BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb) m5 T+ g" W$ \! _- ~: x! k
馬鈴薯沙拉公仔箱論壇& y) _4 U( Z  l& f
【材　 料】
% N3 {. q; i) x% W$ x! [+ M0 ?tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         300公克tvb now,tvbnow,bttvb2 i$ r4 r/ p, _
小黃瓜         1條
# L+ j4 ?0 M( n& B5 |6 r1 }- v公仔箱論壇水煮蛋         2顆公仔箱論壇4 v6 [$ k5 {1 j, Y1 d+ q* s) }
蘿美生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d' U0 b* M5 V9 U2 l
火腿         50公克www2.tvboxnow.com7 C/ J; c8 v$ u% j7 Z, v% C
8 j$ b# ]- `' T( T
【調 味 料】
, Z( B7 S8 K1 x6 W! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         50公克
# ?9 r8 J4 h& H/ j& {公仔箱論壇黃芥末醬         10公克
8 i. w9 V" F4 W, K' M) u牛奶         15公克公仔箱論壇+ T# j6 O5 s1 U( q$ i. |+ \

: X6 x/ S5 G# @* V$ x" n) B公仔箱論壇【做　 法】
6 N: b! e5 _/ x. }8 a5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^2 F6 P/ f$ j2 A' Z3 N
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L0 f  [1 t& V0 \3 p
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。) [9 @" w5 ~0 o! @0 w) Q3 u8 ^$ V
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。/ N3 G- i# A. G1 J" u
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

公仔箱論壇* G9 J6 U" F) u. K$ i: |4 {
蘋果西芹甜沙拉tvb now,tvbnow,bttvb4 y  }9 U: I+ l# [3 W
【材　 料】www2.tvboxnow.com( D! A6 C$ T) O
甜玉米粒         50公克) b* d8 |/ o, _* |9 ^1 h3 n
蘋果         1顆& H8 [% }1 ]1 Y# ~
西芹丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k; X, ]; o* i$ c6 v* l* F. K
核桃碎         10公克
; Q4 c7 V: Z5 j  L( S( b公仔箱論壇萵苣         100公克" R! U5 o9 `; f: ~
& q5 r! S8 Z6 v! h' c
【調 味 料】3 w6 W) b. H5 I  D1 q) M
美乃滋         20公克公仔箱論壇" [" ]( o2 U5 t5 Q. K
鹽         適量
0 t- `/ p# I8 F( W' U: L胡椒粉         適量
6 W( Q3 X9 l  N  n0 Gtvb now,tvbnow,bttvb( U- M0 K$ S# A; e- B* \
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( Y0 E9 G# c8 Q' w
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。# R- V% C3 R! r  S
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。www2.tvboxnow.com# o1 N' \: f! H
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

0 X% _) o- Z: lwww2.tvboxnow.com火腿甜珍珠沙拉
1 v3 Q* g. k' B) h6 h  m2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) P* U4 F+ G+ U5 a% m$ ~
A.甜玉米粒         50公克
4 n: G+ ~/ }; C4 j( W火腿丁         20公克
3 l3 B, X/ V2 B8 M* ~+ K  X西芹丁         10公克公仔箱論壇5 a  B# p4 x, W5 c& C0 b
洋蔥碎         10公克www2.tvboxnow.com0 J& _. }( z. J: |0 [0 @/ l5 o: U
小黃瓜丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D, d, h, R1 [  ~- d  J4 H4 B% I9 O
B.大蕃茄片         2片tvb now,tvbnow,bttvb6 c$ Y$ t2 Z7 v: a$ T2 f
萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b. Y0 W5 _" Z2 e
公仔箱論壇+ J$ s. U; J/ F/ _: n
【調 味 料】公仔箱論壇! R3 v# {6 E) b+ L
美乃滋         50公克公仔箱論壇( a) l7 V% L7 \# P) {  a1 s5 h! N
鹽         適量
) z4 p- [* k! P2 }9 v, zwww2.tvboxnow.com胡椒粉         適量
2 e/ Q9 n) \9 x3 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 n  T# ?, c6 O. g, T( a
【做　 法】
/ [' L+ P; e7 A1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。www2.tvboxnow.com) B$ C) l- x3 P
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X& }: O' ?- [6 Y6 G$ H
甜玉米蛋沙拉; R8 G- @/ B1 Z2 ^+ w
【材　 料】
, y0 b. q1 G; Q) H$ \3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米粒         50公克
/ Z) C6 H' m$ T/ p水煮蛋         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u9 W) H( r% e
火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z/ d2 H- P. q
貝芽菜         20公克
) t3 _/ F8 O2 }! `- h3 H& r$ ^
& d0 \& Y8 n. z7 c. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
. x! s# r8 J: U* ]3 U# Ytvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         15公克
, g9 n: L: T7 X) Q8 Bwww2.tvboxnow.com鹽         適量
7 \5 d6 |) ~  p; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量
. X. `& C! f8 Y. A8 Ewww2.tvboxnow.com辣椒粉         少許
* p. Q, r9 R9 F- Gtvb now,tvbnow,bttvb
8 w2 K7 y4 q5 ~. \8 d+ T( |% ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
7 q8 ^, I; w) M: N  I8 X: H) {4 ?1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。" k4 P# T5 B$ F1 o. B" F- e+ R( B
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。tvb now,tvbnow,bttvb5 o0 D$ f2 N# ]
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

