BeiDouChef

) {8 g0 k% c# I! e3 uwww2.tvboxnow.com馬鈴薯沙拉
' o7 b& y. o# o, e【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _; V9 Z: B7 ?$ _3 I, V& b9 n
馬鈴薯         300公克5 k7 U7 Q3 z, X- f
小黃瓜         1條www2.tvboxnow.com6 p, k; K; O' M( n2 O% w4 }
水煮蛋         2顆公仔箱論壇* ?5 g2 M, a* F! Z
蘿美生菜         2片
9 T( E3 {- m: ~4 o# _+ swww2.tvboxnow.com火腿         50公克
  j' N# v; J6 Cwww2.tvboxnow.com3 h5 D7 u3 e; h) g
【調 味 料】
# M1 t: {) M+ I% c2 t美奶滋         50公克公仔箱論壇- I9 f1 Z( _' C3 ~6 c
黃芥末醬         10公克公仔箱論壇- ~/ s8 d. n! A7 R9 N) U- _
牛奶         15公克
, M. x' J* u9 ^( h) H9 Y公仔箱論壇
' I( [, [$ w8 C2 U/ I4 k公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. h' D  ?1 U. ~6 s  Z
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
6 H; R) u- Z8 s. T8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T' ~4 L: \4 N# h, _9 H
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。6 j8 e6 E, y" h: [/ o" l. G: ^
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
; n+ h7 [: y! _7 N5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

* H2 I6 W$ Y8 @' c) C) F2 H: b蘋果西芹甜沙拉tvb now,tvbnow,bttvb1 {$ |5 e. Z5 z8 C
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j+ W8 B8 B% b$ l% \8 @
甜玉米粒         50公克- Z2 T2 A- Y- R7 n( `) B6 e# U$ \
蘋果         1顆
0 |( d( o% I' O9 i9 k6 Htvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         20公克www2.tvboxnow.com1 n  @4 J& Y6 f& D$ {3 h9 {
核桃碎         10公克
# T2 f: N4 }" e5 w6 h9 I% Q萵苣         100公克& d' h' J3 i3 Z6 V' S/ V% n

9 h& b1 ~/ \6 @- Y: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
# X% ], m2 Q- X+ L: E& v2 Owww2.tvboxnow.com美乃滋         20公克
3 ^: Q$ g# n- e- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
9 N' s/ R" p0 _) @, U( E/ C胡椒粉         適量www2.tvboxnow.com" Q0 }/ r' a9 S0 E6 Q
公仔箱論壇% |$ [% ~, K6 B4 I- v: _1 C8 q  h
【做　 法】
5 L: N* o! C! ?$ O+ L2 vtvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
6 P: I: R8 j' w3 L( o! P6 r2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。tvb now,tvbnow,bttvb8 i- t6 r  K* [( T; q4 |* _
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

1 Z% ?) r( ^' m+ D2 Z! b
火腿甜珍珠沙拉
, g7 C0 Y4 I  a2 l" ]& n$ y【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U' T' H- d& b) y$ b. o
A.甜玉米粒         50公克
* l- n' {2 N/ R6 U  q- b- l9 W" a! F火腿丁         20公克
: y1 q; h+ c2 I) H% k; }tvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q8 r4 l# l; ]
洋蔥碎         10公克
2 l/ _: @' `4 ~2 etvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜丁         20公克
( k' l* E+ K: p1 _6 M3 s& J7 N: |: MB.大蕃茄片         2片公仔箱論壇4 d: k, c  ?/ [7 @: `5 Y/ e" @
萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb, E8 T. l% }$ c9 O; X( X) Q) |

4 ]$ ^/ A, u- w% _  Q0 n1 stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
. z1 O1 O, |! f* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         50公克公仔箱論壇$ d' y: O' r  x+ @9 v) g
鹽         適量
! p2 R/ L3 G" r; n. D$ f; i公仔箱論壇胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V7 F, T) N+ w( F3 q7 w1 g; C
tvb now,tvbnow,bttvb, x. R* C/ j7 X8 h( i- F( C
【做　 法】
- _2 y/ L4 v( {1 h% q0 f0 P3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
- Z3 Y; }  x% i0 Y# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

