MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {  c5 O' P6 t, z6 x, ]& e& Y+ V) e
排骨  300公克
7 i9 i) o) x5 c1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  1顆
' A4 T* K  f, s0 y- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶  20公克
5 J2 \/ E! U) X$ a9 ytvb now,tvbnow,bttvb薑絲  10公克
7 D4 ]# C3 |! Ftvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc tvb now,tvbnow,bttvb+ w7 {8 w! M  W/ F0 ?
【調味料】 www2.tvboxnow.com5 K5 Z$ \, q1 W1 h: B! X
鹽  少許 www2.tvboxnow.com- H6 k# @+ {) h7 Q% q" K/ O& o. l
【做　法】
5 s8 M  B7 h: b, w6 rtvb now,tvbnow,bttvb1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
  T  K- `( ~9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
" D$ d& P9 R) Q& Ewww2.tvboxnow.com3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 www2.tvboxnow.com# @" G% f6 p$ Q7 T; A8 h6 K
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
( g/ J4 ]6 [$ m2 d, f公仔箱論壇鮮蝦  150公克 2 L5 F0 _7 w9 s3 r$ j! E
山藥  50公克 ) o* |0 W/ e+ k  u+ Z- D) K
鴻禧菇  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W0 ~, _- A, J) K& z1 y
瘦肉片  100公克 公仔箱論壇% `! }& W3 F0 q* f. v- G7 h& D
金針  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ c7 Y# K5 @: B
玉米筍  50公克
$ W- Q( K* {& a% u( p: X% H公仔箱論壇水  1800cc
/ ?1 j+ ~5 H8 h+ Z9 j" ]【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G- ]9 Z6 k' ?4 N2 O
米酒  1大匙 2 U4 A& K- i9 f7 I) l/ f
鹽  少許
7 M. f& S0 d0 O+ W8 d. d公仔箱論壇【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb9 k! P9 k. z1 Z0 A3 g# h2 o
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
. K+ @! m" _+ b* |' @7 N+ g* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。 # m! ?  ?- `7 y  H6 T& `* W4 }! w
3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
% A' V# N  F$ ~' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb; J/ p* i" _& ?) m4 ?
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R) z3 R$ ]7 y& p4 ?0 O
排骨  300公克
- s: \9 u" {& M1 z: _! T; ~www2.tvboxnow.com蕃茄  2個
# D3 p4 Y) A, ?& ?) o7 \' G; B$ u" H1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳  50公克
  t, c% P- Q0 c( ^5 B5 r7 ^水  2000cc 8 F# i% s5 t4 r2 z! K: u& T: ?
【調味料】 公仔箱論壇  q/ @4 ?' F4 e$ t0 U
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb& r8 s7 z( F! q4 V/ z8 J! F# t
雞粉  少許
; W3 g$ y* C% M  O+ o- F$ ^【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb4 R8 l8 h2 W$ M2 ^
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 9 v$ P# c) f# b! K  m5 p; x
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 " R+ J$ d) p4 H% ]$ f4 b0 a
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 公仔箱論壇; D$ z$ [4 i7 o0 ]  ~' \
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
/ J* h2 {) K7 a# V; k! R1 A9 f/ H$ V- fwww2.tvboxnow.com雞肉  200公克 www2.tvboxnow.com& \/ G, A7 l  o8 ?1 w
凍豆腐  1塊
' j2 \1 s; q6 {! s5 }" ?' F公仔箱論壇蕃茄  1個 公仔箱論壇  J2 Q1 y4 p. O
大白菜  50公克
& D' W, s% q7 |  @: b3 H秀珍菇  50公克 www2.tvboxnow.com2 k# D, a7 ~4 P8 k
洋蔥  20公克
0 V* E7 {; _3 ~- d" @  U0 H公仔箱論壇水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e+ O! I# V2 H4 k
【調味料】
8 E5 L% {! H' Q5 k( M3 Utvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s5 R  ?# @5 n8 F$ G
【做　法】 ' }6 [9 G6 r. {3 L+ X
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
, z' r8 U; i- W9 W2 C# z" r' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 l6 }. ~4 E0 A$ F8 k
3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
