BeiDouChef

! q, p1 Y- \5 [& S; K
咖哩義大利水管麵tvb now,tvbnow,bttvb9 a7 y! s0 q* E; @6 v- H
【材　 料】
! n% m. o$ K( E$ I' @www2.tvboxnow.com奶油         40g
8 H$ o- I/ D) g8 F洋蔥絲         40g+ N' W8 k5 S4 @9 g
香菇丁         30g
+ D+ n" f4 i0 e. E# {: M2 }" |" D煮熟義大利水管麵         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y1 h0 V% {8 f( w* O0 o" f
青椒丁         30g
! Q4 @2 O" G; Q1 O* Y" d公仔箱論壇紅椒丁         30g
' B: n9 X# _; utvb now,tvbnow,bttvb咖哩醬         6大匙
: ]2 ?$ H( H% _# u$ U2 b" q' K0 u起司粉         適量
( |3 c# T' X7 K' t! {* Swww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com" r* j3 P# F; k" [9 Z7 ^0 @
【做　 法】公仔箱論壇1 N% j2 }; ?3 u* g$ y
1.熱鍋後用小火融化奶油，炒香洋蔥絲、香菇丁。" b" L9 V5 _/ U; `; D
2.加入青椒、紅椒丁以中小火拌炒1分鐘，最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可起鍋。www2.tvboxnow.com9 k$ b, ?* l# O! A
3.裝盤並灑上適量起司粉食用。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb' I0 X, ], R% X% D: `
咖哩南瓜義大利圓麵tvb now,tvbnow,bttvb$ |. g* w$ I' b+ ^0 @& K+ N( m
【材　 料】公仔箱論壇! @, z+ E4 @2 _
奶油         40g
+ U1 S% R. Q6 A. b- B9 h- D. kwww2.tvboxnow.com洋蔥絲         40g2 D1 Y, P, e) n( ^5 t
煮熟義大利直圓麵         180g/ i& Y4 m9 e; Y1 J
紅椒丁         30gtvb now,tvbnow,bttvb9 E5 ?  H* `. Z5 b; j
青椒丁         10gwww2.tvboxnow.com% O4 z% z) Q! M
煮熟南瓜丁         70g( p' @/ j, ^. s0 Q6 R, ]# c- q  H
咖哩醬         6大匙
" T" p* i2 P% l# q/ ]& A, L2 f  K7 u起司粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }2 [6 F( B2 f0 Y. g
& r. h# Y; F* \' f" M1 O
【做　 法】www2.tvboxnow.com# Q5 n2 S4 m# T. X$ z4 d% w" Y
1.熱鍋後放入奶油用小火炒香洋蔥絲，再加入煮熟麵條拌炒1分鐘。www2.tvboxnow.com/ q7 {+ H( ~% a* Y5 |
2.加入青椒、紅椒丁與南瓜丁拌炒約1分鐘。
2 d% f! U5 ^, t  vwww2.tvboxnow.com3.最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可裝盤。
" r( m' {5 {) w4.灑上適量起司粉即可食用。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com, U- k, `7 H0 b0 y; M
雞肉松子圓麵
$ }3 U8 F% m3 b【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 k4 ]8 t9 E( z& C
雞胸肉片         150gwww2.tvboxnow.com/ x0 H! U7 I5 |; O  C  w7 L. Q
醬油         適量公仔箱論壇- @8 z8 z  c  _9 a! K8 ]4 b
鹽         適量
/ P1 U$ x7 A6 C  a. cwww2.tvboxnow.com糖         適量公仔箱論壇# N6 m4 w1 N6 S
白酒         適量% J! o0 h5 D: @. k  B
橄欖油         1大匙" g6 c# P3 i$ n: B2 n
洋蔥絲         50g# O& D  a7 D& }: |( C! E
煮熟義大利直圓麵         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K* _- y* ?7 ]* d- R0 D1 Q6 x
高湯         300cc
8 V4 E# C. j8 `" t3 E紅椒絲         20g
3 @6 N% j; O5 O2 Jwww2.tvboxnow.com熟松子         10g公仔箱論壇% ?& Q/ i4 v! Q5 m4 q1 d/ [
松子青醬         5大匙
, i4 Z! i# ]- I! t- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W% L& Q2 q6 m1 a  N' w# e+ _' r公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m; }5 x: E/ _
1.將雞肉片醬油、鹽、糖、白酒醃10分鐘並用橄欖油煎熟備用。8 L! k& b3 A9 ?  W
2.用橄欖油炒香洋蔥絲，加入雞肉片稍微拌炒一下，加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c8 e) g  i. W# x5 Z9 M! P* G
3.關火後加入青醬拌勻，裝盤並灑上松子即可食用。/ _; e+ z! M0 c. i/ g. Q6 v5 o  w6 P
【備　註】
. X7 j4 u3 J7 F松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬
* s& I$ t  c; @2 M3 L8 i( Z5 o1 S4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: _: H+ `$ j( W, Q; j: x) o
www2.tvboxnow.com6 L. M  ]1 W' i; l
松子青醬
* L7 H- ~7 Z* _! T' z6 D9 j) w【材　 料】
0 b2 ~0 A. e, k6 O. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         300cc. }3 m  p, r1 ~% |4 S  n
松子         70g
: E% O6 D. b, v0 iwww2.tvboxnow.com九層塔         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L: m8 Y5 {0 J1 _8 u7 B% c9 d$ |
蒜頭         6粒
  w1 Z" K8 u  h+ h! I黑胡椒粗粉         1茶匙3 p# d( B. O. I' B$ L4 @$ C
起司粉         1大匙
$ {9 E3 U6 _- C( Y# Ktvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* x0 R: }: G7 B6 |7 C; I. g: N
巴西里碎         1/2茶匙www2.tvboxnow.com, o! ^' L3 L. v) g7 T- ?
西洋芹碎         50g
/ m, U9 D- J/ w4 @5 a1 @$ u. G; }" v鹽         適量% V& N3 J3 D4 s( k+ ^1 w* m% \+ T
糖         適量- O1 K9 [6 |1 _" e

