BeiDouChef

) n, |- }# p! C' Q9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬麵( S# O  d6 ^+ d! u1 d# C
【材　 料】) R7 h* s6 H- x9 [! ~( M3 H
義大利麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H# \, ?! a. G, L: x
絞肉         120公克
5 U. U( q+ T  t+ r- T蒜末         5公克
, j$ [- ?5 j* m4 b公仔箱論壇洋蔥末         20公克
/ m% z$ ?7 k* h6 D; M: i$ L公仔箱論壇洋菇末         20公克www2.tvboxnow.com) |# |& ?5 _8 M: S

4 I' H% M, v$ s6 Dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 |; R# ?7 L) M9 {8 A義大利醬         2大匙
9 E2 A) B. r# F2 ctvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
' \$ {, P# e: l4 c  A# w6 C; n( b3 B  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b  O. G: v: E3 g, ]
奧力剛         少許  Y8 x) s, y, L+ X) n3 n
白酒         1小匙
: D! f& s% R. E1 p# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B- P* a3 P8 o$ n6 _* x【做　 法】公仔箱論壇# L, A1 ?8 a" L2 {+ d9 E& E4 P. b
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
. u5 J# I7 W1 e9 M( m# s; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
3 a1 |+ I! I$ ]) k0 R. |& X3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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- t8 d' }% r( @, a起司蘑菇培根蝴蝶麵# ]! f+ G/ ?, y" U: u: ^' Z8 i
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w1 g6 s$ _, _- a& Y8 A4 L4 o9 ^
蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb* h- q( O. y8 Q
蘑菇         30g
2 _+ T8 I  I1 H5 y) n" s) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         20g
0 S! a2 Y, a5 p% K. l. rwww2.tvboxnow.com洋蔥         10g
8 a" U; x1 M% W0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
) Y; ^5 M! y8 g: V. o公仔箱論壇鮮奶油         30cc
; X5 i8 p* B3 S5 x, W  J  R( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起司         15g
  _0 v$ Z) U3 c. }2 k* R- v) Ctvb now,tvbnow,bttvb
2 \' T0 A2 I- M1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
; n' q" a- ~7 G* I1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
( ?0 W; V1 t6 k2 ^1 V  otvb now,tvbnow,bttvb2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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6 W" a5 h# [/ k公仔箱論壇馬自卡彭義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb" h0 `+ a1 q, z5 x( o
【材　 料】3 Q; B+ J+ q  a3 G2 Z0 e: g! {
義大利麵         80g% M$ o% r" B9 Z2 k3 O2 ?) J
橄欖油         20㏄
; ^; X+ H+ x1 F5 `& awww2.tvboxnow.com奶油         適量9 V+ U5 Q8 c- ~+ I0 t, T, w7 j
洋蔥碎         20g公仔箱論壇8 n0 [# f0 G6 U- D
黑胡椒粗粉         適量
4 c  y3 o1 W) G公仔箱論壇百里香粉         適量
- _; q8 d8 V/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15g0 w1 [  d8 }7 s# G
牛奶         50㏄
# F9 g) h/ e/ z6 A9 t/ [www2.tvboxnow.com高達起士         30gtvb now,tvbnow,bttvb9 Z) m: c- [7 q) z; j: `1 b
馬自卡彭起士         40g
# o5 `  Q  P/ ]& c- D公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g
3 e: ]7 f* k+ h* g& k* l蛋         1個www2.tvboxnow.com. Z7 W7 K# A1 L/ |, h$ ]

