BeiDouChef

" |4 y0 l6 }1 v+ w* l公仔箱論壇咖哩義大利水管麵
+ _/ I, H# x* W9 U【材　 料】www2.tvboxnow.com" k0 r  U" ^- \. m
奶油         40g
  _. C8 h9 N& C! A3 H) o洋蔥絲         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?  Q$ ~/ u* `4 M$ x
香菇丁         30gwww2.tvboxnow.com' B8 f9 i$ Z6 Q
煮熟義大利水管麵         180g
  u9 \0 c  k8 I7 [/ Vtvb now,tvbnow,bttvb青椒丁         30gtvb now,tvbnow,bttvb! E7 N1 K  O7 [3 f4 k
紅椒丁         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @  G( S* ^( _% }4 G3 F
咖哩醬         6大匙
; H8 p* O$ S) B* r8 g' Y+ E$ Otvb now,tvbnow,bttvb起司粉         適量$ m8 N3 q% P# [, ~9 k

! C3 O$ s+ g2 L1 W公仔箱論壇【做　 法】www2.tvboxnow.com4 w# S6 ?, |! T- ^
1.熱鍋後用小火融化奶油，炒香洋蔥絲、香菇丁。
. i5 `& E: d3 X' f( Z/ awww2.tvboxnow.com2.加入青椒、紅椒丁以中小火拌炒1分鐘，最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可起鍋。tvb now,tvbnow,bttvb! g/ t+ y- Y* v3 `( r
3.裝盤並灑上適量起司粉食用。

BeiDouChef

2 \8 m8 j5 G* J. b3 @tvb now,tvbnow,bttvb咖哩南瓜義大利圓麵
/ b0 q5 Y/ n# Y# \公仔箱論壇【材　 料】
; c, P5 h3 V, v- x( C5 A: T' i8 n奶油         40g公仔箱論壇3 B; p) R0 R% o# e" T
洋蔥絲         40g
: c' `: @7 O- d+ D7 c& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟義大利直圓麵         180gwww2.tvboxnow.com  F# x6 ~3 q. ~  q0 q) T
紅椒丁         30g
, u8 l8 P$ J) ?; v4 K" b( E2 ]tvb now,tvbnow,bttvb青椒丁         10g
7 H) u- y# A# T7 wtvb now,tvbnow,bttvb煮熟南瓜丁         70g
2 K# O! C% T2 k1 L, ?  g咖哩醬         6大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ Q) z  y, B# s3 H  B" [
起司粉         適量
* p9 r6 m# G3 x7 M  J; ^% ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ v3 M. U" q1 }# h# U8 P! p  w
【做　 法】www2.tvboxnow.com" Z: \) R4 y! ~
1.熱鍋後放入奶油用小火炒香洋蔥絲，再加入煮熟麵條拌炒1分鐘。
# b" |4 H' f: @5 C4 `tvb now,tvbnow,bttvb2.加入青椒、紅椒丁與南瓜丁拌炒約1分鐘。
/ E8 \6 E2 p# \0 A, _公仔箱論壇3.最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可裝盤。
2 v( M' w. x4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.灑上適量起司粉即可食用。

BeiDouChef

- i! n$ I7 |$ [% y3 z, q+ n
雞肉松子圓麵
3 a3 q; t: T0 ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
6 v5 i( u" V# Z/ C' U雞胸肉片         150g
5 i6 P1 a! v5 y* u, E* A8 l醬油         適量
) x1 \0 h  H7 M/ x+ j) B  R公仔箱論壇鹽         適量
+ s; d2 ?0 H- E+ V, S% H& j! [6 H, A: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         適量
  ]7 E  F3 N. t! [& U" h. wtvb now,tvbnow,bttvb白酒         適量公仔箱論壇: n! G  D, {1 [, ]3 Z6 T. [. Z
橄欖油         1大匙公仔箱論壇! \1 `3 D1 r( i0 I1 d4 c
洋蔥絲         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }% Y* |' W7 {( l% ]5 h- ~: p  K0 V
煮熟義大利直圓麵         180g
* P! x9 e# h, e5 V- n6 d2 D公仔箱論壇高湯         300cctvb now,tvbnow,bttvb0 i4 o8 K  c6 G) A
紅椒絲         20g公仔箱論壇# L* D" g" r- k2 T' b
熟松子         10g
$ b! w/ _4 h$ ^( Q/ H* c5 ^tvb now,tvbnow,bttvb松子青醬         5大匙
: p* B5 Z* f8 J3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ I! z8 J1 k- w/ l2 U公仔箱論壇【做　 法】2 Y; B5 m3 r1 @) f/ A3 v( s: ^
1.將雞肉片醬油、鹽、糖、白酒醃10分鐘並用橄欖油煎熟備用。公仔箱論壇* N6 L" ~9 U  W1 N
2.用橄欖油炒香洋蔥絲，加入雞肉片稍微拌炒一下，加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。
8 g' j) s8 F2 q6 l) s3.關火後加入青醬拌勻，裝盤並灑上松子即可食用。
. y) b/ K2 l; X1 [1 \* L" O5 ?公仔箱論壇【備　註】
' l" Z# a" e' _; [5 K松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬
; J5 r. e/ O9 Y$ O& J7 s. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C' _# w+ ~5 L. \" S

