BeiDouChef

: t1 x" f* Q9 d6 A3 s公仔箱論壇義大利肉醬麵
2 B, c1 X/ Z% F4 \9 N! I( F4 s公仔箱論壇【材　 料】/ j8 V1 u; G; k0 u) ~
義大利麵         150公克6 y# L6 B0 Y, p. f  M
絞肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v& T: D2 `/ {8 q" S; I. c( i
蒜末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb5 g- z* Z9 m! A, m' D
洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb  p7 D; S& W2 K. d
洋菇末         20公克
' I% @; D6 P% z: O7 x5 k7 T公仔箱論壇
- W2 o. ^( m. \* W9 W# g+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
0 b; K. H: \$ }$ O3 N- G公仔箱論壇義大利醬         2大匙
1 p4 F3 e9 ~4 N6 {7 E0 k5 \5 [! P+ c& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
4 W3 s8 Z# g9 I% M; [  V( T0 g公仔箱論壇胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A1 m1 r  s6 J8 o7 u& v
奧力剛         少許
: J! E) @* b4 i; u, ]% N) k; jtvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙
/ z6 z3 j( K8 H. \公仔箱論壇公仔箱論壇: U- p: c: }$ M
【做　 法】www2.tvboxnow.com6 D2 J" d: h5 \' p
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
8 Y4 {7 a( B3 [2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
! u+ v+ u' K: u/ k$ l4 q6 {1 O3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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6 b3 M. \9 @% _$ e) L7 fwww2.tvboxnow.com起司蘑菇培根蝴蝶麵
1 J0 s' t) C3 t0 l8 J0 m0 ^9 uwww2.tvboxnow.com【材　 料】
, k6 p, A* @8 P! q; f$ f$ N蝴蝶麵         100gwww2.tvboxnow.com+ s* O3 h: W7 z* Y4 P; @
蘑菇         30g公仔箱論壇. K' s( Z& j) g: w+ ?
培根         20g
1 i- j) t2 N6 A& H洋蔥         10g+ t+ B& b: E  `2 I: u1 P
奶油         10g
  R/ O4 }; J1 H2 k/ b/ I2 ]0 S5 L公仔箱論壇鮮奶油         30cc公仔箱論壇( D  N! c3 @& @4 s7 y9 T  W/ ?1 F
帕瑪森起司         15g
" D( C1 U" k& M公仔箱論壇
6 c& L* T  G5 v: t* Z- f0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
  N1 A+ T7 o1 M3 T# V: g; u' Qtvb now,tvbnow,bttvb1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
% v: R" P& W& k! f公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb' k; c5 t, q% A, I3 O7 \
馬自卡彭義大利麵
# T0 w9 m' m. G' x" ]【材　 料】: w9 ?4 q' p+ @/ }9 O1 o; j
義大利麵         80g1 T$ h" n5 M6 F
橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k) T9 m9 j3 ]7 |9 Y
奶油         適量
- y! f/ G/ e/ e! c6 ^6 R( K& ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g
8 c' p9 e) h% L8 u. W6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉         適量
. T9 E# Y5 F( N* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         適量
& J  V2 v8 J3 A, R+ F# v火腿絲         15g: K. ^6 d7 ?3 d
牛奶         50㏄www2.tvboxnow.com( D2 i% ]8 K& V. E8 n
高達起士         30gtvb now,tvbnow,bttvb7 f2 ~1 A$ S7 n& J3 G
馬自卡彭起士         40g
$ |- l: t2 g! C9 F  U  L6 O: p1 Htvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P8 G  Z2 L; {; E1 P6 H# V. m
蛋         1個
2 n4 \7 [& n7 X6 d0 T; }www2.tvboxnow.com
1 t. e3 s5 F3 g0 h  ]- T$ \【做　 法】+ `5 g0 I3 N5 c4 w6 r9 b3 ]% p
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
  c7 r" G; M9 V, S) d, [2 h2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。; S/ I/ }6 m7 S8 B( N: W
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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+ ^! l: r5 w. Q! P8 Z! f- C$ ?起士海鮮千層麵www2.tvboxnow.com$ x; P4 Q- [2 Y3 Z
【材　 料】! s' [; T4 V/ l+ ^! ]+ S
A.千層麵         3片( C- l) V7 Y# U" A, c4 e5 m7 W- }
B.鯛魚肉         60g1 C7 V! c9 P, i; R4 c- a/ a
透抽         40g
5 c  n. D- o) Z( Htvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         4隻
1 a6 a) E) ?0 S. f- L0 n公仔箱論壇淡菜         1個
' |; G; N4 N1 V5 K5 ~www2.tvboxnow.com煙燻鮭魚         2片公仔箱論壇0 C" q0 M/ Q- s0 Q) U
橄欖油         1大匙
0 o& P/ q+ [& M5 Swww2.tvboxnow.com大蒜碎         10g
  L& Y6 M2 M, |) y3 `; j洋蔥碎         15g
) H: [6 D2 ]/ U& m. {白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 z2 C2 Q" a8 z- t. L. D: A
C.白醬         500㏄
9 B+ Y+ e( ^/ P* h3 Z+ ?www2.tvboxnow.comD.菠菜         10g
$ \0 U1 o- @( b; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         100g
; d- V- H# B" l4 N9 J) {  ^6 h% Itvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50g$ n, `* M" I" ~# U
奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb8 P4 r! F: Z8 w2 [! \. w& \) E
巴西里碎         1茶匙
/ [2 u+ Y" \) g9 e+ l* e! Btvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量www2.tvboxnow.com. g+ N, M1 c$ S

