BeiDouChef

  p" {( R+ L3 G  y! ]0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根火燒堡& L& u0 W# h: o, u# W' b" S
【材　 料】www2.tvboxnow.com( L! n( r2 r7 m$ H
奶油         適量www2.tvboxnow.com4 e; L$ s* T1 V2 [, A" D' j
漢堡肉排         2片
4 n; }+ ^: o) S. T7 r" E9 D2 V+ rwww2.tvboxnow.com培根         2片) A  [9 L5 X( N; N
漢堡麵包         1個
/ a4 `" ~0 Q5 e+ Z8 |1 d6 c9 H( t起司片         2片公仔箱論壇* \: }' H* i/ b9 B: L) z. ?7 V+ z
www2.tvboxnow.com3 q1 x# H4 {1 D1 l
【調 味 料】
2 F8 z7 [3 H% A1 W& F3 p. g/ Fwww2.tvboxnow.com粗黑胡椒粉         少許
6 b# C( J  k% J$ Ftvb now,tvbnow,bttvb/ c9 u& m$ k% U( e0 n% F$ J
【做　 法】公仔箱論壇. p0 |! w% y. T" I# r: ^6 k
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
5 [3 x8 w  N0 {tvb now,tvbnow,bttvb2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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公仔箱論壇: N/ _! t+ T! C5 ~% K
香雞堡
9 ]/ U4 \; ^# {( ]6 R! X9 f【材　 料】
, @( I" H6 j- Y* e# d, Ntvb now,tvbnow,bttvbＡ.雞胸肉         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w1 f5 \* a% c, I9 R
麵包粉         適量
: W5 {6 N2 h' O8 p5 M; O) W公仔箱論壇漢堡麵包         1個6 Y! G1 x( A# g4 Z
炸油         適量' a% I& m* `+ E/ c1 D5 s, S' V
生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb8 W" s: H1 O& ]$ t
蕃茄片         2片
) |6 b' ^* ?' n; E2 \www2.tvboxnow.com酸黃瓜片         1片tvb now,tvbnow,bttvb( k; ~6 G4 a2 H+ r& @$ m# f
塔塔醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M1 Q; f1 ]+ ]6 M; s: d5 k+ a! y% f
Ｂ.脆炸粉         4大匙
. J& V; P* o2 _0 \3 `www2.tvboxnow.com低筋麵粉         適量www2.tvboxnow.com/ j! c( c4 b; \! A- p0 r8 h! P/ T
太白粉         1大匙
0 B' v/ l* w2 p8 |. J公仔箱論壇水         適量
( f! r# z4 C7 L; h蛋         1顆/ W+ S- U! I- z8 w$ A  b
www2.tvboxnow.com! ?3 V8 w+ Z( t
【調 味 料】
# R) Y3 Y6 U! J, r2 wwww2.tvboxnow.com胡椒鹽         適量公仔箱論壇( X; J8 j+ f+ s8 `8 L

