cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [" v0 U* B* }9 O
% ^! W: Z$ a: j2 F# H$ t- C
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
8 A+ b3 G6 m3 u7 _3 u4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! Z( X8 i0 q. s! [( O( ^9 x1 p- A! t! l5 }0 |
醃料
6 s! _2 X8 `) _4 f0 K% y公仔箱論壇
% I3 G) @: z$ a3 P7 _1 S舊庄特級蠔油 1 湯匙
0 C% a  r- x3 _8 }4 ]1 [4 J' Jwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! f! E" ]) d/ M2 k
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
0 q$ }# u) ~, c# w) x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 m7 V/ b% _! ?; C6 @* N  R) G
公仔箱論壇  C2 r% ]: D) S7 Z: \
芡汁
  Q- D' Y3 T2 ^9 U& p1 J* n9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s" E1 Y% O7 L公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙, I9 W8 x5 Y' V' M' q# E% ^; c+ B

0 Q) t% f/ B, H" _+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! W7 A3 _; C' D4 x: \% \tvb now,tvbnow,bttvb做法
' W$ m3 f! v: t# S) x/ `. d1.  雞肉與醃料拌勻。
7 U  d* B6 _5 z! _, P9 S2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，www2.tvboxnow.com7 s7 e& [! L4 T9 H! S9 H8 R; k
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。tvb now,tvbnow,bttvb& v5 W4 ^" J, @* p/ f9 O3 p
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
- I  r# K! \8 Otvb now,tvbnow,bttvb    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
7 h% T1 u. |8 D% k2 i& P公仔箱論壇thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

公仔箱論壇& O6 j9 W  D& K- n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A# x4 y$ j6 b. u! d: q6 z
: `; Z: Y9 ^, U: `; _; g
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb' E) y* {, x0 d) y; J- o
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
5 B7 R; s# W! P2 O, G2 }www2.tvboxnow.com) R+ e/ _$ c2 C" p( b& m- m/ M- x

6 A: h* i4 _, ], `8 G' }. n; q9 ?醃料
* E) W3 ^" A8 ?+ I& O公仔箱論壇% u: w- s' H+ s! I' l
財神蠔油 1 ½ 湯匙www2.tvboxnow.com+ f5 ^9 \+ Z9 i- `" _- N
tvb now,tvbnow,bttvb$ R* E' j0 u, v9 @7 M8 p; v
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
, L3 @& z& w' b3 ]! G8 Stvb now,tvbnow,bttvb
' Q2 s- w7 X$ u2 F2 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" k( Q* }. Q2 f1 z
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r  ]9 y+ q! Q4 W' O

4 |- H; N: i% |0 R" b4 Otvb now,tvbnow,bttvb糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙4 W$ p. F  J$ G9 S) _/ W& m

: F# i0 |5 D' o: z番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
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- |5 ^% c8 {, C8 ~, R: K9 p6 C+ Dtvb now,tvbnow,bttvb
, b& |, x9 X& W, Q+ J做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n) u: |5 D9 \0 b. m# A; c
! i. @" [; E# `7 F
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
- T/ R0 E4 \6 S: f* w8 E7 R& ]2.  豬扒與醃料拌勻。
% O6 ^0 y& w' c3 H7 e3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。www2.tvboxnow.com; i) G3 ^' y( d6 V
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
) Q- n" l; {  b' w' Dwww2.tvboxnow.com    進食。
. t1 c+ M- r7 |- o" e+ Z/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 s  e$ l8 F- i/ u8 r

$ d5 K1 g" E2 M# D  |4 D註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvb now,tvbnow,bttvb# n6 B$ z9 |% ?7 E/ ?; T
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i) p7 R2 D1 \$ y! ]0 G' w  k

1 x* d1 Z6 u0 G* t公仔箱論壇蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
$ A) F  k( q( M8 s- \# rtvb now,tvbnow,bttvb
& W0 ?/ t3 ]( S3 s  X公仔箱論壇4 f* k$ Z$ s7 ?6 o1 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A8 I6 s" h1 d

