cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
; u, P, x7 f8 V: W6 f
$ T+ W( o0 p- ^& e# s$ f: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用6 [6 m( s7 t' X6 J7 X

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! K( F1 r9 {& \! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 B9 n3 R2 w, l0 U: b醃料
+ d' S; `2 B8 c3 b( Zwww2.tvboxnow.com
; ]. @1 U; Q+ C8 o7 z舊庄特級蠔油 1 湯匙# F. ~, Z0 @# ]
tvb now,tvbnow,bttvb# t7 D; z/ h0 A/ X8 t  i! @
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇* J8 H% Q" {: Y/ A
& y3 K2 C( y6 Q0 l8 F8 B
www2.tvboxnow.com: M  Y# U5 V) F; K: P, Q
芡汁
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4 x) ^; n  b4 ^, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙; ^- }# t0 ?. q( W! F8 {# P

! F( k; d0 W+ [3 Y- w8 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m3 ^, g+ s( y, s5 H3 k; F1 B
做法tvb now,tvbnow,bttvb/ s" z; e  t9 [+ b: L2 ?2 A
1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ x; ^' p1 T& H% w& D9 U
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，( y& x6 E4 r! X. n# c; G3 o
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
% r: b8 t& l) H9 {: X% X$ mtvb now,tvbnow,bttvb3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士www2.tvboxnow.com( H* I/ _$ F; t8 l, W3 A
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
$ e0 t/ t6 X: A$ N4 t. k+ k3 I公仔箱論壇thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

* A! M/ t- G5 R6 C' r4 \
3 g6 x- n8 v2 v6 [1 d9 z

( B. X2 i5 Y# x! V$ s; A5 w7 Vtry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
8 b- _# _$ d  F1 d- D( y+ Y公仔箱論壇豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]+ M& n/ G* T0 j1 ^8 R* Z$ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q7 x! W8 W2 W( z2 g
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醃料
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9 g( o. a8 B+ j. Ttvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 1 ½ 湯匙www2.tvboxnow.com0 S( G- [7 n# \/ M9 q
tvb now,tvbnow,bttvb- ~% g8 p/ j, r! {" n5 `
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
) D5 a- }  d# Ytvb now,tvbnow,bttvb' W- s- }! w9 j% z8 d: m
4 h, W" i; d. X0 m1 e9 Y& o
芡汁
3 S0 f5 l- p& M2 N0 Htvb now,tvbnow,bttvb
7 k$ v& m6 z( \! D公仔箱論壇糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O. U5 s) f. g+ r% M* {
www2.tvboxnow.com8 M% v& K4 v+ H2 p3 g
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
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2 c+ U9 }3 @/ S5 I( _( ]# [www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 N$ k; G0 A$ b( e. j+ s1 E) y
做法
  l5 s- C) `  _4 P! F3 w$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 H, }8 q  @1 y# p/ x5 [www2.tvboxnow.com1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
2 Y4 O# Z' P( W. Q8 r3 N( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  豬扒與醃料拌勻。; S: N4 _, d* e& P
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。: R5 N! Q  `+ E
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb! y" y. F" O" M8 W3 k" B
    進食。
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- }' {5 {8 z2 x0 X6 u公仔箱論壇註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏$ s0 h0 k  z+ ?' z( X4 \
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o# Q+ c( D& r; p
tvb now,tvbnow,bttvb2 I9 V1 O; T! ^5 N/ b1 x
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C9 M5 g! }: v$ ?7 ^9 V1 t

