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北海道蟹肉濃湯         1 F, q9 C0 u6 A6 n# \( U
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }& w5 x$ @) E" ^" d
蟹腿肉         20公克
* ^( }" L, ]3 |2 J" ^" g& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         1大匙
% p1 o! e! X5 ?  Z$ L5 w8 s. ?tvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         1/2大匙
+ _* \( F9 v, g$ k; ]" L9 F公仔箱論壇紅蘿蔔丁         1/4小匙
' F  U, M+ D1 t9 x$ Btvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯丁         1/4小匙
8 [7 p' B5 w) H0 [* o/ W6 N- g* f8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
" Z  C4 j$ E; a9 `4 Iwww2.tvboxnow.com9 Z- O- M+ _9 y& J
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 }4 @. \) z1 q3 {( A$ N; g) F
北海道起司塊         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V7 Z1 X8 s' H6 ]
麵粉         1大匙8 Q9 O3 {' ]9 x( {0 J7 R$ Z8 N$ c
動物性鮮奶油         50㏄公仔箱論壇) S  ^4 d/ S& r3 o1 R* ^
雞高湯         300㏄
+ E: y/ R4 r( y2 D% L& Xwww2.tvboxnow.com! a$ e/ x) L) C2 @7 Z4 ?- _, U& x* K
【做　 法】$ y( ]6 Q: l0 d/ @
1.熱鍋內放入奶油融化後，加入洋蔥丁、西芹丁、紅蘿蔔丁、馬鈴薯丁炒香。% [7 c- r9 }* H! y% {! j
2.於作法1中加入麵粉略炒至糊狀。, S1 j/ l3 o' h" L. ]( ^1 m
3.加入高湯、動物性鮮奶油拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @" J3 o& Q/ v4 K" i! S2 J/ U
4.再加入蟹腿肉拌勻，待煮沸後以北海道起司塊調味即可。

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5 L% r3 }, `6 Q  i$ }: |8 x1 S- U公仔箱論壇南瓜濃湯
, m$ Y: U# X7 a! `% t8 Y公仔箱論壇【材　 料】
3 |; h# F* q# L9 \8 ~" d! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜         300公克
  r& B) K9 i1 m5 e* Dtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔塊         50公克
( p8 v$ G) ?2 n8 \9 N0 [西芹塊         10公克
( p1 W2 W1 p) v  O6 N公仔箱論壇洋蔥塊         20公克
% l! g8 d2 v3 e: L; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
; O% e2 C  F' ?1 Q5 w& r. [. P$ H8 e+ F6 S. Z4 Z
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]$ F' A# g6 j" D! K8 Y% v
雞粉         1/4小匙
  p+ ]- o2 m. U$ W4 f雞高湯         500㏄
. t+ p3 y( `4 h+ A9 F# @6 P公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄
0 y0 b; D2 N+ t3 \
7 `8 h3 ~1 O* w# m* q0 ]1 J: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www2.tvboxnow.com" `, J4 p' S/ r6 o. s3 s
1.南瓜去皮、去籽切小塊；紅羅蔔去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇( Y8 h7 B' Z) \& b7 _4 p
2.熱鍋，放入奶油融化後炒香作法1的南瓜塊、洋蔥塊、西芹塊。
9 o, w# I0 c; M5 Q. G公仔箱論壇3.再加入紅蘿蔔塊，雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
- X, X) M9 u$ U" k; [公仔箱論壇4.將作法3的濃湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻，食用再加熱即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 l" M& c7 Q& k
火腿玉米濃湯tvb now,tvbnow,bttvb9 V1 T  \! t9 E
【材　 料】
& ~* |$ X. f& y4 U$ d& o火腿         15公克
" x6 ?3 E" n* d: F- n玉米醬         2大匙
2 w( Y0 K& C' u/ V+ G$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         1大匙+ F5 E5 t4 e+ F/ a1 Y
奶油         1大匙. R0 T1 N: V( E. X# Q! I+ V
麵粉         1大匙/ P; w! A# j  I+ n

