luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料www2.tvboxnow.com6 [# t& j, c: O1 {$ B0 z! u' d, q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M: w+ v2 n9 q+ V' }
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
3 {! h2 A0 X$ X  v/ c
7 j$ t8 C. P# Y  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 B% b* [6 Q# Y9 ^' C$ [
8 A' h0 z/ [  q5 i0 K7 J; s
% ]; N& k- b3 o醃料
4 D. E! K5 D8 q/ e
' o  E9 H, ^: \, v% {# `舊庄特級蠔油 1 茶匙
4 ?! w( P- I- h5 x% E/ j) kwww2.tvboxnow.com# p# ]/ G6 S2 @
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 Q* V; b: Z  Q; M9 O3 L

  L+ s. ~, D5 {www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; H* k6 H% C8 O" @
芡汁 公仔箱論壇6 U7 O) A# g$ ~$ Y( ?/ o7 J8 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F1 G; Z& W5 a$ G1 M3 D8 H
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙www2.tvboxnow.com% L4 T$ t' T4 @2 ]# U+ g
公仔箱論壇; i# g$ P! d  p3 k

' s& s. g, [* v& \tvb now,tvbnow,bttvb做法
& z9 J3 }# j3 t4 z# v1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。& ^) ^* ]8 Y  s! T' ]
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。: Q, I. ^, u8 D/ w! n' c
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
* m/ x; F# N2 E, R% Z) w公仔箱論壇
9 Q0 x2 C3 |5 O3 |, X& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2
  z: [: X- l; k1 |9 b1 v公仔箱論壇5 p+ Y* W3 f. S5 z0 f
材料www2.tvboxnow.com1 [  j  @5 {0 n0 r
www2.tvboxnow.com5 E  P( H* Z4 N9 v
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
2 t. D4 X9 w6 M/ o9 q# h# }* E, [* |www2.tvboxnow.com公仔箱論壇9 P* ?" a# L/ g6 S% ]& n6 o

2 a( _2 V: ^& k0 P# F2 t/ X1 e芡汁
  {: S( i: H( t/ P  @tvb now,tvbnow,bttvb) N8 Z4 U) O3 q7 c7 w9 D) M
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 n) d! y' D% O, k7 |: W  q

, {) u( c. S) `: btvb now,tvbnow,bttvb雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙www2.tvboxnow.com0 F8 t0 t2 _' K" g0 {9 l( d! E

9 \+ S" F9 A5 t, F# {) Rwww2.tvboxnow.com
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3 a' f* W6 y; u1 c/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb) e, F7 z' `0 D

! X( J8 `+ E2 f, W, r& V5 iwww2.tvboxnow.com1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。www2.tvboxnow.com+ J* j. k" T& K, u7 U3 |
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。www2.tvboxnow.com' y" k% b/ f& O8 x7 V( g, Q& f
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
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) a0 @3 a/ W, b) l" E公仔箱論壇可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb. z+ t+ X4 t# [5 A) F; M# i2 W

4 l1 ~+ I$ M' k# W, a公仔箱論壇
0 _' N& y" \, i6 B( @, u" J- ?材料
: w# G7 ~9 h  D1 c& S% c) |1 r公仔箱論壇橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]- t' v7 k" s8 b/ Q0 u' x( W( ^
( e" t4 S; k1 t1 s+ L
" j3 q, B" }  _! G# @6 y) J! _% V
沙律汁
- v9 ~* O: P. k% [1 I6 M
& z& [! {( L3 R/ _( Mwww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
' x" `' j7 X. J0 d, K! W' e; `$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! V# |& W" Y% J7 o
做法
. J) P$ s9 C5 F: `$ L' K% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T' |, @' m" D0 _7 L$ Y2 T
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　, T9 S2 m0 H4 ~% w2 ^/ C
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
: y1 o9 }( I; {$ ^, R有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
& x- Q( V9 w: Y: b: Otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油  少許
2 I6 I" D1 X: v5 K8 h' d4 E3 c( T帕瑪森乳酪  3大匙
2 S$ q" p$ A" d+ y9 F; R3 h1 D公仔箱論壇肉醬  120cc
9 q- U# ^+ Z- c  c  m+ Z, i7 k: l# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  2條
% l; L6 L, G8 H, d* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  2顆
5 _2 `0 w- ]8 |9 P+ M洋蔥末  1/2顆
) D1 y8 ~( ^; E* _+ Cwww2.tvboxnow.com九層塔  8片
2 m* }9 J' d6 w# g0 X! Htvb now,tvbnow,bttvb麵粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y5 {+ f9 E1 ~( |/ H5 K; H
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 公仔箱論壇. ~4 z% R  U+ h" l6 I
【做　法】
; ~, w) [6 K5 t8 w4 h  u1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
1 s( o1 E. c2 |. B% q. r' otvb now,tvbnow,bttvb % S0 w5 B' V1 I0 P3 i* \% C
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。www2.tvboxnow.com- S. U1 l. c: q3 s

