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0 {/ D' R0 a7 h# V+ j) E) z+ }5 Btvb now,tvbnow,bttvb培根火燒堡& x: a; z( C3 `6 X4 t: x
【材  料】; g4 I. e; O' Z; T
奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O6 h6 j$ j% v- ]
漢堡肉排         2片
6 U5 C' l- Z9 s) w! _4 C$ S# N- \培根         2片
& M7 p, `; F) t5 \7 A* s9 ~) Mwww2.tvboxnow.com漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W( D) L4 b5 o; a* w! C
起司片         2片
. Q& K6 D- d4 v$ f2 [; W
0 `) e, Y' s( k' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www2.tvboxnow.com% F' q- f5 A8 \/ p& n
粗黑胡椒粉         少許www2.tvboxnow.com! q! l& Y. Z7 Q. z) s' l
$ B: Q  `; K& i8 h- Z( H0 R
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb' z9 L3 Q& H+ K4 i# V- ^
1.取一烤網塗上奶油,以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀,在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。www2.tvboxnow.com: A- H( k  `' S1 Z  z% G" r6 o
2.漢堡麵包橫切,放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根,最後蓋上上層漢堡麵包即可。

" h, d! i+ A% [- s  r香雞堡
3 v+ Y9 p. ^# E* X9 C+ D【材  料】
8 ?" }# g% G2 ?( C/ [$ F7 }: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.雞胸肉         1/2個
. D, T0 X7 r3 a" E4 P8 ~5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉         適量
, y4 E0 H* X# |& J) w漢堡麵包         1個
: i7 a1 b3 h( U& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸油         適量3 a; U3 o# I8 ~0 h) \" Y1 @# I8 K
生菜         1片
! E; m: v1 l% @; H$ W, \& f( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         2片6 D+ ^7 M, X+ r
酸黃瓜片         1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A3 y5 e3 k, x
塔塔醬         適量& f$ \, h, l( @) S! y' d0 m1 @' P1 L
B.脆炸粉         4大匙* H- _$ T" Z1 ~  G
低筋麵粉         適量
; z' I" A$ c, i1 Z4 i9 P4 E太白粉         1大匙
2 \) w  P: b! n3 x: c% w9 T# ?水         適量
. J4 R9 O& E- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1顆
& y3 u1 ?! f. X9 V, P% Q6 c
* k6 z/ B5 M1 g) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
: t$ Z6 N7 s" U% E; |5 `8 jtvb now,tvbnow,bttvb胡椒鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p9 P8 c" a$ a" F9 G2 w$ d- t
7 f- q9 S0 D: j+ l
【做  法】www2.tvboxnow.com+ z" ?7 N; m% g( c2 z7 O
1.將材料B的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻,加入水調成糊狀後,打入蛋充分攪拌均勻,即為麵糊備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b! l8 o9 e0 H2 U
2.雞胸肉洗淨,瀝乾水分,均勻沾裹作法1的麵糊後,再沾一層麵包粉備用。公仔箱論壇/ k$ U6 H) j8 K) O+ Y
3.熱鍋,放入炸油燒至180℃,慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色,撈起瀝乾油脂,趁熱撒上胡椒鹽,即為雞排備用。www2.tvboxnow.com: m, R6 h; U2 C5 u+ d0 I3 i; q4 [5 H
4.漢堡麵包橫切,放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片,淋上塔塔醬,最後蓋上上層漢堡麵包即可。

