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% o' R, |( L0 n馬鈴薯沙拉公仔箱論壇. Q. b$ x  ?  \6 L
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D( g1 x2 V) @# b& U
馬鈴薯         300公克公仔箱論壇4 j  E: C$ |  g: b( y5 h3 Q1 v! O
小黃瓜         1條
7 g7 l7 E2 ~, ~5 [0 {( Hwww2.tvboxnow.com水煮蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l1 y7 o- L  [8 I- W4 N! F$ A
蘿美生菜         2片
2 }7 {% ^) U7 ^/ |/ J+ t4 Ytvb now,tvbnow,bttvb火腿         50公克- C( n2 W: `) ~6 A# j; o4 Y3 t1 e
tvb now,tvbnow,bttvb. u; a# [7 k4 _, s( d+ ]- Y. [0 G/ @
【調 味 料】# R5 j! |+ f0 A! W( O
美奶滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g4 o: B4 q* `' S( m
黃芥末醬         10公克
7 s, v/ \- Q$ ^, D5 S5 P7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         15公克公仔箱論壇; s5 J0 W! [$ S. S' v2 g0 E

. L( n9 H' l' b4 k4 ^0 T4 M  Swww2.tvboxnow.com【做　 法】2 i. w; v5 X+ p% U' f# N
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^8 r% W* O4 ?/ s  e
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。2 _3 q* z, M/ U0 e
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
% G; {1 Z" O1 m# a$ b0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。" W3 U) `, o8 C- X6 {/ ~. `' ?
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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9 G5 x8 j+ v7 `4 J3 a公仔箱論壇蘋果西芹甜沙拉
$ o0 \" w, j4 qwww2.tvboxnow.com【材　 料】1 h8 k2 q" r) f. a
甜玉米粒         50公克公仔箱論壇. Q( Q  L% u3 X7 N# `
蘋果         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M$ w" ^) n% Y/ H5 P8 k. p
西芹丁         20公克  K( m2 R6 t6 Y
核桃碎         10公克
8 V: V; O3 H6 H. P  Y# x0 w: A萵苣         100公克6 F7 u) V" V; a8 T6 n7 O0 c

* ?8 s3 [9 ]% j# S+ r% gwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
2 q- l$ L% I. p* w% }9 o" G; d1 f& |公仔箱論壇美乃滋         20公克
+ Q- D; i" U* B' W* O% W  b  ytvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]1 j9 T4 H- t3 K, O1 S' l
胡椒粉         適量
9 R+ D! J% ?: G& C/ h# Y公仔箱論壇
( ?) M" J7 f, u" q$ u【做　 法】
8 G% a4 e- a7 N8 swww2.tvboxnow.com1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。公仔箱論壇4 X; k( g2 p1 H9 [- m; D6 X
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。tvb now,tvbnow,bttvb; z/ r9 h" G8 T( Z7 a" a) }" R
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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火腿甜珍珠沙拉
5 [$ D) e# x7 X# [9 h! V  M2 ^4 E# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" x! E3 A3 ]7 a3 g) T6 l$ qA.甜玉米粒         50公克公仔箱論壇4 f5 W- T; T& \# j9 D0 a
火腿丁         20公克
3 Z2 \$ ^% a& W' g, v3 L西芹丁         10公克+ T/ Q1 x4 ]6 l) D1 m- Y6 U' i
洋蔥碎         10公克
, N/ m; P9 V/ j& w9 R( K小黃瓜丁         20公克! L5 L0 ?/ l7 o. r- J" O
B.大蕃茄片         2片tvb now,tvbnow,bttvb( i; Z8 u+ h1 S% |5 |3 S* A
萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^( M% ^/ y# E7 m
公仔箱論壇  ]' Q  a7 m1 z( h: c8 s- f
【調 味 料】' v1 M( c; e& @, m, ~7 P) o7 L
美乃滋         50公克
9 s* J& z$ y, r4 Y! |鹽         適量公仔箱論壇9 F& e% ]! u6 K- P- U4 Y
胡椒粉         適量) I, F! [& N1 F4 c3 r$ l" B+ `