  j; `1 }; B: `0 H0 ]$ m" T% E$ ywww2.tvboxnow.com【做　 法】
; F0 B0 d- W! Ntvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
6 R: g. O* I% W2 t7 i7 _2.鯛魚肉、透抽切片備用。
: _' n' P* V( G0 q3 h2 Q, C( l3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
8 L2 O1 v2 ?- C# V& Q! \( Gwww2.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
9 U& Y* t! C: C  W7 G+ T5 }tvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

% A2 ~$ k  h9 v' v9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜起士千層麵/ @: f8 ~- l7 m/ r0 }& z1 \' B
【材　 料】
! ?6 t3 x1 `  O' h) [公仔箱論壇A.千層麵         3片
6 ?+ W2 Y/ @) p- E( [- ]: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蕃茄         1/2個
% e% [  B0 l1 K8 k% q; W4 u" Qtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _" b0 g/ \& f( c5 h/ |
紅甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb; D7 _, C$ b. @, f5 M
黃甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb  P, X4 X+ Y. l
青椒         1/4個
& T/ S) ^  `( E4 Dtvb now,tvbnow,bttvb茄子         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb' ~0 t. p, \( `; S
橄欖油         2大匙www2.tvboxnow.com2 a6 J7 R0 I# F9 W. }
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb2 q. v4 ?  L" z$ d, m
白酒         15㏄; g- o! \  b: n' \* E
黑胡椒粉(粗)         適量www2.tvboxnow.com$ a! ~0 }8 T6 D
鹽         適量
8 e5 e/ ?" \. W3 }. i公仔箱論壇C.奶油         10g
# T3 l2 |) v$ G2 L. ]白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 `* U" E) _& }: L* N: j9 {( f
披薩用起士絲         150g
& \6 b0 ?" P$ m+ v: T( M' U% O馬自卡彭起士         50g公仔箱論壇  |2 Q* N; p8 w- g- b) m
巴西里碎         1茶匙
6 m( |% F5 l/ s; ?8 s4 t' P1 Pwww2.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量
9 \) w! I3 M: E3 q2 b, C' Q7 Owww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com- t; k6 w5 [, h% ^0 r! l
【做　 法】
& v/ S: }" s/ Rwww2.tvboxnow.com1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
* o* Z( u5 B& h: t. Ttvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
3 u7 d" e8 q) ^/ Y/ n9 L' i6 F% V( ^3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
5 ~: A7 c# `* e$ Z+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ f6 q! M7 k2 z1 |* _1 c
南瓜鮮蝦麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k$ n" l, z2 Q1 ~( t0 R. Q
【材　 料】7 x1 f( b+ m1 E  f' K- f' i
綠藻麵         150公克
* D% p! W, a2 c5 D( ?7 b3 T) n8 H/ H南瓜醬         100公克
9 ^6 T0 q) A! f公仔箱論壇草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb' D: k" y) Y- B3 a: Y* Z; o& T
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb* S- }  l) O* d) }5 v
4 L3 I* r1 g# B! k, H, B
【調 味 料】公仔箱論壇7 i9 h& ^! x1 z6 r8 j& r
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?9 g# z# q$ ?: ?2 c& ^3 f
高湯         400cc公仔箱論壇: F! i  d* V6 p, p; O. P
白酒         30cc
" N. p# c8 B2 x5 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I6 a$ h: Y/ r) O( N+ ?" ?/ Z
【做　 法】
4 d1 M9 K3 ^2 z7 O, Q1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。3 R/ _% x6 N) F1 m
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。tvb now,tvbnow,bttvb1 H9 l0 v5 {5 W3 ?
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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公仔箱論壇7 g% L) x8 g$ G9 ~% ]4 u( \: W
蛤蜊青醬寬麵' ?6 w  i- k8 N! S6 c' V7 m1 @0 r
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }2 U& H+ X1 o
扁寬麵         150公克
1 p# r2 J. b! R3 M! v" U蛤蜊         6粒: P" r# Y" P8 G* }
橄欖油         2大匙
9 h; ]( R% L  \+ G5 Vtvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克
  F9 h  R$ d4 J8 H, q9 W
; c7 Y3 {3 E/ A3 M" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
3 x6 B! B' W2 d" t) C9 `www2.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙公仔箱論壇1 p. [8 P9 w# d4 D
高湯         400cc公仔箱論壇% n) x' i! G) j1 S# }
白酒         30cc
# h9 `. ^" t5 {( }www2.tvboxnow.com
) c5 u3 ?# B- K5 I& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
, y7 k3 m5 w* m- g( b4 u/ J公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
* z* @1 }& C$ G' z, F- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。" W5 Z% V, S- `. d/ S- j1 I/ u- Q
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