$ h! O% }% e3 i& I【調 味 料】
4 `: d$ @6 s/ }( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙
/ o& b' ]9 t5 u) C5 E公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄
8 ?4 d( v8 A' \6 @* Y; y) M, _. J  Bwww2.tvboxnow.com雞高湯         300㏄0 U2 c3 l' H5 n1 O, \/ w  ], n& n
% [- x8 K, B4 k5 D9 J% F: w/ O
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) Q+ i6 F  C8 S; q
1.火腿切丁備用。公仔箱論壇; T8 T) v6 Y6 t& z( a- z+ J
2.熱鍋放入奶油，待奶油融化後加入麵粉炒至糊狀。; R7 x0 D/ x  ~8 j
3.於作法2中加入雞高湯，並將麵糊拌勻成濃湯狀。
1 N3 _' B" Q& G公仔箱論壇4.於作法3中加入動物性鮮奶油拌勻後。8 \' u5 l1 k- a. g7 v
5.再加入火腿丁、玉米醬、玉米粒煮沸後，加入雞粉調味即可。

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, y  S+ w1 b- O7 N+ M! n" Utvb now,tvbnow,bttvb南瓜濃湯        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z; [5 A& o* L
【材　 料】
2 R& s+ N4 O# Y# j( u7 j) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜         300公克
7 q3 r6 p) d8 F; [- A4 G' L& F: \; I$ `炒過的松子         20公克2 u- S0 y8 U6 q' ^8 c# D
蒜末         10公克
3 S# T5 M  N1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜高湯         400㏄+ ^% \2 ?! @' T
牛奶         250㏄: P) q$ u$ P5 w
奶油         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z* [  k2 z7 E" Z4 s* N) Y" E
沙拉油         1大匙
  c' H; V6 N: f: z* o3 U+ D' ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" U1 F8 v: d1 Y
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 U) `* c" Y# w/ O! |
鹽         少許% L0 W0 {- ^6 {' J: W% G
黑胡椒粉         少許1 W6 M, `" ]6 ~, ^
巴西利末         少許
: e( [: q. w+ n( O+ Q4 A/ K: R! Owww2.tvboxnow.com9 R* w' ~( D6 y+ n) @* r
【做　 法】
; B& n6 m+ }. U% L4 n1.將南瓜洗淨，去籽後切小片。
8 `- v( b+ C$ f6 _, S9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋放入奶油和沙拉油燒熱，加入蒜末小火炒出香味，再加入作法1的南瓜片充分拌炒，倒入蔬菜高湯大火煮開，改中小火續煮至南瓜熟軟，熄火備用。& f  `* g: p7 T% |) s; w
3.待作法2降溫至微溫放入果汁機中，加入炒過的松子攪打至呈泥狀，倒回鍋中加入牛奶以中火煮至接近滾開，以鹽調味後盛出，最後撒上胡椒粉與巴西利末即可。

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奶油蘑菇湯         ( k9 d8 B0 U: M* q3 r* _6 H
【材　 料】
7 v5 j- N! t. M  c" `白蘑菇         800gtvb now,tvbnow,bttvb) ?6 r/ I: o; Z
香菇         400gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E+ }4 u1 L8 O7 E+ [
洋蔥碎         200g
5 R$ l" `$ r9 _: D) n9 ytvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb2 L# {" i/ [4 h1 U4 R7 F; u1 R
鮮奶         600㏄www2.tvboxnow.com3 r* \- _/ p- X$ z" G" J2 V
鮮奶油         200㏄
6 @5 i3 s' _1 C8 r/ D: j  X水         1000㏄
% b# k& S! z( {; Z& V/ U義大利綜合香料         20gwww2.tvboxnow.com  M2 P, M( f: Z. L
鹽         少許
! G# |. d* j; V! @& p公仔箱論壇胡椒         少許公仔箱論壇5 X# N5 p- _( j' a4 Z
www2.tvboxnow.com4 O' t5 A4 y3 w$ {
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `! _# x* V. ~3 e6 L
1.白蘑菇洗淨，切片；香菇先以冷水略微浸泡，去蒂後洗淨，切片備用。
# a2 H! Q- `8 q5 @% D) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量橄欖油，爆香洋蔥碎、義大利綜合香料，再加入作法1的白蘑菇片、香菇片拌炒至香味溢出時，再加入水及鮮奶煮至滾沸。
2 }2 f4 E5 q7 L% C8 t3 [3.將鮮奶油加入作法2的鍋中攪拌均勻，最後以鹽、胡椒調味即可。

