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3 {8 b. o) y' l* g" kwww2.tvboxnow.com紅花起司蝴蝶麵 www2.tvboxnow.com% z2 b! H! v7 Y8 b1 H
【材　 料】公仔箱論壇# p# f  p7 G: a. L6 F2 W
蝴蝶麵         150g: _! x# ?* H1 |- p: F
番紅花         0.05g) h$ r- F$ g% v$ g0 U
帕馬森起司粉         少量
) Q. W" q. M" \9 c: p* c義大利風乾生火腿         10g
8 H% U  v# W0 k% x6 C鮮奶油         100㏄& p$ t, S( e& r. }+ |
雞高湯         100㏄
! I2 w4 @( h: L$ T" M橄欖油         50㏄
# U3 H+ ^' E8 `公仔箱論壇胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y! q3 p, x, v7 ^0 t
鹽         少許
8 `0 }: X- v; Y5 z- A公仔箱論壇
7 H5 o, B. I. H& m, v$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 x) o# {; y! a% }7 ]8 P2 i7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。www2.tvboxnow.com% F" D6 U1 m/ I& L8 _1 S6 k+ Y
2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。公仔箱論壇& r) |. w/ c- i+ l$ F
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。
, m' K6 m, u4 u  Q* ]7 J4 Otvb now,tvbnow,bttvb4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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公仔箱論壇8 z3 i3 p9 i6 I& x: T3 k% P. `; f
義大利麵餃
8 I/ x& }; j; J/ i【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D" Y) P! g- O* r
義大利麵餃         25個
% _; c* L. X5 z+ T/ w, i5 _0 i. i鮮奶         100cc
2 {, V) I. i+ `" \1 Y# u公仔箱論壇帕馬善起司         30g公仔箱論壇: O- s  S1 R* ^' e
鹽         少許  K5 A; O' K  l! P
胡椒         少許
0 t- Y2 I7 N( s+ {0 F  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. W' b# ]9 h, b3 F) V: jwww2.tvboxnow.com【做　 法】
# k5 g; S* S2 N6 Nwww2.tvboxnow.com1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。
  ~! j1 e0 n' q- |& Z2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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7 G$ G9 q& ^/ T# Z1 `1 i) ]公仔箱論壇茄汁龍蝦義大利麵
" d1 \; z* `0 o2 m) `# [# u6 m公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e) p: F5 m* \5 d" l  i) r
義大利麵         100g
% R! }- Z$ Z5 H9 h9 f& ]www2.tvboxnow.com龍蝦         1/2隻公仔箱論壇* ?3 Z& l5 X0 \
大蒜碎         1/2大匙
' ?5 M0 |1 M% B6 N* v新鮮辣椒碎         少許公仔箱論壇; f& d* o( r2 I3 w* e
白酒         5大匙www2.tvboxnow.com1 i. ?* Y5 Y; p1 _% \( g$ P9 S
橄欖油         3大匙7 N3 u$ Q$ K$ ]$ K
蕃茄碎         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb: j1 ^9 x7 m. H4 w$ B
鹽         少許) b7 d: ~7 q* k
水         少許
( q' M; ^; k3 Z3 Hwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇, K8 z: F/ ^) e- U
【做　 法】公仔箱論壇5 E8 U$ q- g* {+ v
1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。
% m1 a7 r9 _& q. z公仔箱論壇2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。6 s9 s( b' @; a6 R
3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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tvb now,tvbnow,bttvb. \; _) h  N6 i3 B9 t" |3 P- n
香辣海鮮麵
: E* s5 [1 R0 Z: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% V* M" J, H2 O, a- \3 h* {9 xtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         120g3 x" A# h0 w- e( K$ c
新鮮干貝         40g
/ P: P: Z, h9 I. b4 f7 H  w0 W烏賊         100g
1 K" `$ I6 ?. M. a6 f明蝦         30g
0 X1 i) D8 o( fwww2.tvboxnow.com大蒜末         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]0 K1 [+ U3 L/ @, |* C; c0 m  S
辣椒切小段         10g
1 C: C  {# s/ Ytvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         10g
