cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b4 K% H/ d  a4 f& b

; M9 M0 v) k& ^: J) H. N0 G  o公仔箱論壇雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
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/ g/ d) q, ]4 I' z. C! Z, ~5 bwww2.tvboxnow.com+ v! x4 ?6 X  M" ]4 u6 _# Z& w) W
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1 M$ G% u( n% d7 @5 _3 u公仔箱論壇醃料
" J% T% `+ L9 G) t  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?: y  P6 V9 B: M
舊庄特級蠔油 1 湯匙" }9 n: E% S# z' {7 i
& l% P) j; q7 v6 T4 g/ |5 e5 K
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
- s. B  c4 h  r- Ktvb now,tvbnow,bttvb
4 P- ]* U2 ?, D& |2 o1 s
, O: _+ ]" c: x) J( f芡汁
( v* ~) c9 w, z9 p1 g! E
; \4 m$ G5 j  N6 C7 w" q8 X舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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8 t2 U) c9 t8 D+ Kwww2.tvboxnow.com+ T0 W) T; B/ l( C( @9 d7 ]2 s
做法
* A! }. J! u  z. z0 M+ d, h' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  雞肉與醃料拌勻。
& M* P: f3 s% Y% x5 o0 \2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
$ I2 B) i% o' }8 W  x公仔箱論壇    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
- W6 a0 t: o) w7 j( T8 f; L1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士4 I# S% l  N' Z9 n; n7 u, p  Q
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
+ @8 V* K1 y  P8 i7 I. z公仔箱論壇thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

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5 v! r* X: g5 `  v$ g, G- K- D$ p  |
, f8 m: U7 g( J' p7 z& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
5 ?" B7 b& V) R8 J6 [+ l* n; l/ n公仔箱論壇豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
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. N6 Q7 ~" B7 ?& C6 v5 B" _- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D. q& S* R& C8 H! x$ O8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料/ W9 a- p. ?6 |5 l3 @! |. C
6 a+ x* G- V4 P' o4 r) r3 I
財神蠔油 1 ½ 湯匙
# @' L4 Y6 `! I公仔箱論壇2 M3 s/ y+ }/ w$ c8 L6 {
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
2 k0 n. g, S5 v4 r3 M8 `www2.tvboxnow.com
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1 h" J0 q) }  v2 c; A& Z. I芡汁公仔箱論壇( T' G1 w+ C9 m% N8 ^0 k) q
tvb now,tvbnow,bttvb# R; y% o7 ^; i  N# L& E& P
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
/ s7 @& r3 l- R4 q. @4 ~6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 w$ t/ H& [/ q' R+ u公仔箱論壇番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙! A4 A( `* I  {$ ]- M5 X6 J' Q$ v5 O
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. _5 x, y7 P; h+ E3 V8 u做法
5 H0 c% l; h8 N5 m公仔箱論壇
! n/ G# T6 i0 X1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。公仔箱論壇& P/ c/ I2 a$ B! p0 G6 q- V
2.  豬扒與醃料拌勻。
0 C/ s- N* h& ~3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。www2.tvboxnow.com; [; R. [$ z7 ]- e+ e( i: {( T7 ~
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱2 h! |8 Z6 b2 l6 q" R
    進食。公仔箱論壇* F* B3 E3 j3 |' d* t
; g) U% \) }; Q! G
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註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvb now,tvbnow,bttvb/ _" L" G( b# J4 P! K
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料www2.tvboxnow.com( b+ F1 _3 H- l
tvb now,tvbnow,bttvb6 a7 S* Q5 a* P/ A
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]www2.tvboxnow.com9 d$ h. B1 u7 Z$ L
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調味料 % }! z8 B  d+ P

