cancora

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MagicAndy

材料
& w  U9 k9 P6 E7 q5 j2 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; P6 d! T7 y2 c$ Q6 I, R
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
$ T1 U" _( V8 B# h公仔箱論壇0 C3 O2 m9 h# [$ S2 j  C. e
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- x" h3 p! T# b) Y0 ]  s公仔箱論壇
& E5 x- n, x" ~, F, i# U/ A醃料
- H- Y8 B: y+ B6 Z; d% \- o7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F9 c* O/ M; o" K9 q; J% v
舊庄特級蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( t# S5 A" _6 B9 g

/ ?- y) y% f  j' U" W公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k. T" t1 P! o: f5 |

, ]8 S. t" ^5 m# ?
; A1 H) \/ V( _8 R" y8 m- T公仔箱論壇芡汁 www2.tvboxnow.com2 v/ z3 o0 b9 n+ t, P7 `

0 W1 Y3 V0 r, ?0 I  R2 C舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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2 n* N& r! }, \: m  F; @+ dwww2.tvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R+ s; {! n6 p
1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; S: P# [9 `: S: _: ~
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
' \9 \1 \( X8 L2 G- Q公仔箱論壇    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
6 }" }$ e) Z+ h1 I4 x2 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士公仔箱論壇& H! u2 C8 K2 Q- h3 }! l6 e- [
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 公仔箱論壇% v7 ~' u4 x7 w- x; L( B: {
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公仔箱論壇7 I+ q# U" w9 F3 h! I2 s
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try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
4 S# Z7 r) F' f$ U, T# n; v公仔箱論壇豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
/ F: ]( P3 q0 k! V. ^0 j' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p" s9 ]! o& H% T" ?

; f# R& e+ X" D9 p. P% _公仔箱論壇財神蠔油 1 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E+ X7 C# m# o1 ]0 L
www2.tvboxnow.com+ Y( r% G# K7 a7 N& f: }% |
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙) j* N# G9 u5 P

* S- X5 P; y) X, [2 n* E) Z+ vwww2.tvboxnow.com! `7 P% P& N8 ^8 o* m
芡汁1 k0 |4 E; ]5 b1 o: D' ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X! N! A2 j# z3 D: U7 O- x3 K
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) }4 i8 @# ]) l& o. d& k5 g

3 Q' Z4 D) t! m/ N& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
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  x* r, z4 a( P2 N, `+ m! D
% n& R3 p3 Y' S+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 E6 l' I! A0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A: o$ n. _# x9 P: P( v3 D
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。www2.tvboxnow.com/ h' B$ ~8 f- X) o
2.  豬扒與醃料拌勻。
, ?8 F" B  g8 \7 @tvb now,tvbnow,bttvb3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
2 P5 ?  a9 K- b  l, k. I+ Z: j5 P3 H公仔箱論壇4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
' E3 O8 ]% {" u2 \, w公仔箱論壇    進食。' Y6 K  J4 n+ Y4 Y
1 v1 M5 g& D2 q* z% G$ R2 O
tvb now,tvbnow,bttvb2 C& @2 H: Z$ h+ d- D$ O
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏3 i6 H1 A4 s$ s* _
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
( L; s( {, {" m1 r8 r
& |$ ^" D) j0 t8 n# l' |公仔箱論壇蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]: z7 Q8 Q# T  B* x. p

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: C/ u$ ~# ^: n" K% stvb now,tvbnow,bttvb
7 ~2 o- v' o- V* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J5 S: M0 }  I2 }% n( W6 P: }調味料
% i3 W; q, K5 jwww2.tvboxnow.com6 E6 e8 ~& z: l1 Q3 n+ ]
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量) U! i7 l8 Z! m) F" y6 Z( @' }7 G/ T

