BeiDouChef

La Soupe 湯www2.tvboxnow.com- Y' J) E6 ]4 d7 y0 W! N$ P

5 ~8 E' w3 Z7 e/ V
) T" k6 u' q9 kwww2.tvboxnow.com3 r4 E, `2 N5 V8 z  j
海鮮酥皮濃湯
! z" L0 F& D9 e3 ^& l2 r公仔箱論壇【材　 料】www2.tvboxnow.com+ }4 c- o* d3 ^+ e
酥皮         1片
$ R6 X; g  x: M2 n% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米濃湯         500㏄6 [8 Z* P8 O/ D& J5 K1 P
蛋黃         1顆
1 C: }0 l! p# f! A0 w# [% u; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         5尾
1 \! W& v0 R  Q) D魚片         30公克4 W5 m+ H* r5 l6 g3 i
透抽片         20公克9 {' Q; N9 N) Z1 c3 |

2 g0 W3 d; P4 x4 p) d【調 味 料】: `. o5 m5 a; t$ j% }' R
粗黑胡椒粉         少許7 g+ B% u7 c' t6 y1 i4 t9 Q4 r% E
公仔箱論壇) m7 |) m+ J# D# v" ]' v
【做　 法】
2 _" B) v' W& t  ?1.烤箱先預熱至150℃備用。
' |5 P% m! r3 x/ R: Z2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
9 P& ^5 l1 |5 f1 p% Y8 ]! I3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

, v1 I% f2 E1 [- w. D" l
大麥濃湯麵包盅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [' u! w) |! \/ H+ X1 b
【材　 料】1 ]# R  x2 q' e0 t. T2 T; J
燕麥片         50公克
1 V) M# {* l$ |$ o& u9 E1 F西芹         10公克" F6 R/ m: ^$ B% p
洋蔥         20公克# v, s" k$ _1 Z
奶油         1大匙公仔箱論壇- D/ Q( z/ n, q$ B8 M  h
雜糧麵包         1顆
+ v/ \: [% ]: P& A- n8 [公仔箱論壇+ l( S: q& J# F% d3 A
【調 味 料】公仔箱論壇* S7 R, U3 L4 N- F5 }
雞粉         1/4小匙
9 u6 S( V0 v5 H8 r/ t& k! u1 ]9 e雞高湯         500㏄
6 D  N4 m, L( [" H- b7 R, G: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e) S6 k% {* r6 K5 k
【做　 法】www2.tvboxnow.com2 c5 r: @3 D0 b
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
% Q# F+ ^. }! g2 r$ @2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。www2.tvboxnow.com; K( j. Z2 n! o1 r8 k3 G8 l& T1 N
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q& q+ b3 i6 A0 y; D; `
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

BeiDouChef

- w& `1 [, h. i1 U6 K/ o: {芋香濃湯www2.tvboxnow.com# U' W' q% t2 a; \: U
【材　 料】www2.tvboxnow.com- n8 K: ^6 [9 `6 X- K2 k
芋頭         200公克
! _+ C3 R2 U" q- z9 ~8 E8 R西芹         10公克
! k$ v4 u; j" g5 b9 f4 O% H公仔箱論壇洋蔥         20公克
, j+ o% H. ^+ c) l; Q3 Z% \tvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙www2.tvboxnow.com& i3 L; N8 c9 D% `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {" J; |0 b$ e. T1 k: b7 P8 B
【調 味 料】
; B6 k  P* i% ^) O" j  S7 r' [雞粉         1/4小匙' W, o: q+ P( }; @2 Q/ P! M3 r
雞高湯         400㏄  W5 V2 h; ^. q( {
動物性鮮奶油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E3 [' M6 {- x2 ]) N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {# o9 D# S2 r
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; j7 s+ f& ~% N
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。6 L' i4 C* o2 {2 @0 Q
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。0 D. A8 s$ M3 [  g* {9 T# v- l4 `
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。3 G, r4 m- W/ o1 T$ n) G$ t
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U, V; Y+ Y+ s, Y$ Z- X
青蒜馬鈴薯濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R. J2 r5 k! B  d  K
【材　 料】
* z7 j5 b. k/ }/ l. p0 [公仔箱論壇蒜苗         20公克
* t7 t; e- p) I$ ^  d4 Cwww2.tvboxnow.com蒜頭         5顆  d/ z* \. H$ z8 s* ]
西芹         20公克
/ }3 }: p5 K, ^+ F) z: utvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         100公克
: A  Z, X$ }& E7 r5 swww2.tvboxnow.com洋蔥         20公克
- @& d& Z& g* O) B3 I* C0 p- _奶油         1大匙公仔箱論壇, ?0 Y1 J; g" W3 Q

