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9 C; E, l% W  V5 `6 |義大利肉醬麵
' |9 D3 n5 a- T: Gwww2.tvboxnow.com【材　 料】! m/ ]# Q7 M, Y2 h$ J3 }
義大利麵         150公克
# ~0 x6 M- b0 }' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         120公克, `. T# K: a7 O/ W# b6 i( H) o
蒜末         5公克
. n8 K, S2 M+ m8 ?6 M8 f0 B  gwww2.tvboxnow.com洋蔥末         20公克8 a1 u0 y* g  ^3 u5 ^
洋菇末         20公克
- i+ Q( x, G7 v5 \6 Htvb now,tvbnow,bttvb
3 u0 y4 s7 w2 Y' V! X$ t  y/ v【調 味 料】
" A6 m+ q1 V6 e9 M( B公仔箱論壇義大利醬         2大匙
1 e. o5 X& w. wwww2.tvboxnow.com鹽         少許
6 B& v8 K$ f1 z6 qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb; `3 q7 J1 Z, [; P, |9 h: t
奧力剛         少許
6 q+ y/ Q( z7 m; i) s5 p白酒         1小匙
2 H6 Z4 t( S7 C" |. }$ Y% t9 w; Jwww2.tvboxnow.com  H& @* \  a5 \5 L) K
【做　 法】
; j. a0 `5 |8 r. X% c& T1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
1 L$ ~" E0 h. O/ b, w: Rtvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }# S2 M" Y' B+ k: H' e) S
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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公仔箱論壇( R! O8 Y7 Y) y6 g6 E# e
起司蘑菇培根蝴蝶麵
/ h* k. X5 K  f2 }2 ~' g$ k【材　 料】www2.tvboxnow.com# C3 r) k3 z5 j* z1 M
蝴蝶麵         100gwww2.tvboxnow.com* T/ E4 x% x7 v$ R& ~5 A
蘑菇         30g
5 B6 K2 G3 f1 f: {! u" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         20g
5 {6 d+ a- H: J5 J公仔箱論壇洋蔥         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }2 s$ {0 o. a3 Y3 e
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K( F! p- _  ^% H
鮮奶油         30cc
! |1 o5 \' U8 s1 F, c9 M4 I. x公仔箱論壇帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M# I& T: z% O

8 i! r# Q# A0 U7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】) v. r. F7 Z+ S7 L8 s
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
" e  N* [  K: x6 [* x  s/ W- d8 J: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j5 S7 j+ W$ m5 E" P
馬自卡彭義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n1 y  z7 e: x  B& c! n& h
【材　 料】公仔箱論壇( H0 T! b( t# N
義大利麵         80gwww2.tvboxnow.com/ O  X; C8 {! ^1 y- j
橄欖油         20㏄
3 }1 Z7 p# k5 S+ ~% E奶油         適量6 x1 K! M) n% N( G) ~1 Z, A
洋蔥碎         20g& R& f7 X& Z6 k. ]
黑胡椒粗粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb8 v$ b! Z& b( m( V4 c
百里香粉         適量
) f8 `) A3 [2 E; _' G1 W公仔箱論壇火腿絲         15g公仔箱論壇, m. [3 r  N& I6 R- K
牛奶         50㏄www2.tvboxnow.com. L' f( r6 t/ c2 l/ s+ {3 p
高達起士         30g
8 Z% P6 }; M$ @9 m公仔箱論壇馬自卡彭起士         40g
# s1 O: }. k1 `3 Z9 m: o2 ?tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g- e8 w, W. Q* w2 ^. O# ]* d% |
蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb* ]# f0 p% {6 x- f

8 `/ x  B( Z  o; w) F: R6 g* l【做　 法】
& A. n  ]/ _( D! w4 \  Y公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r2 [5 Y( z3 K: C2 b$ A, }" ]
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。( u9 ^" H  ]# `0 s4 `' S
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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; {( J# d4 T3 i/ l( k  ^- I1 Ktvb now,tvbnow,bttvb起士海鮮千層麵+ G* ~3 E. c+ v& a
【材　 料】公仔箱論壇5 {2 E+ M$ C( ^$ I# e+ O
A.千層麵         3片
9 R6 n& |" |, U- D3 k/ C( EB.鯛魚肉         60g
. v0 l0 @) s: b& X2 Z% z# T! i透抽         40gwww2.tvboxnow.com- Y4 U# S4 Z4 I( R; }* M  P
蝦仁         4隻
9 j% ~: E: I% V7 i公仔箱論壇淡菜         1個
1 j4 C$ q3 K4 p" r- v+ R: s% V6 K煙燻鮭魚         2片