$ J( O% U. X% t2 U公仔箱論壇松子青醬3 g( x' _7 ]5 T  N4 T+ l* H
【材　 料】
& ~$ v* u# R/ H# _: Q* ~- ~3 d( _tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         300cc0 r1 k+ y) a5 b3 `& O) e/ ]! m- k
松子         70g( @7 ~2 @& @0 _' T: }- ^, a
九層塔         40gtvb now,tvbnow,bttvb. `8 d4 Q! h% j# h/ J! K0 \+ I! x
蒜頭         6粒
: x* |  o% {$ P' F$ d黑胡椒粗粉         1茶匙' A9 o+ @/ X: y6 j; F
起司粉         1大匙
& m  h! R1 B8 S1 N! h公仔箱論壇義大利香料         1/4茶匙
- [$ c) d9 K: j8 U, L) Pwww2.tvboxnow.com巴西里碎         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* f5 l* a& F6 o( w; Y
西洋芹碎         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z! E, F8 i, y4 _$ s3 N9 r" u
鹽         適量www2.tvboxnow.com2 t# q2 e6 Z( J5 ?8 ~
糖         適量www2.tvboxnow.com) @9 \; [; h. M4 q

5 I% |! o4 q, [( S0 k( u- @【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g& h& a7 A2 x& _/ H$ U
1.油鍋中放入橄欖油熱至160℃左右，將松子下鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _, O- F+ I" L% C4 W% d5 Q/ R
2.約2~3分鐘炸成金黃色後撈起，放在架上瀝乾油分備用。: }& i+ J" E+ t
3.將九層塔、切碎的蒜末放入果汁機中。
' R: J6 R# `' @" H% f% j: T# r4.瀝乾油分後的松子也放入果汁機中。
, B8 {; x- q% ]! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將其餘材料都放入後，倒入些許橄欖油，約為材料高度的1/3。公仔箱論壇4 E/ q9 b6 M0 ]4 [! B
6.啟動果汁機將材料打碎混合即可。

BeiDouChef

" _" {" O9 j, N$ c! p- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹酥雞焗通心麵
$ x) E# X% r# ~4 z5 y, v【材　 料】7 S1 J0 A) ~! p9 u
鹽酥雞         80公克" R  W" u8 M8 }) t  B) n
通心麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z! {8 a: q# b- k
小蕃茄         3個
9 J' V4 i5 g  r0 S. zwww2.tvboxnow.com鮮香菇         1朵2 S" n5 D) O. P' D
起司絲         適量
4 |* q  S+ A) I2 }www2.tvboxnow.com洋香菜葉末         少許www2.tvboxnow.com; u3 y9 ^5 r' c7 Q
【調 味 料】9 S+ Q5 G( G# N9 T
蕃茄醬         3大匙
# G! f/ v+ K7 c1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
" o  V1 H  N* X; S$ _9 B% @* Swww2.tvboxnow.com+ W" |/ R/ j  |6 ?; j3 V2 t
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S% @* Q, e0 s  F: W
1.將通心麵放入滾水中加少許鹽，以中火煮10~12分鐘後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb( Z7 N" u% O+ J
2.小蕃茄洗淨，去蒂後切片；鮮香菇洗淨，去蒂後切丁備用。
# E; B! ]/ A, B9 Q& Vtvb now,tvbnow,bttvb3.取一烤碗放入通心粉，再依序加入小蕃茄、鮮香菇和鹽酥雞，最後加入調味料再均勻鋪上起司絲。
% `1 H, M: R- w6 _, ^& X6 l6 p* Stvb now,tvbnow,bttvb4.烤箱預熱至180℃，放入作法3以180℃烤約12～15分鐘，烤至起司絲表面呈金黃色後取出，趁熱撒上洋香菜葉末即可。

