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$ }" }& W  H9 ^. {) |tvb now,tvbnow,bttvb咖哩鮮蝦焗通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n$ g- Z. U- n2 W' F" S
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 P7 s' e8 K2 O; B' b+ |( p
白蝦         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l  O! e) P  G( N% i
洋蔥         30公克
: w( A5 P. T" O* P熟通心麵         150公克
1 Q9 A1 C8 @6 q& U( ?起司絲         50公克
3 n7 {) i) a8 u" e2 r: o( E8 qtvb now,tvbnow,bttvb
: ?* |3 z: V9 L% Q2 e3 s7 \【調 味 料】
8 z5 n; ~. A" g5 N0 m. o7 `7 ]2 f公仔箱論壇咖哩塊         1塊公仔箱論壇; {& h1 H! R$ U9 F0 A, S
高湯         100㏄+ s9 C3 y7 J. i' h' Y# {3 t
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇3 ], p- @0 l) w- ^; k" k. ~
1 T# u2 b/ ~+ a0 b. [2 I' A  \
【做　 法】
7 X) w& K+ F2 s) A$ ttvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。www2.tvboxnow.com0 A# o4 w9 |$ n) o* ~( {: ?) q. ^
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y$ Y/ [5 Q- g  j, V; ~
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k  h9 m; K* ?: z. Y0 F
焗烤鮮茄丸子螺旋麵www2.tvboxnow.com* W  a+ A: C& Y- T6 }
【材　 料】公仔箱論壇, o7 u# }& U2 s  B
豬絞肉         300公克
6 j& T+ ~  n& ~- xtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         20公克公仔箱論壇2 l0 ^6 z( w' t/ F6 L3 e
洋蔥片         10公克www2.tvboxnow.com7 `, L: W! I8 b, R3 S8 P$ B% ^
螺熟旋麵         120公克
8 n1 b# `7 L3 a: D) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克
" j4 q% j% `: O0 N+ L. _3 R, xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克公仔箱論壇0 g2 F$ G6 |# O! a
蒜末         1小匙
5 w  G) |( e9 q! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j0 O- }1 F7 D0 U5 swww2.tvboxnow.com【調 味 料】# b+ f, x7 V% j9 i
綜合香料         1/2大匙
. B1 Z2 @& @& j# N1 i9 ]公仔箱論壇義式蕃茄醬汁         200公克
0 B, z. H2 a( K& [( w+ O公仔箱論壇高湯         200㏄www2.tvboxnow.com! k" p9 f# _4 M$ H

# }: [  X0 O+ L# N9 y+ v. u【醃　 料】% m  X4 Q, P. D0 z7 q# ?
鹽         1/4小匙公仔箱論壇7 o" h4 r  g& ~6 d/ [; m+ y4 s2 M
胡椒         1/4小匙公仔箱論壇( u* v! c% m. i' ?/ M
蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V& h5 Q9 B7 l! R' G* p1 L" U/ M
太白粉         2大匙
+ @$ D/ E1 B! Z/ t公仔箱論壇
) t: C, Z% o; r. H% zwww2.tvboxnow.com【做　 法】
8 E# [& `/ Y0 _7 E* \tvb now,tvbnow,bttvb1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
' l8 d1 x- e% G' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。www2.tvboxnow.com* c+ q+ |* h# Y0 s' ~
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
$ R( R: v3 K( v* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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www2.tvboxnow.com4 _' B9 E/ u0 W# y
南瓜雞肉焗螺旋麵
' W4 |' i( @* R9 S- U! x8 k公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇& s) E) Q" c6 \' n# o# R1 x
雞腿肉塊         80公克
' a# ^1 c. D* J% {) r( |5 ywww2.tvboxnow.com洋蔥丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb0 ?. H, |& e' T
熟螺旋麵         150公克
$ O2 ~6 R& K! A( c/ k& Y2 btvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z3 ~; q& l6 i% P* y' Q! U  u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X. A! J& E+ r
【調 味 料】, L# k4 U; S$ z* b7 [& }7 P2 x
南瓜泥         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |: V+ j# e; B; K6 [9 p5 W
高湯         100㏄公仔箱論壇6 ~0 z1 P! G# O  \
9 f0 z6 D) A2 ?3 I: l
【做　 法】
/ ^& [; ]. ~# v5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
: e7 D+ |+ K8 G; g* n9 x2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |1 d, A" }* E$ ?3 m+ t3 o: T
焗烤鮪魚蝴蝶麵公仔箱論壇7 E# K! G$ i4 E% \  [
【材　 料】
4 D; j- f; T# G( u5 j9 Ftvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚         50公克www2.tvboxnow.com3 `- k  {1 i1 w$ q. p: R. I/ P
洋蔥丁         20公克6 Z7 z0 w0 C, M; I3 Y& ~: D" N
蝴熟蝶麵         150公克
4 t) j0 ?: K/ h0 d起司絲         50公克www2.tvboxnow.com% ?; h+ X3 ?1 h' w: F+ P5 ^+ r+ H

: `0 S5 I1 k: F& {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 u2 x2 b1 T4 \8 V% l- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         2大匙
7 `3 b3 ?6 A8 i! D8 `" e- Y! |www2.tvboxnow.com
7 g5 t) b( v# a0 ~* h8 Ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www2.tvboxnow.com; p6 y  Y2 K/ W) g* I' x
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。/ b8 u9 C. w7 o3 `/ ?