- d9 D# q' N) w1 p5 L) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 k$ ^' H" F* J' x, C- Y- E
1.油鍋中放入橄欖油熱至160℃左右，將松子下鍋。+ d8 M7 f; r* w% k- D
2.約2~3分鐘炸成金黃色後撈起，放在架上瀝乾油分備用。
4 M3 a7 r" T% A5 s8 N3.將九層塔、切碎的蒜末放入果汁機中。
, m8 j* D, P+ w公仔箱論壇4.瀝乾油分後的松子也放入果汁機中。www2.tvboxnow.com8 [' m; E' N  a& V) Y" P% L3 a1 ~
5.將其餘材料都放入後，倒入些許橄欖油，約為材料高度的1/3。
' N" f/ F" }& u5 P6 `5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.啟動果汁機將材料打碎混合即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~# Y+ k8 t& }# i  e( [$ T3 q9 M% d
鹹酥雞焗通心麵
& G% U" [4 [0 f  g& @1 S2 g& itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
+ z9 w# P6 b) Z# C  [2 qwww2.tvboxnow.com鹽酥雞         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J, ^' ~6 N$ r) v  h; Q
通心麵         150公克, d8 ^8 M5 o- y8 X0 c
小蕃茄         3個tvb now,tvbnow,bttvb* U; n& u' S: ~0 o  N
鮮香菇         1朵
4 w9 F0 R1 w! g: ?$ u. a公仔箱論壇起司絲         適量
, o) t4 G( ?  @) O( H4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋香菜葉末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B5 n1 n3 X) ^5 j7 V: v
【調 味 料】) b5 v. P" r% e6 O% Y2 Y4 x- q
蕃茄醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \9 [3 ?9 J; U
鹽         少許
! U; X0 }+ V0 n% Y* F* c5 e1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S8 d! ^* k) s0 u4 A# R! X9 u公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H( a& j  L% @& k5 k7 J
1.將通心麵放入滾水中加少許鹽，以中火煮10~12分鐘後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb) ^$ }& m& J, s& d! T1 q, d- R) w4 u& S
2.小蕃茄洗淨，去蒂後切片；鮮香菇洗淨，去蒂後切丁備用。
# |  {+ ]! e2 z7 {tvb now,tvbnow,bttvb3.取一烤碗放入通心粉，再依序加入小蕃茄、鮮香菇和鹽酥雞，最後加入調味料再均勻鋪上起司絲。
. ?# l& `2 J- x% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.烤箱預熱至180℃，放入作法3以180℃烤約12～15分鐘，烤至起司絲表面呈金黃色後取出，趁熱撒上洋香菜葉末即可。