$ S6 @( p2 Q. \5 y0 R* u) T# }9 i公仔箱論壇【做　 法】7 j/ `- _- L( \6 S
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
# S( v5 t7 l, O3 |' Z. T/ E公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
: [) G( S3 ~1 ~3 ]% ]公仔箱論壇3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ Q# U) S3 ~( m3 q" c8 o0 ~' b
起士海鮮千層麵www2.tvboxnow.com- I3 h) s0 S5 b$ K$ |
【材　 料】
0 d0 e9 M8 {- T" q0 ywww2.tvboxnow.comA.千層麵         3片www2.tvboxnow.com) ~( x- ?0 B% B, u5 e# q
B.鯛魚肉         60g
% J! w; h* H, k1 K- j, j" `tvb now,tvbnow,bttvb透抽         40g& p1 N0 y+ M8 u
蝦仁         4隻
+ N( p% H3 L8 `6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個
' j/ D$ u& n( y! r煙燻鮭魚         2片
$ ~" M: B; f% Z- S8 M2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
5 H) c9 [$ G1 B* {0 f% t2 s大蒜碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb" t$ m* ~! ^( I& H" G9 O* _$ F& G
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb8 i; A- I' D* k) M9 {6 W
白酒         15㏄
' B' T  ~9 z+ ^) O: _. A/ o& b, etvb now,tvbnow,bttvbC.白醬         500㏄
% V7 E/ r" z" ]+ G, w, z4 Jtvb now,tvbnow,bttvbD.菠菜         10g
. ?( ^+ s& I5 }1 ~. X公仔箱論壇披薩用起士絲         100g
7 n- c" ~% a6 k& U. Y/ ]8 Wwww2.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         50g
# S8 E4 s+ z9 f2 g& j7 j: {4 b0 i奶油         10g
) r0 Z/ b, {; `2 I7 e- j$ }: Kwww2.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙
( a/ |/ t- e6 n% k" b) _, _www2.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量
/ ^+ V3 E1 q# A# [! j' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a9 H$ q& b$ M9 o' O: _
【做　 法】
3 \6 h' Y4 r5 L8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
, d3 A3 s3 H5 n/ j公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。www2.tvboxnow.com- y* L: [- u" Y; D' B; j
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇5 t: m1 e6 `3 q# v0 ?! d
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。tvb now,tvbnow,bttvb) X" W7 }/ k+ O; I2 M$ ^% ~
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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' b/ G- p! \% M/ G
蔬菜起士千層麵
' I8 L, J! |& a, `0 {& j5 H7 Jwww2.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇0 _, j' V  a3 B6 Q7 e0 d- p
A.千層麵         3片
  M+ p6 f( a7 L; X5 Q% n# ?B.蕃茄         1/2個
! ~( W' i" E9 i0 `* d" \+ k1 ^蘑菇         2朵
0 {7 s% ?# l- Z5 A' ~0 Y公仔箱論壇紅甜椒         1/4個
0 _2 I% e  m$ m" ]! j+ wtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         1/4個+ s2 Q5 p. g% |
青椒         1/4個
' z. l, F6 S6 R( O茄子         1/2個
6 y! @7 `3 g: A$ P% ?公仔箱論壇橄欖油         2大匙4 M( D2 b2 ~. r% r8 O8 U
洋蔥碎         15g% G  P7 \3 m6 n3 D( p7 _( y7 W
白酒         15㏄
9 }3 i% p% y) a/ U* q) P4 l黑胡椒粉(粗)         適量8 S+ _) V. w- f7 f$ X
鹽         適量
; [$ _9 n3 k, h8 P5 }' FC.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb4 u9 ^) E/ L& \# V
白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _0 m# n$ B" L7 Z! L& a
披薩用起士絲         150g
& x' R4 W5 O4 s& l- K馬自卡彭起士         50g5 J2 S: ~0 u$ @, Z2 s$ k; B
巴西里碎         1茶匙, p7 _& K- J- S: s% J4 h
帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ j+ y$ _& [7 v8 Y, G1 H
  s& f# g' B( _9 J2 Z' ?
【做　 法】
: J9 A& m: O6 _1 n9 s- _6 I公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
8 f, \! X, {" e% ~7 z/ V7 N2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。" `3 p) w2 g/ x! E) c  Y& _) r
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
