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- e* M0 f" u, c3 G4 l" h! @& X5 E% b& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯沙拉
* A# ?4 [  `0 g3 V9 C- j3 j2 S6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C7 ^& o9 A4 ]' g  n6 \3 `
馬鈴薯         300公克7 `: _  F( ^4 X# a0 w% H
小黃瓜         1條
0 F1 M. P& Z6 A* C+ ]www2.tvboxnow.com水煮蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p0 X7 n0 z- v, ^% b) P% ]
蘿美生菜         2片
9 i" o7 f% E" t& y2 q9 C) W火腿         50公克www2.tvboxnow.com. b! \( f: S$ ?
/ [" j5 ]" E" [# D6 l
【調 味 料】
. V: P4 K! S0 j! r0 F" W% M* k! lwww2.tvboxnow.com美奶滋         50公克
9 Y8 y# h6 @% p4 H. F黃芥末醬         10公克
+ s: k4 ?) j* B牛奶         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O  B% ~" g0 q; t( v3 p  h
) C5 [" Y" g, V& r
【做　 法】
% s; j: l# {! d9 y; |- @% Dtvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
/ {: ~" g: i$ o公仔箱論壇2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。www2.tvboxnow.com) b1 S7 v# z- D# A, K# L
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
8 f9 i+ K7 q: V4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
+ G" d" v( I; K- }! d公仔箱論壇5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb! e$ I# {2 A: R3 O- U
蘋果西芹甜沙拉5 _$ B" @4 q' @
【材　 料】
% ^8 _" k2 W! bwww2.tvboxnow.com甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b% `+ {  }- S) U+ N3 {% i
蘋果         1顆tvb now,tvbnow,bttvb$ }4 f; m# B, Y( D! Y" H
西芹丁         20公克
9 N% f5 C8 O' ^2 j( v4 A% w核桃碎         10公克
; @, M+ O4 K* d3 K6 x# Y公仔箱論壇萵苣         100公克
/ a9 Y2 I; g) K' |7 ?# V7 l1 V: j
; a- x/ E* S7 L+ _www2.tvboxnow.com【調 味 料】www2.tvboxnow.com3 v# P8 U3 \) B0 g0 H
美乃滋         20公克$ M% \0 l7 u% S4 M+ Q6 F  n' u* X8 \
鹽         適量
; z9 z* S$ x( Q  ~* C胡椒粉         適量
. u6 w. `* n& y0 W& U8 W2 `4 T公仔箱論壇- R7 k( h5 W6 [: ^2 @0 [% m3 U
【做　 法】
4 }( E) h8 x% b/ {9 Lwww2.tvboxnow.com1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。8 e0 Y' @! V8 x0 N
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
5 L+ j! X9 E$ r# R( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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www2.tvboxnow.com8 w: c; n* ~6 \* k
火腿甜珍珠沙拉tvb now,tvbnow,bttvb5 H) n3 R' i  T4 n
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ v, U0 p: C7 {, j
A.甜玉米粒         50公克www2.tvboxnow.com9 s# q. D) E+ [. X
火腿丁         20公克
3 i/ D: b+ i0 `" M% c; d- P4 h3 \6 ]公仔箱論壇西芹丁         10公克
5 b, G6 z6 C- \) O& ~洋蔥碎         10公克
# V$ K1 A! N2 V- [& `+ x) m' \公仔箱論壇小黃瓜丁         20公克
% Z+ T, f$ v8 ]公仔箱論壇B.大蕃茄片         2片公仔箱論壇- w7 p7 Z7 N4 b1 e- r9 D
萵苣         100公克www2.tvboxnow.com6 E; E: s% h) z* R: W  l/ @

: ?% K2 a. n& ?+ @1 K3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
# A! W0 S+ Y, a7 Y2 X; j9 ?www2.tvboxnow.com美乃滋         50公克: j6 P; N+ z9 v5 n$ u
鹽         適量www2.tvboxnow.com$ U6 \/ J; |' N0 E: q7 H! U/ L- Y* }
胡椒粉         適量www2.tvboxnow.com( _! t; Y4 m/ H0 w( N7 m