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胡蘿蔔濃湯        
" [) l& d; m# F【材　 料】
* y( `: n! d+ C9 ?6 D; J紅蘿蔔         300公克
! Z* ^* n/ S4 |, @- y0 n9 j* _' bwww2.tvboxnow.com洋蔥         100公克
/ u% ?# m1 V$ v" ^; f蕃茄         100公克
) g) _6 Y+ a7 S3 d) e* w, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯         100公克
: w9 C$ @% Y/ Q# B公仔箱論壇蒜末         6公克" j2 m9 p5 u2 F! |$ Q
牛奶         150㏄
1 r0 Q- j  `! _5 d/ l  V3 P鮮奶油         50㏄! T' L+ K! ~1 G( ]4 ^; F
水         600㏄
# H7 }4 K, i8 w( k- [( D. h6 F公仔箱論壇橄欖油         2大匙公仔箱論壇; r$ A# A. b' ]* d: I5 i; N& h; D

& `, Q% q* v6 l( u! T, ?& `3 K7 |* S公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 N3 x: j; R* N+ p
雞高湯塊         1小塊www2.tvboxnow.com3 |' a0 j9 @6 G8 `+ h& @* V3 Q0 j) {
味好美匈牙利紅椒粉         3公克
' B/ L: i9 L3 o5 d' d3 `1 X9 E鹽         適量
' F; Z6 z3 A# |! |
3 I! j" D2 T5 U' y, fwww2.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇* _( w& J( H5 w5 }' h# a4 }# X
1.紅蘿蔔洗淨，去皮後切片；洋蔥洗淨，去皮後切絲；蕃茄洗淨，去蒂後切粗丁；備用。
% m' U. e' o) W5 I. V$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，放入蒜末小火炒香，放入作法1處理好的蔬菜與匈牙利紅椒粉，中火拌炒均勻後再加入雞湯塊、白飯和一半的水，續煮至材料熟軟後熄火。公仔箱論壇& L5 @) d$ K( x! ~
3.待作法2降溫至微溫時放入果汁機中攪打至成糊狀，重新倒回鍋中加入另一半的水和牛奶以中火煮勻，最後加入鮮奶油拌勻，再以鹽調味即可。

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: M& h5 e( ~9 ?9 B' X/ |2 p
蒜苗馬鈴薯冷湯        
6 I, ?2 N& f+ X0 ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】. R( H! E* ?8 L5 W
青蒜白         30公克
5 h, r' B+ u* i* z1 e6 O* I公仔箱論壇馬鈴薯         80公克
/ Z7 k; _- p% s# ~. gwww2.tvboxnow.com培根         30公克
: ^! l  v9 R& f: G' C- c$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         30公克
# X; m, Q( W" A# Z3 h0 H. ctvb now,tvbnow,bttvb土司         1/2片www2.tvboxnow.com0 r% J  X% V3 f3 j: k
鮮奶油         50公克0 g8 l" C5 X3 o; Q, h3 H4 E6 B
高湯         350㏄公仔箱論壇0 R1 A5 E7 M9 Z) L4 P, G4 s
香芹葉         少許公仔箱論壇- `8 h0 C3 }( C- s
tvb now,tvbnow,bttvb! |: s3 [" G/ w7 x
【調 味 料】1 H% `' }, R& F& x& b
鹽         少許公仔箱論壇1 z3 T' G4 J9 C- x5 d  `4 Z
胡椒粉         少許$ N2 R1 f, b% F1 `2 Y( _' h2 K. l& E" L
荳蔻粉         適量
3 ]* ^$ u  A/ {9 r2 A4 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. ^. W0 g3 h  Q% R% z. |
【做　 法】& R, m' v; w/ Q$ R
1.青蒜白洗淨瀝乾水份，切圓片狀；馬鈴薯洗淨瀝乾水份去皮後，切片狀；培根切片狀；香芹葉切碎末狀備用。
( O) ]- x8 m$ d0 _) z+ ~2.取鍋燒熱放入15公克的奶油至融化，續放入作法1的培根片煎至出油後，加入作法1的青蒜白片爆香，再加入作法1的馬鈴薯片略拌炒，續倒入高湯煮至滾沸後，改以小火煮約10分鐘。
$ S$ @5 A8 I' Y, ?3.將作法2倒入果汁機中打成泥狀，再倒回鍋中加入調味料、鮮奶油以小火煮至滾沸後放涼。, r* i; k1 e1 h0 d" d. ?9 g
4.土司切小丁狀備用。
8 m0 y' Z. ^( _# j4 ?4 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.另取鍋燒熱放入15公克的奶油至融化，放入作法4的土司丁以小火煎至金黃色後，放至作法3的冷湯上，再撒上作法1的香芹菜末。