, W3 A; F$ @/ K) C! g; gtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯培根沙拉' }2 X2 V! t) O
【材　 料】
/ O7 |& o) e! A  M4 W0 C馬鈴薯         150公克
4 Z. J' R3 k0 w9 y! k, N' O$ l7 m培根         30公克
! m* Q# o5 a8 h3 s) u( rwww2.tvboxnow.com捲生菜         50公克
2 |6 ^5 N1 _/ ]tvb now,tvbnow,bttvb0 Z! v  Y4 s3 C
【調 味 料】
7 H  o* z+ b3 E. K香草美乃滋         3大匙www2.tvboxnow.com5 p7 h0 Z1 e% ?5 Y" J' ?4 n

! j& B4 o3 y* [2 g% _* X& P2 e- k4 mwww2.tvboxnow.com【做　 法】
9 v6 f8 _$ X# ~( t: Z! S1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
/ B0 Q" d, u* ]0 ^. x/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
$ b) N9 p0 y! v: c( Q4 t( ^3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
9 A3 Y: w/ P( B( y! F1 x公仔箱論壇4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

; x" [% `7 M8 [9 r# C8 V. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q$ {7 l' [+ E' L
【材　 料】& U! {  ^  p3 }/ x, _3 a
捲生菜         100公克公仔箱論壇/ ^8 @4 M) K+ j. j4 Z' }
萵苣         150公克
' I3 n) J, Q! X- z. X公仔箱論壇麵包丁         20公克
3 U" t% E" L" d
: I& m4 ]1 w7 H【調 味 料】
& A6 Z: m- U' \% |! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清奶油醬         2大匙
/ l) X6 p( T! ]# I5 `- `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. E! D4 k7 O1 J
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J. N/ u; k7 d6 [% p
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。% p9 @; G: l7 K! c8 z; L
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r+ b. \; R/ Y5 l& i  }
【備　註】
% f. @) p: q& O2 m% Vwww2.tvboxnow.com想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

! U- i& }, T4 u$ j
烤蕃茄沙拉
0 H. v+ R+ P# [& y# n( ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" X/ i5 ?& A1 B小蕃茄         300公克
! J; w8 f( a: ]洋蔥末         150公克
: S$ w( p" Y, \3 Q" @0 M; @tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1大匙
, Z: a! ]7 W+ B; T, ^, L! nwww2.tvboxnow.com薑末         1大匙# `( T# K! T8 h; o
紅辣椒末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x4 r  L3 i; t# u$ O
鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o) {' k& n/ k4 G+ d, k0 o8 x( n

) O8 S* X3 U8 {+ Ewww2.tvboxnow.com【做　 法】www2.tvboxnow.com5 }) h. Z/ K, Z- X$ y
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
8 ?" I0 N# f9 C' c# S) a( e5 g/ x* u/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
+ H, s  D* Q* }: N3 E3 w$ H2 Y! N公仔箱論壇3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

