BeiDouChef

5 m% |1 E# ~$ [& ftvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵  |, l1 a# J! r. k# o! A
【材　 料】2 S* I- U6 g( w$ W. F
義大利麵         150公克
& \0 N- l6 p5 n! |+ h" ~& owww2.tvboxnow.com絞肉         120公克www2.tvboxnow.com* o# I( T: [/ @# [' v4 L3 `' l7 f! {
蒜末         5公克
9 c9 z4 Q2 F" b3 U. w洋蔥末         20公克6 f( w/ B* d' |& a; K1 k+ o- Y
洋菇末         20公克www2.tvboxnow.com: n0 b! W! n2 t

1 u, g) M# P+ l- Q【調 味 料】
8 c9 ~0 p$ E" l7 `( L2 g2 O公仔箱論壇義大利醬         2大匙
& W) w) H$ _( A6 r" G2 A7 L  C鹽         少許
: h$ {% b: @. T3 `# K公仔箱論壇胡椒粉         少許公仔箱論壇7 L, c! x1 k5 ]2 ^. `, Z4 X& j+ a
奧力剛         少許
+ t1 p* i( ?, n" b5 Ytvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙
7 M1 d4 Q8 W0 p7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 |/ T7 o5 y: j5 O9 ?9 a【做　 法】
! h+ F, O4 C$ y* o! b  c6 @8 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
: s0 U' P! D9 n7 A  z2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
( L! L- o" D  N8 Iwww2.tvboxnow.com3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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  {0 Y6 w/ h3 P
起司蘑菇培根蝴蝶麵
; D! X  \  I/ O. L: c【材　 料】
' _" I; x2 H0 a( G9 e蝴蝶麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^0 s5 m* ?+ t+ W
蘑菇         30g
5 z: ?  d6 _% o  |' O, S: u' I培根         20gwww2.tvboxnow.com9 C) }; C  r9 d: @4 E5 C
洋蔥         10gwww2.tvboxnow.com( r9 h# S% C9 D7 M* \
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H) ^: g3 Q2 y% [, Z3 Z2 U* Z
鮮奶油         30cc
# U8 {% v0 i2 Q$ g9 |5 k# \8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起司         15g
0 I& S2 ?  {& K- {5 ~$ R) z+ H- H7 J& O. t
) Q2 a! H3 o8 `( Uwww2.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇  U! \$ r% T& _( W; [( q7 D8 W* I2 G
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
0 y7 J* U& ]8 s. k# k9 n; b公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C& `7 b7 E2 x) g$ M: K2 F5 {: d
馬自卡彭義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb1 _" k. I* q7 S; G5 F
【材　 料】
2 h+ U( W" d9 ttvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80gwww2.tvboxnow.com( [  {. o( {1 i, v5 }) @( b
橄欖油         20㏄
  g' O( ?# ?3 c. O3 z' c& G$ q奶油         適量5 N+ F* ]& v* q3 V
洋蔥碎         20g
: L1 _& {' U6 r' Ywww2.tvboxnow.com黑胡椒粗粉         適量
1 w9 Q- T3 I; @" i百里香粉         適量www2.tvboxnow.com1 J0 \- [/ S8 u8 K- K4 b1 {
火腿絲         15gtvb now,tvbnow,bttvb& \5 n" y. P( d: C+ ]% s
牛奶         50㏄0 e. f& k# I# l; O! F# u
高達起士         30g% O$ w9 Y, H+ X5 L3 v
馬自卡彭起士         40g- [: Z  c) C6 ~, W! V" a
帕瑪森起士粉         10g
" C. R4 [. h: b6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個
) f: \  ]' D) hwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T9 q2 l9 y6 q9 B' [
【做　 法】
! W8 \1 q# U6 G- B" m9 j公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
8 @0 q: ^4 Y7 S. y# o. A! j1 N- z2 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
- Z( x1 |- `* w" k8 d2 Z: H8 T3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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# _# j6 h. c3 p3 X2 I0 g3 Z
起士海鮮千層麵
2 r+ C) E6 X6 k【材　 料】; V3 N7 I3 {6 x% F6 R
A.千層麵         3片
7 u5 Z2 d& P# f- v4 pB.鯛魚肉         60g5 y. Y% Q7 d9 i& x/ r9 r" w+ Y( j
透抽         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]2 i& R0 F/ S
蝦仁         4隻
% [! l4 W6 x/ o/ ]/ ftvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q# Q6 |4 L" @/ n! g! B! @0 u
煙燻鮭魚         2片
/ @; g! N$ ]+ b' k4 T% J; J橄欖油         1大匙
+ x6 A4 X' f! ]5 {5 F& otvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         10g
5 D" p" d1 W+ x0 j5 J/ m( Z1 F& T0 W洋蔥碎         15g公仔箱論壇. R/ J/ x5 t1 q6 k4 h
白酒         15㏄
9 Z( f% V# w5 D" Mwww2.tvboxnow.comC.白醬         500㏄公仔箱論壇  @# N" F: l2 D( U: a1 a" o! z+ j  {+ m
D.菠菜         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A. h1 H6 z. T1 g' m& K
披薩用起士絲         100g公仔箱論壇7 q7 |9 _4 W( x0 u- B, n
莫札瑞拉起士         50g
3 S7 E. G3 X) awww2.tvboxnow.com奶油         10g
' r# p7 p1 P2 V/ Jwww2.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙9 G! \# l. H0 t/ X2 m8 }4 ^
帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 _! X+ H9 Q( X  [' s
公仔箱論壇  \4 ]2 c- c5 D4 G: Q3 F# F
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ z+ r3 p2 G: B9 d, O  W( ?
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
) ?; h  }1 k4 Z0 z公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。www2.tvboxnow.com: D) h; f( c) W0 y6 [9 t
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。tvb now,tvbnow,bttvb' x& W* M5 {' K% U( I
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。, Y1 q, Q0 E+ r, ]& p
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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' x2 T, x; X* p: P6 d1 X  Htvb now,tvbnow,bttvb蔬菜起士千層麵* u0 b7 O. c# V$ V- q# `0 z6 ~: B9 b
【材　 料】2 |) k  \; \, o4 u: M" N
A.千層麵         3片( t( Q* W% I( B3 d& Q
B.蕃茄         1/2個6 I+ T9 g- Z1 [1 `% N* z" f
蘑菇         2朵: F7 U, n# m4 d2 ]) Z( J% m
紅甜椒         1/4個
9 b8 p& g( ^: C$ ewww2.tvboxnow.com黃甜椒         1/4個
4 _' \2 a6 e1 E( a# u1 q, H# ~) L青椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u) ?) f% T/ o9 s4 ?5 u
茄子         1/2個
; \9 l/ M! b8 P. _& _7 _( G5 ?橄欖油         2大匙
: B$ b: m# R5 j( w洋蔥碎         15g
5 ^( j& t4 `4 R; N7 U: x1 t1 @8 w  Gwww2.tvboxnow.com白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]8 u! k+ {5 l9 {/ u* n( \5 g' U7 N
黑胡椒粉(粗)         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 b6 z9 B( P* e2 k( i7 u3 W0 R
鹽         適量) R+ w0 J. J. d
C.奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v  J& ^( @' T0 E$ w* G( F
白醬         500㏄9 V! S. u5 E. w2 h, G8 V
披薩用起士絲         150g4 N& k) Z% `* Z: V8 o: e* r
馬自卡彭起士         50g
5 \* X3 v8 N; E3 Ctvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙
& ?) t7 K; R7 U. ?1 O9 Ptvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E$ F1 V# E1 g6 H. G