4 u1 z  m$ o4 U4 {2 }" otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙www2.tvboxnow.com$ L8 w' x- U% S
大蒜碎         10g
6 L" }/ M6 a6 s. q  ~tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15g公仔箱論壇4 s; G! k, q* C) S
白酒         15㏄
$ F% x# f. ?7 v( [www2.tvboxnow.comC.白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 @) j' \0 u$ [3 L" J$ h4 U  f' g
D.菠菜         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I/ N$ G: T0 J
披薩用起士絲         100gwww2.tvboxnow.com: n; h! g; Z, e4 X# M, B
莫札瑞拉起士         50g
0 u7 I2 T+ Z: R& L" c公仔箱論壇奶油         10g
4 O  U# `. y9 }7 E/ h/ ]. h' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
2 L: g. K9 v( e8 r. U! O3 d公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S/ ]; I1 f( g8 k/ n
公仔箱論壇9 I' P& B  x. h( l7 p' Y8 }9 q
【做　 法】
- }7 h/ p0 y3 @2 n1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb; L% R6 s; l3 I/ [1 u  [
2.鯛魚肉、透抽切片備用。www2.tvboxnow.com2 E3 C$ w5 Z7 ~2 s
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
! B, ^5 \+ F6 H& c5 @tvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
% z: F. f# E6 j# l& ~www2.tvboxnow.com5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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www2.tvboxnow.com4 J' G4 h+ \3 }7 o# J
蔬菜起士千層麵tvb now,tvbnow,bttvb! W9 A! a. i3 E8 X) z# G# B+ W
【材　 料】
6 ]; d! h: v* E9 v- V6 P( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w1 F4 P9 v8 [+ G0 c
B.蕃茄         1/2個
* J+ R' m3 K' x; g' f蘑菇         2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m1 a7 s8 Y' `0 [4 P; D
紅甜椒         1/4個
" \$ N- s! B( k  D& }, d9 e9 V" j黃甜椒         1/4個- |9 }/ A$ w" X5 W, o. m% i
青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb# {! U& W4 _9 c7 d* _# b9 A
茄子         1/2個* v( H2 L2 _, G! Z
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J( I( r8 C& |
洋蔥碎         15g
, m& c, }0 J: t% E" ]) ^9 h. F. Mtvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
8 q% @% ]( `! k' x5 i. {8 ^* y黑胡椒粉(粗)         適量3 p2 x/ ~2 }5 _; \0 j
鹽         適量$ s& b# b- B3 r
C.奶油         10g
, X! t1 x" M- ~9 C" h8 a% m  utvb now,tvbnow,bttvb白醬         500㏄
/ _3 z. B$ Q+ O' g- u7 A0 a披薩用起士絲         150g
0 J4 J  g( i5 }( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         50g
  c, q0 ~; ~2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙www2.tvboxnow.com$ z, k; M% z! Z" A
帕瑪森起士粉         適量6 c- m5 W6 J1 K+ W- C( P
' R' m8 R, q8 o) T
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s. n  K7 u2 h9 k" `7 k
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇+ T# H  |1 y; o* h5 I/ |
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
1 v/ e: \8 a* {) c. h6 u, i! w公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。公仔箱論壇5 C4 m& Z7 N% y- a/ P
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇# J- |% q  R1 g
南瓜鮮蝦麵tvb now,tvbnow,bttvb8 u2 t3 j- o- _" ~0 X0 ]: V
【材　 料】
$ H) z" l2 ~5 |! O- F2 b# u: E2 Ntvb now,tvbnow,bttvb綠藻麵         150公克
1 a  |+ `$ N3 n8 F; lwww2.tvboxnow.com南瓜醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W0 k  c9 R$ [. m* }
草蝦         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U$ P1 I& a8 q7 N' K: E% U
橄欖油         適量
  S) E8 d" X; V0 b. y5 xwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇  r+ w6 Y8 o- I6 s0 m8 X1 D
【調 味 料】
/ _$ F% W/ J# w1 O鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E7 y2 T$ V2 ~* p% W( G
