BeiDouChef

* K8 @9 `$ G# K" \2 o, Q* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬麵公仔箱論壇  ~) Q+ w6 x3 ?! n3 v6 T( U
【材　 料】
8 g" j+ J; e* ~5 F公仔箱論壇義大利麵         150公克www2.tvboxnow.com( i  O3 Q- n4 f! ~
絞肉         120公克
. z% C2 P& m* s' E0 `公仔箱論壇蒜末         5公克
4 k" `* |, e( v$ S; i& h洋蔥末         20公克
  [# n" s' `8 V* J3 n) Rtvb now,tvbnow,bttvb洋菇末         20公克
2 N$ b0 K0 A1 [% p( j: `; ^/ F: T. U& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b( f% P2 g+ ~* E6 S* ~
【調 味 料】" z  K; u; D# E) s* Q& V+ G
義大利醬         2大匙
( C, G3 Y. o# B$ y! d' v' A8 awww2.tvboxnow.com鹽         少許
0 g4 S% r# e; k$ B$ O公仔箱論壇胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I5 s1 X/ M8 [  R: ]
奧力剛         少許
) x/ L. h7 [  Q$ [! ?( vwww2.tvboxnow.com白酒         1小匙
% d/ k+ O, K* z  a( Y" L3 k* H! S" Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% j5 @' @' e! w, y7 c; q
【做　 法】www2.tvboxnow.com- ~/ c1 z1 A! C% c, L2 I4 p9 t
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
9 x  M7 }' p5 r1 {公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。# |& g7 r( E0 i3 J9 j" z$ r4 N
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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5 c+ K. W% ^+ T; V* Ltvb now,tvbnow,bttvb起司蘑菇培根蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E1 ?+ T. j& U) z! c$ e! K
【材　 料】
% Q8 F' G+ K% V4 U蝴蝶麵         100g公仔箱論壇- j! ]' a( U. G  h/ ]
蘑菇         30g
0 O% R4 a4 v6 V培根         20gtvb now,tvbnow,bttvb- c, r" _* U: h, Q
洋蔥         10g
2 x( _3 t0 K1 E- b( z奶油         10g' r, ?2 s; D1 c
鮮奶油         30cc4 n3 A; l1 C' I' \8 ]% o: _
帕瑪森起司         15gwww2.tvboxnow.com3 W. R# A/ h! d# w* P0 z

' U: t8 W* F3 Q5 u4 F【做　 法】
6 h- R- }* t5 ^- i8 d# @- y1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
- Z4 m' D5 W9 s. t7 }* [3 p/ Y/ L# X% L! Z2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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" s+ }5 ]4 y% h. N  `5 V4 G馬自卡彭義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D7 ~; J. |, }
【材　 料】$ [  L4 c0 R$ v; c) F8 u
義大利麵         80g% X) x- D- P5 W1 }& _
橄欖油         20㏄
6 r" {$ \  j/ o奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K  A7 ?% p6 D0 e: D
洋蔥碎         20g) z8 j) ?- C; |
黑胡椒粗粉         適量
9 u8 }4 @( w: O, G9 _  _# K; Y公仔箱論壇百里香粉         適量公仔箱論壇- |3 _% o8 h" G. F# A
火腿絲         15gtvb now,tvbnow,bttvb0 l$ O* X& j% A6 p/ S
牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k; Q* H+ Y8 i- x8 q9 ~% J
高達起士         30gwww2.tvboxnow.com' V% \. F# H- R) k. O8 y" F' h2 d
馬自卡彭起士         40g& d; ]3 g0 n4 Y" h' }# d
帕瑪森起士粉         10g
2 j5 a) n7 \: Q5 N: n' m; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個www2.tvboxnow.com. L4 f) w4 s: T: [  W  `2 |) S
www2.tvboxnow.com: z# x% i' O. r$ d4 q; [
【做　 法】
9 i+ \0 u- Q( L+ Dwww2.tvboxnow.com1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。www2.tvboxnow.com6 B! {' ~6 i! n6 |8 J2 C# }
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t, A0 {( I2 S' G
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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2 m& `3 l; V$ D) W公仔箱論壇起士海鮮千層麵www2.tvboxnow.com8 ]. H! f6 ^, W$ S0 `9 l  S
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p5 s3 z% V' k' v
A.千層麵         3片www2.tvboxnow.com4 y; U! K2 r/ d$ q
B.鯛魚肉         60g
$ n# K  `$ K' b: {# C+ q公仔箱論壇透抽         40g
1 [9 r! F! p. e! G, ~* W3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         4隻
0 a4 _$ ^; e2 B+ X  L- ~7 _7 t* U淡菜         1個
/ H, A8 \% |  l. g5 Ltvb now,tvbnow,bttvb煙燻鮭魚         2片+ z. b# L' J" ~6 U- x2 ^& @
橄欖油         1大匙" {9 m& B; W9 p2 L8 n* Z1 a
大蒜碎         10g公仔箱論壇8 P% N' A, B# `2 r) E( K' ]
洋蔥碎         15g
' Z& r- D: W, x1 k白酒         15㏄公仔箱論壇1 ?* M( F( Z! k, o( B
C.白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u: Q/ U4 b' H/ ^0 f1 m
D.菠菜         10g公仔箱論壇: J) F! K$ p0 z, [5 Y
披薩用起士絲         100g公仔箱論壇6 a9 A$ a  X5 J" l8 Z1 m/ u& j
莫札瑞拉起士         50g
+ f1 A" F, F: h$ ]公仔箱論壇奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B& K) |7 }3 j. J$ j9 t
巴西里碎         1茶匙
+ q7 R2 j8 g( H帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]( ?' F# [& x6 S5 n. V

