BeiDouChef

6 ]1 `4 F% G0 n: A( @8 O. b$ h, W8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草涼麵
0 u7 X/ O% h% K" o6 p& H7 [公仔箱論壇【材　 料】
1 x1 G1 w  r" s& C  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利長麵         150公克
0 a! P" B2 ^8 F+ f8 O+ rtvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵醬         適量- q) U5 W+ M: O& A' j
紅甜椒         20公克公仔箱論壇* j% K" f7 R0 Q* v. w) {
黃甜椒         20公克
/ _: A4 q9 L4 `( I9 h+ Q+ j巴西里         1隻6 n. f3 ?' B  [- r! k/ T. M- h( E* F4 I
羅勒         8片www2.tvboxnow.com- b0 ]; Y1 p3 Y4 ?; R
薄荷         5片# V6 a; ~5 ]0 N$ z4 `
公仔箱論壇. A2 L% C- D$ g% H
【做　 法】
8 r& @; G8 j# C8 g8 W/ A7 t1 E4 r, }www2.tvboxnow.com1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
% N( ~3 {) _- P) P3 B$ D2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
: K3 {7 N/ |; t" ^* x# a" R$ iwww2.tvboxnow.com3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
& k8 C  n" g/ f3 |# xtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
0 _3 ~. n' r( }  V/ d% Z7 w- C8 [4 Awww2.tvboxnow.com5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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www2.tvboxnow.com8 |- S% }- o9 O( t# K% m" Z; L
義式風味涼麵. m$ b! h, O7 n1 G
【材　 料】www2.tvboxnow.com* [$ A! c4 _% m; K3 m% L
螺旋麵         100公克
# @# @9 B- ~& f% b% c: ], ^: \義式風味醬汁         適量www2.tvboxnow.com; L& D3 E7 s; q: X* }2 v
黑橄欖         20公克
. ~  [4 f, @0 U& ~/ w4 ]& Y  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅洋蔥碎         1大匙
  [3 L9 U* V: Uwww2.tvboxnow.com芹菜碎         1大匙
2 j5 _. Q( x( ~: p% h) c: [$ k  f# Q公仔箱論壇綜合胡椒碎         1茶匙
: Y" M+ b1 H/ k2 a( }- stvb now,tvbnow,bttvb7 g, |. |4 r" C
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y0 ^- ~# ^; ?. {: q
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 c& |9 _! H  L# S9 g" Z8 b
2.黑橄欖切成片狀備用。
( X$ j: h' p7 Y7 u. z4 Q3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& A* V  t% |- n: @, a" K/ g0 S
玉米牛肉焗麵
0 d5 V& a  _: o  v; V【材　 料】# q6 P  r6 b8 ^7 O5 A% y8 m; c
通心麵         120公克
0 n2 d6 [$ h4 r- X- T1 G4 H玉米粒         20公克
- j- T# ]* B1 r# |3 s) n0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛絞肉         30公克% B# \5 [8 J; t: L  m
起司粉或絲         2大匙6 {% `1 q- @' o' l6 o8 G' I" d
公仔箱論壇2 F2 b" \7 r. e' M/ _, B1 w
【調 味 料】公仔箱論壇. p  }8 U. f* `6 F2 x' ~- b
美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d) M4 x( `# X# P" H' A
) E* K9 g! |5 b! b5 g8 r$ W
【做　 法】公仔箱論壇( x( \% B# y8 F( x9 }
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇5 M, J5 x- b) e3 X; ~4 x
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲5 \7 h$ l/ O0 _1 d
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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# |9 f7 h3 f6 S* t' N" @1 ]公仔箱論壇鮪魚通心麵
  W9 o. h1 T& R: D/ Wwww2.tvboxnow.com【材　 料】% L! K# E! i% ]; h' @( k
通心麵         120公克6 ~& c6 U. G9 w4 G) }  N
罐裝鮪魚         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y: {9 y: }% Z+ x  w) M0 G4 |
洋蔥末         5公克
+ M' q% Y4 q" r$ n1 O1 e3 N( I. K( y7 k8 o+ Z
【調 味 料】
2 t& m( w/ p( t高湯         100㏄
6 P2 f+ j4 f  T" ?1 e1 W公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8茶匙1 J7 d( O& ^6 L  E' p
鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P5 g8 q6 X: |" _" i
動物性鮮奶油         30㏄
7 C$ g( Z- x9 D9 I9 ?9 b/ F" Owww2.tvboxnow.com4 g7 ?9 h+ X, I1 T2 B% ?# D0 x
【做　 法】
" g9 p; y. U+ a9 r, wtvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇3 k2 e3 ^" l1 ^
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
( d% f' H0 n2 M) Cwww2.tvboxnow.com3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  y( _3 @$ D" q3 O; k% J
辣味蒜香義大利麵www2.tvboxnow.com  X" y7 c) e+ ]
【材　 料】
. B6 G% B! T7 @6 Qwww2.tvboxnow.com快煮義大利麵         120公克
5 p* P+ F4 j5 p+ Qtvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         1/4小匙) y2 h1 x, [: ?% U" ?% t
蒜片         1/4小匙
2 e* j# b& ]1 |$ r+ x  S* kwww2.tvboxnow.com辣椒末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I2 R" |$ `- N3 }  `2 J
蒜末         1/8小匙www2.tvboxnow.com! M. O' x" q( Z% Q) g& y
九層塔絲         1/4小匙+ @2 y, d0 \( z; @* `