8 M- j8 i8 Y/ q  r【做　 法】
5 X( K5 d! X& A  p1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
  V3 |, w5 a& Vtvb now,tvbnow,bttvb2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N! ^$ a, Y3 m& {% Y: {% Q! `+ T: }
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。公仔箱論壇  R+ T* V* ^* s' `
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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! d  U4 E* X& U% @
蜜汁雞堡公仔箱論壇! m) Y% C9 K4 g; ^/ d
【材　 料】: v# u1 A; M- L- o
Ａ.清腿肉         1隻
! h5 T- i' Q3 m( e& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜         1粒
! f" F, d/ k* T2 G/ g9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個, A9 b% u# v" o+ m% b' \
美生菜         適量公仔箱論壇. g( S7 R+ e5 M+ J" {8 z
洋蔥切圈         3片3 I9 ^# S$ S9 ^5 G' m5 R6 n$ b
美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p7 T/ o0 ?1 n# ]; [* E& h
Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量
  Z7 h) u# R8 x' k# R公仔箱論壇蕃茄醬         1小匙公仔箱論壇. [- {: _, Z! o: |+ Z- b& f
糖         1小匙6 K6 y2 i! H6 \0 e2 G+ n5 V
醬油         適量
5 b+ H9 g& h4 Dtvb now,tvbnow,bttvb米酒         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 R# f+ V3 m  U% f
水         200㏄
' `' t* @2 _$ E% Etvb now,tvbnow,bttvb
0 e% t) l* U5 Z8 l+ Q, dwww2.tvboxnow.com【做　 法】/ w) C5 t. ^+ Q
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
& c4 ^- V7 |! Z/ Hwww2.tvboxnow.com2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
! f* R& }! G. m3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
: a* ]. N6 \& M& K; m
. B7 ]$ D2 K) I; _1 Atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】, E( ^# f" i$ k4 M8 L  Q- m
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
! c2 d2 L( E0 r* E" `www2.tvboxnow.com2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
( s' L  M9 O5 i- J+ O  j/ c3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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0 A% [  W, Y9 \辣辣雞腿堡
! X; |; |1 q' C% _( Uwww2.tvboxnow.com【材　 料】" u' [. E0 M. }8 f7 x2 R0 E8 D
Ａ.清腿肉         1隻. ]6 f7 F1 C! q! @2 a
麵包粉         適量www2.tvboxnow.com* N0 ?2 Y% H, s/ z
炸油         適量7 _& j5 G. Q) y/ y7 W
漢堡麵包         1個
) g+ U' G! x# w( P$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         1片9 B8 Y+ t) N9 O! B: r
塔塔醬         適量% T4 @5 J9 r) l% _  d
Ｂ.脆炸粉         4大匙
& Z. a$ R4 l" U6 @1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         適量
1 ~2 _7 L1 \* T6 c  N) w公仔箱論壇太白粉         1大匙
2 j! A# u* J/ q& l9 f1 W- E; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         適量
! r4 Z# L: y2 t1 N蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T; E9 i7 k. ~& B  H

: ]5 S% P0 k: ^. ^. D/ Z! w【調 味 料】
8 }" i$ u; u6 A9 |tvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉         適量www2.tvboxnow.com3 E6 o/ F+ U6 }. |# {' e2 Q
胡椒鹽         適量
7 @! D' h1 v' @www2.tvboxnow.com5 x0 r. y+ m$ l, _' a
【做　 法】
2 m$ C7 b( @  [公仔箱論壇1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。) g3 F/ K2 n; c. |0 M; z
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
3 C' V- r+ S" v: s; L* [公仔箱論壇3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
4 F" ~) B- l, ?% i/ S" F/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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7 p" ?/ R6 N  [  ^9 `) \$ [5 m8 Qwww2.tvboxnow.com香香堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r5 W# A$ a" i" r1 q+ @1 f, a
【材　 料】; N0 r! c5 c; ?/ @" r: S1 R" Z
漢堡肉排         2片公仔箱論壇" n$ P% a3 A; j: a( _$ I
奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb' A4 G; t  F( v! T" N6 u0 o
漢堡麵包         1個
3 Y- G/ ^4 j8 c( j' r生菜         2片
$ ?5 [) N; Y5 j  s  zwww2.tvboxnow.com起司片         1片
& K. K+ g* i! M% g/ }1 o公仔箱論壇蕃茄片         4片
6 m* a  E% x. D* [' |, \  m$ G公仔箱論壇酸黃瓜片         2片
  B0 f& T- V  j5 L! D+ q千島醬         適量
. m3 [( A( Z- |; B6 m% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; M1 |, l( V) A0 n2 f1 ~. g* [* u) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
2 }0 v6 s$ H( i4 a- i5 K. j* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         少許
  t$ T5 K. [$ W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! v  q9 E+ }$ A" k& ~" J3 P
【做　 法】www2.tvboxnow.com6 K% Q* a( @( O7 b0 ^7 q
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
! N' C& x% v& k7 O8 awww2.tvboxnow.com2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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卡滋雞腿堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z: v7 A1 ^7 d. M
【材　 料】www2.tvboxnow.com) ~2 |9 x8 X* ^# r
Ａ.清腿肉         1隻
7 e( o$ f6 H' ~低筋麵粉         適量
0 u7 g- _( k4 i! O1 m, P& G: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸油         適量
9 `. m2 b$ @2 d& q7 M8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個
# W1 T  Z+ U0 m0 s$ @tvb now,tvbnow,bttvb生菜絲         100g. x, N# F- v- ?+ x4 x& \  k
洋蔥切圈         3片
- `/ b8 F# e: ?1 i5 F4 {3 k- m美乃滋         適量tvb now,tvbnow,bttvb) x+ h/ D6 A" S
Ｂ.鹽         適量
' {  ]5 e1 L9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉         2大匙
0 y' X8 Q9 ]9 c2 W4 Ftvb now,tvbnow,bttvb卡士達粉         1茶匙
& ?6 o: b$ N2 H( K  [公仔箱論壇糖         適量: D3 H" i: {( [) n  X: w
水         適量
- _- ?' J! N, W; a& J, F/ S9 }www2.tvboxnow.com蛋         2顆3 x/ `& e; j4 {+ Y! `2 {
沙拉油         1大匙2 }; W9 ?) L* w; a

