 l# S4 K" U+ a, x3 K3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
, R( A! I9 h8 a3 G$ S4 n5 e0 X6 q公仔箱論壇4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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/ v7 x2 C  r8 Z6 Wwww2.tvboxnow.com南瓜雞肉焗螺旋麵公仔箱論壇, ?1 }! W% q8 W- B! w
【材　 料】
, a& s' J, v& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿肉塊         80公克tvb now,tvbnow,bttvb$ @1 R! h; e+ f* S
洋蔥丁         20公克
1 ~7 ^/ P( `1 \6 A3 T熟螺旋麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb; L% @4 p5 ?2 q, S1 g* \
起司絲         30公克
1 G0 d4 F0 Q9 b8 M8 |公仔箱論壇
+ n+ Y6 Y4 p3 v( g; a0 L# \公仔箱論壇【調 味 料】
7 B1 x5 N0 K+ H( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜泥         2大匙0 G5 |/ H. _6 ^7 a( r. Z6 J
高湯         100㏄
' L/ e7 H; U- Q* e- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z/ h# C6 \# L/ ^: O8 p
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t5 W; Y( d! }4 o/ a
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇' Q1 e% p+ [/ M
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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# N" Z# t. |2 _& a4 f. O9 d焗烤鮪魚蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb# q6 Q# {9 ?% [; @
【材　 料】7 m7 z; c4 c7 x  p; i& p( g5 p
罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb3 K9 M7 D) {% F3 l5 |7 D
洋蔥丁         20公克www2.tvboxnow.com5 B- e" H7 T+ j* u& i+ i1 C4 Q: O
蝴熟蝶麵         150公克www2.tvboxnow.com$ o1 o, I! }. w1 q4 P2 p
起司絲         50公克
# w- j5 ~9 }  C
7 {; j* k/ X" _3 z* ~7 e& A% L【調 味 料】
4 O6 l1 F0 a! Z8 B奶油白醬         2大匙
) ?+ D/ q. C6 R  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~# p8 t& _  B$ C# Htvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www2.tvboxnow.com7 q1 ?$ a0 w4 f# C! y" g$ }5 e
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P4 _8 G9 ?) b4 C0 g" R6 ?5 W
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
( Z* k% q: E$ S3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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. P3 r' p+ u; H( T& ?4 M
焗烤墨魚通心麵www2.tvboxnow.com5 {/ ?1 r  n( r- @3 Y# A
【材　 料】
  B1 K* Z3 K5 u5 C; N; f, itvb now,tvbnow,bttvb墨魚         80公克
  w# H: A% |2 D公仔箱論壇洋蔥丁         20公克5 `6 P. \8 s- `. k$ m
熟甜豆         20公克www2.tvboxnow.com6 l1 q) @; J; M7 N
熟通心麵         120公克" g( r" @; Y8 d; t
起司絲         30公克7 _0 j3 q9 w3 J# ~8 A

* F1 J# K  Y9 B+ a% uwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
" d+ j. f5 A+ l6 T$ btvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁         2大匙
" P' X$ a4 J2 i高湯         100㏄www2.tvboxnow.com- ]( ]5 _2 A  P2 v( M+ \

  _9 B' d  n! Qwww2.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \( H2 @; ~5 p: A: {7 E- _$ @" N
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
: |3 Y1 i$ M) W+ ~, w2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
1 K- ?- r" f) l# Y; ltvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
( G; _2 F5 o# e% g【材　 料】
4 X) f. W2 a: e. }鮭魚丁         200公克
4 @4 f$ t) S3 L# Xtvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         120公克www2.tvboxnow.com( a# t9 B9 [8 k( r3 j7 l
起司絲         30公克
* G* z+ D& C, y+ n& S; vwww2.tvboxnow.com洋蔥丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb" |2 E  h" Z+ a
玉米粒         20公克
7 Q2 k, k" X7 y$ x* Z1 b! dtvb now,tvbnow,bttvb9 G) a" r! Q* F1 R- E; ~/ t
【調 味 料】: }/ d# Y2 X4 e7 K) _! p7 y* A
奶油白醬         3大匙公仔箱論壇! g$ e* x7 X7 {1 f
www2.tvboxnow.com/ r. [2 l& T  X& N" T- s
【做　 法】
/ r, I. H5 N: C+ ~tvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
# L, ^3 O6 ?, A: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
6 H; c9 V! i" e+ dtvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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' \, Y: X) i" k$ B2 a
義大利肉醬千層麵
4 B1 l6 y! f0 D- U8 m, Utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g/ G) J! C+ s3 _5 S
義大利千層麵         4片tvb now,tvbnow,bttvb7 d3 I5 ?: I2 C1 G
絞肉         80公克. m1 R3 R* Z$ J0 g( e3 l
蒜末         1大匙
3 j3 Q, Y; u* B7 s  F: ]- H洋蔥末         1大匙2 \+ [  M7 l3 d
西芹末         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# @' i6 E* [6 A) J4 _6 L2 G
紅蘿蔔末         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j$ I  _2 _: d
蕃茄糊         1/2大匙
  w# {, }  n" a1 |, d1 ?. Lwww2.tvboxnow.com整粒蕃茄         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- g9 ^: B2 [& e6 M% u
月桂葉         1片www2.tvboxnow.com$ P& C% `' c) F6 f6 Q; M% j
義大利綜合香料         1小匙www2.tvboxnow.com- t% b+ J  p: F* x7 K& J, L) ?