- B$ H" U: y: s公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# y7 n# Q) S" M8 v( i
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb& i# \* m8 c2 I- R7 A
義大利綜合香料         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A/ Q) v. b8 Y8 p9 \1 G0 p
鹽         1/8小匙
9 G( `( Z; K. G* T+ V% |$ R公仔箱論壇
3 Z! j% b6 v0 Y: e5 H公仔箱論壇【做　 法】
3 d! b: ^' a6 h7 d1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
  E1 H/ ]% l  n) L( [4 bwww2.tvboxnow.com2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。公仔箱論壇- y4 ?$ Z. B- Y4 _5 ~4 y* o
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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6 q8 C1 s6 ]* e. Y/ O9 N( o4 g. q. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮水管麵公仔箱論壇, }  w! i1 @& x2 Q3 n& \
【材　 料】
" B) H3 D' E* p3 ctvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻tvb now,tvbnow,bttvb( }# f' s; ?# {+ D! ~( z
蛤蜊         4顆
. L. E1 M* d  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷         20公克公仔箱論壇% F: a  m, K# p  \8 }
義大利水管麵         120公克
/ x! Z9 u4 i- N# J  @+ y蒜片         2顆www2.tvboxnow.com- ~# X1 g1 x9 m
九層塔葉         少許$ v( ~4 c+ a2 Y6 j) O
蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb! }7 K; k2 ~8 r6 X: B$ E' G
黑橄欖片         2公克公仔箱論壇0 M& j6 Y0 g* q0 t# Z: E1 |; Z
九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb4 `- y+ W4 ?$ m* ^
公仔箱論壇2 W0 ]& y" L7 d& N# f
【調 味 料】
4 g) g/ |9 @6 j' s鹽         1/4小匙9 f( l# k. p8 u
白酒         1大匙
* E. ~$ E* K# h橄欖油         1大匙www2.tvboxnow.com  O* F1 E7 \, ^, g6 w; H
  y/ x" M$ `; r4 I  ?' w. }- b& w4 L) G1 h

simc28

多謝晒! 加油!

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) e* Y( v) @3 `8 |4 B6 _$ x0 t
樵夫式義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb; U  e+ M' D" z; x( d; U/ D
【材　 料】. p" F2 W" r8 m; N5 l9 p7 `' W6 K( @
義大利麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb- }9 {$ p; v+ Y5 }+ ?, [
洋蔥末         1/4個+ p3 ]4 h7 ?8 H) }1 m9 p" O
絞肉         200公克www2.tvboxnow.com4 D4 W8 F$ d# E! T+ q
西式香腸丁         100公克
8 H1 }$ J2 b) b洋菇片         80公克
/ Z4 q; E1 f' q9 Z6 h! A0 p公仔箱論壇蕃茄Source         250公克
  C3 D* R9 N9 O! D4 X) h% qwww2.tvboxnow.com茴香子         少許www2.tvboxnow.com& o, N4 o- o2 t( {0 b) c$ L
紅椒粉         少許
1 y3 S8 D  ^2 P" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2條
7 u* J+ X+ Z( p! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         少許
. B. c' U, n* F9 D2 c. m' K& T+ Jtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙9 V$ E( o9 S* Q2 q- O3 x7 D
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {+ V, }5 v- l- c- ]) [/ {' i

5 p. L1 \" T& |1 O" D3 u/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
0 ^  F5 E+ `( B" c, t公仔箱論壇鹽         1/2小匙www2.tvboxnow.com+ A9 {! V2 [! X8 N+ V# o# k7 @  Q: V7 P
鮮奶油         1大匙www2.tvboxnow.com% N, D: k& i7 E( B* M, c/ ^) \

