cancora

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MagicAndy

材料公仔箱論壇8 j) e2 h- u# Q

) a9 N% i; {$ D7 o4 @1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用# L2 @- T) n7 a8 s5 F1 l( i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `' C( t- }4 H: z9 w9 Y8 S

) s4 }# ]7 x4 {2 ]2 m4 d- F( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ h  Y+ N. ?* y, vwww2.tvboxnow.com1 Y+ i8 P( V5 m; Z/ u' A
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j3 b. G" `! j7 d9 f

/ ]9 i# L6 X6 m8 dwww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙
+ P) ~( y( k/ t9 X$ c0 S, H+ iwww2.tvboxnow.com
, a& Y9 n; k( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
; y- M; Q7 I" Q; p* \5 K7 T$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i; L5 K6 V5 M& K4 l% x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u! h+ o( ^" y1 ?
芡汁
0 E& X4 r* V3 S8 U0 n) ]! a) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u" |4 l  J: w. c- D舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* p9 o0 l6 W  O5 f6 W+ U! L

& [5 q7 h3 G" Q* ~6 T公仔箱論壇
1 A2 @" V& M: J% u1 N, g# R" s- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
% h! v% M  n( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' z% f* B" s' k) w) k5 I1 q* V
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
+ I( @4 j) [% A. \) owww2.tvboxnow.com    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
  R4 X3 @2 B5 X; ]; l5 @  ^$ X3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
+ a9 ?6 k' F/ `1 T, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 公仔箱論壇6 b! R4 m+ m2 j7 x, r
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0 M; q* }0 F- D公仔箱論壇
3 _1 O+ N5 F5 S- J4 t% q$ t9 ^4 Z4 `  c/ I. t3 N
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
/ [/ l1 M: k% T" u) t0 |5 t8 Y豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
- X0 d) p$ e6 t; k  Z( H公仔箱論壇www2.tvboxnow.com+ J; U. Z( F3 g/ p# L2 u+ @/ V

2 `8 F' |8 k1 F, O' ?, `www2.tvboxnow.com醃料www2.tvboxnow.com0 j, P: P- I) A% z" |2 w
tvb now,tvbnow,bttvb, k/ g8 q* F! S6 J
財神蠔油 1 ½ 湯匙, x# V' y* G& Q0 b9 X6 X
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z, a- ~# Z% Q1 o2 A2 Q) x; s
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
& G. i  O% I$ T8 P% z. }公仔箱論壇  b; i/ f% T! d
- n" l9 K4 Q8 h$ Q# |5 Q
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m( q. J" _5 Q- R
公仔箱論壇* \* ]2 K$ j* y
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
$ P) w) T3 y2 b+ itvb now,tvbnow,bttvb
5 k2 Q$ C) _$ V! Z) ^$ t" Q* kwww2.tvboxnow.com番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
& X+ Y3 _. ^: N2 H# C  @公仔箱論壇$ Q! t& l  d; x, f) O& \1 R* D
/ j) k; l1 W8 E
做法
( I4 @" q( B( C2 d: Awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]/ k8 D' ?. X! k$ [
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
. @5 ^$ r& o( w0 _公仔箱論壇2.  豬扒與醃料拌勻。
+ C( q' g9 k/ z  {9 a% E: n, G0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。# d  V8 \, G1 L" ]+ H
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱公仔箱論壇; A7 T3 {0 C' v) U. B1 k
    進食。
- K  Q- V4 Q# cwww2.tvboxnow.com
+ [) k7 y: b/ m4 l4 Y6 k; f  @8 ~公仔箱論壇www2.tvboxnow.com: @7 v$ b$ i% x+ h2 J: _
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
- t3 y4 D, }1 ^8 Y: X  {% owww2.tvboxnow.com450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料8 K( ]/ ^9 A8 r. G6 D0 k0 m

  _6 E( r" i# {7 X$ m' hwww2.tvboxnow.com蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
% _# g" X: z" _% F3 ywww2.tvboxnow.com公仔箱論壇: z) U) u5 D9 A
www2.tvboxnow.com! \# n# g7 n% t/ C: ^3 H! J! ]  A
& t0 d' P1 `5 V9 g