" K$ h' {$ n3 Z- E【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L( U  r8 e1 _
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。公仔箱論壇2 n$ i" U6 |: X+ k5 |) l5 d% w
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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+ S5 a2 U5 W4 `2 X$ Z甜玉米蛋沙拉
# G# r: L1 a; c9 U8 N3 y" V【材　 料】
2 o9 `3 E4 {8 G3 q* j) n" O/ o& {公仔箱論壇甜玉米粒         50公克
6 u4 Y( j+ J' H& O' [5 p水煮蛋         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X6 M1 b. h6 |& m! m2 L+ r
火腿丁         20公克
( ~# L5 A6 T. I. g. O# b. i3 A貝芽菜         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N; l4 U+ t4 d1 @7 B$ S+ q: a
0 D; u$ [2 v# z# ~; _* P
【調 味 料】
3 O2 G7 g: Q' j. n% T" j" U+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         15公克
( K) }) H1 I4 t$ e5 k2 O: ?www2.tvboxnow.com鹽         適量
5 I; a" R: H0 Btvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量
" S! x) `( c8 W2 m( o7 hwww2.tvboxnow.com辣椒粉         少許
/ A8 P5 [0 a$ j7 ]www2.tvboxnow.com* O7 D" S- F( B; s
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {1 c7 C. I1 z" ?# ~. r# x" U$ W& F5 [
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?. t2 O2 ^' L7 D' I. S% J
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F  B9 J  f- A. ?7 Z$ P2 j
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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0 G6 X  O+ }9 L* z) ?公仔箱論壇馬鈴薯培根沙拉www2.tvboxnow.com( k: [. o" n. z! g( D9 E6 d9 k
【材　 料】公仔箱論壇: Q/ R. H8 m# G& e
馬鈴薯         150公克www2.tvboxnow.com* M6 h$ S- d1 k' ]& H. p
培根         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V6 h2 v- Y* y9 P/ |+ n
捲生菜         50公克
% V$ |; R) ?4 z: s; ^1 `0 ^  ?. @www2.tvboxnow.com
, Q2 \  p. i& a+ y, x, z公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A5 f% [9 ?) u2 [
香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J+ Y) c. q# t* C( G6 f3 q! S

