BeiDouChef

5 R5 ~. j* i8 L6 N" k: E( g公仔箱論壇義大利肉醬麵
2 Q' W& G. c; \4 Y( d+ z7 t3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N5 l4 \, r3 _2 v3 _* }) z: C% H: E; [
義大利麵         150公克
5 ~2 v/ [$ K( V2 P4 c1 F: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         120公克公仔箱論壇5 W, c2 {0 A! d: T; {
蒜末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d% q) Q. [  @3 C
洋蔥末         20公克
8 m, T# |- [: _& o( k; b9 X+ M2 X洋菇末         20公克
, `+ T" o% }- G0 V公仔箱論壇
% `- ]( I) [  D& |5 a公仔箱論壇【調 味 料】. }$ I" k0 l; W7 |$ G: k
義大利醬         2大匙% V* E, e. F1 a0 b9 r
鹽         少許
+ ~6 x% V2 O1 E, T2 ^) t) Ewww2.tvboxnow.com胡椒粉         少許
1 b* s" I1 o, [. j% F- ]( Y奧力剛         少許
/ W! i" R- J, ^0 @* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙
1 K' k, t7 h; S: o& D公仔箱論壇0 s& d/ ~  n. Y4 t( N* _
【做　 法】
4 a9 U3 T. W4 }& M& j5 T1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
+ b2 i7 z  L# j: I) `: ^$ V2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
: K! @0 t9 R8 gwww2.tvboxnow.com3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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' ?4 F9 m" H/ d2 T$ W1 Q/ rtvb now,tvbnow,bttvb起司蘑菇培根蝴蝶麵
9 c2 @( i# q( i$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】( a# ]$ O# b. O% B
蝴蝶麵         100g公仔箱論壇( D9 W+ ^. }' J8 h7 f2 r8 C' G. ]
蘑菇         30g1 S& \+ P" y0 U" e: L
培根         20g6 K6 k- ]4 @# ?) e, y* l; F+ ?
洋蔥         10gwww2.tvboxnow.com" m$ T, m7 [  h" ?; r
奶油         10g
6 v) i& N0 F5 C0 [! v鮮奶油         30cc
; K8 s0 F8 o3 ptvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {" ^+ H* @- @3 f5 n( C

, h" Q7 w( }) V( ~【做　 法】
# W8 u1 \8 F/ b1 @2 V$ y! l+ L1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
& f0 r1 o& s  g' y. ]. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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公仔箱論壇+ h4 p2 o! m* t1 A
馬自卡彭義大利麵
! ^6 C: }4 ?9 F4 n! G9 ~- e0 I" a! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】/ U  h8 a: a% R/ p% }  P0 O5 e+ i
義大利麵         80g" y3 y6 O9 Q9 [) h9 H
橄欖油         20㏄/ A! S9 o6 s' U7 n9 ^/ C
奶油         適量
$ ~" C" ~0 O) K+ h1 Wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v8 v; o, c9 c+ ~% y/ s
黑胡椒粗粉         適量
5 z5 @6 l, @3 e" u3 K公仔箱論壇百里香粉         適量
) N1 W8 ?$ M3 h' Z" H火腿絲         15g
+ Q. D# k; ]* \  B牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K. ]3 r" o% S4 D  Y  S/ m6 [
高達起士         30g- _/ F7 h: s! g6 u0 Z
馬自卡彭起士         40g
1 X. b, o  r; ~, ?4 Uwww2.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10gwww2.tvboxnow.com6 \7 b* Z% i4 J0 p
蛋         1個- z9 B% e0 l4 @+ h) @! x6 e! J