& L! I# `0 D4 v$ }/ I6 A' J7 Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇) G9 X' w& F# E( I: a
雞高湯         300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G7 t  _; [" l" J) _1 \; X
雞粉         1/2大匙公仔箱論壇0 h+ z& @2 ~. D! \# U
麵粉         1大匙www2.tvboxnow.com) }0 k& {# @% j, g( c. w
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ }6 v, y& O. d4 p0 T1 y: H
0 p( t  J; x. J
【做　 法】
( e& r3 h; N9 R& M4 D4 R3 i/ r6 ptvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。8 v6 ^, w6 S/ i1 t* a4 C. k0 {
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
/ ~* B1 C7 U, c3 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
9 |, z: s: A1 S8 V7 d3 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
/ s  a9 p* n9 I  G+ b0 j( \; S5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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) Z" l, e% \. k) ~www2.tvboxnow.com希臘田園涼麵www2.tvboxnow.com' v; ~! x  n  B+ W. m. o6 |5 \
【材　 料】6 ?6 @# E, J' `/ k
貝殼麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t1 K. Y' \2 g
小黃瓜         1條
" k- e% t" x/ C' f0 R: n! ~" Q- e; ttvb now,tvbnow,bttvb綠橄欖         10顆
$ v! W/ a- v. |8 F巴西里末         1茶匙
. K. ]! U: j) O* b) T# q公仔箱論壇
) Z7 C; }+ r0 ?  i6 E. R/ [& M: E【調 味 料】公仔箱論壇1 Q8 s& K/ N; c* C
新鮮檸檬汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb: X* l( o: Q+ x( e
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 a9 J* i( J1 \9 r( C
黑椒粉         1/2茶匙/ H9 q  }' A) v6 g  _$ M% x
糖         1茶匙% x  g4 |8 A& ?4 a* Z2 r$ D
薄荷         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 Y$ K, J& C4 S, Y) D6 D" t
奧勒剛         1/2茶匙
5 i+ U* P; g  X: q; a" F1 \7 J0 rtvb now,tvbnow,bttvb迷迭香         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C! d3 y% U) Z1 K. [* a! w) |5 v
橄欖油         2大匙5 O2 x" f5 I, v9 m$ U8 Y& L
* C2 q- y- K3 D8 B+ |7 C+ T
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, K3 t" [) m) E/ @3 p
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
# m0 @% {/ D! \: E. ]8 H+ L2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
5 v4 B* c$ `& e# _' _1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。www2.tvboxnow.com0 B# _7 B6 W, R2 Y9 `1 x- W- P
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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9 E% }+ D! |" @# l  M4 F
墨西哥辣涼麵6 Q; T: \2 l* \" r; b# m+ k
【材　 料】公仔箱論壇% U7 ?# {; \: {/ P9 w! @5 \& B
筆尖麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb6 f6 a" w& @9 f$ B2 N. m
玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb; U0 y5 i. p& V. {  q4 a/ Y% a9 K
蔥末         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u" k0 Y# L& n* `. {: m% C( f
彩椒碎         1大匙
. l+ P, q$ A7 k: Cwww2.tvboxnow.com蓮子豆         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 g; U* }) ^* S9 T0 B' l, E$ A
番茄丁         1大匙
% t* `* f) L$ Z6 y* P+ X! f4 j/ }- b4 p4 J
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! {7 Z* D: T1 D& Q$ R
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |3 [) t' A+ ?. ~8 ]
檸檬汁         3大匙  \0 B8 {, B: f2 [# |" C
Tabasco         1大匙
+ R  m4 _" W* Y( Y7 Y# a( Z公仔箱論壇番茄醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U; r' C" C; t9 L, @: V" l
鹽         1/2茶匙
. s% r9 U0 Q8 _: C: T; h糖         1茶匙www2.tvboxnow.com/ f5 c' ?+ }* d4 m5 M

