BeiDouChef

- d4 P" n5 ^* x6 p; a0 Ttvb now,tvbnow,bttvb咖哩鮮蝦焗通心麵tvb now,tvbnow,bttvb5 l1 ?, u$ y9 }2 X/ v
【材　 料】公仔箱論壇9 F' c+ C4 G" I: o' p+ V
白蝦         80公克
  J9 l3 ?+ a$ d洋蔥         30公克公仔箱論壇" q) k% t2 n2 ?
熟通心麵         150公克公仔箱論壇$ Z3 A1 o  c( V/ E: z
起司絲         50公克tvb now,tvbnow,bttvb* B9 z3 ]2 l9 B: h+ L) E% {
  g: O$ |3 |+ k$ I7 S
【調 味 料】
; u6 Q# s( x# D. h: Xtvb now,tvbnow,bttvb咖哩塊         1塊公仔箱論壇' n% }# k6 g. X1 p' Z
高湯         100㏄
; U$ A, {( j/ e7 ^+ u& Y鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M6 G( z: R" @, Z5 g

" Z" e5 z; V/ d4 _$ s5 H( V1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】7 A' G( c/ K0 J7 K
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。www2.tvboxnow.com* O5 m$ \6 ^2 O2 @' N& V
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇* ~  C# C, t$ U; M% l2 L3 m
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m, L3 ~1 \* ]" S% [
焗烤鮮茄丸子螺旋麵8 u! c+ ~. X  s6 ^, T
【材　 料】www2.tvboxnow.com, t# r0 {$ x1 ~" W0 z3 t' r
豬絞肉         300公克
1 |+ c; G( d& E8 E7 L蕃茄片         20公克: W+ k2 E9 J( D$ R- W: U
洋蔥片         10公克' s, U0 ?2 w- ~- y( u" I7 J) w: O
螺熟旋麵         120公克
0 h2 W8 H$ K' N5 z* d! B8 A起司絲         30公克
: i5 f4 ?" x3 R' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克8 b. v& k/ D& d$ H; ]
蒜末         1小匙
- v7 e7 f' I. s) y% F: b0 p' Itvb now,tvbnow,bttvb
# S1 O5 c, n1 P7 M7 z  o【調 味 料】
" x4 m% A- I3 t綜合香料         1/2大匙
# Z8 A3 |' w8 W# j5 G( \% |tvb now,tvbnow,bttvb義式蕃茄醬汁         200公克
7 ~2 L" E. K% N6 W& B  z$ D: |( Qwww2.tvboxnow.com高湯         200㏄! o% z/ r$ O% f3 D0 c% m& p3 [

1 F' o; y* I0 P" ztvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】公仔箱論壇9 p7 Q+ u- l# T2 P* I
鹽         1/4小匙
# W4 U: @  m5 R* j( U+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4小匙, f7 ^* h5 S: I2 b- O3 L+ a$ j( ?
蛋         1顆
" P' z4 I7 ~/ ]公仔箱論壇太白粉         2大匙& T: Q0 v( a3 v% E' b. A
$ U1 ]) ^% I" Q/ P
【做　 法】
. \. |. Y0 h+ E9 P: n6 ~8 m! ~tvb now,tvbnow,bttvb1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
; H$ z1 B; |( K" a3 M6 Y6 _2 rwww2.tvboxnow.com2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
8 D) K7 x9 Y+ M7 z0 W公仔箱論壇3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
8 J2 G( D+ T) C( ?9 b. Y' ~) Vwww2.tvboxnow.com4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