! b/ w& Z/ P+ ]3 F% M; ~公仔箱論壇8 S- v1 {' w! Z2 e2 Q" ?% ?
做法
% O+ V1 A# i* I. H1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
) ^; G8 N3 W  i$ T' o# Y7 otvb now,tvbnow,bttvb    [8安士/6.5兩]待用。公仔箱論壇$ S6 F9 r* c' B, Z0 y' t4 J
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。www2.tvboxnow.com) ~! e- L; y$ f# T7 Q. n
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。tvb now,tvbnow,bttvb. ]; T3 ?5 G' D8 V* \
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
+ K4 X' R5 V, R6 K2 m公仔箱論壇    裝飾。# y9 z7 w+ Q5 Y) J! r( w5 u
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
' a4 o+ w& E7 i; W: L; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 www2.tvboxnow.com9 ]1 J1 Z! H/ W: V
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎公仔箱論壇1 q8 G* u* p) D$ r3 G
真係勞煩你啦^:)^

, r* B5 i5 C) D5 e+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a1 {; t- E0 ?5 _3 Y3 A& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' K' ]4 C/ B2 U- e, K妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
! i  @+ w) c. ?" e7 p# j% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o$ l& x+ i- I, Y" R. |
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用公仔箱論壇/ M  }3 j2 E4 l& O* e

2 n- j' m3 C: ]% a" M公仔箱論壇1 }, Y0 k: F3 I! `

# O" w9 M2 D# b5 L0 _www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L; O( b- F* ?
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s; c% P- ~" ^4 [# ^
www2.tvboxnow.com: y8 h/ @* x3 B$ f: _. ]8 Y
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
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: u7 q! j' f* y' _, ?) qwww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙1 a9 `; C# X7 T) F
www2.tvboxnow.com) B& [# f4 L3 ]0 V, Y
www2.tvboxnow.com" f# M+ c  h8 ]; W# x6 K8 X2 u
做法, O1 G9 g& a6 |; b8 c0 ~5 F
1. 將魚扒拍上適量粟粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N: h8 h3 z8 x; C
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇2 S6 y/ a5 i, j# V
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料公仔箱論壇* f" d' ]% C/ i; {! L( t% M  t

! i9 U- k/ m* d) n8 z# q% iwww2.tvboxnow.com雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]0 Q* x0 m! Y0 {; C/ [

; ?* s0 G; o: T) \& q公仔箱論壇9 ^6 u, e' `$ ]1 v$ @. z7 A4 V  G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s0 B; s# K+ b+ j$ q7 E6 X

& R* G: v% m4 J( B+ f( G公仔箱論壇醃料
" O7 q+ K  l$ }2 f0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G$ l4 x' B# Z2 _6 g* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙, J$ W+ N8 e, i- \! X" Z9 O
tvb now,tvbnow,bttvb9 x# t( L5 R+ L7 b
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
: l7 k6 q9 `4 {, E0 V2 l' Vwww2.tvboxnow.com
3 l. R' q% a: {* {1 n+ b  Vwww2.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙
5 A  _+ W1 L- R$ b# B+ owww2.tvboxnow.com
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- O  m( H% Y# X3 L  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www2.tvboxnow.com+ \; S9 q- \" u; T
www2.tvboxnow.com1 W3 T4 [1 d& e# K+ ~

% A$ I3 H  X+ V" B( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E2 D5 C& h$ _) kwww2.tvboxnow.com1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。. w6 ]5 ]! x# F
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
9 s: N$ K+ Y, J* C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f  y2 ?) G% D
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
' k6 j  N  p( P/ j7 @$ J公仔箱論壇- t% X5 H0 |$ k1 I* O% @' k

6 }6 x: f0 F5 J) S4 Q2 b: L
: b, q. d' c, f$ o公仔箱論壇
: D' M1 ~1 n4 j4 h+ z1 O$ ktvb now,tvbnow,bttvb醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P  ?4 R4 A! q( t+ I( A* j" ^/ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f' e4 ]$ G+ I3 K
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
4 s. w8 W3 C7 C, e) Swww2.tvboxnow.com
; h9 y; u" Q0 A8 ?4 W/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h6 G% b" H( R, Y( x, |% f' o( f
調味料 公仔箱論壇2 W$ s- Z5 M* I! x, H+ w
公仔箱論壇( ~" X( V5 o9 l" ~4 F7 M. o
水 1/2 湯匙9 v6 f+ @3 R+ Y: p5 x% d' G( f
" T" q1 ~  w: r) b# ?) F
舊庄特級蠔油 1 湯匙www2.tvboxnow.com5 q1 E& U) |* G3 o# ^5 p