, A# v+ u: g( P- @. _  Iwww2.tvboxnow.com4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
2 D1 A4 c/ W, q8 }. p- W公仔箱論壇雞肉  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q# j  y, B+ A' U7 r
紅豆  100公克
4 Y% ?, E& m' {6 ]. Swww2.tvboxnow.com紅棗  5個 tvb now,tvbnow,bttvb6 I; z: u0 W# \- G+ o1 H% d
老薑片  10公克
7 Y& ~5 }) H4 K* s6 s6 ~+ [公仔箱論壇水  2000cc
, j# Q8 ]- K0 p  O1 `: ~4 J【調味料】
5 W8 k8 s  G9 m$ nwww2.tvboxnow.com米酒  1大匙
2 ~$ l1 v5 I+ U3 X1 e鹽  1小匙
! Y8 f2 p5 i6 v, F1 {公仔箱論壇【做　法】 5 m! z% V! g; P3 V; d! }
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ a# W1 k5 ]* ]: T
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
; Q; c$ U$ J1 s! l9 Y4 Hwww2.tvboxnow.com3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
( g0 a. N$ }; M0 n5 {tvb now,tvbnow,bttvb4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
3 }# r6 Y4 Z* `' Q6 o" T4 N$ T公仔箱論壇棒腿  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~0 f$ {' d/ C" q  }- y0 l
香菇  5朵 www2.tvboxnow.com9 B8 E/ W  Q. d& H5 [( d) `
黃耆  20公克
5 ?  M: `  q7 p* X6 vwww2.tvboxnow.com川七  10公克 公仔箱論壇/ E& m+ ?$ G. C  T
枸杞  5公克 公仔箱論壇5 |- G( @5 [4 V( K* l# a
水  1500cc . L' t3 `% X% L. F4 G8 H( J" C3 P/ n
【調味料】
" s5 G' D8 t  g; @, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
- V; c3 D7 u1 T7 f! k0 dwww2.tvboxnow.com米酒  少許
4 o, k! O5 _1 g$ ztvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb: z6 Y) C2 p6 [4 b  e
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
0 q8 Q! w- d/ c3 t7 P4 m% Cwww2.tvboxnow.com2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
0 l/ \1 e9 c2 ^+ N" w3 I# N3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
" d# K9 R. x* v6 w: e虱目魚  1尾
& S# J6 i! r' s# [0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸  15公克 公仔箱論壇/ L. f) @2 Z0 E7 L" e: z  j
黃耆  30公克 www2.tvboxnow.com" O3 c( g3 q( F: y& r  Q
川芎  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X" u5 z8 G' d1 d( H6 U5 i9 d
枸杞  10公克 1 v3 ~8 a' H- B$ y4 c( k  ~- ?
薑片  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H/ g: R/ Y8 y% @& L9 X' ?" U5 K
水  1800cc
5 J- @$ x7 N6 i【調味料】
* v  T1 P+ g4 M6 V- M公仔箱論壇米酒  100cc
( d; _+ P, r, K8 y4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
& P/ C" C) y* a& a8 F【做　法】
/ g* D# S  E9 X( Utvb now,tvbnow,bttvb1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
" `9 H8 t) ]! N" n. {# Rwww2.tvboxnow.com2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
8 r" g* C- E, S4 N1 l" Ztvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 公仔箱論壇) ^  O! G1 Q* l
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ |4 X2 W& m+ i  M& q+ R: z  \+ h2 O- G
乾百合  15公克 3 {6 t: `! J0 l) i9 ?0 h
鱸魚  500公克
1 q/ s# m' p, Q' B公仔箱論壇淮山  20公克 4 J6 z& ?- r6 `( U; r$ h! T
枸杞  10公克
6 J0 ^% B+ G( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb  r  ?% K) ~4 S3 C6 p6 u
水  1300cc 公仔箱論壇; L1 f$ q# x9 Y0 G
【調味料】 公仔箱論壇2 J% [; b- Q. q5 q9 @  h! h0 i' C. U4 L7 c" W
鹽  少許
0 G1 j! B3 \. l8 t5 J& O' Q: z米酒  2大匙
/ A6 k. Z# ?" n4 i" ?0 P【做　法】   g5 i& V' E% V- H! U, L9 i
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
% J& v0 Z! g, u) V" H: {, m: f* f, _公仔箱論壇2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 公仔箱論壇5 x3 z8 u! l4 Q
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 " R7 v+ j! B: k3 f6 \
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】 " f" J) A1 D: y
排骨  300公克
0 [4 F* x3 G( X* Otvb now,tvbnow,bttvb甘蔗  100公克 , ]! M7 R" i$ _+ k) H- r& F
