luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料公仔箱論壇) D3 g$ t1 I1 u% N3 s7 J; B

" z: F$ [- l9 P菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb2 O' X5 q4 ^! s5 l8 \

$ D; U9 X$ |3 T* d) ^6 y+ g; D
* \8 [, B1 G7 b  S
" y$ O& Q5 l! Q3 o& K5 Ntvb now,tvbnow,bttvb
6 U7 b0 [  Z5 p2 r4 L$ ?, ?+ D$ Stvb now,tvbnow,bttvb醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x+ h+ a  |' n
www2.tvboxnow.com* e# X% G+ u1 }6 E
舊庄特級蠔油 1 茶匙
) x9 a: o) V" x* _7 f' G公仔箱論壇5 o3 x( ]9 o6 U; H) R& [
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P* u3 N4 P6 r

2 o8 [- \9 h0 V  d& h公仔箱論壇, Y9 j: A: |1 U1 c
芡汁
$ ?( l" z/ F" o# ]; itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: }& X9 G* M( o. x
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
" i5 ^( H9 m- `
$ k3 `" g3 I5 J/ K/ V5 ]www2.tvboxnow.com
' b1 U8 C- D  d& Gtvb now,tvbnow,bttvb做法' a* j& J( Z& U0 }) x
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇, A5 z+ h* X* `. A
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
+ B' Y  B+ H7 Y: l公仔箱論壇3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
! t3 v. k3 A/ W' f& T, S3 [3 l/ Stvb now,tvbnow,bttvb
) V' s! e) [! u" f/ w) Ctvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y( y3 ]5 |' P3 {/ L. x9 w

( I! E9 T" J' c, Kwww2.tvboxnow.com 材料www2.tvboxnow.com% ~4 G5 @1 v' O
tvb now,tvbnow,bttvb& _$ l0 u* V/ w. i" G5 G: X6 C+ {
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]% u6 U7 x. ]! h1 l; B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s  |! z2 ?9 A3 O

) K+ u, P8 @' |, @: O' i8 V' q$ S5 Q芡汁
2 {, k# ]3 C- J7 Awww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com) n( |" B- p# x4 u  ?* a6 U+ |
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙" m# o5 t0 _& w

2 w3 `3 v/ t9 v. k) A雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" u2 D- C" B5 V. n1 G/ a

' g, w8 b# M5 s. F; q5 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# ~  g' W. p; b/ m" @, [" \' R* {

1 A' o# ?- c& l* u9 m0 q/ q公仔箱論壇做法' x: Q$ w- j& N$ U
公仔箱論壇' i( \$ z1 R. `6 g' y/ L. z$ J# N. N
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
7 c3 P( p% @  v6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
. Z- `1 G: l& e3 z2 X1 X3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
6 o# Y# r* j  U, o公仔箱論壇
9 J# z) }: g# O8 Etvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4 公仔箱論壇: A, P+ o: W. f6 [% A
公仔箱論壇  c& @) [# C, C7 {8 C" T, A( u

8 N4 k3 m& f! ?材料
; |* w/ N6 a; l& u2 u- s( \橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A# E6 d" q( l( S4 Y& l6 Q
公仔箱論壇  p4 Z2 X2 V/ I1 S; f5 S* A: x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w9 N6 D: s  v5 \
沙律汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i1 V* q, _! M/ y6 N
9 w7 R- L" w& H/ N* k
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙: K& q- y& r! Q: \8 X& [, |