; S3 H. m3 Z* L; L, s4 Mwww2.tvboxnow.com蜜汁雞堡公仔箱論壇, u, N" T& s4 ?4 e
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @9 n6 a3 b: b
A.清腿肉         1隻公仔箱論壇' U0 Y# ?1 C9 p8 S1 }- E6 ]  L3 `9 p
蒜         1粒
# E; }9 O4 n7 M$ [$ a; @6 @2 }tvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1個
6 D# Z5 U- |6 }* ^1 Q% W美生菜         適量www2.tvboxnow.com6 {5 y# c' V1 a/ i! b
洋蔥切圈         3片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?! U% d$ I2 Z4 R% M
美乃滋         適量
! O: ]. {4 V0 l公仔箱論壇B.蜜汁烤肉醬         適量
9 r: d- Z" y' i& c% L8 J, }9 m/ Mwww2.tvboxnow.com蕃茄醬         1小匙
9 O, @' I( T5 @) t公仔箱論壇糖         1小匙  B2 g% B$ _) f. |+ W# `
醬油         適量tvb now,tvbnow,bttvb# V5 V) b% |0 x, A& M; {4 K. a: @
米酒         適量
# s% U  G% n/ g; L公仔箱論壇水         200㏄
( r( N+ x+ [0 G3 a) T& g0 E
" g) _8 d% B1 e2 `, U【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb6 G* x7 D0 B4 H+ ~4 _: H: \
1.清腿肉洗淨,瀝乾水分;蒜切碎備用。
! B; ?: F5 y: f+ ~  Iwww2.tvboxnow.com2.取一平底鍋,將所有材料B及蒜末放入以中火煮滾,加入清腿肉略煮3分鐘,放入烤箱以170℃烤15分鐘,即為雞腿排備用。9 `# q5 h/ r- c: u2 H7 h/ V6 I# S( X
3.漢堡麵包橫切,放入烤箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈,擠上美乃滋,最後蓋上上層漢堡麵包即可。
  S7 C. |/ q" @1 K5 c6 ztvb now,tvbnow,bttvb9 r' C9 z% T# ^/ G( U5 q3 A
【做  法】
7 @. e3 c- c# l" H$ d; Rtvb now,tvbnow,bttvb1.清腿肉洗淨,瀝乾水分;蒜切碎備用。公仔箱論壇. ^% b6 w% \0 R( R: U
2.取一平底鍋,將所有材料B及蒜末放入以中火煮滾,加入清腿肉略煮3分鐘,放入烤箱以170℃烤15分鐘,即為雞腿排備用。
  l5 d2 J0 J$ X/ g# k6 k9 F- ftvb now,tvbnow,bttvb3.漢堡麵包橫切,放入烤箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈,擠上美乃滋,最後蓋上上層漢堡麵包即可。

  G! ]" X8 f0 k$ p. xwww2.tvboxnow.com辣辣雞腿堡
9 z1 L' L4 l5 u& d+ l6 O公仔箱論壇【材  料】# k6 P+ ]' b& i6 p6 h% C1 o7 g( @
A.清腿肉         1隻公仔箱論壇9 U% {% a( ]5 t. J  I" r
麵包粉         適量
, ^# q4 ]" L6 ?. P. r) U4 x6 Otvb now,tvbnow,bttvb炸油         適量  `% Y, y$ b1 t
漢堡麵包         1個
  z+ Z. Q% H2 o3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         1片公仔箱論壇3 g! D2 j, \6 E5 U1 S' J2 L* J
塔塔醬         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L1 E, H6 R8 ^1 A! r
B.脆炸粉         4大匙; u" X$ `, m5 I' q. x2 a/ ~, C
低筋麵粉         適量
! S$ w- L$ M0 R公仔箱論壇太白粉         1大匙
- }# t  A! @: J5 a3 ftvb now,tvbnow,bttvb水         適量
/ z; k: J2 M, t% Zwww2.tvboxnow.com蛋         1顆
/ g8 B) a% g0 u
/ ~8 a  ~5 o3 i  d* ]4 Ywww2.tvboxnow.com【調 味 料】% u/ x" {* K7 n
辣椒粉         適量
* i6 [1 K) T" Y: j; Swww2.tvboxnow.com胡椒鹽         適量  L3 y* |# W/ W+ N: {0 j5 x! h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z9 |& I6 G/ E5 T% O
【做  法】
5 l6 j% _, |! H. r- z1.將材料B的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻,加入水調成糊狀後,打入蛋充分攪拌均勻,即為麵糊備用。www2.tvboxnow.com( ^& z- D7 I& w4 W9 L$ m" V+ V( Q
2.清腿肉洗淨,瀝乾水分,撒上辣椒粉後,均勻沾裹作法1的麵糊,再沾裹一層麵包粉備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F$ q; U6 e: F" H
3.熱鍋,倒入炸油燒至180℃,慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色,撈起瀝乾油脂,撒上胡椒鹽,即為雞腿排備用。
; Q9 _1 z* T. X0 ]4.漢堡麵包橫切,放入烤箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜,淋上塔塔醬,最後蓋上上層漢堡麵包即可。