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/ d9 q. d8 ~4 |) F; y5 v# G南瓜豆漿濃湯        
2 |  S0 k/ ~' \) vwww2.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n9 o- ^7 a; ~0 X5 G1 y" g" ~( \
原味豆漿         120㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R; e. e1 y- x7 s6 _! O
南瓜         200公克
% Y- I3 Y, V% y8 z; }公仔箱論壇蝦仁         50公克
+ I6 {$ J. R7 v3 M) n9 z9 p" i. N公仔箱論壇青豆仁         20公克2 I; s. {4 V# R! U/ a7 _6 s
胡蘿蔔         30公克
4 Q" p) j, W7 N, s! e蒜末         5公克
% y; _" c6 F8 L4 H8 |* F公仔箱論壇洋蔥末         15公克www2.tvboxnow.com5 S( t7 G' m3 c; B5 }2 G) G! N
高湯         500㏄www2.tvboxnow.com3 @7 i3 ~9 }  O4 I9 N# r
橄欖油         1大匙
( C4 ^4 o% {- y& Xwww2.tvboxnow.com
( {+ C7 V' J% n, V3 M% T公仔箱論壇【調 味 料】
& F* r% K; g" n  Q% n5 q; bwww2.tvboxnow.com鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb# n6 k/ T* [1 j4 @$ L. L' S+ L
胡椒粉         少許* K2 j* V2 I" Q( \. G
公仔箱論壇# F% b' i: g' k4 ], O$ S( H
【做　 法】
' b" M* s# p. Q+ y公仔箱論壇1.南瓜去籽、去皮，切片備用。
) o) Z, M$ |, \4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入1大匙橄欖油，爆香蒜末、洋蔥末，放入作法1的南瓜片拌炒數下，再加入高湯煮至南瓜軟化，續加入所有調味料拌勻後熄火。
9 @: P. J+ P1 B0 V. G5 x6 K1 J公仔箱論壇3.將作法2倒入果汁機中，打成泥狀備用。
& Z8 F$ J8 {* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.胡蘿蔔切丁，與青豆仁、蝦仁一起放入沸水中汆燙，再將蝦仁切丁備用。
" S! M6 i3 i) G7 z8 W, _6 d) C公仔箱論壇5.取一鍋，倒入作法3的南瓜泥、原味豆漿，以小火邊煮邊攪拌至滾，再加入作法4的材料續煮滾後，分裝盛入碗中即可。

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公仔箱論壇( G% R! V3 q- g# K3 M9 c# C
洋蔥湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q: g7 a: \. B: X. W
【材　 料】
* i8 E" [% v* F- g& y7 awww2.tvboxnow.com洋蔥         2個
7 o# w6 L# Y  K/ _公仔箱論壇蒜仁         1個
* O+ w1 s  ~0 [* K, a  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         50公克
& s$ n4 R+ \6 }" i$ N7 A+ E, s: Ytvb now,tvbnow,bttvb白湯         800㏄www2.tvboxnow.com) C$ S1 x  n1 M3 _4 J
法國麵包         1片tvb now,tvbnow,bttvb% @% ^3 h+ {9 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t0 j" G! M' C" x: C
【調 味 料】
9 I( I2 {# H1 \* t( p1 ^公仔箱論壇紅酒         50㏄
- d4 s! p( ?9 a+ {, {7 W帕瑪桑起士粉         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y$ b' G5 O4 Q
麵糊         1茶匙0 X4 r. i% H( u% g$ A! O% q6 K1 V4 A

& L* p2 b( _, O8 T  V0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- s2 v/ R. C2 X/ _  v7 T
1.將洋蔥去皮後洗淨，切成細絲；蒜仁去皮後洗淨，切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m1 I0 c0 b% n, R5 ?
2.鍋中放入奶油燒融，加入洋蔥以小火慢炒約15分鐘，加入蒜末續炒至洋蔥呈咖啡色。
" f# e. l: y0 P; r公仔箱論壇3.將紅酒淋入作法2中，再加入白湯續以小火煮約15分鐘，加入鹽調味，再徐徐加入麵糊續煮至濃稠，盛入厚湯碗中。
2 e8 w4 K: E, c4 G, p) S; `  e4.將麵包法國麵包抹上少許奶油，輕輕放入作法3中，並撒上帕瑪桑起士粉，移入預熱好的烤箱，以200℃烤至麵包表面略呈金黃色即可。4 o  R3 R7 ~, |. ^5 G8 j0 {
【備　註】www2.tvboxnow.com' }! Q/ l. t' `! B1 Q$ b. D
白湯作法，請查詢本站食譜-【白湯】