% @$ J/ U# p" p' y9 U' S調味料
' x9 I2 e8 M, }7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 u1 J; n% i$ n) b8 e- k+ c' v' _
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
1 K$ w- U! [0 `- T7 Ytvb now,tvbnow,bttvb
3 f$ H/ _2 O/ N" ]7 S2 A公仔箱論壇7 K6 a6 E( \5 v. w. m
做法
/ V) G2 J, J7 p8 H8 F: ^* i$ H! utvb now,tvbnow,bttvb1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克: v5 v2 S. x: D% c3 F
    [8安士/6.5兩]待用。
* G7 H9 `& Q# W2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
  B4 c1 F9 \0 C. k0 u& L  C2 C: Htvb now,tvbnow,bttvb3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。tvb now,tvbnow,bttvb$ {% u* R* m. p2 M
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
% N' g! I. y6 U7 S1 V  [www2.tvboxnow.com    裝飾。
6 m/ [, C) M4 d0 M% ^2 i5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎www2.tvboxnow.com7 Q3 T" F  w1 F& W9 U
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 0 T/ I+ A3 e7 _" V
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y/ c- |/ U! \
真係勞煩你啦^:)^

+ L. y$ A$ H* `1 L9 s% Gwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com: h) {6 P' w; I0 l1 ]0 W
+ z7 K# [8 X4 d" c% Z* n% U" C
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料www2.tvboxnow.com! }8 z% k# K. b9 F+ H

! M3 L2 y; ^+ z公仔箱論壇銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
. |* s+ h$ b" Q! Xwww2.tvboxnow.com
8 \5 Q# K2 v" W; V+ w; bwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com1 ]% O1 M' `$ U" d9 O
3 D4 h( {/ a, W; B7 Q
tvb now,tvbnow,bttvb- P- {1 |4 W. L
芡汁 1 y+ C4 g, u) K+ V& {. o: z# l' ~( T
公仔箱論壇  U* d. I& _0 Z+ i+ ~6 g6 G$ Z
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
% K+ r. u; J( O
5 l5 Q8 T! u9 J- {舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
* Y# J0 K! V; u6 Nwww2.tvboxnow.com
) c2 v8 }8 X% \" W/ lwww2.tvboxnow.com
% ?/ ~, B$ G, d4 x3 n* ewww2.tvboxnow.com做法
9 X% o: C6 D/ q" }! L0 q公仔箱論壇1. 將魚扒拍上適量粟粉。www2.tvboxnow.com& q. z: v4 H/ |9 k: R+ Y
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。' n8 g% X$ M6 v$ z4 N3 O! D; W. s
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
4 A; l' U( P( c/ O) E8 V* p$ G3 R! U0 c5 O- v: }
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
- L6 V/ Q, W) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~% o2 n4 k8 e; y7 P( ~; F- d
公仔箱論壇, D9 i; O2 g, I  t( E
www2.tvboxnow.com  N) F/ b5 M* f& _% m/ i" h) S

  N2 F! r! b& d: A8 r4 X公仔箱論壇醃料 tvb now,tvbnow,bttvb/ m' A( B; y: w) j* ]

* Z' |/ n) ^  s2 Y) g公仔箱論壇辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙www2.tvboxnow.com0 }- _* g1 X- n# T; U7 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k8 S( t( v) P8 ?% f, p9 R$ h
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
+ B1 c5 O( y7 b( mtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com2 Q% m" V1 b- ]) ^  }
芝麻油 (混合) 1 茶匙+ H8 c' v! _( O

2 c- S# L8 ?+ d公仔箱論壇
/ n$ w: ~/ E# M4 ]: _www2.tvboxnow.com
3 S3 _1 ?; V" k+ C% b9 G1 l5 mtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @4 {( L- `! l# e$ N6 D% ~+ {

2 Q0 J9 r$ _+ j- s0 R7 a( \tvb now,tvbnow,bttvb
* j# @0 W4 M$ ]& I$ `$ xwww2.tvboxnow.com2 N' N' ?& F+ r
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
0 j1 }! T9 c+ \. @# b2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料- C$ a$ g; G6 ?9 x: s
www2.tvboxnow.com0 I  ?$ j* x/ q: P# B
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]* ^* _! o$ D( z8 q7 B3 J$ u: ?

