BeiDouChef

# _  U9 S7 ?6 ~3 ?4 r. m2 h公仔箱論壇檸檬酸奶涼麵
2 l0 p# Y/ T; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 j/ Y7 r! @8 k. A7 p% @0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利熟麵         150公克公仔箱論壇5 I* Y5 E* M+ H7 h& k" T, A' L
玉米粒         2大匙
5 a  g! E2 }; z) t; U& W$ V* V鮮奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w  l6 |2 L8 K( P
優格         2大匙公仔箱論壇) k% H& S! V! f8 \
檸檬原汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 J  n+ D8 h" ~& @. A
檸檬皮         適量
" f; ^3 I/ C$ J# |9 {4 i/ Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; K; D: O+ G% e8 a
【調 味 料】
' Q% ^# l! M/ @( B2 M糖         1茶匙; n5 @8 B" c  f0 T5 t! I: Z% L
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W& n6 U: r  K$ O9 o
+ a6 A. J' Z# T$ R6 q9 i
【做　 法】
3 c; e$ E6 {( }  w& l' A/ m1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。www2.tvboxnow.com% X! a. j( X& b7 [: \
2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。
/ a$ H; i( T4 e$ [) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。

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, b6 F' C9 ?- L* {3 j' |5 k8 [www2.tvboxnow.com海鮮義大利麵1 M+ ?& e+ T- O; ~7 C, R1 g! D
【材　 料】
% t) w8 A" D" T% f# b! U義大利直麵         180公克公仔箱論壇: z+ J6 ?  M* V/ f8 `( _
中卷         1尾
- v3 q+ k0 ]/ s$ ~9 ?, \tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         120公克www2.tvboxnow.com1 T! y% z) N$ @& F% y
蛤蜊         150公克% L! I% N: J. P0 h1 a3 X
青椒         1/2個
1 q0 E- r2 g1 K; f' F6 D紅椒         1/2個
7 D3 Z( t+ y% n! x+ }* \& Y洋葱         1/2個www2.tvboxnow.com  S4 c' X* f5 c
蕃茄         1個
0 O4 q+ g( b7 R# H  x6 j3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~6 G( r! ?! I' \/ A4 T- G+ D
月桂葉         1片公仔箱論壇  a& r- a# b: Z. I- z7 {7 j
九層塔         少許
( N0 r/ W" P. y' H公仔箱論壇高湯         300c.c
8 ^8 Z! v0 R  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         少許
; }6 m4 S+ l4 W1 U. \( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 g- B# g3 f6 v# ^8 [6 s% h& K6 cwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
# u3 J# `' D! U9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         4大匙
& W1 L+ C7 y2 m蕃茄糊         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o5 Y9 X' f# r) V' S. ~: D4 B
俄力岡         少許$ q9 Y0 f+ t4 _7 k; f- [
義大利香料         少許
; S, Q3 ^4 y! p; l) X鹽         1小匙
5 ?- h; u. k! O0 S公仔箱論壇白砂糖         1大匙
2 Y0 c& C8 H+ l1 D! I白酒         1大匙
2 A8 u3 ?: Q- c% ~* K6 etvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
1 j. e2 k6 R8 t# ^+ rtvb now,tvbnow,bttvb7 }' ^' ^. T$ j; t
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r  }% A. ~9 }$ ^$ x  g1 |3 u
1.義大利直麵入滾水中煮約8分鐘撈起。- G1 S6 B, W2 X1 `2 W( }- E0 l
2.中卷洗淨切圈；蝦仁切泥腸；青紅椒、紅蘿蔔、洋葱切絲；蕃茄切小丁。
% t, i* I3 Y. n! Dwww2.tvboxnow.com3.取鍋放入橄欖油，放入作法2的中卷、蝦仁和蛤蜊，炒至蛤蜊開口再淋入白酒，撈起備用。) M7 u2 S, a* _7 R* ?& b
4.取鍋放入奶油加熱至溶化，加入蒜末和作法2的洋葱絲炒香，再放入作法2的蕃茄丁和月桂葉略炒，放入蕃茄醬、蕃茄糊炒勻，續加入作法2的青紅椒絲、紅蘿蔔絲拌炒，再放入高湯煮開，加入作法1的義大利麵、俄力岡、義大利香料，最後放入作法3的所有材料，並加入剩餘調味料炒勻即可。