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
8 r, \9 ]- k$ z  f公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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1 _9 z% C3 n8 C4 ~1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤墨魚通心麵
& ]+ Z5 _+ k8 p; F/ a【材　 料】公仔箱論壇/ l# w( [  j+ N$ u6 c$ x3 F; `1 w
墨魚         80公克公仔箱論壇& g4 C+ n) C: K8 _1 |& x0 D
洋蔥丁         20公克
. W& m* Y5 G5 I7 Pwww2.tvboxnow.com熟甜豆         20公克/ C) ^& Y0 f  h9 }; }
熟通心麵         120公克公仔箱論壇1 G: b% C( _* u
起司絲         30公克公仔箱論壇+ j* p* w& h! I8 h% w1 }
公仔箱論壇6 B/ D  {3 Z1 o" ?
【調 味 料】公仔箱論壇3 N" h' p6 e& ?- h
墨魚汁         2大匙
& a3 O% U3 ~1 V* A2 }! x7 _% Otvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄# T& O7 J$ M0 C

/ H8 N) A  Y  N* Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】3 T  K7 ^$ Y9 e& N+ q
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
/ k7 \# A) j7 Z4 Q9 E8 K7 _  ]2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
9 a- h2 T& T, Y9 g3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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% V7 @7 Z  ]0 w# h4 u6 t1 i. y
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵) S" R1 i9 M1 x) x7 H7 y
【材　 料】
$ ?3 y; `( L7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚丁         200公克
  H9 O" ?# i- e, D# D; d) E! y% ^6 Stvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb* @4 k) {' ?( U; i0 J3 j9 K
起司絲         30公克www2.tvboxnow.com* w7 C/ n( P) H: y+ o" H
洋蔥丁         10公克www2.tvboxnow.com! s5 E" e7 }8 N0 W
玉米粒         20公克
1 P' f% [2 [5 y' y. U6 E7 stvb now,tvbnow,bttvb; G/ s( F. m2 ^! w4 F
【調 味 料】0 P4 K: z4 B# F- Z' V/ e( e$ w! ^
奶油白醬         3大匙
  D  R8 U; F( v4 f$ n, N% [公仔箱論壇公仔箱論壇6 X. s; Q* C' C) a% ^+ _
【做　 法】
3 h+ w2 G# b0 H- C, D3 X8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
  [# N2 [3 v& _tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇5 M' E+ d! w8 U9 M
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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" U$ j2 ^3 S2 U# R4 t
義大利肉醬千層麵
6 N; [6 }1 D: K1 c! Nwww2.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L* @+ v0 T- f7 j( E. b
義大利千層麵         4片
3 Y$ L, ^: L6 e  e4 ]絞肉         80公克
) c/ [4 }. M1 l7 N% T/ q! y: i蒜末         1大匙
  [. \1 D; N  X" i+ u洋蔥末         1大匙公仔箱論壇0 E* O3 n7 U% r- F! u
西芹末         1/2大匙
) E) [5 }+ }' F: |: H6 {- Gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔末         1/2大匙
" O7 Y4 Y$ A, u* C0 r蕃茄糊         1/2大匙
! o7 p/ N, x- V* a/ P5 T$ Mwww2.tvboxnow.com整粒蕃茄         2大匙www2.tvboxnow.com  r. F+ Q( p6 P- |7 ?
