糯米蟹飯 tvb now,tvbnow,bttvb8 R0 n2 {7 ]! H m
( e5 q4 o$ A3 ?5 [tvb now,tvbnow,bttvb 材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb2 t' s) |( C& L9 n1 F
(一)糯米1斤; V: @. m0 n- [( T* G+ [8 n
(二)冬菇5隻tvb now,tvbnow,bttvb- f( K" h) L0 D$ W
(三)冬筍1隻
' p: i4 j+ a1 K ~8 C: G( _(四)臘腸3條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \8 s. M" f8 ~: G
(五)燒肉3兩
; L' `8 m: O/ a* R4 e2 ntvb now,tvbnow,bttvb(六)蝦米1/2湯匙
7 A3 \6 P3 @) U, B(七)蔥5條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x( H8 L8 l* y8 W! b
(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
$ ~+ D: J0 t' `, b. W( O# k: k9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)公仔箱論壇: Z9 u; X% D, S* W
www2.tvboxnow.com2 }" f8 V+ U: e1 K
調味﹕
# k* z3 n+ I: F$ z3 [2 q8 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [- I: i' f/ O; k" V6 J: E& {% R
公仔箱論壇- p1 ?5 t3 _* F$ J7 J7 e
公仔箱論壇0 s- J& c8 T- _ o0 I9 q+ F
調味料:
3 N3 C4 H4 G: S(一)糖1茶匙
' g, A5 m& r: y(二)生油1湯匙
; m, W& l& L. |$ N3 y; x8 K bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)油1湯匙
* v; c- I' m$ a$ k0 b5 d8 ?0 L2 O(四)鹽3/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a5 K2 C) |% T J! R
(五)胡椒粉1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ s1 ]9 }6 E/ [' O4 j8 N
* h8 Y$ Y2 o* U炒飯用調味料:tvb now,tvbnow,bttvb' _* f: R1 Z7 h! R, l
(一)鹽1/2茶匙
9 B6 ] X' t5 m) W$ i2 @tvb now,tvbnow,bttvb(二)生抽1茶匙0 t6 j* W, H' M9 [
公仔箱論壇+ Z1 J6 f0 {7 m/ E0 c& i# G
烹飪方法﹕tvb now,tvbnow,bttvb& T. C* k2 Z8 L' ?. h# d& ?
(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸3 d4 L2 G" R9 e4 b- i6 t& ^; U
30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y- K; s/ P* H8 u% W
tvb now,tvbnow,bttvb) [* h( D% A' b3 c" f
(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p- F2 U" ^, J0 g$ A; M! V/ E3 \
6 W0 M# k, I+ r# ~ jwww2.tvboxnow.com(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部* R# ^% T1 V" K! E& i
加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
. X" W7 u) X4 Z& K1 d r$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒勻,然後放入深鍋內。
* |3 {) s* {' k& l$ E. i( W# qtvb now,tvbnow,bttvb
9 M" \; B9 i9 F(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
) f/ R- y) f8 Y1 m公仔箱論壇15分鐘,即可上桌。www2.tvboxnow.com" w) y0 x9 W; n
公仔箱論壇2 ~5 b( B3 R6 Q" c
(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身- U6 V H0 z- [
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(0 O- R7 s* t) o# m3 N# U- h
浸糯米)烹煮時間:1小時 |