9 X& A( V. U/ J5 Mwww2.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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4 C# A# h" @1 [/ q, t+ W- u8 X
南瓜鮮蝦麵tvb now,tvbnow,bttvb  |8 V( V/ I  a* g/ g6 l- I  C4 g
【材　 料】www2.tvboxnow.com6 J8 c- X7 L7 f4 A, Z- L1 A3 h4 F8 d
綠藻麵         150公克0 H% l; J6 O' {
南瓜醬         100公克
4 l1 m. j5 d1 G, ~www2.tvboxnow.com草蝦         3隻
2 J; s& f9 l- Y- {3 M+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
' s7 }4 e8 W$ w9 a0 P9 a+ J' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com4 ~3 A9 _& p+ [& A
【調 味 料】8 B  @) C8 p. R" H; J
鹽         1/4茶匙+ z+ n# W* X7 u# u, b$ D1 J# _
高湯         400cc
5 {  Z, k' ?9 H+ {3 |2 ?白酒         30cc
) R5 j. h( `- D, f0 E& w! l8 o- h公仔箱論壇: \+ D% s( y1 M4 O
【做　 法】+ j" r( F! ~* H' r% H
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
! m: L5 M% c$ y  F4 N2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。& W) K: s( Y% b9 S0 N: x
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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6 t% B" K  S7 h0 R
蛤蜊青醬寬麵0 X' d+ x2 B+ Z. e
【材　 料】
% a2 e+ @& _/ j' Y2 G$ E# S扁寬麵         150公克公仔箱論壇+ K& C3 z8 ]+ e; `% `
蛤蜊         6粒4 X9 U" o7 g7 Y- N
橄欖油         2大匙( R5 i& |1 W& D' [* }2 F: l) u0 \
青醬         100公克
8 Q/ E9 {/ |' i2 H% S* r, Atvb now,tvbnow,bttvb8 U. K" d3 A- [( K$ S
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^$ i9 Y/ X" @7 e2 _4 t. \
鹽         1/4茶匙www2.tvboxnow.com; S: Y. n7 E# @" h3 t( E; S
高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~- v& w" X: ]3 y1 m( h
白酒         30cc. t' u( O0 ~: t9 ^& r" a; N
公仔箱論壇$ F' [& P! j: o/ @- B
【做　 法】
* E- o+ @$ C' X! j9 _3 ~! U' `5 Y' d公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A  P: |2 j; ]! [6 x& [6 B# k
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @4 _6 y8 s6 V" E1 y
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 X# d5 ?9 B) r0 E
鮪魚青豆蝴蝶麵
9 y/ l& q: m+ J5 n0 ?; j" {, T2 p【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% m; ]: H  h9 G1 m5 |5 ?, e
蝴蝶麵         80克$ b8 ~/ D8 U6 }. K
鮪魚罐頭         20克tvb now,tvbnow,bttvb7 I7 M1 K' W* v" Q2 l% X0 b! G
青豆仁         30克
" K1 q4 t5 t- t& Z- atvb now,tvbnow,bttvb蒜片         3片
2 j3 h9 `6 o+ K" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& A$ Z( A, U% @( u8 N$ Ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
8 K6 T+ S( l/ L# E公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
! K7 |- Z% o, e, b' P. a0 B1 R3 Z  ]公仔箱論壇白酒         30cc公仔箱論壇% v( K  u8 V  X# {. \! Q8 D, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k; o* B; Q  q6 i' A3 V8 f6 B" U+ L
【做　 法】* E' |& I: v1 y. a9 u
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。9 l) Y# ~( x1 h, E; V$ V
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
' G( k' c$ _+ m" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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蒜片辣味蛤蠣義大利麵
+ ]1 h+ R. @9 f) R" |( o+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
9 ~0 G0 B, U, W# z" g9 j# f, _3 X蛤蠣         8顆www2.tvboxnow.com+ h/ }. \6 V# `" b
義大利麵         80公克
& R" t/ D, J: {九層塔葉絲         2片
8 T5 T+ x8 A. ~  T蒜片         2粒$ D' J( f( F" v/ W' k& Q( M
辣椒片         2根
: B, R2 O8 K. j: z6 Lwww2.tvboxnow.com
- m; c" E  h2 E& i$ p8 C0 M【調 味 料】
2 f5 u2 K3 [' P; K8 a2 h& w4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄
0 S; |( j7 T8 c7 T) ]! N鹽         1/4茶匙www2.tvboxnow.com% Q( |: j0 J( w% Y
巴西里碎         1/4茶匙
6 v1 m- S8 H3 h! z胡椒         1/4茶匙公仔箱論壇! I8 _5 y' \; b" Z! l# {; ^