/ v7 o& a9 C  owww2.tvboxnow.com橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O2 F9 X; x9 w" p: B  X1 D* ]
鹽         少許
5 _* M4 o2 u0 g& \- M
) n* T$ L( C+ a5 L/ ~& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. _1 y+ ?4 _8 M! `) K9 ]! R
1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ u" }: B2 {# F* D( B
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。2 m6 S$ ?3 G3 N6 a5 j
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
8 Q% \+ H0 q1 y+ ~1 U& y7 e4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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: N4 T1 S9 }  P+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鵝肝雞肉麵tvb now,tvbnow,bttvb2 Q: x+ J9 F, ?6 e, v) D
【材　 料】. l0 I. r8 N8 q
義大利麵     120g
( U- b; G& v) ?www2.tvboxnow.com雞胸肉     100g
/ \' k- @% W; q1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國進口鵝肝醬片     20g
) v# c  b/ x  k( ^) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁     20g
/ W* Q" N3 L! d) @" Z7 d) p# b5 |; D公仔箱論壇黑胡椒醬     2400g
/ K+ a. c* G$ g1 N5 ^: `! A/ b鮮奶油     40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X' o: \3 t& S: L/ t9 s4 k
大蒜末     40g
* m4 x3 x; r6 V0 _2 E0 K/ U九層塔葉     約3~5片
* j% ]' N, Q/ }" s* J+ T( Nwww2.tvboxnow.com巴西里末     少許
% U. ]( I% j- D9 n! k2 i. Owww2.tvboxnow.com太白粉     適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m* U% y! L5 F
鹽     少許tvb now,tvbnow,bttvb8 |- o5 t% O; s8 w0 D
橄欖油     適量tvb now,tvbnow,bttvb6 X$ @" D; q2 c2 J( Q

! z0 P; u+ y3 u6 q+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】  D- w* c  X% Q
1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。www2.tvboxnow.com, a0 D! P- ]# d) H
2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。公仔箱論壇. E# L' Q" @3 z0 w/ W  c
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。www2.tvboxnow.com# W; ]" u& `& U
4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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/ G7 g3 x0 D/ @, [公仔箱論壇義式香蒜蛤蜊麵www2.tvboxnow.com) X* ]5 F7 s+ e  w$ |' ~, I
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; h2 ?; u" [* {  I7 |+ z  j! B
菠菜麵         150g8 }* S" o9 m! F1 S  D
蛤蜊         300g
1 T. Z: d4 [& z. w2 l& Y& l大蒜末         20g
7 Z  d0 L5 u! u% Z5 ^2 F" c洋蔥末         10g# E4 S7 w1 V- M. z
帕馬善起司絲         20gtvb now,tvbnow,bttvb4 f+ p# K+ `& D6 r) ?) u
鮮奶油         20㏄
" R, e7 }# E# n公仔箱論壇白酒         30㏄# m' N; V7 A' T" A+ P) X
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb  h: c$ B: }: L4 r' @8 N
巴西里末         少許
. |9 M1 \! M1 }( s起司粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb, C! }; G4 J* `! ?0 [9 w3 ~
鹽         少許
: w( e' ^1 q+ e, H. E7 l4 gwww2.tvboxnow.com
7 }+ Y9 h) M7 i1 P1 twww2.tvboxnow.com【做　 法】- Z/ f! `: Y' o& H
1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。
$ p1 x5 b" t  a公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。www2.tvboxnow.com& ~! w* ~- R! ]8 h8 y. [
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。& o9 ^5 k' \% u8 j) t
4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
  q  c0 ]& _0 }; N4 H5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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www2.tvboxnow.com7 e/ l& m* @* @
牛肝菌蝦菇香料寬麵
, d. k! R, O9 w+ l0 r) b公仔箱論壇【材　 料】2 \+ @* O, w/ @# F$ D& X, t3 A0 l
乾牛肝菌         少許! t7 k+ ~& s. ~0 c2 y
蝦菇         2隻