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8 Z; |0 T- C& G' C' \0 j松子青醬鮮蝦圓麵公仔箱論壇* |+ ]0 u* @1 ]; d2 \8 D
【材　 料】
  B# n5 n9 v6 E. q! j: t( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         4隻
0 T- D. {: T, v+ P公仔箱論壇橄欖油         1大匙公仔箱論壇- A9 [4 C# i9 w$ \1 y9 e
洋蔥絲         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i5 G/ S4 m) e$ a
煮熟義大利直圓麵         180g
/ j+ k% r. d) |! u$ z  _www2.tvboxnow.com高湯         300cctvb now,tvbnow,bttvb6 ^6 m  i( X2 F/ i
紅椒絲         20cc4 q- w) t- q1 @' z7 M2 _& L3 Q3 W
松子青醬         5大匙
7 q1 I# \( v" Vtvb now,tvbnow,bttvb熟松子         10g
6 J; F" c/ G$ X  H2 e+ w5 d5 G: f公仔箱論壇
$ J- {+ D1 a% @; Y, N0 o& u  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( Q& e7 R% M$ u8 D( E4 h+ |; y; h
1.將鮮蝦去腸泥備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?! J# p5 f6 w: ]& H
2.平底鍋中放入橄欖油熱鍋，再加入洋蔥絲爆香。
9 i3 ]0 t4 l' p5 d2 z9 H$ r/ Ltvb now,tvbnow,bttvb3.鮮蝦放入鍋中以中火炒至變紅。" l( F* Z, e7 V' }4 I; C% \5 z2 S
4.再加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。
# W. A  {+ J2 M, k) }3 U3 T: m5.關火後加入青醬拌勻，裝盤後灑上松子即可食用。公仔箱論壇- Y) q( m+ T. Y5 z1 w0 e
【備　註】公仔箱論壇  z1 C, h# D) q* D! q  I
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬

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2 D2 y3 f6 _, Uwww2.tvboxnow.com牛肉茄汁寬麵' y% v5 X& @/ ^$ \- L* j- r/ f0 a
【材　 料】
; E( A0 ^0 d2 H, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W# P8 K6 Y8 n5 ^. Z
洋蔥碎         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x3 l; I  x- t* e4 _9 H, p3 G
蒜頭碎         15g
0 n5 e# H* E1 }* U7 V/ u- n+ _公仔箱論壇牛絞肉         300g
  ]% ?0 L3 ~. Z: B: K  l6 [www2.tvboxnow.com新鮮番茄丁         50g
; B$ X& a, }# u. Y2 V- G公仔箱論壇月桂葉         1片
9 [/ d0 Z8 G8 h7 V5 E/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔         3片
- ?6 S3 r; l" y1 [+ t) e6 t公仔箱論壇紅醬         1杯
! \1 j+ ~/ B/ u1 I; n) ]9 G公仔箱論壇高湯         500cc8 p( z' X% c1 O8 y: z! Z! N
煎熟的培根片         70g
9 S6 L0 w+ e5 A- [; otvb now,tvbnow,bttvb煮熟寬扁麵         180g
% c8 q4 u4 G" @$ R! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s+ q: X: m" @% D: p  Ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 S" b3 a5 x6 @( B4 [1.平底鍋中將橄欖油加熱並將洋蔥、蒜頭碎、放入爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s- F5 n  ^! r$ V5 f
2.放入牛絞肉中火略炒一下，再加入番茄丁拌炒1、2分鐘。
8 W! m& k3 r# s4 X3.加入月桂葉、九層塔、紅醬及高湯小火煮1分鐘。+ I  W( [. H. x* ^" L7 i
4.將培根片、煮熟寬扁麵放入以小火煮2分鐘即可起鍋裝盤。公仔箱論壇, v2 v7 O+ ~" a0 w: F& i. V
【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m6 c& D# N4 P' s# ], e$ X& W- U8 x
紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬 www2.tvboxnow.com& \9 R4 L+ @( w* U3 q5 k