3 R* i: Z/ u3 ~# c【做　 法】
( v9 V% [# f& l% Z( C( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇7 \# `% Z' A9 E1 H) Y
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。www2.tvboxnow.com4 d) U9 h) R. {; Z, D* H# C
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

$ L8 F, R7 k5 Z  U% B$ g
奶油蛤蜊義大利麵
6 A( J7 f3 b6 A1 W) t+ k【材　 料】www2.tvboxnow.com7 d8 ?2 Q$ O9 s% @
蛤蜊         12顆
& }3 W# l4 P% z2 o2 j4 wtvb now,tvbnow,bttvb義大麵         80克0 z! i3 A$ V9 c' j% w
洋蔥碎         10克
6 O' c  E1 \) ]7 U9 \巴西里碎         1/4茶匙
, w0 u/ U( \; f( Btvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         40CC
* o2 w3 \2 z. c& D4 ]公仔箱論壇公仔箱論壇2 @5 r7 X. e  b0 q
【調 味 料】
6 u4 L5 h, }+ u8 w0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
! z* P$ B- x# i& wwww2.tvboxnow.com白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 A+ Q0 s9 O  Q  c# @4 p' H
胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇+ f0 ?& m; X. _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M" m, q3 n8 _" A6 b" e
www2.tvboxnow.com" B* L7 I) x/ n, p" m/ @
【做　 法】
: @) {% j; b4 J2 Q" L3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
4 a' }/ n7 n% A' H/ n) V) |3 |tvb now,tvbnow,bttvb2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 @& R; J) i6 N  E/ }
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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4 v2 k  S' v2 o8 Q
莫札瑞拉起士義大利麵- H" C2 S" i1 k! U0 `
【材　 料】公仔箱論壇3 ]7 s! m" a9 x4 ^# L
A.通心麵         80g公仔箱論壇5 g/ N8 W) S0 W5 x# m. ?
橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o0 d) N: S3 W/ D
B.奶油         適量0 C2 I0 a% [- W# \% x5 T* i1 F
洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~' c1 t" B& p) b
大蒜碎         8gwww2.tvboxnow.com; z" _+ N$ e) C4 a5 d! ~: x, ]
培根絲         10g
# L( ~- [! Y1 jwww2.tvboxnow.com蕃茄         1/4個8 @2 T2 r' h$ h% t& o
C.蝦仁         6隻tvb now,tvbnow,bttvb* a( ?5 U( Q; o7 L9 z" m+ I% a
紅蘿蔔絲         10gwww2.tvboxnow.com1 S6 L- C  s$ f7 K$ d* K$ m- u0 K
義大利香料         1/8茶匙
# t( A* r" G. \; |/ hwww2.tvboxnow.com荳蔻         少許
1 [4 u# M" W/ \2 {, r# P: aD.牛奶         50㏄
4 T/ F, r! F5 n莫札瑞拉起士         20g
" M; b. ^0 C2 |1 d  S6 mwww2.tvboxnow.com高達起士         8gtvb now,tvbnow,bttvb2 v6 |$ T1 g  K' l
鹽         少許
" F- C7 a, R( h9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         15g
7 b. D/ I- }' {6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com: c) S; C1 m# X  D
【做　 法】
+ ?: W3 ]2 n# J) X5 d' y公仔箱論壇1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
7 G9 @& `! B3 R% gwww2.tvboxnow.com2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w' t. c+ m6 Z) {
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb0 y9 S  N3 H3 g$ ~& h. w9 H: `
起士豬排蕃茄麵
5 p7 a, }* }6 W1 h/ o& E【材　 料】$ `7 x2 _6 T5 p; l: X
A.義大利麵         80g
3 ^0 c  g) h/ s  O  x公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片公仔箱論壇; w/ |' l2 p1 n/ z7 m- \# x- _, l
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 o8 _6 O& ?$ j' C  a
黑胡椒粉         適量7 y4 @+ t/ b* \' v: Q
麵粉         40g
' p8 _+ X% w. i蛋         1個
$ y0 G- l! m: awww2.tvboxnow.com橄欖油         4大匙
$ ]7 r6 h' ~  K# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb. s" b4 @& c: r  ~9 @5 D4 c3 y
莫札瑞拉起士         50g. Y( u+ T- d. K5 w7 W% o
D.紅醬         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k. `& R7 f+ L# ?, S  e  [4 {$ U
牛奶         50㏄
4 X, u4 H  B% F  B7 |" H, E/ P" E公仔箱論壇高湯         30㏄
6 W6 C  Z, @8 ?* f1 W公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g6 o) {! L0 j; x

! R6 l* a$ S. D; X9 E5 o【做　 法】
; J$ V: Q1 n: p! E' ~* X1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
, s- D) \: U" ?( E0 J, a2 P% [" Y公仔箱論壇2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。; {# A6 r" {' E/ }3 k* R
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
* c  S7 w$ l; S# Ctvb now,tvbnow,bttvb4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