. q4 ^$ ]$ q! A# x7 |- V# K【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t/ M0 G+ ^( |; d  H/ N
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
1 `) Y  R& I: T. U8 Ywww2.tvboxnow.com2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A6 F1 X8 y1 ~$ W, }
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?9 W) ?9 Q9 B) R, j$ _
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ }1 t9 U7 ^# {  p5 l
澄清鄉村暖沙拉
& _, l2 M2 Y0 n* m  Z1 `tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) d$ e, e  \* ]+ |1 {3 o% s; c
捲生菜         100公克
6 B7 n1 C9 `! c4 vtvb now,tvbnow,bttvb萵苣         150公克
  u9 o+ w9 k: ^公仔箱論壇麵包丁         20公克
1 V! b9 O* D" X  w" t6 W2 F# ?3 _, s0 d' U' d: F% d$ ]
【調 味 料】5 ^1 h* t) ?( Q4 {" A8 X( h
澄清奶油醬         2大匙
4 x; y3 P" ~! O3 L: [, Z公仔箱論壇
3 a7 Q0 @9 |1 E  F0 g: o  Uwww2.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t% D: o2 i: _- e9 m
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
' Y8 p( f. y9 n+ N2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。- F+ @/ k1 n4 _- X5 Y2 K9 R
【備　註】
, _6 l3 r' C7 n; ?$ w0 xtvb now,tvbnow,bttvb想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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- @6 R* O( L  q0 f& t: c7 gwww2.tvboxnow.com烤蕃茄沙拉
2 o# ^! Q( c# ]5 p: M公仔箱論壇【材　 料】
% |0 I. J! E, E( L# g% A3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         300公克www2.tvboxnow.com8 |6 @* z, Q6 W) I0 i% n3 ^& t
洋蔥末         150公克
: q* Q$ G0 T) c* F4 s公仔箱論壇檸檬汁         1大匙www2.tvboxnow.com! e: N+ x! X- ]( D
薑末         1大匙
; j3 z! s. W# o3 `8 i紅辣椒末         1小匙
" f! ^0 n5 M# l1 |2 T# J公仔箱論壇鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: l9 [# {) j! p
tvb now,tvbnow,bttvb2 o( _+ c, G6 q2 I; K* z, L
【做　 法】
+ ]0 [* R- ~& {! ?& X1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W/ I! S! @- c3 I. o
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。& e% c) p- }& ?/ `
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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www2.tvboxnow.com" u& s; ?8 c4 A
烤甜椒沙拉www2.tvboxnow.com$ H: q: h* Z$ a6 x  `  c
【材　 料】9 L* L" B8 b6 ]+ v- b& o
紅甜椒         30公克
3 ~: u+ w( r* |; a9 u. Otvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         30公克
, a, \' J# {3 l, k+ b青椒         30公克
0 P# s. A/ p; F7 C7 e- o: J5 Q) ^tvb now,tvbnow,bttvb
. g6 w: y4 ~3 X+ H公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇' f; H3 t/ x0 o' u- z8 t' T
義大利陳年醋汁         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c& x% r" v9 D9 ?  l: D
2 h" @. [# h  d8 N
【做　 法】公仔箱論壇( U8 a  m! U; U5 @' E3 l# w2 _
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
; Q/ Y' L, U9 S; V- k2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
  ^, W  ^! K$ k( E公仔箱論壇3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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4 ]5 |3 m" h; f- F公仔箱論壇蕃茄鮪魚沙拉公仔箱論壇+ V* y% J0 y' w1 j
【材　 料】
7 j! t, v; D6 S- Y, ^$ F. O) g; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         1罐
6 S) S8 F  h' e& a* b$ M" Z9 Q大紅蕃茄         2個
* z9 Q- q/ ^: s4 C! @公仔箱論壇洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 B5 l6 I6 ~6 x; }
酸豆         20公克
  k/ {' L# T9 N6 ?3 Owww2.tvboxnow.com
# _5 F" C9 k" i9 i% v, y8 J" ?公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p/ W: N  Y  Q
香草美乃滋         3大匙
* Y: _1 O- R" j7 N( N& t- H9 B0 d6 ^( w& X* Y& `
【做　 法】公仔箱論壇! ?" U0 N' v! a, G5 e
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
: q8 u! @) Z. C+ Z! f/ Y( @8 }3 Atvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。9 q& H# A2 W/ A
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
3 O. U7 W5 Y: w: N) U. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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+ |5 @: q8 S( Y6 ?! otvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦莎莎暖沙拉
- C8 `1 P0 y1 X0 @' h" wwww2.tvboxnow.com【材　 料】
* U* e3 d4 b$ S2 ~+ ?6 J0 D公仔箱論壇鮮蝦         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E: ^1 _1 [3 v  ?0 w" [/ K4 ~
捲生菜         150公克www2.tvboxnow.com" i; L$ p" V3 ~
橄欖油         20㏄
- c! g# D; X0 ~2 i- s. x. i( s% K
. O" o- K7 G: f% P% K( X- ]【調 味 料】公仔箱論壇* J" e" ~( [6 q2 {3 l6 `/ ~/ ]8 E
蕃茄莎莎醬         2大匙
* [% c8 U( u6 u鹽         適量
- D. c3 L) p- v) O. D! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         適量9 n* f. V: m# \  Z5 F, T3 s' p
tvb now,tvbnow,bttvb# G5 e  l* u' \: i
【做　 法】
0 c9 l# L0 z' F( |& j8 m4 o公仔箱論壇1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
9 c8 F: D' T  f% P1 ~2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
5 C; N$ d: _: O: C. r" _( Ktvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
$ g, ]% n) A4 a% \+ d; z" Rwww2.tvboxnow.com4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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www2.tvboxnow.com- Y( P( d# c' N4 K. T7 U
德式洋芋沙拉# t# ^! N* U0 |7 S2 p
【材　 料】7 P1 N& k% M3 ?4 h) k" s  T6 W
培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb, i5 V0 u- o) T* z" o
馬鈴薯         150公克
, g* q" e% Y; K6 P/ U4 g公仔箱論壇洋蔥碎         20公克
( W' K' _: N: U公仔箱論壇青蔥碎         20公克. b1 R% c; w0 R6 b; l& ^1 x
% M2 x! Y5 Y' P/ z& s' I
【調 味 料】www2.tvboxnow.com$ X4 o, P) N4 Y+ J5 v+ O- G6 y" w' b
芥末橄欖醬         3大匙公仔箱論壇# `) l5 A% J7 C# g: C$ Z/ [+ Y