荸薺  6粒
$ q/ v! C& j5 [$ A紅棗  5粒
/ X& V7 {) O( {; ~# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  1500cc www2.tvboxnow.com9 q; W6 c$ r9 c
【調味料】
7 d; L1 l1 l3 I% F/ n  I, [公仔箱論壇鹽  少許 + E( u  Q/ [; G9 p
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z/ X9 Y- f3 k  u3 G
1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb* P  x; U) E' E3 n% S
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 ) n; W+ i% b% ^" K* H, q8 w
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
; \) e# ~& W+ ^5 Ywww2.tvboxnow.com4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 www2.tvboxnow.com, x4 Y7 n3 y3 h# t
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb! ^/ n8 _/ @2 |: B+ ?. {
豬肚  200公克 www2.tvboxnow.com2 {- n' V" ?. m$ \( b7 D; N6 p- Z
白蘿蔔  200公克 2 Y9 K# q0 P5 y% i/ A
銀耳  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb) `: E3 _  ~! v
蓮子  20公克
8 M8 [$ I8 b% M/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草菇  20公克 # x7 E7 c& n5 m: Z( R2 z
白果  20公克
2 ^, b8 w  d" v) q大骨高湯  1500cc ' ?' t# Y- ]7 N9 s8 y  Q* g' a
蔥段  10公克
' G5 |- ?. ^8 h7 S8 Z- n$ D薑片  10公克 ! S8 r7 {( Z% {
米酒  50cc
% B6 q6 ?" z( f. W* V  O# a公仔箱論壇水  2000cc
! ]4 B/ y6 n# n* X3 I2 `www2.tvboxnow.com麵粉  適量
) G6 H0 H; v3 ~8 g" t8 k3 A. T8 u0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生油  適量 tvb now,tvbnow,bttvb9 x7 @' J$ n! g) R2 c- M
【調味料】
% @4 A4 m0 u1 P- C8 l! nwww2.tvboxnow.com鹽  少許 www2.tvboxnow.com" ~& l3 H5 F: E; m
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb) j8 F" [+ I) R9 P* f' l
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。
5 ?& J0 v) C1 T- m6 i$ Gwww2.tvboxnow.com2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 . H4 m. m  v' \: v* t5 o, ]
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb  {" q9 s8 A. L* {
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
; Z6 L0 [- e8 M7 s! W& Z5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】
  R' A3 N' T0 {- X  W' n3 Dtvb now,tvbnow,bttvb雞翅  500公克
* C, r  n+ H+ A/ F9 R+ M5 m公仔箱論壇薑片  20公克 ! X; Z* e- b% _  z/ U/ }
枸杞  10公克 8 x1 @* [  R9 ?" h6 H
茶油  3大匙 ' T7 f4 \, y5 T6 M0 J4 ?
熱水  1000cc
; M. G, F4 v, Z: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
4 }% S5 U2 ]5 e, X3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
: F; `3 p* ?1 o, H  A公仔箱論壇米酒  300cc tvb now,tvbnow,bttvb4 d/ g$ b' B+ I8 T9 ~
【做　法】
- O) s- o5 Z! [: K; ^0 f  \1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
+ {1 w% W! [: U2 K& D2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
% e4 q2 ~  J, N2 D0 U- H" |# V" Jwww2.tvboxnow.com3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v% I) d/ w: Z% n% o7 p; [# f( W
玉米粒  1/2罐 www2.tvboxnow.com8 Q5 G0 r9 Q/ C; Z) q
雞肉  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 j% `8 c, }/ d& i- O
冬瓜  100公克
" H9 Z3 M8 s- R* \  u, B6 ?  `& ]5 {- e公仔箱論壇赤肉  30公克
5 x/ ?- c9 @  [: y9 `# N, W; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁  10公克 2 U7 r# M$ K5 P
綠竹筍  20公克 公仔箱論壇! L! Q# K. s$ I" v
薑絲  5公克
; U4 Z7 h; b& e* @! ]www2.tvboxnow.com【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P+ e+ W( s- L
高湯  500㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n: \) L( r: I4 ]
鹽  1/4茶匙 & p' g) l& c( _1 y; ~
雞精粉  1/4茶匙 " V7 M+ @' W" ~3 x3 {9 q
白胡椒粉  1/8茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb. E! s) E7 i" c0 k: f" s, K
【做　法】
1 @/ y* q/ a' n, ?3 S; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