BeiDouChef

8 o9 i' _3 v  z* H, gtvb now,tvbnow,bttvb松子青醬鮮蝦圓麵
! n8 Z! X+ K, Z9 L2 S( A9 Y【材　 料】
3 P4 W$ a. P. A$ s0 C* V, @tvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         4隻
0 q4 b$ y1 G( N橄欖油         1大匙公仔箱論壇0 _2 K8 B* X0 q, ~/ q
洋蔥絲         50g
0 L. k! R  c+ v0 u煮熟義大利直圓麵         180g3 ~9 C/ `1 B8 P6 C' \" y' P
高湯         300cc
  T; g3 C: \3 G0 @; B# Vtvb now,tvbnow,bttvb紅椒絲         20cc
6 a2 K: `3 I; M# Cwww2.tvboxnow.com松子青醬         5大匙2 z& R7 F! ]! [, C8 U/ V* z6 L. B* u3 g4 v
熟松子         10g) W+ K2 b& n4 r6 X8 ^% z

; J* J: R% R  I- G& q  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 E% M1 c/ p5 @$ j* [6 L, d1.將鮮蝦去腸泥備用。
+ \" E: Z3 d* n( m$ b5 ?www2.tvboxnow.com2.平底鍋中放入橄欖油熱鍋，再加入洋蔥絲爆香。
/ B$ Y! I& a* F/ o  \" p3.鮮蝦放入鍋中以中火炒至變紅。
9 [8 o* Y- c9 R4 V4.再加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t5 e) J  O. t3 d/ N
5.關火後加入青醬拌勻，裝盤後灑上松子即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z7 a, T( F3 ]1 S) c/ p: v; u! f
【備　註】
' i2 M" x& p/ \6 N% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb6 c3 ~& w& ^) e, Y' V
牛肉茄汁寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I7 g; }7 B. G; F* e
【材　 料】& M' A8 q# n! \( L* n
橄欖油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 }" y" O& F( |3 y4 E4 b
洋蔥碎         50gwww2.tvboxnow.com  t0 I% `/ y! _: G% u# e7 ^  J& f
蒜頭碎         15g
. m2 d2 f2 \5 j7 w9 ~% y, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛絞肉         300gwww2.tvboxnow.com% I4 h9 n) n9 Z9 m
新鮮番茄丁         50g& A5 T9 `0 n( S2 E' ]
月桂葉         1片# a) |3 m( Z& [* ~
九層塔         3片
6 Z$ \3 T2 ~6 m+ G! S' h# p, Y! O紅醬         1杯
, L6 w/ r2 k0 v' X6 [4 F* o% W高湯         500cc; I+ ^- ]% Z4 G; J1 w: B8 F
煎熟的培根片         70gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s6 L- D1 P/ [0 ]" ^
煮熟寬扁麵         180g
# @7 W) r! D7 c4 X公仔箱論壇
# D+ ?6 T# c5 g% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 _; d& W7 G" A) z0 I( Q3 V6 n1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.平底鍋中將橄欖油加熱並將洋蔥、蒜頭碎、放入爆香。
: y3 T; r4 V6 j) e' }tvb now,tvbnow,bttvb2.放入牛絞肉中火略炒一下，再加入番茄丁拌炒1、2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i/ j6 q7 P* X  G. r
3.加入月桂葉、九層塔、紅醬及高湯小火煮1分鐘。
$ T6 j+ Z8 M' r0 Z; ~www2.tvboxnow.com4.將培根片、煮熟寬扁麵放入以小火煮2分鐘即可起鍋裝盤。
5 n6 h  r" {! }" T% u. v3 ~【備　註】
- y- ]+ w5 P2 T; m& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬
& u6 S6 o# D  C. S' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?- X8 k: O8 c1 r8 {& j4 y  Q; a7 p
tvb now,tvbnow,bttvb! k9 k% s/ k% a1 p( {: o
紅醬www2.tvboxnow.com; |# x; z8 F  Y8 j
【材　 料】
$ v; T4 R- F" ]& `3 f- E/ nwww2.tvboxnow.com奶油         50公克
% A. J# y) ?- ]# a/ V' C  f  z3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 {9 w( ]: t1 v& ?
紅蕃茄         2顆8 O0 [7 g, d9 _- a- {
罐裝整顆蕃茄         2顆
( `% N4 G/ p+ M4 P5 {5 Atvb now,tvbnow,bttvb蕃茄糊         1湯匙/ s+ F( s* X! d. u' B1 i% \3 U0 {4 s
蕃茄醬         1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K) l) ?0 {8 @1 q6 {
洋蔥         1顆" s( y' G* k. e
蒜頭         6顆
% u( d& P; d- j3 r8 E& n# H2 a) ]九層塔         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `" q$ `$ x! b3 o$ _. d
西芹末         1匙tvb now,tvbnow,bttvb# M, l# i* u  g/ X2 T1 @
巴西里末         1匙
# ], a4 ^& g2 J% a- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉桂葉         3片
! p) W4 j: ?. P- c  q1 I, W/ W! [俄力岡粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 C: Y3 L) @2 |7 U. D$ V
義大利香料         1茶匙
" T  A4 w- x, a" x$ a) ~8 S公仔箱論壇www2.tvboxnow.com2 o& W( F$ ]# H$ q7 g4 n
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% y* m- h+ ~$ @: q  I# U- V! f
蒜頭切碎，與洋蔥、玉桂葉一起用奶油炒香，加入紅蕃茄、罐裝整顆蕃茄、蕃茄糊、蕃茄醬拌炒一下，再加入其他材料略煮至香味溢出即可。