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公仔箱論壇) }( f2 P  n. t+ [, H
蕃茄乳酪寬板麵
7 `0 k; W+ O1 P  R$ j公仔箱論壇【材　 料】* t/ ^9 _+ Y' l- y
寬板麵         80g
& [. I! D. d& r2 `www2.tvboxnow.com小蕃茄         8顆5 `5 A0 S) b" ?$ {  Q
莫札雷拉起司         50g
* w4 K5 ]' A/ x7 M/ c* p4 `大蒜碎         少許公仔箱論壇% E  e0 `* M# _( c! [
洋蔥碎         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?: [$ E9 K# [
橄欖油         適量
7 Y) z7 u/ ?% S2 Q$ \! [俄力岡         少許公仔箱論壇& G7 C- _1 u3 S
鹽         少許
8 X7 X+ D# {& V1 Ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許
' p* l1 C! T, Y6 T0 y, q$ Q公仔箱論壇公仔箱論壇2 c; |. M/ [8 ]0 o8 O! A3 l% w
【做　 法】
. G" t' D" {  Owww2.tvboxnow.com1.莫札雷拉起司切小丁備用。
- _: r$ }' \/ l0 Btvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加1匙鹽，放入麵煮至八分熟後撈起，拌點橄欖油備用。www2.tvboxnow.com# H) ~) z7 c* b6 X1 j, v7 n- l: q5 G
3.取一平底鍋，加入適量的橄欖油爆香洋蔥碎及大蒜碎，放入小蕃茄後轉小火熬煮4～5分鐘。www2.tvboxnow.com) [; R( U- F% a) C- Q
4.續加入作法2的麵於鍋中拌炒，等麵收乾湯汁後，放入鹽、胡椒調味，再馬上放入作法1的起司丁起鍋盛盤，最後灑上俄力岡即可。

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公仔箱論壇6 a# u5 f& u8 r- x! n

5 j- N* v! ~0 {% W% ^5 \3 k. l$ [
+ {! E# Y' C4 q% p8 f* Rwww2.tvboxnow.com煙燻鮭魚奶油細扁麵0 a$ b* ^' ?  Z+ U1 K/ X+ w# J
【材　 料】
0 f4 Y8 f/ c: w5 i& P3 ctvb now,tvbnow,bttvbA.水         350cc
, L- G: X' D! x7 o9 i8 Z% I* R公仔箱論壇糖         1大匙
( B' z( C$ Z: b2 w& Z2 X3 E/ n雞粉         1大匙
+ n; V# J% k: l# }! U公仔箱論壇鹽         2/3大匙. v1 ?) ^* j# U( l; [( ?
鮮奶         170cc
4 x: m) V! X+ Z; n奶油         1/12磅
) \. |: W) i! c9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉水         1碗
$ z8 s) e) }1 X+ bwww2.tvboxnow.comB.煙燻鮭魚片         80g
% P( ~% }% n$ U公仔箱論壇細扁麵         180g
& M# M- J8 U  v4 O  [9 d% qwww2.tvboxnow.com洋蔥丁         1/6顆
  }/ Y( [: |* x+ A& S9 ~( y. Y$ k5 }公仔箱論壇紅甜椒         1/4顆公仔箱論壇5 e9 m7 Q8 @7 r7 K0 W
黃甜椒         1/4顆www2.tvboxnow.com5 E, e# I0 T/ N1 p" c, b
花椰菜         2小朵+ P9 D$ O: h6 F  J0 @
鮮奶油         180cc; p2 X7 |3 z& G( o; \
糖         1/3小匙公仔箱論壇1 H; ^) U4 V" t* c% ~, ~& o/ L
雞粉         1/3小匙
- x6 M* C$ w( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         少許
# r6 y: v* ?# r6 D- ~7 o: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚高湯         60cc公仔箱論壇8 [# p( N7 D" `: m  J- p$ c, S/ ]
橄欖油         適量
% _8 s( X1 r$ k+ z; k. V奶油         少許公仔箱論壇8 }" Y% A" r. s6 L4 U
0 u' H! [( }' C9 {( ?3 ^
【做　 法】
* Y- R1 w( o7 ^5 D4 ~8 ?, p0 I公仔箱論壇1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~% u' k# {/ q3 C
2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
/ @8 p. i+ T5 S/ w% S; K3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
7 d  [+ Y& R& p$ _; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