9 I" x2 x! }2 {3 L2 D' j5 s公仔箱論壇
7 B8 O, ^  y+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P& K9 p! _/ g, g

) \2 M' `) C  X( n3 a5 F" R2 u3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】
1 Q0 J$ a8 W. n公仔箱論壇馬鈴薯  1顆
  d  f4 a0 ^7 _& B洋蔥  1/2顆 ' s; z& J' {0 O, Y
【調味料】 6 r9 ]  {" v6 n: d7 o3 l' W
A.奶油  20公克
& b, N9 R" @5 Q. J公仔箱論壇　低筋麵粉  10公克
* J& E/ I: S1 p/ y$ q公仔箱論壇　水  200公克
' \2 o7 Q! w  t% Vwww2.tvboxnow.comB.牛奶  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ v2 [( E( R, k' M  A3 v" ]0 x
　鮮奶油  25公克 tvb now,tvbnow,bttvb% |, d% F9 N& d* g9 Q5 n& \/ j
　雞粉  5公克 , P% u4 O; n7 C4 o& T/ d- b
　鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q5 K3 O- j9 I% Q2 [' w( W
　胡椒粉  少許
- n. k3 ]1 k4 s. P, b9 d, R- m, M公仔箱論壇【做　法】
! ^3 p3 z; k5 m# mwww2.tvboxnow.com1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
7 q4 H% m# l) W3 u$ b$ }/ o & I. g# ^3 X- b$ O8 T
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。www2.tvboxnow.com: g8 X2 g. R  Q& e# D) u# s% p
公仔箱論壇0 a5 g8 I$ C9 _6 b" I# M( q
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
, n! I( E# ?0 ^- s' j. N! k公仔箱論壇
: S7 T( m- a" u! j2 I& ^4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。
  t1 \. A' |1 d- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d; P$ M$ b3 j' H( etvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
+ }$ D. T7 o& @1 e* a1 X2 F; c公仔箱論壇
7 T2 b# X% `3 K- Ptvb now,tvbnow,bttvb6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U: l9 _  ]( N: s0 g% f% |) V
牛腩  300g
' F; |2 H* o; n: L5 V  J) n3 s公仔箱論壇白山藥  200g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m5 ~6 U7 C! \8 ^# p
紫山藥  200g
: [: l" P6 J6 M; b, l& G1 Z& E4 p公仔箱論壇黑豆  50g
: y. y2 k* m8 n0 K; a0 U8 g% {: rtvb now,tvbnow,bttvb蔥段  30g 5 M+ L# [3 V) `
薑片  20g
! _) [. v1 V( U' ctvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 4 C" ?( T8 _: d6 V- b
滷包  1包 tvb now,tvbnow,bttvb8 R  y6 ~) F3 }. T/ i
鹽  2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |/ b1 ?1 a; }* `1 [
米酒  1杯
% E: H1 L& }6 x6 Q" I/ |www2.tvboxnow.com水  3000g
7 P- a5 r) p' D. `www2.tvboxnow.com【做　法】 www2.tvboxnow.com& l( G1 k6 H: `' a; i" e+ \8 \
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 tvb now,tvbnow,bttvb: f+ D3 e, X- ^2 `8 A
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
  S+ Z6 O' S  T% R# O+ N) ^3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 ! E/ h: X' f- d: e( R; a/ ]
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
( Z! _, s9 k' n/ `1 ~0 m4 }7 B雞胸骨  200公克
# w; t( L) ?, v5 `4 K公仔箱論壇青蔥  2支 公仔箱論壇% D4 M3 ~2 u7 e' ^7 P+ R$ C, S
芹菜  100公克
+ \$ S  q2 V6 D6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥  1顆
3 s$ b# L* O! ~. O9 }tvb now,tvbnow,bttvb青椒  1個 7 O4 @& X& e0 z! U+ o  X
蕃茄  1顆 公仔箱論壇2 g2 R0 Z5 v, }3 m: K( Y6 \
大白菜  200公克
, F, k/ m! h& X5 M8 ktvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc tvb now,tvbnow,bttvb4 c9 j  S$ J5 m; ]% g
【調味料】
) F5 Y& A% L0 N  H( ~www2.tvboxnow.com鹽  1小匙 www2.tvboxnow.com, X; v4 N' `0 e, I
雞粉  1小匙 6 `% d/ m) S' G& n
【做　法】
  Z* D4 W1 x& Y- w- rtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
/ U' E: ], Z# v$ [4 P, E7 K* e公仔箱論壇2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
, `0 {$ a- B& Y2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
" Q# y" y1 U0 m- e7 O* i# |- Q9 m公仔箱論壇4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。