BeiDouChef

# g4 x  _% E, Q: a/ _; I
義大利肉醬麵
3 Z% a& `- u0 A  G6 \6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】+ f7 _  z3 y9 r1 z
義大利麵         150公克
8 y/ U/ ]) Y8 x9 i6 z4 q& Pwww2.tvboxnow.com絞肉         120公克公仔箱論壇* [' U5 F3 l3 X1 u- F8 b
蒜末         5公克www2.tvboxnow.com. d) N# r1 A, w) s! t' ]
洋蔥末         20公克3 p" V3 c" v4 T/ D  X! X: q
洋菇末         20公克
0 m) \' h# U9 J公仔箱論壇
9 ^/ s3 }1 ~4 a% O1 q: b3 {( Z' O/ d2 d& p【調 味 料】
" ?! N& r: g+ I/ H$ ^$ i1 r! l公仔箱論壇義大利醬         2大匙
1 I  ^+ D7 w/ P8 S" G: a$ Uwww2.tvboxnow.com鹽         少許www2.tvboxnow.com, `3 ]# b: V9 u2 D3 g
胡椒粉         少許
7 s6 i: O$ a3 l& q* l" Y. A公仔箱論壇奧力剛         少許www2.tvboxnow.com  L: o2 i' ^( a$ X# Y
白酒         1小匙
% ~# B+ E8 s7 I3 q, \# ywww2.tvboxnow.com公仔箱論壇, @3 w$ ]6 F& k3 H& H8 d3 N0 X
【做　 法】
* E  e$ Z# Z# f: i9 g3 p( z9 h1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
* s. J) q; K; V4 e8 w4 _tvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
; n& I% i$ J- l) Ftvb now,tvbnow,bttvb3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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www2.tvboxnow.com/ T/ v  f, E0 X9 d8 [8 r
起司蘑菇培根蝴蝶麵
8 A  B7 ?) J2 g% T9 a3 L4 R+ \公仔箱論壇【材　 料】
9 D, f# X7 z- \公仔箱論壇蝴蝶麵         100g公仔箱論壇! r; N7 j; `+ h( V; A7 S2 U4 P  ~% |
蘑菇         30g
1 {1 N' O" j" k5 R  ltvb now,tvbnow,bttvb培根         20g
/ q0 J, F) V* u! b* ?: k公仔箱論壇洋蔥         10g7 R1 `* W6 R  s# n$ Y3 z0 Q
奶油         10gwww2.tvboxnow.com- b8 s/ g$ e7 s: f0 l
鮮奶油         30cc
: ^) }( Y0 P! \5 s* a5 w! w; \公仔箱論壇帕瑪森起司         15g; @% N7 g0 {0 C5 `
tvb now,tvbnow,bttvb  J  l1 F; S) K3 g( r7 |$ _
【做　 法】# E5 S- o& f- A( t2 X
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }+ s; h( U8 q' ^
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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" e, _# Q' S& A6 e& H% g8 N1 Q7 K馬自卡彭義大利麵/ Y0 V( S! X* v
【材　 料】www2.tvboxnow.com: ]: ]' |. N# t  Y
義大利麵         80gwww2.tvboxnow.com' n3 Q9 e7 g" h
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 ?+ I# {4 D0 Y8 e
奶油         適量www2.tvboxnow.com! R/ E+ h# m6 u8 I. N; X7 ]% m
洋蔥碎         20g
6 B, i) }' V; A# X) `黑胡椒粗粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n: T& N; [4 `( O
百里香粉         適量
4 R2 Z8 S0 O( {& R公仔箱論壇火腿絲         15gtvb now,tvbnow,bttvb2 T& g& q; M6 b! G0 {
牛奶         50㏄www2.tvboxnow.com0 C) c. p# |" V: r$ T0 k
高達起士         30g
7 [9 v/ Y- x' D5 L; D) I6 E4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         40g2 @% ^! a$ y  d+ [
帕瑪森起士粉         10g* B9 _' r1 ]0 I. c5 t9 q+ l; t
蛋         1個www2.tvboxnow.com: l9 ?# s* j  o/ v( m, W. N9 T
3 s) c7 x! t3 }/ @$ P7 N% c
【做　 法】
' n1 h4 b& ~; o  w- h# L1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。公仔箱論壇% ~. ]9 ]; i$ r7 Q/ z' I: u6 X
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。' r4 O6 z( I# m6 ~( C3 E
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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www2.tvboxnow.com1 z4 I; |, Q% B3 i- d5 R% a% [
起士海鮮千層麵
2 _$ c; b" b' _# w8 C: G0 @: L* v* J4 h【材　 料】, ^1 F; m! @' c$ O
A.千層麵         3片
5 |) z$ J; N8 u- Bwww2.tvboxnow.comB.鯛魚肉         60g
- x# l5 m" x7 C/ q  ~. a透抽         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _- Y1 I- j. n4 T9 |& Q. B; L
蝦仁         4隻
5 Q; c- e) Q' c3 h' h' ]9 {0 N淡菜         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l* w8 j4 O( L$ }
煙燻鮭魚         2片tvb now,tvbnow,bttvb: P' Y5 N3 X7 ~# W
橄欖油         1大匙
; D+ E1 Y3 J% c& pwww2.tvboxnow.com大蒜碎         10g) K! [; h4 _; ]: ]5 t
洋蔥碎         15g" o& }0 s1 j; M% T
白酒         15㏄
+ |2 J  a; |. ntvb now,tvbnow,bttvbC.白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H" c5 W# s: ~( e0 x2 C
D.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb' i4 a. {/ q9 U. t! i
披薩用起士絲         100gwww2.tvboxnow.com+ q* j- E& i  R1 `  E  X
莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F. u9 }% l* |5 w- `
奶油         10g
# Z1 s# y+ Z7 J- f1 a5 Uwww2.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙
) B3 ^6 Z! O! q帕瑪森起士粉         適量7 C& K1 g  @$ g2 b7 y% t& q

