BeiDouChef

5 ?: a' `1 v  @# n* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半筋半肉牛肉麵          
- s5 K3 `' ?7 j; z5 Q6 r3 f6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- R, l. Q* Q7 X/ r& @tvb now,tvbnow,bttvb牛腱子         300公克
: _9 ]# g0 c$ c6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒湯頭         適量
& p. i8 }. A$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙茶         2大匙
' t8 F- [+ o; z  v3 q( R* \www2.tvboxnow.com白麵         250公克
8 `' P, a, O' t! M, a# U  xwww2.tvboxnow.com青江菜         2顆
  I; h4 _4 k  p% }$ \$ t酸菜         1大匙
$ N- \  B% V# j4 w0 M蔥花         1大匙www2.tvboxnow.com1 s3 j/ _/ @" x1 H
( {8 Q8 Y- E5 M6 r: R
【做　 法】% p" _  n8 K# P. H0 Y) \
1.將牛腱子切厚片、汆燙，與紅燒湯頭、沙茶拌勻後，放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。2 I% D' _  w6 j+ }2 L( |( ~6 b
2.另將麵條燙熟後裝碗，加入作法1燉好的湯與料，再加上汆燙過的青江菜、酸菜、蔥花等即完成。
& D* i8 Y' w# R) ^  f9 X! C6 V) ^9 Ptvb now,tvbnow,bttvb9 f! {. f* @1 ]# D5 M2 N, O0 Z

% p. T' B; W4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒湯頭公仔箱論壇3 R. A2 S9 c- Q1 Z: G5 y  v
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T1 V, @8 q( @; P
牛腱         1200公克
% U* y: ~1 E# O/ V! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛筋         600公克tvb now,tvbnow,bttvb8 j; ^, @1 Q- l5 @( \
牛脂         50公克
9 y( _) G  m! K# J8 n, ^/ P% o; G3 D! J中式牛骨高湯         5000cc公仔箱論壇, w% M! q9 K( Y9 g
A.青蔥末         50公克公仔箱論壇: d6 \6 W) f2 O  u0 b
老薑片         10公克www2.tvboxnow.com( u- l3 Z0 ^( O1 B: k  x3 M: |' w
蒜仁         30公克7 ]0 V3 A+ C0 U! A7 ]6 l* z& n
B.辣豆瓣醬         120公克tvb now,tvbnow,bttvb2 r, q/ A: C1 Z5 J3 }+ f) Y2 @
蠔油         60cc
3 [+ W. j6 a) s* O) p/ c2 stvb now,tvbnow,bttvb醬油         150cc$ w% y: [1 c; g! {
米酒         150cc
9 d( T" V5 X9 i# F0 `: D8 A0 Awww2.tvboxnow.com% Y/ u+ s7 F4 @. [0 B
【調 味 料】
) U: ?5 @' Z+ {$ qwww2.tvboxnow.com冰糖         50公克9 c- O/ s0 g1 O* h4 a3 o% [
鹽         20公克www2.tvboxnow.com3 n9 p  x, _% l2 [
麻油         20cc
; z' i% \1 ]: H7 X" ^
3 [2 R& S& n* k8 S) O" o! r+ P【做　 法】- O$ m! `/ W% R2 ]  Z$ e3 M
1.熱一中華鍋，倒入沙拉油量燒熱，放入牛脂略炸過後，加入辛香料A拌炒均勻。
: [9 x0 l& ~2 @. ]; S2.將牛筋放入作法1的鍋中炒香後，再加入牛腱略微拌炒。tvb now,tvbnow,bttvb- G1 v6 l8 M" ?) n, }$ v; @9 p" i
3.加入辛香料B於作法2的鍋中再度拌炒均勻入味。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y; ?0 C, N- a( T& D. r4 r/ i
4.將作法3鍋中的所有材料倒入10公升快鍋裡，加入中式牛骨頭高湯及調味料以小火熬至滾沸後，轉中小火至氣笛聲響時繼續煮約25～30分鐘即可。3 \( ?% {* R) `# R0 ^
5.待安全閥下降，打開鍋蓋，過濾所有材料，留下的湯頭即為紅燒湯頭。