高湯         400cc. c7 s' _3 w7 a' R+ W
白酒         30cc
, u# ^. x# U( e0 T
  b* O' P0 S% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www2.tvboxnow.com2 F8 U+ L) ~* ?2 Y! ?) |* F
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
( W# |" g" Q6 f+ u" K( ~3 _2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
' b" w' _/ g+ X6 P. G- H/ O3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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www2.tvboxnow.com3 ~5 i# q: E4 B
蛤蜊青醬寬麵公仔箱論壇# o: K- \, y3 E) }1 c' W# S$ |! J
【材　 料】! @2 [% [. M" g& ?' W+ i
扁寬麵         150公克
+ H2 L- `( s2 v* c1 U" F公仔箱論壇蛤蜊         6粒
7 F. A! p+ p- Y# Ctvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
/ S+ D# }, R  w; P* _/ s青醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L  C5 }+ I4 [  t
tvb now,tvbnow,bttvb$ p" [7 Q& C& @) O- P+ R" t1 L
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q; k0 q& A+ g# p4 `1 _! Q9 Y9 g
鹽         1/4茶匙
7 K$ s3 N! ?' E高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb5 j: q0 `6 m. j( b8 }4 h
白酒         30cc
1 D$ R$ Q/ G0 L# V# l8 `1 D' _
3 }0 {- L8 F, y4 P1 ?# N& T【做　 法】
+ I% u* U6 A6 [1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
6 q6 P# m) d! c. O7 ywww2.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇. X8 g3 Z/ }/ P+ T1 I
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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- ^, Z: c, J6 z0 Y9 D, N
鮪魚青豆蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb* ^3 r9 M' N2 V* n8 ^* q4 g- I4 w9 D
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \. W( {; m4 v3 r1 E
蝴蝶麵         80克
# O1 I9 ]3 A1 h1 X6 @! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         20克
. q6 P) U; o  b8 ]& v- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克1 G8 [. }1 o9 V3 K# v6 K5 s! q
蒜片         3片
/ s5 m1 r1 Y" G" P7 J3 o% z* n3 z. `4 O: O
【調 味 料】公仔箱論壇$ X* K1 G& q8 B; i4 K5 V& B9 F
鹽         1/4茶匙$ H3 s3 Z1 o) |+ g; y
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {$ ?6 A* v7 \3 s( ~

* p0 A* L6 B# n# }+ H1 Ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】8 S: }& T* [4 [/ d1 y: S
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。, n1 f- O0 h: i8 X+ ^4 N
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。公仔箱論壇- X- a' S9 B" c
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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www2.tvboxnow.com8 ~, z/ k( N1 P& f+ R* Y
蒜片辣味蛤蠣義大利麵www2.tvboxnow.com8 [% y0 D% q" g/ `" H$ K
【材　 料】
5 \$ h- G; Z% Q& ]( @www2.tvboxnow.com蛤蠣         8顆tvb now,tvbnow,bttvb+ b- Z# }5 l6 c  N2 U
義大利麵         80公克) I7 s+ M1 c( U* p2 P
九層塔葉絲         2片
8 P. f0 x) U  M- X% d+ K  p! k蒜片         2粒' u) Y  r% E$ @: q" \+ [) g+ U! j
辣椒片         2根
8 T% f. a: s' D% ~+ K8 A( d* C- R& s
【調 味 料】www2.tvboxnow.com7 x8 A6 q6 Y% F" ^6 n
白酒         20㏄& G. U$ A  R0 \" N: H
鹽         1/4茶匙
/ Z5 G5 @# f# F% @  n5 dtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
4 S7 v) J- U4 J  N4 f( d0 L+ ]5 E胡椒         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 q# k$ y: g( j; a

9 C# V# O7 B0 G9 I1 l$ t* r【做　 法】
' E1 S# p4 ]8 P! i9 c7 b1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
3 u0 D% c1 _0 O6 w9 V" a8 w公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C1 n1 W7 r8 \. \+ S; x/ |! F
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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" q9 `& S  q  [7 D2 D2 X9 {4 s公仔箱論壇奶油蛤蜊義大利麵