月桂葉         1片tvb now,tvbnow,bttvb6 x% C* Q( D( S: [
義大利綜合香料         1小匙
% P5 t* _. x) r
$ X1 f: Y/ k" A. }2 Z2 x1 _www2.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇* _; p" D( n7 z+ K- C
雞高湯         300㏄
# T- }7 M3 b0 W9 Q% s& iwww2.tvboxnow.com雞粉         1/2大匙
$ y6 t8 P6 ^5 o& E( u麵粉         1大匙
5 P+ [' L$ D; h5 H! H3 Ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
7 Q1 Z* N- H$ E0 t2 x: c1 v' e+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 Y2 [8 ^( h: k9 y
【做　 法】www2.tvboxnow.com# h1 ?) |* g& \& b5 ?3 _
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。www2.tvboxnow.com$ l8 D/ g3 M3 M. M3 W# b
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
9 a+ s1 ^6 k, n' Lwww2.tvboxnow.com3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
/ p" i; p6 c" Z, R, X0 v- K8 Q3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
# F* |/ C; h' @& S1 a2 q公仔箱論壇5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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) ?6 v% e6 @# w8 I  u/ M4 j  G
希臘田園涼麵
2 h$ V2 X  `! n0 P( d1 Gwww2.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇+ l& j7 o9 U& w9 y
貝殼麵         100公克% ^/ N- g4 P3 U: {9 f" V7 [7 r7 \
小黃瓜         1條: k4 [, k% B+ m" y
綠橄欖         10顆
; @+ k8 h3 h" w2 q& _) ?% K公仔箱論壇巴西里末         1茶匙
+ x. m3 k  {0 d) C. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  O- C& ]4 d4 }* f4 o$ K" L【調 味 料】
+ F: x7 U6 O- W  hwww2.tvboxnow.com新鮮檸檬汁         3大匙
! S; \9 n8 b8 O6 x2 K鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c1 `  r& P% @" o# X$ I8 n: n
黑椒粉         1/2茶匙# l. U8 n2 W6 J+ k  }1 p- C
糖         1茶匙公仔箱論壇, _; s, j- W$ n) @5 T
薄荷         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: K) C5 Z* t5 h9 ]$ X5 p
奧勒剛         1/2茶匙
1 p: o+ y1 @! s( k' h% [  V. Q迷迭香         1/2茶匙
. Q4 l/ E+ {+ ^% H& E: X* J7 `tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙www2.tvboxnow.com$ l; O2 X; J& H8 {( l/ l5 g0 O
公仔箱論壇) X  N) [+ N& p5 R9 ]
【做　 法】
" j3 h9 \0 @' _1 Owww2.tvboxnow.com1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
: ?/ H3 K/ S  k/ `2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
/ i! Z% O+ P. t; E" W* N+ J+ q* @公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
7 @1 |9 J- _5 D" b9 e$ C4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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2 b0 r  b! h, V  u+ J
墨西哥辣涼麵
- K; M7 Q5 h4 ^% T2 rwww2.tvboxnow.com【材　 料】
' h" u9 k) D* o8 h7 [" |" o; `+ e5 f筆尖麵         120公克
6 x; G* u% ^0 D; T7 }; H1 |玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [7 ]5 T% I/ x$ ^! {) F' T& {
蔥末         1茶匙
4 r* A) q/ k6 h  ^. @彩椒碎         1大匙* m) I5 S3 w- ?" A% D6 G
蓮子豆         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r  f! }4 u/ T$ V
番茄丁         1大匙
2 z, S9 T% u+ k: i# Mtvb now,tvbnow,bttvb
& j' r) E8 v/ H8 c5 s8 ^公仔箱論壇【調 味 料】
, {$ ~9 w% H  t$ J# rtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, E& g) z! j8 w( O
檸檬汁         3大匙
  U' I8 r) H7 K# k' A8 P+ VTabasco         1大匙
: T9 j8 L( k6 g' |6 g, L番茄醬         3大匙
! I; o* n! X' V' ?: Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ R$ N8 {5 x1 {+ ?3 J" s0 d
糖         1茶匙
- Y) f' p$ I4 c( \* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p& ?; ~3 ~& ~1 d: m& m* ^【做　 法】www2.tvboxnow.com' [$ z, N' D/ |, V* d
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇" R1 R# X- T" M: S
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
/ E) P9 [% W! c8 v0 K" G8 t- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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$ z! [3 S5 @9 ~+ \8 X  M% B( A公仔箱論壇豆泥天使麵tvb now,tvbnow,bttvb5 }, z! x9 D. D$ v8 h