BeiDouChef

: S/ H. x" u' [" p) Y蔥燒牛腩麵
* d& M# r; [0 n$ W& ~www2.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇' m; n0 F9 U, w7 l6 y$ [4 ]& b
大蔥         5支
- D7 j( t0 C' w! n( V公仔箱論壇牛腩         300公克
) i0 a7 o$ }3 k8 W公仔箱論壇白麵         250公克
& m. N) d' F) L8 Xtvb now,tvbnow,bttvb嫩豆苗         20公克
" J# h+ N, N7 u2 U5 G' \tvb now,tvbnow,bttvb
& F- U. e  e& i. j# v2 O公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 Q1 C: g& t# b
醬油         2大匙公仔箱論壇. N9 s6 M% B, ^
糖         1大匙: x+ C7 h' N6 y" r+ Y
www2.tvboxnow.com6 ]7 H$ }! i9 V4 O+ \
【做　 法】公仔箱論壇1 D& \: r" k8 L& R- X
1. 大蔥切段，用油炒至金黃、香味溢出即可起鍋備用。
5 d1 z1 T1 T  j  W" |www2.tvboxnow.com2. 牛腩切塊汆燙，洗淨備用。www2.tvboxnow.com1 ~1 c# I1 ^% C
3. 將大蔥段、牛腩塊與清燉湯頭一同丟入快鍋中，用醬油、糖調味調色，燉煮約40分鐘即可。
* I4 n, u# J8 K9 d4.將白麵燙熟裝碗，加入作法3燉好的湯與料、汆燙過的嫩豆苗即可食用。

BeiDouChef

& ~, k0 ~8 u4 _/ H; a$ \
桂侯蹄筋麵          
" Z8 U" Z9 D6 i0 K# c% Kwww2.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^) H! {& A4 ?! t- ]# b$ g) X
牛蹄筋　         300公克
  k1 {' B9 V0 }+ E# f0 {) |3 P& Awww2.tvboxnow.com紅燒湯頭        
1 N( ?6 P& T5 P% i' K# t/ p桂侯醬         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {) c; ]3 ?8 A/ e' |
拉麵         250公克
5 q$ r0 N8 ]* {0 y0 W# v5 ]4 F+ N蒜苗絲         1大匙: `% c! g, o8 f3 e0 R) l3 k8 t
茼萵菜         2支
* S7 U; ?( l. |, K3 F7 i
) Y# Y# q6 D/ _% V! @# M2 ^www2.tvboxnow.com【做　 法】
1 |* C* w, }* U: `6 @公仔箱論壇1.將牛蹄筋放入快鍋中，加入紅燒湯頭及桂侯醬調勻，用小火慢燉約2小時。
. J' V' w. p7 E; R( z1 V% u8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.拉麵煮熟放入碗中，加入作法1燉好的湯與料，再加入蒜苗絲、汆燙過的茼萵菜即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A9 n/ ]& o) P# [0 l/ n3 R
【備　註】
1 P( n' D7 O, Y9 |3 C蹄筋燉久會軟，喜歡吃有口感者不宜久燉。

BeiDouChef

$ E* u: M% A- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒牛腩麵        
) Y& T; _7 f+ W9 E/ H( Y) J公仔箱論壇【材　 料】; `* `+ M# m5 W7 }
牛腩         300公克+ @  ^5 b. R, I  P. _
紅燒湯頭        
0 L3 Z6 _. b: Z# ]6 Hwww2.tvboxnow.com白麵條         250公克
" D( i% P+ a6 }5 }5 C: I0 V. @tvb now,tvbnow,bttvb小白菜         2支; N7 @2 R* t$ b0 S- ~% u
蔥花         1小匙www2.tvboxnow.com! H; i9 W: c+ m
酸菜         1小匙
( U" K6 d5 q8 {8 B4 n! M7 m! E& J, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z, u& f# ~# B# b$ _9 S5 @
【做　 法】0 q9 j. M  U% U$ b* ?
1.將牛腩切塊狀，先用滾水汆燙後洗淨備用。
) s9 B- [8 j' L- W( W2 [$ u1 F$ T) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k/ L' e. B8 Y& @- Y
2.將紅燒湯頭和牛腩塊一起放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。. z! r9 ]  Z$ @
3.另將麵條燙熟裝碗，加入作法2的燉好的湯與料，再加入汆燙過的小白菜、蔥花與酸菜即可。