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% H. s* n  S2 R3 ~) L* \tvb now,tvbnow,bttvb海鮮焗麵
7 J, {9 V1 V- [www2.tvboxnow.com【材　 料】& s5 y1 f2 K3 k- t& R
義大利長條麵         200公克www2.tvboxnow.com  J' m! e$ Y$ a+ |( ^+ ~; `+ I
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 U6 C; U# F) u4 K
橄欖油         1大匙
4 e+ E! ?/ G3 Q, i! z6 p+ J3 l8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i) A+ W, J  q
蛤蜊         100公克
4 ?5 z; w" S! b9 j1 m; w& Ztvb now,tvbnow,bttvb鯛魚肉         50公克
+ I! N1 v6 K0 X* Q. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         10隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q4 m4 R3 b3 _, S% m( A
蒜頭碎         1瓣) J5 b# M  X) L4 L
白酒         1大匙
1 O/ h9 x( x! w- Zwww2.tvboxnow.com番茄紅醬         4大匙www2.tvboxnow.com1 q/ G7 g; E$ u5 L: j( f
高湯         200cc, h& w4 }# T5 B, b6 ~7 i% w
起司絲         150公克
- e% C1 o+ b# l' `tvb now,tvbnow,bttvb
6 g3 j1 |7 F- P" D, G  _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
3 K* e2 i  L) Y0 {) r! f0 y公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入義大利長條麵續以大火煮約12分鐘(煮麵的過程不時攪動麵條)，撈出麵條，瀝乾後淋上橄欖油再拌均勻備用。
4 C& p+ M" V/ u7 N& Z2.透抽洗淨切圈形；蛤蜊洗淨；鯛魚肉切小片；鮮蝦去殼、腸泥留頭尾備用。公仔箱論壇; Q4 S# M* G+ Z8 a: L! e
3.取深鍋，倒入適量的水以大火煮至滾沸後，放入作法2的全部海鮮汆燙?分鐘，撈出備用。公仔箱論壇! G1 F8 I; D- z- q- K7 W
4.取一平底鍋，放橄欖油加熱，先放入蒜頭末以小火炒香，放入作法3的海鮮拌炒，再倒入白酒轉大火讓酒精揮發。
5 m: ?4 `! U" u2 D1 s$ ptvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4轉中火，加入蕃茄紅醬、高湯拌炒均勻後，倒入烤盤中，並在盤上鋪上一層起司絲，放入已預熱180℃的烤箱中，烤10-15分鐘至表面呈金黃即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb: i9 N! `* |: ^* D+ d/ @' ^) w+ ]
焗奶油蛤蜊筆管麵
* K" q* K  v- b, Xwww2.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇  s1 ~1 N! I/ N7 X: l
筆管麵         200公克) b; j! B0 i0 e  u* L6 ~: ~: C9 z6 h3 ^
鹽         1小匙
9 H/ R2 j7 S3 T橄欖油         1大匙公仔箱論壇* v2 N8 c' e8 e6 g/ |0 B
洋蔥碎         30公克www2.tvboxnow.com& o* K$ S# A: Q& S& i: @7 @
蒜頭碎         1瓣
: q! o3 q9 j' Y, R0 ~8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         150公克
4 R) ]8 {+ d! x; f5 h公仔箱論壇白酒         1大匙
3 T- {/ ?! `9 _# }2 M; E6 v奶油白醬         2大匙; b6 g1 n' G3 V4 w$ \$ n5 ]; u) P5 ?
高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X$ v" @7 {0 Q" v/ a. |+ E/ o
馬自拉起司絲         100公克# g! y, e% c  k5 E7 E; K2 R3 X
5 S' D- U6 j$ T( O0 \
【做　 法】
- B) y5 W* V9 h; A! x( `1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入筆管麵續以大火煮10～12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出筆管麵，瀝乾後淋上橄欖油再拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 }" u5 p+ V6 O0 n/ \% q
2.取一平底鍋，放橄欖油加熱，先放入蒜頭末以小火炒香後，再放入洋蔥碎炒至軟，倒進蛤蜊略炒一下，再倒入白酒後轉大火炒至蛤蜊口開。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~: z1 v) _! k' V# W8 ^6 Z6 b
3.將作法2的筆管麵及奶油白醬、高湯倒入作法3的鍋中拌炒均勻。
. @( t/ S' g9 Otvb now,tvbnow,bttvb4.將作法4炒好的食材放進烤盤，再鋪上一層起司絲即為半成品的焗奶油蛤蜊筆管麵。' b% b" M8 d- M9 g; c2 O6 n
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的焗奶油蛤蜊筆管麵放入烤箱中，烤10-15分鐘至表面呈金黃即可。