BeiDouChef

/ F6 o$ n0 ^" I  O
茄香海鮮圓麵公仔箱論壇$ o, r" [8 f& r3 x3 r# V& G
【材　 料】
/ Y" _  U6 u& }) k) H: qwww2.tvboxnow.com橄欖油         1大匙www2.tvboxnow.com& Y" F( r( Y9 l7 Z: j
花枝         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 i1 i. y8 G1 B* Z& B/ w
蛤蠣         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G5 @! E. i$ X, T$ n) d
蝦仁         適量
' r0 j; L( _- o/ s/ H5 `) t* h, u1 n鹽         適量
& i9 A! l# e4 S6 Y* M6 }; s8 b) ptvb now,tvbnow,bttvb煮熟義大利直圓麵         180g
. Z9 b1 e1 v5 H# x' d  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅醬         一杯公仔箱論壇/ I2 ~7 a9 b$ D+ _" ~$ c- ^3 q. H
起司粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m1 i) n" T# M. h
巴西里碎         少許
+ s# k& M. O* t+ S8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) C3 [& s0 X( t
【做　 法】
8 d( [' a! Y6 f! J8 }4 D2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.在平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，將花枝、蛤蠣、蝦仁放入鍋中以中火炒熟，加入適量鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb6 y: }4 p5 X) t. \
2.將紅醬加入鍋中以小火煮1分鐘，再倒入煮熟義大利直圓麵拌勻即可起鍋排入盤中。2 i9 D; s+ R! v$ N/ C8 m1 o0 t
3.依個人喜好灑上適量起司粉及巴西里碎即可食用。
! G4 c. }$ J% _" \6 @# C8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】
9 e" f; E! d8 U. |$ D8 Btvb now,tvbnow,bttvb紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬

BeiDouChef

) T& Y0 K# }' F% ?/ t" |
奶油培根圓麵
8 L) Y5 e$ P6 @* J公仔箱論壇【材　 料】
( ?/ H* Q* H; ~% twww2.tvboxnow.com青花椰菜         70g* q' G, A" t8 l0 D9 O; K# B
奶油         40公克
) X. u; I  v3 ?# w0 U$ h+ g. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜末         10gtvb now,tvbnow,bttvb7 z8 O" B1 K: k2 D( F1 P9 h
培根片         70gwww2.tvboxnow.com! `1 y4 m  _2 P1 V0 J
洋蔥碎         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D/ `+ x8 ~. ]: j+ R4 r" k2 d6 @
白醬         1杯
# n7 V$ q( {. W公仔箱論壇煮熟圓麵條         180gwww2.tvboxnow.com  b" f" a# f$ k0 Q
www2.tvboxnow.com! [+ z2 U2 t. \  H8 ], \2 e* _. ?
【做　 法】
3 i8 m2 U7 k) X( d/ w1.先將青花椰菜用加入了鹽的滾水汆燙至熟備用。
2 ^3 U: F2 P, L$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入少許奶油，爆香大蒜末、洋蔥碎與培根片。0 E$ A$ N% ~. b0 e/ v1 g
3.再將白醬倒入鍋中用小火煮至滾時，放入煮熟圓麵條拌炒入味即起鍋。8 P; i" T' d8 D
4.將作法3盛入盤中，再將作法1的青花椰菜圍邊裝盤即完成。

