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La Soupe 湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^) T3 {0 g$ M; g

% I0 K6 r2 D% L  b( Y9 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 i; h7 j$ |1 g  X
1 Y) U! Z  |/ S/ j+ T' N0 j
海鮮酥皮濃湯* s+ j' V& p; D" \  p: i2 L( \
【材　 料】
0 V5 Z# H, @9 E# \- p4 K酥皮         1片
1 E5 c; ^2 a9 s# B8 _& B0 xwww2.tvboxnow.com玉米濃湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G7 O9 x" \; F
蛋黃         1顆公仔箱論壇) b1 L/ j' W$ }' b5 G
鮮蝦         5尾( G- B1 V8 l8 z$ n+ m
魚片         30公克公仔箱論壇7 z+ H- h$ y  T5 w
透抽片         20公克www2.tvboxnow.com9 B, b, |5 G: l& ~, n, X8 a1 C

6 f8 W5 M. @; r: _, M' Z- @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www2.tvboxnow.com6 S& q; [& N" Y' N6 Q
粗黑胡椒粉         少許公仔箱論壇1 ]9 K7 e) R; ~" {+ g- m! P0 D6 H

' J1 N5 K0 k) L, @/ jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www2.tvboxnow.com5 f2 ?9 d$ n0 p4 a" z5 x( W
1.烤箱先預熱至150℃備用。
; \9 i( b* i6 ]9 ]+ ^* Twww2.tvboxnow.com2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
/ \3 F, Z5 n& o5 V3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇, V! q! q- f: `$ m  f$ ^2 E# E, `
大麥濃湯麵包盅
6 s6 j: t3 o7 G, n* F【材　 料】
1 i* \% Z0 d' F/ f( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥片         50公克www2.tvboxnow.com4 c+ ~# I8 ]& T0 F* ]+ c' n
西芹         10公克
2 |. U  {4 C% B; z7 ]5 I/ l洋蔥         20公克公仔箱論壇% M2 k: i9 F: f) R, {) e
奶油         1大匙" F$ i6 z$ X' j9 B: c- p' m& @5 [
雜糧麵包         1顆
3 i. f' q0 t/ p
) w0 y5 ?. p( k% y* t' dwww2.tvboxnow.com【調 味 料】# Q5 v- G$ R; l' d" l7 ], P/ H+ h6 `0 ?
雞粉         1/4小匙* Q, |# P3 a% p/ e# V
雞高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb. u- F% B) L( d; l$ Q9 ~
9 e3 m% T) m9 u/ K3 \3 ]' Q3 |
【做　 法】
7 ]( X9 ]" F5 C+ x: \1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% |" v& c; r8 h! T' ^7 H
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z3 g: V# I- P$ b
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
6 S" L* O9 L- w5 L' R* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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1 ~! G, l$ `8 j: k% r& _
芋香濃湯
3 E8 g0 \1 E' U: F【材　 料】
. R5 E; R; d! q0 {: O" J芋頭         200公克
' ]9 w0 p/ j# j6 T" Q% _  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克
& t7 N5 @$ \3 ]% O& z公仔箱論壇洋蔥         20公克
$ Y6 l( r5 l6 n9 K1 R1 P- F  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# [. K* c) N$ y! j( G' G
公仔箱論壇0 F5 {5 z9 N8 ]- E' F# i" b0 Z
【調 味 料】
6 h- ?9 R! G4 q' z- ]' d雞粉         1/4小匙
" A) w! R0 m! s# B6 y' p8 a9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         400㏄
' p8 O1 N2 j' W5 U公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄
7 m' x- x  @7 U6 b( j( R2 V; ^9 ltvb now,tvbnow,bttvb8 j8 e8 m$ O" S- A9 e
【做　 法】
, ]6 W/ y0 H6 t8 i! Utvb now,tvbnow,bttvb1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q  A3 c7 ?1 W2 y
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
1 h; H8 p" |+ F. `$ j& q3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。www2.tvboxnow.com& Q" ]3 }2 {2 c7 f
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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! j! m, [$ J/ [) X# y  Ztvb now,tvbnow,bttvb青蒜馬鈴薯濃湯www2.tvboxnow.com; }5 n( }( D( \6 d& c1 R' m- i0 Y
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d  X7 y9 _0 T2 ~. i
蒜苗         20公克
5 C8 s9 A2 O; V- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         5顆+ ]5 ~& c' T4 [' M9 q
西芹         20公克www2.tvboxnow.com4 a" X( a' ]0 `$ C: ]7 F# Y0 D, B* k: ~
馬鈴薯         100公克
4 R! R& n/ F1 z公仔箱論壇洋蔥         20公克4 u& [" Z" T5 ?: `
奶油         1大匙
4 X5 `1 q. V, _  x; n& Lwww2.tvboxnow.com