) X2 X5 v7 W5 q) I5 z公仔箱論壇香香堡
$ J5 \5 @, g" d4 K* J6 n: d" k( R【材  料】公仔箱論壇, q( J  G9 T5 B1 \
漢堡肉排         2片
$ p6 m8 ~: z) [# Y& e5 `) [奶油         適量
: u# P4 _* {1 u1 L- etvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb7 K* E& j- ^0 u. B
生菜         2片6 _' X- q: F. u, u0 G/ J. ?
起司片         1片
7 ]9 |) c: G) j$ l4 d/ d公仔箱論壇蕃茄片         4片3 ~  N* X5 H& p7 W7 [7 \5 ?
酸黃瓜片         2片
! i% E: g- r, c+ g8 d9 p公仔箱論壇千島醬         適量
3 ]6 r8 N% J& F9 E3 }tvb now,tvbnow,bttvb0 d3 o8 V" k' \/ `0 n0 r7 O0 A3 {2 F& O
【調 味 料】
7 z9 v4 D7 r1 }* g粗黑胡椒粉         少許www2.tvboxnow.com, C$ `! a/ r0 A! {% a& P

2 w; O$ R3 _* U- F# g9 q7 f, C0 x' s【做  法】& V7 _, `5 g; W. ?0 E. I" n
1.平底鍋放入奶油,以小火將漢堡肉排煎熟,煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。1 j* n6 F) p7 c
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層,放入烤箱以120℃烤約40秒至熱,取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片,淋上千島醬;第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片,再淋上千島醬,最後蓋上上層漢堡麵包即可。