; w' p( t9 c& j+ W5 ]# S) }【做　 法】
$ H8 f8 o0 E3 N  S: F0 nwww2.tvboxnow.com1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
2 S7 [8 F" V: T0 G/ K( ~' C2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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公仔箱論壇" v9 u* |9 q9 I( j! }
甜玉米蛋沙拉
2 _4 v) r3 T% c7 [7 @, Z- Y3 ?5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇6 h  N4 t6 u: X4 z
甜玉米粒         50公克
/ E& N( A* f( U2 R, O' t公仔箱論壇水煮蛋         3顆
/ B# T5 D2 T& Z  }# u+ e公仔箱論壇火腿丁         20公克
8 f7 u8 x% `5 }, Zwww2.tvboxnow.com貝芽菜         20公克公仔箱論壇. [3 M3 q  e8 w. C" K8 a
tvb now,tvbnow,bttvb3 I, w7 d& b& j; i" h
【調 味 料】
- }& D0 H( w7 H( n1 G. r9 Cwww2.tvboxnow.com美乃滋         15公克
: g& x, {- H* _$ t鹽         適量
) ~4 J9 I6 D' u% g胡椒粉         適量
6 M) H+ R: |( R0 \: \8 swww2.tvboxnow.com辣椒粉         少許www2.tvboxnow.com' p0 T& ~! x$ P  R
+ d/ D) m% n3 Y
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 a; k' g; h! E9 ~% d
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。公仔箱論壇2 ?0 o) E* g& e/ u  |
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。tvb now,tvbnow,bttvb! |7 {1 `# U! v! {' R
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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; d' U2 X. _  ]" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯培根沙拉www2.tvboxnow.com; T% o1 ]- }6 i
【材　 料】
% {, V* c' A2 ]/ Awww2.tvboxnow.com馬鈴薯         150公克
, a. [, o/ z# L9 ?$ Q% C公仔箱論壇培根         30公克
4 I" F4 B8 i; t* P+ H5 p+ [0 I& d公仔箱論壇捲生菜         50公克
4 c, v. l: ^3 d2 f" |7 nwww2.tvboxnow.com
* ^, O* k3 w4 V# J) z公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 `& _: y) V% W1 J: B; t
香草美乃滋         3大匙% L; g& R+ s$ ~

+ D: f4 q; q6 O+ s公仔箱論壇【做　 法】
5 T7 [( m# l) r3 Z- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
# z$ D. g- \' Q/ N+ u2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
' J1 S0 H' \6 N8 P5 U/ U4 p3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
# z: _2 U9 `- z9 O4 N7 w4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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- R/ Z" B* A) y2 X" b澄清鄉村暖沙拉
# m, _) ~% Y1 A3 }; p  v/ J【材　 料】
$ X7 D+ `+ l' W- W" u捲生菜         100公克公仔箱論壇* J% s+ z9 J; `! B5 F+ z! u
萵苣         150公克tvb now,tvbnow,bttvb2 ], @% ?- i+ j
麵包丁         20公克公仔箱論壇; V# b5 }7 G1 m- B

3 P& @4 \. {3 H% t' D公仔箱論壇【調 味 料】! \- i2 N3 ?% M( y6 y& N5 W
澄清奶油醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 |& P& y# a6 v" o0 |  g

1 _! o; [6 d, O6 W9 p【做　 法】
; {  I( h: o8 u- b9 [( p$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。( T4 r2 W8 H( }7 J- e% _4 p
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。. v- _3 S2 e3 j: E) j
【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o1 N/ k+ e( \- ^; y& t
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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# Q- }' e/ U& [0 ?- Twww2.tvboxnow.com烤蕃茄沙拉
( s# e+ N3 P! ^1 A- I【材　 料】
6 |3 S. A+ u& z+ l: Q$ E小蕃茄         300公克
+ H, n) V& \$ i/ l洋蔥末         150公克" _' c5 x* u3 \9 k
檸檬汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ m; G$ K0 X  l7 U5 A/ y6 c
薑末         1大匙
2 C1 D  T  E- m" ~8 v& N紅辣椒末         1小匙
, q; ?, a1 v+ g, etvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙www2.tvboxnow.com8 t- M* y5 Z) p1 v, W) a
公仔箱論壇9 q' U0 O( T" s: V, `" u5 p" I
【做　 法】  Z: P2 A9 A7 x+ }, z9 @
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。www2.tvboxnow.com( v0 n, Y  h" p. R/ c
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
: W  d- h- i8 S1 j( S, g9 `) Fwww2.tvboxnow.com3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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. m% D; f2 P6 A
烤甜椒沙拉2 f; T9 b0 P# x% N
【材　 料】
6 b$ \! F6 Z# z5 P紅甜椒         30公克. I. A- ?9 `7 C+ n) R
黃甜椒         30公克
# ]7 g$ [5 b7 @  Q. {* ]2 f/ Lwww2.tvboxnow.com青椒         30公克
8 \- s8 P, `8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q& a: x0 N; S1 u8 y
【調 味 料】
1 c* _* C) P* W! K0 c( N3 d$ Btvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年醋汁         2大匙/ s) [3 |  x$ Q
公仔箱論壇& S& g& p( F2 n9 q
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N) g( p) j% c" b1 C7 G
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。www2.tvboxnow.com. U  g+ ^: s5 c: O" }' h2 c
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。公仔箱論壇, S+ P! K$ b) o/ X
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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9 ^8 P* h& g, O0 O" F4 `tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄鮪魚沙拉
% u) V4 p: P$ @# [- B4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 v/ w4 J1 e2 ]. H$ B& i4 y* K
鮪魚罐頭         1罐
; o# Z, u) ]0 x/ J& U1 C. i/ ntvb now,tvbnow,bttvb大紅蕃茄         2個
5 Q: ^# G1 e( m, G4 I洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A% o% n! _* i0 T" [6 X1 w2 o
酸豆         20公克公仔箱論壇' r4 ]* L5 r! h( U
tvb now,tvbnow,bttvb: |' P& C+ o# p  `) ?
【調 味 料】3 T/ n5 I8 d5 t$ c( ^7 j( k
香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X$ ?& p) n$ g( m2 r0 ]. G8 n

