luvdingdong

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MagicAndy

材料
+ }. H6 ?) m8 X, ?4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q2 ]+ M0 a  ~* c( Swww2.tvboxnow.com菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
/ g" O' o0 G9 i9 {8 V2 A  {$ y0 J公仔箱論壇/ A. O& M  U5 |3 _* F5 t3 @* z. \
公仔箱論壇. k) ?! T# ^& n$ l1 x  n! P

$ w  I3 \9 n! t2 l; V$ m8 i& E* I& i1 p" ?8 @8 m, C* g
醃料 www2.tvboxnow.com7 X. h' ^% v$ Z" Z3 e/ Q
8 j! {  c/ p% s% ~. D* X
舊庄特級蠔油 1 茶匙
$ k; k2 e" g" c) E6 j" P6 S6 _公仔箱論壇2 o# }9 [$ x& C8 ?+ O
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
- }/ ]: U# C9 T! u, Ttvb now,tvbnow,bttvb
3 ?( X* M+ V# _3 m7 C% {. ?# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 M- W( C! c  K* k$ T, E
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d: z  G  E( D: i

) k" W& a  n( H# g% R' \9 awww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇) G- D3 z7 E* q. e7 o/ {

/ G0 x1 Q; q' B$ S& A8 B6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D+ {3 l8 W( a0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
: i- H- F  e; [5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇2 g. V1 z) B9 ~0 X2 `8 U
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。1 D3 J, g% q# A
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
) v$ M. F: h; v2 B. K2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; n9 n+ p' T3 |公仔箱論壇可供 : 2
- P7 }( _; r% O, X. btvb now,tvbnow,bttvb
9 h! l6 {& A" v; htvb now,tvbnow,bttvb 材料www2.tvboxnow.com$ t) l0 A3 Q' K2 @. Q
tvb now,tvbnow,bttvb( R+ y2 n1 M( }( C: }3 ^# d
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
6 T1 f5 r$ ?; c9 Ywww2.tvboxnow.com+ n: k& M4 o* y8 `; o, O7 X+ \

4 e3 \4 U. \" k/ Dtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 www2.tvboxnow.com% r1 }2 h( j2 N. i2 L. ~, s

. N: v% D' [/ N6 C2 n% m( G公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 x' h' C, \- o. ^9 g) c

. Q: W4 H& U& v; X: Y公仔箱論壇雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇- F+ _4 G7 c* E$ k
公仔箱論壇. j: A" x$ F1 M+ z( d  I! N
公仔箱論壇- X" V& q/ I' E( z! l, U4 V
# ?& O4 C; M( u+ K
做法
! N' a* `" L# Y# d% ^1 {/ ewww2.tvboxnow.com
1 s7 ?  Q- v0 j+ d: e( O1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。( n" g& `3 N* Q6 V+ M/ h! f) Z
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
" X  J  Z) @( H* q, g. c& Jwww2.tvboxnow.com3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌/ q3 Z# I6 X8 g! O& z6 u% g

6 j  j3 [  ~- x9 V+ _3 H+ \公仔箱論壇可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb. N6 y; ^; s2 }, Z8 a; K
2 u& O, d) m9 f+ W8 L