$ s& n8 {- ?. g3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。$ p- r0 @5 {0 Y2 [4 @
tvb now,tvbnow,bttvb, p( [2 w; d' ?) y+ t
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
1 i7 C# m- [8 z- {tvb now,tvbnow,bttvb茄子  3根
* g$ ^" h) m# C9 G4 w1 m; u公仔箱論壇鮮香菇片  3朵
5 z% D1 b' p1 I1 X  d, Q9 x8 lwww2.tvboxnow.com蔥段  1根 www2.tvboxnow.com* Y; Q8 \9 s) B6 k. t  o) D6 E
紅辣椒  1根 tvb now,tvbnow,bttvb; Z1 m, l& \( W2 ~7 e4 v' n
花生  50克 tvb now,tvbnow,bttvb; R! L+ W7 X* ]% y' l- _
沙拉油  200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb( ^; ^; |! z& u: q  E
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b% `7 Q/ C9 U& a
豆瓣醬  1大匙 www2.tvboxnow.com* ~9 o$ t, {# ^8 z7 R3 H
味精  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb. p" ^' v7 M6 ~: i( O  i
糖  1/2茶匙 www2.tvboxnow.com8 e' y; _3 F$ c
太白粉  1/4茶匙 公仔箱論壇* y+ t/ Q& }/ |9 A7 [
白醋  1/4茶匙
) x# Z% c& E( V: D公仔箱論壇【做　法】
" M# @5 J! y4 ~2 M% p( V; Kwww2.tvboxnow.com1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R# M/ [2 |" \: g( m' H: B
www2.tvboxnow.com+ k, A/ [% @. i# d8 O
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m, V1 ]0 @) n5 c' e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^! ^' Y2 T0 P6 Q9 C6 o) b
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。2 m8 }  [1 ^8 m
公仔箱論壇+ X7 ?+ \' ~; p' m) O# Y7 {# X
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。2 x6 `5 ?4 a9 M! k: n- y* n
公仔箱論壇' m  z2 r8 N- X* T
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
) Z4 ^( S- z5 {4 }. p" jwww2.tvboxnow.com( c7 \' d8 t0 H9 ]3 R. S
可供 : 4 www2.tvboxnow.com! j/ q: k' W5 Y4 \6 \) ]

) o- F( Y; x. n* H/ _* [做法 : 炒 公仔箱論壇) Y. i: G1 E3 D) Y# J) L
9 E& A0 k6 }/ @( z! O

& y( [# a& X4 g/ t  , V3 B- ~' G( t% g( D

! J/ D+ @& c9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B/ |' O# `* s0 Itvb now,tvbnow,bttvb/ I7 U6 Z- d5 ^! l. Q
材料 www2.tvboxnow.com/ s6 ]2 K; U7 D5 r5 V' V
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f6 n0 _) I8 J9 S: C0 }8 b( P
www2.tvboxnow.com* T" O! k) \0 R  q4 |

+ B! B  P8 V- E1 e5 X5 E0 k# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com% b2 c7 w3 r: P6 A& X# Q
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芡汁 www2.tvboxnow.com9 z; x. X  O9 D" p0 A9 L
www2.tvboxnow.com! Q* d# g' E9 l4 F, d; G
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
# c$ A% T: f, Rwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 S+ l/ c! X4 c  A
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
( \; g# Y( A* w" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; }* B# `2 K. g6 Z3 _
2 Z# i+ z8 H! Z2 W& ]; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ?9 i0 N* _1 }& z: o公仔箱論壇做法
8 p3 {  t( p2 P; L+ t- L7 m
0 I0 T3 w. l' m8 |1 }
) w$ I/ i! g! \! E+ W1 X( N0 Etvb now,tvbnow,bttvb1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
! G7 ]. h& z0 K' `/ `; @6 m2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 ! R! f9 o4 k* {- T2 f. Z