) h8 t: ^5 r& {* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" \4 p) y$ V/ j, y( o( C! _
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調味料 www2.tvboxnow.com5 i/ d9 M& J6 E2 I# b1 b, M
www2.tvboxnow.com" U0 d' K& U' ~- x/ ~7 S
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
3 ~& T/ ]. {( k公仔箱論壇
' Y$ U- a, P, b; Otvb now,tvbnow,bttvb! K  r% {3 C5 d! e1 V
做法& B6 W9 Q* h4 t5 F& T7 |: n
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克+ P" P7 A4 |: J% i
    [8安士/6.5兩]待用。0 y2 h) K+ Y2 E) W+ i  s% u& Q
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
$ {/ w& _. L7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
: Q6 }$ j/ d, w* F4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |# x! x; ?2 X! s& h: _5 }" |/ H
    裝飾。tvb now,tvbnow,bttvb/ M0 _4 w3 M: i1 K5 E! t
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
# m3 W* V0 w# n, N真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P6 \* R8 V6 u! ?4 {
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
; W' K* I+ U9 l. D9 k8 _www2.tvboxnow.com真係勞煩你啦^:)^

- G$ x; C- ~. y7 C+ O* D6 V* Etvb now,tvbnow,bttvb9 I. q0 I. E& o" U# \
# U9 E. O% M$ o" R9 X7 j
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
2 l0 w" }, Q: i1 v# Rwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ y9 \- w# {% g% m
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用6 _* D4 a1 V9 k9 x* ^

/ L3 ]( U- i( D3 j公仔箱論壇公仔箱論壇( b* t" R+ q/ x- r# g; ^

/ N" X, d& q1 z$ d+ N0 N+ x5 ~+ u8 @
芡汁
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8 }" W2 Z+ i  q* d  o4 e糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇. ]# ]* q- y8 t" q. G3 M
tvb now,tvbnow,bttvb9 V. S1 L" [4 X0 e2 r1 S3 M
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
3 T' j) q# l3 z# U5 [* ^& ptvb now,tvbnow,bttvb: B: B* R( i+ B0 i5 L2 z

" R9 C( M, D3 S3 D7 m; G  D做法公仔箱論壇: a; y$ R( }! p+ [- |5 p
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
2 n+ @# m* e4 v6 o$ }9 rwww2.tvboxnow.com2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。9 V* x: O( N3 Q/ y/ a% N7 m
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料公仔箱論壇' y; I! y4 n/ h  R( y$ |8 D

3 e% {4 ]+ ]& j+ S, w* F" |- E公仔箱論壇雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]公仔箱論壇5 F1 x) t5 E$ U3 ~; h
www2.tvboxnow.com- U; U" F, A2 T# X! }, v
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公仔箱論壇( k2 l: M, m2 K

" H5 @5 E6 I2 o% l: S1 C醃料
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3 N9 q8 g: d- i4 F; b2 c8 A' W9 H- m9 o公仔箱論壇辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 {( G9 `% i( ]: _0 s. `
8 G6 O% z5 }- y9 h7 J3 v
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 L/ B# }0 z& l+ @. W9 c3 n' k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u$ A4 s6 g$ Y# F
芝麻油 (混合) 1 茶匙# f3 c7 m( {3 p. q. Q* c' z

  L, N8 H$ M0 G4 J
. I/ A" E" G; U- `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) m6 I! x" E- t1 T4 x) Q- y, l
做法
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+ o+ j: _9 c# _2 e3 J/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; M* b* d4 G- [( H8 G) O
8 R% B  C5 `/ F8 n* M: `) T
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y! E7 P+ _* Q+ W
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
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春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb: T( _+ i$ j) v3 k" A
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% f* X0 i7 F6 E4 O( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ?3 ~: t3 F# H9 pwww2.tvboxnow.com醃料
8 B, {; G! F; O% A公仔箱論壇
6 L0 q: o1 T, i5 C( }, ~鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r5 ^) E3 n; ~8 n. g
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3 f4 s: q- v+ r4 V7 l調味料 公仔箱論壇, ?; m( y2 \7 o  b9 ~* N* Y

  G$ ~( o% A/ Y5 q- x9 l# J2 M, T) u9 Y水 1/2 湯匙
! {: M, R% b! J/ _& v8 N% V3 p4 ^公仔箱論壇; ^# Z( ^  `% u
舊庄特級蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S% s3 g. {4 a" i' S) q! N1 @

