luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
. `% K. l- l; c( o3 m
$ g! a3 L9 |+ K菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
& N# e. b1 s- }+ ztvb now,tvbnow,bttvb
) ]* n! k0 E% o& h& ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% q8 V: y" \2 X$ r/ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _" k! x2 R0 C1 j, K; G
www2.tvboxnow.com6 P! ^! x8 p' o: @! l( Q
醃料
8 B8 R3 }  I) h) k公仔箱論壇公仔箱論壇4 M' q# _4 \7 y6 M- {
舊庄特級蠔油 1 茶匙1 r& K1 X# B. M  B1 O' e# t+ r

2 v  J8 s5 h) z, w, @芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
$ F& P. l3 D: W) i, L  M! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K2 |. ^/ ?$ dtvb now,tvbnow,bttvb
4 x: H  _5 w$ C) I5 H; u) S" Btvb now,tvbnow,bttvb芡汁 公仔箱論壇3 q# {2 N0 }& g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k  a% i; I2 P, A  Z- R
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
, d1 m2 |$ V' G* [! }) E0 wwww2.tvboxnow.com
* P, l! \4 ~3 n5 k$ |tvb now,tvbnow,bttvb
( H# r$ e- L& a8 y做法公仔箱論壇6 ]2 M! N( j: Q6 F1 j2 r
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
# m. d2 R/ I( |# L% y4 zwww2.tvboxnow.com2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
) M2 O8 [/ a: \8 X& X; B% H3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
% G) Z) p) G  ~+ ]7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" {( l& g$ w) s
可供 : 2 3 L0 a) O1 ]1 C: R

) w1 m. i; @5 L3 t  M 材料公仔箱論壇9 p9 m, N- G: F6 d) D7 s4 v0 Y7 {
公仔箱論壇/ i) C- K9 J! ^# Z5 T* Q( F  e* m- U
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j% }+ ^. k5 R( X! F5 w& ^: t8 q

3 W9 \' w1 g$ U' n7 n4 Gtvb now,tvbnow,bttvb+ W# G( E6 v; W3 C8 X. N
芡汁
1 z8 G# Z$ q% u+ z6 itvb now,tvbnow,bttvb
( P' ?9 J% q7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
7 r2 Y2 g( |1 S# U公仔箱論壇
* Q' {- J  \# y5 `+ _雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙/ g9 P- C# V; q& q
tvb now,tvbnow,bttvb% H& ?$ K( |' j% Y

" Q# U; Q) w) Y: |& O" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 W$ f; F0 y! S& @- U2 G
做法
9 J$ Q% j6 R$ J6 l& [& @& Z公仔箱論壇
% ^- m- A1 Y$ k! ~& i; q1 K公仔箱論壇1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
9 z: I4 l2 _+ @: i: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。公仔箱論壇* H  w% e6 _% U: o
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌www2.tvboxnow.com% r) N- J3 p- s5 h4 }; H

3 ?( I) L2 o, O" a8 Q0 k5 a3 bwww2.tvboxnow.com可供 : 4 www2.tvboxnow.com, x/ w8 r& _7 w/ u. q  N

. G/ T1 d& Y% m4 Y6 Htvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com; v/ j% ], j- C0 m% e
材料
7 n# D4 d6 u: H3 u, U0 awww2.tvboxnow.com橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]5 J$ u  ^; S, j, i. a3 K6 w
公仔箱論壇* q; Q8 n# a0 r7 B$ M: V
公仔箱論壇( a) ]" Q! [5 r' }* h
沙律汁
8 d( e, u! l8 T8 J9 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( q( p( c+ n" [' n
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# w: \, Y! |# b3 ?3 D