4 d8 H, [2 `: s$ @! zwww2.tvboxnow.com
: m9 v/ q8 O0 H# X7 g紅醬
' \9 G0 P8 }4 c6 e【材　 料】
; _% z  \, S: o# q奶油         50公克
! L: l* F" z0 Y. A8 H. ?" awww2.tvboxnow.com白酒         1湯匙
6 u, f5 t2 C- m3 v8 ~0 {& U/ I紅蕃茄         2顆4 m8 u$ F+ Q$ u. ~) G; S2 x
罐裝整顆蕃茄         2顆
* D& Y, g4 L- y公仔箱論壇蕃茄糊         1湯匙
5 V8 R* V+ _6 Z5 itvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         1湯匙www2.tvboxnow.com+ [. R3 n+ F  P. u& G9 E' `; C( e
洋蔥         1顆
3 o- [9 w7 _& z公仔箱論壇蒜頭         6顆2 z7 N0 y( K$ \  `0 E# L3 r* c: a
九層塔         4片
) B: e" m: C+ |, B3 Pwww2.tvboxnow.com西芹末         1匙
* j. ^2 f& ~7 A2 C5 d1 |巴西里末         1匙
1 a) u" Y5 X: W' I# c玉桂葉         3片
1 S0 k" j& g7 f# M; Y) n+ j" ]: W, |www2.tvboxnow.com俄力岡粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T0 q' f  H) C& L; |
義大利香料         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! k" v% {0 a) X' _  w

) u/ C: D$ [0 l4 }$ G1 Y6 |# @www2.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U1 j) Q# n: P: T% D
蒜頭切碎，與洋蔥、玉桂葉一起用奶油炒香，加入紅蕃茄、罐裝整顆蕃茄、蕃茄糊、蕃茄醬拌炒一下，再加入其他材料略煮至香味溢出即可。

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茄香海鮮圓麵公仔箱論壇- G% E: B5 _& `  j1 I: W' X
【材　 料】
! f+ e0 i  C6 v: ~5 E$ c  Z0 I4 h5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 E4 a: @1 l4 l. M
花枝         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 s2 g+ c  c' |' V8 Q9 L
蛤蠣         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `8 R% f5 V6 G
蝦仁         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v: L/ d( L2 ^# L
鹽         適量公仔箱論壇7 b& D  V: L1 _1 Z" X+ h% ^) y" n
煮熟義大利直圓麵         180gwww2.tvboxnow.com, p0 B: k7 w/ l/ e( u0 {$ U
紅醬         一杯公仔箱論壇# m6 x0 N! e: N, c$ t
起司粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L& {! Y. I" v& M3 ]- p7 o8 w2 S" g
巴西里碎         少許
9 o+ [& c# f6 k$ H( u0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K) |6 P( |1 Z& \tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X: v0 U' ?+ ~- m' l" |. r& I
1.在平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，將花枝、蛤蠣、蝦仁放入鍋中以中火炒熟，加入適量鹽調味。7 b' U9 e, C& U6 u' ?5 p) n3 ]
2.將紅醬加入鍋中以小火煮1分鐘，再倒入煮熟義大利直圓麵拌勻即可起鍋排入盤中。
' n* o8 o8 K$ K' g3.依個人喜好灑上適量起司粉及巴西里碎即可食用。5 W  h: o" J8 _, z' e
【備　註】
; i0 m. w# @0 r' [1 N* c公仔箱論壇紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬

BeiDouChef

2 B' x5 t- |% A$ ]" P3 ?6 R" Jtvb now,tvbnow,bttvb奶油培根圓麵
' j  H7 w: y8 G- E- n+ J- Xwww2.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇& w, o- W# n2 R, p0 e% |" L) k
青花椰菜         70gtvb now,tvbnow,bttvb' Q% I. y& `/ W" }& B' |, l# ^
奶油         40公克www2.tvboxnow.com! b' r, I3 B. I# L% P: h
大蒜末         10g7 C5 O3 V) a# \9 Z6 V$ E) j7 Y% o* l
培根片         70g
0 |8 n  N5 D/ X7 n洋蔥碎         30g
) M! @. e+ m# c: w$ b! N白醬         1杯$ F- y" d, D# @
煮熟圓麵條         180g" J- ]9 [- Q( g+ Q7 i* z

# L! l/ m; V9 z( _+ g& H公仔箱論壇【做　 法】4 a) q4 `4 F/ p; w; |
1.先將青花椰菜用加入了鹽的滾水汆燙至熟備用。
. e6 A7 o5 E, y# h" A  X8 M3 H$ F* q1 E! dwww2.tvboxnow.com2.熱鍋，加入少許奶油，爆香大蒜末、洋蔥碎與培根片。
% a% n' v8 z! J7 `, z3.再將白醬倒入鍋中用小火煮至滾時，放入煮熟圓麵條拌炒入味即起鍋。
6 |. @' K5 |0 m4.將作法3盛入盤中，再將作法1的青花椰菜圍邊裝盤即完成。