+ W7 b; d! `% Z. Z/ M* X9 q0 e; e4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
; Y5 D+ x, z: btvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙+ G0 K- \4 k4 t! J: O) |
雞高湯         400㏄
. ^0 w- h  T% S動物性鮮奶油         10㏄
$ T1 f, v2 M' B" G5 c+ H0 B公仔箱論壇3 b2 ]7 Z5 L# s$ K; N
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! B7 t( [3 [4 i7 f
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇$ y; W* X7 g6 P$ ~, Q/ }
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
2 A3 J. }; ~( G( ~" B6 N: u$ {9 P% Atvb now,tvbnow,bttvb3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
& m8 o  {! d. v$ S% U; ?- z公仔箱論壇4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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雙色花椰菜濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~# A; `. E' W' w) M( D
【材　 料】
0 C' l' R6 ?* R7 b青花菜         100公克
, H" T8 a" V* x0 I+ s% Bwww2.tvboxnow.com白花椰菜         50公克
8 c0 p: `* ^1 N- D, ?& Ftvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         40公克. |- i0 s  C0 l( i- Z
馬鈴薯塊         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I8 c' Q5 i3 t9 P1 D  s9 v
洋蔥塊         40公克www2.tvboxnow.com: h, l: F! E  Y1 b4 {( J
奶油         2大匙
  z  ~8 j3 k9 Y# Y. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o0 S- `7 u9 i9 X+ E+ m7 ^
【調 味 料】公仔箱論壇- Q* F! }. D6 s: P/ g0 {7 O
雞粉         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb, K, R  S4 B/ q" `, ]& }
雞高湯         600㏄
, y6 ^. R# g2 F* f7 U+ Y5 `$ m公仔箱論壇動物性鮮奶油         100㏄
+ H0 l- Y9 \3 R$ Kwww2.tvboxnow.com
/ r* V" W3 y, a  Swww2.tvboxnow.com【做　 法】, {9 L0 s2 K- u* I* W
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
8 t; b8 }2 e) g* K, u4 Htvb now,tvbnow,bttvb2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
9 L; P  S4 A9 y5 E* Awww2.tvboxnow.com3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。3 c4 }  v, z+ i" O: X& Q& F
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb2 A2 Y! g6 q/ Q, j' z6 J! a
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。www2.tvboxnow.com/ M2 u- P# i6 u: Q; w
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f8 }# F& W9 d) t1 `+ ?. `
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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. ]! ~( W! B: O$ Y0 _% B公仔箱論壇洋蔥起司濃湯
# u& o1 r& p. Ywww2.tvboxnow.com【材　 料】$ M# R, I0 r( e  }
洋蔥         100公克
# x5 l" _! M1 W/ w( S- {* T( itvb now,tvbnow,bttvb土司麵包         1片
6 f9 b6 A+ T/ s+ J/ ?# o起司絲         1大匙
6 N: o( t# x( E& ?& b1 J$ C2 Mtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
1 \& R" l; H9 @( G* Q7 V) E8 fwww2.tvboxnow.com1 r/ ^( r" T* C  @
【調 味 料】
( t  c( Y- y" ?6 mwww2.tvboxnow.com起司粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A8 e# U# F1 D( @, k
紅酒         50㏄
3 m0 _+ I- G2 I5 p/ j5 U( m雞高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l# L. H- u! C; N0 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q  s8 I, j# J5 K! w
【做　 法】
+ q. I8 e# H* Y( t% K6 V1.洋蔥去皮切絲；備用。
/ p2 C% c9 r' X* B+ `5 V& c2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
+ \' X) u" @: A# K' E! P5 E3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
" r7 j  r7 \5 l% wwww2.tvboxnow.com4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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奶油西芹濃湯tvb now,tvbnow,bttvb( f/ u/ i9 v& v' ~
【材　 料】+ y4 l+ U( I" M3 @$ Y- H
雞胸肉片         50公克
, o' {0 v4 [1 C9 l/ u3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         20公克
7 P' l5 o4 G/ s5 p4 p8 Jtvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb+ T! p- i8 M" c$ v0 W
洋蔥塊         30公克6 r2 l2 \& _9 H4 H! f: r
馬鈴薯塊         100公克
( ^9 _& ~: f+ {) g奶油         1大匙公仔箱論壇# Q: f5 \" E7 z! N! o6 ^' f1 S0 c