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8 d  ]' }5 h* g# m: x" y雞肉鮮奶湯        
  L; G- r# \" `& G! ]公仔箱論壇【材　 料】! V1 b4 u: F: e; q$ c' b( ^
雞肉         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x& H" M7 G* M3 m# O% `
洋菇         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y# ^- u6 N' H
雞蛋         2個www2.tvboxnow.com, \6 Z" a$ g- X4 r4 p: M
細蔥         1根tvb now,tvbnow,bttvb9 N- @2 ~% Q& j6 ?+ ]
歐芹         1根www2.tvboxnow.com0 o4 O& U1 k) m* t; B/ U
奶油         50公克
: }" S% h) ]& _. ]8 ?$ e. ztvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1茶匙" Y/ Q* V9 d- z8 V* B! F  b7 E+ b
白湯         500㏄www2.tvboxnow.com# A0 L7 b7 Y) u# e1 U  W; G3 e
鮮奶油         100㏄
( G7 L# u) k2 R# R公仔箱論壇
" q2 o7 p* [( u, \2 i( Kwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
. R8 Y+ M3 U$ J9 V9 M# h: D' `tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1茶匙( z% `  v/ W) j+ K5 Y3 B$ M3 C

4 E2 s" y+ [2 i4 p5 s9 z【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, n! W! B3 ~% F$ h( f1 |4 o' W
1.將雞肉洗淨，放入鍋中煮熟，取出切粒；將洋菇洗淨、切末。
' ]% r' O* H9 gwww2.tvboxnow.com2.將雞蛋洗淨，放入鍋中加入足量冷水，以小火煮約12分鐘，取出沖水冷卻，並去殼後將其切碎。
: [$ R; k# ~9 t* M公仔箱論壇3.細蔥洗淨、切小段；歐芹洗淨、切末。
' E" z( H9 K0 w5 K* U( G5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將奶油放入鍋中燒融，加入細蔥慢火炒至香，加入麵粉續炒至微黃，倒入白湯邊攪拌邊煮至均勻。tvb now,tvbnow,bttvb; N- q, }( ]/ F9 E" L9 ^0 E
5.將作法1、2與鮮奶油、鹽加入作法4中，關小火保持微滾煮約15分鐘，盛出，撒上歐芹末即可。公仔箱論壇( u  n( C4 I4 P( a8 f# V( ]; \
【備　註】公仔箱論壇8 }  P6 C% k& S0 J2 ?; F$ C% I5 d
白湯作法，請查詢本站食譜-【白湯】

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公仔箱論壇% u: W0 t9 V* H" `- T# H  U
綠花椰乳酪湯        
; R- g+ x; W' S2 m: \+ L/ I【材　 料】公仔箱論壇  L+ N1 r8 G# w4 b* q' P+ y
綠花椰菜         200公克tvb now,tvbnow,bttvb% j& E+ [( H! \9 E. L  C2 m8 Y
洋蔥         80公克www2.tvboxnow.com; w  A5 p7 F; k; q" H) @) ?  l- B
馬鈴薯         100公克
6 n& B% o$ E5 u0 T4 t紅蘿蔔         50公克公仔箱論壇! m% }% k/ e9 c. h* o6 c. l' X
熟雞肉         80公克
; e- N$ R1 E  h: ]4 u  ]2 g) {" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切達起司         180公克
1 h! B4 U# d: l4 c2 b; W: e9 X奶油         50公克
3 |* U) W' H6 f; swww2.tvboxnow.com白湯         1000㏄
6 @4 A- ^& Y6 c" g8 W鮮奶         100㏄
. e: h/ I& l5 m0 f4 _www2.tvboxnow.com6 e* ]1 w9 U' y  T( Z- t
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~5 F- d; C% k9 n* k* y$ ^0 G/ e
鹽         1茶匙
- U! s& y: P1 X! o( {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |) Z1 O% Z8 Y/ D1 ^" g- `$ q
【做　 法】
( L" s. S) B6 Y7 j0 V0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將綠花椰菜去除粗莖，洗淨切小朵；熟雞肉切丁；起司刨絲。公仔箱論壇5 o- S* S! F: U9 _; d2 k
2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮切丁。www2.tvboxnow.com/ K2 c8 a! z7 v+ h- q% c& D
3.將奶油放入鍋中燒融，加入洋蔥以小火炒至軟，加入紅蘿蔔和馬鈴薯續炒至均勻。
# T5 E$ P9 P# Q$ `! y1 i4 u公仔箱論壇4.將白湯加入作法3，以中火煮約15分鐘，再加入綠花椰菜、雞肉丁、鮮奶及起司絲150公克，續煮約10分鐘後加鹽調味，盛起。
" Z3 E6 s, w+ y7 Q5.最後將30公克起司絲撒在作法4上即可。