! N/ p, Z1 J3 P; J7 g. k【做　 法】
  o, t: L6 b9 m1 @9 htvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。1 L: t: ?* r8 Q8 |8 r4 \
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
$ k8 C+ G8 M( U3 @  m7 ?- W" d! @  _3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇, x% s5 s' G6 h- u1 G) a
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
8 d- }& v, C3 d  z( G公仔箱論壇5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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0 ^" J  s2 K; u  d( [0 |4 Y4 wwww2.tvboxnow.com蔬菜起士千層麵
5 k+ J; c2 o! h/ a0 `  H【材　 料】公仔箱論壇# W- v0 a9 V9 V6 }( @  U
A.千層麵         3片
3 A( u  t" y) o! Y7 N公仔箱論壇B.蕃茄         1/2個1 F4 x3 c* h2 @+ t
蘑菇         2朵' o  ]' c& A* @* c6 T# q, V: M
紅甜椒         1/4個: k7 N' Q5 d% h. Y" c
黃甜椒         1/4個
5 }/ T: d5 A1 p8 W2 C0 g青椒         1/4個www2.tvboxnow.com$ Q& o5 l5 M1 v; i
茄子         1/2個
9 o) E  O& F9 s2 E1 V5 L  \tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
  n, A1 m) I) H0 Z2 O. d9 `tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15g公仔箱論壇& _  l; U0 p0 K' P* U& }1 H5 e
白酒         15㏄
  M/ j( K0 Z, P$ v% j# H* Ztvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉(粗)         適量
! `/ w+ \" j  Htvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量& i/ A( Y- i5 p& R3 G
C.奶油         10g公仔箱論壇& P1 q/ i0 b! G6 \4 o: g9 i
白醬         500㏄
  i' n' ~, q  N1 g9 J  K$ f公仔箱論壇披薩用起士絲         150g$ r* D1 B. \! k; `  L2 h) g
馬自卡彭起士         50g
6 L' |% [! ]( R* Q4 S9 l公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙: p. F4 O4 |, v
帕瑪森起士粉         適量
4 v" J$ C2 G2 N8 m" t2 l( jwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' m  D# b$ P. K" _0 q) k3 G
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 g% b" M7 ~9 _% U
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
+ P  {  P: J' X* C3 A2 Y6 B" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。tvb now,tvbnow,bttvb* O! T( H0 ~* Q% z
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ M: t1 j1 A' T
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb( P; W, ]' M& H
南瓜鮮蝦麵
/ W3 }+ o3 G% r, J- ]tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
/ t& R0 z& \5 {8 l2 V, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠藻麵         150公克
* Y) u! w- o' O' F& F. x南瓜醬         100公克公仔箱論壇' B* K  ^* h" ~  R% z* O0 m
草蝦         3隻: T3 d2 I1 y4 o5 }
橄欖油         適量
5 S5 d& B" G5 A! I( M! H. ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, {' e5 D' l) [$ w) J) U
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n" ~9 a; r! l$ [* E
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& v2 T3 v" z. }  Z9 }0 Y% k3 @
高湯         400ccwww2.tvboxnow.com- x& S2 E7 _; s5 x# b% Z: p  Q. _# Q
白酒         30cc
: r0 L: d0 g3 E6 F" ltvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com, d) t+ t( w2 g
【做　 法】
7 @, d( e0 H* x. D' U/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
$ r! o9 E- W' P. ~tvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。* F# _! I7 l6 S/ h  N
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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, B, E# m, b8 Stvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵tvb now,tvbnow,bttvb4 y% G. [5 V1 k/ g( U" f
【材　 料】
2 Q7 ?$ p! M; ^扁寬麵         150公克
" B( R0 K) O3 \$ G# C2 ]- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m6 N+ Q* Z/ Z& a& C/ M
橄欖油         2大匙
3 u. q) j7 ^8 }& ^www2.tvboxnow.com青醬         100公克www2.tvboxnow.com' b; C2 l7 ~; W5 H8 B0 b