( K; j0 A! u; P) F  b) i【做　 法】公仔箱論壇* ]" `% N1 ^3 E& h; d% O1 U
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
  G) |* D% j/ S9 `# |2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。, S) O6 h. B* T# e+ E
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。tvb now,tvbnow,bttvb. Y7 y' K" g* g/ `
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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公仔箱論壇3 R, S, O; Y* x  w
鮮蝦莎莎暖沙拉
% y3 n7 Z+ r+ ?# {) I/ ]5 ~: r. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 l( ^, h, r4 X7 swww2.tvboxnow.com鮮蝦         300公克
4 J0 n. e; e0 D2 o2 v捲生菜         150公克
# V% E6 z: k) x( E% t橄欖油         20㏄
2 p$ c" P+ M6 ]# Q
+ V8 C9 W& }- o4 Q: O! G公仔箱論壇【調 味 料】
* M; s7 G  q" N' G蕃茄莎莎醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _9 L0 G: j; F' `9 A+ Y/ j3 p5 ^
鹽         適量www2.tvboxnow.com/ J6 @# o# y& Q. u
胡椒         適量$ C; j. E7 b% Y2 L7 I6 k' l+ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x9 X' J5 @- E, ?
【做　 法】
4 ?/ B9 a! A$ J; b' A/ w' F! T: h2 Y1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。www2.tvboxnow.com: z9 {. p" e# ?" z) N
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。+ G6 `/ i1 N, ~3 H
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
' b+ y9 |+ h( O! v; X公仔箱論壇4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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* a+ x2 S% ^9 V8 o: `! b8 M  Z德式洋芋沙拉
9 d: W. A1 r& O5 ~www2.tvboxnow.com【材　 料】
& Q" f+ U* J1 A4 d/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克
6 u( c5 j7 I. S! ~; B+ x7 z1 M馬鈴薯         150公克
$ T  X8 b6 Y9 m: n# |1 \! Wwww2.tvboxnow.com洋蔥碎         20公克
% W; |2 B9 s- \  m" q* x4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥碎         20公克公仔箱論壇' q2 `" ~* t$ V" o5 P: a