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; ?$ _  P3 }1 G" xtvb now,tvbnow,bttvb香蒜蛤蜊湯        
( k3 P( ]% {3 |. ]6 j' z, t7 }9 J【材　 料】
; J: r; u# o# Wtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         600gwww2.tvboxnow.com% P( v" I+ j6 ^: t7 r/ v& `
培根         200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c; G0 y1 |$ {) }2 @: g3 s  {
青蒜         100g
4 G" K7 l, F3 y  Q3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         100g
  a. s. e) l: b5 T/ A# Qwww2.tvboxnow.com奶油         120g5 [* a1 B9 q' w3 n7 g+ f5 y: a
奶油糊：公仔箱論壇, H' Z8 ~1 R3 i/ a2 _
鮮奶油         400ccwww2.tvboxnow.com8 Q5 B2 o4 t& x6 M
巴西里末         少許
; g/ x4 C6 N7 y9 k7 a! s
" Q( n+ V" Q8 t9 H& n【做　 法】
% |9 Z: z, R$ \! m% L$ S1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序清洗後取出；鮮奶油打成泡沬狀備用。
  X2 \% `' [2 r) B- k2.取一中型鍋盛水至六分滿，加入白酒煮開後，放入作法1的蛤蜊待蛤蜊完全打開後熄火。
) T3 g# d2 v! k0 d; v' T公仔箱論壇3.用紗布過濾作法2的蛤蜊湯，僅取湯汁，另蛤蜊肉保留備用。
; }+ z! Q8 y( ktvb now,tvbnow,bttvb4.另起一鍋，將培根略微拌炒去油後取出備用。
7 x6 R" K* W$ F4 Z1 ~1 Swww2.tvboxnow.com5.另取一深鍋，放入奶油待其溶化後,炒香青蒜、洋蔥及作法4的培根，加入奶油糊和作法3的蛤蜊湯汁,最再放蛤蜊肉調成蛤蜊湯，盛碗時再於表面加上打成泡沫的鮮奶油和巴西里末即可。

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4 F# R* _. R. c' Fwww2.tvboxnow.com洋蔥湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O% W" `& D3 q
【材　 料】
9 B: [# L7 _) k8 v6 f2 N公仔箱論壇洋蔥         1顆
: G2 _8 }% s" z  \- \) Itvb now,tvbnow,bttvb法國麵包         3小片
1 q: ?: M+ F3 T/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
$ Y, p' s6 h  Y# G1 r牛高湯         500cctvb now,tvbnow,bttvb8 W& I* M* e4 e8 Y$ ]) o
切達起司片         2小片
7 j7 Z4 v6 O4 _: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 p, q" m$ c, Z0 O# i8 B5 A
【做　 法】
) A: c: i& Y1 G) k# d公仔箱論壇1.洋蔥切細絲備用。
0 P! x% {2 d' c2.法國麵包切成1公分小丁後，放入平底鍋以小火烘烤乾備用。4 r2 i+ Z9 \2 ?7 Z# ^5 t% B5 h
3.取一平底鍋，將奶油放入鍋中以小火煮至融化，以微火拌炒作法1的洋蔥絲直到炒成焦黃色。
- A$ G" m- M( B) m( ~www2.tvboxnow.com4.將牛高湯倒入作法2的鍋中，先以中火煮沸，轉小火熬煮20分鐘，再倒入耐烤湯杯，放進切達起司片，即為半成品的洋蔥湯。
9 C2 E5 U, p6 p! G* m; {# z* O5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的洋蔥湯放入烤箱中，烤10分鐘至切達起司融化，上桌前再撒上作法2的麵包丁即可。