BeiDouChef

' r* B8 d7 J: C6 q$ K! d- j/ Ptvb now,tvbnow,bttvb滑蛋牛肉粉絲煲        
4 C( r* |, `3 {, htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 b% c# m4 ^: D- y0 E4 ?8 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.冬粉         250公克
- t, ?1 U0 w$ I5 Z2 n" c/ R- ^0 V牛里肌肉絲         225公克
/ O; z4 Z9 s, L2 W$ V) m% Fwww2.tvboxnow.com2.豆芽菜         1/2杯公仔箱論壇8 \" z0 E6 Q' M" m
香菇片         3朵  _: Z' `, y3 d; s
筍絲         1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U1 h2 y8 b6 U
蔥段         1支8 F$ X3 {) n: B
3.高湯         5杯
  V3 x& b7 j6 x* \( ywww2.tvboxnow.com4.蛋黃         1個公仔箱論壇+ [& Z) r6 y6 H$ V3 D
蔥花         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# s5 ]1 n8 L( G6 P/ o4 a) }
香菜         2大匙
/ B  N( U+ {( q公仔箱論壇2 x/ y7 O) ?! r5 T% v& A
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c% d* T" G3 }% N$ }
雞粉         1小匙
8 }% p# V: Z1 A8 P太白粉水         1/2杯
: K; v4 Q' l+ y5 ]公仔箱論壇  D$ G) g; l* l1 w6 M$ Q% ]
【做　 法】
, v% ]! ^, R( w% Q1. 粉絲用約80℃的熱水泡軟後，撈起裝入砂鍋中備用。tvb now,tvbnow,bttvb) ?# U& P0 I3 x  V' e/ f; D$ k
2. 將牛里肌肉絲醃至入味後，過油(約120℃)備用。www2.tvboxnow.com3 R+ a/ \7 ~" k  z5 Y) n
3.炒香材料2，加入高湯、作法2的牛肉絲與雞粉炒勻，煮滾後用太白粉水勾芡，淋在粉絲上。
) i) w3 T3 [+ X+ z' {6 S1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3完成後，於上打入一個蛋黃，放在爐火上煲約2分鐘，撒上蔥花、香菜即可食用。

BeiDouChef

1 S( T3 n5 H. _. s1 c$ Ftvb now,tvbnow,bttvb蕃茄牛肉絲泡麵        
! g; B# n8 e3 K/ N" a+ n2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 m  w. W) T4 o; K* [牛肉絲         50公克公仔箱論壇6 s9 c, L, U. q8 P  U
蕃茄         1/3個! \) [. p2 l# K+ `: ^( ~: `4 r. f
空心菜         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y$ P/ ~* `/ M0 g
太白粉         1小匙
' U8 G, \* i( n" }9 G5 Q沙拉油         1小匙
& u5 C6 I( L- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙
3 ?& `0 n$ k: b$ X& Q7 `9 l* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         3杯
! g# _1 x# M. p2 _& |泡麵麵條         1包www2.tvboxnow.com  Z6 X! n9 e- k9 P- a
泡麵調味料包         全部公仔箱論壇6 P! g( [& v1 W  f& ^  B