* \0 c$ i% a0 i/ o. c/ J, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
0 C1 m1 F' G! J3 W. j' H2 cwww2.tvboxnow.com1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。公仔箱論壇/ t' P" S( }5 O( v' \
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
& r: `# r$ y- y1 q) c* B/ e公仔箱論壇3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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公仔箱論壇0 a+ F$ e: o4 \  o9 S
起士海鮮千層麵
9 m! u. m' w& _3 `1 j! m- H6 c8 l8 U【材　 料】
" G# M% J( c. D6 E公仔箱論壇A.千層麵         3片www2.tvboxnow.com) U  j  _$ z9 l
B.鯛魚肉         60g
" |. w6 E0 F9 R% r' {6 L" Q透抽         40g
$ N4 s; D; ]& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         4隻tvb now,tvbnow,bttvb& n2 Z1 ?! @4 }% R2 F" }3 d5 e# {0 l
淡菜         1個
: x2 z( P% `- F  V' Rtvb now,tvbnow,bttvb煙燻鮭魚         2片
' w" w  {7 J' T; u$ T3 t9 o4 n橄欖油         1大匙www2.tvboxnow.com* g. ]( D& U; X+ m# `
大蒜碎         10g
# [& A$ A  G% z2 q# xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15g
. p: {5 Y+ S( ]+ Z$ ttvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄www2.tvboxnow.com1 v' i( z; Z: |: l# I
C.白醬         500㏄www2.tvboxnow.com5 c$ ?# D9 P$ D+ @2 s# h# d/ S
D.菠菜         10g
" P% r$ O6 _" P2 q2 `/ K% ~# V披薩用起士絲         100g公仔箱論壇: T% F; ]* {1 y0 x# I
莫札瑞拉起士         50g
  r$ F. N1 ?' btvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g$ k! g% J4 y; a+ \/ L- ~
巴西里碎         1茶匙www2.tvboxnow.com. p  b: H) g8 b# r  w
帕瑪森起士粉         適量
( @3 K" Z* {5 C公仔箱論壇) Q; Q# L9 d1 U5 k" ^. a
【做　 法】2 I7 h2 ^' F9 V1 v7 y" D6 l
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
  m( [! g/ i7 I3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。* t' x4 u3 r. L1 o9 Z
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。3 D7 y% p0 O1 u- o! A; R
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。+ E; ]) _& J" p! t" r3 F4 B6 _
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ x; k; Y9 f1 n7 J" H7 x
蔬菜起士千層麵
7 H7 M7 Z8 H7 L1 ~2 z  Q【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: ^6 K* p- X5 w2 l1 E4 }7 u
A.千層麵         3片
  i6 w4 ~& m, P$ q# h% [6 w* uwww2.tvboxnow.comB.蕃茄         1/2個* r, N. z6 O$ y' O
蘑菇         2朵
" Z' p/ X4 a+ m- h( Y7 a4 Y紅甜椒         1/4個www2.tvboxnow.com5 Q9 I+ |' z3 V% Y* S3 V1 @5 g
黃甜椒         1/4個
- D- C) b4 i# s3 V0 ~www2.tvboxnow.com青椒         1/4個公仔箱論壇$ p8 y7 W7 y6 r- C6 i4 M
茄子         1/2個
$ G0 H) D) t/ ?9 r2 @' gtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
! y# k: ^# b6 M: v1 f' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g8 m$ v: Z3 Y! L( H% Q
白酒         15㏄
$ `6 k/ W8 {1 w# `tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉(粗)         適量
: z6 U1 L3 X4 g# x) r3 X6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
9 L, k4 N. l; Y" O公仔箱論壇C.奶油         10g
: H# L6 o6 W( q公仔箱論壇白醬         500㏄
( N+ a" H' U4 _披薩用起士絲         150g
2 @. X8 Z0 r5 f7 y3 T馬自卡彭起士         50g公仔箱論壇% ?6 j, z: B5 z& j2 p7 {9 A# x
巴西里碎         1茶匙
9 z; N! N2 F& s+ c( a4 F  itvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量
7 m" D) I' ~  w& P
8 A' A$ U1 e: e【做　 法】公仔箱論壇. d/ L- b, B3 C  W
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
$ ~% L) X; ^& j0 O公仔箱論壇2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
9 N% k  h# g: R4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
7 q; |' `& d: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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0 u! E  D0 f% s1 s' S& C9 E南瓜鮮蝦麵
2 U+ t: ^, J: W- U' h% q3 ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 _, G2 n5 G8 t5 M- k7 K9 p- v綠藻麵         150公克
) {( z- Z9 @: Q* g/ ctvb now,tvbnow,bttvb南瓜醬         100公克
; i& L4 o, S$ k8 M1 o1 j- @) ~tvb now,tvbnow,bttvb草蝦         3隻8 }+ \# C) u  W& y; N1 s
橄欖油         適量www2.tvboxnow.com, |' B/ d. I" Y/ Y