3 Z0 X: V( J/ d/ S$ U做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v- M  b! O' Z7 G
tvb now,tvbnow,bttvb9 W) Y1 r' e0 A  d' y
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　+ I+ ]/ z7 ~( C( {. J, p3 {
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
5 G1 ]. y& c0 t; p有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 : R$ [6 k% A6 H% ^
橄欖油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb1 q+ H, T% f! }1 a
帕瑪森乳酪  3大匙
/ V* e% r3 {: R肉醬  120cc
$ Y  u* `4 S$ f, n茄子  2條
6 r# T0 q! B6 i0 B4 \9 N( m公仔箱論壇番茄  2顆
# t+ L& x, X4 S9 J4 C% ~洋蔥末  1/2顆
0 `5 X  V' \. h0 E$ G公仔箱論壇九層塔  8片
1 q0 B5 a; x3 u9 B( z麵粉  少許
! x2 g3 S4 S$ Z/ S5 r, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤茄子蛋液調味汁  適量
$ l2 z1 {5 c4 _6 Q& Ywww2.tvboxnow.com【做　法】 9 @" Y! j- o' r
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v* L6 i4 Q! d) E( ^8 u
tvb now,tvbnow,bttvb! I5 s$ X$ @4 {- b) b1 m( b% R+ H4 X
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。tvb now,tvbnow,bttvb% D  \1 G$ x" E$ o: n- }

* j+ |4 x* y$ _$ X/ e4 S3 Dwww2.tvboxnow.com3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。" O" f  P# ^+ z! o

+ B9 P& `* s+ P* u) f2 s' E) A' |tvb now,tvbnow,bttvb4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `) T/ Z8 H1 X0 O9 i+ t2 C6 W
茄子  3根 3 \% y5 U8 Q/ c
鮮香菇片  3朵
" G8 ]8 X8 z3 \8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段  1根
# }9 H: s( b( H7 g* n1 t紅辣椒  1根 & q  R/ ]2 A* P$ t* a( P4 p( Z
花生  50克 6 ^* c- J" x9 `* y$ A7 M
沙拉油  200㏄
% r" e8 A( D8 E5 q5 `. ^: Ztvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
0 ]$ `3 H! Z: w; y2 L) L. s0 @豆瓣醬  1大匙 公仔箱論壇* }& Q4 c' o9 G8 e1 ?8 c
味精  1/4茶匙
1 G) A  }( S) Q8 b  X: Y8 zwww2.tvboxnow.com糖  1/2茶匙
- @) u) A: R9 M; c1 {www2.tvboxnow.com太白粉  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C/ |4 k( M2 v. I3 a' M0 y
白醋  1/4茶匙
! B5 ^* ], h) ]/ u5 q6 s$ [www2.tvboxnow.com【做　法】 : V  I7 [& U* p* `. R5 h
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
& d4 C2 [+ j7 r9 j$ zwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb4 ~. Q" q. [! X$ _- [
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
! ~' O" g* W- s( H5 J- f0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# \) H& M3 s% C+ ]! ?" N1 f公仔箱論壇3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
4 r6 l8 a5 S$ H8 [3 e' I% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, N# W9 s: R2 f# ]2 n- z9 r4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。9 n+ J6 S8 z4 ~2 w7 `* W1 ^" z6 A* @
tvb now,tvbnow,bttvb7 x3 T% U% O" S; g: Q& L; u
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
3 d/ ?$ W3 U( _+ M5 g! t7 d1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 s9 [# ^9 o" ?/ x/ Y
可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t6 r7 k: Z( o) t) `
, F1 z% J8 y, U8 B* D) O
做法 : 炒
' I+ h' d* A" L$ M) [; S) b公仔箱論壇公仔箱論壇4 r1 P1 }0 o  k* t$ v

5 S# n: N* _+ P) `4 `' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p! y7 y) m& Q( W7 k' {2 ~4 e; D7 x

9 Z" g0 g1 K. `$ F3 o$ o5 h
- |* p+ n+ u. V5 B  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E( m4 i. q  H  ~# x! J! U材料 6 B. S. V7 }4 g( S1 J' Q! ~1 P4 L
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
$ B: _! E( H6 \* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 P& D  |+ T# P. Y* u! n, e6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 }- ]; O9 U  @2 V' J& B

1 O2 @  S  ^4 H# @" ?; ctvb now,tvbnow,bttvb& a' ]1 @7 q1 ?
芡汁
4 P; d2 b% c% w1 hwww2.tvboxnow.com, |' S0 d( c- W% _4 Y4 D
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
! N+ f6 x; M7 z9 [4 Uwww2.tvboxnow.com
( a0 B. }: C. J! s8 z9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 t0 K' J( L& g% P& n3 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A3 k; Z, K3 [2 D# \6 g
; N/ t" B# G5 t2 i