+ \  x1 E3 f  ]6 c+ z& V【做　 法】
( o, r8 u7 n/ N- \  s公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
: U4 L. F  G2 ^( I. _8 c- v9 s2 w公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。
' }5 r! i- m/ U# H3 j3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇; C, {" s5 ]$ w# v1 M% m+ e, P
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
) y* Y4 D  H6 S& P- ]' K# J公仔箱論壇5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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蔬菜起士千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r: M$ K, S9 I1 B
【材　 料】
, m, N% G) i2 P6 X9 x) D5 b/ qwww2.tvboxnow.comA.千層麵         3片' A/ {: M5 j! A; `1 A- d* N
B.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb/ x, W0 w/ S% k# M' U, ]+ O6 S
蘑菇         2朵% x5 h0 \/ N: r2 @/ x
紅甜椒         1/4個
- O1 }4 Z" B/ R: n$ v+ G. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         1/4個
, M7 |7 a) ~5 U& w青椒         1/4個  I! \/ x7 @6 W
茄子         1/2個
, v9 U6 x' l3 o' i  W! E, qtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
! H+ @  f7 e3 o; p: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g% Z+ l, f" T6 F( ~; g6 b
白酒         15㏄
+ H  s/ `! J9 {黑胡椒粉(粗)         適量公仔箱論壇+ T1 Y6 G2 K. f" \0 `$ j
鹽         適量; r1 U0 B: L# o! {; u1 l
C.奶油         10g0 k5 |. T, m. b$ G/ w3 j
白醬         500㏄
- O7 k) \/ \" b2 t) @. o0 d/ Atvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x! K, n& h$ l
馬自卡彭起士         50g
! E+ t, o) r( |* A巴西里碎         1茶匙
. t1 r% n4 H: Q: N% p$ m* L$ J公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量www2.tvboxnow.com2 ]8 p! Y3 `4 ~8 O3 F/ t9 ?6 W' E4 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N: {* b  j: ^: |( o2 }
【做　 法】- `. x; q; G1 ^$ _  T7 M
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。0 C: \( ]5 E7 I. V/ z1 O
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。8 N+ S' q' t4 c& C2 T2 r
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d1 ^% z+ l" @' z# |
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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: \! w; w' p/ Q4 r% d5 m南瓜鮮蝦麵
* U; v6 R2 o/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: J0 _" A; P* P5 h# Q' H0 Atvb now,tvbnow,bttvb綠藻麵         150公克
% O, G$ x& r# K. Z4 ^! J, g南瓜醬         100公克
+ g- _5 c5 _7 h) E) _8 Jwww2.tvboxnow.com草蝦         3隻
6 P& t) _& ^9 J3 z: B+ `橄欖油         適量
! _) |) i- h0 a- ~8 y; P% {& `www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 Y. C. `8 }- |4 Y6 {6 P. F* C' P
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W3 \1 X+ B* X& e4 d
鹽         1/4茶匙
7 E8 A5 ~5 L) u# g+ c9 o公仔箱論壇高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb% _4 m2 o+ t- H+ m! F
白酒         30cc
" s) i' K- W8 ]; w. l4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H- D" H) s6 Q. t/ D! Q6 Z
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m1 H  ~6 K0 F; c) y
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb( ]9 s" w& |. @
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。www2.tvboxnow.com2 I- `( Q# f. b2 P9 P0 y
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 }# v3 t2 z+ k' `' Y; p
蛤蜊青醬寬麵
# y; [% Z% q+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i: m' f3 F% }" d  s
扁寬麵         150公克www2.tvboxnow.com1 h% J2 t5 E8 n8 @. B* T" v; U
蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y6 T! D' d+ O6 o( [& H3 V
橄欖油         2大匙0 K6 s. b2 Q" m
青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb- q  W, e; a3 Q/ X

