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- ?: t  |' ?9 q9 u- M6 O: l  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅花起司蝴蝶麵 www2.tvboxnow.com5 {/ a  M4 [  P" u
【材　 料】2 r6 z. t  \& Y+ l
蝴蝶麵         150g
% y) b) A$ u& u' c/ K+ x1 ?# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番紅花         0.05gwww2.tvboxnow.com1 T5 A- w$ b0 ^7 w8 n
帕馬森起司粉         少量www2.tvboxnow.com3 G$ b& K. ^/ K! E1 y
義大利風乾生火腿         10g
  d$ J5 G8 g* q& [3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         100㏄
& h. q* p) W4 a雞高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E. [) ]5 L( s* a, [! R! `4 D5 q3 z: g
橄欖油         50㏄公仔箱論壇5 _, d  Y7 E  W0 [* [4 v3 V
胡椒         少許www2.tvboxnow.com# p* j0 B2 x' I& H/ O- a' @
鹽         少許公仔箱論壇+ ?* A5 ?1 M. L' O/ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r1 e8 E) e/ Y6 h' `/ `) c
【做　 法】  `% ^& f- x! j! B
1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。5 j( V, o+ T2 b! k# e, o  H. u% h
2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。7 e& n* F8 p& ^& h
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。
2 Q+ e2 W* w) x4 ^9 ^& I  \tvb now,tvbnow,bttvb4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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% @( ]+ k; I; X. K7 W義大利麵餃! u! i' [% y9 Q. s* {
【材　 料】
3 O% I' B9 q( _3 {8 z' h0 r義大利麵餃         25個
, `8 N8 }3 v0 Ftvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb" |8 V  N$ i& r6 f
帕馬善起司         30g
. z" S7 D  [3 X) Qwww2.tvboxnow.com鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb8 K6 a' ^. H- [+ E% i; }
胡椒         少許www2.tvboxnow.com+ J3 Y0 ~* K8 `, O; P