* c, I0 N/ g% O, d) C3 \5 O5 Vwww2.tvboxnow.com【調 味 料】3 d5 r+ V$ \3 t+ x' y9 `& P8 q
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y* j9 ]7 C( S) m( v# R, o% r
高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb; T6 k% D  f% I) y, F  C; ~$ u
白酒         30ccwww2.tvboxnow.com4 F/ p% l+ D0 U( [& _, L; D

7 @5 }6 g% v, z. Z% n) f【做　 法】
; N9 W+ Q% r( E/ y" j/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。www2.tvboxnow.com( o1 L; q* C: |  s
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
& Y! w* `. [# U) Wtvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @/ x, ^/ h% |, [1 ?' C
鮪魚青豆蝴蝶麵
  ~5 s" ~6 ]# q$ e6 Ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" T  b  h" |8 m4 H公仔箱論壇蝴蝶麵         80克公仔箱論壇- m; K9 x7 ]1 q' W5 o
鮪魚罐頭         20克
) ~0 Z8 u9 [/ e9 Y: N公仔箱論壇青豆仁         30克
0 i6 z" J7 \: l0 v% x& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         3片  h% Z% ?5 N1 j" C- j7 |
www2.tvboxnow.com: j# ]" [* E* S: o' c9 l2 U3 B
【調 味 料】
: j( b: P7 o$ U: r. ]公仔箱論壇鹽         1/4茶匙' D) R/ m, Z8 n0 s. m1 ]. P. w
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N- h! d' t4 t5 n