* Y$ B  n: g8 i* `; Ywww2.tvboxnow.com做法
  \, o5 |# @  p
3 f: N! [* l3 d, R3 ?- W
0 e4 ~8 @( `' @% x" t/ ?% M% _2 H公仔箱論壇1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇  D# c3 T9 Z0 q
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 tvb now,tvbnow,bttvb* j& y% S& o' M" v" M. T3 k2 _5 B
公仔箱論壇* I9 A( p( u6 Y' \7 ]4 Z* `6 ]& P
可供 : 4
$ p2 y2 D& V- Q4 L1 Q9 h  L. z5 qtvb now,tvbnow,bttvb" I6 y0 X+ Q: c3 c# o  D
做法 : 燜* x; U3 o: G. k/ K( t
5 I# c" `2 h/ M) |; P

' K( `) o  _; J& xwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇, V2 l) D% ?% @$ w- e3 q  w) u
  
, N) M) L. {0 \/ B2 U5 k5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 T3 b8 B4 }& }7 r( G" N, m+ v2 F& e
材料
; B" v! v* Y, M; u7 B2 utvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com- @% C) \$ N9 |/ K2 F  z/ i. v
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t5 k7 `1 @3 t6 w0 I

0 g, B: ~2 o) D  u* w- i- \. X+ Z( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c8 ~$ D( w! G$ f+ L
tvb now,tvbnow,bttvb! f" [( D5 p) X; p6 E
財神蠔油 3 湯匙www2.tvboxnow.com/ j; S) s. J$ n+ X0 U

& |# t4 V" N# t9 }" D9 \+ {7 j2 I( dtvb now,tvbnow,bttvb
  ^1 c' L" D, L- O. u# U; W$ W2 ptvb now,tvbnow,bttvb醃料 . H- P: K2 N) ~. t! e
6 t( U4 s6 M- ~0 }( x& L
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙公仔箱論壇. r3 x2 h' [( T% b! j

  P0 |. s5 d# h  Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l& _8 v4 ^0 f; X2 d7 W
埋芡用料
( W  ?9 ]. v% v5 bwww2.tvboxnow.com( V4 U+ o! Z5 T  A& r
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
( x1 ^" \, t  K: A# i7 f: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M" T( `2 S4 F% b/ `5 m; c7 f
0 s; Z( q0 a* z" R+ l+ H3 x" v
: m% t/ R3 X% W# n
做法$ X0 J( x( r! `; p+ g0 s% d3 M4 `2 |
公仔箱論壇( \6 T! B& i" }, h- T4 C

* G# I! S7 j- f  ^% ~9 R; v
5 S( |1 \% X# [7 C. Y( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                公仔箱論壇9 k5 f, W: w( R; K7 H3 y% f2 U$ T* I
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
# \( O1 c% G, K- m( R3 l    或至冬菇軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e2 {& n2 X% ]( F# a1 ?" W
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。www2.tvboxnow.com: D; d7 \5 }: Y6 ]
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C' K" T" W9 ]& l% j

: ?9 @6 H+ ^) i- W) X公仔箱論壇公仔箱論壇+ A9 C9 T) u. X' ~
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
9 g1 S0 @( S/ l, K& J) G# s公仔箱論壇( }; C& _  s, ?/ l+ F; Z7 M) H
可供 : 2 - 4; T( E9 V+ Q: q7 e+ l
' ]6 p6 t  H7 U. R3 _7 D
做法 : 煮
* J# T8 k1 U4 O+ G0 P* a8 S公仔箱論壇8 r4 Z1 ^- i9 \' Q* E1 n
www2.tvboxnow.com: x. E3 m. K6 F) A3 R6 K

! U9 C' S% i9 ltvb now,tvbnow,bttvb 5 B7 p0 l# ?$ z' P3 C
公仔箱論壇/ @" B* v' H2 R0 t

, @: q- m) R" O' b+ M: }tvb now,tvbnow,bttvb材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C$ l2 j5 p& a2 y
tvb now,tvbnow,bttvb, u4 H: {7 y* d8 V& d& b8 w
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]tvb now,tvbnow,bttvb$ r8 C5 ^% }5 w  |! I% Z2 i* ~, D2 j5 S

; K" e" k' w1 }- e: @www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com! Q- A4 P' J3 I4 k. H5 w