7 r, v1 K1 }& }8 Q! J" f& Q. ]; @【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l: p+ J7 R( v- c! `# P% e" F$ E- j
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
2 V" [: _7 t% N3 ?2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
& n$ Y. C1 L  \) q$ Y8 w公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
" d6 t( _1 C4 {" n4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S' Y" R3 z3 w  p- a
南瓜鮮蝦麵www2.tvboxnow.com' h/ W) P/ ?. Q( `0 N. ^1 X7 J8 C* {
【材　 料】www2.tvboxnow.com. n$ a; ?% ^5 P( N1 S6 W
綠藻麵         150公克
. c0 V5 j' ^# d& V6 z! y/ O) i南瓜醬         100公克0 D' E- U5 `, O7 [" j9 g, ~
草蝦         3隻
% S9 G7 F: `1 M1 x2 B- H  a橄欖油         適量
; k, [; x0 t! \0 I( L
% H+ a' T/ t5 s) A& Iwww2.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^* |, K* w" r7 l% ]1 T6 Z
鹽         1/4茶匙
; e7 k+ z: r4 H7 y  u. Cwww2.tvboxnow.com高湯         400cc公仔箱論壇8 l7 q" U6 J* p  d1 Q& e; W
白酒         30cc
! R! U0 ]& ]) u! z" ?( ?( F) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 V+ M* c: ?8 ~0 ^
【做　 法】
# |% N8 Z* |3 u1 f1 [tvb now,tvbnow,bttvb1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
& y' i- ]9 f$ s: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
7 B  _6 A& l0 E% \% L' d& e1 s3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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www2.tvboxnow.com) F! ^( i3 ^4 S. ?; j+ ?
蛤蜊青醬寬麵
/ @* C( f$ t( f7 O; c8 u: A【材　 料】
9 h8 u+ T% k- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克公仔箱論壇! v4 J4 {, u$ E3 S, ]6 k. L
蛤蜊         6粒4 p+ [9 K" I0 C, y) S
橄欖油         2大匙
" v/ J2 u0 |3 i. r. T- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬         100公克公仔箱論壇9 C2 E! k: P6 ^9 \' ^; S1 ?: i