- ~( }0 x: l* j3 J% x  w/ b
南瓜雞肉焗螺旋麵
7 R1 u% v& k8 W5 G# Qwww2.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇- V7 c4 ?  z: z8 M
雞腿肉塊         80公克
' J, P" \' D9 f0 ^3 u' h* Y洋蔥丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ s6 u; B! G8 K, \- B
熟螺旋麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb: @- Z# r/ I8 `2 }2 f4 H2 m4 I
起司絲         30公克www2.tvboxnow.com- E/ p+ W+ T3 i( p! G, y
6 t. z* X3 I- {& N$ f" f
【調 味 料】
$ u. w3 Y& Z3 {$ Mtvb now,tvbnow,bttvb南瓜泥         2大匙
% f2 ]% _% j9 {: [% Z& S高湯         100㏄www2.tvboxnow.com. B$ w$ ]+ ~' a. m" M1 j+ K4 Q0 k

4 G; c- {# C, v; c【做　 法】
- X% Y4 u- q+ p; `  Z# M6 ttvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
2 I/ b1 R; _+ g) n6 \" ?& Y公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com0 n  h! I6 x" V/ J
焗烤鮪魚蝴蝶麵公仔箱論壇  U9 m; _( S2 r
【材　 料】公仔箱論壇# e* F- g% |  w' M1 c4 Q
罐裝鮪魚         50公克
3 T! A* d1 m5 n9 G( B洋蔥丁         20公克
' w1 C8 i4 \2 ~" P1 u3 }tvb now,tvbnow,bttvb蝴熟蝶麵         150公克
* M& J/ R- ?$ {" C' ]起司絲         50公克公仔箱論壇+ M& k6 Q# J* U9 i: k- C- o
, v, S9 O" i/ I/ L( {  F2 _2 w
【調 味 料】
: Q) S$ A" a1 B3 m9 u' {0 stvb now,tvbnow,bttvb奶油白醬         2大匙
( n0 C  d) _; I: \
7 l2 S, W6 c9 H5 k" _; @4 X- q' q& f1 c, g公仔箱論壇【做　 法】
  s% i7 j, w. z2 t9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
& {" d: Y' ^3 V& R$ ]" X+ m; ~- _2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
, U6 }* T" G# J' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

. x+ z) g( M' L0 p) \0 _- k: n5 @! x$ U焗烤墨魚通心麵
3 d/ R- _% j) y! C' j3 T1 D+ ~公仔箱論壇【材　 料】
7 @* D1 q8 E& t# X: W, D$ v0 Z7 A墨魚         80公克5 {1 y# S# P3 k, p; ~! |0 f1 Q
洋蔥丁         20公克& C6 a) K# h7 T- n' Y# n2 Z
熟甜豆         20公克
# w& ^( |$ L+ c6 ~3 e; `$ S熟通心麵         120公克5 R7 y/ Y8 @: r
起司絲         30公克www2.tvboxnow.com, W5 D3 N1 m/ {, b& r2 c
# A5 _9 T2 Z0 C& G  N
【調 味 料】; Z& R$ _. ?7 G4 E3 T/ R9 k
墨魚汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- q7 o& A. u; ^: M% V8 x9 U
高湯         100㏄
4 Z0 i8 a) V" l' O( o公仔箱論壇- Y0 {) Y2 E# m, d& {* ^/ F
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w) Y$ [6 r- y/ {
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
1 C8 S1 X- U! ~5 u3 ?/ X2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇: T, u2 |$ W" Q+ T1 t5 N2 {
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