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; D7 [) M' J; l) R) R# S$ v6 `義大利奶油雞肉麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p! U" O) `" ]: b' O! o1 _
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @' Z3 `* |+ ]5 v: z
雞肉         50公克1 O' Q8 Q. J  Y1 S- f( m% o: ?9 s1 @
蘆筍         1根
3 j% F9 y' x) |) N5 }6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克
) B' x/ `6 u+ J9 V8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克
0 u2 ?4 k, n1 Y3 H2 g) J義大利麵         180公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S7 H# _/ y7 E# Y" O6 E" s
鹽         1大匙( c8 x1 ~+ l2 Z, k/ w
橄欖油         2大匙
' w+ T- d. M" M9 Q蒜末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q) e7 ^0 ?- X2 U% d4 v3 F
洋蔥末         2大匙
  G9 m- B# Q. d" P公仔箱論壇義大利奶油醬汁         適量公仔箱論壇! W, s; k% x' t% M; q: @
帕米森起司粉         1大匙
0 v0 A: |/ z! L+ z) z2 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' C6 z; t  S8 F8 {1 J% `
【做　 法】www2.tvboxnow.com& N' @+ D8 j# J/ y0 ^% R0 A  U2 d0 D/ {
1.將雞肉洗淨後切成小塊備用；蘆筍洗淨後切段備用；紅甜椒、黃甜椒分別洗淨後切條備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f% _- I+ [, ]' Y. Q% v+ c5 i
2.取一鍋，注入水後煮滾，加入鹽，再將義大利麵放入滾水中煮12分鐘後撈出，加入1大匙橄欖油攪拌均勻備用。
! a8 R/ F% Z; |2 b+ p5 j" ~5 ~4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另取一鍋，加入1大匙橄欖油，以小火爆香蒜末、洋蔥末後，加入作法1的雞肉炒熟，再加入義大利奶油醬汁。+ B# V7 @+ _" H7 @* R+ k$ `
4.待醬汁煮開後，放入義大利麵、蘆筍、紅甜椒條、黃甜椒條，一起炒至醬汁快收乾時起鍋裝盤，最後撒上帕米森起司粉即可。tvb now,tvbnow,bttvb) N/ N- Q) r8 S7 K
【備　註】
9 Q8 M0 [- F/ S! h; Z8 H7 @, cwww2.tvboxnow.com義大利奶油醬汁的作法
4 X5 q5 ~4 b) a$ J; v" Y' Xwww2.tvboxnow.com材料：www2.tvboxnow.com0 Z% e# l' @; P$ U3 O8 Y
洋蔥20公克、蒜末1小匙、月桂葉1片、牛奶200㏄、無鹽奶油1大匙、麵粉2大匙、鹽1/4小匙、荳蔻粉少許、白胡椒粉少許
0 J, K. E9 b! d0 K8 [, ]' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
: j4 _6 V! _5 O) \$ r" `- x1.洋蔥洗淨切末，與蒜末、月桂葉一同加入牛奶中，以中火煮6分鐘後，過濾牛奶備用。www2.tvboxnow.com) Y1 V" Y6 X) @, ^/ M" W$ f
2.取一鍋，放入無鹽奶油待其溶化，再加入麵粉以小火炒成麵糊後熄火。公仔箱論壇7 b& z3 F8 Y  r1 V) d
3.將作法1的牛奶倒入作法2的鍋中，用打蛋器攪拌成濃稠且無顆粒的醬汁，以小火煮滾後，加入鹽、荳蔻粉、白胡椒粉調味即可。