: S" t0 g- S  f  z9 B: Z公仔箱論壇【材　 料】6 ?& d6 O% b% M7 c5 D1 [% H! R( p2 T
蛤蜊         12顆
9 I6 `* ], y. H) n+ L3 @義大麵         80克) s2 q- [8 ~/ D+ n
洋蔥碎         10克
/ A8 O4 H3 p8 @0 B4 d巴西里碎         1/4茶匙www2.tvboxnow.com* {; P2 U# Q# Q& V- M) I4 o7 o9 I, Y
動物性鮮奶油         40CC
1 g9 w0 t# n- @, g+ H3 f0 ~
! Q% D: m& [. C& T* x7 G! Rwww2.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: @5 Q0 U( z  n
鹽         1/4茶匙
7 Y3 [! M- v, s# H+ p9 E  i/ Otvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙www2.tvboxnow.com( R& r* l* e3 g6 h  I. M0 o
胡椒粉         1/4茶匙
# R! B, g, _7 G5 Iwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 I5 i* f5 u# ~& ]
: H  @3 ^1 ]  T% B* `% F3 S( a
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ W" o+ s% p9 j
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
( I! S+ [* ?4 a: E5 w公仔箱論壇2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d* v8 z: A* U0 Z  y
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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$ v- U& `. Y; ?8 {
莫札瑞拉起士義大利麵
; W5 M/ S' f/ y6 U公仔箱論壇【材　 料】
" e; D6 {( _  y( dA.通心麵         80g
8 N; p' w% j+ i  T, z- ]: O$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
" M& ]8 G  g* ?www2.tvboxnow.comB.奶油         適量公仔箱論壇7 g- H8 W$ P3 g4 s3 B" i4 c% U
洋蔥碎         20gwww2.tvboxnow.com  G/ L) I6 b# K# j6 J4 R; Z1 T& A9 S
大蒜碎         8gwww2.tvboxnow.com% @9 Q# V- X/ `, s+ [& `
培根絲         10g  ?$ D" E- o, u' r0 j% Z$ L1 L
蕃茄         1/4個公仔箱論壇( {! F$ K  L( }% M! _6 |
C.蝦仁         6隻
" L3 D9 v1 ]9 q紅蘿蔔絲         10g' Q" g# A$ `( r1 a7 Q# w
義大利香料         1/8茶匙% e& e' @, ~0 i2 i6 W) ?6 a" s1 H
荳蔻         少許
/ g( R, f: X- `D.牛奶         50㏄# S  y' X8 v. L1 Q8 L
莫札瑞拉起士         20g
) t& Z, g4 t# S' ]4 A公仔箱論壇高達起士         8g
3 ^% p* `9 L3 k+ C7 R7 y, ewww2.tvboxnow.com鹽         少許
6 c. }& m' N3 }: j6 Dwww2.tvboxnow.com奶油         15g9 `* ^. Y& ?: O% J# q
www2.tvboxnow.com/ U0 L7 N$ {  M) S  i8 o
【做　 法】
4 K& U& q! \% ~www2.tvboxnow.com1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
( p. z: ?2 y7 W  g# }5 Nwww2.tvboxnow.com2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
9 x7 p9 Q" I- y' c3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

7 c' p( ]! |; W
起士豬排蕃茄麵
. J! |; ?2 ~& L% N% R7 ?6 I【材　 料】' r. F; q/ f/ Q2 R
A.義大利麵         80g" w: Y9 ?" _, W( _" S$ K/ ?- G. M1 L
B.豬里肌肉         1片
$ _9 i) }! y- n( P1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
' f; i' i1 I5 m; e9 {! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         適量
% u& G0 L- s( G  ~, W, z麵粉         40g4 V7 Z5 w, t6 ?9 y+ g. ~
蛋         1個
( C5 R  E, ]: ?/ f$ p% X( x# m3 h橄欖油         4大匙公仔箱論壇' i( X" k- T. ^+ U/ u1 X" K. R
C.蕃茄         1/2個
7 l# k" U$ u! d0 i. n$ u; J* d7 o& K莫札瑞拉起士         50g
9 i7 i$ u) |# o* B公仔箱論壇D.紅醬         100㏄公仔箱論壇; C  f) Y" u: d& c+ Y
牛奶         50㏄
: n) U( h. X8 I/ @) w" W6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         30㏄公仔箱論壇& [7 w$ i  A9 C! i/ D
帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb8 E& I+ ^1 B) G" k( `3 ]3 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x' x6 e/ S$ p& C; x. }
【做　 法】
+ R; {' Q+ r3 l. I8 H5 {  w: J1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。& @! O" a6 W& h% T' C) r3 N4 H; R
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