2 ~) F9 T, \/ C6 p3 u. g' F. L7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
# E$ J- a/ Y, `$ }& ]- J7 Owww2.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙www2.tvboxnow.com, ?4 a& V6 _# S% X
高湯         400cc
* d% T9 ~# ?6 |- W0 f公仔箱論壇白酒         30cc
# r6 w! U2 v, |; b. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# {* j7 B# v3 o# W4 v! H# }, \
【做　 法】
0 a4 d! S+ |3 }; Z公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
% y" g" ^8 G/ s& o$ p2 y  h2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n- U$ C5 F! ?4 M
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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$ f8 ?% d( N6 P6 c/ f: g" U' `" l0 dtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚青豆蝴蝶麵
0 g$ _2 f5 ~8 Z1 F! j7 O0 T【材　 料】. g0 l. Y$ v6 d, D4 S* |' C
蝴蝶麵         80克$ h* h4 ]1 m9 `" l' u  o
鮪魚罐頭         20克
" ]7 Y$ {' r1 x" D! Kwww2.tvboxnow.com青豆仁         30克8 _5 |2 O: n, Y
蒜片         3片tvb now,tvbnow,bttvb. e5 l* p; x" Y3 [: V! q& w

: v1 ~' I( {: f0 awww2.tvboxnow.com【調 味 料】
. x  c' Y: L" O" ~7 _$ j鹽         1/4茶匙公仔箱論壇$ y9 E  C. E: |9 b3 n
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S- j# ^; q0 P4 |5 _  F2 \
- n$ {( T0 ~) `8 O' c  C6 V
【做　 法】
& E( u5 O& g5 {# I: y+ M1 jwww2.tvboxnow.com1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇' l, M7 |5 P4 X' @! s! b! ~
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
; D, s# j$ i: t$ k+ G0 V6 e/ c4 Dwww2.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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蒜片辣味蛤蠣義大利麵
6 d, a& [' n$ k$ p8 Y* [" U+ O( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
* j+ w1 E' O1 W; a+ u& w; c- X蛤蠣         8顆公仔箱論壇. S, E. Y, U1 b4 V0 o9 o3 i3 ^
義大利麵         80公克公仔箱論壇( A& p3 A. k- \. Q9 b1 w1 q
九層塔葉絲         2片
3 K/ L4 h* N% \6 Q5 i8 n" i0 A5 E蒜片         2粒; U3 V2 o: X  g# F9 S
辣椒片         2根
+ l8 s0 A" y. a4 {8 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* V$ d* e) f* d* R5 r( I0 B
【調 味 料】
2 G+ C$ o9 K- x2 @3 ]* x: G白酒         20㏄
; n, U; _5 Z+ Q/ |% Gwww2.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙  S/ {4 A$ C7 \7 e  N. u9 u, F
巴西里碎         1/4茶匙
) T9 ~, |; q1 P0 _- V* [! ~公仔箱論壇胡椒         1/4茶匙
& \) d/ A$ r* ?# |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 N( _9 O" I1 o( q/ A; p6 [
【做　 法】www2.tvboxnow.com# P1 j% K" p3 a% ~% ]& ?
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
5 N' {% H: H0 i2 R( z公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。( |+ e) ?3 a7 n
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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5 Z* l1 U1 J5 l& o! itvb now,tvbnow,bttvb奶油蛤蜊義大利麵
0 Q% @$ M; z' T- `# I【材　 料】
' W/ M% f+ S& u; T3 W蛤蜊         12顆
/ H* @5 t7 M+ O1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb$ J" n' P% \- }% ^$ m. a
洋蔥碎         10克
* A# z8 j, p' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙
+ R6 E  b( A9 @5 X& |: ptvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         40CCtvb now,tvbnow,bttvb$ F6 [' X; N" |0 o1 y
tvb now,tvbnow,bttvb1 ?% o+ n" Z0 R' V0 B6 l' a/ a3 k8 ^
【調 味 料】
' g! b, j/ f& e* T) e- B2 Q; h. W鹽         1/4茶匙