+ @7 y! \$ V3 n, P( i+ D/ }7 n【做　 法】www2.tvboxnow.com3 a2 @' Z2 I5 W
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c5 S% _; T2 Z0 a4 [2 @
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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www2.tvboxnow.com. X; S( I9 _# P0 b$ k5 }
鯷魚洋蔥麵
% K- t% q0 @# l' Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 G! r0 a8 M; A$ u7 W- w番紅花麵     180g
  ~& r: R0 T6 q7 j, s. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚罐頭     30g. i$ @; b6 ?$ S& b# T# [5 F
洋蔥     100g3 _: W& O; r" H6 B4 |
橄欖油     30㏄
% {9 z9 Z; h' ~; d8 q: ]. A6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎     10g
* Q% F, b  t+ y% M2 u  [. Ewww2.tvboxnow.com鹽     少許tvb now,tvbnow,bttvb: v! B" w6 X0 ^; F# t% F8 m
胡椒     少許3 |( I( W7 S* ]- B
www2.tvboxnow.com3 h+ C6 Z4 C$ x- }5 s0 ]( X0 m: {3 m
【做　 法】! L' F2 p5 j3 ?
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。www2.tvboxnow.com& G/ T$ \! I* q! K4 ?
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
5 b/ W* q% h% r( [3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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/ X- Q+ P# \5 C6 x; Z" l! F鮮奶油羅勒涼麵
% n& w  l) b8 `" B: Z1 A. G【材　 料】
. r' T7 r! S; X公仔箱論壇紅甜椒         10公克
( w5 F& H6 x; d黃甜椒         10公克
7 ]  j5 i: M$ U$ P5 T. r( |6 @www2.tvboxnow.com西芹條         15公克www2.tvboxnow.com- q( F# n( x5 p9 S7 |3 d" f; ^
熟義大利長麵         150公克) @( z0 E4 v3 i8 ]7 f
甜羅勒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D5 a- G- m+ e' m
鮮奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [/ M6 o0 m4 M( P6 U/ t7 w: N* ?
美奶滋         1大匙
1 f8 O, S1 f9 P3 f+ h0 B/ u4 Awww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com7 q) a; V/ @( `' _7 G
【調 味 料】
" b6 I% @3 U6 Y  r) F. U/ c鹽         1/2茶匙
$ d/ o3 I3 u8 I
( V+ c, a5 T; D% A% f# E3 \  W! k公仔箱論壇【做　 法】
) s! s4 x9 T& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。  ?1 l* e- O3 l8 c  s9 }! ~0 a  U
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
6 P: d: ~' h* j$ ?' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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* M9 N. y) j* x- [! vtvb now,tvbnow,bttvb茄汁羅勒涼麵
( D9 Y, C- \* p2 d6 y+ I$ d5 I公仔箱論壇【材　 料】
* I. r* h/ ?. @) M+ E公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F5 ~6 e4 @' c3 q
罐裝原粒蕃茄         4顆
, F4 _% X) K; \7 V% ?, ytvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒葉         8葉公仔箱論壇( L  d: i* n( k& K; [
蒜仁         1顆
% }2 ^7 }! u. V! b; a3 g公仔箱論壇, {. b: C/ g# a  a
【調 味 料】公仔箱論壇; n; k9 g& r# F! D% }# @7 B
蕃茄醬         1茶匙* Y/ E2 o. ]- G
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B- K+ G* z! q8 j& p5 F1 H
糖         1大匙6 m5 X/ T; Z. I  |
帕瑪森芝士粉         1茶匙6 G. ~2 f: S& q5 o* i. I2 Z" `

) `8 S7 Y# M) a' r6 B5 n4 @- P5 N, S【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; \% R4 g6 }" @2 j& _
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。' T$ ?" Q( ~- M2 X7 Q6 C
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
1 c" o0 B: p, ^4 htvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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: J# A3 ]% h1 f' O1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子醬涼麵
- w# G$ A  V' P( m2 X; @) j0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇4 t7 J* P. {" s9 L4 V& S
熟義大利長麵         200公克公仔箱論壇1 S9 l9 |0 k5 h$ X1 u
熟雞絲         30公克
* v# D$ J. ^" U7 ^* Ltvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z* N+ w3 J8 d8 r6 C
松子         2大匙
% O# }7 |4 G) `, a1 N6 o9 ]/ fwww2.tvboxnow.com蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb# y5 \% Y6 g# q. g4 ^
九層塔         15公克公仔箱論壇7 S9 f, {1 Q% b- z1 \$ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O" l7 ]* ^% F/ L5 c# x3 E6 n
【調 味 料】www2.tvboxnow.com, l0 {* P% _7 h; n; G1 ?
橄欖油         2大匙
+ K+ y" `- Q8 o. P8 _www2.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙  X0 _& y% r! |