, V8 C. `$ o- Y8 S  B【做　 法】2 W" f7 i( v$ o5 ?' n4 J
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
0 ~, j0 ]8 l6 r* ?4 }* P9 v" s公仔箱論壇2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
. G5 ^6 Y4 I7 Z  D0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, n8 i& Y* o, @3 X' N2 j' }
豆泥天使麵tvb now,tvbnow,bttvb. I. G2 V% Y; T$ ^4 |& ~
【材　 料】
# b2 [* X: b9 @% ^9 T+ {公仔箱論壇天使麵         150公克
/ Z4 X# k4 k; U' o" o$ N+ T$ ?7 g黑橄欖         5顆
; C, g/ X6 g& N% `5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷凍青豆仁         100公克( L% L9 x# d  T9 F
小蕃茄         5顆
0 j; J4 f! l9 T% g2 T( ~( r$ I, I7 L; V# S) ~( ^/ g  }
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [6 V, |7 z' _
黑胡椒粉         1/2茶匙
! N5 n. n) j6 \2 d9 y鹽         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k9 ~8 `  I; i( I
鮮奶油         3大匙
9 J- t+ Z/ O7 lwww2.tvboxnow.com蒜酥末         1茶匙
. s$ {/ a, v( v7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h$ d. q' Z6 N: y6 G【做　 法】www2.tvboxnow.com# ?5 C. y( m' a2 z2 t5 V- u( ^
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
( k7 Q1 ^7 P( u$ ]& F$ g9 }, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑橄欖切成圓片狀備用。
; K& o7 J  s. W) j  U8 ?3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。6 u+ D' |$ P3 D% @. \/ b
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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9 {( W$ L) M- d) C$ P, L3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁天使麵6 |# x( [0 }# m7 S& U
【材　 料】www2.tvboxnow.com: p& K- T6 K0 H$ j9 K5 x$ I, F
天使麵         150公克/ k# {8 F5 _3 c) s
小豆苗         20公克  L+ l7 o) r5 _4 ^3 ?6 N
小蕃茄         8顆& K5 }9 D& n, l, t, M% M5 G
www2.tvboxnow.com  x! ^9 @/ r2 I  N
【調 味 料】
2 i: L0 o+ Z8 h, N+ `  G公仔箱論壇花生醬         2大匙7 ~9 J, @9 K# ]# ^0 A
橄欖油         2大匙
) z- e0 \, o# o/ A" }9 Z$ y* @www2.tvboxnow.com蒜泥         1大匙www2.tvboxnow.com7 _' l# S1 X( _* A
檸檬皮末         1/2茶匙
& y. P* B$ y" W2 X7 l9 V& R9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         5大匙
& X  [6 i9 R1 i. n& G+ p公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
, p: z( o) E0 P( `* T薄荷碎         1/2茶匙
$ z# C) x7 V3 h1 Uwww2.tvboxnow.com黑胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- H+ v$ E+ a4 V3 f  _" y6 o2 l

$ d8 j! X& H1 k' Xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇+ T: ?* d- O0 h+ Z5 c# q* m- q2 T
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
5 |5 J; B$ s) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。, P* W% ]! i8 [. y, N
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。( ]4 e5 t$ J) ^
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d9 j; O: E6 R' T' X0 m
法蘭克福貝殼麵tvb now,tvbnow,bttvb! S- g* Q& C3 K0 z6 U
【材　 料】$ n; ?( q; O$ g! B; k7 _6 s
貝殼麵         120公克公仔箱論壇2 e- X& z- Y0 F
火腿         50公克
1 K" u1 L* B0 X6 O( ?+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜花生碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p3 x) O( m9 N$ p$ P
蔬菜沙拉         數種
: |. d" a8 ?9 p, b8 x7 ?
; a& M. _) u: o7 g/ O3 btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ ]) T0 w7 K: {5 r+ V  u; k2 Q0 ]
蒜碎         1/2茶匙www2.tvboxnow.com- b- B2 l' T' ~5 P
美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ h& N9 ^0 d# {' T
芥末醬         1又1/2茶匙% S! Q# E) \& m7 h9 ^4 I
蘋果醋         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B" l: k! ~2 z% F4 H  F& l
檸檬汁         1又1/2大匙公仔箱論壇# a7 }0 i7 A& `% }9 N: S$ s
橄欖油         2大匙
$ a+ [1 B- \1 k, f$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E' i0 R6 @& X: G4 R4 Y
黑胡椒粉         1/2茶匙* O" J  ]6 G* ?