! s' e/ p2 ?) z0 Y) L3 Y% X公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ L/ u5 V9 H* Q; F
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。0 |/ |+ d" ^7 w( n9 \& j: L3 y5 V
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
5 r$ p6 V) V1 V' T; Ktvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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# `+ g" a$ E5 l6 U7 }6 Bwww2.tvboxnow.com蒜片辣味蛤蠣義大利麵www2.tvboxnow.com: D( X1 V, {& @1 j- g- j: C9 w
【材　 料】
8 m$ t& d. p4 n0 W, l" n# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         8顆
, s" [  h' t( y& Z義大利麵         80公克公仔箱論壇# J0 R; R3 i7 I4 s+ _
九層塔葉絲         2片
  w8 B. ]* X# O  h$ B" W3 B7 O) M2 u" Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2粒; A6 w: h: \% c4 ~) R/ p
辣椒片         2根
) l9 |; j2 z+ `( P/ G" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c7 c9 d& ^1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {$ m% q& ^- {8 ]  q  O' g
白酒         20㏄
& a1 s" ]  ]9 E, c; ?# W. [; F鹽         1/4茶匙
/ d( S1 J, g6 w) I2 j' \2 U+ d+ m3 i巴西里碎         1/4茶匙
$ R, r$ r$ r+ q( Qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒         1/4茶匙
$ o% o- H, n# g公仔箱論壇www2.tvboxnow.com+ H, W$ o' `; D, s7 c
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% C+ B8 m0 ~: d6 n. H3 }6 _
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。2 j0 x1 N$ d+ g4 X7 o3 ]% V1 Y
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb2 S6 E0 q' W4 F1 L2 ]3 O+ l1 e9 F
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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5 l3 m# A7 z; E/ j" f
奶油蛤蜊義大利麵2 X  |  K, H5 n1 ^
【材　 料】www2.tvboxnow.com+ T3 q8 W1 U$ h5 e
蛤蜊         12顆tvb now,tvbnow,bttvb' i1 ?) [* C) S! N- y5 M3 s1 [
義大麵         80克
4 j+ ~! O1 y- ~www2.tvboxnow.com洋蔥碎         10克. g! z( ~( \( z. F; ?
巴西里碎         1/4茶匙
3 _# w. s7 L9 [5 Iwww2.tvboxnow.com動物性鮮奶油         40CC
# j! u% z' r3 {6 u! O8 j, @/ x4 X0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v' a4 N* [% E8 Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www2.tvboxnow.com0 D3 Z- I7 g5 l0 T% F7 x1 _
鹽         1/4茶匙
5 Y0 ^! U$ c/ \, e白酒         1大匙
4 e  q3 l6 x% W' \7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙
, ]8 F  v8 o( p6 D8 b6 M! o
. D4 k  i, m0 iwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c* Y+ m, w: `/ e, P3 c
【做　 法】www2.tvboxnow.com. ?  n- k% `- O" W5 a
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K- z3 p! U$ b+ L, F
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。; F7 J! [) G1 S# c7 x
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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莫札瑞拉起士義大利麵
5 i& `+ Q# b. `+ g$ v7 Y% l0 [tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b* {% Z- _5 b9 i; z
A.通心麵         80g
8 x& D5 K, f6 i: H公仔箱論壇橄欖油         20㏄
- v) a; f8 y( [9 {9 ~4 b6 p# ^www2.tvboxnow.comB.奶油         適量
7 v$ G9 X0 p# n: |, M) T公仔箱論壇洋蔥碎         20g% ~& q! Q* i; Q# S) e7 j" V
大蒜碎         8gwww2.tvboxnow.com& ]" V7 _  _0 c- T3 q
培根絲         10g
! M, l5 [+ n6 d3 A- D; G/ Z公仔箱論壇蕃茄         1/4個
4 t& B6 c1 p9 w3 Q+ EC.蝦仁         6隻
& m3 d0 M1 J8 p7 H- z+ L' J紅蘿蔔絲         10g- `+ s# M. W+ y& {
義大利香料         1/8茶匙
7 I! h( X! M; \" c! R3 z  E荳蔻         少許
0 W( _, t- a$ B) XD.牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K  D/ M4 t$ n8 _! \  J, x
莫札瑞拉起士         20g
" J3 q! W5 s2 W! G+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         8g公仔箱論壇+ h- k& b* Q; y8 g0 _$ R* @; o
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H- f& n) W8 o1 f8 M
奶油         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?, _# E. P7 T/ B. F
tvb now,tvbnow,bttvb! H  }3 x( `8 o$ ?5 b
【做　 法】公仔箱論壇. E" o9 D7 `# B% K. D, m
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。( N. o1 x1 Y; K- r
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。$ J' `1 q& z3 d& ?. G7 t! y
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

" H, q! w" y! `" [4 F8 }1 N+ o起士豬排蕃茄麵
# e2 [, m- M8 E( wwww2.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 Y8 z& f; H* m) f' `  e
A.義大利麵         80g公仔箱論壇  ^, K. Q; g, Z: }2 K/ j1 H0 G# a
B.豬里肌肉         1片, i, \$ ~# H- h, Y$ f! y
鹽         適量
5 b$ n# P" I) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         適量
- U* K" Z; A# V2 X' K, l- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |1 D% U2 L0 {, w9 n
蛋         1個
+ U6 j1 E! W( z2 e, itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b; w5 q% [" X! j
C.蕃茄         1/2個
% E' n/ ]  H% V+ L' o: J公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g3 V8 r( e) m* I; ?) i/ [& R" p
D.紅醬         100㏄公仔箱論壇0 U% F) y7 X7 S3 V
牛奶         50㏄
. h) ?4 C# l7 [1 Y  K( cwww2.tvboxnow.com高湯         30㏄公仔箱論壇) _" O. i0 y* d0 ?( \: \
帕瑪森起士粉         10g
$ D; @& f3 s+ Q+ Q+ e7 otvb now,tvbnow,bttvb
+ u  ^1 f8 z' D6 F, G0 n/ R  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】- `4 b' k8 y' Q% s. [0 Q
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。4 J, h1 p% _6 C: p- o
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
$ F. [" u! `  a0 K* e4 V8 x3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。( ^+ t, t; K* _. H6 E9 x
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇; q  q( \- x- ]) _! ]4 ^$ o+ x- I
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
8 T3 J9 x" z& u9 K/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇3 }+ V- ]3 {* N4 p4 x- C7 M- C3 }
膳魔師煮麵道         1只
8 k8 }  X; {6 i% Lwww2.tvboxnow.com膳魔師達人原味平底鍋         1只
! U: R$ b1 s- F( c+ q. F7 I墨魚細麵         150公克
% a$ ^! M# f, c  e# ctvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]7 v0 y# I. G/ u/ Q' M; {( k
絲瓜         400公克
" }5 z! V# [# W! ^( K5 T7 ctvb now,tvbnow,bttvb蔥花         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F. l/ W. e9 {$ s* N+ T( y; Y
薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb3 |9 T* D/ U$ k; H+ L* M3 u' F