  E- b* ~- o& @2 m) p5 [; D! u0 zwww2.tvboxnow.com焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵: {4 o; {0 J* l# T( V* k' s
【材　 料】
+ ~. k: ]0 }: Q; H  v/ C& w鮭魚丁         200公克公仔箱論壇+ t/ H8 m# ]: Z- j
蝴蝶麵         120公克
" v5 O4 p% H0 B起司絲         30公克
4 K" M9 q! [% R) M洋蔥丁         10公克公仔箱論壇" d# r! F6 Q! }' S6 q# }& B
玉米粒         20公克
: b& w* [$ W( H6 C" w$ M公仔箱論壇公仔箱論壇9 }4 A$ w" V: L7 I5 X5 F
【調 味 料】
4 |( s' V* {  cwww2.tvboxnow.com奶油白醬         3大匙
8 [5 d; e! v. ?  n0 H( a
5 B0 q. ?( ]2 z* O0 c* O公仔箱論壇【做　 法】
) J& L7 }. O# `1 |8 T( c公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [: Q) H2 E6 F) V9 s+ U0 L
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q+ b) y  `5 M! F
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L* ?3 |' P# R# T
義大利肉醬千層麵
. c' x. C2 \8 O) m【材　 料】
: X& E1 p  V% @  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利千層麵         4片公仔箱論壇6 o* I" Q) \$ ~5 a% p
絞肉         80公克
2 f/ G5 ~8 \* A9 U9 J, G1 Y7 }! y公仔箱論壇蒜末         1大匙
9 e. H. i+ d% m6 B洋蔥末         1大匙公仔箱論壇) u# O# y  O5 ]7 V& Y
西芹末         1/2大匙
1 _0 p( o7 p+ q5 f0 v" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔末         1/2大匙
- o$ O3 G3 j2 D  }tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄糊         1/2大匙
- I8 }3 H/ Q- |- m1 rtvb now,tvbnow,bttvb整粒蕃茄         2大匙
" y7 m; _' `6 a公仔箱論壇月桂葉         1片
- W& y4 \+ n1 G6 @) B% b8 {公仔箱論壇義大利綜合香料         1小匙
/ z) H/ ]7 S9 |  Y7 I; M
, V( j; I+ _% D% x' v【調 味 料】
; S, p+ o3 H7 M$ X公仔箱論壇雞高湯         300㏄www2.tvboxnow.com5 E: Y' P2 o" V  o9 t
雞粉         1/2大匙www2.tvboxnow.com9 u9 H/ [( z/ Q  O% o# Y
麵粉         1大匙! }, J# P0 L& _/ K9 M) ^
橄欖油         1大匙公仔箱論壇5 [* T, x5 m* B3 V7 I+ ^/ ~  a

7 A) ?$ y0 E4 O& b' n' o【做　 法】公仔箱論壇6 X( m6 o7 t% w6 P( m' K9 X. t
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
7 r) D7 p+ B5 r2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o. C7 [- n0 {! F$ B8 i/ N
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
4 k- u* _# K+ X% Swww2.tvboxnow.com4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
9 `/ J% f' v) {9 h" ?tvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com8 @; ^4 u9 d- T; P4 N2 x; E
希臘田園涼麵& Y0 u) w$ [8 `( ^$ L/ E
【材　 料】
; V$ A; J: }" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貝殼麵         100公克
4 p" B. k- q% q6 H; G9 [+ e3 ?公仔箱論壇小黃瓜         1條www2.tvboxnow.com0 Z. f2 E7 Y8 @! `) e
綠橄欖         10顆6 G! o: k4 z4 ~" z4 ~
巴西里末         1茶匙
9 T: t& E" i; J3 `" ^+ K4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 g& d. V; x4 Y6 h6 V2 ?/ R
【調 味 料】
, e' g5 Y* Y7 W, C* Y- R; c. L4 D新鮮檸檬汁         3大匙
) F* q& T3 [5 R4 }) L$ f# l6 X! S2 }鹽         1/2茶匙
% ?3 \6 U+ O2 J9 z公仔箱論壇黑椒粉         1/2茶匙- x% G; U' p$ ~! N4 l
糖         1茶匙
' h4 ]- g0 u3 p: p' `0 m公仔箱論壇薄荷         1茶匙
: J, [3 E3 g: p. f0 R, }tvb now,tvbnow,bttvb奧勒剛         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 B0 p8 B! l$ c" r. `+ [) q
迷迭香         1/2茶匙( D$ z$ @/ X& O! P
橄欖油         2大匙
: _) {# U3 Y( Z' c3 U& D1 C& _7 B) ^/ Xtvb now,tvbnow,bttvb
% ?; }! {* ]/ \8 l$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www2.tvboxnow.com$ @: h+ L9 Y: S7 L! O
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
5 O4 {+ B# k* |+ c- l公仔箱論壇2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。公仔箱論壇1 T0 g4 j4 F/ E% x; u0 r
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
$ v" m+ Z+ b* X, Q  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb! s. s, {" A: b' K2 x
墨西哥辣涼麵tvb now,tvbnow,bttvb) j7 n) J$ T2 b
【材　 料】
7 @2 r2 r' {9 v2 D4 s" S' utvb now,tvbnow,bttvb筆尖麵         120公克
  l' h+ g+ s6 A2 T  e公仔箱論壇玉米粒         50公克www2.tvboxnow.com' o3 j3 r. h. a) |/ L
蔥末         1茶匙
0 ?) y5 ?$ d1 C! D彩椒碎         1大匙
/ q' R1 P7 [- X3 l' dtvb now,tvbnow,bttvb蓮子豆         4大匙
$ B# b. p9 \1 z番茄丁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 W5 d* b, s6 |: G4 X# {+ o  L, _# {