7 d" \; a( ^) v) o【調 味 料】9 j0 H, I% D% q( u
粗黑胡椒粉         適量
1 z' p# m. R. I! q5 s5 R* Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
5 c7 ]0 K9 G- U- r- v
/ a1 T* ~5 A) k8 h) Q: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】, B2 r7 Q  q+ r3 R1 p
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。公仔箱論壇" m* ~9 u4 K$ [; {) a
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U( i7 {& |1 d5 i
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。www2.tvboxnow.com& e1 W  `  q0 N1 S+ Z5 G. S
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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9 O+ J) t# t. v! V4 F; t" W公仔箱論壇蜜汁雞腿堡
7 k/ ?+ h/ w4 Z公仔箱論壇【材　 料】
) l% y: ^8 P& ~9 itvb now,tvbnow,bttvbA.雞腿         1隻公仔箱論壇) E) F6 k* {" Z) K5 t  O& n8 w! |
B.蛋         1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb5 l' N/ S& t2 e1 a
脆漿粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E0 U2 H' H* j
沙拉油         少許
/ S& U8 k  h4 a; z公仔箱論壇水         少許www2.tvboxnow.com' V# m7 |) T7 h. a
C.蕃茄         2大片
( j& M5 P) w/ i; t6 p' x2 Iwww2.tvboxnow.com西洋生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J. n* L& I; N5 |/ I
漢堡麵包         1份tvb now,tvbnow,bttvb5 m* e8 ?5 l6 h7 p$ R5 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x2 }8 c) q( c( [4 ~! y* M8 z
【醃　 料】
- i. Q3 X& y: _8 ptvb now,tvbnow,bttvb蔥末         少許tvb now,tvbnow,bttvb( B" h' Q: K- o
薑末         少許www2.tvboxnow.com  J7 x* R1 T; m" N+ W) E
蜂蜜         1小匙
$ ~% f6 O/ g% W" c" U0 Dtvb now,tvbnow,bttvb生抽         少許
6 c- s, z" e7 r8 o3 Y+ g& S公仔箱論壇鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb4 _# s+ @/ E9 u. C) d5 p. y
雞粉         少許公仔箱論壇% F$ W5 K# D  F6 r! U: S. W# b" g2 \
tvb now,tvbnow,bttvb! h: u! ?! k2 _2 k& b# y1 Z
【做　 法】  @5 p  [- Z( P1 _( X* R- `
(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。公仔箱論壇9 a# K8 `0 ?: j" G5 T
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。www2.tvboxnow.com' y" H0 G) A" G* |5 l( a' Y
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
$ Z. I* H6 f9 X5 V1 d" [; B1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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' I) n( I9 Y$ T& V/ B+ t. }1 Ktvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒牛肉漢堡8 ~1 J" S; @. s0 }
【材　 料】
' U, t: i) q% j$ gwww2.tvboxnow.comＡ.腓力牛排肉         600公克tvb now,tvbnow,bttvb& h) E$ L5 y9 D  p; t3 W1 S
Ｂ.漢堡麵包         1個
$ O2 o3 x9 l: T; ?2 [8 jtvb now,tvbnow,bttvbＣ.美生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb% d4 S0 Y. W. x4 B. `
起司片         2片
- v: C. \: ^% j, ~+ b) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸黃瓜末         少許# {+ C. ^8 X5 H; Y' j; q
洋蔥圈         少許* m  |: a! N# q/ g0 Q7 E
Ｄ.黃芥末醬         少許
' K" X% q) f8 S2 K# m' k* S公仔箱論壇6 g+ I7 {$ k$ A. u& q
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; c) j2 ]! A1 j. `8 j( p
鹽         少許5 h5 ^! E1 P- |  q  b
白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 R! D3 W7 V' s6 V8 D$ g3 V& D: V
黑胡椒粗粒         1大匙
. O& G& o3 i3 w$ l
/ P: r8 }  Y& d1 }) c& d4 q( Otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】4 m" o1 z& G; t/ T
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
) \9 _! p  J6 X2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。
1 r3 i$ {" O' v7 j3 n1 P9 j3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
: h9 n, C: M# |1 O3 U1 D& R4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治www2.tvboxnow.com8 O8 b$ b7 W: x