1 a4 [8 T# X3 }" ~/ j, F+ w6 Rtvb now,tvbnow,bttvb1 j- ~+ y# I8 l; ^: S( B  P3 }

+ S* j4 C7 E# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. K  P$ h! R" q7 h9 G
醃料
4 [  R' e' `7 G* r) B' {8 \4 D
' V3 Y2 |; x, a0 _0 n! N. B4 p1 ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
  {$ ]3 g7 M$ ?+ g6 N
) b" N; l. v6 g% p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% R0 K% \9 o( j: r5 n
調味料
9 }, z- ]0 }, d. Z' b% S  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R; q. ~- V7 t9 g  c水 1/2 湯匙公仔箱論壇( ]6 J* @8 E8 Q1 D9 H4 S' g( C" p
: l+ D' N) g* \# V
舊庄特級蠔油 1 湯匙
) r0 Z, k! n: c& Pwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com0 W7 Z- @" M( T  E# b$ \
XO醬 2 湯匙
1 D& G; b$ v: g6 Y( [3 ?5 dtvb now,tvbnow,bttvb
  R% h, {" {! ]; _0 A6 q公仔箱論壇
& k/ }0 t: a: K8 w- Y1 I" i* Stvb now,tvbnow,bttvb做法
3 {9 R7 O& d* B4 }& b# T% Q& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  雞肉與醃料拌勻。
, ^4 }" E! J3 b+ }0 i! T; w/ H# g4 ktvb now,tvbnow,bttvb2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
: t; b* z8 P  e2 N+ b; x  I" Qwww2.tvboxnow.com3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。8 k4 U& n- t  \% |% D" G  R
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。9 L; o  W0 ^+ s& c6 m& ?
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
1 ^) J' G' S8 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J; A, m% T; u  T' N
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
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% h, |& G. c, m- q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G4 t9 V  N; _* {

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* M5 S* L0 U6 }+ B4 p& [+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 www2.tvboxnow.com; Z  T* l+ w- h' q  e! N  p
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照燒醃醬 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e0 U  J( N; q' S3 v5 U5 `
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芡汁
4 C' f; E. j1 I+ V' |+ itvb now,tvbnow,bttvb
9 \) S+ v, Y$ |# m( h0 a# ~, d公仔箱論壇照燒醃醬 1 湯匙
& E. F% U1 b4 H" f4 e
7 d: t! o% B& ~; U3 U3 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~1 b  H& W# n$ \0 A
做法2 P; ?( A/ K8 O, ~
1. 豬扒與醃料拌勻。
, a2 {" G4 B2 R, M5 w/ b5 P3 Y! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
5 D0 w0 D& W1 k3 N# [3 ]   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。3 |+ T# e8 |$ }3 e6 A- y4 Y
3. 吃時伴以熱飯。
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1 O9 p# d7 I0 y) K' a: w9 a公仔箱論壇
$ }: c5 Z9 z* H% Q) g3 vtvb now,tvbnow,bttvb*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
0 n/ ?! X2 ?) k8 W  o' I# T! twww2.tvboxnow.com. B+ w* {: P1 [. B8 e6 G  M
材料公仔箱論壇' l1 u7 h  K+ J( x8 ]0 Z. y

9 T" z" q* d! r/ `公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
6 [( G3 T) ~8 c" u: d* \1 p2 e# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  U9 {" Z. j. S$ j8 H% [8 `+ ^& ~
  p+ h3 {) X$ R) K1 B  H3 cwww2.tvboxnow.com
7 |& t; q3 _& v5 t% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `, N% n: T& X9 I% y) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 公仔箱論壇+ d; C" k/ n4 j. w

& U  }; n2 e- V4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇9 i2 e0 E  l- }6 D. Q

+ E9 J& [. I3 V% E% ktvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
* W; U: i" j: [4 L: }9 ?7 [tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com/ g0 g6 S3 r" E" w; C9 `) r) L% p
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
9 e! e6 v2 w( h( B) v+ Q! dtvb now,tvbnow,bttvb
. d' b9 c! |8 |% b! ?
4 i* A% J/ X. g. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
" `0 l0 s, c( h$ R6 C8 P
4 y" V9 X; m1 t! J* X9 d4 A5 ?特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 www2.tvboxnow.com/ f$ p$ L, x2 k2 l2 n& E: c$ }

  }9 G& y- K' p% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙/ A; Y9 J0 s/ @: r
公仔箱論壇" I" ?/ W+ ~+ v5 V$ t1 P; h( B

" c( {& V, j* n/ J; S7 I做法公仔箱論壇3 ~9 }/ s+ g4 T) `' B
1.  牛仔骨與醃料拌勻。0 i8 _2 y7 L8 z" l, P
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
( e2 ]* a& L' x9 Q  T# _* T, }3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
5 Q# ^; h' e0 j* p) Cwww2.tvboxnow.com    熱透。