6 W! P# E( ]9 Ytvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2 湯匙6 _. O* ]4 U: R% J! c

1 @9 j5 q: g7 G( t7 ~) x2 _tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com0 U" b' r( N3 L! T% {* F2 M% a
做法
2 {$ |. _, w9 g( fwww2.tvboxnow.com1.  雞肉與醃料拌勻。7 X% D; z2 L0 k( b
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。: X$ C7 G3 q1 N
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
# ^9 t6 _: V; a4 B; W+ l公仔箱論壇4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
, s7 o6 m* C* b' ~4 C5 F- k$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x! ?0 ~& o- |! K8 \; c

* H  t5 u8 Q5 v9 v5 S8 A豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用公仔箱論壇( {5 F5 n: L( o+ x+ p1 m
www2.tvboxnow.com! m& G: G& L; X# f7 O( x) d) @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q! C+ M9 c: u% c. W' o+ ]( s

, S% l/ Q3 H- p9 o; g1 B. x) {' w1 {% f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g. r$ m6 r( V6 Q. P
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R1 _  H! D0 O5 l: ?  P  x

! q& f- C- ?' Z9 Y公仔箱論壇照燒醃醬 4 湯匙
) K% h% ~+ x; @7 J$ V2 g公仔箱論壇, @* Y( p8 J0 ^

3 w( |8 ], v# F7 X1 H) wtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
$ c, r- o8 f; [& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \; l$ u3 o7 e- ]( P; I
照燒醃醬 1 湯匙3 @4 v6 s" e; ?" A

. p8 X; E3 A1 U. V9 F2 m- H
& T5 V9 W( X$ F8 t7 r' }$ r做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @; H! m0 x+ z0 W
1. 豬扒與醃料拌勻。
) g+ G  b% j2 jtvb now,tvbnow,bttvb2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，tvb now,tvbnow,bttvb% ?! F1 _  D7 m
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。www2.tvboxnow.com  m/ i# X# y# p. A
3. 吃時伴以熱飯。  Y! a* @8 p7 e7 q
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1 O3 [1 G" s0 m) i% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨www2.tvboxnow.com+ I$ N7 e% i# e$ _2 r. e9 b
tvb now,tvbnow,bttvb) Y% [7 Y1 ]7 l4 Q5 q! c( O
材料  o6 s; G( A5 i) A6 `5 B
tvb now,tvbnow,bttvb3 F, r6 L3 x. `$ U7 e4 f
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
7 j- C/ J" J5 _5 Q: \- \0 V/ V$ K7 }8 I
6 s% `3 O; t4 {( jwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇$ }3 E1 s5 j7 g! q* i% B$ L  G5 B
公仔箱論壇1 U& J. ]9 C; P+ Y. y& K

) `0 A0 ^% [7 s" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 4 L* x( G  d0 i# A9 A# g

0 S. h3 X8 Q. r/ p8 D9 @特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% d0 r# q8 l& V- _+ k9 e
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舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
4 O. u7 G( h$ i) v& _/ I: i' h  o2 d公仔箱論壇; s$ x, f, i1 f* i/ x, G+ B
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ^; y5 G% b% s6 z* A' Z

# k0 R  e7 c) S7 f/ ~& B7 f3 Rtvb now,tvbnow,bttvb
9 X/ c2 m0 Y! W4 G- P4 q3 Kwww2.tvboxnow.com芡汁
0 F4 M' _3 J( T. Ewww2.tvboxnow.com$ z5 R5 g2 W2 M/ n! n+ b5 W
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 公仔箱論壇! R% h2 v; N9 l2 T8 I

0 F7 @  {9 y" U! o水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
5 J1 [% X4 M3 y# X' g
0 U- I; X6 J% X: y( ~  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \5 w  t, N' p  ^, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb  b" a/ [0 K: r
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
4 h6 F% A3 R1 L; o# O: o5 a" S3 Nwww2.tvboxnow.com2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb7 `$ W0 ], R/ }  ~- Y
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j/ c9 E; k% R. u1 q1 x& h0 D
    熱透。