! f5 B7 H% y/ {7 ]9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
# `0 H, |# b7 ^$ |" |# `, jtvb now,tvbnow,bttvb1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。
8 `' x% w9 Q0 Y8 S2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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0 [% T4 n. t3 @9 S
茄汁龍蝦義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W) a* N! d  i' W; j
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {) ]; I+ e2 G+ S* Y
義大利麵         100g
* W. `0 K1 B, ~; }- }龍蝦         1/2隻www2.tvboxnow.com5 b  k+ U$ S/ g8 d
大蒜碎         1/2大匙
; z5 Z% H3 H, {www2.tvboxnow.com新鮮辣椒碎         少許www2.tvboxnow.com! W  Z1 v; ?5 K! ?  Z2 w- Z, ]
白酒         5大匙
4 `0 c+ |- I. V6 t/ K8 r橄欖油         3大匙
8 B2 q* Q; {* c2 k. ~% B( z* jtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄碎         4大匙公仔箱論壇8 ^# ]5 c6 ]2 q/ X# t
鹽         少許
  e4 U/ J7 z$ m; ^水         少許2 [& n! q( X. t
www2.tvboxnow.com2 m  K0 Q% b" X0 w: z: g$ {3 E
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- H& H* O# S) }( b: Z1 B% R, W, T* K
1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。
: q4 u: F, I3 @9 w2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。
, S0 j8 F; J3 B6 {$ Rwww2.tvboxnow.com3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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  V) I. T, N4 B7 ^  U; h香辣海鮮麵
- q3 U; L  K0 @8 q( awww2.tvboxnow.com【材　 料】
8 f8 t1 \1 @0 `; C義大利麵         120g
) w* b+ C! F* o' V公仔箱論壇新鮮干貝         40g: K, x& _: f, C+ ?( f7 k  M7 E/ n
烏賊         100gtvb now,tvbnow,bttvb0 ~8 Z9 G8 w- `8 I0 G8 z$ A: ?+ T
明蝦         30g/ d. C2 w; X* A) p3 g
大蒜末         20g8 |7 ^, J5 }* `) s9 Y) l! r, {
辣椒切小段         10g公仔箱論壇7 {: M# V7 N. Z3 O9 \. N9 V
巴西里末         10g
8 ^2 E  j0 d' W( N: Q; k橄欖油         適量! d! w0 e2 }" H6 i) g0 k1 ^
鹽         少許
% i) _- Q) ^' B0 O5 \6 R' D0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V8 L& a+ o1 ^/ F8 d7 F7 P+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
- ^: e5 u6 W+ `! t6 C( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。
# P; e" T& ~/ f, htvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。公仔箱論壇  K% e  @& M3 ^, A. i
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
2 F# f; j/ y/ j  ]! q/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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鵝肝雞肉麵www2.tvboxnow.com7 C6 _$ `8 E3 h
【材　 料】
+ b6 N4 t, L$ G- J" }2 \6 A公仔箱論壇義大利麵     120gwww2.tvboxnow.com1 [$ m3 c' o2 s% T5 A
雞胸肉     100g
- E: t' O9 Q( ~4 T* e, G法國進口鵝肝醬片     20g' B! f9 e& p- V' T, f7 T
洋蔥丁     20g
) Y% i1 A! @) z. z* G黑胡椒醬     2400gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u$ n6 ], Y0 I/ X
鮮奶油     40g
9 W4 B" T* z6 @8 Q: R9 q5 [; Nwww2.tvboxnow.com大蒜末     40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l% k6 n/ L7 z: v8 m: q
九層塔葉     約3~5片7 p1 K% J+ K9 r  ]; f7 O  _- |
巴西里末     少許
# l& b- B  i' W4 L& Itvb now,tvbnow,bttvb太白粉     適量公仔箱論壇7 n- `, h2 F8 K/ D4 r" _) \
鹽     少許
( G9 z2 u0 T+ S" d7 K7 b! x+ Ywww2.tvboxnow.com橄欖油     適量
7 w' ?! x' F3 b/ U6 f( i; e6 H7 ^! `+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ \9 c' r7 g# n  q  M5 Hwww2.tvboxnow.com【做　 法】www2.tvboxnow.com& o7 M- Y. w& W: L/ R
1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。- {  T- l- u& I% N& |9 S5 k  N& ]
2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。% W% B7 \! P6 U& v' Q, e" P1 L
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。. K8 F* _! _9 m$ i& O+ b
4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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8 d! t! t8 d: V5 C$ btvb now,tvbnow,bttvb義式香蒜蛤蜊麵
7 f3 i4 x) v% g. q' m5 d  Vwww2.tvboxnow.com【材　 料】. [/ w( L" S5 r  D( i
菠菜麵         150g  T+ {1 W& s) S3 ?% w5 J
蛤蜊         300g8 i7 H- h* E7 @( O
大蒜末         20g
; Z7 a; R" T8 ]. \& z, y2 i7 S洋蔥末         10g
0 x+ Y  o$ b$ {% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕馬善起司絲         20g
' N) i5 a; _. J( q3 {) B* f7 q7 ^鮮奶油         20㏄
& E7 `2 ]4 c: @9 K' X+ f: m9 jwww2.tvboxnow.com白酒         30㏄* M9 v* p: _5 B1 O" B3 T
橄欖油         適量
: t/ \2 g7 R0 X4 J" |3 z7 D) u巴西里末         少許
& |1 y; K9 w3 K公仔箱論壇起司粉         少許公仔箱論壇0 M( m& l' e9 N
鹽         少許
. u8 T$ m5 i0 _/ c, u( Y2 [7 ?" f, d5 s4 Z1 H
【做　 法】
/ X9 b+ Y0 o( F5 a, F1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。公仔箱論壇8 b& t) ]0 K: t" s
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb% {" n- t) d) ]/ h7 J4 ?
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。+ x1 K: Q9 h" J$ V/ q$ M& Z3 z: `
4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
! \! ], f. ]" u& ^9 O6 Jwww2.tvboxnow.com5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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/ w" y' q- Z2 k) ~1 M
牛肝菌蝦菇香料寬麵 3 O2 Q+ Z" T4 X
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& N+ m; k/ l; m
乾牛肝菌         少許
% y- h# P. a: y! F" I6 e* x! x9 Owww2.tvboxnow.com蝦菇         2隻公仔箱論壇. g0 k" H4 Y5 z( S: |0 @
香料寬麵         100g; W5 j( ^( V; `; R7 P0 H1 E