% H3 x1 _2 l! C* ^卡滋雞腿堡
) x+ u" W. [# g: o9 G! jtvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
- r3 ]5 p5 ~, d7 G& d# YA.清腿肉         1隻
1 L) R" W8 @) a4 e9 mwww2.tvboxnow.com低筋麵粉         適量
' R3 s" N6 f4 Iwww2.tvboxnow.com炸油         適量
# X# n8 ?4 z" D* e8 c* h: p, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個
! q! L, U$ R) I) x生菜絲         100g
) r# T' @  N3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥切圈         3片. n' i$ D0 H3 M2 V! S% }0 y! k, W, h
美乃滋         適量
2 Y# I, i7 j% A; F( J0 I$ twww2.tvboxnow.comB.鹽         適量, D! h5 b) ]* Y5 t
玉米粉         2大匙公仔箱論壇2 p4 d) f, t( N- R
卡士達粉         1茶匙公仔箱論壇) t1 E5 N  m. s* p7 t
糖         適量
, h. A0 H' v$ J6 Z' z/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         適量
% I7 M' t2 J6 R* f4 Q& ?5 b$ ^5 h蛋         2顆
! N) q  @9 K8 G9 M2 e5 G& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙4 j2 t& h' P6 Z0 x2 p/ Y
) m' ^6 l5 E- @/ n% z$ j% Y: k5 h
【調 味 料】
! }" M! p+ g1 y+ L* `) D& E0 L粗黑胡椒粉         適量
9 y" ?; G  ]: n2 g  ~1 g4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
0 Z  A+ S& R3 G" ftvb now,tvbnow,bttvb
# D! ~4 Y, m2 q, f$ c8 C2 Zwww2.tvboxnow.com【做  法】
' ?) s# T  q$ T) Y$ \' }公仔箱論壇1.將材料B的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻,加入水拌成糊狀後,打入蛋,倒入沙拉油攪拌均勻,即為麵糊備用。
+ q/ f8 L. X& h" ywww2.tvboxnow.com2.清腿肉洗淨,瀝乾水分,均勻沾裹作法1的麵糊後,再沾一層低筋麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb) h; e: v, U( h( E* d
3.熱鍋,倒入炸油燒至180℃,慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色,撈起瀝乾油脂,即為雞腿排備用。
6 R5 C* ]/ z3 ]7 a+ {www2.tvboxnow.com4.漢堡麵包橫切,放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱,取出後依序放入炸好的雞腿排,撒上粗黑胡椒粉、鹽,加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋,最後蓋上上層漢堡麵包即可。
1 s3 k6 H9 k$ S1 @, d) a5 S
蜜汁雞腿堡
) N" E5 u* r6 x# R( P* A+ C% lwww2.tvboxnow.com【材  料】
4 `5 B: U5 L2 Z( ptvb now,tvbnow,bttvbA.雞腿         1隻
8 ]& S% v5 Z4 b+ C, t$ E/ wwww2.tvboxnow.comB.蛋         1/4顆
' K9 b& L% m. K, n0 l  O* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脆漿粉         1大匙: |9 R3 k; }8 m. f9 N
沙拉油         少許tvb now,tvbnow,bttvb  Q* j3 y$ x8 R( V
水         少許
* a. N1 U6 x6 O5 h- ^" K6 ~" K9 uwww2.tvboxnow.comC.蕃茄         2大片
9 N+ P4 U. p  R: i8 i+ b9 kwww2.tvboxnow.com西洋生菜         1片- Y0 Y' J0 x2 E0 E* @( I# C
漢堡麵包         1份www2.tvboxnow.com1 u, m) O2 _9 y; q' r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d# s/ B5 p1 A% r& r; W
【醃  料】
" c. t! @( P7 p4 |tvb now,tvbnow,bttvb蔥末         少許www2.tvboxnow.com1 B  K$ w$ ]2 R- v2 |5 K% q: H# `
薑末         少許www2.tvboxnow.com" q9 D$ z1 D' }: V: I" j+ y0 O
蜂蜜         1小匙www2.tvboxnow.com0 }2 E1 F( Z4 _' v/ U
生抽         少許
# \3 v5 R  G) Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
0 s$ i+ L$ d  z, J# ]! R1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         少許
3 |  |" [, a' v7 ~0 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 k% g% l1 i$ a. V& W0 Q/ p* K+ A! l
【做  法】
6 T) E( y: o! W% ?# i6 pwww2.tvboxnow.com(1)將雞腿洗淨去骨,再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
% Z6 z" k: k7 dtvb now,tvbnow,bttvb(2)將材料B調成麵糊狀,再與作法1的雞腿拌勻,使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。tvb now,tvbnow,bttvb& z+ i/ v1 R# [
(3)取一中華鍋,倒入約1/2鍋的油量,燒熱,再將雞腿以140℃的油溫,炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J2 j( ?3 p# G  X% ?2 K: T8 b
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

2 ^5 m" ^: B/ t) n# Gtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒牛肉漢堡6 [; n' ]3 c1 n( p6 h  P/ y
【材  料】
' L" R3 g2 ^9 M8 G公仔箱論壇A.腓力牛排肉         600公克
* c. a: N" ?' D5 R7 pB.漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~0 d) {4 h) d& z+ l+ Z6 }0 c
C.美生菜         1片
, L8 V/ b7 a& x1 B+ O8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         2片tvb now,tvbnow,bttvb. {8 Z: b6 k; Q' v
酸黃瓜末         少許
$ a7 l0 o. O9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥圈         少許! t4 z: Q, o2 a% ^$ A  w
D.黃芥末醬         少許
/ w- a7 z' b& V$ Lwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇& j8 F7 N$ P' b" i! v8 _' \# A
【醃  料】
0 E7 ~: }. {$ `6 L6 ]* [鹽         少許www2.tvboxnow.com. ^  B' k- |4 H; v9 ?
白酒         1大匙4 I0 t3 c8 O' |! B" O
黑胡椒粗粒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 {1 M' s7 @$ G" N! ^1 u; c
  Y# E9 ?0 o9 o
【做  法】
4 H: n7 `# B9 n5 }% z; K( l1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打,並在表面用叉子刺洞以利入味,再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上,冷藏半天備用。
# J5 }. F- q* A% M$ rtvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋,將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟,再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟,放涼後切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f5 Z2 }& \5 R3 E0 }1 E4 z) L% S
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
& }; M1 ^6 x, H  Z+ M7 c/ `, `3 [公仔箱論壇4.在半個麵包上舖上所有材料C及作法2的黑胡椒肉2片,再擠上黃芥末醬,蓋上另一半麵包即完成。
Sandwish  三明治TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K+ K0 n0 O1 i