, \) T( t! q. R2 p) A) S: y公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
, g2 ?" O, o. V  n' b: S2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y# X# e6 W9 O
# X+ L9 x4 z; I' Q" A做法公仔箱論壇9 D1 A6 r0 m- W/ ]6 N
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克1 G$ S! e8 U. H/ \+ h
    [8安士/6.5兩]待用。
+ W6 P. G* s" |9 j: ~  `4 |公仔箱論壇2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
: x0 z! T8 d% d9 L% hwww2.tvboxnow.com3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。tvb now,tvbnow,bttvb4 k  Y- U" \5 d  M* W
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作www2.tvboxnow.com5 s7 T6 }/ f% m# u
    裝飾。
* d' Q) k- W+ a! z7 X0 C' Hwww2.tvboxnow.com5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
- V& q$ c! U: B7 Q! c: F& B$ c真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
9 @3 E- o) ^  c公仔箱論壇多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎www2.tvboxnow.com/ a" Z" C) ?: ?5 {: t! c
真係勞煩你啦^:)^

. Q: U& f8 k  R. {/ Ewww2.tvboxnow.com
, m, c: M1 V' {# z, g  _: p4 L( h# K" kwww2.tvboxnow.com
) O% s6 U: W5 P7 j! W妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料; T7 l% `# f% O" J% i; l, I; d
+ P& D* ~# C. g- |% D
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c; R8 j) V# D( `6 n+ A- [

5 ~6 O1 O$ U; z7 [& N3 X- u公仔箱論壇! z: _! K: S$ G5 M9 s

( u7 S  z8 {: `$ y
0 }+ ?5 q8 `  j' k: J; m' {3 g' L3 E芡汁
& _; V2 G* r! `, A- Y+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?: j8 g; f9 s5 t" ^tvb now,tvbnow,bttvb糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
9 X) a- j; n$ G$ t7 \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 n3 Q8 c% j3 Y+ S) l7 U
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
8 M  Y( S! |; V, _( ^% V公仔箱論壇www2.tvboxnow.com4 l8 B6 _3 P0 d  @/ x$ D3 J3 L
tvb now,tvbnow,bttvb) Y, P+ m2 N! N$ r$ _" I
做法
. M% @& t1 c0 z公仔箱論壇1. 將魚扒拍上適量粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb+ F/ r% f2 A/ M& v+ O/ I8 c2 c! p8 t
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。) k7 |* O) B- @  b; |! ~9 I
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
# Z$ w. S" f( r' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# v' E- @+ A, v* r
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W- j* i4 ^4 A7 E
tvb now,tvbnow,bttvb9 V. }1 i) X: J  f6 b/ o

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3 c! Y" {8 k- n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i( @) B' Q# o! b0 o
醃料
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0 l/ G7 H8 R' q辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙- Z% r6 o+ G3 C, C: R& ]! W

- h0 O% _/ d" s( C) _0 U* e: c9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
( T- ^0 b0 b) n- L7 Y' E+ t  itvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com; I: X+ l# Q5 b7 F/ E, B
芝麻油 (混合) 1 茶匙
. }* |1 _' z( x0 m8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n/ s  s( D* D9 n/ Q; f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o) \1 ]. |- f( j( K* l2 @3 K

9 E0 [: L# B5 B! c, G做法公仔箱論壇' R$ I" t5 L% L: h0 w! Q" {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v$ R2 C- J2 U9 J
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/ N, p7 @3 d; j; Q公仔箱論壇1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
. u, X3 z+ K, r' p1 F0 h; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M2 C3 b/ Q. D/ S

6 L7 f; Y% [0 c. r春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
7 I! M# T6 m  k, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃料 公仔箱論壇6 t9 }! v. {( N  O3 r8 g4 j% E

: \) @* \# e' x  Q. ^/ s  _5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 ' p4 n2 C; c, X
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調味料 9 m; Z9 R* |4 s. n1 j

0 y/ V) u* J, v, a- |+ p/ D! j公仔箱論壇水 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `9 d" x5 @% `- F$ m2 o4 t