( {0 s- v! t% Q, j- ?) p公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H, c5 f) z- h
雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \: N. s7 d- J
動物性鮮奶油         50㏄www2.tvboxnow.com( N% f" l9 r0 T! a; b: Q0 l# `
雞高湯         400㏄www2.tvboxnow.com3 G  Y6 m- s$ O' Q' s2 J, Y% J

# w, }6 g. X8 d* Y" o* g; @4 Xwww2.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇- j- }3 Y: l! E4 x# I9 u* {/ L
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。! v- a2 T7 S2 N+ ]& q' x
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C8 K( E0 G- O2 R* u
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb) o& {' \6 f9 T( G$ c
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。+ z( q# H+ Y7 J" K$ v
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
( a9 X9 d" I. {, C# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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公仔箱論壇# C$ m' G$ H- E. [( [. S4 x9 ^
紅蘿蔔濃湯www2.tvboxnow.com2 ^8 Q$ `# Q; {+ S, R; u
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% y, f$ S( t6 i& h/ M3 y
紅蘿蔔         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @+ l0 i2 B; T9 _" n9 x& z4 R% C
西芹         10公克
9 @1 z+ \( a) s* b公仔箱論壇馬鈴薯         20公克
" P% }) l* F, ^2 d# q% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克
6 w- Z3 O6 I& {4 j公仔箱論壇橄欖油         1大匙
7 G6 l( ]: d7 {. S. a3 etvb now,tvbnow,bttvb- B6 j, O9 ~. \
【調 味 料】
# c& ~" H. K/ F公仔箱論壇雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ t# f" A' L( M& V" F
動物性鮮奶油         10㏄9 `0 ~" I$ x7 V( d$ X. d/ t* l. ^
雞高湯         400㏄
7 E' r5 B! b- S" ^' ?公仔箱論壇
  Z- q$ B& v5 W: N2 A, f【做　 法】www2.tvboxnow.com8 F( b+ ]- P4 ~+ d! S0 `
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
2 k% D/ Y% }  j' x2 s  o) Z公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
1 O1 t+ ]; m+ t) C8 V' F) M5 l3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。www2.tvboxnow.com! ?& L8 N, y5 C/ v! M: r
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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  _3 T1 \8 M, F3 s0 jtvb now,tvbnow,bttvb青豆濃湯公仔箱論壇2 F# _% J5 Z8 \7 E& X
【材　 料】  {  P7 J8 e; x1 @$ e! u
青豆仁         80公克0 l$ Z5 E3 e+ v. A  e3 L
西芹         10公克
- r6 Z" c! N! A) A5 Q1 mwww2.tvboxnow.com馬鈴薯         20公克* }! d7 p* l; \; ?, X  T6 n3 ?4 E
洋蔥         10公克# m5 S* ]6 A' {1 r( ~/ i
奶油         1大匙
  _$ K. X1 o' s( \& _$ vtvb now,tvbnow,bttvb" {: L% r' y2 ?+ H) j- K
【調 味 料】
( Y, p9 }, a( y2 P鹽         1/4小匙www2.tvboxnow.com3 }) O9 l0 F4 |. K( y/ p
動物性鮮奶油         10㏄
! N' E6 ~$ T/ I公仔箱論壇雞高湯         500㏄
! h7 m' \2 J, u$ y公仔箱論壇公仔箱論壇/ r' c! f3 `2 L  \
【做　 法】
8 q3 g+ p* I1 Z# R4 D* ~公仔箱論壇1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
$ J' R4 y' f, o, f4 ywww2.tvboxnow.com2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
0 V; D6 l1 y# z" h) g; X3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。) h% m# w# z! H7 ~4 F5 p
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。公仔箱論壇  }( }; a8 E7 k# ~$ f7 H1 T
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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www2.tvboxnow.com0 V2 ~2 u  o) q7 I
蕃茄濃湯
! z8 _" C: {! p6 L% x0 G+ f! cwww2.tvboxnow.com【材　 料】
- ^, Y  ?3 p$ _1 _8 F1 x蕃茄         200公克
* {! e: e6 Q2 Etvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         10公克' \4 K6 b9 u; z) e
馬鈴薯塊         50公克
: G7 U. c# M9 F6 lwww2.tvboxnow.com洋蔥塊         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G6 T* Y' o" J* d% W' j4 F( O
奶油         1大匙
2 i+ g! R# m% j. k2 z" t8 a百里香         1/4小匙
5 e$ H* N8 A+ ~3 O4 A4 W( a. Owww2.tvboxnow.com/ N4 S- b( E& t5 ?
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }6 s  Y5 W7 S5 t, [/ d" l) b3 F
雞粉         1/4小匙
4 j! x* G) U. e% ~' g  x雞高湯         400㏄www2.tvboxnow.com: T; N8 z( i( E7 ~7 \$ }; s* E; B( }( B
蕃茄糊         1大匙
( g" p* i+ g$ Z, B; Rwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x/ |1 l3 Y) F7 h: Z3 N/ o
【做　 法】www2.tvboxnow.com/ \* d, J- z' e0 T# ~4 H3 Q
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R/ H9 [! d: O  o" d
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇% O$ ?. n6 O. t+ N$ C# y
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
( i3 q$ j1 M& H5 w6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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0 n& [+ C9 C6 e. B8 @9 `; n法式蕃茄海鮮湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?  C$ o9 N4 g/ e6 n: c, Y
【材　 料】
3 v& R0 ^0 R; G5 l3 ]www2.tvboxnow.comA.蛤蜊         3顆
: ^1 @9 L  L9 a) |) K淡菜         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y* l) v0 X8 _/ f
干貝         1顆
5 R$ |9 i/ k3 g公仔箱論壇明蝦         1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @8 q3 E  z6 W- w6 g
花枝         2小片
$ a; I+ Y4 |+ i* J4 o6 b4 {5 x6 C) utvb now,tvbnow,bttvbB.罐頭去皮蕃茄         100公克" y1 v7 W5 H9 h- p+ I
橄欖油         10㏄www2.tvboxnow.com: N+ j; [6 C6 h- K" ?1 Y& P1 t% M  J/ u
白酒         15㏄www2.tvboxnow.com( t, [" Z3 I0 q2 M2 _
高湯         250㏄- m9 m5 Y& W' D" t" h
tvb now,tvbnow,bttvb. o2 T2 s7 U2 W# g# V  }
【調 味 料】' Q8 Q4 o' X% j& W( I
新鮮百里香         2支www2.tvboxnow.com" @1 P8 ^  N: g1 @" `
新鮮月桂葉         1片www2.tvboxnow.com# c% ^* {5 I* T, H
鹽         適量
; c% F, k0 r2 c' O4 I1 Y2 ~7 }tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb! B* j* E. ~2 d. p3 J