7 T. x) Q* x8 w+ t' x% C$ s: Y9 O公仔箱論壇做法
. Z) o* U1 J1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
: p# M; m' t! p) a" O1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n; i9 F; ]  y; ^- i
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
0 o' k0 d! H5 @有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
$ G" B6 w. [) y; t) Vwww2.tvboxnow.com橄欖油  少許
: [( s. i: R( s" T- I. {2 Y0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森乳酪  3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb# a- U% A. C/ _5 C
肉醬  120cc " {- K; A8 c; Y* a
茄子  2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B2 N. G' @/ @" K/ K# b9 j( F% c
番茄  2顆
8 E8 }% }5 _+ R, z$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末  1/2顆
# F0 W; a! S2 l" ~% J) Htvb now,tvbnow,bttvb九層塔  8片
( ?; k. i/ X. K; p0 p/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  少許 & ]( [2 E: u- T# O/ r3 B) f6 e9 w( m! m
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
' u) ?7 A$ P' o4 owww2.tvboxnow.com【做　法】 % }7 o  P' h  Z# B
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
4 g- k  {' J) X' j) s! W' M) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; H2 I6 O: E0 D1 s2 _! U
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
1 q: X4 K5 ^( v& V# y/ M2 _
% M( D) [5 o5 ~! \' ntvb now,tvbnow,bttvb3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。3 `" a- J- `2 r1 i" `
8 G' p# n  S) G8 [
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 www2.tvboxnow.com  R* o) B( c, N& z
茄子  3根
& u, g, y* g2 ]0 i, F9 @  l鮮香菇片  3朵
! P# N) h( O; d5 L蔥段  1根
2 J- _0 U3 j6 l4 t- I! j* S紅辣椒  1根
2 B7 D  A! d' I花生  50克
9 a* g" x, D) y6 _) B2 R沙拉油  200㏄
7 m5 ?2 d& p: A, `公仔箱論壇【調味料】 % P# A' R# A  z, w4 I, `
豆瓣醬  1大匙
1 K/ u! a) R8 A2 N* V$ m/ m公仔箱論壇味精  1/4茶匙
. F% T* `. k" F- c+ _( _( F糖  1/2茶匙
; k9 h( ~9 @% Z+ Twww2.tvboxnow.com太白粉  1/4茶匙
& n( B/ k& w+ ?# `9 a白醋  1/4茶匙 www2.tvboxnow.com( k" @  E5 R% o3 ]( G3 K$ L
【做　法】   O& q+ N- c% h$ q
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
9 `4 }9 O3 C3 |& dwww2.tvboxnow.com
- [, N4 K7 D* ~6 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。+ Q8 N8 F3 S6 a/ ~$ n
tvb now,tvbnow,bttvb3 s4 K* P* p9 ^
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
7 n1 D) j. }: v# S+ B
  K' c0 u! i/ E1 s' Z8 T4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。6 c' |7 r/ `1 Y: o" }" n! Y

/ J5 w/ k7 u8 l' N+ ]4 A! u: \9 ~' |tvb now,tvbnow,bttvb5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
1 D9 V. Q/ o! p0 vtvb now,tvbnow,bttvb* Q9 K. U" f! L- x: o" `/ j9 D
可供 : 4 公仔箱論壇# z' d2 e  g' d0 I
- V' p# v- }3 a6 p
做法 : 炒
) n' S) S  q1 _. n' h& q! s# E! x
6 D8 d: N7 n5 J& W TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `2 \8 Y( Z* n" ~; Z+ F9 x3 K
  
6 p$ p2 x( ~2 [0 X: pwww2.tvboxnow.com
  U: P0 S* C0 h+ @8 B1 N5 ^* d公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `( B: \2 c/ B! o, e! [$ j
公仔箱論壇6 b7 ^) r+ y1 Q, a
材料 公仔箱論壇2 A) V" @3 [! _' T" I
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]/ `2 g# e$ i( [; ~5 H+ G( ~) i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N3 l/ }8 f; I) e
! B& z9 \* u, ?/ l6 s7 e- o
www2.tvboxnow.com- u" p7 e) M  O( W) h! s+ z

# J: [+ Q9 _" t! p公仔箱論壇芡汁 , P1 n0 W  `! i) k

) V) e4 x! @  l3 o' t* e" H8 F0 d6 ntvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
. {  {; i" H3 m% j, m! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  T, e( n( v0 T3 C
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
( O, D" h3 Y) btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 @9 ]8 @' g& R9 b; P. _
公仔箱論壇  I; L: S  }9 d1 Y+ B$ d( `

; j6 x9 ]* c0 u  o" Y# @www2.tvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K6 B  Z2 `- U% \( \: P