* a/ D3 O! u' ?% y8 Z【調 味 料】
) S8 X3 |) I4 W2 r5 C雞粉         1/4小匙
" t* h1 f! N" a8 \8 \2 A雞高湯         400㏄
5 o& t1 F8 a( q動物性鮮奶油         10㏄
& c; C7 ?1 x' }, n5 z. Ewww2.tvboxnow.com0 N- _+ L. Q# ^, ?8 T# N* ]
【做　 法】www2.tvboxnow.com+ o& K) |/ G6 [/ t+ r9 F
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
) I$ ?. L$ e# S$ O* H2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
3 I  f# I' r; `7 y( K3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
+ x9 m. k4 y  P" O4 O: E! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

BeiDouChef

% d; E2 \/ k0 U: C7 A7 s! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙色花椰菜濃湯tvb now,tvbnow,bttvb" h5 C0 E' ]0 H! s
【材　 料】
5 z' i8 F/ C/ A+ [# d6 X3 U8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜         100公克公仔箱論壇, r5 c( j* X0 ?- @8 k# |
白花椰菜         50公克6 A& H! G! h3 m1 O
西芹塊         40公克
) j5 \1 }1 v- w/ U  j; R  D1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯塊         100公克+ w+ W+ y1 h7 I4 Z$ |; B! l0 g
洋蔥塊         40公克
$ Z) [0 u/ u% p) }' g( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         2大匙% S& `! u0 X5 j: |

5 ^' i# S0 f3 _2 B& A% l( Z" P0 W【調 味 料】www2.tvboxnow.com: w9 @, ^' m* C; {5 C% ?0 _
雞粉         1/2小匙9 g$ {& j2 @0 x4 k5 [
雞高湯         600㏄tvb now,tvbnow,bttvb, U2 N+ v$ P, {
動物性鮮奶油         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb  w/ b& D+ T5 B4 {7 \

9 D/ |  X8 r6 M4 g) `7 M/ swww2.tvboxnow.com【做　 法】2 x; K9 u3 x! c; H, Q  z3 ~
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) m( K* O; ~$ T5 w
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
; M- r$ H% O& O7 |$ fwww2.tvboxnow.com3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \) G! s% n4 b4 V7 u
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。) \2 f! N: i6 O! T3 J; l0 j
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。; N( J$ t/ B( X
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
1 E, D) F! {5 E) d1 Q2 Zwww2.tvboxnow.com7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

BeiDouChef

: v4 H: V# g: U' x' w- F0 Zwww2.tvboxnow.com洋蔥起司濃湯
. Z  C2 J% x) ^4 etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇$ z. G1 O$ t! ~5 ^+ M! `
洋蔥         100公克tvb now,tvbnow,bttvb& s* i* j! R- K, F# Y$ W0 I
土司麵包         1片
. A  r* J6 {, a1 ?- c, Q5 u. ztvb now,tvbnow,bttvb起司絲         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s+ ~1 j4 m. r7 _! H6 t
麵粉         1大匙
2 s& Q1 p2 g) H5 W: z6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O% E. ^- N, O! G
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z0 x2 l* s% }6 i
起司粉         1大匙
! c/ ?. y- H. _3 c紅酒         50㏄
3 N5 s, F/ d- d. \! [  k1 `6 L雞高湯         500㏄
0 {: f# \4 D& Q2 o) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 l( v7 d' i3 [% e/ @. f【做　 法】* Z- T. O: S: S5 A2 N8 g9 s
1.洋蔥去皮切絲；備用。5 f1 s" @4 Q; r' z$ O
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。" i! O. F8 @* n4 v$ Z* I' }
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
5 P2 ?; c, `5 s1 B2 [公仔箱論壇4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