; @3 p3 i6 `' R7 }8 ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
4 A5 i' H4 U3 u  m* O9 g: S9 g1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
  H; d$ K0 B; h( U5 a5 l3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。公仔箱論壇6 O. Z( d# D% e$ t' R6 `5 g& n
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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0 Y; i0 q8 T  O  }& B! Qtvb now,tvbnow,bttvb豆漿義大利麵
8 ], z& S  U/ l7 J% @7 Jwww2.tvboxnow.com【材　 料】+ e9 {# ]6 t2 [5 g& b' B' ?
原味豆漿         200㏄
2 X7 m" _+ H; _. @. b6 I  k" l義大利麵         300公克tvb now,tvbnow,bttvb" l; l1 r4 S5 l' D5 @
培根片         100公克
, v: S+ h; `& F1 P: b3 e  S9 D. d蘑菇片         50公克
6 s) n6 A0 b2 `6 S. E蒜末         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?% u' D% F! t* B# \" [% y3 ?
洋蔥末         50公克tvb now,tvbnow,bttvb% J# I4 V9 T3 |) X" Z5 Y! d0 |5 f
蛋黃         1顆
9 _# Z% W1 l3 [* q奶油         20公克
. E. o" [/ m9 w* r9 u1 y5 Cwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇3 d+ |$ N+ |% N; Y% T1 R
【調 味 料】
6 Q$ U; s5 o- \0 Q* @; z公仔箱論壇鹽         1/2小匙
9 T7 L8 B# j% y7 D' O& W4 W' @: W. z8 E胡椒粉         少許3 a2 w2 y7 v# ?9 Q/ Y

/ c) v" [% f* T. t6 U* e% f, b4 q公仔箱論壇【做　 法】( Y4 n( k$ J8 n- T/ s! m
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U( P3 L5 \1 c) d
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。公仔箱論壇2 Z; e0 Q. r) k6 O9 b- v# A
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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9 v8 K6 k  K) F, mtvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋涼麵公仔箱論壇4 t) J  K- Q& w) z3 a& C
【材　 料】
& s( P: i  b0 _/ m8 {, _) L( A! T紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb/ m$ \4 r; U% g# [: f
紅甜椒         10公克
! x) d3 J  i& ~4 z  K( A公仔箱論壇小蕃茄         2個
' b4 }8 y& G1 f5 _( G* U! G, |6 Mtvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb/ i$ I" c2 `8 e( X& U9 i5 K
熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇, K4 n  [% p0 j
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【調 味 料】' M) _+ w9 C( E  N) {1 a
紅酒醋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb: h8 O4 G1 l6 S0 s8 B4 ^7 ]) c
橄欖油         1大匙
+ a. m% u/ Q0 h8 L/ Z) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C( a+ ~& K$ E6 h3 w% d6 p0 O* `
【做　 法】  Y; O. {$ o8 {  N9 J
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。公仔箱論壇1 i) h. V# X* r" B4 W) R: O
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
' z- ^0 s& v9 ~6 L% h4 h4 b公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb, g8 Z6 o; J+ e7 H0 f$ a1 B: C
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ I9 c1 N& w6 V  T- `/ c, R3 W" W
熟義大利長麵         180克www2.tvboxnow.com5 c; i) o! h; K
紫萵苣         3葉
0 I( Q' U! e, C1 |3 v2 C: K$ ?吐司火腿         2片www2.tvboxnow.com2 O7 J9 t3 q# V3 X$ f% f! ]0 P
成熟酪梨         1顆4 w- V$ ]) J6 H
鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B& V- J' J- p8 `8 ?

) l$ _( |) F. C! J1 z公仔箱論壇【調 味 料】
; r1 X2 ^# |& {: fwww2.tvboxnow.com油咖哩         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F2 V4 f4 q2 l* E$ X% R
糖         1.5大匙7 M% ]* L7 A# W$ |! z2 ?1 |
鹽         1/2茶匙
+ P3 Y& ?% {) H$ ^+ U+ u: a$ p檸檬汁         1大匙www2.tvboxnow.com) d3 O# Q2 G% {  ~
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【做　 法】: T, Q' l' ~! O' ^8 O% b* n
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
8 D  s: d- U- o: M- Rtvb now,tvbnow,bttvb2.紫萵苣、火腿切絲，備用。公仔箱論壇9 g2 b6 d, l! i& b$ Q
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。