BeiDouChef

! ~, G  w4 l5 D" Z. w0 t9 }  awww2.tvboxnow.com薰衣草蛤蜊麵  @4 j3 u7 w0 ^& S; q2 X
【材　 料】6 y4 e4 g! e$ }( R& K1 c
1.3號義大利麵         160公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B* P( W& j& [1 B0 u
蛤蜊         12個www2.tvboxnow.com* @0 b/ S. \: K& _
洋蔥丁         適量
( R+ f& U2 J& x1 k/ h$ @www2.tvboxnow.com蒜末         適量
. D: |. S& T  v( C+ \" m5 o6 ~公仔箱論壇2.新鮮薰衣草         3枝
$ N) H* h/ t5 u6 \) rwww2.tvboxnow.com白酒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R7 g8 c* N) u( q
香草高湯         3大匙www2.tvboxnow.com) N/ v0 d" l8 L) L  G
鹽         少許www2.tvboxnow.com' R" M  ^: K4 }( p4 @' j
3.青椒丁         適量
' J! H9 c# _5 u3 j7 }' v公仔箱論壇紅甜椒丁         適量
! F% ^/ f' m( l, p8 ]- qtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒丁         適量
* G+ y" c4 _6 @( [9 h! E+ ]  stvb now,tvbnow,bttvb4.乳酪粉         適量
% X) Z( k( L, r! t
) g  E4 e1 z4 H$ p% Q; @' H: ?www2.tvboxnow.com【做　 法】
2 X8 i" B+ m& j( e2 v# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鍋中放入適量清水、少許橄欖油及鹽煮沸，再放入義大利麵煮約7分鐘，將麵盛起用冷水沖一下，再淋入少許橄欖油拌勻；蛤蜊泡鹽水使其吐沙。tvb now,tvbnow,bttvb* \5 |5 I9 L. K; o) [1 Y5 H
2.用橄欖油爆香洋蔥丁及蒜末後，放入蛤蜊略炒，再將材料2依序加入煮至蛤蜊殼張開，接著放入材料3及煮過的義大利麵炒勻後成盤，撒上乳酪粉即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇. w5 ^7 U" n, ~+ }# g/ @1 t9 Z
黑胡椒蘑菇醬1 d) _; y: R8 k6 n# `$ {
【材　 料】
9 a2 x7 o' x5 w3 T* Itvb now,tvbnow,bttvb1.蘑菇片         1/3
; P' g: |$ r+ d公仔箱論壇毛豆仁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b) }. W+ x' f/ V
2.奶油         2大匙
) j: _1 D7 L# k/ M  i! f3 Etvb now,tvbnow,bttvb蒜末         3大匙公仔箱論壇2 M" X- t! }" W& b3 K
培根末         4大匙+ e) M% @3 }6 Q. C0 d8 `- `
3.洋蔥丁         1/3杯
2 {7 I9 l2 }+ S5 g胡蘿蔔丁         1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb3 V" B1 }$ G& I* v7 N7 _
月桂葉         2片
/ S: _1 }$ G% U& U
8 Z( K: U# O( O, Q8 T3 z& T8 ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇. J3 }* j: }- M# ?
1.醬油         1/2杯
4 L* ^9 R9 H6 j# K3 j: A- l" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A1醬         3大匙www2.tvboxnow.com4 ]! N/ Y6 s9 t9 h; s# p
蕃茄醬         3大匙! }; @0 `2 w' E+ ?3 C/ X
高湯         3杯
: F+ u4 U+ B+ Q( ~" I5 E5 B* R( I5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         2大匙www2.tvboxnow.com# f! U$ m7 H7 R. G
白酒         2大匙
/ D. P+ r5 k: Y  v7 o2 Zwww2.tvboxnow.com2.黑胡椒粉         1大匙www2.tvboxnow.com) _* h; j, m- b7 g3 L! ~# [
' ?& ~4 X* C: E5 A$ W
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* z9 ~2 ?) y) x% v* S
1.將材料1汆燙熟備用。
; d& u' ]! s" f- a+ a( [4 d7 L公仔箱論壇2.以中小火將材料2炒香後，加入材料3炒熟，再加入蘑菇片及調味料1一起煮滾。
/ ~7 I7 q' S2 Q: R公仔箱論壇3..用適量玉米粉水勾薄芡，最後加入毛豆仁及黑胡椒粉拌勻即可。www2.tvboxnow.com) \# y4 v' ?- H! Q- q8 c
【備　註】5 l6 A* K$ O% \  X! P  R5 Z
也可淋在牛排上當做牛排沾醬食用。