* H4 S9 [: D7 V: {- }3 N可供 : 4tvb now,tvbnow,bttvb; |' V' `. C: d4 P8 k3 b

6 t. {" C; `! d( K$ }, p. Q公仔箱論壇做法 : 燜
3 Z) P$ G" r0 n8 i
. z' G# e8 g5 f. h5 s! P; D8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. n$ j) c! @0 `

& G3 `0 b) j! k  www2.tvboxnow.com  U; g) E9 A: Y! E3 E) H
tvb now,tvbnow,bttvb, d( l2 l: d, v( m/ V
材料公仔箱論壇2 T. L; c8 B+ \, o8 {3 n) O/ `
. ~7 s- o- E8 O
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]tvb now,tvbnow,bttvb" [# h% ]% d  W- }9 x0 P

. n/ i4 l& f: a0 D( p$ N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% B# ?) _, g0 @- U
tvb now,tvbnow,bttvb7 }( }' C* m3 H+ J. H3 n5 c
財神蠔油 3 湯匙
# N2 d: T% r6 Z! ]公仔箱論壇
: O' ~/ g' n5 N8 t5 ?; }+ `, f: |8 I# K6 h3 A8 R
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb/ T, ?( f+ L$ P6 J
公仔箱論壇" ~- S0 g* Z* h2 y
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
- N* C; h! ?3 p& I" z* Ywww2.tvboxnow.com
7 x0 [7 ^/ W' j( ]* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 U, a4 G# ]% l$ q3 a: Y: O) Y: u. b6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。埋芡用料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H# _4 S4 I5 P

* @+ D; Z% `4 q1 `% cwww2.tvboxnow.com粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙; S2 o' @5 B5 x& p7 T

' ?  j% E% ^5 t' Z" {: T
, J! F# ]9 e! S& ?' C6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e" B1 j! S+ t* g7 O2 u! r+ S公仔箱論壇做法
; r9 |9 q" t) O4 I3 e5 u  S. k* ctvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com0 ]( H% g" h7 R" C
www2.tvboxnow.com- o2 x: u0 I) ?  d
tvb now,tvbnow,bttvb  h; y5 d: p! B, c. Y1 |
                                                TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z; D6 z8 e% p0 O. G. Z& v: I
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時www2.tvboxnow.com2 M: s% s) D) ]/ x% A  Z
    或至冬菇軟身。
5 \9 u$ x. x# rtvb now,tvbnow,bttvb2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; V, J( P7 t# P9 C! g. d" E, U
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。& k3 h+ ^% Q$ w- D' e. c9 u
公仔箱論壇  _* H; d9 }6 C: M$ h! m

- `" o' ]" a! O公仔箱論壇*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子www2.tvboxnow.com( U$ T( m) X9 P

9 b2 ]2 l4 G0 x3 ?. d* E4 b* i8 U可供 : 2 - 4
# Y& ]5 R3 `) l% |' [0 [1 V$ atvb now,tvbnow,bttvb
1 [$ }6 C) P1 I/ g( X1 [% @$ L* R做法 : 煮
4 Z9 c8 R) [' ^* m4 X1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 E* a! ?- ?* v9 |" p5 ?0 ]  o

+ O% s- X3 O6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: O/ i2 S1 t2 e& M! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com" a: i* Y/ V9 i+ s$ {( e% a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P6 g' R6 h$ @6 H. V6 g  S8 F
公仔箱論壇" [7 |5 w* C' F6 J  T
材料
' U  W' U" G9 n7 i9 M4 v, {& M# _! A9 H, S1 {* R- K$ L. u  P
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
5 E" {, y0 v) K1 G8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 i4 a6 U# `' `% \0 h
- n! u$ @& B5 _8 t0 t. z  D
www2.tvboxnow.com- ?8 a) `& p; w7 w7 m& [, }2 T8 U
調味料
/ l( M4 v% h% N2 H# z+ U
' f# ^1 h! t; R5 w0 ?8 |+ u+ C" Dtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
& o9 ?$ d, L9 n" N& A7 [, Swww2.tvboxnow.com8 p4 O& N" Q) D9 ^* q6 K