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. Z* P" _: N2 A4 ?. ]3 T" i5 _! `焗烤南瓜鮮蝦寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^$ G4 Q; [$ Q. g  g5 n
【材　 料】8 O" h8 n% s7 w! y! f" i& |
寬麵         200公克
; s7 ]- l3 [7 M7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
7 X2 [3 [3 X  z; S% E; D! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j" a# J/ Q  L/ q) Q. Q6 r, p) ?
鮮蝦         10隻
% ~1 w( u' S: `2 M( g橄欖油         1大匙
1 u' a1 c' A2 v% V, {. `7 ^www2.tvboxnow.com蒜頭碎         1辦公仔箱論壇- [+ o5 h% M8 ?* r6 m) A- K. T
洋蔥碎         50公克
( j+ Q) t5 O# u2 u+ B9 \, x! A茄汁肉醬         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb" U+ K9 f0 y" h. I- z% s& u
高湯         200cc
9 b, K& f2 k0 H  o" awww2.tvboxnow.com起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e& Y: |: \6 g! C0 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i- P9 s, Q' w+ ]2 M' c/ ]1 A
【做　 法】* l: J& ?7 W' K) Z- k3 N
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入寬麵續以大火煮15分鐘，煮麵的過程要不時攪動麵，撈出煮好的寬麵，淋上？的橄欖油拌勻備用。
7 p: |. s# |. ]6 V  |4 \2.南瓜洗淨連皮切薄片；鮮蝦去殼、腸泥，留頭尾後，放入滾水中汆燙至？備用。
! m/ Q. q- b8 M" @+ ~, W: a6 Z2 K3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，先放入蒜末以小火炒香，加入洋蔥末炒軟，加入南瓜片略煎一下。www2.tvboxnow.com% `9 Z: o# d. j/ D
4.將作法1的寬麵及茄汁肉醬、高湯放入作法3的鍋中略微拌炒，倒入烤盤中，再鋪上作法2的鮮蝦，撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤南瓜鮮蝦寬麵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `+ k( l4 D* a7 ?2 m8 P
5.預熱烤箱至180℃，將作法6半成品的焗烤南瓜鮮蝦寬麵放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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- @6 H1 _7 f) M) Ftvb now,tvbnow,bttvb雞排茴香圓麵
" C6 n' [2 x# g! T3 r. b4 i6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
8 B' m5 r# u3 G8 s4 V+ c: w# z7 N雞腿排         1隻tvb now,tvbnow,bttvb8 u3 E# Q- v; y, Z: X1 d
白酒         適量公仔箱論壇# T# r/ Z' a: }( @: f! `
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h6 ?6 M. f, s* O, o0 h# A7 A
辣椒粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^. T  p/ D3 B% V' u; w
低筋麵粉         2大匙9 s2 J( P4 }+ E* s5 x  q
玉米粉         2大匙www2.tvboxnow.com5 R8 H* |* q+ Y( d
水         適量. n3 F9 z) u. p% Z
雞蛋         2顆
4 x% F; _# _+ y! h7 p3 H- s沙拉油         適量$ y1 ]. j8 ]! l* r" I. A: E- M
奶油         40g
8 c  b0 C% [/ h7 N$ j" {8 j公仔箱論壇洋蔥絲         40g
' a2 G9 N; K+ R: I( b& T煮熟義大利麵         180g
# j3 C7 s; |6 O# Z$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香醬         6大匙
; a# k, t4 h8 b* U8 Gwww2.tvboxnow.com辣椒片         8g
) v! f. `4 i6 R. g紅蘿蔔碎         5g
8 U9 a1 j3 ~: C5 r( q7 k公仔箱論壇公仔箱論壇. s' f; g  M9 ?
【做　 法】
5 ^) O$ d+ }$ L% i8 S0 f# J1.將雞腿排去骨洗淨後瀝乾水分，淋上白酒並灑一點鹽、辣椒粉做調味，並將雞腿排切成大塊狀備用。
9 \* C  i# g! t, j. _% S8 m- X/ Xtvb now,tvbnow,bttvb2.取一盆將低筋麵粉、玉米粉放入混合，以水調成糊狀。
- M8 \/ j. y3 U3.麵糊中加入雞蛋、沙拉油攪拌均勻，將步驟一的雞腿排均勻沾裹麵糊後，再沾裹一層低筋麵粉。
8 u; L# c- b* f. N- ?1 _1 U4.熱鍋後放入沙拉油燒至180度，慢慢放入雞腿排炸至表面金黃，撈起瀝乾油脂。tvb now,tvbnow,bttvb" {+ a" b- q6 H2 l1 O
5.另取平底鍋熱鍋後，用小火以奶油炒香洋蔥絲、辣椒片與紅蘿蔔碎，加入煮熟義大利麵拌炒1分鐘後倒入醬汁混合均勻
( e, j% T7 u2 u& ~& {7 ^( I; [; I6.起鍋裝盤，並加上雞腿排即可食用。( f* g$ o. |( q: Z) ]5 Q% z
【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V4 i( J" R/ o7 l7 Z# {/ d
茴香醬的製作方式可以參考本站食譜-茴香醬
, P- U% O8 y9 @0 _( X6 \3 mtvb now,tvbnow,bttvb: I5 }% s/ }. l- Y

8 e" G0 G; N" a& g. F茴香醬
- h: {1 A+ ~# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇3 A) S* G1 Y* i0 Y$ d8 Z
奶油         40g
  t& z4 X" o  }公仔箱論壇洋蔥碎         50gtvb now,tvbnow,bttvb  N( I1 G' G/ \5 b3 i3 B6 W7 ^
月桂葉         1片
! R. R  @! g- O3 M小茴香         1茶匙% ^% O+ z# _; i$ R* @- x+ s3 `
蒜頭         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `3 m( i3 C; P- B* F% k
馬鈴薯泥         70g4 p  ~; R; Q- \/ F  o8 j* M* j
低筋麵粉         2大匙
, u( j, D" S' r( p+ S. E鮮奶         300cc公仔箱論壇! z4 f" n# A1 D* \- R- \6 i
動物性鮮奶油         50cctvb now,tvbnow,bttvb8 ^+ t2 \' q2 v8 K
巴西里碎         1/4茶匙
8 K+ M0 K0 ?! j8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹碎         40g
% m# p/ F# e+ D9 l: |1 w4 v* \$ J& Q高湯         300cc公仔箱論壇, G' I% Y5 j0 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {/ r5 F. Q- Z  E) h- ?3 _+ o7 F
【做　 法】
* y" u. i7 e) ^' n* x* F  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱鍋後，融化奶油炒香洋蔥碎、月桂葉、小茴香、蒜頭碎小火拌炒1分鐘。
; }* r' F- d! Y0 o& r/ v4 M# e$ ]www2.tvboxnow.com2.加入馬鈴薯泥、麵粉繼續炒1分鐘。
6 N; R$ k# Z# U2 i6 w' Rtvb now,tvbnow,bttvb3.再加入鮮奶、動物性鮮奶油、巴西里碎、西洋芹碎、白酒、高湯拌炒2分鐘即可。www2.tvboxnow.com3 w9 X* B- f* _7 Z7 ?' V
白酒         30cc