: F5 _9 A( f5 c& b. }) Z; P公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇' o" m$ m. C/ l+ o/ a7 \
(1)將牛肉絲用太白粉、沙拉油、鹽拌勻醃5分鐘，蕃茄切片備用。公仔箱論壇4 x  a/ w- }  S
(2)將水3杯加熱煮沸後，加入泡麵麵條、調味料包及醃好的牛肉絲、蕃茄片同煮5分鐘即可食用。
. ~" h" o, O$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】
! p1 Z  ~0 |" S0 M! g! {% t. F公仔箱論壇使用泡麵種類：維力中華麵

momo308

thanks for sharing

desmond9128

THANK YOU FOR SHARING

wk_leung

太感謝了. 樓主所化的時間心血真是難以想像的.

stevenau

多謝樓主的分享......

BeiDouChef

Pasta 更新tvb now,tvbnow,bttvb$ }  }% A: W) q/ z  p* z3 n  p

7 d. i7 U6 y5 B/ J# r6 kwww2.tvboxnow.com. c& e3 ~4 }2 K# Z4 ~& f

& [7 k, R' k% H- r; R/ D  Q8 x* r 匈牙利牛肉焗麵
; n# l* E6 A+ o+ X3 I$ e2 xwww2.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ z0 x1 i% g3 }& o/ [' B% A
牛絞肉         80公克
6 p1 g. y) Y+ k2 }+ }4 lwww2.tvboxnow.com洋蔥末         30公克公仔箱論壇9 I1 Y, t1 X3 t2 O* s
斜管麵         100公克公仔箱論壇! V) T1 _& Y* L: v6 }8 q# e9 B7 I0 ]
起司絲         30公克- k4 p* R$ C. e/ f! t. i
匈牙利紅椒粉         1/2小匙) c0 t5 e+ h& T7 f8 v0 m9 I, M# j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j3 w  a) i$ p4 i! S; C
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 I1 E2 u7 S8 b# j: F  |
蒜香黑胡椒醬         2大匙& w( V7 g; w8 F
       www2.tvboxnow.com5 z  k3 h$ _. s% m; h
【做　 法】公仔箱論壇/ j; W4 N4 j- x8 K5 [  b( \
1.取平底鍋，放入牛絞肉、洋蔥末炒香後，加入斜管麵、蒜香黑胡椒醬拌勻後，盛入容器中，撒上起司絲和匈牙利紅椒粉。tvb now,tvbnow,bttvb- k8 [/ {8 W' x$ @5 ~0 g* f+ `) G
2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約3分鐘，至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb" W% S- g7 y. Z) A6 |
黃金玉米鮪魚焗麵
! Q) o! Z- N4 ^5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】! {7 T. b1 S! K& h
玉米粒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P+ M) x0 m/ U% O$ j/ n% a1 d
青豆仁         5公克
. D& I, ]. Y+ K( qtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔丁         5公克
3 `1 E3 @% B( z8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         50公克公仔箱論壇- [; ]0 f6 V! \+ [4 Y" i
熟螺旋麵         100公克
" |7 H' w" N2 [9 @% S7 gtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~+ L- `4 I+ O1 x2 T6 }5 h8 q
www2.tvboxnow.com9 ^; w$ N/ u+ O/ V
【調 味 料】  R+ e( B7 x  u6 y
奶油白醬         2大匙www2.tvboxnow.com# I& U: W. M4 |" ]: W5 I9 \$ d( N8 o6 b
/ r: w  G1 [+ @* w7 S
【做　 法】
. S# K/ m& M' p4 w; R% Q1.玉米粒、青豆仁、紅蘿蔔丁、鮪魚罐頭和調味料混合拌勻。
% X# s9 w" o9 c+ }( a2.容器中放入燙熟的螺旋麵，琳入作法1的醬料，撒上起司絲。
' z$ i( d0 d; d0 ]/ d( [1 Cwww2.tvboxnow.com3.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