5 e! u! ]2 L1 l+ N; `% qtvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2 湯匙
6 W3 y: `- F* `: `& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I9 t- Q6 P. O$ f7 r6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r: @# ?% r. J5 V9 z* e6 K7 F' _/ y做法
! ?9 O- `7 @) t0 D: ~0 Y* C公仔箱論壇1.  雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇2 M' T& y1 U" w% N8 U8 y
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
. G: r, R; [1 H( Q7 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
, `6 [! U$ }8 |9 y: [; Ttvb now,tvbnow,bttvb4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。公仔箱論壇/ W. o0 n( e  C3 R
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料www2.tvboxnow.com9 ~0 @, T1 n) ^  n1 l
www2.tvboxnow.com7 d) R3 \1 ~( s5 L0 ^* A
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
6 S# l) x% q- k% G/ Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* B/ O' |- M+ s5 P; K2 Y1 |. X9 T

6 m" |0 Y# u9 J3 L, E" Pwww2.tvboxnow.com) k( L$ m4 c. k

/ B) ^0 ]; b+ ftvb now,tvbnow,bttvb醃料 # B! R7 ^& s" r  u$ x6 I2 w: U

* w' ?7 Q( Y2 d9 q; O* T- Ytvb now,tvbnow,bttvb照燒醃醬 4 湯匙) `7 \/ n0 S  {

* r" h) e3 f. F* O+ Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 ?3 Z$ y) v6 _( H: K8 P, j% t
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb  N' V4 B- j' u! W

; _3 W' {( ^  o# }6 i  p% ~# k5 Bwww2.tvboxnow.com照燒醃醬 1 湯匙
' r/ }+ w, h: y7 E: U3 m9 C6 V+ j公仔箱論壇
% Y, ?& y; y, F/ u( N$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, x! B2 o/ m" c) f. M  Y
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R; Q" ~0 C* Z7 W
1. 豬扒與醃料拌勻。
! w, b; D4 H3 `  f$ ?5 m! q$ |tvb now,tvbnow,bttvb2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
5 }" x3 F+ R, |/ }: B+ ftvb now,tvbnow,bttvb   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。www2.tvboxnow.com& T: M2 w0 j! B. h. ]! Y# f: w
3. 吃時伴以熱飯。公仔箱論壇9 L; S% ]: ?. j* A5 y

7 X, ^; ?5 p3 k3 `  a5 itvb now,tvbnow,bttvb. \  j4 I: g6 J9 J: p2 h7 ?# \3 r9 E
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨公仔箱論壇% T2 c( U  `9 P5 y3 P+ w

! k4 N6 \0 y4 d% b$ X. Twww2.tvboxnow.com材料
* a! ]; p3 |/ z$ n* T* }+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( I% n8 N# t( r. K
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb7 |) r0 a5 G2 {+ c7 _4 M
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* `! k3 ]$ V; G/ k* |9 g' s* _8 rwww2.tvboxnow.com
* L, d! k' n9 j. {% p) I7 ?
8 |  ?. I$ Q- Q; Z8 ^tvb now,tvbnow,bttvb醃料 9 R) M3 Z/ s4 K/ b$ F. s0 F3 g
tvb now,tvbnow,bttvb! o* O, s) r5 @
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b! b9 L" m, Z$ F/ V
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舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
1 a4 y# P( V$ z; `. Btvb now,tvbnow,bttvb
8 z) i) W( ]7 e& I. `www2.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
4 j1 [$ B. P" W! f! C0 y& }www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 D, e! R, t7 V: M
www2.tvboxnow.com. n" K4 S: h9 g5 A( O3 U7 ?5 S
芡汁
; Y7 J% x7 X) v: uwww2.tvboxnow.com- L, I' w' M  s
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
/ m7 G$ m7 P" C* W( S' Y( Btvb now,tvbnow,bttvb
7 Z  E+ E6 h- z, C! @" Y5 R9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙& E% T; F0 |0 X5 U1 @

- @$ t6 l3 N  E! W/ P. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ I  N( A3 U1 w2 n做法
* F2 k, Z( i7 |, \7 h% J1.  牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* V3 l0 X6 H7 n( G/ h
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
: R) q' B/ }' \8 p1 Utvb now,tvbnow,bttvb3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
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