. t3 p, a" H: }( q& }7 h【做　 法】1 F' T8 F1 n5 K- E. t5 U3 }9 T
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i) m7 d) n9 s& w
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
- [5 f: J6 w; F. K: R& W3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

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洋芋南瓜湯        
6 ^/ d3 N) Q$ x4 t- Z: A" x公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 O- S9 a% f3 ^! d4 Z) v
橄欖油         45公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y2 f) }; D5 X0 I6 L- |1 K
香葉         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E/ G2 n& n" V5 I. V
蒜頭         35公克www2.tvboxnow.com9 s  T- T2 ]' D
洋芋         300公克
/ G8 c8 m1 a3 e3 ktvb now,tvbnow,bttvb南瓜         200公克
3 w, T5 E8 k" h3 L$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         適量
" s# x, y% _6 `& m7 }! u& l( ^1 n' Utvb now,tvbnow,bttvb
/ w8 m2 z. L" U, c% Y) A7 _【調 味 料】
* s- ^4 S5 l- ]% @3 D9 M原味高湯         3罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?; o  b/ R  ]2 Q! \' {# w0 o
鮮雞晶         1/2小匙公仔箱論壇! N) _6 y: F: m1 H
黑胡椒         5公克
( C( i$ P% o( e2 x3 A( |& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         25公克" Q" W4 U8 H! {/ Z
水         500ccwww2.tvboxnow.com& W* W" y7 j( ~/ g8 i* c# k4 s

* m1 P$ u2 e+ p8 M, x) j" W. w. K4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www2.tvboxnow.com3 J+ \5 G1 {9 s2 s& ^" I
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。8 r3 f) v$ G, r2 ^5 Q
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
5 q5 `: K6 z. B- d8 o. Etvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
  D- e0 |# D& @- t; Xwww2.tvboxnow.com4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