  r: ~7 }, k: n' C【調 味 料】
/ f7 a5 G$ x4 H, H- N8 Cwww2.tvboxnow.com橄欖油         1大匙" B) P) _# `; W) h- [, D
檸檬汁         3大匙7 U' N- N  A/ _+ T& z$ A* S
Tabasco         1大匙
3 Y# }: d" @: @# J5 |/ W1 n7 {公仔箱論壇番茄醬         3大匙
9 N4 d- I7 h$ h1 L5 }鹽         1/2茶匙公仔箱論壇- d3 T" |9 \1 X/ R" S9 `7 x
糖         1茶匙
. w1 x( q0 j0 b. @9 h6 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* O$ B; \! I7 g. o
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j* c4 S' @0 N/ a" }4 f8 L* s
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。4 |" R$ q. F' t) N
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
, R. `4 I* ^# b) b$ @3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

8 X& Z# W3 M* N- `豆泥天使麵公仔箱論壇2 M2 P' }/ x& d) h9 N
【材　 料】
  a* i! S# e& Y1 ~8 Q天使麵         150公克公仔箱論壇4 F! C# U  d7 _8 a  {+ @) c, W" s
黑橄欖         5顆
+ f4 @/ l0 r* s' k冷凍青豆仁         100公克公仔箱論壇" U" K; r- I/ Z
小蕃茄         5顆
7 v' e4 \' c  |, rwww2.tvboxnow.com
/ O8 k6 x3 s3 p5 n# i3 Z% o8 l& t【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 \; p# q( I7 o! R
黑胡椒粉         1/2茶匙
% m5 `% N3 U: h5 @7 Fwww2.tvboxnow.com鹽         1茶匙
* \4 |: `1 l8 Y6 A5 ^鮮奶油         3大匙
; J3 z5 z% S( q# }蒜酥末         1茶匙
" s0 X' G" Q8 S2 @" [& d7 Q; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h9 _; ?$ R3 @. J5 |- T9 ~2 `公仔箱論壇【做　 法】
6 A% [  _& e# k  r/ g9 e9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- {& J. T& S" ?5 Qwww2.tvboxnow.com2.黑橄欖切成圓片狀備用。公仔箱論壇" {9 k2 [4 e3 x' _$ c5 e
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇5 h+ O, Q! h5 r+ T- ~- l2 I+ D
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