0 f+ N3 j. j1 F) t公仔箱論壇【調 味 料】
' A1 i; d6 D( d' q! g# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
) y8 m# M" {: }6 r; M# U高湯         400cc9 r  [; k. G! O  C. v' @
白酒         30cc
( s6 K& S' c+ {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B5 |% h6 I, K$ u3 w3 j7 b1 d
【做　 法】
0 X6 D8 N' K. K9 T公仔箱論壇1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
% F4 v. i% u$ ]www2.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
  J0 m, N3 [7 Z! Y# |" w公仔箱論壇3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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& ?9 o4 J3 N# K3 R) R  N0 B! e# C蛤蜊青醬寬麵
" i- [' g7 a9 U& }" O& F4 xwww2.tvboxnow.com【材　 料】
2 w6 F( o5 }' o. Z+ m9 }. `2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克
- H6 ^1 `+ f  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒公仔箱論壇4 m1 ^# ?7 u, D5 C( b7 v
橄欖油         2大匙www2.tvboxnow.com/ o0 X+ C2 R& F  x" c3 Q% x
青醬         100公克
4 f, F* }8 \( ~, z. c8 M5 Rwww2.tvboxnow.com
- i- D/ Z8 D; Y5 J' F( [) J, z6 ~tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L  Z2 J3 [% j. ?+ Y4 ~6 D: d
鹽         1/4茶匙www2.tvboxnow.com4 q: s# j# I2 L! Y1 H5 d0 J* |! ]1 ?5 K
高湯         400cc
$ f/ |8 A1 _( o3 ~  m2 W' h) S% R/ ?白酒         30cc
3 A* M& u0 s3 {' i* `1 V# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R9 r; u7 ~" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 v3 w! `; v% m- I! f4 {1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T  r) }$ |/ D! a
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
1 F& M1 W8 J7 m) c' J: ~3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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4 h: S* v7 ~. S& }6 a* l! ]! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵' V0 n. @9 l& @! T
【材　 料】
8 I: k. o* N' Qtvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D9 _* F1 w, a
鮪魚罐頭         20克
/ h% a- d7 T/ O& c, c5 F青豆仁         30克
; I+ z; S) x# v- l% O% v1 uwww2.tvboxnow.com蒜片         3片
- {1 ^2 {0 w; Q1 @tvb now,tvbnow,bttvb
* K+ m$ E6 P: u- I0 k【調 味 料】' k# k8 u1 w0 G9 T. t9 G7 I: P
鹽         1/4茶匙
$ }0 f2 u0 ~, J" T' V6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc公仔箱論壇2 D* H; F+ [+ E4 S# z! S6 h2 }

- f7 O- d6 z; Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】6 ~; o( m7 t$ o
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @! N2 y# Z- P' B! j1 G
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
/ R- O! p2 g: u( R/ h! y& a$ p2 `7 vwww2.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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公仔箱論壇& N: z2 c& O" _" A* t
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
3 G5 N0 D& P; E4 m8 R2 g* Zwww2.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇7 v6 R" i7 q' x9 K: b% t" d& U8 e
蛤蠣         8顆
- Z0 b! E# O9 D; B義大利麵         80公克0 j( Y3 H5 ?* V0 ^' M
九層塔葉絲         2片
, z0 ~; B1 c" _4 F0 e公仔箱論壇蒜片         2粒
4 ?6 q7 q, n# w, |: X- v! xwww2.tvboxnow.com辣椒片         2根
0 J% @: A% o) c/ h
# N5 l6 f$ g- }# n/ w公仔箱論壇【調 味 料】+ t) {; w: P: W2 k; Z
白酒         20㏄
" C& d2 C$ Y) N* g  M鹽         1/4茶匙公仔箱論壇' v4 ^  i% G, s) m
巴西里碎         1/4茶匙
, t1 x' ]* o& h胡椒         1/4茶匙
* {# y( i% I8 L# X: D" ~5 C" g. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ]' I- h5 V; p1 u/ Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www2.tvboxnow.com, ]6 Z3 V# f, e" j* P
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
9 K. q- t' {3 C( F公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。www2.tvboxnow.com# G, e; H3 c) V- _
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N0 D% M% ]! s' F0 t
奶油蛤蜊義大利麵www2.tvboxnow.com0 f5 g$ S5 m3 h" A3 M. h' `6 l" \
【材　 料】
2 B; k4 d: y5 s+ S5 @0 Y; {) g蛤蜊         12顆公仔箱論壇0 I& D( z& S/ }; O
義大麵         80克
: A8 T9 ^8 j/ {洋蔥碎         10克
; ^& [" O+ |2 A  x2 e2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙
$ S- [1 [6 z& v  J' C! X7 ~# M6 rwww2.tvboxnow.com動物性鮮奶油         40CC9 \2 }, e! @3 C0 E& [