橄欖油         2大匙
2 g" l* ~* ]- G% C  P& Awww2.tvboxnow.com蒜末         少許
2 t8 N! z) A/ G雞粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s4 D8 {# g; s& @2 P' t4 p
黑胡椒         少許
8 L* d/ W3 @, D. L& Kwww2.tvboxnow.com白酒         1/2匙
! }  {6 f9 p( h0 A( c; gwww2.tvboxnow.com麵粉         少許
5 U/ n: ]: m1 m8 f/ Htvb now,tvbnow,bttvb/ ^. d( h; ]) z
【做　 法】9 l, ?8 \% ^3 X, b7 Q/ s5 n$ E
1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。
' r+ h; a" C2 F; p0 [0 m  t! o公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
1 e3 S; K, i* U" H# k7 g! Etvb now,tvbnow,bttvb3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。
" e) Y$ _% l- Q# y9 V公仔箱論壇4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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! ?, m7 H4 a$ V+ P; y" B& h6 Q6 L1 Nwww2.tvboxnow.com尼斯明蝦黑寬麵+ d: v9 Y4 m$ i) |" b
【材　 料】www2.tvboxnow.com6 T* V- y% c% ]; ^6 x* _4 G
手工墨魚麵         100g
7 m# ?3 l) T5 s5 _- h" J公仔箱論壇橄欖油         3大匙公仔箱論壇" g' u2 u5 F. W  Z* u# Q& k* m, B
明蝦         7尾tvb now,tvbnow,bttvb0 a' ^3 ?4 k0 a% l8 Q: b
西芹菜         2根www2.tvboxnow.com# j( }' M1 l, [) @% B5 i& N8 H
紅蘿蔔         1根公仔箱論壇9 l+ n" A5 Q" [1 `& e
巴西里         1小把tvb now,tvbnow,bttvb  K% p) j: U: V7 Y: G1 R# Z# }( D; e2 b
義大利綜合香料         少許
% \% U6 Y+ S( u1 q0 w! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄糊         1罐
) y) c5 A$ O# m+ W5 e$ k5 ^+ W公仔箱論壇雞粉         少許公仔箱論壇! a8 k6 ^$ O1 @, w  }9 x
白酒         5cc
4 c+ j2 T, o/ K. W2 i  }# L" S6 |麵粉         適量& U  D$ d5 O- q% c0 z9 Y% F
蛋汁         1顆) X7 t9 K: v& L$ ^; v
麵包粉         少許
! m, [) l3 S( R% e公仔箱論壇
5 w$ v+ g9 P  j- xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E) V9 K1 |6 C
1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。
- n! ?5 r" c6 {( U8 o, ytvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。
) q6 X* e$ n# R' w* v3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。
; K8 @8 |) b$ a4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e: x* M4 j+ G( v* k* n
5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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5 b0 D' j, O* c" otvb now,tvbnow,bttvb青豆培根車輪麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U& [2 ~5 m; h/ X5 Z  |. d" h5 w
【材　 料】
7 A* Q' @/ J2 Mwww2.tvboxnow.com車輪麵         180g& ?2 s/ p+ ~5 d: b
青豆仁         100g
8 F+ t# f5 E8 i6 m# B& h2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         50cctvb now,tvbnow,bttvb3 g+ c! X* T$ J" ]5 |/ N7 {
奶油         30g
/ ]0 z! |( a" T/ y9 @www2.tvboxnow.com洋蔥碎         50g$ t2 `) @8 B" N1 v4 f/ W
大蒜碎         30g% t( c# E( P# a: T1 ~8 b% h
培根碎         30g
( i. p$ i, J/ i& ]# l$ W! j/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         20gwww2.tvboxnow.com! S' y2 f3 D# n' y7 w* j& O7 ?3 Y
橄欖油         適量, f; d( F8 m4 f' ~' R4 t/ e
起司粉         適量3 |8 H+ n5 {* I5 O; ~8 k" A, [& W
鹽         適量公仔箱論壇5 k' J% `, K( w; }6 F
胡椒         適量
; G( z1 ^2 o+ O; z& X2 o# r' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A# }2 h: y: [; g- y4 o9 n【做　 法】
0 x5 e1 S: A# Z- \0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。; l6 {1 ]$ v! M  P1 q* q
2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。. ~4 ?" n6 T( [# w0 P
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。www2.tvboxnow.com2 d  i6 j  O% {" D# V" C7 J; ^( O
4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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. A/ ^& l! x  Z4 b! v5 ^www2.tvboxnow.com檸香蝴蝶麵公仔箱論壇  W1 `- B2 J* |* q% q" ]
【材　 料】
6 v: X5 q5 g; H# d' _蝴蝶麵         180g
; i  M2 U: X+ V. Y7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         30g
* J2 S: c! x. Z0 Y& X) }橄欖油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb. k2 Y0 M/ V" P* N9 n
檸檬         2顆
, f/ ^8 N- u  [5 \tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         5g
3 N$ D& ]' O  H3 P起司粉         20g
( [+ N- j: u* q; N" v4 T+ Swww2.tvboxnow.com鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B0 _+ b- W' W  k1 L1 g
公仔箱論壇* _) d1 A0 }( W/ \- _. e
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# {8 n' ~+ R: R$ N* Y2 V5 W6 a
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @/ x- M# ]& K- q+ t1 p9 j
2.檸檬切開，榨汁備用。
2 U8 \- _! a5 k, J) Jtvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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& C* @$ o0 q, w7 Y3 U
青豆蘑菇螺旋麵tvb now,tvbnow,bttvb( N% A: H2 N/ `# l' K% H
【材　 料】) K2 z9 U8 o- s, l6 R  x- Y
螺旋麵         180g公仔箱論壇1 e8 F9 B$ E! U& O
青豆仁         30g
7 Y1 y( v, J, R* V; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘑菇         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G& s& X6 L0 ?+ m
香菇         10gtvb now,tvbnow,bttvb4 m4 K  ?6 L2 x3 n
大蒜碎         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |3 D* T0 K0 C9 n
迷迭香         5g/ J- X2 L6 I3 g+ t
橄欖油         25㏄5 Y* W7 I7 v. u$ L- @) Q2 ]
鹽         少許
3 N9 f' w  t7 K, Z4 i胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t5 H  e6 E0 x1 b0 @