  C6 M6 P9 M* N" w6 j: O8 N4 n2 Q公仔箱論壇檸檬汁天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t, }& q1 \5 @0 P4 d0 D5 E
【材　 料】! w, O  }2 E0 _5 K4 M" H
天使麵         150公克
4 E/ j$ b0 M  V5 T4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小豆苗         20公克1 H: c9 s+ \% V, O# U; B* V6 E
小蕃茄         8顆
& ~4 {# B/ E& ]: q) V7 X4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 g5 t  T3 b) b" J6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】- P" R) D! {1 p1 Y+ P; ?  Z
花生醬         2大匙) x7 w2 E5 h% E1 }, o& @
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s& K5 j8 E& U/ I
蒜泥         1大匙1 T; p1 l+ s/ Y* L3 a- f
檸檬皮末         1/2茶匙' N7 c6 Q& D+ J9 J4 ^& n
檸檬汁         5大匙
! e. @* U+ A8 ?# z/ a' mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, c' R/ x, c7 v4 H# ~# y
薄荷碎         1/2茶匙
; M3 F2 |$ T& C2 F* i9 a3 `公仔箱論壇黑胡椒粉         1/4茶匙www2.tvboxnow.com8 i5 S& Y' Y% ^% g
# x. V3 c0 r1 [* P5 O. d6 F
【做　 法】% l5 ?- T/ u7 P' v
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇  \3 h4 b# D9 }
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
% e7 e/ j9 Y: ]# E/ D2 ~- X0 u3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。7 o/ c6 }  k. m/ Z4 t) Q  c, D+ `
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

4 R; h% `6 T3 f+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法蘭克福貝殼麵公仔箱論壇6 v3 ?9 A) O1 ]9 l% T$ \' k
【材　 料】公仔箱論壇4 q  f/ U: t. J# E$ m! z
貝殼麵         120公克
4 b4 M: Y1 A6 p; R! F) U公仔箱論壇火腿         50公克
; v( S( `# l6 D! Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜花生碎         1大匙
3 T; \$ w6 F% v/ U4 L3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜沙拉         數種8 I5 H( y' t2 \! ]
tvb now,tvbnow,bttvb8 d% Q: u/ q( C# i0 B# B6 V
【調 味 料】www2.tvboxnow.com3 ~: a$ `" R$ ^  p3 m
蒜碎         1/2茶匙
) V7 h! ~0 ]6 A. p/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         2大匙
) c# E  Q  a5 G3 I5 f$ o芥末醬         1又1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r& x: Z: L7 H( n
蘋果醋         1又1/2大匙
5 w5 ~, L  ^! e! Z, T1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1又1/2大匙
, n7 P' X0 h% ]2 B" g0 M- R公仔箱論壇橄欖油         2大匙
! ?# o7 g% B! o& L, F9 M; {: G鹽         1/2茶匙
& r6 {- v5 ~0 P& @& I  T黑胡椒粉         1/2茶匙
: `* U2 H1 z  V* G+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P' D( k( G+ Q. U4 y/ c【做　 法】
2 i2 Q  t. q/ [/ Z, z8 Itvb now,tvbnow,bttvb1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v: O) s7 r+ p
2.火腿切丁備用。
7 ^" \6 v3 p: t! m( M3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb0 {: y. _' Q3 E0 }
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

+ U4 O5 ]  F/ z2 D; [, Q: U羅勒醬涼麵+ i9 C& \' @" U2 |" A: O
【材　 料】
% x$ b% t, T" J1 `' X  b義大利長麵         100公克
8 b: q! k' D" Ptvb now,tvbnow,bttvb羅勒醬         適量
+ P  ~1 R6 L1 s' \5 z4 n$ F6 \紅蘿蔔         20公克
4 [# }9 h- r( r1 |2 ]$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克www2.tvboxnow.com; ?5 u) i1 X; p8 ]0 h
番茄         1顆
( Q  ]3 O  A6 {, x  ~) y  gwww2.tvboxnow.com青豆仁         1大匙# f" L4 I& w# F5 }
青蔥末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U$ ?! |7 C3 b$ A, t
羅勒         少許
3 J, ]3 x# ]& J公仔箱論壇公仔箱論壇0 P0 f7 Y6 v' h
【做　 法】
  U* `% y  |, n: [$ Z7 ~公仔箱論壇1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。6 B$ ]# O2 C: O+ A1 [& w
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。www2.tvboxnow.com0 S% s  I4 v* f$ c9 O
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