4 \% V( A. u, W  C9 u2 D) I8 A% H" c1 Ewww2.tvboxnow.com
3 ?. S1 C, m+ @0 l/ ^8 p8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 L- M5 b$ h7 {8 V" U+ D0 z
芝香鯛魚排三明治
% |4 Y8 B  }% M0 Z! U. Hwww2.tvboxnow.com【材  料】: ^, s! x9 Z7 Z. B, f' O
鯛魚片         1片公仔箱論壇( h2 w$ W: u  A
白芝麻         1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I: W5 Y# S3 `! A. n  v2 P" ]8 B
吐司         2片
+ K, {5 v, b" Itvb now,tvbnow,bttvb生菜         適量公仔箱論壇$ W8 }( d4 Z' x* g
雞蛋         1顆
% E+ S- z* I; [7 K% V+ v1 P麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; @- F  g& z9 H' L' A* e
【調 味 料】
! z( p. _# ]% U: H7 I0 p  L8 y  Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X0 |& ~+ e6 i6 d3 s* v4 ]) V) _
美乃滋         1大匙
% @1 ?$ g' u3 Z' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~6 M$ m2 z* y( P' e
【做  法】
/ U9 B3 q0 A9 n2 n0 [公仔箱論壇1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分;雞蛋打入碗中攪散,加入麵粉與鹽拌勻備用。www2.tvboxnow.com4 V) {; J0 k1 F
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻,放入熱油鍋中以小火煎熟,盛出備用。www2.tvboxnow.com( ^& f* C8 G1 D# ]$ A* w" H
3.吐司攤平,依序放入生菜和作法2的鯛魚片,淋上美乃滋再蓋上另一片吐司,對切成三角形即可。
公仔箱論壇0 I9 Y5 K, H% {
豬排三明治
/ `) o1 V+ h2 H& f$ |- }# g* W" p" r0 V【材  料】
7 D6 W* i4 A, |6 B- r辣醬豬排         1片
: i( y8 l+ @# h  B' R9 f公仔箱論壇切邊吐司         2片
7 p: `) U+ q& [& p3 {www2.tvboxnow.com蕃茄         1/2顆7 N+ W/ z% s  ~2 S( u
西生菜         2片* k' p) p6 e2 \" t/ y! T
美乃滋         適量
! d9 `+ `# _0 m' X$ X; y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com( ~1 g6 l* o6 ]  v* e2 f. K
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb2 N  ~2 ~1 B; s/ G! Y
1.蕃茄洗淨切片;西生菜洗淨瀝乾水分,備用。
! ~2 Y7 t. r, F5 }公仔箱論壇2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋,備用。
1 C  b' u: p6 Y公仔箱論壇3.平放一片作法2吐司,舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜,再放上另一片切邊吐司,將疊好的三明治插入牙籤固定,以麵包刀對切成2塊即可。