; y& [; U% z3 h, Q. ^& y& ?公仔箱論壇香料寬麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb8 q: b/ R  i; G% C3 U
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _1 w3 `& `4 G9 C7 ~5 K
蒜末         少許
2 l2 L4 y, I  N; E6 ytvb now,tvbnow,bttvb雞粉         少許
! s& T5 w/ K( u6 ]5 }* ~黑胡椒         少許
# Z& i" C6 L4 ~* stvb now,tvbnow,bttvb白酒         1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g" p& }& Z  u
麵粉         少許www2.tvboxnow.com3 F- x8 ?2 T) L' T' ~$ \9 ?/ e+ C- h

! \4 [7 r/ k" k  U2 `! ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, z* z& l0 E. C. u( p% m( h9 wwww2.tvboxnow.com1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。
+ L) {# w( P: P( B$ k( C2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
" B0 R' Y4 K+ {% r' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。; Z  M( Q9 V5 t. s8 Q; Q
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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尼斯明蝦黑寬麵
& u7 `9 \' a% U5 k8 Q/ _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇) ^, P  p* e; i7 w
手工墨魚麵         100g. M; k! z9 G4 T: L
橄欖油         3大匙+ g+ [8 n; [1 E4 [% x5 }
明蝦         7尾
! m! m* Q% P6 ?* F( s& g8 ]tvb now,tvbnow,bttvb西芹菜         2根
$ T# G+ e& [/ s* B0 S紅蘿蔔         1根
' C& h2 }2 }: k" a4 S7 z, ]巴西里         1小把www2.tvboxnow.com4 [, M# f( h- P. g7 e9 h' W
義大利綜合香料         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r5 d' Y, @$ @" r; t# P# ^1 ^
蕃茄糊         1罐
1 W& @! F7 Y+ u9 ^) ^www2.tvboxnow.com雞粉         少許! Y; D; I- u5 G+ G0 G; L
白酒         5cc
6 ?. Z+ D7 P  B$ W' _2 p* D2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         適量9 @' l; D2 O2 o6 S
蛋汁         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m9 B3 S: D  G; O) _
麵包粉         少許
  q5 F& v7 F! N# ?www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C1 P; a! E6 @( K+ ~
【做　 法】
) ^. K, ^* ]* e# ptvb now,tvbnow,bttvb1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。
$ t" ?0 O  N4 O2 t4 @  Q+ O5 V7 y, [www2.tvboxnow.com2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。公仔箱論壇$ x! b9 X/ j' l/ ?8 z
3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。www2.tvboxnow.com& ~- d/ x, M/ r
4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。
1 z. ?2 k; x, z3 w/ R5 w% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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6 C! h; K" ]% e6 }3 @. Q9 P) y4 _公仔箱論壇青豆培根車輪麵
' d! J) a" i7 ~9 T2 _7 c4 J4 ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
4 C$ X( \+ U7 _* f$ ?% btvb now,tvbnow,bttvb車輪麵         180gwww2.tvboxnow.com: L, e" F% o( `5 y1 r
青豆仁         100g1 E0 }4 R/ o; ~% d+ n8 n  y
雞高湯         50cctvb now,tvbnow,bttvb% X3 N, @0 Y" d
奶油         30g& O. _* z# P) p" j7 J$ v0 ~( ^
洋蔥碎         50g
7 O" H( m4 ^3 E, w, O. @! e大蒜碎         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~. w2 q4 ?8 L3 p$ S9 c
培根碎         30g公仔箱論壇$ D5 b) V2 P: t6 {- V- ?- C, e
培根片         20gtvb now,tvbnow,bttvb+ g' J7 r/ c6 T" I
橄欖油         適量; x" _$ d7 w& H/ `! r. _2 [4 |/ V
起司粉         適量
' s) n+ N: _3 S5 {# V鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb, i# T- l: ]' _# ~% o5 W
胡椒         適量
; t% |2 {: a$ A; Q; p4 Z) Z
- X& U, [9 Q4 N' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】( }! D. h7 [- G5 A% D+ }+ i
1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 I( @1 ~" {  M' {+ f& s. R, G) n