) g* q! P0 f$ s- h: Y# {甜玉米蛋沙拉
% u4 Y8 h* P6 y. J) ~; t5 p/ U6 i【材　 料】公仔箱論壇" r* k8 U2 C' Z, F
甜玉米粒         50公克7 O; w7 P9 J9 g# b
水煮蛋         3顆
8 D  O2 ^& c9 N# F! L  w0 X6 q3 w火腿丁         20公克
: @0 |! k; \" I5 u1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貝芽菜         20公克
( V1 Q8 D+ q& ?. M4 D2 P
1 Q/ |. X- N1 X" D9 G$ W; q$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
2 q; L5 m) L. {6 Z$ z( U. V2 Z0 ~/ R, k3 u公仔箱論壇美乃滋         15公克www2.tvboxnow.com) W1 T7 i+ U9 t
鹽         適量www2.tvboxnow.com3 \7 i, b# X$ \+ ?; R
胡椒粉         適量
* ^$ s( K) w3 O  P6 C# R3 H辣椒粉         少許
% w% T  O8 d+ [+ c; }- x$ A2 a/ ^& O: W; O  T
【做　 法】
/ |! C; w6 ^7 o* L+ y" V: w9 h+ iwww2.tvboxnow.com1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。www2.tvboxnow.com% B7 E; V, m% O; I. X* W
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。公仔箱論壇& `" K+ x4 K* S. A" B0 \- B
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

. _( I6 r5 R* t7 J/ H% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯培根沙拉  U9 |2 j+ Z$ n# O7 h
【材　 料】公仔箱論壇' O  Y7 ?! T2 J( ?1 c
馬鈴薯         150公克6 T8 s1 D  W0 c
培根         30公克
& A% H3 d# g, U0 L0 D5 ?4 htvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         50公克
: \( _+ G. u- B1 g8 F/ U7 c) T1 |( s* c& m+ q) _
【調 味 料】
8 V, ^# f) O6 X! e公仔箱論壇香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c6 i' `' z5 q, g8 V' j  P" H
; }# T& ^$ n' u/ u% [* D3 i# L6 z
【做　 法】
. |8 n* r9 e( n/ E& n/ \' m公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。www2.tvboxnow.com  T. i7 ]; f- s
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
% \) r! H5 Z  ?! W- B3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
6 J1 p0 _( |) ^( B6 L% b% c4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com* }4 ^" ^& W' ~2 w7 C8 b, c
澄清鄉村暖沙拉公仔箱論壇- k! D( l1 q1 M! n% U! t0 l
【材　 料】公仔箱論壇' u% |8 U0 Q9 i  X0 C! l* ]
捲生菜         100公克
& h- k: I; ?8 W- d: B5 c4 z萵苣         150公克6 p3 ^2 q" g2 @) u; M
麵包丁         20公克www2.tvboxnow.com6 E6 j3 ?& k, W3 k1 u; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a& z) b  w) h, b" O
【調 味 料】
3 d0 z% F3 U2 t8 M: F澄清奶油醬         2大匙
, t: W: c4 c5 [) G; b/ htvb now,tvbnow,bttvb
! o, I: u* q( |/ ~4 |3 _www2.tvboxnow.com【做　 法】
7 ~9 K+ o" e2 l5 a1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
0 J. Z/ Z/ i$ P- m. k/ d: k2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。' v: m+ K( T6 v0 D1 F' T* R
【備　註】tvb now,tvbnow,bttvb. P! k- z2 |7 q5 V( X4 {2 l- S
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

' L1 g+ k, T, `9 F6 d3 L/ ]$ L! L
烤蕃茄沙拉
7 K* }8 n" R3 z7 Q【材　 料】
, C& L, O$ o; s公仔箱論壇小蕃茄         300公克0 z" x& W, U1 {- y5 Z
洋蔥末         150公克公仔箱論壇; n' C, L; B+ K: G
檸檬汁         1大匙www2.tvboxnow.com" p' C- k7 `' Y6 H: W0 h$ v; x/ h
薑末         1大匙
7 Y2 _8 f6 |9 [( Nwww2.tvboxnow.com紅辣椒末         1小匙
, u; D& Y0 x5 n! Z2 Utvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙
7 J4 ~( V# r; c( I" F0 k/ }www2.tvboxnow.com
0 i5 X8 l. ~/ s- N1 n! A& }【做　 法】2 h" ^' {, o( I2 D- I7 V
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
" y- A# [7 O. G6 e2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
5 X- G4 l5 J  r+ Q$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