【材　 料】www2.tvboxnow.com- I, ?- ~& E9 j$ K" J
天使麵         150公克
: z( X: N- c; o* I公仔箱論壇黑橄欖         5顆, }3 l% q- J! R! g
冷凍青豆仁         100公克
9 `5 c: Z6 K2 t: F. }小蕃茄         5顆tvb now,tvbnow,bttvb) k( |; X" E) x3 k2 p2 v6 C! I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L2 n( A( j/ M9 A0 z6 `
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z7 m% O& }& @3 e$ B
黑胡椒粉         1/2茶匙
; G0 d; e8 Q' z) ^6 e. @- Wwww2.tvboxnow.com鹽         1茶匙+ A/ O8 a: g. D
鮮奶油         3大匙公仔箱論壇# ?, W$ @8 `+ \" _; V$ I' c
蒜酥末         1茶匙
9 _1 D0 N& n2 J! }
6 K8 S: l- P- o2 e( v) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# X. s+ ]) ~3 ?4 T( E4 @- T- r
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
7 c; C' P4 `/ o9 L! @1 @1 wtvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成圓片狀備用。
% d/ ^. q' d! j  b9 B; o4 g/ {3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]! [2 y: V& [3 |% c- M
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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! b& C5 E+ Q* D9 S  |; u% J3 w
檸檬汁天使麵
$ D& U% F' B4 _3 t! S公仔箱論壇【材　 料】& P* P9 k2 _! M) s/ @
天使麵         150公克: G; W8 _+ l7 D: T% F
小豆苗         20公克
! e$ K- H  f# k* V; _小蕃茄         8顆; \& N# c$ ?+ x6 v

+ V% {! T% ?" f. ^【調 味 料】
/ b" S+ o# \  n( h1 [" E公仔箱論壇花生醬         2大匙
" A1 q3 u3 l8 b7 Q4 [6 C, _, Qwww2.tvboxnow.com橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' K0 o' u9 j1 j4 G* j+ z( e0 z' y1 |' e
蒜泥         1大匙8 `4 g% a& C8 z" F/ S- ]; g# y
檸檬皮末         1/2茶匙. H# ]! S4 n8 t9 v5 B
檸檬汁         5大匙3 t, {+ b0 f  R% v
鹽         1/2茶匙
0 f. Q2 |3 t8 ^薄荷碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A  t/ \5 ]8 s+ |6 S
黑胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇$ ?- j5 T3 J! w0 `9 \2 A
6 O( X+ i6 X0 I" S, h$ m
【做　 法】公仔箱論壇3 H9 q: Q& a! c/ W5 L+ l
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
: P. z6 ?. p- h9 J9 y8 |& f, f  o2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。& n( p4 {) p4 D
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。" U, V0 Z% b8 l4 M
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇% _7 ^& n* }' |/ O" [
法蘭克福貝殼麵  L7 D0 ^+ G4 u: h) h
【材　 料】
, V+ y% Q& g! p/ C& \www2.tvboxnow.com貝殼麵         120公克
; v( i6 b0 ]. W7 s! [6 F" kwww2.tvboxnow.com火腿         50公克www2.tvboxnow.com" M" N0 `: l& z9 I; ?( G! a( @
蒜花生碎         1大匙
. g1 A  I- A" |# ?8 Q8 i6 N: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜沙拉         數種
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+ ]9 }4 G' _( l9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
" m9 R' w$ _' V/ m: {蒜碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N3 n$ M, r) P7 ]# o
美乃滋         2大匙www2.tvboxnow.com! \* r: ^0 {, w0 a
芥末醬         1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, a$ z4 {# i3 K) Z/ r1 Z
蘋果醋         1又1/2大匙
4 s$ K- G3 _1 }8 M1 J6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1又1/2大匙
' Q; y4 V  g# g3 C: F" }# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙www2.tvboxnow.com4 @" x9 `1 ~' p1 K( d" p. R1 i$ Z
鹽         1/2茶匙2 U) y( o1 [$ R/ _; n( O: g
黑胡椒粉         1/2茶匙
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【做　 法】
# N0 k+ }& R2 F4 o$ v公仔箱論壇1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇% B5 w' x% C8 u' [% o: d+ u
2.火腿切丁備用。公仔箱論壇; J, [4 c& U& w5 s8 h
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。" ~4 B5 j$ m+ _( J2 \% o  E" z
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

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羅勒醬涼麵
2 C" y+ [" ]* w$ ^( xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】% t/ m% ]) @/ @: l+ R6 y9 D; _
義大利長麵         100公克
3 p. v9 n3 M$ v. o羅勒醬         適量