BeiDouChef

/ F# q) O+ \6 y3 q
茴香豬柳菠菜麵tvb now,tvbnow,bttvb& Z* l( a4 m" X+ R; \, [
【材　 料】www2.tvboxnow.com, B$ u9 q* ^5 A, P! S
奶油         40g公仔箱論壇2 Q- y6 o! h" m% ?& s+ V, E
洋蔥絲         40g公仔箱論壇# L2 g- ?" }$ H6 W* F& _* A4 r& A) W
豬里肌條         60gwww2.tvboxnow.com6 Y5 O) j2 x, h& U4 B: q% s# z+ R6 j
煮熟義大利波菜寬麵         180g# u% m1 G' X) `5 o
紅辣椒絲         30g
& b; }# u: [1 |! ^tvb now,tvbnow,bttvb黃椒絲         30g' I& s# t/ p% Z# C+ j2 X
茴香醬         6大匙
) }, W' Q6 |6 I! k9 t( s0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉         適量' H, b- D( K( B, A

9 U* r  @% `' V  i, e7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 U6 j6 c1 k# f- P+ z9 m/ m2 N0 A& S1.以小火用奶油炒香洋蔥絲，放入豬里肌條煎約3分鐘至熟透，放置一旁備用。
9 M0 f0 }0 k6 |3 i2.另取一鍋煮熟義大利波菜寬麵、紅辣椒絲、黃椒絲拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I. y  ]# m: l* X+ _0 E
3.倒入醬汁拌炒均勻即可起鍋。
7 i6 ?& r4 n: d, J2 M- l! W. V- V4.放上煎熟豬柳裝盤並灑上適量起司粉即可食用。
+ @! w: @) _- `" Q# ^- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】www2.tvboxnow.com# G; r7 p$ Z+ m4 i  r
茴香醬的製作方式可以參考本站食譜-茴香醬

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com* G1 g9 @" v2 b) P; t3 S7 a
香辣經典牛肉寬麵
" K/ {1 i4 H' q% D% M1 X6 Y  {3 Dwww2.tvboxnow.com【材　 料】: Y' C! h7 v# J4 N
奶油         40g
4 X$ |0 H4 j9 [0 f$ z% v0 Ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         40g% |1 }' W/ R5 F2 V$ s# c
火鍋牛肉片         70g
" U: ]8 W9 {6 z/ I" O1 h/ otvb now,tvbnow,bttvb天香辣椒醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p; f- U# K, K# B
煮熟義大利寬扁麵         180gwww2.tvboxnow.com) C6 {, l3 h/ y- r& ^
青椒絲         10g
- D# N8 P6 h/ G5 s: r  p, W$ H紅蘿蔔絲         40g
- N, P8 t1 }+ {$ r1 z! [' hwww2.tvboxnow.com起司粉         適量
0 {% i0 ?2 N- M) y# Pwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' P) I: k3 }1 r$ O& }" T0 y8 ?
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p/ U( r. @8 \1 o
1.熱鍋後以小火用奶油拌炒香洋蔥、牛肉片與天香辣椒醬。tvb now,tvbnow,bttvb7 x3 P7 H) M/ l* k- c" _
2.加入煮熟義大利寬扁麵拌炒1分鐘，再加入青椒絲與紅蘿蔔絲拌炒。$ S1 B# |$ c% P8 k0 n
3.灑上適量起司粉即可食用。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb0 D4 K( M$ |) D/ D2 |- K
鮮魚洋蔥水管麵
! K6 k+ H* Q# s% v5 R; I1 u1 ]4 r公仔箱論壇【材　 料】
3 l0 `# S5 j& t) ~鯊魚片         1片. |; [0 t" o0 r& y
鹽         適量www2.tvboxnow.com: Q$ Y8 G1 \( x" \
白胡椒粉         適量
; b' Z. K" G/ w0 H$ Ewww2.tvboxnow.com糖         適量* S9 Z  U' [* [, i. L
白酒         適量
% _& l6 I3 ]1 o3 }. K# T9 X! \+ b公仔箱論壇地瓜粉         適量
* q9 s: ^: F: H8 ]) S( Z: b" l" r: D# U0 awww2.tvboxnow.com沙拉油         適量
$ w4 \, O# t2 j8 [5 \tvb now,tvbnow,bttvb奶油         40g
/ O1 p1 f- W; N" p/ F9 A$ V公仔箱論壇洋蔥絲         40g
: B/ y  ~/ \" P4 Q: A! ]% `! W+ V公仔箱論壇洋蔥醬         5大匙
" `9 ]3 `& k' M( X2 T& ctvb now,tvbnow,bttvb煮熟義大利水管麵         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S4 u1 ]8 S& d5 {2 \2 K. Z6 o
青椒絲         20g
4 f! {5 [) {0 M% R) S, rwww2.tvboxnow.com
" d9 g% g4 E( B2 F& r7 A. y公仔箱論壇【做　 法】
, L3 v) P$ z# z. [5 o6 q& V8 Hwww2.tvboxnow.com1.將鯊魚片先用鹽、糖、白胡椒粉、白酒醃5分鐘。
6 Z$ Y2 W$ F* h. L2 ~9 j2.將醃過的魚片沾裹一層地瓜粉備用。www2.tvboxnow.com: `: G% g* U7 J9 H6 j
3.熱鍋，放入足夠的炸油燒至180℃，慢慢放入魚片炸至表面成金黃酥脆，即可撈起瀝乾油脂備用。  M& W# S. f+ {' H5 R# Z
4.以小火用奶油炒香洋蔥絲、洋蔥醬。
( A3 c: P0 V4 Q( N) j  y4 p' G. M# _公仔箱論壇5.放入煮熟的水管麵與青椒絲開中火拌炒1分鐘。公仔箱論壇" `5 }# a& X7 J4 X% l: `9 N8 `7 I
6.倒入醬汁拌炒均勻，起鍋裝盤時擺上步驟3炸熟之魚片再淋上炒後的醬汁即可。

