糯米蟹飯
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" S6 e9 v! w+ `0 [+ D G9 a/ A公仔箱論壇 材料﹕: M8 {2 h1 i5 Y7 o+ s
(一)糯米1斤tvb now,tvbnow,bttvb; C! M3 o. V! b+ g$ n7 R
(二)冬菇5隻1 [7 w0 \7 E& l3 u2 B/ U* V" v
(三)冬筍1隻, z9 L% {' \! B. _5 D
(四)臘腸3條www2.tvboxnow.com7 {& a: f# ^3 \
(五)燒肉3兩tvb now,tvbnow,bttvb3 U; r: ]/ G) ?; c, C+ h6 q
(六)蝦米1/2湯匙
/ r+ c! W- r0 ~3 Hwww2.tvboxnow.com(七)蔥5條
# u! `# W+ b, h$ p5 S. w% v, ]公仔箱論壇(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)公仔箱論壇0 C' z m+ {4 q/ a# Q1 y: n6 i
(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)tvb now,tvbnow,bttvb0 z/ z4 y/ q9 Z
) d" c; k3 o4 s1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味﹕
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* y: [9 L$ H0 A5 m" a& [' {* @" @- F TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p" a2 z: v$ i8 p; v
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調味料:
% X, U% h5 x% b: @www2.tvboxnow.com(一)糖1茶匙
' v# l/ y0 y/ Z9 U% G& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)生油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ n- Q7 t; [; [& l" }
(三)油1湯匙
5 }2 c6 R7 S) y5 A公仔箱論壇(四)鹽3/4茶匙
5 |& W5 w+ k# ^公仔箱論壇(五)胡椒粉1/4茶匙4 v, o/ w* M% }$ |( r
* y8 U# n9 M. b/ w5 D! ptvb now,tvbnow,bttvb炒飯用調味料:
0 v2 u" Q' a& u6 f6 o, C(一)鹽1/2茶匙公仔箱論壇) k' w0 G1 R3 p9 n
(二)生抽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F; |! L, r @. n* @& \
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烹飪方法﹕
" x8 B) h2 A( Gtvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸
& f0 g. F: ]! k* A! c3 R% {$ @30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ c; {) F- Z4 S- R
4 e5 \3 D* g9 f$ F(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
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6 P U. I3 e6 A; b( n公仔箱論壇(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部
0 K! ]; i! j& V: m7 M" n) @www2.tvboxnow.com加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
& g0 b2 G% I5 ?1 ~/ g) O5 _( }7 a1 G9 T公仔箱論壇炒勻,然後放入深鍋內。
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(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
# @6 R9 j& |& H m( A3 \( R15分鐘,即可上桌。
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(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身* u6 R4 o8 J) a" c: m; h
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
% \) g5 j% P2 s" a9 Htvb now,tvbnow,bttvb浸糯米)烹煮時間:1小時 |