% g; g7 D( ~8 W* ?, G, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
8 Y4 |7 w8 S6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙公仔箱論壇& F3 q1 `! a! s0 J7 u. ~
高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb/ h: }( @: ^3 M( k3 T* f4 p
白酒         30cc
& z1 I* I$ `4 g9 ?" Y' Ftvb now,tvbnow,bttvb
  [$ R. W9 M. B: A' C  r4 ]www2.tvboxnow.com【做　 法】
" f7 [- l, h& A7 c5 s" Z; I公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。7 j4 Q( n' O* F6 w
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 J: W9 r) r- T+ E( K$ i5 I
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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( g9 j% }$ U5 B1 B6 ~7 L
鮪魚青豆蝴蝶麵
3 O+ \* P5 h- D2 c" \2 F" {) U5 G【材　 料】
7 }4 V# t  P7 d0 Z; x; X# b% G+ |蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j3 O& ?6 {2 G2 a- `( r7 [
鮪魚罐頭         20克0 U8 E" u  k" A( v* N& b! a
青豆仁         30克tvb now,tvbnow,bttvb2 t' N8 @9 X7 E( Z9 n
蒜片         3片
8 e2 c: P- J3 i
  }; S1 }. c7 V- e% S5 |6 Z6 X【調 味 料】* O& k) Y8 N) B' b" r
鹽         1/4茶匙* e+ H$ m* {& {  i1 t4 C6 H% N  l
白酒         30cc
. F# A; g9 m8 x/ M6 U1 Y8 Etvb now,tvbnow,bttvb8 q6 J& `/ b& _; f$ O
【做　 法】/ c9 F- G; I3 C
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
( H* v, W9 A0 c2 m% ]2 ntvb now,tvbnow,bttvb2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
0 ]" E. {6 f' h" Y* r$ B8 K3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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0 q. d0 @5 I9 r/ u5 D公仔箱論壇蒜片辣味蛤蠣義大利麵www2.tvboxnow.com3 ~- P+ g: d3 M) _
【材　 料】
) k* X* k! W0 X4 j, @( w蛤蠣         8顆
# O3 f8 V* Z8 Bwww2.tvboxnow.com義大利麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o9 ~% O3 y1 s, V
九層塔葉絲         2片tvb now,tvbnow,bttvb+ y1 X; V4 d" T; z2 V1 m# z! M! `( e* q
蒜片         2粒www2.tvboxnow.com) h& ?  T/ p. h5 d5 U
辣椒片         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M# M! x9 i- }' c! O- c* q

+ @6 S) X/ G9 r! S1 z( t公仔箱論壇【調 味 料】
' c# T" u: l. O$ l; b4 y! Gtvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄
6 d" L3 t. k# ^! z9 i0 X! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙  q, X, l9 y2 e* c
巴西里碎         1/4茶匙
" R- K( @3 o8 R- W( B) Z胡椒         1/4茶匙4 z. J+ e: B/ i3 C