5 j: q! ~0 A5 \" P# i+ r鮪魚青豆蝴蝶麵6 t4 \+ ?4 z) U- L9 @2 u
【材　 料】
; o  l5 N6 J9 o/ W+ q1 Y. wtvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y8 H0 d. z2 j
鮪魚罐頭         20克www2.tvboxnow.com5 ?% Q  Z  d1 f+ A/ {' l0 j
青豆仁         30克
% ~5 @) J; ?  c; Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜片         3片3 T0 r" L% l5 E6 q1 n: }3 Z
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z- |8 r) V" q/ P/ L$ H
【調 味 料】公仔箱論壇4 U) E5 y5 e+ b* L: u
鹽         1/4茶匙
6 h1 k" B( b, G# j: {白酒         30ccwww2.tvboxnow.com# A+ a$ D5 N& z$ e$ h( c

2 M0 D1 L, @6 p! @1 W7 p% a! ]公仔箱論壇【做　 法】
" G- O& U" M; \tvb now,tvbnow,bttvb1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
" q% U( ~! O+ Q3 U; W! @. {tvb now,tvbnow,bttvb2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。公仔箱論壇# I! i' s, F/ A; }) d# Y
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb: l; R% i# {3 j% m9 f! }3 M
蒜片辣味蛤蠣義大利麵5 g0 i# b: @, [+ d1 Y
【材　 料】
) H5 Y4 z; C: k: A公仔箱論壇蛤蠣         8顆www2.tvboxnow.com. s+ r& H# g7 ~6 o' ^+ A
義大利麵         80公克公仔箱論壇0 @4 q: J& G, m% I1 I! l/ P  U
九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A' d# R0 e" M( P$ u7 s
蒜片         2粒tvb now,tvbnow,bttvb9 ]# J3 y  j9 E
辣椒片         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r# C, K7 ~  T  V+ z/ B

$ o( [' a: Z2 |- ^2 b( T7 gwww2.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇5 n( `" |6 S0 a7 u8 B" Z4 w
白酒         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 u! n3 w& j7 `$ g; F* f
鹽         1/4茶匙5 F% p. s% K" U$ c9 P
巴西里碎         1/4茶匙) X4 d4 n# o/ |% |2 \" l6 Y- [
胡椒         1/4茶匙5 H$ w. G  Y" j" q6 p% b