8 O" S3 O& i% m! f: Gwww2.tvboxnow.com奶油西芹濃湯/ m' b6 H8 K( c, k) J, {
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |0 h" r! K2 O# ]( k0 O
雞胸肉片         50公克$ Y( p/ ~0 g6 r  N
蝦仁         20公克
, ?7 y$ T0 z+ x7 X0 b: ]- zwww2.tvboxnow.com西芹塊         200公克
/ j4 ~% M: F# ^# mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥塊         30公克
9 o7 H  E1 X' A公仔箱論壇馬鈴薯塊         100公克公仔箱論壇; r1 j0 o- }+ w8 y
奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C% q6 X! U, k0 |1 p. H% `  h

9 o. P' C- c9 U) A: B【調 味 料】
. F, Q/ g* A9 }www2.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙
  L0 p. C" L% @: O+ n5 X& m2 Q7 V公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄7 N# C) k* V8 N$ u3 w+ ~' Z# p) e- M) V# s
雞高湯         400㏄
4 \" v2 y  ^% c( D% o6 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f% I5 Z5 p( P8 M
【做　 法】www2.tvboxnow.com8 z# m: j" n" Y5 ]% D' O! L0 ]2 @
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
$ H* y2 a% B0 }, o6 N( q8 I6 M' Bwww2.tvboxnow.com2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。1 K" A* b- ?% C5 _# y, z3 P: p; E4 `
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
9 z( q) l3 p8 w5 @! J1 wtvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。& b- n, _1 c6 I/ I! d7 W1 h: C2 ]2 L8 H
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
0 c% n) y5 ~  T- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb! d5 m- }. E) T0 H
紅蘿蔔濃湯www2.tvboxnow.com9 H) T' a9 M) m/ t
【材　 料】
9 V0 x; Z# T) r4 P" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         200公克0 T5 E0 ~3 o" d
西芹         10公克
2 c4 T. O* b, R4 j# {tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         20公克
; n2 P- u3 {8 xwww2.tvboxnow.com洋蔥         20公克7 S$ S5 Z8 Q& U; S3 A3 j
橄欖油         1大匙
) u) y& Y1 ^' U! H" s/ @9 q公仔箱論壇% p1 P7 c4 ?" V6 H1 ~
【調 味 料】
1 t; k( h1 c! J4 `9 M+ ~1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb' ]; O* W( w& u0 N
動物性鮮奶油         10㏄5 Y* Q6 J( e% ?5 L
雞高湯         400㏄
0 y/ |; ~2 n% R, J+ p5 V9 ?# a2 iwww2.tvboxnow.com3 c& Y2 N% k. F* G+ c- i" ~% R5 e7 r
【做　 法】
, _& Y, s/ \6 h% k5 v1 {) V1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
. A! o9 d$ y6 S/ H公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。$ k) g' W6 l# `5 w. J
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。www2.tvboxnow.com- k( c9 O- w$ W( S
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇3 w3 B( q0 `" k  S
青豆濃湯tvb now,tvbnow,bttvb7 t% u  l( x$ r  F, ]
【材　 料】
: j! w6 }& Q/ r6 a8 btvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         80公克  ], F4 Q% ^0 v* O
西芹         10公克
/ }0 N4 o# z! @0 H, Q) i( Y5 j0 ?公仔箱論壇馬鈴薯         20公克
* F! I( d" A; m, f: j$ a8 ~+ @tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10公克# t& M; ^* k8 c$ ^9 V: N) N/ O# B) b
奶油         1大匙. S% G: M! h$ l/ m! y