/ H8 P* V9 X8 A5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤甜椒沙拉* j- l/ _# I! q  G
【材　 料】( ]: {3 b* b8 n& ]9 C0 }$ e
紅甜椒         30公克
# a& g8 k, d( k" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb% n3 w  [* d1 d+ z# T4 B
青椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V- c# T- n# J: s" v

' ]7 t# j/ z" x+ \www2.tvboxnow.com【調 味 料】
5 W( y# m1 Q) |  ntvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年醋汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ?7 k1 F) V8 Y6 _6 Q. G. n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P! X( [" {' r/ \) H5 }! H
【做　 法】www2.tvboxnow.com1 g* s1 ~3 n  q$ E& N
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
: N2 B! k2 a* ?4 Y3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y! e4 i( s4 W
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇& ~+ F4 x, l4 t+ i9 |
蕃茄鮪魚沙拉
2 `" R* C' X; _, U0 q* [) ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
% R. B) O4 K& H  f4 d鮪魚罐頭         1罐
, j, \/ l6 A$ ^大紅蕃茄         2個; @2 J/ U2 H/ [
洋蔥碎         50公克
  L6 }! O) a. K. d$ B6 `+ U酸豆         20公克
8 W; x8 B) n1 N; y& S& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \( n" ]3 m+ W. L* V3 Utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 M* e, @! g" P+ X7 O1 [3 vwww2.tvboxnow.com香草美乃滋         3大匙www2.tvboxnow.com" \+ T" d  B9 |; U, ]4 l
& r- p* `7 S* H- [3 `
【做　 法】2 B4 ^& r8 U+ r3 ~; b- m" g
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。- I( u! j/ ~1 J$ N9 x' j1 Q
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。. X1 Y* k- [% \% z: m
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。- G2 V+ F0 B/ ?- _' z
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com. k) l+ M7 r8 m( P
鮮蝦莎莎暖沙拉
! P" [1 a' H& v9 S5 J公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! X5 f  f2 N5 T& x5 h" k% ~
鮮蝦         300公克
" W6 L% |- T5 Q/ g! v! L6 q! \! X捲生菜         150公克公仔箱論壇4 K! W  G% u* V; r' ]+ m
橄欖油         20㏄
4 \$ p2 w4 w: Qwww2.tvboxnow.com
& B6 R* I$ v! g- f1 h+ N; y2 t公仔箱論壇【調 味 料】
( h8 _( n* q) k) ]0 \蕃茄莎莎醬         2大匙
) ]' c7 S; l1 i- I6 |公仔箱論壇鹽         適量www2.tvboxnow.com4 Y+ p" ?0 V) N5 Y4 v
胡椒         適量
1 e  F0 b# y/ S$ {www2.tvboxnow.com
' o/ Z* r' n; H( i8 s+ @www2.tvboxnow.com【做　 法】7 f. k1 T* `  T! P% z$ l
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。公仔箱論壇9 x" x, i' E/ o
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
8 _; D3 G! P" ]0 K# {9 S' N! O" s公仔箱論壇3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
5 m- w3 }$ T, U. C( ^7 l/ D4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

/ \' E* k% e, f" O+ S7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。德式洋芋沙拉
/ N% T: b! ?# R- s$ Ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z# j: M) g4 k0 H& A
培根         30公克
7 [9 L2 U  \: g0 J4 q! u. A/ gtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克) I+ b2 r" l- X: _! n
洋蔥碎         20公克  v# n0 U9 P. o. A" G5 `( E
青蔥碎         20公克3 R1 X9 d8 Q. I' ?

6 y& y/ P/ t4 P6 Zwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
) a2 x  E$ E4 d芥末橄欖醬         3大匙0 l/ h5 ?% U" E  `  @1 K8 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A& Z9 l  g# B4 ^# x- D2 }* o
【做　 法】
' Y6 C8 J7 F! x9 d* vtvb now,tvbnow,bttvb1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
( C$ k4 T( b& ~9 l6 s5 @9 D" S0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。- t' f" y) j4 I, r0 h6 U) T
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