1 \# C' h' U+ n, ^& Q% bwww2.tvboxnow.com蛤蠣絲瓜墨魚細麵& C, r% n# l5 s
【材　 料】
6 A: L1 Q1 T* Z' L" ~9 H膳魔師煮麵道         1只www2.tvboxnow.com0 f8 h9 r+ Q4 k1 k' A$ P
膳魔師達人原味平底鍋         1只www2.tvboxnow.com' R+ I  z3 i  S) T2 b
墨魚細麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {. W  j; e2 B' G
蛤蠣         250公克tvb now,tvbnow,bttvb0 t' n+ X5 S  N1 |+ V) P
絲瓜         400公克
: |" E1 a% q% G' A蔥花         10公克www2.tvboxnow.com# h1 E! w- Y4 N! N4 B: @
薑末         5公克
8 Q* p7 ^6 L5 O& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x8 W6 K+ b  v. W, c! f0 Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 U) j$ H8 c! O- N9 W: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' c# K# n3 d( F5 s' {. ]8 e# Q
鹽         1/2茶匙) X! t& S" ?: [, w
細砂糖         1茶匙
6 l6 P) ^. {! j5 H: w1 E' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
& Z1 g( @- r( H; X" cwww2.tvboxnow.com太白粉水         1茶匙) s! X0 ]  \9 h& \1 c

; G8 {8 B- v8 u4 A/ g$ S【做　 法】www2.tvboxnow.com4 \4 Q; V+ W! |7 p. O: p
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。公仔箱論壇) S' ~. m: k, `6 h: A
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。2 n5 j9 c# ?: B) d2 }* E6 t4 _
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
5 Q! B% Z4 H& B( Q! I4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

  J; X3 g+ P; K, p. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬烤茄片
& ~: h  A  B9 X! G( @: X公仔箱論壇【材　 料】
* L3 d# Z5 f0 t% I5 X! ?( F9 Mwww2.tvboxnow.com水管麵         150公克公仔箱論壇, T+ I' @+ F- v* p
水茄         1個. p1 g3 v. O1 q# q4 K/ N
橄欖油         1大匙www2.tvboxnow.com! Z- ?/ p, _" U! J
麵粉         1大匙
! E% I8 X5 ^7 h* w0 g0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁肉醬         4大匙5 T; ^0 Q6 [7 h+ k2 f
起司絲         100公克
1 w/ _3 l9 j/ j$ g* a7 n  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l* J9 R2 W: m- m% [' i6 f【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 F! m5 W9 J3 v$ q6 K" q. G
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用www2.tvboxnow.com2 M4 D. N8 G/ H8 F$ \; f
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
4 L3 X) u! X0 Y) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb& i! d  S" }( x8 T8 c
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
7 Z; C' o8 G. C! |+ B/ T, t公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

$ q) ?. Z& W2 I! i6 d6 c+ R焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵' X2 M: A2 B5 R3 S$ O
【材　 料】
5 h; D2 c% ~$ B公仔箱論壇通心麵         200公克公仔箱論壇& ]+ L8 A4 t3 M% L
鹽         1小匙
% B$ X9 u9 `" M1 V公仔箱論壇培根         50公克
: c/ y2 B1 G, S" B4 {4 Btvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         50公克tvb now,tvbnow,bttvb3 b; i% J5 D! s* [9 y! w; m
蛤蜊         200公克
: y, C4 t5 Y: H6 _0 G7 u& n公仔箱論壇橄欖油         1大匙" U) }) f8 D* p/ \5 r1 S7 _8 N
蒜頭         1辦
4 G6 k. s6 c" i, C  L9 H洋蔥碎         50公克www2.tvboxnow.com% _" A3 Y2 p2 x$ o8 i8 Y
蕃茄紅醬         2大匙
9 L) w) W9 R* _) u" v$ Z5 A3 utvb now,tvbnow,bttvb高湯         100cc
# M; a% V0 c& P3 w, N- U! o4 ^起司絲         100公克
; D9 T! K) F: e. ]* ]7 \& t/ ltvb now,tvbnow,bttvb
. y" B0 J1 @' @7 B& l( W$ V公仔箱論壇【做　 法】
7 J& I/ }6 r0 A  Xtvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。0 T6 \4 A: c+ L* O% E, R6 s
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
$ Z  C8 h: ?' z5 D# _tvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。tvb now,tvbnow,bttvb- H; ?( Q! @( G
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
/ z" g9 B7 U+ {公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。