4 L" t% g; o5 o! N1 `0 [" F: d8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
5 \8 b# Z; G7 r& [
" G: r+ X+ d2 m& a7 h) n4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
" B8 @1 z+ R7 S, fwww2.tvboxnow.com
+ O# A. w; K  g
9 O6 \# |6 \$ X0 I公仔箱論壇做法
: a; ?: ?  j" O/ A1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克公仔箱論壇5 g3 Z! {  `1 v2 A+ R
    [8安士/6.5兩]待用。
' s1 s; {: w! ^3 W公仔箱論壇2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B1 g% }! Z5 l+ S, n
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。4 `" e9 d  j, U# X4 @$ w9 c( k9 Q1 m8 \
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作) c0 `4 C. u, I# T& j2 N
    裝飾。
& g; {0 n1 w: }9 @( Ttvb now,tvbnow,bttvb5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b4 m5 s# V$ T; Z& ^
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 tvb now,tvbnow,bttvb, ~; o( V! }# D5 Q
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎www2.tvboxnow.com& J! `0 @  {$ [% M- S
真係勞煩你啦^:)^

公仔箱論壇! s) T- K+ q5 U; f+ J$ i2 c
tvb now,tvbnow,bttvb; Y& F5 a: t' X" i9 z& f7 g

/ g6 Y9 C( i5 L妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb% L) D) D: v" q. U% O# n' Y( F

4 n) I& \: b0 @3 y8 Rtvb now,tvbnow,bttvb銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
1 u- P; @4 P) j# l( H3 E% Z公仔箱論壇公仔箱論壇) p! u# ~$ _7 ^

1 Q- N. A6 c. I! }& v1 wwww2.tvboxnow.com+ C& U# S/ M" `$ Y

" e4 Q( l4 W* E# t. k" t+ O! @% i- S芡汁
8 X  \  F6 p) Q8 P) H  q9 O+ l0 T, K5 Y
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇% v. s7 `) q+ L7 @

( j/ x' D4 f9 t4 \) _# {! ?# n; M+ Ztvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `  h& b/ U3 Z3 r' a$ f3 F! \

$ {3 C& D) E( t% i! Iwww2.tvboxnow.com
- h. V& \' D+ Z1 x做法tvb now,tvbnow,bttvb- B5 [) z, U' R
1. 將魚扒拍上適量粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb% H4 y% _( U& s1 }
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb) g; P: x. _: G8 A* A
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb' S# `/ r6 i$ R$ W
tvb now,tvbnow,bttvb& D5 C, h9 T- y' x7 s8 E3 q9 _# j
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
; X' e0 t, [- {, y5 N公仔箱論壇
2 }8 _6 @! i8 O4 k公仔箱論壇+ [, C  p# v' A& g# {3 J) f# i
tvb now,tvbnow,bttvb7 f5 J9 O1 T8 n0 A; l" \/ s( S
( X9 t0 c$ |+ G" D5 ?4 z
醃料
- s1 y- z6 M. X- e0 Q+ I/ |; f5 c, i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V* ?" [+ D3 k; W5 f
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
) R" P# L& i& b( N3 g4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L8 v9 x- N0 O舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙7 V7 j0 }; q  s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^: f9 z( ^/ d5 ~
芝麻油 (混合) 1 茶匙
( \: W6 s! m+ Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k9 ?# m: s5 g. k" c

  W9 q4 d9 X- ~1 ~$ k公仔箱論壇
# Q: d' |3 R5 {0 a$ c做法
+ ~7 G5 j! A9 U公仔箱論壇, f1 @; {, v% M2 l5 C$ v  {) ~1 |

* G* Y. p  Y& c6 {
7 }' O3 A& y7 t2 x0 k( P/ \* ]! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。" _1 F' M5 s1 l3 `
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
, V; i5 H1 w; t! z/ u7 t: m, x% |www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g6 k7 l% h: r, I" Y. h8 H
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
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1 N6 O; F( m$ y& E9 A6 o  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J: Y0 C1 t/ x4 c; d4 g7 T# I4 [/ E公仔箱論壇
6 R, {: m& t$ H1 @www2.tvboxnow.com* l" {3 |1 e# g; w! r! n
醃料
# \4 g- D* e3 S公仔箱論壇+ d8 C4 y+ h; c% l4 b
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
; Z8 R* ^$ q- o0 q% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. ?9 j0 F5 q7 l. c+ j' U( K
" `% c+ u' D) T, R# Q9 R
調味料 www2.tvboxnow.com2 e+ T* U8 a2 v9 J
tvb now,tvbnow,bttvb9 N: l4 O$ R" b6 K) c
水 1/2 湯匙0 t6 z. a& J  r8 k) Z) S: `
公仔箱論壇3 U1 w2 q2 g+ j+ n% U
舊庄特級蠔油 1 湯匙+ q+ G+ e& q$ H0 M