! ^7 V# o& @  R8 n【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  k# K7 K# r$ k6 {/ j8 ~% @8 n- U
鹽         1/4茶匙www2.tvboxnow.com+ `' i: L: r3 `0 {6 \/ M6 [/ d; l
白酒         1大匙' i; ?2 L- c, G/ p4 _+ Z
胡椒粉         1/4茶匙
: E( ?) d1 h  {- m, R7 F
  H2 h' z9 l, t2 P/ n* T( W; Jtvb now,tvbnow,bttvb
7 r5 l. ?8 {- g$ d7 q【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! P, V+ ]7 z$ ]5 @/ t1 P4 J
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。www2.tvboxnow.com, O  d  g* K$ h! b" Y
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。tvb now,tvbnow,bttvb# j5 e0 p" k& N
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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莫札瑞拉起士義大利麵
7 ]5 U- F" S7 H$ N( x* ]6 V7 v. u) `( F【材　 料】
3 o& `" e$ i# D' C) `tvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S) C; c. J# h0 i5 W  b, h1 s
橄欖油         20㏄
3 C. i0 M+ G" k; O" T/ K5 Y( ?, XB.奶油         適量
/ E3 e9 y$ o7 J  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
/ n3 D! W, K' J2 W0 x3 v, Z大蒜碎         8gwww2.tvboxnow.com# O9 q* z" G) G8 b4 [  z1 U8 w! O
培根絲         10gwww2.tvboxnow.com6 b8 c. |; s) }8 Y/ ~* R3 ]* y: A3 b7 V
蕃茄         1/4個* z. D" B# Z1 |) n
C.蝦仁         6隻. x0 h$ t3 u; O' `% n
紅蘿蔔絲         10g
. \% c4 D8 c/ a4 X義大利香料         1/8茶匙
, I& {' N; r5 e1 ~www2.tvboxnow.com荳蔻         少許公仔箱論壇% _; L! A5 Q( h* f
D.牛奶         50㏄- I5 t+ L: T' E; O* n  E
莫札瑞拉起士         20g! G% G- X' Y0 [: b
高達起士         8g  ?5 l1 N  W! l1 N
鹽         少許1 x4 r% N, b8 H$ j2 t& ~
奶油         15g
6 f  i/ h* A2 P; n8 ?  u公仔箱論壇www2.tvboxnow.com, j- c0 _7 s, `, x" F- G
【做　 法】
5 e0 v6 T  r" k7 t& K3 e9 {www2.tvboxnow.com1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。www2.tvboxnow.com* T7 K0 N9 r& d4 J4 b
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。公仔箱論壇! A8 n6 e7 q4 n# v! }( h* D
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

( O7 s+ s3 p: p3 q2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士豬排蕃茄麵
& ?3 ?) p  U, _3 O3 htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 ?1 g7 y' H8 y$ D' T( ZA.義大利麵         80g
3 G1 P- R' s  q+ p! MB.豬里肌肉         1片
/ E( J/ `" e3 ?9 q鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {; g. Z0 [# k, ]' l* m; b2 f
黑胡椒粉         適量
. i$ v5 S, z7 ~+ t/ \6 o# S麵粉         40g
5 Y* s4 e; q, b+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個$ d. T8 w6 \' q( G3 w: O% s" J6 K
橄欖油         4大匙% o. Z5 J+ [5 d) h, t+ p
C.蕃茄         1/2個
8 X  U& R$ Y9 c2 a莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B6 ~8 Y- J7 ^
D.紅醬         100㏄
5 o, r- z2 {5 |5 Qtvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb# |7 t! A  @! o2 d
高湯         30㏄
9 S6 j, e4 ~( g$ R. c. h  O( D& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10g
3 }, l% z, n( o* J公仔箱論壇' y  k9 F( F5 S
【做　 法】www2.tvboxnow.com& K' v+ K- y0 [' K1 V( t6 b
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
. r" g' c6 D8 ?6 C: h# i2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。tvb now,tvbnow,bttvb# C( P* d7 t* S: X9 E, d2 \7 a
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w) k- Z% K' u2 A) R
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