% ]/ Y. }$ d8 v: W( o2 `# btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L! n1 c3 @$ H& i# l

- z# D: U$ @8 b, l- g芝香鯛魚排三明治公仔箱論壇" b! p. G" n0 [3 k
【材　 料】
  Q# n6 x6 w- e$ t- W) n6 J鯛魚片         1片www2.tvboxnow.com  U3 x7 x( }# ~/ v
白芝麻         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U4 B$ `* e6 j8 R. {" Q3 E
吐司         2片公仔箱論壇& s8 _/ G& t) I9 o) f* d$ R. }
生菜         適量
( L8 `+ n" L8 V% N9 k雞蛋         1顆
- w8 n+ ~& W* t公仔箱論壇麵粉         1大匙
5 c* O- B# ?+ Y6 A, Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' Z' d- s  v8 j! q# c+ ~, I公仔箱論壇鹽         1/8小匙
  E9 Z6 o% V5 _( W' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         1大匙
# j! L; p' a$ R! qwww2.tvboxnow.com
0 x* V- v5 |/ T) F+ O3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
# ~& L4 n6 v' z1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
& A! R. b, j/ J" ^6 G1 U; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ P, i) m$ ~/ }, G
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {" \$ w8 F% N6 g$ \  f0 Q
豬排三明治
9 q9 c6 j" j+ o' U& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( U% c  T) T8 o' @$ P( V辣醬豬排         1片
) O+ o0 f; G  e. l  Xtvb now,tvbnow,bttvb切邊吐司         2片
0 x: |% h9 h# k# k9 S蕃茄         1/2顆
3 x/ _7 g% K- K1 ]0 {% H; j* \www2.tvboxnow.com西生菜         2片公仔箱論壇( Q" T, z1 ?" P7 x( ?+ k2 m" ]
美乃滋         適量公仔箱論壇) k8 w. t2 @# @* j0 O: q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W% u( m1 @/ Z8 {( y2 `4 M1 w( c
【做　 法】) K5 L" ]& E4 L: t
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。www2.tvboxnow.com" p- B% B- I0 n* M
2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
. L  {3 q1 f  K9 U' J2 ytvb now,tvbnow,bttvb3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

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總匯三明治( D  P3 e, U4 ^2 `
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 G. w+ h' c! [  S4 V4 a
全麥土司         3片
( t7 M' M* @$ ?8 K- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條
! l2 h; p0 L6 b9 A" E3 r" x火腿片         2片
- L* ~) _0 w+ G' ~4 v* X3 f& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士片         2片公仔箱論壇5 P( V8 k! P; N/ l# P( H1 C
雞蛋         2個
4 M2 X0 @- ?  H9 z; O/ s* A) D+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量www2.tvboxnow.com9 M+ k+ m5 ?5 ]' p# z$ G) }
沙拉油         少許
% ?$ f$ ^1 i; e7 \9 i' t( Y& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z  n: T0 ~' v- `, B& E7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
  n5 s, \# [, n  P: s0 b2 M# S7 U0 Stvb now,tvbnow,bttvb1.小黃瓜洗淨切片，備用。
1 y4 W0 z6 ~, w" I# O7 I( j1 H2 N公仔箱論壇2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。
' U" t7 O/ m, v& c  T! z3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

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超厚豬排三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k' o5 U& Z4 M4 O4 X! C5 c* ~$ T
【材　 料】
: F3 v  O3 G6 k3 J  u, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。里肌肉片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q1 U. V2 O) a4 Y/ x) `/ S* |
鹽         少許
1 K  g$ r' T* t: k# r) t1 Y8 v公仔箱論壇胡椒         少許
0 v) a( q8 Y6 i( T: Z0 @) q' X0 ~/ ?www2.tvboxnow.com洋蔥絲         適量
* I1 F  _. u! o$ w蘑菇片         適量
" c8 j. }4 H( y# v6 ]3 p公仔箱論壇紅椒絲         適量
8 O1 K' a$ t0 ^, |" Z/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合焗烤起士絲         適量
* C, V. L7 ^' n厚片土司         2片
5 F8 p- Q9 X( R1 Gwww2.tvboxnow.com奶油         少許tvb now,tvbnow,bttvb/ O7 A: h% j! d+ Q4 I4 b! z
高麗菜絲         適量
( F% F0 Q9 |5 i8 E, X; Q+ G# N6 xtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜片         適量5 _: t- L5 b  V2 P8 g
蕃茄片         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m# `! m+ B' h4 I6 H
裹粉：
3 a# o4 ~1 @+ G! C公仔箱論壇低筋麵粉         適量: X; N4 u# u) R, |% y8 L" l# C
雞蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D) \7 F9 t* O& C* K) Z
麵包粉         適量8 j' x% j  S, i2 u* q