9 J' m5 T! c0 M- P' dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B& E; Z$ m. w" u5 m( j8 V: Y
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _+ y$ f! U) q
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
& q: ^' X2 p4 o3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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4 H* u! u: o- l公仔箱論壇奶油蛤蜊義大利麵
+ Y6 S9 A- C4 r+ b- h, y( ^【材　 料】
2 O" q' P. r  ptvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         12顆/ B" U3 r. n: k5 f9 }' c( t
義大麵         80克
* }- b5 s( @8 Y& x% ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10克; Z6 F/ L* N# o% |$ p3 w5 Q$ R
巴西里碎         1/4茶匙
- g! H) j8 O4 o' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         40CC
3 x3 c; Z. f" }! l* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v* ^8 r: b, m8 ^& R2 t  nwww2.tvboxnow.com【調 味 料】/ @( O6 c3 j/ h: S8 v9 X" J
鹽         1/4茶匙
$ D: z% ~9 y3 Y0 U! F, }2 n- ~tvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙www2.tvboxnow.com  [/ G5 i6 y8 b/ y" s& a
胡椒粉         1/4茶匙
6 @0 h& x0 M' ^( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ G3 e; V- H9 D+ U: k0 R" g

! j. o$ p. p  ~; W; F" @: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 t. T4 G4 c# Owww2.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g0 _' [* I( b
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
# X# L) Z1 j$ c* R* h1 H" f/ xtvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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% r9 L! A+ {# q& `" Z2 G* n* `# g; o公仔箱論壇莫札瑞拉起士義大利麵
" C2 `; G- }9 M1 ^+ ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇( [% U1 v% _* `1 H7 q
A.通心麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb$ T* s8 Q$ a+ C! E. }+ `2 x
橄欖油         20㏄
+ m# y6 j3 Z" K" j$ Y0 Z2 ~: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油         適量3 P. ?$ Z. r' M: r& S
洋蔥碎         20g
3 S4 a% s0 p  X; c$ |  Rwww2.tvboxnow.com大蒜碎         8g
% ]/ ^" L+ K/ @: ^. s: l' l: ~! I2 v培根絲         10g
# N, |  S5 |8 r! u7 T! swww2.tvboxnow.com蕃茄         1/4個
- h7 z  c0 l- j  I/ rtvb now,tvbnow,bttvbC.蝦仁         6隻
+ W1 l* U7 g; `紅蘿蔔絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r% [/ H- w7 r$ y4 }& f
義大利香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 B) X* ~6 ]5 ]. B7 a# p
荳蔻         少許
2 Y+ ]/ z0 M* m# A7 ?D.牛奶         50㏄
! g5 G! }5 L+ V+ r" ]莫札瑞拉起士         20g
& F5 o9 o! `4 W. p7 y% Y, i8 N% W高達起士         8g公仔箱論壇( L# z% T9 b4 G6 F' K. t
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb0 x8 Z% M( Q- ]/ V+ }
奶油         15g
' U" C5 R& b/ I' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L& g# r2 w- U8 ~. x" n
【做　 法】
$ b! E) \& t1 d3 ]2 c) U/ p+ p1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。4 F8 ~& W. x; q. ]+ M& f
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。0 h$ I' h5 w) R8 g4 v+ H- k
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

+ J/ s" o9 c6 N2 l, c起士豬排蕃茄麵tvb now,tvbnow,bttvb/ q$ f  u) W7 W, ^- e( e4 |  A/ [& r3 A
【材　 料】公仔箱論壇/ W4 {" H# x7 Y1 U
A.義大利麵         80g. `5 g) U" t0 F* c) ~  Q; J
B.豬里肌肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t1 Z' V5 s2 h! j) R
鹽         適量9 Z5 }" A6 z, s" m, v% x+ P' c& Q5 {
黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i9 n0 ~+ ]9 t: M8 d
麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb3 f# a0 p' @" [. f9 n
蛋         1個www2.tvboxnow.com% k4 O0 e! ]7 J
橄欖油         4大匙公仔箱論壇# d% ?* R( Y3 E( ?$ h6 h6 e
C.蕃茄         1/2個
6 P. x- o; s; {9 |& O' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50gwww2.tvboxnow.com$ J& G8 i4 g% K, y* B% P# Y
D.紅醬         100㏄
) }) r4 i2 c) [5 p$ S. @1 ?牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J% d! \9 f1 Q- W& J1 F; o( x- H
高湯         30㏄
+ c( K/ f/ e- D& e, f5 m1 T( q0 kwww2.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb* z4 a6 B+ E% G1 S- [/ S

) \: \" m  \* \4 W! O' L, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: O$ U, b2 {2 G5 |公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。! w4 D, }) M7 @8 W
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
0 T0 d( N/ z$ ^* g  n. w% {www2.tvboxnow.com3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。tvb now,tvbnow,bttvb2 a; f0 H; W1 B( q: c7 ~
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