BeiDouChef

' \% S$ n2 j' t" p/ u8 Rtvb now,tvbnow,bttvb香腸奶油義大利麵
2 B+ }' u% H2 y5 ~【材　 料】
+ \6 I" ]9 {# n1 a公仔箱論壇義大利麵         200公克
1 F1 v0 L8 [; e% J- x* _9 z7 m8 f2 A公仔箱論壇香腸         250公克9 z- q5 z# X8 i1 x6 a, I1 x( U
芥菜梗         150公克www2.tvboxnow.com& d4 W. U( {) J7 `- A! Q
大蒜         2瓣
2 K/ @: A$ h, F  O# P0 h洋蔥         1/4個
6 q$ ~6 ?, W6 E# c0 q" Y+ N' Ctvb now,tvbnow,bttvb高湯         200公克
$ J6 F8 v$ m1 w+ s) Q奶油白醬         80公克
" Y0 ?1 \# A; s: y2 J/ b3 \! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         60公克$ D& o% H( n7 ~/ W. y
橄欖油         40公克
/ y- V) |0 D5 y5 J# ~5 s8 ?www2.tvboxnow.com帕梅善起司粉         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r, S! i& `  [( [
鹽         少許
9 C$ }3 }, z: G# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西利         10公克3 s% u* }" X5 O8 b% X0 v
胡椒粉         少許) Y3 T" Q0 V; f- ]6 ]9 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j5 a" p7 |, T# ~2 N* t3 V
【做　 法】% q+ `# H# a" V
1. 先將香腸蒸熟後切片備用。
+ A+ \9 x0 a" I: C- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。www2.tvboxnow.com  C, h* m% H( K# G4 F4 A! y' o& b
3. 將大蒜切末、洋蔥切丁、芥菜梗洗淨切段、巴西利切末備用。
  H3 E0 I; a4 G) Z# V8 B/ [: Stvb now,tvbnow,bttvb4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱後，放入大蒜末炒香，再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後，放入芥菜梗翻炒一下，再加入高湯、奶油白醬、鮮奶油，以小火烹煮；最後加入香腸片、鹽及胡椒粉翻炒一下。公仔箱論壇7 q; D5 h* ?, z
5. 撈起作法2的義大利麵放入作法4的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入巴西利末及起司粉拌炒一下，即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

$ s6 w& J- u4 a; Z2 J) {/ ?) Hwww2.tvboxnow.com咖哩奶油義大利麵公仔箱論壇) S1 r( W# J9 W8 a- J
【材　 料】
' ^5 w4 @7 g+ \" I9 P蝴蝶麵         200公克
7 w1 C- C; R7 z# Ltvb now,tvbnow,bttvb里肌肉片         200公克
: H' B! E% J( _www2.tvboxnow.com咖哩粉         15公克tvb now,tvbnow,bttvb$ F7 ^) e$ e+ P$ F
蘋果         1/4個公仔箱論壇# W5 Y9 f2 r0 a  K( e* `' Q6 a" r
大蒜         2瓣2 j- u6 j( {. o# }# z# C& U
洋蔥         1/4個
* @) `6 R7 ]- v' D, M& P7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200公克公仔箱論壇" A) C" X" U% K, O# U# n6 r; H
奶油白醬         80公克
8 w; l) o: V2 _公仔箱論壇鮮奶油         60公克
! O& x' j1 L6 m) S; n) ]5 f橄欖油         50公克公仔箱論壇5 X+ Q* y' P* l! A( }
鹽         少許
9 H; t- L' c5 s* jtvb now,tvbnow,bttvb巴西利         20公克
0 A, O* x6 r) g% g" Hwww2.tvboxnow.com胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb& o& m, Y& t5 q0 T+ R+ @1 S

1 |- }; u4 n+ q5 n5 I! n公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. h, }1 r1 T+ ~
1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蘋果去皮磨成泥、巴西利切末後備用。
: y  ]: p; R) T2 C; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _2 q9 \6 T" i) }
2. 將里肌肉片以醬油、味醂、香油、米酒、1/2的蘋果泥、胡椒粉及咖哩粉醃漬30分鐘後，炒熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 w2 t) w3 }4 X5 G
3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入蝴蝶麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。
7 r; L7 L5 S+ ?1 B4 x公仔箱論壇4. 平底鍋中放入橄欖油加熱，放入大蒜炒香，加入洋蔥丁直至洋蔥變軟後，再加入咖哩粉炒香。
0 X- `, \/ g, p0 w6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加入1/2量的蘋果泥，以及肉片、高湯、奶油白醬、鮮奶油、鹽、胡椒粉，稍微拌炒一下後改小火。# ]+ S' D4 J: y: C* L6 y
6. 撈起作法3的蝴蝶麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘後，加入巴西利末再拌炒一下即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com/ _( C: B# g. F- x2 x
公仔箱論壇$ p$ Q# r; N. N- O