! H' J; A# T) `+ c" z【調 味 料】
  t  w, o+ i8 d4 a* {9 |鹽         1/4小匙( @) `9 w3 y. x
動物性鮮奶油         10㏄公仔箱論壇6 i) Z* U4 K7 d- n* d! A
雞高湯         500㏄
6 N0 u! O3 U5 E& ]0 i3 }+ X0 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G) R, A4 j; M+ g
【做　 法】
' U7 R; {! K  N* O1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。" l- o* T( x. x4 Z# r
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。: B* V: J6 Z& y! H( V+ k6 p: k4 W
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇# t6 w% c/ F( m
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j, I: Y. A6 e
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

BeiDouChef

  l4 F. [  `) V& J. H( F蕃茄濃湯www2.tvboxnow.com+ {+ a$ k6 B/ u
【材　 料】公仔箱論壇# N1 i1 K# q- {( d, F
蕃茄         200公克
3 a- L: V8 A$ Ktvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         10公克, W6 F, w& b: I& }) S! D$ `
馬鈴薯塊         50公克
  l' j! a% O# Q' \9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥塊         10公克tvb now,tvbnow,bttvb& f; F! M7 G9 ]% h* @' ^: |5 U
奶油         1大匙
% G7 }( i5 p8 b" ?0 X  W9 O2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香         1/4小匙
6 l" G: i9 F0 k  L) r+ z# Atvb now,tvbnow,bttvb' y# p) x! q' y7 o0 e" O7 J
【調 味 料】& o5 ~+ }' {  v% y& G
雞粉         1/4小匙; z0 V% G+ j9 e2 g( c2 m) w
雞高湯         400㏄www2.tvboxnow.com* |3 _& O5 c$ X
蕃茄糊         1大匙公仔箱論壇, R$ m% q' y4 S& n8 D2 g

' B0 }7 I2 I: v7 G3 o. G【做　 法】& ^3 R2 E/ d! [+ v4 A! p& E
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。公仔箱論壇+ B, S* q$ S" k1 V
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。* Y1 y" B" {9 x2 i6 W, `3 U- t
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
3 O# g) Y% j$ u& P; F3 c2 x4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

BeiDouChef

  Q) V: R! q; R9 u9 }  k  v) xwww2.tvboxnow.com法式蕃茄海鮮湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d8 ^* t# \' |$ d. I9 k
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( H9 j1 ?  A$ Y; g% O' {8 E" Y
A.蛤蜊         3顆
: e( F8 m& a) e! R淡菜         1顆www2.tvboxnow.com1 q' m9 n8 x( G" [2 n/ b0 z' l
干貝         1顆
% W7 b8 h" z& K  Ywww2.tvboxnow.com明蝦         1尾
' E. i$ v7 U8 H5 `9 u! p" ywww2.tvboxnow.com花枝         2小片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A' e% \0 r1 L6 C2 P, a
B.罐頭去皮蕃茄         100公克
# s# H5 ^8 b# Q( h2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         10㏄www2.tvboxnow.com) z# n$ }( Z+ P1 z
白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ i8 X  Q: E  m0 u' P- x
高湯         250㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G1 ]- v2 A3 L# q  j

6 E! ?- k. k7 Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 h4 S1 M4 c7 {! Qtvb now,tvbnow,bttvb新鮮百里香         2支
* W/ E$ d* w* T* P) qtvb now,tvbnow,bttvb新鮮月桂葉         1片4 G( B8 T( ]' }# N7 b' ]
鹽         適量www2.tvboxnow.com; P2 @' a! Y9 h- G  G+ Z
胡椒粉         適量& a; L9 M$ k0 N8 z$ U