2 ^* S6 N" h# x5 v& P3 o. X% x, Y$ E【做　 法】www2.tvboxnow.com9 }: }, N8 p; }
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
; B) F" }6 ~: D& m! h公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J' z/ |& q1 d) x
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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www2.tvboxnow.com3 I* b4 Z4 t+ |: q( P* ]3 N
奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N+ U* J- ]0 |$ W+ r& D
【材　 料】
) m: s8 b' T" B; z/ m  A, b5 o蛤蜊         12顆
9 f0 L6 B2 r' L* W1 [義大麵         80克
% V* ^. ~: Q( Zwww2.tvboxnow.com洋蔥碎         10克/ j6 A2 t* \6 t" D
巴西里碎         1/4茶匙
" O9 I9 s1 @8 ^9 i: }; S: `動物性鮮奶油         40CC
2 f/ Y/ f2 C: p* B公仔箱論壇
' i2 r+ I7 U+ e; N: M( Jwww2.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇; Y  i- E+ I* f! F7 K
鹽         1/4茶匙6 ]. W  \4 a% R$ _
白酒         1大匙
0 [# a/ }1 ^, N, s! r/ h; ~公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙
9 O% y4 b/ U0 N) i* N8 q  }, m! l; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k) N9 Q$ i  P# ?

6 N. X' B# V6 i  g1 h! mwww2.tvboxnow.com【做　 法】. I# Q5 Q. K/ p( _
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。3 e* Y9 _& D% j% w# M: I- V# h
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
4 x5 ?3 a7 T  p2 H, J+ v! u! ^1 m3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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4 j3 q+ p6 d4 ~, |
莫札瑞拉起士義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb/ n2 C  _# v" Q- R
【材　 料】公仔箱論壇' W* m- _+ ?; R# B
A.通心麵         80g
1 N2 ~. {9 |5 _* L& t& f4 M橄欖油         20㏄
$ K; ?+ }/ t4 R2 d; k: ^www2.tvboxnow.comB.奶油         適量
# C3 q8 n  R) Q( vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g
8 }; e% E% p7 ~% M公仔箱論壇大蒜碎         8g
+ @" ^, ]0 _5 g$ r: z' `www2.tvboxnow.com培根絲         10g
0 f( R0 F: f. ^, l. utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/4個www2.tvboxnow.com5 y4 K8 i( i8 H" }: Z
C.蝦仁         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C1 f. W* u; @! v+ e+ q
紅蘿蔔絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb5 K; G0 ~: t4 z" m8 u) {
義大利香料         1/8茶匙
" \3 H5 I& z2 ~9 i( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荳蔻         少許www2.tvboxnow.com) B) z6 Y. K# W! C" n4 c
D.牛奶         50㏄
0 s6 y$ U6 y  Y* B! t莫札瑞拉起士         20g
3 U8 j5 {$ q2 T0 j, dtvb now,tvbnow,bttvb高達起士         8g
' `# L2 L: l. g( \% i) a5 ?0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許) J1 p4 L( T" s: J# N
奶油         15g
# _- h" J+ o+ F$ @. X- Q9 ?www2.tvboxnow.com5 |9 j* C5 i; m
【做　 法】
+ r- `, R8 f* g! d. w. m: Gwww2.tvboxnow.com1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。www2.tvboxnow.com9 G0 J6 V: i. W, O6 [$ H2 z
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。公仔箱論壇: Z7 c( o: o  ]& b/ H2 v. L
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

) n8 H* {4 S( V/ s9 }& h8 ?$ X起士豬排蕃茄麵
3 c+ V8 f, }! Z公仔箱論壇【材　 料】
6 j( d% y2 g4 UA.義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A; d! ]5 w/ B) q. [0 Y
B.豬里肌肉         1片
8 l. \$ Z7 V0 s/ w0 K8 n1 p2 `www2.tvboxnow.com鹽         適量
) P5 N. c, |. k2 M& Q3 t6 rtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb; G# G$ i- B  T8 j, r& g6 p: ~
麵粉         40g
6 c  l  C) K8 G. E% q* A蛋         1個
2 {, [+ l6 V1 r' y  e9 z  ewww2.tvboxnow.com橄欖油         4大匙公仔箱論壇; s1 }# P+ w. Q2 g/ R; ]" @* g7 R
C.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb# z& [/ f8 p6 i; o* [+ M; t
莫札瑞拉起士         50gwww2.tvboxnow.com8 U/ N' ^5 H1 W' f: U0 W
D.紅醬         100㏄
) F. S/ U# Y1 q7 Ltvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄
; Y: X3 H" T% _www2.tvboxnow.com高湯         30㏄
6 r/ k1 B( U' S3 M5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10g
7 p1 F2 B8 o9 s9 a+ R; {公仔箱論壇
2 r1 K) J- Y, ~% n( ~  \tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 Y, a! ^' j+ i8 E+ i9 [2 E: o1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
6 a  @2 D8 P0 E) z# X, [% a' Stvb now,tvbnow,bttvb2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
& T9 @4 h. d3 d& S3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。tvb now,tvbnow,bttvb! l5 O+ s! r3 K1 {7 |$ l
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