5 Z8 W: \$ [0 b5 }www2.tvboxnow.com總匯三明治
2 {9 N1 W& g+ }) A* _) s" T% @& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M, O7 u/ P0 E( d# y2 |% t) z
全麥土司         3片
' W! d% B; _8 N; `/ ?8 X2 Q+ otvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條
1 M; N/ v" K/ [8 y火腿片         2片www2.tvboxnow.com1 k0 ?  @5 @( n/ E" v) z. F
芝士片         2片
- e1 X3 W6 N  }公仔箱論壇雞蛋         2個
6 E% H# K, a9 x6 lwww2.tvboxnow.com美乃滋         適量www2.tvboxnow.com$ W5 ?& I$ T9 x; G0 O8 X' J' M
沙拉油         少許
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# u; e$ y( T1 c% ]4 Utvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
' O" _# Z+ q- F! `6 A1.小黃瓜洗淨切片,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m9 E- ~& y6 v9 ]- U3 J
2.燒熱平底鍋放入少量油,打入雞蛋,以小火煎熟。- O* T$ z: c5 h2 j& v& T, \
3.取一片全麥土司,依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片,擠上美乃滋,作法2的煎蛋和芝士片,再放上一片全麥吐司,依次放上食材,最後蓋上第三片土司,切掉土司邊,再對切即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z# i, C( D* @) I( [
超厚豬排三明治
: [, z3 v0 R3 Q3 V+ c2 ktvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
1 R5 `% s+ s) p里肌肉片         100公克公仔箱論壇' J  {3 h! u- B2 t8 R
鹽         少許7 i) D! c) X' L, F* C1 l
胡椒         少許
" o* W% ]9 J: N8 X; u8 G公仔箱論壇洋蔥絲         適量
% a3 _4 l# [: btvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         適量
' I5 j* |4 |# W0 e+ Z9 R紅椒絲         適量/ o1 S! k/ Y* f7 N( R
綜合焗烤起士絲         適量
" x- d- l2 I5 x7 d* s3 s$ `- gwww2.tvboxnow.com厚片土司         2片
4 f3 D$ w8 W" W; x' Z1 y: u0 vtvb now,tvbnow,bttvb奶油         少許www2.tvboxnow.com& O$ \( B. N- o! p+ n: _( P- d) s
高麗菜絲         適量4 r/ P/ \/ E0 W2 r. B. o; x* d
小黃瓜片         適量
9 m- O4 I4 t5 _. x' `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y& _4 `/ f7 A9 v2 U
裹粉:公仔箱論壇  n: v& m$ p/ `& {
低筋麵粉         適量
- ?( V6 ^4 ^2 C  k5 ?9 C) |www2.tvboxnow.com雞蛋         1顆公仔箱論壇% {, [7 N/ E" r9 l
麵包粉         適量
" x7 g8 u) g; O0 Xtvb now,tvbnow,bttvb7 M. u* g7 O0 T/ k( t4 {) [
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb) v/ }4 H! c. Q9 x8 G3 a1 a
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋,兩面均勻撒上鹽胡椒後,放置約10分鐘入味,並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉,用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘,至表面金黃,撥動後能浮起,即可撈起瀝乾油備用。
) L' G  n! r1 p# s3 W( ^8 _& [  g2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲,放入200℃的烤箱約烤5分鐘。www2.tvboxnow.com4 q' x& R& X$ `3 _% D7 o" P( a
3.厚片土司去邊,放入200℃的烤箱中,約烤1分鐘至表皮略酥,取出塗上奶油。公仔箱論壇, K* w) {$ L! U/ j8 L
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片,以及作法2中加料的里肌肉片,最後疊上另一片土司夾起即可。