BeiDouChef

公仔箱論壇6 W) e' U% Z3 o" D
義大利奶油雞肉麵
, f& s# \% m0 g3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
* {. z  y4 j& ?. f" M% E& v雞肉         50公克
8 \& ]5 {1 C) ?5 y蘆筍         1根www2.tvboxnow.com% c8 ]$ b0 W+ Y/ A& {9 f& N2 f
紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }  v3 X7 g) i7 W% W, G
黃甜椒         20公克
2 y" G3 x8 G! T& Swww2.tvboxnow.com義大利麵         180公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {( z5 d' b9 ^" ?' l$ z0 v9 b% Y3 U
鹽         1大匙1 Z* P% E& I5 d" ^6 D8 W
橄欖油         2大匙
2 v2 x! \, ^1 _+ r( etvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1大匙! x0 P! |# @% @4 K! Y/ j$ E
洋蔥末         2大匙公仔箱論壇. ^) i3 t8 y$ l& F! p/ d/ v6 Y+ L
義大利奶油醬汁         適量  h5 b" w3 c4 F2 d
帕米森起司粉         1大匙
( C% v* T- u% m+ z# V* s
& {" J. T# c0 e【做　 法】www2.tvboxnow.com2 L9 k; x3 r( I- M  U
1.將雞肉洗淨後切成小塊備用；蘆筍洗淨後切段備用；紅甜椒、黃甜椒分別洗淨後切條備用。公仔箱論壇3 v( r# S" u  q( y; [2 J
2.取一鍋，注入水後煮滾，加入鹽，再將義大利麵放入滾水中煮12分鐘後撈出，加入1大匙橄欖油攪拌均勻備用。
4 D7 Z7 D' p7 [3 e# @( F/ C1 L* Btvb now,tvbnow,bttvb3.另取一鍋，加入1大匙橄欖油，以小火爆香蒜末、洋蔥末後，加入作法1的雞肉炒熟，再加入義大利奶油醬汁。
$ F  x, E* N% ?+ g5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.待醬汁煮開後，放入義大利麵、蘆筍、紅甜椒條、黃甜椒條，一起炒至醬汁快收乾時起鍋裝盤，最後撒上帕米森起司粉即可。www2.tvboxnow.com& v' ]1 T2 g+ u1 M/ M4 F# R
【備　註】www2.tvboxnow.com( M! q% z7 ^4 C) u5 z. F: E
義大利奶油醬汁的作法
1 P2 k! d' ?! a公仔箱論壇材料：
, Q  U- l9 w5 R( Y# k公仔箱論壇洋蔥20公克、蒜末1小匙、月桂葉1片、牛奶200㏄、無鹽奶油1大匙、麵粉2大匙、鹽1/4小匙、荳蔻粉少許、白胡椒粉少許
1 k2 ~- x; h& n  S. Z作法：
# T+ k7 N7 @: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥洗淨切末，與蒜末、月桂葉一同加入牛奶中，以中火煮6分鐘後，過濾牛奶備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r3 w) I) z6 d
2.取一鍋，放入無鹽奶油待其溶化，再加入麵粉以小火炒成麵糊後熄火。
0 W/ `; J! ~  @5 Q3 c! q! ~7 Uwww2.tvboxnow.com3.將作法1的牛奶倒入作法2的鍋中，用打蛋器攪拌成濃稠且無顆粒的醬汁，以小火煮滾後，加入鹽、荳蔻粉、白胡椒粉調味即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com3 D# X* ?0 X7 H( c0 t: _
薰衣草蛤蜊麵www2.tvboxnow.com1 S; J) y: l+ D; D5 ?7 O  a
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, v! \2 W2 }; _  G! W- X
1.3號義大利麵         160公克% o/ u5 }7 o% N8 l9 k* h
蛤蜊         12個
4 ?2 {. X3 I; P3 y8 @/ w洋蔥丁         適量
! H. L  z( c  T0 c+ L公仔箱論壇蒜末         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R, [& N# Q1 l& D! F, I4 C' J
2.新鮮薰衣草         3枝
6 f" B. F9 P4 ~' m( Z! Btvb now,tvbnow,bttvb白酒         少許
! K: p9 l1 ?! w2 _5 [( l公仔箱論壇香草高湯         3大匙3 M: m" W  R) [3 C7 \1 T% l
鹽         少許
# L6 v% ]  ]( r' z5 l! Y4 ]3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青椒丁         適量tvb now,tvbnow,bttvb( W& w8 y3 z8 B, l0 y9 z- v
紅甜椒丁         適量
, q, V1 E1 U/ a+ g黃甜椒丁         適量
, V6 d2 }2 t, b3 L) j4.乳酪粉         適量
4 |2 i, W& Z, M
! |. \- W) q% Z+ e2 t8 r$ B【做　 法】
* F, A, a8 n3 [' Jtvb now,tvbnow,bttvb1.鍋中放入適量清水、少許橄欖油及鹽煮沸，再放入義大利麵煮約7分鐘，將麵盛起用冷水沖一下，再淋入少許橄欖油拌勻；蛤蜊泡鹽水使其吐沙。
6 k0 L" \* ^+ `$ H2 |  I: |! ltvb now,tvbnow,bttvb2.用橄欖油爆香洋蔥丁及蒜末後，放入蛤蜊略炒，再將材料2依序加入煮至蛤蜊殼張開，接著放入材料3及煮過的義大利麵炒勻後成盤，撒上乳酪粉即可。