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公仔箱論壇) S$ H$ V% E4 s$ M0 J  z& X" [. e
義式蔬菜燉牛肉湯        
% z2 H: B  D# V  b【材　 料】
6 A. o! p" x+ [1 D5 L! I無骨牛小排         300公克
; m0 C$ U7 H, [tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜         150公克
8 x% K0 U/ y( }6 \( U4 M% W' Pwww2.tvboxnow.com西洋芹         100公克
; w- j7 y' W  N& U/ n0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅腰子豆         120公克公仔箱論壇2 N+ V) p: a/ Q; I) V
牛高湯         3500cc公仔箱論壇7 d  G. J' O* w" r8 h
字母麵         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _! {! c+ E$ j4 [* G- K6 R3 }! h6 O

- y1 y0 ~0 U) V0 c' f! Q% v# l* {【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _  _3 C! _4 L4 p- D# f7 E
月桂葉         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {- R' D: m. G/ X( G
蕃茄糊         2大匙
- E" w2 e$ w, R4 t糖         1小匙2 N" L/ v. |( R3 p4 R1 e
鹽         1小匙公仔箱論壇/ @6 q; Y  Q2 R9 H; [

. i  p% z) S  |: [+ `6 X6 jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www2.tvboxnow.com* H- G8 g) F0 d3 D+ z
1.高麗菜洗淨切碎；西洋芹去絲切碎；紅腰子豆利用汆燙的方式去除掉罐頭味；無骨牛小排汆燙後切小片；字母麵煮熟備用。
0 y6 q! w  z/ @2 J' htvb now,tvbnow,bttvb2.取一湯鍋倒入牛高湯後，再放入高麗菜、西洋芹、月桂葉、無骨牛小排、紅腰子豆，並放入蕃茄糊拌勻煮滾後，再以小火煮30分鐘。
7 Y( f9 p3 ?6 W4 Q; Gtvb now,tvbnow,bttvb3.起鍋前加入糖、鹽調味即可，另可加入字母麵一起食用。

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+ ^" D' H: B6 D8 r翡翠銀魚南瓜羹        
* y; C0 n+ k0 ^5 D/ E4 [2 e7 C公仔箱論壇【材　 料】
/ U6 Q1 S* D. q! T0 itvb now,tvbnow,bttvb銀魚         1大匙
; Y6 t4 U! u/ d. h* o/ a/ T4 otvb now,tvbnow,bttvb南瓜         1/2顆
, N( q8 C: W( C洋蔥         1/4顆% b  G8 Q2 l+ g$ |. q
翡翠         1大匙
0 a  X" Y+ H7 T1 P3 k& `8 ?www2.tvboxnow.com奶油         1小匙2 W- @4 l- U% ~" m% b- B! Z/ P
熱開水         2杯
! V. Q1 j% M4 J7 |9 Fwww2.tvboxnow.com冷開水         2杯
' ]1 T, i: y. M9 y# s$ F1 _7 [www2.tvboxnow.com
3 U+ k' ]+ @3 f; O' J1 C) T" y) xwww2.tvboxnow.com【調 味 料】# G& I  O; s/ t
鹽         1小匙公仔箱論壇; p& a" z$ s, q( ]1 L

: C/ V0 X0 _3 I, }4 |) p5 h+ e【做　 法】
4 ]. y2 H' D" w9 H$ f6 I9 t( f5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去籽，削去外皮後，切成細丁；洋蔥洗淨，切成細丁，與奶油一起放入快鍋中爆香備用。www2.tvboxnow.com9 e, N  l+ L( v& q- I
2.將作法1中的材料與熱開水一起放入作法1的快鍋中，蓋上鍋蓋，以大火煮至汽笛聲響，轉小火續煮約5分鐘即熄火。
* v' ^/ U5 B8 {1 d$ f3 i. N& ^3.待安全閥降下並排完氣後，掀開鍋蓋，取出全部材料倒入果汁機中與2杯冷開水一起打成泥狀後，再倒入內蒸盤中，置於瓦斯上以小火煮至滾開，再加入翡翠、銀魚煮至再度滾沸時，加入鹽調味一下即可。8 K& z& n: d3 v5 _+ d4 c( ]
【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k4 }  n3 f4 H
材料中的奶油也可以用1大匙牛奶或1顆奶球，煮出來的味道是差不多的。