4 P1 z# X. k2 b# c, e蛤蠣絲瓜墨魚細麵
8 {# {% k! ~: @【材　 料】
8 v$ n  ]; F0 k2 K0 r" g* _公仔箱論壇膳魔師煮麵道         1只
+ P1 U$ F2 L$ N0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師達人原味平底鍋         1只www2.tvboxnow.com3 _- w( J: ~; B, A' J! m
墨魚細麵         150公克5 t  v6 r( h* J- e% i$ h/ c5 J' s
蛤蠣         250公克
5 g) T0 \6 M4 z, W% j& _公仔箱論壇絲瓜         400公克tvb now,tvbnow,bttvb$ M0 x2 K! S/ ^
蔥花         10公克
" N& }) g) t; Q) _  x3 E/ d- u+ R/ Jtvb now,tvbnow,bttvb薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k& E" r& |- x$ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?) c: V( q& ]  q& _/ T* ?3 L
【調 味 料】
0 t" U5 ~8 W' V5 c公仔箱論壇沙拉油         1大匙
1 T3 J: L5 Y; s4 Y6 y% p. Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙- V6 L2 @" H/ q/ d% k3 n
細砂糖         1茶匙  V* P  {- u( a
高湯         200cc
/ b+ U4 e, O$ F1 A0 o公仔箱論壇太白粉水         1茶匙
2 X5 K; k9 Y: u  v& rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) Y# `( ?) D9 H+ N
【做　 法】
6 e! P* d( ]/ z8 e  f, F/ C1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
! F# C- n2 ^5 H9 b) f" ?www2.tvboxnow.com2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
! q/ @% y1 t8 ?8 M1 O& H4 pwww2.tvboxnow.com3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇; \" H0 n) I3 J, j6 F7 e) ^
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

- L5 p3 u: q4 s+ w5 A; i. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬烤茄片
4 E5 I' \- p) g2 [4 k【材　 料】
0 X, G8 U( T$ G3 m4 `www2.tvboxnow.com水管麵         150公克
' `( s6 X: L; }. ]- e水茄         1個公仔箱論壇+ L0 k" v, q4 ^( ^$ ]  x% [6 W
橄欖油         1大匙3 Q( ]. n1 G& Y- ~
麵粉         1大匙
+ @* U2 k( w9 {  K! j4 V8 T/ ?# nwww2.tvboxnow.com茄汁肉醬         4大匙# `0 K  D9 Z: S/ S$ k1 N
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z2 Z/ M7 [: i+ G9 H  J8 h

4 X+ v+ i0 ~+ `  I7 {% wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 H' a4 z, O& r. e
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
& ]$ T$ E; K. E: w0 {6 twww2.tvboxnow.com2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
! I+ Z8 F# D; K0 p4 d6 y7 p2 s" F0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb' {$ l" ~4 q; G4 ?* h
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。tvb now,tvbnow,bttvb& l$ q- p, u2 x9 u: ]
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

6 p. z. U* u  C
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵4 F, ^) J( w" [
【材　 料】
+ ~$ |* @. L$ o" b& c: H公仔箱論壇通心麵         200公克www2.tvboxnow.com7 t" x9 U) M# Q' u5 y8 T: H% T
鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [9 G. W6 O; C- P
培根         50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 R$ s7 U/ ]0 x) A: M
蘆筍         50公克公仔箱論壇# D2 C& O9 [7 }/ S8 I; Q$ L
蛤蜊         200公克www2.tvboxnow.com+ R% y" ]4 J, D2 r9 I$ n2 [2 Z
橄欖油         1大匙
( Z9 l1 ]* {: S1 n蒜頭         1辦tvb now,tvbnow,bttvb# |/ r3 P# e# s+ D3 w- f" c  S( J
洋蔥碎         50公克
3 u# I/ O; ?" R$ G/ o& P: Btvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬         2大匙www2.tvboxnow.com6 h6 A7 `& z4 ^. l/ H2 M
高湯         100cc
5 t# w1 U, H# E$ N+ x: M公仔箱論壇起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb' ]1 a$ d. ^# _1 J4 B  R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d+ i+ O1 e. h& T: g
【做　 法】
% F: v5 S3 O  _' u% Q' z4 wwww2.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
9 q7 f8 s8 o9 c2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。公仔箱論壇' `% C8 @& r4 _! |5 D% N
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?" [* d$ `, E$ a2 F! }9 e0 F1 u
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。www2.tvboxnow.com3 a3 {+ }2 w, h& u! Y& \/ {+ }! u
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。