" h5 L* n. c6 c3 e9 c1 ]/ o- Ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
$ ]  i) \; K! }2 C6 m9 }$ @  }tvb now,tvbnow,bttvb1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
9 K4 p: N& \7 y: ^( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ r" t6 W7 B; s9 J
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。公仔箱論壇/ e' ~, N. i2 E3 g& @! [: `( M9 q
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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總匯三明治(5)公仔箱論壇' U- z9 I2 G3 R3 H0 v
【材　 料】公仔箱論壇# t5 c$ {" |7 y/ o. a% ]
蕃茄         1/2顆3 d8 u2 x1 ?( ~, f
西生菜         1片
, |! d- s0 M5 B8 v' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋         1顆
$ L; i) b: i1 }& `* c; |; ~0 ^+ Q切片土司         3片3 Y0 V: Q5 A' x0 v
無鹽奶油         1茶匙
- s6 }; O9 }+ i4 q' _/ B起司片         1片
' E1 h2 _1 A+ G# U3 Z% J+ {6 f火腿片         1片
; R7 {# A6 H1 e2 I' P0 ?公仔箱論壇: S% i$ u8 }1 [
【做　 法】: K+ z. M" W- l% e' p" f
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
! m: Z( |6 w6 @& @5 j1 _: |; ^; q2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。9 r& @, g- T7 H( @+ R" b( ?  r$ @
3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

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總匯三明治(4)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `" I  q+ b' D' m6 o, U
【材　 料】
; S2 c2 m, O: \tvb now,tvbnow,bttvb全麥土司         4片$ d. {4 G/ k$ X  W7 {8 E1 M
美生菜         適量
  T# Q5 s/ A1 X: b: E酪梨         3片
9 `; G2 a3 G1 O3 R* u/ Z" itvb now,tvbnow,bttvb西芹         3條www2.tvboxnow.com! P6 Z  P  ~* i# v  }  ^
火腿         3片
* W7 J) G, o' G5 y& N: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         3片) Z' }; Q* c4 ?# a: t8 i
美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q+ f  Y  Q8 S) M

( e& L/ ]5 b2 b+ Y7 J公仔箱論壇【做　 法】
5 O/ \9 G( e" A1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
& A* j3 o. r: T- ?1 p5 ^& s7 Vwww2.tvboxnow.com2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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6 W: L* Y+ ?! A5 W0 T9 ], X9 a+ L6 G8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯沙拉三明治
* N# V# [5 f' @! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ t4 v: w/ u& z; n  w) M公仔箱論壇A.馬鈴薯         1/2顆- U6 B: N2 p" h+ }
小黃瓜         1/2條公仔箱論壇4 K6 }5 g3 {. u$ u" L, z
水煮蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb7 ?1 p+ l% P; m' u* f# l
罐頭甜玉米         15公克
9 b* a5 j* V0 a- J/ Gtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔丁         10公克1 G% Y2 V& U: @5 t) k1 h
B.土司         2片1 L7 x  o. u% E  V5 T4 D# e
C.美乃滋         30公克www2.tvboxnow.com6 L. N: }" w+ x* n
優格         30公克
+ ^% @. t7 R" j' K8 owww2.tvboxnow.com鹽         適量
; v3 @7 j+ W+ F8 O/ N* `& a" ~公仔箱論壇胡椒         適量
% z9 @6 }! X) d! d  N) Z8 ]/ a% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S8 o, {+ ?1 w; n/ y
【做　 法】
& T0 a/ J2 W) K7 k# Y$ ?tvb now,tvbnow,bttvb1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ n, D& i, {' R: @; j! v7 R
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R( j7 |* {& }* B
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。/ I( [5 ?$ Y6 Q+ e
4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。