4 i4 O* t7 A$ F2 Mwww2.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c+ H% b$ F. U, _5 l6 g. z
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J' b; Q: }" ?5 C3 D% j
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G( X. i2 ?$ q- g5 `; D8 J, R. ?: k
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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( i; [3 E/ _( |0 J7 g" q  W義式火腿沙拉
' U1 T* q) a7 @6 f【材　 料】
) n( R3 j0 f: |( ^www2.tvboxnow.com火腿片         100公克
% E) B4 u& p$ y( I法國麵包         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V0 G# G$ H# n$ `  ~7 d9 J6 g
捲生菜         50公克
( K' Y- n, L& q5 q1 t! ttvb now,tvbnow,bttvb
3 y6 U' v! |! ?公仔箱論壇【調 味 料】
' t' t5 J* d2 J1 @' m4 h; w; t義大利陳年香料醬         3大匙
) M8 c. D- B# s$ m7 x! swww2.tvboxnow.com. o2 N/ D/ B6 s% M4 g
【做　 法】
8 {6 A% C9 X4 X% p& s& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
' B2 K, x' S, \www2.tvboxnow.com2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
. c( C1 l/ X7 \" r& o  X4 etvb now,tvbnow,bttvb3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
+ o8 P' d/ v9 X7 n$ l/ Z( ?. @! I) N4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" A3 l4 P2 i; b! Y& i# s
法式鄉村麵包沙拉tvb now,tvbnow,bttvb# z& N# p& E, n, G. m4 l( F3 s
【材　 料】: S  _5 t$ N6 u
捲生菜         100公克
) e% }; d2 H0 I$ ^/ K! C- @www2.tvboxnow.com萵苣         150公克www2.tvboxnow.com; P. `* H+ Y$ W; r
鄉村麵包         2片公仔箱論壇) d9 D; o6 F" L- I" b6 Y
9 [( t) y$ E5 i. \# V( ~
【調 味 料】
; s3 E% ?0 Y* a6 M公仔箱論壇法式油醋汁         3大匙! n, _3 d: \6 S) s- @6 P
tvb now,tvbnow,bttvb2 C& ~3 F' i4 S! f* e' b7 j0 Y
【做　 法】www2.tvboxnow.com9 n/ [" U8 W8 e9 w6 K
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
' ~3 \( F- [( s. g9 b2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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! u. j# u  A0 s
芝麻雞肉沙拉
7 q# E& \4 E( `9 {2 A# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( N1 N) T6 z& P4 F. j( Z( ltvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉         120公克
0 |, b. s& l* m! o+ ~6 p公仔箱論壇捲生菜         100公克www2.tvboxnow.com* C7 A% u& T9 ^
綠萵苣         100公克' c# p# `) s$ x; J% P
紫萵苣         50公克5 g- ]5 p" b: {2 H
小蕃茄         20公克tvb now,tvbnow,bttvb0 ?6 p4 W7 u1 D0 u9 u* h7 u

& z8 U1 H* f, s8 H) T公仔箱論壇【調 味 料】
" w6 p9 ~1 {( B2 r/ V& ^  b! ~tvb now,tvbnow,bttvb乾蔥芝麻醬         2大匙
4 l7 j- v( @/ h$ T4 K" Rwww2.tvboxnow.com2 g. ]0 v+ l+ K. n
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( g/ E5 V: F# `
1.雞胸肉去皮備用。
, j% s5 t# |4 v. @% o6 {7 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
; E# m0 m4 z7 H* P: m2 cwww2.tvboxnow.com3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
1 C; K* n9 \1 F  J) Y* P公仔箱論壇4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

+ S1 W- ~. G7 x7 _+ z- u2 k- e海鮮腐香沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y" T' }5 B1 |% B' b
【材　 料】公仔箱論壇9 {2 n) ^, a' C) V8 t& X: r
鮮蝦         8隻
) a3 R+ n* k- @4 \5 m4 l( V5 t薑片         2片
9 e: Y" |" j2 w8 N+ K/ U& l0 Etvb now,tvbnow,bttvb芹菜梗葉         1根
1 m0 @% O3 E- _5 k# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉醬：
" c3 T) l  b9 J1 w1 x" U# t檸檬汁         10㏄www2.tvboxnow.com4 Y8 g6 Y, r6 K! F. B
辣味腐乳         10公克
3 h! S" {0 b- P6 Ntvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         10公克3 E' @1 z0 i. S# w" Z  q
蕃茄醬         20公克tvb now,tvbnow,bttvb& n7 v: e" A7 [" h  q% x
薑汁         1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p4 u8 _% e4 }. u* v

7 t/ P1 C! `9 l1 x- D4 S  s【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A1 [. D% I) E9 D9 ?6 m- P
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
8 Q1 Z) i  `0 [* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb# X& A$ o2 s9 ^6 H" ]
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。www2.tvboxnow.com' e* O0 _" A( n+ R( w( d0 l9 ~
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。