. S$ M  j: X4 r3 B/ o" o! ?
烤甜椒沙拉
" \( I- B; @- S4 z: e+ r" Awww2.tvboxnow.com【材　 料】www2.tvboxnow.com* }$ {& n/ g0 Z5 U$ B
紅甜椒         30公克公仔箱論壇3 W8 {8 o, A6 v- ?0 [% ]
黃甜椒         30公克1 K( S' Y+ }3 z
青椒         30公克
5 B' B1 h  |+ p# _
* B" \5 V' \, q  d# y" F; M- O【調 味 料】
0 e  o9 Z0 A7 r7 @9 Q. y. ~. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利陳年醋汁         2大匙0 K+ a/ B- z4 V" u
公仔箱論壇/ K9 Z* [4 Y% ]1 N
【做　 法】
$ t+ m" C$ l0 ~# [7 m公仔箱論壇1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s' J  h; B' d! P
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
( Q  I; L. U, m3 e5 l# Z' v# g- J1 z( utvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

; s. u3 ]/ [' y: B0 h. O6 C蕃茄鮪魚沙拉tvb now,tvbnow,bttvb' X% J. V- |0 Z# X5 m
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! N* Z2 }$ o- l5 _* O
鮪魚罐頭         1罐
2 Q9 N6 s; A4 m4 Qwww2.tvboxnow.com大紅蕃茄         2個公仔箱論壇9 R) s  D& n. z8 g( [% \9 @& l  G/ |0 N
洋蔥碎         50公克公仔箱論壇2 X3 O7 d. d$ x4 a/ `
酸豆         20公克
0 {' R+ R% R0 a- K2 r+ Uwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com5 l) \' x1 d) M; Q0 ^1 C
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]/ K; S9 Q- \2 @! Z* F
香草美乃滋         3大匙; t9 F9 E. D' q
www2.tvboxnow.com7 F9 Z( O. y& B5 C* G( ]7 A  _
【做　 法】( {6 N* d+ q: H
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
. q4 x/ L5 _; i8 Y& D. @/ Y" Y2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
5 }0 J2 e; D# f! _+ p# Twww2.tvboxnow.com3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。www2.tvboxnow.com! Z& C6 s! t7 x
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

. j8 d: |. w0 y" X公仔箱論壇鮮蝦莎莎暖沙拉9 q( X/ O& N( q! \
【材　 料】$ H7 K# E" N3 ~4 z5 o
鮮蝦         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O& `' q$ q2 o9 `/ H3 K$ [
捲生菜         150公克; \0 u5 e/ N' t
橄欖油         20㏄
. b' R8 s4 E- W9 F
5 j3 ~9 m% |' r' B# x$ t, ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
+ Q$ u) y+ P' n; V% v8 g9 L2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄莎莎醬         2大匙3 G/ ^; u0 v) [
鹽         適量公仔箱論壇# S: H) ~: o% o, w* h
胡椒         適量www2.tvboxnow.com4 X$ k5 U# q8 C) X

7 b# S% E1 E, z( I8 iwww2.tvboxnow.com【做　 法】
# X7 a% n/ A  M9 F+ x8 D7 }www2.tvboxnow.com1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
+ ]1 d5 N1 u5 E2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
& Z$ o0 ]3 z" h- K9 R5 U3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
0 ?3 {2 C+ X' y* V6 K5 R4 I4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

/ |5 r0 u( V% A$ }+ W: J德式洋芋沙拉
1 |% _5 j, E% Ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: f! b0 L& e# N# t公仔箱論壇培根         30公克www2.tvboxnow.com4 j% o9 b' |8 q
馬鈴薯         150公克www2.tvboxnow.com+ r0 z* `0 S, r+ k4 b! k. G
洋蔥碎         20公克
# c' B; L2 q) h$ M公仔箱論壇青蔥碎         20公克9 }, X- G1 u) W# t/ U6 w
/ \6 I- F$ p) e( Y2 a. X
【調 味 料】" n8 Z2 }' c* q' `
芥末橄欖醬         3大匙
* S3 W) K  `- p
7 o% z' d) C* t( z" [' X% l- D公仔箱論壇【做　 法】
, F! R/ Y" y' O  w/ Y1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
, U, Z) Y: g2 }4 c" w2 e) ctvb now,tvbnow,bttvb2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。公仔箱論壇; w- N  x& t$ T+ ?
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i; w9 [) b2 L1 Z/ b
義式火腿沙拉& |. ^. S; h+ M9 [2 G2 u
【材　 料】
7 p; }' h$ Z& l; v火腿片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o* F2 [0 W& W$ \
法國麵包         2片
$ S" I" C. b2 i% B: Nwww2.tvboxnow.com捲生菜         50公克
) V2 z" X0 Z2 D. M* l+ g" Xwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇) j" k4 W7 {7 S/ L; d6 R
【調 味 料】
6 ^' i1 Z: Q% [9 A" S5 q4 z3 X$ Z義大利陳年香料醬         3大匙公仔箱論壇! Q4 y4 e! D2 j! \5 u
公仔箱論壇' F, z* ~- W1 Q9 `7 w: k
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- U& F: w) a& y6 `) m  j  Z# A
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
% ]& E1 m' I$ |- B4 K& j. Y2.將烤過的法國麵包片放在盤中。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^3 i% I" L7 Z+ E8 e5 v# ~
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [# P+ G" z/ ?
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