BeiDouChef

) R; u, U' J) i3 `9 b
黑胡椒蘑菇醬
/ Q: @& }6 `( ^4 E8 h2 X/ Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
, M  {4 Q5 N) M3 q" hwww2.tvboxnow.com1.蘑菇片         1/3, z" R$ R7 j* y2 z9 T: I
毛豆仁         1大匙公仔箱論壇- g. z1 F6 l6 N; y: A4 E
2.奶油         2大匙
8 Z. A5 o# m& P% d9 Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜末         3大匙
; h3 r6 C& ^% u6 S; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根末         4大匙
( X8 x  w$ b: L9 T/ L公仔箱論壇3.洋蔥丁         1/3杯
9 k( i$ M( A7 R- Y+ Iwww2.tvboxnow.com胡蘿蔔丁         1/3杯/ _5 _- h4 t9 k6 m- D. t
月桂葉         2片公仔箱論壇0 w. a/ q% x; P# s/ q7 S5 N  s) M. M  o; n
www2.tvboxnow.com! q1 O7 y! V4 r: G" d
【調 味 料】
% u" c# U9 s" P  S$ n! ]/ f4 r0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.醬油         1/2杯+ e6 @, i. `# Y+ D( g# j+ u
A1醬         3大匙公仔箱論壇$ U' g4 z7 O. S* p) }- S
蕃茄醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb% }/ j& {' _8 M6 t
高湯         3杯公仔箱論壇7 G* h+ V" z) n* F( Y$ _
糖         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& R, U; Y$ P- C4 c- n" _
白酒         2大匙
) |: r8 l) K5 f( x, W' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑胡椒粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" O( g( g; O$ }7 z5 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X3 e+ Q. c+ H' x9 H
【做　 法】公仔箱論壇0 P" S- [, P, T4 R1 J
1.將材料1汆燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 z. m1 m7 X9 }2 E( G* A7 D1 W
2.以中小火將材料2炒香後，加入材料3炒熟，再加入蘑菇片及調味料1一起煮滾。www2.tvboxnow.com$ m0 A! D6 ]0 P8 {
3..用適量玉米粉水勾薄芡，最後加入毛豆仁及黑胡椒粉拌勻即可。公仔箱論壇0 S, G5 f" E$ T0 T
【備　註】www2.tvboxnow.com6 K0 h4 l5 h( f8 s% g
也可淋在牛排上當做牛排沾醬食用。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb* F0 g+ U1 C4 V6 ?+ ^/ C
香腸奶油義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb- v6 t$ A. F: S. f! e- M' o
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?- M/ i0 p( h; K
義大利麵         200公克
5 O9 r: S) G% ]! f+ rwww2.tvboxnow.com香腸         250公克
/ {" i" J8 c, `, m- ?5 H芥菜梗         150公克www2.tvboxnow.com; r7 }* Z, U7 E$ N
大蒜         2瓣% L8 [: K4 o, N- \0 e( d) M9 J
洋蔥         1/4個
1 ]7 O1 w6 l; M- Bwww2.tvboxnow.com高湯         200公克) \; Y2 r. t% i, h) |
奶油白醬         80公克
: J' ~3 l! b5 @& ?% w. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         60公克
% z4 i" b% e2 R2 S' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         40公克公仔箱論壇, [9 S0 x, T4 m0 I* y; w) o* m# |+ }
帕梅善起司粉         10公克
# G) e: [! N1 i3 ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許$ ~5 a8 e4 {$ n# H( O9 R
巴西利         10公克( O$ ?( d- _. r. M6 w
胡椒粉         少許公仔箱論壇2 C3 g& G2 w# C! }1 [0 l