# z0 o/ e+ }/ [, i: I8 u) ]公仔箱論壇材料
7 @4 i5 _/ n1 T& A公仔箱論壇橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
. Y( U2 ~5 F0 I
/ F2 }! p, g! Y7 I* p4 Z+ O* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H3 `% l  @$ }6 V0 u) b8 uwww2.tvboxnow.com沙律汁 . Q3 y- U* i* e; D( b5 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E2 W# x% A; ^) }8 Q
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
+ H' h- b) O5 ^. I( C7 F& Btvb now,tvbnow,bttvb
( p8 I& i! w# W. [! W/ d3 y3 gwww2.tvboxnow.com做法+ U. W' j4 H& x) ~9 a% [* K9 x
公仔箱論壇, m* ~2 V. w) \  R. ~
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
) F& ^$ }/ v& Q% vtvb now,tvbnow,bttvb好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvb now,tvbnow,bttvb, X  A9 @( l7 w# {% d0 I
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
- k3 s0 g0 i) i; a5 r4 d0 W橄欖油  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v$ S8 z; L2 \( I  B( G
帕瑪森乳酪  3大匙 ) t& h' y4 x" H3 `- K" ]
肉醬  120cc
# D; p- E' {# ~公仔箱論壇茄子  2條
5 }8 U. ~& \4 U3 m5 Q/ U  T5 [4 E4 T番茄  2顆 公仔箱論壇8 O+ M/ S% _# Y0 c+ M6 [
洋蔥末  1/2顆
' R5 ]8 X. U* P8 |* ]4 l* U% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔  8片 公仔箱論壇6 G: p' z5 U' n; R5 T  }
麵粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S" P: i( Q& H
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 公仔箱論壇, g6 F* v1 k' @6 M8 Z
【做　法】 公仔箱論壇5 t3 ]/ J4 L8 N+ t2 X
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
+ c. u% ~: I9 X4 p! r: B+ o! E公仔箱論壇 4 m; ~) b$ M( A2 T! S
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
' L  V7 p9 g# g6 W$ |& s8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R, v3 [3 l$ N8 l& w) u公仔箱論壇3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。tvb now,tvbnow,bttvb! C9 Y$ z7 V1 G1 G) V+ F# _
tvb now,tvbnow,bttvb* N8 S4 P; t3 t# l/ N
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
, X2 E* o( w4 T) u6 {/ z8 S茄子  3根
6 j) }% P) i$ o鮮香菇片  3朵
+ |* I* [4 K  d$ l. P: B) D: k& ?蔥段  1根 公仔箱論壇" j7 r" ^, u' E; G
紅辣椒  1根 0 A% Z7 }2 s# P8 D4 T, d
花生  50克
/ e& \! r' j! mwww2.tvboxnow.com沙拉油  200㏄
2 ~" g  r  O& U, M' |& E. |【調味料】 www2.tvboxnow.com6 Z7 R/ v3 y( N; x* l# ~
豆瓣醬  1大匙
* a3 `, j& C7 Q/ F2 e公仔箱論壇味精  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y5 h, e2 D. j  D
糖  1/2茶匙
: {1 E8 j4 D* L. r) [9 o* }  I, R公仔箱論壇太白粉  1/4茶匙
& r4 y2 e" x' G7 L( b6 G白醋  1/4茶匙
0 k3 L3 r# q) N# j- ^" f公仔箱論壇【做　法】
) p  [4 L6 }) J+ X公仔箱論壇1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
/ A  l: o6 X2 vtvb now,tvbnow,bttvb
* q% u4 B3 X2 K- l) }www2.tvboxnow.com2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。3 z+ W% z* ^+ d4 Y: v2 A% a

4 I% z' |0 U- K  b) F公仔箱論壇3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
& T% U- W) I6 R) W+ Z: g4 G$ g公仔箱論壇
  O* `& z! j+ v5 y2 m5 V公仔箱論壇4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。www2.tvboxnow.com9 b# q; M0 P9 [. X

2 j+ b* }# }) E9 |" _5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
- f! J" X: `5 wwww2.tvboxnow.com4 ~6 h' s$ h" W; Y
可供 : 4
2 W( V4 ~" Q  P3 ]4 i$ k: `' lwww2.tvboxnow.com
4 J0 R" W. _/ m! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P6 P  e5 \" x+ X8 G/ O% f

" @' U$ v4 m( D公仔箱論壇
/ D5 b" J, B7 l  
: X. v. V8 [3 r9 _0 c# q1 G& I3 F6 ?tvb now,tvbnow,bttvb / Z5 g( Z$ c0 L# t
www2.tvboxnow.com9 Z: G: H4 j0 H. X; y  |
公仔箱論壇1 ~3 S3 n' h1 t* y! w& |
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q. t( P; _# C' c
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb& z: _- M  B# w( {; D9 {, }( O

, z  q5 N' r' J  \www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com6 o9 f1 v5 S1 r, t+ L
www2.tvboxnow.com. R( l1 v: J5 v
& K; `$ T- V- G0 ~6 D3 X
芡汁 , c7 v  d/ `/ D; H" @

/ s2 @+ D5 u6 F6 E9 `$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙0 ]+ w! s1 Y# r% K' p1 _

; z$ T; }3 \% ^6 L4 l$ i( etvb now,tvbnow,bttvbXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇" u4 c& C" t% `+ Z