; o8 O3 a; M( K# v. P! W% Ytvb now,tvbnow,bttvb總匯三明治(5)
: k; G3 m* V5 ]【材  料】
9 q& a0 \2 h! v! |  M* S蕃茄         1/2顆
% z/ b0 F, S, [, {% Ptvb now,tvbnow,bttvb西生菜         1片公仔箱論壇6 b" C( Q$ z: B* m
全蛋         1顆9 c* I) [, Z7 k6 B8 k
切片土司         3片
/ a$ j- l2 S+ m' Kwww2.tvboxnow.com無鹽奶油         1茶匙
9 l1 b6 e+ A; M' K0 W9 ~www2.tvboxnow.com起司片         1片
" L3 @& w7 H0 u火腿片         1片) L% D4 w7 k9 h
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【做  法】
) [4 \5 w. R1 Z7 c7 m1.將蕃茄洗淨切片;西生菜洗淨瀝乾;雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
# R- }( `3 j! F; m; C公仔箱論壇2.將土司放入烤箱中,以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃,取出土司片並抹上奶油備用。
4 M8 \7 d- H' r$ N- f公仔箱論壇3.取一片作法2的土司片,依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後,疊上另一片作法2的土司片,再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜,最後再放上土司片,並將疊好的三明治用手壓緊後,先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份,並以牙籤插入中央稍作固定即可。

: h5 @9 _0 H2 A) c/ q5 X, V公仔箱論壇總匯三明治(4)' t; H/ m, {- L
【材  料】公仔箱論壇) C7 @0 v1 ^+ g2 ^9 M, [
全麥土司         4片
  Z2 O6 x# ^0 Z' x. T) e# h9 a5 w  A美生菜         適量
+ N; I( u6 u% \# u% c6 J( G4 G- Qwww2.tvboxnow.com酪梨         3片
6 O5 J$ P9 D/ Xwww2.tvboxnow.com西芹         3條
/ q1 t  ]2 P, s9 @& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         3片& `4 k& O1 D( }, I  \
蕃茄         3片www2.tvboxnow.com! d/ y5 I3 N$ R5 v& K+ v
美乃滋         適量
1 K4 o  j# q' i! x3 h: W6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [" ~: n5 G' r: q. j* H5 g+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb3 V$ i5 |- z, z" Z2 U
1.4片全麥土司約烤1-2分鐘至表面呈金黃色時,取出,每片都均勻塗上少許奶油備用。www2.tvboxnow.com. w8 c. d9 e4 ~
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹,蓋上第2片土司,舖上火腿,再蓋上第3片土司,依序放上美生菜及蕃茄,淋上美乃滋,最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

8 Q" X; s' l( v2 S# l馬鈴薯沙拉三明治
$ `- m# c/ i- o1 p) i公仔箱論壇【材  料】
$ X" R' o. @/ K3 ?1 ~9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.馬鈴薯         1/2顆
) t7 H+ Q. m& m* o% _tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1/2條
4 V1 y' y' r0 z2 D& |0 C# j$ M* P7 W水煮蛋         1顆
9 Z( Y6 G% r' a6 Xtvb now,tvbnow,bttvb罐頭甜玉米         15公克
& W. @( `5 k3 j- fwww2.tvboxnow.com胡蘿蔔丁         10公克
, p: r, z6 e3 ]7 V+ Kwww2.tvboxnow.comB.土司         2片公仔箱論壇; n/ _( T; G6 T7 {, E8 r) g! F
C.美乃滋         30公克
/ M0 _# c* g7 U+ y& h優格         30公克
1 l- q, H4 V2 m4 o. \- o0 m鹽         適量www2.tvboxnow.com$ K+ ^5 t  C1 L6 h7 b6 M" e
胡椒         適量公仔箱論壇3 }7 r0 L) R( g, |! _/ S: ^

6 K- }% f6 w) ^& j. `www2.tvboxnow.com【做  法】3 ~7 ]$ M0 w' g0 A6 R2 D
1.將馬鈴薯去皮並切薄片,放入蒸鍋中蒸10-15分鐘至熟透,取出壓成泥備用。
2 z1 M1 g$ i' A2.小黃瓜切圓薄片,並灑上少許鹽,醃製10分鐘至入味,洗淨鹽分並充分瀝乾;胡蘿蔔切細末;水煮蛋的蛋黃壓碎,蛋白切細丁狀備用。
- `1 W6 ?# S1 |  X- E/ u1 p) i3.將所有材料C混合均勻,加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米,充分攪拌均勻。
/ u( _; t6 D4 X( _4.將作法3的內餡平均鋪於土司上,再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。
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