4 Q8 w  P9 e! R7 P; Q' J舊庄特級蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& H: j2 g" p7 M$ D: v6 n

6 \' g% H& p) _& \公仔箱論壇XO醬 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 g# x6 F! f8 H8 w! U* u

1 j; M, _5 M* ~2 Lwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇: {6 e) W( M' L
做法tvb now,tvbnow,bttvb+ H7 S$ d2 ^; P4 [6 ~! W. \
1.  雞肉與醃料拌勻。
/ O1 `# |: D6 M7 g( O2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。公仔箱論壇: W0 y4 A+ x0 |
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O7 D  a5 I+ e3 x- a
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
1 c8 l9 |& `- m* `: f6 f9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料6 L) I7 j: `# \# o5 C
www2.tvboxnow.com4 l4 y5 f$ b3 i' u1 i$ D  H4 `( G2 I
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb$ Z1 a. D# d# {- `. @3 \
. H. ~; Z# o2 O( F1 K
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公仔箱論壇5 F3 A+ K6 |7 n5 N% O5 z

) K8 J8 u7 O) a+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 1 r7 k  p$ o8 v( C
公仔箱論壇7 q& c% H6 D* d  `0 f0 y
照燒醃醬 4 湯匙www2.tvboxnow.com0 @% ~2 j1 a, v( L# s5 O( R

# d  Z; {) s) S公仔箱論壇( t5 |* F8 r4 M4 T) ~
芡汁 www2.tvboxnow.com+ [) z% l( O4 |8 L) j9 p
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照燒醃醬 1 湯匙www2.tvboxnow.com2 p# D0 |* A$ B+ v
tvb now,tvbnow,bttvb) S" B3 O1 P9 ^2 B

! ?0 F' y* O! f# k9 B, h( F3 }做法
5 E/ \6 z8 a- ~3 G& M+ `1. 豬扒與醃料拌勻。
, u* Z' a% P+ k9 ?9 v( C+ _* G公仔箱論壇2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，9 }9 f$ k. C) J) `' U
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。8 p# x- a) u6 o8 q/ s; c5 F: S
3. 吃時伴以熱飯。0 S% M' o& Q- s4 o8 F
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) I# q9 [+ e& ~, l2 L; _' d*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
5 W0 T6 u- V' K& L! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x$ S1 m( N( j
材料
3 N, u0 I$ W8 Y2 s# ^! {
% {$ t$ E+ z, Qwww2.tvboxnow.com牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]! X. ]2 P, t* P$ T+ [

" m' @2 ^  U5 G公仔箱論壇www2.tvboxnow.com# C4 `- o, n8 x2 {

9 M$ l4 [$ k8 C" k& \6 Ytvb now,tvbnow,bttvb
  a' l5 H7 o7 O  {- o1 b  L0 u醃料 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]' l* ^- J1 m, I; u
9 [# _) Q3 A. [
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇1 {6 z% E) F9 k* a! o+ e% y

# B' ^: [, ~: B. A舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
4 S1 @/ c. g: {# x. h公仔箱論壇% u6 U9 Y4 d7 \# Q
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙- o% `7 e! {5 q% b) ~& O
0 Y+ }2 k1 S+ E& c

2 b; w& @. L, b4 h6 e% I- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 公仔箱論壇# D3 |0 h; I4 P/ T+ |7 m

) F6 }( N2 H: H8 T+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 3 l. E3 \  A+ U) F' K" n

, U2 z& }3 Z9 \$ l  J' t$ c9 t; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) R9 d  V4 z1 R1 ~" s* W8 M" |

( J" J+ |  Q& r9 }/ `: w7 U9 ltvb now,tvbnow,bttvb
3 \) A3 |6 i& t! a9 _www2.tvboxnow.com做法www2.tvboxnow.com2 e! K9 S4 `. p
1.  牛仔骨與醃料拌勻。公仔箱論壇$ l) H6 k) F/ u
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
* p  x1 r% g* c公仔箱論壇3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至) g- I3 q4 V6 l
    熱透。