' l& \; `* ^" ?! D8 A1 N8 N2 t
9 H$ Q4 {9 U" {% n% B$ E- _* ?0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _* m+ e' `9 g- R
做法
3 H1 d, s3 B7 b8 @! Y- S( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* I% B# Q, n, q1 Y, Q+ N, I

4 J5 T+ u$ D# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。0 N+ n* g0 V5 K5 ]! y( r8 C
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
# @4 S  ^# z# d' Mwww2.tvboxnow.com
. f1 t1 p: Y& s) ^) Q: q; q公仔箱論壇可供 : 4www2.tvboxnow.com) C& r% _8 b, }% \" ^

" i- {5 Y3 h; V9 F( X6 T6 P' r5 ]www2.tvboxnow.com做法 : 燜
' t& P/ n4 V+ a/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ v) B* W" h0 V% s; d& O公仔箱論壇
4 q* E* i3 k* l* O8 H/ U7 b公仔箱論壇0 X% D4 I; ?3 N4 J- X
  9 w3 p6 w- I# _9 C( R$ S
3 ~& v1 W- F6 U8 `% D
材料
3 A3 y  e" @8 e4 \- V7 E3 ptvb now,tvbnow,bttvb. T9 `  x4 i* y* a/ i8 i2 w* s
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p; ^0 B2 {/ E; S

/ E- u, ]6 Z2 R: Z3 h& T公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 s0 w; w" h- _6 T2 ]  \
公仔箱論壇$ g" N5 }6 ]* K: N! d9 @& F
財神蠔油 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q+ y; Q' s, X6 n, L
公仔箱論壇9 c) R$ u8 Q7 n6 |1 Y
www2.tvboxnow.com' L: a7 B& ]- N7 A$ X
醃料
  L& a7 N8 S# n* L" n' Q4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c& K: y# X9 C* e
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
1 z+ A6 E! z0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O1 K* Z. t9 W6 y; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D0 z% m; I, i, T. d* n7 U
埋芡用料
9 Z/ v1 s: I7 X) G$ J
3 f0 F8 d- K/ y$ {( bwww2.tvboxnow.com粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙! _6 r* S  j/ e4 h# F; {' \: Y2 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \" o' f/ h7 @1 z; s( C7 D

& t. z: E* v" d) J3 S公仔箱論壇www2.tvboxnow.com  w; E$ X2 l; Y  x- d  D6 b
做法. F2 Q5 r; R$ J$ s5 X! c

$ Z: V# m% v' @& Atvb now,tvbnow,bttvb
6 [$ W) T) s  A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  Z& D! b. t5 S+ ?
                                                www2.tvboxnow.com  a6 h4 ]) U- V/ |5 q2 B' N3 B
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
$ I) g! F1 y/ W3 Q! J2 J公仔箱論壇    或至冬菇軟身。
6 f+ k  v. @% U公仔箱論壇2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。# p8 }7 @& q! W( T2 c7 ~
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。/ I9 \/ N( W1 q

) `  T1 U. \) R/ S' @www2.tvboxnow.com* K! P' f# R' O$ s
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s9 L- v" J/ b; Y" ]8 z

6 y. t! o$ U$ a- |* ~; |5 Z- L可供 : 2 - 4
# L+ K2 x* }% x. Y" Uwww2.tvboxnow.com
7 u. R8 ^) s* r1 y: I0 [& a. T做法 : 煮tvb now,tvbnow,bttvb; L/ `3 @- E/ u% B

" l& d$ O( w3 s( m* j' w0 z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V2 ]) D  m4 k* g

0 C! h0 _$ ]) }- Ptvb now,tvbnow,bttvb
& b  G. f3 ^/ E" U( qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 @; B8 j3 ^2 S0 w! q0 t  `  u
1 A3 M0 w% @5 v
材料 % t5 m4 r/ w4 l; Q
+ [$ E' R7 D4 P/ Y9 J; r5 Q7 H
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]tvb now,tvbnow,bttvb5 E$ N. h* T6 F. ~

; I8 J1 K9 C- g9 w7 Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 F9 a3 ~+ B+ x0 Ktvb now,tvbnow,bttvb0 x2 m  J' J9 I2 x
調味料tvb now,tvbnow,bttvb7 F4 `  B0 L. r, t3 O  Y
* i. K  J1 s) u/ e9 D1 p
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙公仔箱論壇( s, ?* J+ w4 g* }/ q9 R4 Q6 b