- t9 o# t* r, n1 V/ y' v% pwww2.tvboxnow.com做法公仔箱論壇: R9 g7 M7 o" q" `: I# ^

2 H) B& B5 Q' c1 x/ [+ {
4 l1 p' l) W' U/ p; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^/ a: p( d6 m- f! {0 E
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料! f- ?; L( W0 y' o
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 www2.tvboxnow.com* D( x" t3 \0 d& x" a% l1 s
www2.tvboxnow.com: V) w% g0 Y; H! T. ?2 P
可供 4 www2.tvboxnow.com, }  t; z9 u$ I" F; j6 h" K5 B
做法
- `, [2 [- G) G9 \" F& j$ P) ~www2.tvboxnow.com 煎
7 `3 _( q; r' I& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1 ?% K) u, q  N" d. L8 q! I# ^
www2.tvboxnow.com4 Z6 A( c+ x4 k
  www2.tvboxnow.com! x* y8 D5 j2 ]8 E
www2.tvboxnow.com. s* [& x. P3 ~: l: a* L7 s/ U
材料, C% E( h2 d9 _7 t$ f5 U* R

+ ~9 C& ]: g6 R6 j3 U5 Rtvb now,tvbnow,bttvb龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
* P9 v  `6 h) n" wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- ?- w9 z8 h  F; C( S
www2.tvboxnow.com- K! ]$ y2 V& z7 T6 g

# w) ^  P  W6 M+ \5 l; h) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B6 v' t9 v. k: q5 Stvb now,tvbnow,bttvb芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o0 {, s  W1 l0 m8 ]! e9 ]6 @, N, B
公仔箱論壇  K  @8 F* G$ A1 ~" |! s" d
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
5 V; R/ S+ t/ H5 e5 H* O
# ^( d8 b$ X: Q
1 A1 T* f  s, J, P" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
. B, X/ b2 V: `4 G1.  將所有材料相間串在烤肉針上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j/ o" U# F1 Q) z) T' N+ B( u
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。公仔箱論壇  ?: u* H9 T' n2 [# ^
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 www2.tvboxnow.com& C* j8 _8 `+ u

  Z. N8 T7 m3 v# L- H8 r5 b4 T可供 2 " d4 B& |8 {7 H8 _3 j
做法
0 a' a. L- C! rtvb now,tvbnow,bttvb 煎 tvb now,tvbnow,bttvb1 u8 y2 c/ }: K" k- G- O+ r3 j
  tvb now,tvbnow,bttvb7 D" b0 x3 A) a8 m& S

+ Q% I* H! [/ g4 h$ A& B7 c" dwww2.tvboxnow.com  tvb now,tvbnow,bttvb4 o3 a" v* n$ M0 E$ P
/ K6 I, ?5 e; Z$ g$ C! D4 m
材料公仔箱論壇$ B5 n( o/ b6 W. G2 V2 K

' @" ~: v: Z) |6 s6 f& M6 dwww2.tvboxnow.com豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
8 w3 l2 O6 r% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 H4 m' V5 M# P: `" E# P

/ z+ ?3 c4 S, M9 E4 q9 w2 i9 r; n! i- x公仔箱論壇www2.tvboxnow.com. m: o. i" A5 x9 N

/ |* ^& E$ a" u+ d. P0 Q醃料
, u: ^7 g( z* [) ?% E: M' P公仔箱論壇
: P% J7 ~0 w7 I" |2 p5 i2 v- xwww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 U! x) ]3 v$ ?2 t* \

  V' i- j9 i+ L; P' F+ ?, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1/2 湯匙公仔箱論壇, @" Q5 \3 ]6 N' q% q+ A! K

) ]1 T: x$ D3 G7 D+ Z0 z" \# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^- S3 l3 ^" I6 L) o芡汁
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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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' Q$ v8 z+ s7 f: b9 z舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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1.  豬扒與醃料拌勻。www2.tvboxnow.com* A! ~; L6 C5 z1 |8 U
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
* C" H0 ?/ ]# O$ I) g' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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