1 P0 t' ]* x- }+ e% h  K# O
法式鄉村麵包沙拉9 e- B: y; S( Z1 L7 J" C
【材　 料】( D5 Y9 c! E+ J9 M0 U( m0 D1 v9 Q6 A
捲生菜         100公克公仔箱論壇" k3 \* i" {8 |: f
萵苣         150公克
. x7 g7 h+ A4 S# G0 W3 |& [www2.tvboxnow.com鄉村麵包         2片
- o! j, |+ h+ {9 S4 r8 E' D& c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [* t$ @: |2 {' p, e! B3 ~4 f
【調 味 料】公仔箱論壇& v( f8 ~7 C! \. n& `6 |1 W& n
法式油醋汁         3大匙
+ J! y) w4 f4 {! v
: p9 [* |& g6 A( Xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
0 z' k) z$ U$ a公仔箱論壇1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。* y7 ]& D) w. D: j# n! L2 h/ {6 r
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

% S$ m6 b6 l6 E. a. l公仔箱論壇芝麻雞肉沙拉( |# F3 I% w) b+ e4 U  P+ Q; y0 m
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 z9 N2 S' ?0 T2 M9 z
雞胸肉         120公克
3 @$ ?; E6 R2 u* k4 [# p公仔箱論壇捲生菜         100公克8 A( D% x1 M  H$ d
綠萵苣         100公克
' |+ {  d; S9 ?" Iwww2.tvboxnow.com紫萵苣         50公克tvb now,tvbnow,bttvb# c& o( {2 w7 A, U3 m8 B
小蕃茄         20公克公仔箱論壇8 v7 w" R3 I& X1 v
公仔箱論壇9 L; Q6 p: R/ C8 S6 s
【調 味 料】
( W5 A+ c/ I' C' F7 K" f' o公仔箱論壇乾蔥芝麻醬         2大匙www2.tvboxnow.com* X. S* D5 V! \

/ ^2 p  b0 |' ?4 |4 Uwww2.tvboxnow.com【做　 法】
6 h/ j$ d9 o7 p2 v! v5 j  L/ m公仔箱論壇1.雞胸肉去皮備用。
( j' D. _$ e  Z- a2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。公仔箱論壇% s% `/ Y! q4 h5 D
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。www2.tvboxnow.com# T% R& e- p' @
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

1 i" p4 _7 b% s' F3 I6 i% g6 itvb now,tvbnow,bttvb海鮮腐香沙拉
/ `/ v% \! }* n公仔箱論壇【材　 料】. {) R! |- F, a
鮮蝦         8隻www2.tvboxnow.com$ i) W- o/ j; z" ?! M( w$ o( @
薑片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K: W4 f" E- J; y
芹菜梗葉         1根
3 d/ h! Q7 I  Swww2.tvboxnow.com沙拉醬：公仔箱論壇: h/ d# _$ N3 Q% e3 k
檸檬汁         10㏄
8 Q+ V! Y& o2 r* O1 h' F5 g1 K. twww2.tvboxnow.com辣味腐乳         10公克
6 A. M+ z+ E7 |4 R7 p8 O" y4 \www2.tvboxnow.com美乃滋         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g+ f# l& ]. `: t2 f
蕃茄醬         20公克7 x+ E4 D& ]/ m. L6 A* j
薑汁         1/3小匙: B* W/ r7 T6 }% y& D# k

0 M& B7 V+ C& `9 X: e, |6 ?! Y公仔箱論壇【做　 法】
* f1 ?- h0 h, _0 c% t& \& B+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb: M9 q6 B9 f; c( z9 T: g
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。3 `9 N% J- V/ Z% R! E( m! n
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
' L6 W, l6 R' Y) J, z- K" R/ v$ z+ u3 [公仔箱論壇4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。