6 e$ T! V& \9 q* I' I- ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s2 d1 R6 e' I3 u
做法
9 B# m3 ]  G& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( h( H: A4 I. s5 y+ N
; v! O; K* ^. E
" C2 m" h# {. U/ E' \% I2 U
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料3 P) I- R& x: o$ D) k+ G1 ~
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
* U: \" c5 D# O: W# f# W- y/ Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 _2 a. E7 V/ @. y+ M& j) h
可供 4
% }; K3 h" X( `0 Y( ewww2.tvboxnow.com做法
0 b( f2 c# x2 |3 C/ l9 h7 Ztvb now,tvbnow,bttvb 煎
' o, E7 [1 _2 ?7 Fwww2.tvboxnow.com  www2.tvboxnow.com: C3 S1 W% U( J, h+ n; A1 U

( m, z0 s  r6 x: o- x, j  d  1 F% l4 j) `; M  w& s+ w$ z# i- u" ?

7 G, X1 l, M5 J6 f2 \材料
. F9 M4 |9 G% a8 V  N! t$ f+ w
" v! c- {; V( U' l龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] 3 N4 ?# n: {% e3 Z" D- p
tvb now,tvbnow,bttvb7 C9 y. N6 C$ y" e' P! k+ S
公仔箱論壇$ L% h6 a, T9 [: z7 V- c3 q" @/ q
www2.tvboxnow.com  v2 u2 S0 x# m) W8 N9 l
4 A7 \8 T/ e3 ]8 g7 `
芡汁
1 N& \* D7 h; G6 k; i; Q7 h( Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, q8 F. T7 j$ S/ D
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
5 P  q: v+ z/ x% M( }" e9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I1 A# D$ M& d- J5 G/ C/ o% ^) R2 S- uwww2.tvboxnow.com
% b0 y- F( G. e公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b: [7 a' r, i
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。公仔箱論壇8 }* e* O, k  n1 e  _/ t
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。www2.tvboxnow.com; D/ I7 e9 _" F( O
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
: y5 y1 V6 u1 s- awww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" @: @4 j2 ^% g, I1 a5 c4 \
可供 2 www2.tvboxnow.com) |4 {7 A$ i9 I. |$ L
做法0 j  N% @3 F: ]# y* }" H
煎 公仔箱論壇8 F7 i$ f& \9 a
  公仔箱論壇* l. ^+ d. R1 x. _2 F4 _& r, _

& q. |- B5 ~4 k  e5 s  
; F- |7 c9 l* ptvb now,tvbnow,bttvb
& e0 R" n" W8 Q6 B  f7 }tvb now,tvbnow,bttvb材料
& o6 n( j& ^+ ?+ X# a. U1 }
; K/ t6 j- [( u) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
% u' f% Y( S: Ltvb now,tvbnow,bttvb
' X7 l3 d! g2 a$ s2 g, E; Q9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A' }3 v0 h1 \6 q
# L/ s5 D- j, g- k公仔箱論壇公仔箱論壇/ H* T( M$ F' a3 _
醃料
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- p$ e! c6 w6 Y/ z; u" m7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
1 S5 A2 K+ l  e% v& D8 {. t* V$ s. h1 o
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙www2.tvboxnow.com' _, B' V. `. ^( Q( J

( _! l% q1 }+ }( D' }* H
- h0 H% W6 f7 _8 R: Z2 Etvb now,tvbnow,bttvb芡汁
/ u$ `- A* e# M5 \  A2 G8 M公仔箱論壇www2.tvboxnow.com2 o" [# T! S0 `& M. C9 x
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
9 s2 ^0 o1 V8 ftvb now,tvbnow,bttvb
( |8 a2 y- {% ^舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
7 c0 d. H) [1 [) Z8 M公仔箱論壇
0 G$ j3 c/ N2 T9 x8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v- D% J& ?- _- i$ w# S做法公仔箱論壇# I1 m2 R0 e3 W7 Q: v1 j
1.  豬扒與醃料拌勻。
. P( e9 w& A% B8 z9 v) q+ L( W公仔箱論壇2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。2 b5 O6 O! X) ~( N( ]$ z$ k
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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