" d$ l4 ], e  U+ Q. S/ Y紅蘿蔔         20公克
0 s4 M4 F& y. K, K- m4 u! D紅甜椒         20公克: u* h4 l( _! e5 M( A. q
番茄         1顆
7 X8 P4 u9 C( G: w& P: g  @7 P4 h公仔箱論壇青豆仁         1大匙公仔箱論壇* u$ s( H  `6 s0 I# Q& ~  _
青蔥末         1大匙/ r) v4 T# j4 O$ I
羅勒         少許
' ]- ?5 z" m% h# D$ {0 r$ C8 o& M
) X1 a6 [2 g6 P: h8 B7 u$ ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】- B+ x6 j- L! Y% s/ ~( {
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
6 m- t1 r9 x8 ~$ M" i2 n, \& {2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
! c$ k  u3 H; q1 o* ?( awww2.tvboxnow.com3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

, c7 N: \8 d7 O" v: F2 d7 h菠菜涼麵
: m; W8 P$ [- E/ X( [' V' A8 b0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】4 Y/ `1 |3 P, p/ x5 h
筆尖麵         100公克
7 j" ^- C& d0 g( S2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜         100公克! U# h0 e# W3 \; l) q
紅甜椒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb  B% s  N9 M1 o- K- C8 X
小番茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb3 e( ]6 q" A; B
起司塊         2大匙
$ `! C5 k5 }/ z( Q, y4 ^" p+ D) Z( w公仔箱論壇青蔥末         3大匙
: |% w. a; p% V* Y# L羅勒         20公克www2.tvboxnow.com; Z- V7 m7 C+ }+ M4 I
公仔箱論壇! Q8 }2 F" Z" S
【調 味 料】公仔箱論壇- a, G1 z  w$ L! [! M
橄欖油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }. r! `! @6 D" k) l3 D
白醋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) P& j) [) g& D1 F( {/ y" I  Q
芥末醬         1茶匙
8 Y/ ]/ h2 b+ V1 L& L' e5 _; K5 Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
) b+ O8 h# z" [$ e8 X. Ztvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙
+ n7 _5 c% G, k/ A蒜泥         1茶匙
5 ~& m. @% [. w2 I" n2 \# q& f1 Ltvb now,tvbnow,bttvb* ]- j2 x1 Q6 L# S4 X) e- b
【做　 法】www2.tvboxnow.com9 D- {. s$ f' T2 z5 R5 G* R
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
  b" z1 k3 O9 V# Z0 \, }' q3 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 U7 o8 A4 p: b: g; ?& `
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
+ ^7 H0 j# j3 d! Z* z9 Q* jtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
; X. {5 u" ~! l+ h: R: Z1 Q( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

; T- a! t9 p% V/ q6 x6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚醬涼麵
- a2 |1 W- G) b( r5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇- T( q$ t& v& e1 z
螺旋麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb+ H) ~8 I2 l' C
鮪魚罐頭         2大匙. r5 e; W  ]- f
番茄         1個9 v5 u1 q% z$ Y
紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 a* `, |& R  S; K" |0 [9 m
三色蔬菜         2大匙
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  l  R1 B  D7 B: `4 A' P【調 味 料】
) }  d$ m1 N) V* c- \+ e! v; K蒜碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h& b+ E& g* _7 S: s0 b+ }' J% j# ^/ Z
美乃滋         2大匙www2.tvboxnow.com( {3 f: [& g8 g; x, [% u: p" B
芥末醬         1茶匙
1 Y  V, g  N0 l( L8 b2 t' Awww2.tvboxnow.com蘋果醋         1又1/2大匙公仔箱論壇9 Z$ ^. E7 I$ F" n4 S& S
檸檬汁         1又1/2大匙公仔箱論壇. o" |: k/ y/ ?5 M( T( n3 ]- M7 }/ Y" D
橄欖油         2大匙
3 \: `- D' y3 q! r3 k# t鹽         1/2茶匙公仔箱論壇5 ^- @6 j7 j6 c' ^( Y3 Y8 k9 _; B2 `
黑胡椒粉         1/2茶匙
3 R/ B# T: M- [: l1 h' m; I( |+ dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 m) e4 J) j) z7 ]! L
【做　 法】
8 C) ?; n% R9 d& A# @( v1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. k7 k* }% M+ [7 C* l0 d2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
% L& ~5 a- b* J. \- }$ i; s3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。+ [  Z, S+ F1 C. u3 w
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb% M' v6 ]4 ^- B) Y
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。