9 C3 T4 e" _. M$ R9 r
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
! U5 C' u" o+ d: k; e' P/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇2 e5 j9 K" x/ J
膳魔師煮麵道         1只) ?2 m/ x, W, Y6 o# Q
膳魔師達人原味平底鍋         1只4 y4 P  C  p5 ?2 |
墨魚細麵         150公克
4 D3 K5 v3 q  w  H8 Q% t公仔箱論壇蛤蠣         250公克www2.tvboxnow.com3 R- I0 d  R+ C
絲瓜         400公克
7 |' T6 P; n" x  V7 j8 ^tvb now,tvbnow,bttvb蔥花         10公克www2.tvboxnow.com  ^$ b' t' ]) ~3 C
薑末         5公克
& \( q$ z- b: X8 I4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ]# z- {5 e; V【調 味 料】  Z1 C3 t: C  ^* K6 x3 o% A1 q
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 K3 t' G* c1 q
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l. l1 f3 @/ z, O
細砂糖         1茶匙
5 e( L& p6 Q% k8 v( ]; g- B! D, j3 G) a高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O, i) ]" t2 P2 a/ y; S5 t; d2 t
太白粉水         1茶匙www2.tvboxnow.com. ]7 u! W& f# P6 l  S2 |

  r1 d( B6 v- Y" etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www2.tvboxnow.com% p: N! H7 g  E0 u4 C" C' c+ h
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
/ F7 i/ S8 I1 i- R% G8 Q5 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
- ^* |  Q$ G; g$ Q% Y, b8 y) b9 L; I3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇6 Q. j; W) M% S6 F; i5 g( F( f! a
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

2 p: u, Y, Z3 [tvb now,tvbnow,bttvb肉醬烤茄片
( x6 R# _9 J- g7 I, K* n【材　 料】
2 z- I2 z9 Q# H! ]- A4 G) [公仔箱論壇水管麵         150公克
* R' }8 J2 c6 T5 n! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水茄         1個
1 s* z2 R7 P1 N" q, h, I- `0 ktvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙: g( z" K# \8 h7 U) q; H
麵粉         1大匙
' _" d0 k& ?5 b4 P- N' u茄汁肉醬         4大匙
5 D. `5 v1 H( J7 @/ o' O起司絲         100公克www2.tvboxnow.com& f% F2 k+ {! v; Y4 c  q
4 j8 k# W7 k2 x! G, j3 O9 P
【做　 法】
) Z7 J# Q7 g* T! ~* jtvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
) K5 b$ j9 b' E* p& z公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。" _  s( f  a0 M$ y% u3 O; R+ N
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。/ m% p4 _$ V5 `/ k  [
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。公仔箱論壇4 J0 m* [5 Z* {" @  u; g7 A7 p. e
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

  q1 [1 i! p1 U0 t5 d/ {8 H& h) `
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵" B* E) c; f/ L+ ]8 l
【材　 料】www2.tvboxnow.com. y  P) ?; z$ A  U
通心麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb) V0 S! b! ^2 `0 ^
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, t. ~! ~! q) w" Q& n/ F  ]# e
培根         50公克
8 Y1 ^/ a8 f3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         50公克
3 ^+ W+ a1 f, i1 G5 D公仔箱論壇蛤蜊         200公克
. M& O% l& m# k: y/ ?1 i+ otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 P" N4 C: T* b7 t4 ~4 |) m
蒜頭         1辦
0 l/ \+ ^0 [% S洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V* B4 N" Q9 ~0 B
蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ b% y6 l( B! @
高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b! n5 I9 j: ^( c. G
起司絲         100公克
: v4 h; N) v; g& S$ Q
7 a. \. K1 X( M: Y2 z5 c, P: o【做　 法】
& i" C% C$ X0 F) Ftvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。公仔箱論壇4 Z/ U( @/ S1 F: D, G# t# t
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- `9 k" g, {$ c! p
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
% F- V+ f6 _* @" r; ]. ^. g4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。) Y8 M" `5 f; S, {6 l; K) V
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。