BeiDouChef

" @9 u: [3 Q8 H5 m- I' `2 g9 n) Hwww2.tvboxnow.com蟹腳洋菇圓麵
, k" ~% F" M" a0 Q: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; [+ a: \. J6 Y蟹腳         80g
* x/ m6 Z, w: z" V5 M, z公仔箱論壇奶油         40g
/ l( C/ u5 V1 o, @公仔箱論壇洋蔥絲         40g8 Y9 B( ]  c$ V( L9 ], n8 `; J
煮熟義大利直圓麵         180gwww2.tvboxnow.com5 v9 @* e5 a7 v3 i) |& N! ]6 Y
洋菇番茄醬         5大匙
+ U$ u* y" @. E$ d0 O" V起司粉         適量" i, ~9 t+ l0 {# r, `! R) ]& N
www2.tvboxnow.com8 C0 z- y5 V; R* Y
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 l: S: _! N. i
1.將蟹腳以滾水煮熟備用。公仔箱論壇* Q! f' R& O: J3 E! C# p9 ^
2.取一鍋以小火用奶油炒香洋蔥絲。
" q5 X, N; a* T1 Y0 a  K& d7 _tvb now,tvbnow,bttvb3.加入煮熟麵條拌炒1分鐘，倒入洋菇番茄醬汁炒煮均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w. [( ?- r( g0 N! a% N1 n
4.加入蟹腳略炒即可裝盤，並灑上適量起司粉即可食用。
! G: [  t; f( Y公仔箱論壇【備　註】
5 o1 M+ n1 M& a- j  R0 k/ [公仔箱論壇洋菇番茄醬的製作方式可以參考本站食譜-洋菇番茄醬
! [2 q! T: j& i+ G6 _8 h8 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P# @2 p. m; A+ ?* |0 w1 l: N

7 p: L" R( ]8 D8 X: ?& O+ h/ ?& ]www2.tvboxnow.com洋菇番茄醬
& ]% ^, b9 A1 O6 @# J' v; h【材　 料】
$ y  t2 F9 J* \9 u5 wtvb now,tvbnow,bttvb奶油         40g公仔箱論壇& }: j/ s! N0 f; S8 G( s2 Y
蒜片         20g
0 c6 P% r/ F+ B" V# t4 R' G公仔箱論壇紅蔥頭         20g公仔箱論壇( ?( D" p6 ^- W6 h7 K7 d/ c# D
洋蔥絲         50g3 T  M6 b+ k2 O- u8 s! ]
新鮮番茄         100g
8 m# J  q9 k# M( l* s+ z公仔箱論壇洋菇片         60gtvb now,tvbnow,bttvb/ e* j5 n0 G( L3 S$ x) F8 i
番茄糊         50g
9 Q' U8 g! X( Etvb now,tvbnow,bttvb番茄醬         3大匙
$ V& p. g6 J$ w( r/ s- X百里香         適量, O1 [- X2 w# R# K- _* R: p
高湯         700ccwww2.tvboxnow.com* J1 P' C' q! P0 Y
鹽         適量公仔箱論壇$ z* }4 k( z- ~7 ^7 W
糖         適量公仔箱論壇. Y5 _$ ]5 A( g7 a- B  q, `
黑胡椒         適量
5 @* P; A; M& O公仔箱論壇% K- l% D6 }; O% ?- ]! t; J
【做　 法】
# F1 E4 ^0 R3 z" |6 x6 ^1.熱鍋後用奶油爆香大蒜、紅蔥頭，再加入洋蔥、新鮮番茄碎下鍋拌炒。
1 r* B& |8 K2 U  B2.放入洋菇片炒香，倒入番茄糊、番茄醬，灑上百里香拌炒3分鐘至熟軟。
" @* u  R9 a! Y+ v, I5 u公仔箱論壇3.倒入高湯煮沸，再以中小火燉煮約5分鐘，起鍋前加入鹽、糖、黑胡椒等調味即可。