% D; Y2 k5 @0 U* |( N. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】3 C! z2 ?3 ?/ c$ x- f9 {
1. 先將香腸蒸熟後切片備用。公仔箱論壇% K3 y( }. M, t5 N  ^1 y$ Z! ?& a# D
2. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。4 J0 Z# V0 y' J! T$ F
3. 將大蒜切末、洋蔥切丁、芥菜梗洗淨切段、巴西利切末備用。# n8 d9 ~* g; A9 [% w5 H
4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱後，放入大蒜末炒香，再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後，放入芥菜梗翻炒一下，再加入高湯、奶油白醬、鮮奶油，以小火烹煮；最後加入香腸片、鹽及胡椒粉翻炒一下。
0 G; |0 o9 I5 F5. 撈起作法2的義大利麵放入作法4的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入巴西利末及起司粉拌炒一下，即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

% S! |, e$ g) l7 z- b) Jwww2.tvboxnow.com咖哩奶油義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb3 I4 T+ G' `/ ~! H, X
【材　 料】
: V5 E! A3 ~4 Y' `- a" c  Ttvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         200公克
/ p" @# K- d9 H. p# x公仔箱論壇里肌肉片         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M* V1 i6 y& P" U6 W0 x
咖哩粉         15公克www2.tvboxnow.com+ g. c( \' s* F6 c/ i4 e
蘋果         1/4個www2.tvboxnow.com0 @2 C7 M* `3 D# U/ W
大蒜         2瓣
: T; S  n/ o! ^2 V& s- H# T洋蔥         1/4個
9 a! V; T) _! r/ w公仔箱論壇高湯         200公克
) s( u, \: z9 Y1 |, Z+ g0 v奶油白醬         80公克
/ l' N& m9 j2 x" F. j& R! y7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         60公克
3 v$ n6 z: c. p4 r橄欖油         50公克
, b2 ~! T. x* e$ B1 b, ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
4 o  E0 |8 ?/ F- Mtvb now,tvbnow,bttvb巴西利         20公克2 F; T% p. @! E) Y
胡椒粉         少許
( ]$ _* V; \% I5 `" G公仔箱論壇( _( o' e" }0 G
【做　 法】
- y- E  _4 |9 z0 W) \: _2 v5 T4 Z9 y1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蘋果去皮磨成泥、巴西利切末後備用。www2.tvboxnow.com# g) l) z6 [$ ]0 G8 E3 S* n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J# |0 n) o! p" Z  R
2. 將里肌肉片以醬油、味醂、香油、米酒、1/2的蘋果泥、胡椒粉及咖哩粉醃漬30分鐘後，炒熟備用。
6 H3 q" t7 ]4 g* w3 y7 j9 h' Htvb now,tvbnow,bttvb3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入蝴蝶麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。tvb now,tvbnow,bttvb9 u0 v% m* y4 G6 q  i# Y( p
4. 平底鍋中放入橄欖油加熱，放入大蒜炒香，加入洋蔥丁直至洋蔥變軟後，再加入咖哩粉炒香。+ ?; m9 n9 A0 {  h& Z
5. 再加入1/2量的蘋果泥，以及肉片、高湯、奶油白醬、鮮奶油、鹽、胡椒粉，稍微拌炒一下後改小火。
: P% e3 V" \3 l; k! k9 H+ O3 Dtvb now,tvbnow,bttvb6. 撈起作法3的蝴蝶麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘後，加入巴西利末再拌炒一下即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

! i- z. |3 R% Q& x6 k7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d0 t2 u, J  [) q  o, y  B