% _+ k: j( ~" w7 k& D  Z3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。1 r$ q$ R, N" B( Z" M
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

+ U8 Z( R2 d, x  Qwww2.tvboxnow.com蛤蠣絲瓜墨魚細麵www2.tvboxnow.com) D0 b# k/ Y) g# Y+ }7 C8 V, V
【材　 料】3 M1 Z; ^/ n4 s- L1 w& D
膳魔師煮麵道         1只5 A' n$ c/ J) @0 i+ ]% L; c
膳魔師達人原味平底鍋         1只
0 V$ I4 ~, E  N, \9 B! v( uwww2.tvboxnow.com墨魚細麵         150公克公仔箱論壇$ F/ ~5 S8 a" W( ~
蛤蠣         250公克
" X* d: U9 s9 |www2.tvboxnow.com絲瓜         400公克
) f; o! `% v/ k3 Y: }+ Y5 g蔥花         10公克公仔箱論壇0 ^& e" T" @- P9 ^7 e
薑末         5公克
' F5 D3 M. E3 \5 h  z" A0 g! Y! e- D$ s) w& u" C6 [7 D
【調 味 料】/ W4 _6 U( G1 K3 R
沙拉油         1大匙/ W) u" A9 f  z5 p
鹽         1/2茶匙
/ |  z. s' @9 p3 f+ f7 e6 ?細砂糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: `6 ^. L7 O( K
高湯         200cc0 |0 T) i8 J4 `; r+ \
太白粉水         1茶匙公仔箱論壇8 m! \( J: ~2 d( t
www2.tvboxnow.com" ]" R6 F& k# `- p" z- `  \. N1 O$ k
【做　 法】
# ?: N! }( M1 |% o# |1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
9 e- l- }! V" U  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。% \- ?8 t! K8 A2 B$ ^4 E
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
& H" c1 y* N" Q0 h2 v2 r2 p4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb# N1 f. F  Q+ [: V- V2 m
肉醬烤茄片
3 q6 _5 D* ^" g% t. a9 stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m" J+ A+ M' Z3 \
水管麵         150公克
; T' o5 K/ z$ [$ otvb now,tvbnow,bttvb水茄         1個
5 S; ?  z! M. C! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
9 R( M0 h. P+ v+ ltvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙- ?& S$ ^! `, f2 Z& v- U
茄汁肉醬         4大匙$ _6 n$ o/ s) H1 \0 n' g4 F6 ^
起司絲         100公克www2.tvboxnow.com- t( G% d7 \/ `1 B3 x: s
0 p. F! J% w% h4 U# N) s. S
【做　 法】
7 R, l7 Z$ p- M6 X& Ywww2.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb- A0 U6 T+ f, t8 m5 C
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
" C% k4 d( H: U& F5 Z公仔箱論壇3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
; }, X# x( @9 ytvb now,tvbnow,bttvb4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。公仔箱論壇. V0 y# Y; r; C% B- C
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

: ]8 H' F  L# r+ H1 I1 }
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
4 W* i$ T- |7 \8 F4 lwww2.tvboxnow.com【材　 料】- Y& i7 R. p1 j2 ]! Q: r
通心麵         200公克
9 \/ z  l$ U/ ]; V. v4 O0 Wwww2.tvboxnow.com鹽         1小匙
: h* U+ u& E" H+ N; ]培根         50公克
+ T% g  Z& Z4 l# G( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         50公克# H  b; v- S. p; e( Z; e: e7 D4 w, ?
蛤蜊         200公克
) s9 _6 ]0 g: r橄欖油         1大匙
. m( s+ h3 D! N+ q9 q, t) T蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a( B6 Q; ~" v
洋蔥碎         50公克9 h; H1 G/ I( {3 e7 v7 Q
蕃茄紅醬         2大匙
- ^0 U5 l% K+ a* Dtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100cc
" w& P+ S1 N) l2 D4 j3 E9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克www2.tvboxnow.com# k9 Q# L: [! y( s# \& [7 T

% [, m6 ]/ s8 {, C公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 j' U& L( _" L8 z* N
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。+ s! `- R7 [2 D
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [3 W8 N- E4 f- W
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。6 {0 ^+ P8 e9 z: t0 ?, k
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
: }* |1 o, Z, P$ j5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。