/ o% Z. N2 N* x- b$ Wwww2.tvboxnow.com調味料
2 [2 v* D, ]' Z: `: P8 k4 i4 jwww2.tvboxnow.com
- r; A$ F" T  M4 U4 T舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
" s! v5 v  `' k4 r2 _) A7 k/ q$ @
; k0 l  B: h5 i& a% F+ c
做法tvb now,tvbnow,bttvb9 N* g1 K' x6 u, V9 ^& k9 r4 x
$ j, A1 w  Q# f  j+ w
5 r& a, x  d- F( z) k0 f2 z" F. {7 v
tvb now,tvbnow,bttvb+ Q: {7 G$ J/ S: \
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料tvb now,tvbnow,bttvb* X0 Z* P( `* K1 I+ P
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 tvb now,tvbnow,bttvb1 [' e; P4 Z+ n# E
tvb now,tvbnow,bttvb! e. m) u" p* ]. o; f; X
可供 4 公仔箱論壇) _3 r0 ]9 p/ U4 i+ U( L2 ~
做法www2.tvboxnow.com* I% Q8 o2 j6 v, ~& L
煎 www2.tvboxnow.com& m5 i7 Q/ P% b) G3 [4 I( H
  : z1 [! L% G- A: P

. H: c9 I0 s! I4 m" Ttvb now,tvbnow,bttvb  
( \2 O+ `6 b* Wtvb now,tvbnow,bttvb6 G8 ~  \7 T& R, F
材料
# Q& a# q8 H7 k1 P* y7 Xwww2.tvboxnow.com
. p4 s# X/ a6 o公仔箱論壇龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] www2.tvboxnow.com: I5 ~1 c. G2 u$ E7 q5 C

, \: ~4 G& B3 }2 R* }# S% x公仔箱論壇! Q0 Q3 u. q+ j& T+ A
tvb now,tvbnow,bttvb- W! E+ M: s6 j

# y2 G8 T) H) \5 M, n) e8 O, _7 wtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 www2.tvboxnow.com# ]5 j; L) r3 S% n9 ^

) H6 D! Z! a: t% L2 u- Qtvb now,tvbnow,bttvb香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
0 W/ A% y1 F/ B  P
, p  y3 \) d7 B+ D, ~www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: W. E: ^+ ?- @, T4 t
做法公仔箱論壇+ L/ g- O+ V0 J+ w  [. Y
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。公仔箱論壇! s7 u+ V$ D1 R( A5 c3 l3 P
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
/ j1 v3 ]* [$ w) i, G1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 公仔箱論壇0 u" R+ n* ^$ \

- R) a& z* D. w8 Y/ Y% ~可供 2
, A  ^1 {7 _+ N# D( J: Rwww2.tvboxnow.com做法
- q$ Q# j" U7 i0 S3 Iwww2.tvboxnow.com 煎 ! J; {# X. s! N! Z8 U2 ~
  tvb now,tvbnow,bttvb8 R7 D1 `7 z$ K4 q/ |' p4 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c" F( E& V$ H4 M8 w$ f9 l
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z2 @2 ?' u3 y" e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w- t7 |, R3 N5 e
材料" _7 X+ J% K- e# h9 D& a# Q
tvb now,tvbnow,bttvb' |" q$ @1 H' V4 o& u
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]+ r. @2 M; x4 X" l8 J
www2.tvboxnow.com6 U. B5 m: d5 D
公仔箱論壇: g' X8 I$ T1 N# \' j
& h' d0 L' O/ e* w! ?) j
tvb now,tvbnow,bttvb% I9 y+ O" ~2 x+ j* B
醃料 6 w, A  K4 U8 n2 ^

, ^6 t  L! x; k: \. b; bwww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙公仔箱論壇! k7 Z% {2 F+ }$ W. B  Q) e/ U# R

) \6 B2 ^1 j; Q9 u2 k6 {芝麻油 (混合) 1/2 湯匙9 V0 I. s$ a; j$ h% U1 {
2 T' O* Q( Q: ]8 j4 [' x4 b

3 R  N* L& a+ T$ I公仔箱論壇芡汁
% i# ^0 e- b& H8 w# `公仔箱論壇
" T$ d4 L# X' Q3 {0 M5 s2 {+ @水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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做法
* P; Z7 S  i3 v  z& J1.  豬扒與醃料拌勻。
' t3 x5 O9 }7 Y7 ]" Dwww2.tvboxnow.com2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
* f- _8 \4 F' V9 x& }1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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