  F' Y! }2 k5 O- i【做　 法】
& ?, ?5 K* Z' Q& u+ h% e0 ^www2.tvboxnow.com1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。
+ P% D3 P# k# o% P) ]" Htvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇+ U9 X3 b% t5 i
3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。www2.tvboxnow.com) i' [6 T' I) N, }1 V: d/ ^
4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

BeiDouChef

) U% f* q, [, Y5 o5 x5 d公仔箱論壇青醬羊肉義大利寬麵
% p4 @% ~  k+ E4 L, A/ N& a公仔箱論壇【材　 料】
0 T- M) b3 ^& x  a: H3 Bwww2.tvboxnow.comA.手工義大利寬麵         100g
) _! H/ S9 j  @公仔箱論壇羊肉         100g
5 L- a$ o) }  U' v; U" @公仔箱論壇橄欖油         1大匙
) o  A  Q. c7 swww2.tvboxnow.comB.橄欖油         1大匙
: ^) q0 ^% _4 q/ U/ wwww2.tvboxnow.com洋蔥絲         20g5 p# p- D) J8 @! t, z* ^/ Q
西芹末         10g公仔箱論壇* \- p. p3 Y3 {; I0 c
黑胡椒         少許
4 p% T4 Y1 d3 G% |" p5 Hwww2.tvboxnow.com雞粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb7 d0 a% l% o" f4 [) |; h
義大利綜合香         少許
* L7 [1 f6 n1 W) l% Z公仔箱論壇C.蒜頭         2顆
' I$ C2 q4 y7 @' H2 N公仔箱論壇巴西里         1小把3 x, r; t: [1 R
九層塔         1/2小把
1 }% D9 `4 [+ J3 |# n5 f+ ]6 e& G6 Otvb now,tvbnow,bttvb松子         少許
9 b3 c* w4 E$ {0 k1 A3 D$ O. H6 j西芹菜         1/2支' a0 k! K. A! ^' W- R/ f
莫札雷拉起司         少許; {3 o) o( K8 ^6 s6 Y8 \
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K) d2 z0 h4 }

: h- a/ W! j! \www2.tvboxnow.com【做　 法】
, O# L$ Y5 A. f9 h' G0 l1 T  z1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。
; k8 A6 U& x- C% [# b$ }$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。tvb now,tvbnow,bttvb( g2 _# [: d* T
3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。
, d  `* K8 K: r公仔箱論壇4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ @- n/ q! v( i  g) B
5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

