材料
( i& s8 z/ |; U. y. A7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
2 E! g$ b) d8 H* X+ u' Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y( H x z- F3 s s- f: e
tvb now,tvbnow,bttvb0 j9 E1 h5 m- B# \7 z6 Q! a
醃料www2.tvboxnow.com' `+ [# A! m4 l3 w6 J% V0 d
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財神蠔油 1 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( g/ Y! f; l5 C% D4 s! `0 g, R
" {# G$ I& H3 Z3 y1 }) J/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
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0 a, @4 @; D: lwww2.tvboxnow.com芡汁) X& p# y# @; m& Z1 L, ^
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糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ w. t9 }: [4 \' S4 l
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番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙www2.tvboxnow.com0 q) t) g; Z! C2 b' Z3 R# ]0 Y: o
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1. 用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
! K# l4 W' B* L! \/ s+ a5 |2. 豬扒與醃料拌勻。/ T5 F5 |. f- H: m
3. 用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
& V1 A. o$ z- m! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱www2.tvboxnow.com. P a) X, h- C4 {8 p5 P6 N! X
進食。
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註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏www2.tvboxnow.com, q2 R& q; s2 T" l
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。 |
發表於 2007-1-7 01:05 AM
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