, _2 a8 q# D' l4 G2 swww2.tvboxnow.com
: S) o' I: O! E" w! Y7 ?5 x" b: H1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
8 o) D0 e9 R- c/ o% j% n. Z( q2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 tvb now,tvbnow,bttvb; Y; X) ?  T  y4 T, E6 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T- `& G3 @% I+ W
可供 : 4
9 W/ q; F0 T4 y5 d  ^' I( N, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n* A' h+ F4 x6 \- @tvb now,tvbnow,bttvb做法 : 燜
1 Z, d6 A3 b0 u9 O% V; p
5 b8 g$ {* Y$ I公仔箱論壇 公仔箱論壇& S* o  H) E: Y- J4 \5 `

* \) l# Z" z' o6 k# i6 D公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb0 j+ N3 d" D3 I: C. b, s  ^
tvb now,tvbnow,bttvb' |! M' X# c" n9 u( O9 u) M! W% C
材料公仔箱論壇( v  m2 M, B, I- p+ w

: `+ l) T6 i5 D. a: B5 Mwww2.tvboxnow.com冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]tvb now,tvbnow,bttvb; A5 T  d8 Q1 E, m/ F& N! \2 b
. J2 @9 V( g$ D. J/ v$ Z
4 O- E6 O( D; d- U' @

4 ]0 L, g/ |9 ?公仔箱論壇財神蠔油 3 湯匙
: L7 b' c6 @! W# P
; R7 o9 ~4 q8 H5 ^( T: Y' vwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z! N2 R$ z8 `9 I3 `2 @! f* M6 u; d
醃料 + D9 ^0 M- o- U4 b; |4 f. T

; g. g5 M: ?/ v/ {8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙公仔箱論壇* ?' x0 R8 c% E9 w# @9 x* E
www2.tvboxnow.com' D0 j9 [7 l# X. G" P" P1 o
公仔箱論壇3 z& f! S7 S+ M- h4 R6 |
埋芡用料 ( m* O5 N" h0 R

( G+ Z3 e7 d8 U/ c粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, p% e5 ]0 i  b" L, @% G; B/ n/ ?
1 g( j0 J2 u- Q- p) X/ v0 O
tvb now,tvbnow,bttvb. ^8 I; R. H- H# Z4 [
' Z; f7 W$ i. Z3 Y" t
做法
+ t- A  U, c$ k$ x! P: y; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ X5 W! x( r( v

4 _! A9 G+ f  n3 Rtvb now,tvbnow,bttvb
! {2 O2 C6 J" X7 ewww2.tvboxnow.com                                               
$ ]! R. S- r7 i) k# J- K6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @' Y% ]; K8 ^+ A& b, O4 S
    或至冬菇軟身。
! Y7 {2 O: k2 M. }6 z+ g2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
- x$ @" b8 y3 Lwww2.tvboxnow.com3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。; r' M$ Q9 d# }1 x( e
tvb now,tvbnow,bttvb3 i; o/ o8 E, U; a' U
, _; n( |7 q3 M- n
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子: ^' i& A  d: i6 J) `( R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l; x3 |, ^7 b( j. F
可供 : 2 - 4
$ z" }3 i3 u7 z4 E3 u" }tvb now,tvbnow,bttvb) ]* J9 p" C/ }7 m
做法 : 煮
: U  q- d* r2 f0 O6 B/ {7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |- P( d" B8 j, O3 o  n  t0 a
1 C" |3 _) S! b: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F: s, h  T0 ?& g. q
tvb now,tvbnow,bttvb& ~; U: j0 q: W

7 ~: Y+ t( ]3 F  [2 U7 X- d, Z0 ]tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇8 {, [! Z' A7 w# @7 G, [  G& a
材料
+ e; U9 j( e* I3 T" x; jwww2.tvboxnow.com
; Y0 ]7 P* _& |0 c9 ^1 b公仔箱論壇即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \2 U) l- j# y- o; h  h$ p

8 V6 v$ H: B. P  z9 z1 Ptvb now,tvbnow,bttvb
5 o7 ~2 o# L5 s6 ?公仔箱論壇
" G, r8 }" h7 x; a5 cwww2.tvboxnow.com調味料tvb now,tvbnow,bttvb5 X8 I& p/ p' N+ D
2 R0 L- ?) _1 a1 Y
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙+ t& l. _* j# @1 i5 l" Q1 n. C# E