3 e. L$ J3 f2 b' w# `& i  D5 S5 S( M9 o公仔箱論壇【做　 法】
1 t% S4 O+ |9 r( i: q公仔箱論壇1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
: `& I1 \2 D; E# h2 [, x公仔箱論壇2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。公仔箱論壇* m8 m) R6 \, Z4 Y* c1 I
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

4 G# x+ G/ }: m2 Ntvb now,tvbnow,bttvb洋芋南瓜湯        
. t$ L; H; y& u! D9 M0 j5 Vwww2.tvboxnow.com【材　 料】
# f$ z+ R4 \2 W* M橄欖油         45公克
9 y* n  N3 M2 ], I  C9 O香葉         3片
6 e; T  O( }# V9 h( t$ Z公仔箱論壇蒜頭         35公克
1 _$ v  g7 q% Y公仔箱論壇洋芋         300公克
4 N* v" Z4 s" ^+ @% n9 w7 l7 Q" Twww2.tvboxnow.com南瓜         200公克
% v; y) S  |! \. K& E( @2 E! q6 H+ J, e公仔箱論壇鮮奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y5 J9 B2 N/ l+ Y9 q# T: f* ]. l! F

# A" d5 d: \! s  v. `' w5 b1 u- [6 Y【調 味 料】www2.tvboxnow.com4 U/ a3 V# Z/ m; a: |9 Q
原味高湯         3罐www2.tvboxnow.com! `% ?& y$ v: l' ~  X$ M( g
鮮雞晶         1/2小匙
4 K& K- H; e; c( D公仔箱論壇黑胡椒         5公克
: ?, N8 ^" Y/ `# y, Q6 V糖         25公克www2.tvboxnow.com8 I4 K  p* m' ?# n
水         500ccwww2.tvboxnow.com: Y# k* w% o" e& K5 a) p; R9 h9 O

8 E: Y) Y/ t3 C, \! j【做　 法】
' O1 T/ h: {: C8 n% q, _www2.tvboxnow.com1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 }+ J* y) B( U( L6 Y0 z( {# @
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
) p' I1 q7 k( ywww2.tvboxnow.com3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。# q- I- h- O& b; F- U: Z' `
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

, a* B  I4 Y' @% C5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮濃湯(2)        
) q6 a7 y$ M  O) A2 o1 c( H【材　 料】
% f+ s8 A0 R, I# F; H8 U公仔箱論壇洋葱         1/3個
+ Q; w/ O9 N3 W1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l. T6 v* B9 ?5 }+ i
蘑菇         160公克. X, f4 Z# Y5 X) n
蒜末         1小匙
: M! V* q# n4 X5 n0 {6 l公仔箱論壇玉米粒         80公克www2.tvboxnow.com0 C, O  O6 w' O' f( \3 n; ~
麵粉         40公克tvb now,tvbnow,bttvb/ a2 V7 H5 C" p* y. x
奶油         40公克
0 F+ D' P( @, x/ @7 Ttvb now,tvbnow,bttvb酥皮         4片
& |9 e# x  v! F  U7 \2 Zwww2.tvboxnow.com蛋液         適量5 f7 V0 O$ T: \4 `* U
黑芝麻         少許www2.tvboxnow.com7 Q1 J! i. j$ r' d% u5 S
公仔箱論壇% [6 `6 i, B" |+ ^# r9 q- r9 q
【調 味 料】www2.tvboxnow.com  Z- \# t! k0 q8 m0 r, W
鹽         適量公仔箱論壇1 Q8 V1 a2 g1 t0 m2 K0 J5 K
白砂糖         適量
* k. E% y7 c/ n& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         500㏄
+ B6 Z' |0 F' [7 n4 Q6 k6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         500㏄- g; Y2 R4 O: a
鮮奶油         2大匙www2.tvboxnow.com9 A8 H7 H7 X; I  O5 |