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酥皮濃湯(2)        
3 I8 c+ S& A( \$ C- C【材　 料】
* c* s$ Q' K  b1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱         1/3個1 m# h! X. T$ l0 Y7 q
培根         3片www2.tvboxnow.com1 `5 ]4 U- e5 A5 d
蘑菇         160公克www2.tvboxnow.com# Y2 B8 v5 ~3 s
蒜末         1小匙
& k' P% f( F4 F% S  t  C3 T公仔箱論壇玉米粒         80公克
, L. W/ b" ^) G7 u+ e8 Z公仔箱論壇麵粉         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v" L! ~. k) ]5 t% R5 M; N
奶油         40公克9 ]6 h5 |( }* j
酥皮         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U# b  {: u* @# n5 y4 Z
蛋液         適量
6 x' U7 \: {% G/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻         少許
7 g. W: ^9 t2 ~, v
0 d6 v& u  y, F! T$ H& ]/ c) P9 z【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 _' x" J5 L$ n; O5 ^
鹽         適量
8 s4 R- r- J8 rtvb now,tvbnow,bttvb白砂糖         適量
; j& u  Q9 I8 ~1 \- c4 V1 `/ gwww2.tvboxnow.com牛奶         500㏄公仔箱論壇7 g3 \$ o" [8 Z. s" @( H7 w
高湯         500㏄
- |2 ?( x1 @$ `( T+ ]- s, Ltvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙5 J) h9 w  c; r7 o( |# g

1 F3 N* |0 @/ O" ^; {【做　 法】0 ]* i" K& A( a8 ~' k- u( m5 W+ R/ O, |
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
, m, m9 @% q( p/ m' ]( J2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。
$ {4 K* ?2 ~, I1 E0 w5 ?8 Nwww2.tvboxnow.com3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。www2.tvboxnow.com" V: s0 `5 F  f  r- ?7 Q# W
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a1 j% H) s: f1 j+ \
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

BeiDouChef

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酥皮海鮮濃湯        
( P" y% r6 E, r2 l7 l# M7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇. b( j# J9 D1 |7 p9 P
洋蔥         50公克! d4 M+ R" z& u' R/ `  q
大蒜         30公克
# h2 Q+ J. Q/ ?' ]" x9 ntvb now,tvbnow,bttvb月桂葉         1片公仔箱論壇$ ?* N& {$ n; W% e
馬鈴薯         1/2個
' S; R  A8 d# k: Ctvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         3隻
. }* }: n4 a4 |7 h% l+ `+ U+ N魚肉         30公克. G, @4 e$ }- q2 F( A  K. n/ {% m
透抽         30公克tvb now,tvbnow,bttvb8 i4 s6 b1 H, X
低筋麵粉         1大匙- j) E. \# v* M& p. q
高湯         500cc
3 H2 I' Z1 E* ^  A酥皮         1張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A5 G2 V2 o# a
白芝麻         少許
9 n3 i5 n# o4 Y8 \2 J
/ w3 S, d1 v6 q" V! E$ ^8 m【調 味 料】
: Z. m; R; }! R+ j! D/ C! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         30公克  e2 S7 T! b' E5 D1 d  c1 l3 C
鮮奶         100cc
4 w9 }8 g- s) |7 e% |- g0 I公仔箱論壇鹽         少許
3 b: X: x8 C7 D: Q% m糖         少許0 [' o$ h: `& ^0 I8 b. I" X

+ {) H- m1 v9 |% I5 m# m公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. T5 J! `( t1 m: A$ ?; K
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。  w: B( j* Q: _; h
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
5 G7 r" z; q  ?8 G3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
- B* @4 A% x0 I8 I  [; B) Ctvb now,tvbnow,bttvb4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。www2.tvboxnow.com% o7 q9 }5 e3 m5 D1 x0 k
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
. Q: |$ Y7 |) j0 F* y1 B; ^' o! W6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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鮮蚵濃湯        
( a% V) g4 J1 p: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www2.tvboxnow.com% p5 U& y- H- w) D) w( \
鮮蚵         150公克
$ v; K& ~/ V' B2 J/ e8 V) c- \洋蔥         50公克公仔箱論壇$ t  o: Q. P5 G, K! S) c% H
洋菇         50公克www2.tvboxnow.com! g: [- w$ e' e; N* `3 R6 b
馬鈴薯         60公克
( p1 _! B. _/ y0 C  z胡蘿蔔         20公克公仔箱論壇! `8 R2 |: A2 S* V2 S4 u
奶油         20公克
) G. _% m+ J/ x: C9 lwww2.tvboxnow.com麵粉         2大匙2 {- l, ?  ?+ N6 O
鮮奶油         1大匙
/ ~. b" h+ Y! O- J9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         500㏄% C" b' L3 L( Z) @: L1 F+ v8 z0 C  b0 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O3 ]  W, M; ]- a! W
【做　 法】
  `( v5 C% e( F. u) ^. n( k公仔箱論壇1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
: h: A4 Q, ~- y. N5 bwww2.tvboxnow.com2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。www2.tvboxnow.com6 v* B5 z+ J" m" f6 S
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
! c! @. l' ]! \3 y, |tvb now,tvbnow,bttvb4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。