9 _+ I9 J2 l. z' p) u公仔箱論壇焗海鮮通心麵
/ B7 }/ K* E. w. r) s: l' E【材　 料】
2 |  d* X% B0 K, ?6 K- T- B6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.通心麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb" F( C! x2 _' U
蝦仁         60g
# m% L9 h/ F5 e8 V' {tvb now,tvbnow,bttvb烏賊         30gtvb now,tvbnow,bttvb- J+ [, p( \+ W0 B
新鮮干貝         60gtvb now,tvbnow,bttvb% g0 `0 E( t' C+ e
蛤蜊         40g公仔箱論壇+ Y5 R' g2 G( @# x$ ?( y- w
蟹肉         10g0 V8 j, f8 R2 ^7 F% H, \4 I
小蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb- A8 r) j6 E, Q& Y
B.奶油         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j0 u- |# ~8 R6 z6 x9 S
麵粉         20gwww2.tvboxnow.com% J. l6 G7 J& O9 l) e+ D+ ?( a
鮮奶         1瓶www2.tvboxnow.com/ A0 I# W: E9 G$ m) b# n
鮮奶油         30㏄8 h, F) u4 P$ s1 {
黑胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [& [. q, X3 \0 |" F' S5 A+ M3 q
橄欖油         適量
0 U; I5 ~3 h7 l6 B4 ~( R" ~6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札雷拉乳酪絲         100g
. a5 @; W* R# z公仔箱論壇鹽         適量www2.tvboxnow.com: j! u$ ?- {2 a
( ]0 Q. r/ u- P$ w/ \2 M
【做　 法】
) R9 |. Y/ N' `0 C公仔箱論壇1.將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序，清洗後取出；蝦仁挑去腸泥並淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成塊狀或小圈管狀；干貝洗淨；小蕃茄對半切備用。
, j/ M6 f1 @1 V/ o) b0 K1 R公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入通心麵煮至七分熟，拌入橄欖油後備用。- j& ]/ u+ @0 q" ?
3.將作法1的所有材料以熱水汆燙後撈起備用。www2.tvboxnow.com2 {2 l* w4 O. K$ N1 s! B
4.將奶油放入平底鍋熱鍋溶化後，加入麵粉拌炒一下，再倒入適量的鮮奶攪拌至糊狀，最後加入黑胡椒粉調味即為奶油糊備用。
. h- S. X3 d& P5.另取一平底鍋，放入奶油加熱至溶化後，放入作法作法2的通心麵、作法3的所有材料、作法4的奶油糊，再加少許鹽拌炒均勻，最後加入鮮奶油拌勻即為奶油通心麵備用。
6 T3 C7 f1 `+ t  x6 _+ L公仔箱論壇6.烤箱預熱200℃，將作法5的奶油通心麵灑上莫札雷拉乳酪絲及小蕃茄，放入烤箱烤約20～25分鐘至表面呈金黃色時取出即可。

BeiDouChef

! O5 Q3 Z, }8 u; f# D, R5 I7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗肉醬麵www2.tvboxnow.com+ x) z: N$ V# f! Y$ ]
【材　 料】
/ k+ z( O# d$ lwww2.tvboxnow.com菠菜義大利寬麵         100g
) h0 Y% X; H' X( {6 e( ^) `% i罐頭肉醬         50g
* g) Y& c) R+ @( \tvb now,tvbnow,bttvb哥拉索乳酪         25g/ Z0 B! y* y1 \; j" {( K
莫札雷拉乳酪條         30g
1 t- ]" X* T& P/ j2 E鮮奶油         20g
9 x6 T* g  I) Q& c6 e! J鹽         少許
+ K" Y- J2 b$ A: L+ r0 Xwww2.tvboxnow.com
/ w, N  A& a. s8 P5 P6 c) T+ J( w* C1 L& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
. `. ?/ m! P7 ?3 Z! w1 U, P1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至軟硬適中(什麼叫軟硬適中，直接說幾分鐘就好)，撈起備用。
1 _* L8 B/ O1 F3 [/ q. n+ ]2.用一平底鍋，將罐頭肉醬放進鍋中加熱，再放入哥拉索乳酪、鮮奶油和作法1的菠菜麵，混合拌炒後裝入耐熱盤。2 j4 T8 k; T+ y5 P4 G4 b
3.烤箱熱200℃，於作法2耐熱盤上的麵表層鋪上莫札雷拉乳酪條，放進烤箱中烤約25～30分鐘至表面成金黃色即可。