4 V1 u: N0 v4 d8 y, K, }【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, U+ C1 ]. I  e) L& X! ^: s5 B' E
沙拉油         1大匙
. j+ @) G8 _& t7 l, Q/ P3 \& b1 fwww2.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙9 c5 ^$ B* K4 p$ ^9 T2 f/ H4 m  }
細砂糖         1茶匙
) |. }  H* R( q( C! W- F9 _% O  u& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
; T3 k. v! s; F: i* g- c公仔箱論壇太白粉水         1茶匙
1 [3 a$ @9 k! C1 ?0 {& q
' _  i" }7 T* C1 T% O; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
* v9 F9 g/ S1 J- }4 B7 ttvb now,tvbnow,bttvb1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
5 X* s. C7 C" M公仔箱論壇2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
8 o; @5 s! U, u6 [! Jtvb now,tvbnow,bttvb3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
, s  r* X, B6 r- rwww2.tvboxnow.com4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

. Y9 e0 U2 [% Z  C1 H- kwww2.tvboxnow.com肉醬烤茄片
6 c. u1 W- `8 m' R/ Uwww2.tvboxnow.com【材　 料】
/ n: n& p; h: e- e' {+ _. F5 ~- @% Xwww2.tvboxnow.com水管麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb/ w% |* Y! r: F9 p7 x! b
水茄         1個
( m- T9 k- g$ G3 g* b7 S1 k, o0 z0 Q橄欖油         1大匙
, e% E: Q. z: Z, z7 h公仔箱論壇麵粉         1大匙公仔箱論壇# r6 ?! o% G8 f/ X3 P
茄汁肉醬         4大匙
/ x7 B) X" c2 @公仔箱論壇起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb( [( G" O( N! w2 i' T: H
4 m: F2 t- ^' e( a
【做　 法】) Q$ D- }7 \, H' Y( ~4 e  \9 @8 H) V
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用www2.tvboxnow.com2 I8 V, @# P$ U. @) ?
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
! G8 V# X0 l# `6 H3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
2 q8 J8 S: R+ w4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
6 H6 w* N$ p1 p8 i2 x: U5 I5 I/ ntvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

& s6 m1 L- \  i" F* Y
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
8 X' ?- C0 k* i: s$ |. L) e' awww2.tvboxnow.com【材　 料】www2.tvboxnow.com: [1 O/ ]* e2 t, a  {* C
通心麵         200公克
. L( s7 y% M! q& P; s: Rwww2.tvboxnow.com鹽         1小匙公仔箱論壇8 [( ]% N8 Z" f: h/ S
培根         50公克
( v+ @4 F% j/ T( L  M8 ?2 C9 q2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         50公克
. W9 p1 A3 S5 @6 D蛤蜊         200公克
- ^$ f; D, g$ t- t+ p- p/ M! ltvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
" F, ~% U8 ^% {" {3 f2 o2 I& Jwww2.tvboxnow.com蒜頭         1辦
" b. @* q" L9 I0 S' e7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克
' j' M( O% C; _5 {- C蕃茄紅醬         2大匙
9 }# N1 p) D6 F9 Z' C6 P  {% G5 V: _tvb now,tvbnow,bttvb高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W- j  y. ^1 ~# s' ]  |: r& E
起司絲         100公克
# ~; S9 H4 @. C" m* Fwww2.tvboxnow.com
- n8 M' B8 S) g, {3 ~' Y【做　 法】
0 B3 f9 _8 j0 S) G' t公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
0 t; t( E1 S4 \% l  P+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。www2.tvboxnow.com0 X2 G/ e9 [( j. v5 p6 `
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。公仔箱論壇; V' u' n; o7 J( k  J
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。6 \0 S6 l( i6 j& c# G: k4 N
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。