3 |* Z. A  R$ ]XO醬 2 湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N( F) Z4 X& B- h2 }/ {
做法
- H% e& E7 F4 x' `- u公仔箱論壇1.  雞肉與醃料拌勻。
9 M9 _4 H7 c* f+ G+ P- Z公仔箱論壇2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
' r5 L8 q' f) F% O$ D0 z7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
8 f5 h% t2 o4 t8 w5 L9 m1 o4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
" E9 b4 k0 {7 @; `9 t8 Y; o- E; ]www2.tvboxnow.com5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料www2.tvboxnow.com4 C/ S; X" y7 i4 C- A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E3 _( ]! a! w( S+ a* p1 |3 j: X
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb$ x1 _- `% l$ i; g* z/ l3 A

& O. M" h" h4 o3 t+ atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! F2 r4 X5 q8 H# a$ [& w

( g# r2 [) H5 F) x8 f% ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' Q4 b- n) n; D0 |7 W" x
醃料 www2.tvboxnow.com7 R' h- P4 A2 k4 x
公仔箱論壇3 b. t. X: F+ C% y1 R
照燒醃醬 4 湯匙
" b; Q* _6 u. h: @& M1 _www2.tvboxnow.com
* A9 b2 k& p  J6 Y# m/ btvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com" a7 [5 V( e, v5 G# I+ E, j' |; h
芡汁
/ d7 l5 Q1 b2 X* ^' C' ?1 B+ z" H
# |5 L  F$ s% s照燒醃醬 1 湯匙
. f( B" e5 y% q  e! |+ B8 t& m% N  O, S; C8 b

8 A; T- \6 @$ I) ]. Z8 n  Mtvb now,tvbnow,bttvb做法
! s& P6 S! K7 ?( {, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬扒與醃料拌勻。www2.tvboxnow.com: G2 H9 z3 P4 Y! K* l. \5 w
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
/ T" P4 q% a0 X& U/ D. g公仔箱論壇   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
. |' B% N( b7 O6 ^7 T& P3. 吃時伴以熱飯。
( M  K0 S! }2 Q$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! v" z4 X; s9 e3 C
www2.tvboxnow.com" V; I% o2 j& ~. ~& i
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
5 f) w* f) V" Y1 mwww2.tvboxnow.com
7 b+ r. j0 U; a) R2 l% C3 qwww2.tvboxnow.com材料www2.tvboxnow.com' v( q. a+ u3 k

! I& [7 x' H0 E7 H牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
+ p3 k" e( c% X# Q# k6 hwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" F* v2 Y) c& i) w1 J& n4 Y
9 ~5 }4 J# `$ i) |9 C5 S2 O$ q
tvb now,tvbnow,bttvb4 n* q; ?# n. A2 {) q! r

( H6 N% X9 x  a% L7 ^( h" q醃料 公仔箱論壇7 l6 C/ E0 A/ q5 [
! V& v8 w* \" u
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
3 q& w9 r+ _( m0 O5 i% Gwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇3 b9 e4 |: X. i3 F( W
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q. C0 m; T7 Q2 P$ Z
1 C/ T1 P6 ^# M5 `! x9 m
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
3 ?, Z- Y' G& x- J2 C% a公仔箱論壇
6 s, Z" x( t( z0 A$ \公仔箱論壇公仔箱論壇0 @) {% s* c* y  H7 G% k4 l
芡汁 www2.tvboxnow.com1 K/ e0 X# Q, L/ E! V
公仔箱論壇9 F4 k# G$ \$ W1 }6 e; r  G- _+ _
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
* F$ G  w8 M, F1 ~' \www2.tvboxnow.com
% B# R- a9 s( l2 N, {公仔箱論壇水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙www2.tvboxnow.com( N/ [% c+ s: R% A% M" u
) l% n7 t, e$ j) p2 [

6 A, f& w" M& Q7 Owww2.tvboxnow.com做法. K) y7 k# V9 j$ C
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
/ I; T, A* ^9 j9 o' @5 K! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
- c7 m& t4 b7 |www2.tvboxnow.com3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
: _" C1 w* N# \$ B公仔箱論壇    熱透。