BeiDouChef

& A$ y! L5 l* k9 c% a- @
千層焗烤肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |4 K7 W7 E/ w) h% f1 R) z0 Q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: D* u7 E6 W% |
千層麵         3片# T) h" S8 B% \
茄子         一條$ S# Y( o' X! e! }
橄欖油         1大匙公仔箱論壇/ m4 |2 M2 t. E2 n) c# B8 I5 B! `
蒜頭碎         10g
' i: _( K% c& z0 m+ |8 U- w' p8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g
  `  T1 h  t& K$ S* t8 ^九層塔碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb% ]* r- U4 L! Z' I
奶油         10g
6 \4 ~% i0 r+ T9 T% L3 w披薩起司絲         70g公仔箱論壇* `4 ~1 @' |4 k1 p- F
巴西里碎         1茶匙
5 R( I! n% P; I" \義大利肉醬         500cc
" i; B  w# l6 b$ i$ ]2 g  E
, i) ]) ^+ ^/ ?+ K& ~www2.tvboxnow.com【做　 法】
5 Q# o0 z8 x$ ?. v7 C- [1.取一鍋將千層麵煮至8分熟撈起泡水備用。$ |# e8 T, z/ n- F8 Z
2.茄子切片備用，並將烤箱設定220度預熱。
! q. Y; c* Q0 Y$ g2 K* Y1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用橄欖油炒香蒜頭碎與洋蔥碎，放入茄片、九層塔碎中火略炒1、2分。* \/ w5 y7 P3 b0 R" g: R* a
4.取一深盤，取奶油塗勻盤底，倒入一層肉醬，鋪上一層麵皮，灑上起司絲並放上茄子。
- M/ Q5 V4 i2 ?% v# x! P# z* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.重複步驟4，最後覆上第三層麵皮，最後淋上肉醬，灑滿起司絲。
$ W+ Y0 m/ t4 a7 ^% j% V公仔箱論壇6.放入220度烤箱烤約5分鐘取出，灑上巴西里碎即可。
! v( A* e( [0 n; ?* T! Ktvb now,tvbnow,bttvb【備　註】
& H. M2 t4 L3 U7 U+ u3 w* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬的製作方式可以參考本站食譜-義大利肉醬(1) tvb now,tvbnow,bttvb- g: T" k, M3 r) ]; H" K% i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y* y* Z# _' z2 [. T$ B1 |" o

6 y  K1 G0 A  a8 [% v義大利肉醬
- O. |4 l7 F2 K" u6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 ~/ n% B  b+ [$ u: c蒜頭         2顆www2.tvboxnow.com# L, `. K4 m* g4 f' _
洋蔥         1/4顆www2.tvboxnow.com+ N' x7 @/ J/ K! F+ G* B! E
絞肉         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N' W( ]% Z" S3 U
義大利綜合香料         適量公仔箱論壇5 T! [3 T5 V2 D5 [1 h& g
蕃茄口味義大利方便醬         1大匙# d4 \' P9 o" X7 c

3 ?/ L1 q3 ^( O$ n【做　 法】公仔箱論壇8 j' [1 }6 H, `8 N& u* T$ s
1.蒜頭、洋蔥切成碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 \& Z9 {1 B% _  {+ Y
2.熱鍋，放入適量橄欖油，放入蒜頭碎炒至金黃，再放入洋蔥碎炒軟。
# c9 W% D! r- M, L公仔箱論壇3.加入義大利綜合香料炒勻，再加入蕃茄口味義大利方便醬（粉）炒勻。www2.tvboxnow.com* b4 C* {" V* w, k6 x
4.最後加入絞肉炒熟且入味即可。