" s; Y! |# U( {白酒         1大匙
1 b6 f! F7 U$ [9 J3 o4 Y# Qwww2.tvboxnow.com胡椒粉         1/4茶匙
. ~* G* z1 E* g/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e3 {( E0 d* I$ l2 n: W- H4 _9 ]# ?9 `2 \# v/ {
【做　 法】
" G0 @, @& e- pwww2.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 `8 ]3 P6 \0 u5 y
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。www2.tvboxnow.com+ B& h: i/ G) N) Z  n1 s2 \
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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+ N! Y1 N  b  N% R
莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X+ M0 n9 f4 R2 P
【材　 料】公仔箱論壇0 W* [6 h8 S: R! J* o
A.通心麵         80g
* q: K$ C! A. c0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄公仔箱論壇+ j( R! |) x( D, P+ G4 R
B.奶油         適量' K1 u, @; M5 ?3 a1 Z# Q0 y1 s/ v
洋蔥碎         20g
8 g  \* G8 w# ~5 z) I/ pwww2.tvboxnow.com大蒜碎         8g公仔箱論壇# e. Z4 t) R( {$ y6 O* r
培根絲         10g公仔箱論壇4 }# y9 Q( C& W4 f. ~3 _
蕃茄         1/4個www2.tvboxnow.com5 a& j$ D; d0 a5 C) H# J
C.蝦仁         6隻公仔箱論壇" `' B8 U0 G) [7 L) W2 R
紅蘿蔔絲         10g
$ R# n1 r% H0 E  K* n* B; m( z義大利香料         1/8茶匙
- }, d) O  s0 ]5 A* C, W荳蔻         少許
6 U& w1 `0 [3 t$ i' \2 ID.牛奶         50㏄公仔箱論壇6 Z( R& `9 [" R; I5 b$ j
莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇7 \  G% ~: b: b$ t; [6 s
高達起士         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K6 T: ^/ D0 ~3 u& f' C$ \
鹽         少許
" H2 ^/ P% L# o9 d; _2 Q1 _) Zwww2.tvboxnow.com奶油         15g公仔箱論壇! c, b9 k2 j+ O0 @# x( n

5 J. P$ p" q( Q( Z, q: s【做　 法】www2.tvboxnow.com5 ^1 O1 H2 |* l) l1 b$ S- q
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
7 _" j2 G8 \# O9 O6 ?7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
* e) d  Q" E5 r3 p0 @# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

' V- R0 w+ ?$ N& Y8 ]3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士豬排蕃茄麵% ~& D' q5 |5 M  S7 {! ^; v# M
【材　 料】
! |; ]8 z" Z& L' A/ j4 J/ }公仔箱論壇A.義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb* N5 [# a! }1 z$ ^8 R- y6 ?% E4 m2 v
B.豬里肌肉         1片2 k" A7 y9 x' n* |
鹽         適量公仔箱論壇# u, H0 J7 H9 W- ]! _; j
黑胡椒粉         適量
* I. E% k8 w5 O0 C0 ~& Z( p. uwww2.tvboxnow.com麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb( D& h+ W1 f% M1 Y$ m3 O
蛋         1個公仔箱論壇4 L  ~" U* W, x# ]
橄欖油         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ H1 l* g5 x+ J
C.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N1 t' G9 e& k+ n! Q  A' n
莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb% C+ V# c  `$ }3 q$ |) K
D.紅醬         100㏄
" K$ g% ~3 `- ~# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄
. f% m9 @6 l- T' `# b' l! C( O公仔箱論壇高湯         30㏄公仔箱論壇! _# s- {! G9 Z% L
帕瑪森起士粉         10gwww2.tvboxnow.com) O8 f, ^+ K6 E6 I, t- r

- i. o! ~8 g" H! O6 B3 s* Fwww2.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u0 v2 c6 C7 J+ W; v5 e
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。公仔箱論壇6 \. |) l4 g6 ?4 _. p1 o, r
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r6 M+ G+ n' n: Y" C! W
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
* s: A# k2 i& ~! J, U5 L公仔箱論壇4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