8 g6 Y; J# _( m* i  }' A2 g' M" B公仔箱論壇9 n9 c* q. O0 e9 S0 V
做法
/ E, \! D" d( C* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b3 L* I; W) S& o0 wwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com1 u* H5 m& A& P& T% j1 \

) p: i) W( b7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料tvb now,tvbnow,bttvb0 c" o$ s. z- Q& g: s
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 . ~! [; S1 P4 [: r" R
: l4 Q$ b7 D6 M: i
可供 4
5 {3 F- H0 Z! ]6 q8 U, e: Ntvb now,tvbnow,bttvb做法www2.tvboxnow.com3 J( e0 I( x7 o& i1 H
煎 ' z# |, ~% F$ X, E# m5 h3 C+ F
  
, N4 }( Q3 Z0 }' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r8 Y. |8 f: l0 q1 J公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [- x2 O6 x; J3 z- C/ P

0 p* P7 O3 G) u, x7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
* a5 I, R; l. {" u! uwww2.tvboxnow.com
% N8 J& u/ k" f$ ^% q: l, |) _www2.tvboxnow.com龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
9 L2 u) G- z' H( l0 [公仔箱論壇# Y# j/ W1 a9 r8 O) U0 H
6 |1 d) F5 k+ q$ \5 i
" `; F  z0 b/ E: Y' P$ U/ I" H6 y: P

! j9 D2 M  K( W2 k/ H' J芡汁
. P* x0 P- r; x( H( P8 f# ]  ptvb now,tvbnow,bttvb9 ~( F5 {3 A) y. L
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙3 C0 w6 ^$ C. a& C/ E- V) g0 p% D2 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {/ \' a0 A- T9 J( }* [
tvb now,tvbnow,bttvb- A2 k  c1 y5 Q4 E# P* V: ]
做法; U+ ~- u3 B* ^; {
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。公仔箱論壇4 v$ }( L3 q& F1 i
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
% b/ R- I* B4 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
6 b2 [6 @- t& L6 X; |公仔箱論壇# k; e" q+ z5 x" V( j. M2 }: t
可供 2
& m6 |' S# `# a$ S公仔箱論壇做法
* P: X- C. N/ g  @ 煎 9 Y# [' G. t3 O0 `. d# [. a1 C
  
0 b3 W6 Q' Q$ Z4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d) m" N2 H% @& ^+ B# {9 ltvb now,tvbnow,bttvb  $ p! J8 U$ P) }& k: P# {6 T: T+ e

3 w: {& i1 H  ^1 e& G* L3 y) X材料
" w$ z1 V; \1 u2 P$ D6 a  |0 O- {- q5 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% [2 a/ k( V. v( N
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
6 h; ]: R, d* }$ r( l9 w" e# ^tvb now,tvbnow,bttvb
/ [: D9 R7 x* |- \3 o& qtvb now,tvbnow,bttvb8 p- y4 L' N( w& ~( q

$ B8 w; _, X& s, G5 }  X- Fwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇8 j% Y4 S; w* T1 E6 s
醃料 2 L+ n+ C/ E& N, a4 F! s

  `' y0 @; u: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& F, B$ X7 v: v& |' k
+ t$ n7 D* \$ A7 m; C
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙$ L- f$ @9 M$ R% Q3 R1 b4 J1 w

9 a0 d. N. P$ |" ?' Xwww2.tvboxnow.com. Q& S5 c5 a+ P: n
芡汁
4 E! D' ]9 k/ Kwww2.tvboxnow.com( ?+ ]7 ?" R0 @. x
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o5 m- \; A$ V$ G

: P: r( C+ l" W6 O* i- L9 htvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 ) i8 }: |6 Q6 ~6 \4 @5 B  h
; D( Z; K' U& K) r6 J  P$ B+ e- h! l! G
. N" }4 N3 X9 S: T8 t7 V& M
做法3 }" z- p* ]9 `% l# b
1.  豬扒與醃料拌勻。
% F6 \+ q0 f" P/ b* o6 y4 Z+ J% [2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
% y9 K% F. J" @7 {  Vwww2.tvboxnow.com3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

thanks  hv a look!