BeiDouChef

, N& m% x6 i9 Q% K, S1 Ztvb now,tvbnow,bttvb洋菇雞肉水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z+ v: Q4 U' ~) v' ~% j. Q
【材　 料】
3 @& @$ i8 Q  m4 \  \www2.tvboxnow.com奶油         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j) C* q' i+ U/ F. c# H% e: l$ j
洋蔥絲         40g公仔箱論壇$ P  C1 c4 t, E0 t* l
煮熟義大利寬扁麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb1 d  T; H* r0 L
菠菜         70gtvb now,tvbnow,bttvb6 Z) l3 S  z' e$ A+ y
菌菇醬         6大匙公仔箱論壇7 K4 H9 a: O- w1 i' w7 e# F
起司粉         適量
% e& t8 W  a: }8 j* z& B3 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ _# f9 |) `8 O) w, s
【做　 法】
) B& b$ S/ c* H' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱鍋，用小火融化奶油，炒香洋蔥絲。www2.tvboxnow.com! }7 n  n: a) J4 r% a4 W' I9 m2 f
2.加入煮熟麵條拌炒1分鐘，再放入菠菜拌炒。
* x5 K4 e6 C) c1 J- c  Qwww2.tvboxnow.com3.最後倒入菌菇醬汁炒煮均勻。www2.tvboxnow.com1 f0 a. y; a% h' p1 O
4.裝盤並灑上適量起司粉即可食用。
7 ?7 f) ]2 V9 E+ V【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?+ n% a7 ]2 [" _
菌菇醬的製作方式可以參考本站食譜-菌菇醬tvb now,tvbnow,bttvb1 {4 i, S% o0 b7 g6 N, @, H% n
tvb now,tvbnow,bttvb. @+ r5 Z; T5 C9 f5 I1 Y

9 g  H: C6 v' w! gtvb now,tvbnow,bttvb風味菌菇醬汁
" i7 @1 D' T  e2 }0 _公仔箱論壇【材　 料】2 t' e' X+ k7 W- M3 q( ]7 Z
牛高湯         400cc3 i2 U; ]5 o- K
奶油         80公克
/ K0 k4 Q, g& O7 p動物性鮮奶油         300ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y6 P& t3 y- C9 a: W- a8 z0 Q0 g4 b
白酒         50cc
8 ^: M! {! i# M+ w% E- \水         200cc9 \  M, E; o/ f( D. S, g
乾香菇         50公克公仔箱論壇( z( V3 v4 d- }) ]" a
牛肝菌菇         40公克# Z8 G7 {% O( Z0 z7 s
鮑魚菇         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @+ a! _- a7 P
鴻禧菇         30公克
! K. ], |5 i: M西芹末         1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z3 w0 [7 ?2 V7 _6 N
紅蔥頭末         1湯匙
4 @) M: B  o1 bwww2.tvboxnow.com洋蔥末         2湯匙3 P+ U) z2 X; u) d
蒜頭末         1湯匙
" J1 m  }9 w+ A6 j/ L& \% r' X糖         1茶匙
0 J: h( M* @. o公仔箱論壇鹽         1茶匙
' g& @$ P  S. p5 I+ B8 s6 Y黑胡椒粗粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z. C6 H3 Y& W" ?3 u- s

( J: W0 o% Y) L; T9 f+ a5 Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】/ e+ L% I$ {3 [- u
1.乾燥香菇、牛肝菌菇浸泡水中2小時後，與其餘菇類洗淨，瀝乾水分，切成片狀，加水，用果汁機攪碎。tvb now,tvbnow,bttvb. f0 H3 w+ c5 d, ~. P& h# p
2.用奶油炒香紅蔥頭末、洋蔥末、蒜頭末，加入作法2.拌炒，再倒入白酒以小火微煮，加入牛高湯煮至略收乾，加入動物性鮮奶油煮至濃稠狀，以糖、鹽、黑胡椒粗粉調味即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r1 \$ R7 j1 Y& A5 w9 I
奶油野菇菠菜寬麵
" V0 P9 v2 [1 c2 u+ F0 I, H【材　 料】
- M4 v7 B8 q# K7 R7 s- d公仔箱論壇奶油         40g
3 l: B. J" Q; V0 l. a. U4 Utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         40g
$ F/ ]# g; U/ q煮熟義大利寬扁麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb" ^& I) r& T4 C! y
菠菜         70g
$ S4 o+ V6 I( o8 }/ Jwww2.tvboxnow.com菌菇醬         6大匙
; o2 O8 u, i0 `. F" y$ }起司粉         適量
. k) v1 A% F9 ^. F2 ]
5 ]9 C# o$ m0 c" h' C1 S/ m0 G0 s公仔箱論壇【做　 法】
- O# v- ?+ `' q4 N3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱鍋，用小火融化奶油，炒香洋蔥絲。www2.tvboxnow.com& n2 K0 P: X  A+ T" H2 ?
2.加入煮熟麵條拌炒1分鐘，再放入菠菜拌炒。$ A, a" Z# G/ {
3.最後倒入菌菇醬汁炒煮均勻。! D) L8 i) m* @* w* f
4.裝盤並灑上適量起司粉即可食用。
! _" [" ?0 n4 D/ u9 v, S- j# K【備　註】
. Z' m# f  o5 X1 `( J2 z9 D1 X菌菇醬的製作方式可以參考本站食譜-菌菇醬