% S* ^0 ^* D: `; Q. x8 s( G( m煙燻鮭魚奶油細扁麵
5 _4 m, |- E% p$ ~www2.tvboxnow.com【材　 料】
+ l2 W3 j, u! d- dtvb now,tvbnow,bttvbA.水         350cc
* S6 T0 H. A4 otvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙
/ S- f& G( P8 u& xwww2.tvboxnow.com雞粉         1大匙7 x9 x6 c1 {' ^
鹽         2/3大匙公仔箱論壇( J" l3 k* a) Z6 w% {' ^
鮮奶         170cc
0 f7 l. ^8 W3 r7 ]( \  }: n5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1/12磅) V+ v$ n4 f" @
麵粉水         1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m' i% c% v8 i
B.煙燻鮭魚片         80g
$ [: F; {" X. x* u+ H# z. }# Btvb now,tvbnow,bttvb細扁麵         180g
3 s! v1 v: g5 L, t; K' N3 q洋蔥丁         1/6顆3 b5 a) @( `8 y+ ?0 H* c
紅甜椒         1/4顆
3 @" ^8 q; q+ `tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         1/4顆. ]! B2 i/ k6 y
花椰菜         2小朵* E: \1 ?4 t9 K) l: p) s
鮮奶油         180cc公仔箱論壇2 T/ }/ o9 \0 D2 U2 {# d, ^/ }0 j
糖         1/3小匙公仔箱論壇5 r* d% `, @7 F3 W5 y! ^
雞粉         1/3小匙) a, W% q! h; H% K3 t
白酒         少許
' `* F7 q; z% V; @: p5 ~公仔箱論壇魚高湯         60cctvb now,tvbnow,bttvb& c7 l. U1 E$ h/ p
橄欖油         適量
& T1 S+ Y4 Y" c5 L4 Y. g公仔箱論壇奶油         少許
8 M* u) t3 K% M5 X% k2 G5 Y; Atvb now,tvbnow,bttvb' Q3 G% B( g5 [3 \
【做　 法】
+ J. L9 M7 z6 w: u! C1 x5 {; F公仔箱論壇1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。
# O9 T/ ~6 w) E2 K6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。tvb now,tvbnow,bttvb; A; r+ u3 x0 @
3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
2 T0 ~8 I3 H4 K# ~公仔箱論壇4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

公仔箱論壇( |9 H6 U$ J, q
香蒜橄欖油麵
. j$ K5 K. w6 |# Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( m& Q+ {7 V- F# ]/ j公仔箱論壇義大利麵         180g$ p" q( Z4 D$ `7 c( D% @, R2 U
橄欖油         適量
( M9 F" S: f+ S0 {帶皮大蒜         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K% h" ?$ m5 `- R
大蒜片         20g
+ z9 X6 R1 A1 |8 Ewww2.tvboxnow.com黑胡椒粉         5g
( ~* h! M% R% H7 A) Y  Kwww2.tvboxnow.com義式扁平巴西里         5gtvb now,tvbnow,bttvb$ `5 M# c5 h( I$ |: W

7 x' N( k0 X; `. e' c4 I【做　 法】
) U: h6 z# E) w1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。
: S1 }" H9 @. i. o% ^公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。www2.tvboxnow.com7 _% K$ N  H2 i0 W
3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

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鮪魚番茄麵' i( b$ g% |( [; N5 m& Z7 Y, f
【材　 料】
% q7 ?2 h" V$ {義大利麵         180g. @' r  B+ m: m' |4 w1 H4 n
罐頭鮪魚         70g公仔箱論壇! h0 w8 `# Q# P$ }# w8 J
蕃茄         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C- ?/ B, A7 D' q: y4 }. u
蕃茄醬汁         3大匙" d& {, \6 D4 P" {. O& C
大蒜碎         10g
: S5 Q  X3 m/ Kwww2.tvboxnow.com巴西里碎         10g
% @- k7 b9 o- @tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄; {) [0 H5 P- f5 X: i* P
鹽         少許
* V6 z; P4 a/ u2 f+ H. D) v% Mtvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb0 t- |! b4 |+ q/ d: U, A

: U2 @& l2 f% S9 b# J0 C' U公仔箱論壇【做　 法】
" f* ?+ c' V8 ~4 s5 N+ ]" i( Y公仔箱論壇1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。. ]: p5 e1 I; P- l
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
5 U1 d( `9 A7 t" H" {$ E; f3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。