糯米蟹飯
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: \* @. z- y- G$ w( Owww2.tvboxnow.com 材料﹕
6 E3 }- T5 r! h; ktvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米1斤
) H' _# O. @; J/ Q6 Wwww2.tvboxnow.com(二)冬菇5隻
8 G! g7 S6 _) d& i- Ktvb now,tvbnow,bttvb(三)冬筍1隻
$ g7 _# s1 i2 R5 I7 `www2.tvboxnow.com(四)臘腸3條
- ~4 F" ^- c6 Q+ m; _/ o9 c公仔箱論壇(五)燒肉3兩
- i6 G" G+ a: ?* n* F d) ptvb now,tvbnow,bttvb(六)蝦米1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @2 O0 M8 j: F2 H- k7 j
(七)蔥5條www2.tvboxnow.com. J5 M/ I `) l3 B/ J
(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
: I% r! c, |1 M4 vtvb now,tvbnow,bttvb(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
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- l3 F; Y y6 I# rtvb now,tvbnow,bttvb調味﹕
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4 R; N& U! O+ N! l6 x+ [% Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z0 i8 z( j! L
(一)糖1茶匙公仔箱論壇5 X; r/ e, l% Z0 v* L
(二)生油1湯匙公仔箱論壇) S- Q3 ]" \/ z# R0 Y8 F; c' R
(三)油1湯匙
- }) A- K' {5 ~' ^tvb now,tvbnow,bttvb(四)鹽3/4茶匙
7 k( Z' N8 {; S! }5 r: |/ g7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)胡椒粉1/4茶匙
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. \( U' _, Y0 ]( t7 Etvb now,tvbnow,bttvb炒飯用調味料:
! k" u0 r9 \% K2 R& I1 @tvb now,tvbnow,bttvb(一)鹽1/2茶匙
: m' w- ?! Y& {8 E2 M(二)生抽1茶匙
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" I! f5 X! @5 {" h8 q烹飪方法﹕公仔箱論壇" S5 C# h3 Q/ I
(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸tvb now,tvbnow,bttvb; L) n8 o" l+ N3 C6 ~0 {* o: n
30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X' ]. t+ c3 U
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(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部
Z, g5 d1 u/ O1 Vtvb now,tvbnow,bttvb加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙www2.tvboxnow.com) P" m! ~1 e# b A8 U/ o9 P0 `. |
炒勻,然後放入深鍋內。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @+ F" f [' R; Q* {
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(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸: ?: k, A1 Y, H/ B% g0 P
15分鐘,即可上桌。www2.tvboxnow.com' y1 v5 Q5 |. g6 b3 x
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(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E# Y1 _5 ^- K U/ J6 |. }- L
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
4 C; [# ?; @9 c" p8 h浸糯米)烹煮時間:1小時 |