& q* `& G( @: Y. k/ N: }( Q9 v【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 J" I# I  r) [
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
/ ~& D5 n& x, j2.火腿切丁備用。
" o3 [+ O- p. W( mtvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。- p! N9 u6 z; x9 D( O. y# q3 j
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

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0 q0 w# X) k" k& j. jtvb now,tvbnow,bttvb羅勒醬涼麵
6 |4 W" W5 v, N5 x% z6 x【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, I& `- }' `" c
義大利長麵         100公克
. p0 M' ?8 U$ S$ k7 Ztvb now,tvbnow,bttvb羅勒醬         適量
. S" z- X. k" Y/ |9 B5 ]4 s. T公仔箱論壇紅蘿蔔         20公克
* b; Z' G& \- B, p0 K8 n0 n公仔箱論壇紅甜椒         20公克
3 Q  o" w4 I4 g! Q  \公仔箱論壇番茄         1顆tvb now,tvbnow,bttvb  I2 H# ]0 N& G/ P, |
青豆仁         1大匙
/ m3 ~+ c; _0 l2 K) F" Nwww2.tvboxnow.com青蔥末         1大匙# b! `! q9 U4 K5 x  @
羅勒         少許公仔箱論壇6 @& W8 s( J* e* b( X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \7 y. x* p3 M0 U
【做　 法】
+ F* p& F! }$ J' h* z0 {5 v1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _7 o. K( e) [% A
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。! e  ~& S7 L3 x# C$ j+ F( G8 ?: q
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

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3 @  v5 v9 k1 \7 d( Z菠菜涼麵
) e0 V3 Y* p/ V; J# I公仔箱論壇【材　 料】www2.tvboxnow.com8 v; ]8 p$ x. ~" h
筆尖麵         100公克
+ |9 m+ a; C7 A" Y( T0 T9 {菠菜         100公克
5 x* a6 F* x( B7 g, C公仔箱論壇紅甜椒         50公克
/ L8 x% n2 Y1 G# _公仔箱論壇小番茄         8顆
9 h7 Q0 P3 B. q% @& T9 {5 stvb now,tvbnow,bttvb起司塊         2大匙
6 {1 f3 w: W+ ?1 I9 y青蔥末         3大匙公仔箱論壇8 Z1 Q* l; {# I, K  w
羅勒         20公克
% k  O7 Q6 h+ U0 V- hwww2.tvboxnow.com
7 ^  P6 g, K- D. R& o$ ~9 h【調 味 料】
) ?% T0 r) {1 awww2.tvboxnow.com橄欖油         3大匙
% B  D9 X* L3 |www2.tvboxnow.com白醋         1大匙
; e# L; o- s7 D; n5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1茶匙
/ t2 l% S8 ?$ A公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
* `7 E# J" m$ I! S* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙
% P' E2 F5 X% h: y! `. Z蒜泥         1茶匙公仔箱論壇1 ~, s# z* x+ b% q' ]! u

/ z0 ~0 m3 f9 t【做　 法】
! K; E( z  e/ e, G0 ~. j2 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
$ b- A. q! a4 ]0 N& ~- ctvb now,tvbnow,bttvb2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
5 x/ ~0 F) h+ [# g公仔箱論壇3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
0 x/ ~6 G7 \! e( j6 o% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
/ G1 W) Q8 ]8 vtvb now,tvbnow,bttvb5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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! K- ^. _: K3 d! h- F! O% J鮪魚醬涼麵
, K$ t2 k1 U0 ?  M+ Z【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  H& Y  d+ M# }5 g* {5 c' v
螺旋麵         100公克
2 t" n1 x3 ^& b' D, O$ q4 D公仔箱論壇鮪魚罐頭         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& H! U+ n5 Q! I1 c9 v
番茄         1個tvb now,tvbnow,bttvb$ c  x6 F2 C: x0 Z( p
紅洋蔥碎         1大匙8 B5 R5 }" V8 z' I5 P
三色蔬菜         2大匙: R7 f" i& k6 g0 W# B, p

6 g: p+ r  \0 I6 E6 c9 A: O$ j( N【調 味 料】www2.tvboxnow.com% q! j' r. A# ^/ C' O
蒜碎         1/2茶匙www2.tvboxnow.com& T* ^8 ?& `9 J- S7 n" e- q2 [3 J
美乃滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d6 I5 R( j  y2 ]" z/ C$ j+ F
芥末醬         1茶匙
7 m+ `0 t5 Y# I) Z公仔箱論壇蘋果醋         1又1/2大匙
& l* I4 H" g7 S' B( [www2.tvboxnow.com檸檬汁         1又1/2大匙
/ ?# L0 {( l# S9 S" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙www2.tvboxnow.com8 h1 n* m+ m4 c
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇! u* X& [4 m8 P1 Y# y, R  Y
黑胡椒粉         1/2茶匙* i9 p& U$ }0 k( n
公仔箱論壇9 }8 h- j  u& ]5 ^7 \$ _/ c
【做　 法】公仔箱論壇) o1 G, B. @: F$ I$ M
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇  c$ u, G+ y( e
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t( d7 b* v0 o3 J$ n9 G
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
: o9 i6 d  Y) v5 S8 |tvb now,tvbnow,bttvb4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。www2.tvboxnow.com. w/ ]* x' W9 P! Q( O
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。