' o+ W8 Z4 T! g2 x8 R- a4 {  M5 ltvb now,tvbnow,bttvb焗海鮮通心麵
, M( z5 ?6 V: E% o6 h5 a3 @, Ywww2.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: u7 t8 J1 V# A! Z, _
A.通心麵         100g
; t4 q# l  Q# V1 S! l; ~) g蝦仁         60g4 j% n! G: }4 L! r9 y" y4 S1 N& y
烏賊         30g. ]! a0 ?/ P( L' }& C" z  e8 z
新鮮干貝         60g
: s4 x2 r7 A, D7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         40g
% K7 K  h3 h$ j% t( q/ `% Hwww2.tvboxnow.com蟹肉         10gwww2.tvboxnow.com9 Y& Q8 S6 f" _0 R9 x7 o
小蕃茄         4顆
6 w9 f" t' n9 e* l4 Y" a0 Z公仔箱論壇B.奶油         40g
7 v5 ~9 N7 @% O  ?: o9 ?! H5 F麵粉         20g
- |5 C% p, M7 M) U公仔箱論壇鮮奶         1瓶- ]. m* f0 L: I: A; U
鮮奶油         30㏄公仔箱論壇) Z! K: S' [, \
黑胡椒粉         少許
) m, e( n& t' E6 n( p9 `橄欖油         適量1 k( z8 }/ N5 E
莫札雷拉乳酪絲         100g
+ P/ ~; d0 p9 f5 z! S鹽         適量www2.tvboxnow.com" k) _% I% j+ x/ _/ y
公仔箱論壇6 z3 K8 i" z; n  T
【做　 法】
9 y9 ?: W2 m  C/ [% P6 c公仔箱論壇1.將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序，清洗後取出；蝦仁挑去腸泥並淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成塊狀或小圈管狀；干貝洗淨；小蕃茄對半切備用。
0 [& R5 Q# T0 ^! |* [$ u* P6 _+ R2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入通心麵煮至七分熟，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇7 y  ^' d9 _( m
3.將作法1的所有材料以熱水汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {7 G! ~/ f9 o% f- @7 Q( }9 b
4.將奶油放入平底鍋熱鍋溶化後，加入麵粉拌炒一下，再倒入適量的鮮奶攪拌至糊狀，最後加入黑胡椒粉調味即為奶油糊備用。
& P+ J& X+ d) H* `' n; n  A$ w9 @4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.另取一平底鍋，放入奶油加熱至溶化後，放入作法作法2的通心麵、作法3的所有材料、作法4的奶油糊，再加少許鹽拌炒均勻，最後加入鮮奶油拌勻即為奶油通心麵備用。
( F% E6 _5 U5 N3 c" t& [6.烤箱預熱200℃，將作法5的奶油通心麵灑上莫札雷拉乳酪絲及小蕃茄，放入烤箱烤約20～25分鐘至表面呈金黃色時取出即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇0 C1 n. Y3 D7 X- s$ u
焗肉醬麵公仔箱論壇2 |' t$ p5 o# F; U9 u
【材　 料】
6 k) V0 T+ b/ }/ M; nwww2.tvboxnow.com菠菜義大利寬麵         100g
2 b" [. B; J- k3 R6 v6 utvb now,tvbnow,bttvb罐頭肉醬         50g
/ N0 r7 R  S7 r" ?2 a. f+ I: ]tvb now,tvbnow,bttvb哥拉索乳酪         25g
- ?5 f5 e) q- E1 [. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札雷拉乳酪條         30g
/ @0 R5 B9 R2 J; G鮮奶油         20g
7 l+ y+ G# F0 k- Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb4 d9 U. a$ E* m9 h
! F: d7 H& H  z; U9 Q% C
【做　 法】www2.tvboxnow.com3 {: I; K" @$ w% o
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至軟硬適中(什麼叫軟硬適中，直接說幾分鐘就好)，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb; Y7 _4 l1 a1 k' H# m9 m% V
2.用一平底鍋，將罐頭肉醬放進鍋中加熱，再放入哥拉索乳酪、鮮奶油和作法1的菠菜麵，混合拌炒後裝入耐熱盤。tvb now,tvbnow,bttvb5 F2 S% H' H' b- ]9 N8 G
3.烤箱熱200℃，於作法2耐熱盤上的麵表層鋪上莫札雷拉乳酪條，放進烤箱中烤約25～30分鐘至表面成金黃色即可。