( X5 ]' V7 J, X6 D- _! ]3 A7 q【調 味 料】. y$ f) {# v( B. X  J% g
芥末橄欖醬         3大匙www2.tvboxnow.com  {: Z0 U) x% A
tvb now,tvbnow,bttvb. Q' C3 B9 P) K8 t0 @' e$ R
【做　 法】
% o" i9 ~3 ^7 W& l2 W% P1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
, d5 L1 r7 m) s3 m; q# R% M: ~+ O* b/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。tvb now,tvbnow,bttvb" v1 {) m( G0 @: @3 A) j$ P
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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' F( I9 L' S" i義式火腿沙拉5 L1 s+ r2 _- k. {& S$ N7 e
【材　 料】公仔箱論壇1 i  L" b) m$ E- T% `1 @; w
火腿片         100公克
. B6 t: \0 K: k. s0 x  i4 }公仔箱論壇法國麵包         2片www2.tvboxnow.com, Q0 `- S2 C! v' Y3 q" F2 S
捲生菜         50公克
; C$ l, k9 Z5 {  [" a& G1 c  qwww2.tvboxnow.com3 q$ c* h$ ]" T" v, z! b8 f; m6 ?1 m
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N9 e9 l" V( q/ D
義大利陳年香料醬         3大匙
. E0 f2 N0 ^. V+ k: O3 k0 Htvb now,tvbnow,bttvb, J1 n3 K  b* u/ F: e$ C- i; J
【做　 法】
! W) n& i1 `. r7 d; x6 @+ ~) U# d公仔箱論壇1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
( ], H" U) h0 Z5 ]: c7 ]2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
: y, U( I3 O; F- {- k/ Jwww2.tvboxnow.com3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。公仔箱論壇  A; Z5 f) X# E* V& Y; p0 W/ Q
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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2 |0 N) `! b8 P$ twww2.tvboxnow.com法式鄉村麵包沙拉3 r1 p1 u! I5 O3 o$ f+ o
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b3 E4 A+ y* r8 K5 W$ Q
捲生菜         100公克www2.tvboxnow.com8 H- _. q# J2 f+ U4 J# S# g0 r. F
萵苣         150公克www2.tvboxnow.com0 J! N: L. |% S( Y+ m/ x
鄉村麵包         2片
, o! c0 z3 p6 Z! iwww2.tvboxnow.com
8 _% M7 a5 a- j, q3 r0 R4 c, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 P7 w1 a3 C  a6 q. e+ u0 T
法式油醋汁         3大匙
! ]2 b2 |+ ]+ q6 x( x: z公仔箱論壇
. Z6 T; D- Q9 B6 N5 R, V+ \www2.tvboxnow.com【做　 法】
* G0 f+ C( Z  C" }0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
, W& C5 Q4 K( j2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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+ V; C# E! v" t3 e( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻雞肉沙拉www2.tvboxnow.com$ P" ?5 @9 y2 {2 y) [: S
【材　 料】
( O4 Y+ o" k' F0 S7 d* vtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉         120公克4 k9 u3 f+ Q+ m* @' r9 E2 M# p7 z
捲生菜         100公克
- ^& f; v4 k% Y" e/ P( l" ^1 Ftvb now,tvbnow,bttvb綠萵苣         100公克
% j+ k. i3 ^, h- Q9 y紫萵苣         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 C% z& ]4 F6 r7 |9 Q2 w! }$ v2 o
小蕃茄         20公克
( h$ P4 n% q& ~( Z3 F2 zwww2.tvboxnow.com; F9 c- K! C9 j1 Q7 u( K! U
【調 味 料】$ G0 i- q2 D+ c% D/ F4 C' C
乾蔥芝麻醬         2大匙" G( T& z' T. n
www2.tvboxnow.com& A/ @. u" ]3 X9 A  d% b6 D
【做　 法】
! k! ^5 ]  L/ r' }tvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉去皮備用。
( z7 B( B2 v( Y* Q* r# i/ K3 ?2 nwww2.tvboxnow.com2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。www2.tvboxnow.com) U" f4 c  B; ?$ z
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。3 h% U2 R# u0 ?. v4 S" O7 k- Y
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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4 I  _9 {/ c9 X2 M( V3 B$ r海鮮腐香沙拉
6 Y3 L& r% ]8 M1 D1 y【材　 料】
1 `9 w2 y1 |# L7 T9 G# {# U- gtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         8隻9 |7 T! j4 d7 ~
薑片         2片
0 T, T( M0 q+ S3 X' K公仔箱論壇芹菜梗葉         1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R5 Z. Q' K0 a: Z
沙拉醬：tvb now,tvbnow,bttvb* ?& u# D0 o" ]2 K. n
檸檬汁         10㏄公仔箱論壇" ?- ^6 }1 S) S, U! a" N) l8 |
辣味腐乳         10公克
2 [2 M6 C/ s7 O% J( e: C/ i美乃滋         10公克
5 a# W( p7 h% X$ |蕃茄醬         20公克www2.tvboxnow.com9 M7 S, L9 |( Y. Y: Q
薑汁         1/3小匙
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# |3 E& d/ G8 u3 O7 f" E% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
. s1 |4 S. D! n& v1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。www2.tvboxnow.com8 K1 a* e2 N4 K' F) g9 N3 ?3 t
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。公仔箱論壇+ H- x' v* I& Z& @+ ]) D. ]+ m
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。公仔箱論壇# ^" x% U& I$ e9 c7 ^( l
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。