. H2 }4 b7 U* a" a, I. \公仔箱論壇菠菜涼麵' y- X2 `3 Z1 j
【材　 料】
9 S7 S$ U2 H4 l  a" ?公仔箱論壇筆尖麵         100公克公仔箱論壇' g2 o! o2 N; \$ r
菠菜         100公克
; q) ^& e6 E- T* a; X/ X9 T4 m紅甜椒         50公克www2.tvboxnow.com' U8 O6 ?! U' `. @4 O$ i# y% ?, B
小番茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb) N, i3 H' I5 D  c% P2 r7 X# _
起司塊         2大匙www2.tvboxnow.com5 @/ ?9 `/ ]  m) h( o, s
青蔥末         3大匙- b2 B7 V* `) p( Y, u/ k
羅勒         20公克  k3 |5 R6 u' `' ?

- v. S) {# \! z1 j; t公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?$ C0 B2 y) ^0 o7 s, h7 a
橄欖油         3大匙
+ L) n# O  g5 ]' [! [2 B* Ptvb now,tvbnow,bttvb白醋         1大匙
; _. E% S. P4 k# k4 _) L芥末醬         1茶匙
" `6 N5 d6 [4 B1 e鹽         1/2茶匙
+ y. v1 L0 v# N% D) ?www2.tvboxnow.com胡椒粉         1/4茶匙
& Y/ M% w2 \# K: b4 q, g公仔箱論壇蒜泥         1茶匙
! `) U. D6 k  C2 ?2 j, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~- c. `6 R1 J) H( V; V  q* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
+ x1 ^0 G4 t; @1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb  h# \( e+ P2 J9 V8 f- O/ a( a/ C7 z
2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 j# @6 D& t8 `
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。www2.tvboxnow.com: c- I4 u4 D) _) m. ?+ [9 q
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。& X( B) x) @0 R% o$ G
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb& i; @8 l, Z1 H; R
鮪魚醬涼麵
7 B/ M( c5 g7 t# O5 d2 s3 {  @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 N3 j3 O; Y7 ~. H1 ]" f螺旋麵         100公克
; O9 S! N5 I1 Y6 K7 n: e; m, c! G* atvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         2大匙" T0 ~* U0 S6 t" O- a  @  j: o
番茄         1個
4 K! Q6 d, T, `2 u. [% J6 Z紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇6 r" M3 d8 s9 f8 J) n9 E
三色蔬菜         2大匙! \& ^8 u  A: {* @5 |/ ]

( O  k8 i8 T; P0 u【調 味 料】
5 o2 \$ ?( J1 u1 I: y( u蒜碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c4 k! i  X( _  c5 z
美乃滋         2大匙www2.tvboxnow.com+ S! x  W/ ^( K! Y6 B8 m4 A
芥末醬         1茶匙
" \) z0 c2 W0 }5 w' j) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋         1又1/2大匙www2.tvboxnow.com" t1 J5 M# }% o! j7 P/ u- B
檸檬汁         1又1/2大匙
8 B& }: ^$ [. N) L& c公仔箱論壇橄欖油         2大匙
$ b) ?/ a9 R: D0 j) ~7 U, G9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) j7 ~$ Y1 Z$ G, n4 |8 {7 m
黑胡椒粉         1/2茶匙" h. _+ ~. r8 S+ U6 |9 m

+ F2 T$ a: z/ C, p公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇$ z% B* u; T% O% f
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
/ Z( ?& n1 |8 h8 I2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
2 _( P0 [8 X- {) _' ?, d3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb4 n. m: T3 G' N8 C, i: l0 m$ i
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
9 I( B: O. X- a+ A5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。