: I" u9 m7 _& ~! i- E6 c+ S公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵
  b& Q; }5 ?3 f+ F【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" h& t3 Z5 ?- l& `, w
膳魔師煮麵道         1只
, w0 q7 V" I. ]% h1 i+ J* z膳魔師達人原味平底鍋         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t* B4 O8 Q7 @9 }4 ]# q
墨魚細麵         150公克
) G: S. n. o3 g; t" C2 S% d9 |公仔箱論壇蛤蠣         250公克$ k1 A4 \, [  S' @, V4 m1 {5 B9 _2 Y) W
絲瓜         400公克
& E! R1 k5 W3 N8 g6 P  P/ Fwww2.tvboxnow.com蔥花         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i  ]+ R/ r/ \3 L5 M
薑末         5公克
4 g7 H# Q( X. q" d8 L% P
! Y# Y+ l+ k0 r) `7 W+ U【調 味 料】8 B" b1 N7 S! [& }( s( c' r0 p
沙拉油         1大匙' s& T9 U) p; y# [
鹽         1/2茶匙: ^8 L* Y4 M! V
細砂糖         1茶匙
6 Z( l6 @; w; }8 }8 o+ {+ K公仔箱論壇高湯         200cc1 z) H0 B3 R' Q
太白粉水         1茶匙4 d1 p; E7 [; |) C! J" s4 r/ H

- _. M' O* g9 f" P% K$ d5 u4 p- z【做　 法】公仔箱論壇! `+ X9 s, K, x0 f
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
+ o% k" l$ z7 s( X2 ntvb now,tvbnow,bttvb2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇* }, c4 l; [1 `
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
7 H* f; R/ P7 N, w- q4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

( x, F' e8 Y$ C  k肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb3 _" d4 V2 ?2 C: n, G/ _# |8 ^
【材　 料】; q9 h' ^/ w, c6 O6 s' N
水管麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S/ X# l" K# v/ E! A
水茄         1個tvb now,tvbnow,bttvb5 G- U# [) e2 p5 D  F0 i4 E
橄欖油         1大匙
' [' Q# h+ a) ]/ L! R3 `www2.tvboxnow.com麵粉         1大匙公仔箱論壇6 |8 V; D( R/ d& E. t6 V  U8 `% l
茄汁肉醬         4大匙
/ ^0 ]* N8 u/ v* P* Qtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克
! m0 `- l3 J; O0 z3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h* V& f0 G$ A9 i
【做　 法】公仔箱論壇. X* X- B, I* U% L( l
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
( @) W% M- ?) K- q2 b& U: jtvb now,tvbnow,bttvb2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。2 f/ o- y: A( M( {0 M( d
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
+ L) {& \) Z" C3 H3 x. kwww2.tvboxnow.com4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。  `. ^5 J; @6 H# A: x/ H
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

4 y7 {0 h( l! Z% B  O2 Vwww2.tvboxnow.com焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb# T* z8 V5 z) _5 U# ^6 P+ [. G
【材　 料】
: O) g/ B& O, ~, s  J公仔箱論壇通心麵         200公克公仔箱論壇4 e0 w# F' d! M. d: i& g
鹽         1小匙& g$ r, q9 t% G+ d- f% H
培根         50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 ^" \  g  @! w9 Y8 E
蘆筍         50公克5 H; P( W- i( N! G5 ^9 {
蛤蜊         200公克
# ^. U/ w( X( b! m2 F1 U  Hwww2.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
: {8 _7 J+ G9 N5 m5 P7 T蒜頭         1辦tvb now,tvbnow,bttvb& N6 _# s9 D6 `3 d; J" _! D6 a3 d
洋蔥碎         50公克
1 ~" r6 J2 n8 C) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙) a- M; Q8 t/ v/ \
高湯         100cc
# m% Y# p5 B9 J( f% z3 m5 k起司絲         100公克
2 C- V8 L) c3 C3 [  I  r. w) @5 c1 E4 n% K
【做　 法】
; s0 ?) w8 C5 b( `( O% c1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
" S  P6 M0 `, F6 B2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
% Y4 ]9 E6 }, D$ k- a/ Y+ R3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
) f! t/ g1 W/ s+ b9 @7 V: Lwww2.tvboxnow.com4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
0 e: E2 _4 Z! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。