8 e/ W! c- G+ S9 v% g2 A蛤蠣絲瓜墨魚細麵
, L% W/ X4 \/ j1 ]1 xwww2.tvboxnow.com【材　 料】
9 l+ `2 l- D2 H1 a: t/ S9 O膳魔師煮麵道         1只
3 D0 f7 u( _6 Z' m& ]8 [, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師達人原味平底鍋         1只tvb now,tvbnow,bttvb# M% o, z% C3 f. B2 |$ g
墨魚細麵         150公克
- R8 K0 `& b( ?; R7 p# z* h6 j: u蛤蠣         250公克
' g# A# }4 L5 utvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克* Y+ w9 V/ @% |- L* ^0 P
蔥花         10公克
; U7 X' K3 F" \& Q% R8 o公仔箱論壇薑末         5公克, @3 R$ F6 _6 ?/ @* B' ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a  n' o( _1 K1 `) L
【調 味 料】; F0 i; |1 Q, s) i- c0 O% b) O
沙拉油         1大匙
$ |) U7 H+ F, ]( f4 K! F3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙www2.tvboxnow.com6 W4 ~+ ?, r5 p9 U( V3 }0 {2 W
細砂糖         1茶匙
. t$ S8 h4 }# Y& Z7 E- I) Pwww2.tvboxnow.com高湯         200cc- j) ?# v6 Q5 K
太白粉水         1茶匙
+ V. n% D. ?5 G  H* J& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n5 |$ {3 l' x2 E9 H& P8 l8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】2 q8 N# g" k0 q0 }* g/ @) r" R
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。* s  ?* s8 g9 I* l
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇; r/ W# W! k  O, B) \
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。1 ]0 d( a$ S# d" f
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

% G3 a( l8 w  j% r3 v$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬烤茄片
& [9 E" E# j9 `  @+ f【材　 料】www2.tvboxnow.com" [% R1 {0 ?8 j( Q0 ]9 _, T
水管麵         150公克, ?: w5 Y% k$ l3 y# h' o
水茄         1個
4 |) x3 k* |5 hwww2.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
6 k5 n1 C+ ?1 n6 e0 T8 Ptvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  `+ n" K; d/ S
茄汁肉醬         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 B1 W# R# v8 e
起司絲         100公克
- ~( I8 ~7 E4 e7 R& z( M) p
/ A' j6 |2 c" w6 s【做　 法】5 ~+ `3 n9 w$ I
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
; B8 N6 c& x7 b. E( k6 _% @www2.tvboxnow.com2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
- t( |: L7 V3 z+ G* [1 V3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。公仔箱論壇6 a5 @9 s. u# b% K' s
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。www2.tvboxnow.com9 [! i* M; i" @; ^* R% a9 ^- U
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

' ~. F" A# i: q) {0 Y7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇. u4 G+ ?, S! P0 a& H
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D' ^. I4 @1 m) j1 @
通心麵         200公克! B( @: V6 m$ I  B% [$ [
鹽         1小匙
- R! r5 z. M8 D6 L2 A7 p" l8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         50公克www2.tvboxnow.com5 i5 M' ~& D; s3 n1 E" {6 U
蘆筍         50公克公仔箱論壇, m6 f5 b4 f. j$ E9 L
蛤蜊         200公克
8 d1 l+ p( X% i7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
" \& u$ l2 y5 ]* ]% V公仔箱論壇蒜頭         1辦公仔箱論壇+ B9 |3 |$ m( Q
洋蔥碎         50公克- n0 |1 D, g4 s6 G5 M" C, `. z
蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! o3 j* B5 Z9 A# j) T
高湯         100cc
, A( {! n. ]' B0 {0 N/ e公仔箱論壇起司絲         100公克
' Y6 Q" ?4 K) Q+ p# F' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- ^" R+ T# H- M
【做　 法】
8 M- v3 B8 l4 d, ?1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb! Y4 q. A6 z3 S. Q' I3 S
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
; G* h' l% P  Z/ u3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f- E0 ]2 a0 N% |8 a+ Y% n
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
5 x. o9 p  V; V. [7 `www2.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。