9 W0 S' |4 E1 w% T7 I1 Rwww2.tvboxnow.com【做　 法】
! v0 h  \( i. j  t$ J6 W1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
/ m+ z; q' g+ D/ \8 n3 [  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。www2.tvboxnow.com! O* V. u# X! o9 V
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
# S$ G4 |( x, J- Vtvb now,tvbnow,bttvb4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
/ \  h* t" g- d1 o1 K1 {tvb now,tvbnow,bttvb5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com/ {: I( e9 ]+ Q7 }, }! L" a& E
酥皮海鮮濃湯        
; b7 ~" s) c1 w1 B( K: X公仔箱論壇【材　 料】
# k$ k  g; H/ ^1 Ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         50公克
" O4 G; F% I& a/ [" A8 k公仔箱論壇大蒜         30公克
: Y' A  G  b2 |. i' }1 e月桂葉         1片
2 d8 r4 h& C0 V5 i2 ^8 _' A  xtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         1/2個
8 f9 |: M( A8 t1 X9 P5 ]3 v! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         3隻公仔箱論壇5 S8 H- X7 ?. [, S7 p' t
魚肉         30公克www2.tvboxnow.com) V+ E, o% k  j5 ^8 ]7 t
透抽         30公克
; N7 ?) X5 L# \低筋麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F2 ~3 s2 V6 w
高湯         500cc
/ g3 u8 V) W+ Y: I' I6 E0 e酥皮         1張
1 Q# R5 J% J& t7 |0 ?3 U5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白芝麻         少許
$ Y6 }* n6 q# [: D) S. N  e$ M公仔箱論壇. x' W# h4 T, _( B
【調 味 料】# i, A) w1 T' I6 v+ k! [; H
奶油         30公克: C1 g2 K" }# h
鮮奶         100cc
4 O  e) u! X/ P* {- ?0 Q公仔箱論壇鹽         少許7 K& U: s# E: Z0 |
糖         少許
+ m, |2 J: H. q" n+ ?4 v0 X0 h
& _& O9 b6 [. _6 B  ~0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www2.tvboxnow.com' Q: J  X$ @0 _, u
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
* r# _7 w4 x- I# v" ]2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
: f0 D2 Q( M) b1 u( B# zwww2.tvboxnow.com3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
' w$ x4 C: r+ |% n$ q8 N7 h7 [4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
0 P! c8 z! N: [# X% f  w( V  D5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
1 Q5 v; C: d  q, ^* h) _' F! D公仔箱論壇6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb0 Q$ C* J, a( ]1 r  b
鮮蚵濃湯         tvb now,tvbnow,bttvb' Q6 W& O4 a4 ^0 v
【材　 料】
+ i+ }! s+ i4 X. ^8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵         150公克
$ l* `% e9 D9 l2 t% b. ]www2.tvboxnow.com洋蔥         50公克
5 P; n( R* F4 B# o6 R( ]; g公仔箱論壇洋菇         50公克' ]8 d- b; Z, J% q
馬鈴薯         60公克
( i5 A9 m2 W8 T( A1 \www2.tvboxnow.com胡蘿蔔         20公克tvb now,tvbnow,bttvb+ o2 h4 ^2 x) |- M& [1 n& c8 H0 `) f! _
奶油         20公克
; ?0 B/ h1 S/ A$ D! H麵粉         2大匙
! }1 _) U/ R: i$ o3 M& L( swww2.tvboxnow.com鮮奶油         1大匙- h1 C) l- @" f4 j2 N
水         500㏄公仔箱論壇2 `8 F# o9 P# B9 I! r

3 z- i7 N" ]7 l. a公仔箱論壇【做　 法】- N2 y# z# W$ g& U; X$ P
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。www2.tvboxnow.com. {: D3 S0 x/ }- p. {
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X2 w0 C% K7 @3 G) A* x0 E8 c
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
& o2 S8 {% m: }$ \* c  ]tvb now,tvbnow,bttvb4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。