5 W' v9 I8 c6 r, R2 ]4 ?5 X  i義式火腿沙拉
5 {0 s5 I/ j; I% I; e公仔箱論壇【材　 料】" K- d& i# c6 b6 F
火腿片         100公克www2.tvboxnow.com% E2 j% w* k' _- Q6 w0 v2 d( R* o
法國麵包         2片
1 f. l: ]" }( G8 r3 R! G4 C捲生菜         50公克8 w. [7 f9 z- x* ^! E

3 u* h% |, \  F$ b% D9 }【調 味 料】$ p; K5 j( @! ?1 e! G# Z1 a
義大利陳年香料醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 W! P  h8 B, b7 h

7 S9 C: _) k' m$ a2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
; [& X. |# Z( \$ Y* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。www2.tvboxnow.com% ~/ \5 ]& S( P" A8 K
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。www2.tvboxnow.com; b4 Y: L4 I$ E! |
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。tvb now,tvbnow,bttvb- J8 H# B$ @& L( s9 {6 w) b' f
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb9 F2 m. N% H* n3 ^" R
法式鄉村麵包沙拉
+ s9 p* U. p6 l) [公仔箱論壇【材　 料】
1 ]  S, |- m' i- ^* }8 n, Dtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克
& o' ~3 v" ~" {0 ~% Q4 h) L* Nwww2.tvboxnow.com萵苣         150公克3 I; z$ V5 C+ A3 g; ^8 Q, p5 Q
鄉村麵包         2片
$ I9 I8 A! ~: m! H5 H) v/ d1 F' w
* L% {2 R+ C# Y4 ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" w6 z2 ~% M# f
法式油醋汁         3大匙
, @5 p( r0 C0 j7 l, m; c2 [
- B8 E/ j$ Z3 S, D& Nwww2.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇& i" ~( t0 R, w
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 B$ C- [( N  V! M+ {  s1 Q( D; t
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

# O5 q1 J( Q# L3 ~4 Y
芝麻雞肉沙拉
7 W' y* h0 K4 J【材　 料】
. \# ~* J# x! f9 l8 o5 m2 m雞胸肉         120公克
$ S( X! m3 m( @公仔箱論壇捲生菜         100公克9 P& h& D: R& k; T( n
綠萵苣         100公克, ?/ @! E- Z) F# L% r' _
紫萵苣         50公克
  u, K" t, R( F! K9 k小蕃茄         20公克
% |) G0 \  t7 L+ H/ i8 Dwww2.tvboxnow.com
+ {6 b' V2 b# J' I9 b- w3 o; @【調 味 料】
) T7 Y$ W7 \! F  \& ^( Iwww2.tvboxnow.com乾蔥芝麻醬         2大匙
" h! |0 u$ S/ [4 n9 x3 ftvb now,tvbnow,bttvb* y; d& y3 Q; L2 A
【做　 法】
/ J- a$ E; Z. h* j! S6 N9 mtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉去皮備用。
9 Y/ j) Q8 S: R8 W- |; i# U$ L公仔箱論壇2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
' F. D- T0 v$ u2 S公仔箱論壇3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
- t3 _! l/ a  ~* O# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb2 ?' G! w2 m1 h5 `
海鮮腐香沙拉
( Z) U4 j. L3 x  U5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇; e  W! p/ |8 `$ X  q% j; I
鮮蝦         8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V' O) ]5 j0 B7 n. K
薑片         2片
$ I) X# Q! ~8 K" o3 ~, P芹菜梗葉         1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r0 U1 t: `; y; T9 X: q9 k4 a4 A
沙拉醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K9 U- m  |* Z: U
檸檬汁         10㏄www2.tvboxnow.com4 J* A' X' k! l( g# W8 o
辣味腐乳         10公克
5 `; g3 E* q  |: ?4 B. _公仔箱論壇美乃滋         10公克tvb now,tvbnow,bttvb4 E. y0 G0 ^4 H. E
蕃茄醬         20公克www2.tvboxnow.com. Z5 Z* n+ X$ b1 F6 J; j$ J, m
薑汁         1/3小匙
+ s/ v8 @% y- R( g. I3 w) L; Z4 Jwww2.tvboxnow.com
3 x/ Y# L& M; n; I8 z【做　 法】公仔箱論壇: {. F0 Z4 q0 E0 C& E* y) O
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
" c$ @4 q  Q; E# {# X7 N/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a9 V9 ^( E/ L
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
0 }9 p( M. H; i0 n- H4 I/ [0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。