3 z  j5 e1 B3 m) r' Q7 c- ~+ [7 ]www2.tvboxnow.com青醬雞肉焗筆尖麵
& _3 N7 O( g, L+ F. o; r1 Swww2.tvboxnow.com【材　 料】
; L9 Z- S2 A6 f5 l+ @! `雞肉片         80公克
( J0 W; K# L9 L0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @# c( U( t+ Q- o. n/ g  q
熟筆尖麵         100公克www2.tvboxnow.com; g) K) p0 f4 N+ v  ~
起司絲         30公克9 l3 c' ]/ _) k3 _

7 o( L% _9 ^, N" ~3 Mwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
4 U. T4 W! N& h% ^tvb now,tvbnow,bttvb青醬         2大匙
8 ?5 o% G- ~  S* k; [- i% T; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
. @! t$ U7 u6 e0 h# s, u  J7 L1 {tvb now,tvbnow,bttvb       
+ _* j% F2 H% _- ]; w8 N公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i: b' `/ z- n# y
1.取平底鍋，加入少許奶油，放入雞肉片和洋蔥末炒香後，加入燙熟的筆尖麵和調味料拌勻盛入容器中，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb1 E7 W( F5 T9 c3 Z
2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

& G0 H) i  ]) G$ D7 k茄汁鯖魚焗貝殼麵  z' J) I, l! g& s
【材　 料】; r* [! j; Z" u
鯖魚罐頭         50公克' j0 i  p5 _/ z2 L: c- W0 K& S
洋蔥         20公克
) L+ C5 o5 U# @8 G2 |$ `1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟貝殼麵         100公克
) ^* g2 L# o, V( ~; `tvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A( [- q2 t# J- {0 o. `
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X7 Z1 x, \% ^6 w: C0 @2 z
蕃茄紅醬         3大匙
8 t5 l& p1 M  D: `( P2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e+ Q/ Z& N+ d" B2 R0 _/ Y/ B5 o
【做　 法】
! b% c- @/ [  N: S* h! Q, M1.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥炒香，加入蕃茄紅醬和燙熟的貝殼麵拌勻，撒上起司絲。( u! \3 W5 y0 q# k  i* b1 a
2.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

7 u' Z! P) I, [/ B/ `
烤海鮮千層麵6 f/ z4 E! A. D/ [
【材　 料】7 @: q. ^3 Q& {0 P0 f+ I0 u  D0 a
洋蔥丁         20公克
* V2 T; }+ L* ?' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷凍三色豆         30公克
4 D7 C8 q* o1 g: Z3 a% ttvb now,tvbnow,bttvb綜合海鮮         100公克
6 U6 a: l! {: a2 x# C  z; W  l千層麵         4片
$ E% {. ^6 G7 {  b- @) s' j  x起司絲         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O  y- Y2 h3 h  W7 N1 G
起司粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j2 Z' M8 o: n# M5 |* `$ X- c7 ?! |
【調 味 料】公仔箱論壇, N" B( f+ d: q- s. I
奶油白醬         4大匙
+ u3 ^8 m+ L7 b3 V公仔箱論壇蕃茄紅醬         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t4 |, r" i4 \( r* c* L' _" H
       
" f% \3 Z2 W3 J; Q7 K【做　 法】
) B/ i/ O* K. C6 H1.千層麵放入滾水中燙熟，撈起後泡入冰水中，這樣千層麵就不會黏在一起。/ U. b6 |; O- q, I$ c0 R
2.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥丁、三色豆、綜合海鮮炒熟後，分成二等份盛起。tvb now,tvbnow,bttvb9 m) u8 g# [! Q, B6 P
3.將一份作法2餡料和奶油白醬混合拌勻；將一份作法2餡料和蕃茄紅醬混合拌勻備用。
, a7 \- h! P" c4.取適量的奶油，均勻塗抹在焗烤容器內，平鋪入一片千層麵，填入適量的作法3奶油白醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，再填入適量的作法3蕃茄紅醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，將麵皮沿容器略做修剪，最後撒上剩餘的起司絲。
9 j  I; K7 {2 w8 a8 itvb now,tvbnow,bttvb5.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約8分鐘至表面呈金黃色澤。