2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
) h$ d' e; S+ p# W3 u: B$ ^0 R2 v1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇9 |# ]5 `' E4 ~+ N3 D2 P
4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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9 j1 q' u. s5 z. h" k: Y公仔箱論壇檸香蝴蝶麵( w& a( q9 K0 S0 z3 @
【材　 料】
6 S, B4 z- H) Q- [1 Otvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         180g
8 P# Y) B( ~. c0 Y8 ]5 Mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         30g4 Q% Q9 J6 w9 M4 f8 x  p
橄欖油         30㏄( o" M2 q( R1 n$ j1 C, l
檸檬         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O9 w7 c6 p) p% C. ?0 w5 {
黑胡椒粉         5g! B6 K4 q$ L( t& X# L
起司粉         20gwww2.tvboxnow.com6 |+ ?/ t' B0 F! Y/ B
鹽         少許
9 k, V! y2 y9 P6 }7 x, @www2.tvboxnow.com' _8 e% I& A$ W9 G7 X/ Q
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \( {: C2 X* ^5 d" n
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。www2.tvboxnow.com1 B6 \, S) R# P3 c+ S
2.檸檬切開，榨汁備用。
# l/ m2 f9 x1 P" T% `5 ?公仔箱論壇3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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青豆蘑菇螺旋麵) r  _6 R4 k% N  O  W0 j
【材　 料】公仔箱論壇% H$ X+ W" L  N9 n" `
螺旋麵         180g
6 f8 l3 N* {/ M7 p  Vwww2.tvboxnow.com青豆仁         30g( L  [* R/ J' d! n2 i9 {9 M5 h
白蘑菇         100g
( T2 [9 M2 o# Y6 b+ Y) P香菇         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m, B' ^: t. W: ^( E
大蒜碎         10g
& ~7 X9 ^$ v' L. `3 k( G% R迷迭香         5gwww2.tvboxnow.com8 {" Q  |* N, P) _; D
橄欖油         25㏄公仔箱論壇  A) w0 Y! W8 F! i
鹽         少許
- ~- O) q& ~! Z1 f( H0 p2 ?tvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb) ]/ ~: R; H3 ?0 @' h  F

- m9 y7 g! r* w【做　 法】
8 X( {3 Y3 ]/ y( I$ @1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。公仔箱論壇2 s1 H; C+ ~" B- G+ l
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
" r' T4 N8 |" ~  L7 Atvb now,tvbnow,bttvb3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。
8 V) F; B2 u+ N5 C4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

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青醬羊肉義大利寬麵www2.tvboxnow.com% A2 w7 a9 t7 m
【材　 料】
! J8 @+ @6 g" Y. Z0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.手工義大利寬麵         100g
, H# @( A% `0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉         100g公仔箱論壇, c# S  b& `+ h2 E& L( y
橄欖油         1大匙公仔箱論壇! A! V- o! H: ]/ n% n* s* @
B.橄欖油         1大匙www2.tvboxnow.com, F2 J) e2 Y( H$ f
洋蔥絲         20g
- y' b( S4 h9 @2 Btvb now,tvbnow,bttvb西芹末         10gtvb now,tvbnow,bttvb1 {% q0 \* S& v# W. O! \' x
黑胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb8 ~/ [2 T8 ~8 q4 T
雞粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^$ g6 @6 |7 e7 S0 o
義大利綜合香         少許
6 z8 a5 I+ T: |5 \6 A8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蒜頭         2顆
: b' @$ E, k) I+ a" vtvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1小把
  X7 [- w4 C; u9 N九層塔         1/2小把
0 Q, d& m5 E; B' w6 l0 p9 Nwww2.tvboxnow.com松子         少許
& ~$ |* H% K( g' {; @+ f+ Ftvb now,tvbnow,bttvb西芹菜         1/2支
, `( X" f9 ?# f) L# _www2.tvboxnow.com莫札雷拉起司         少許8 f1 |9 h6 X: V: T, @9 A/ ?4 J
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O6 H  t* o/ {4 U8 I5 d

+ j" e- r+ u9 \' F" }* p【做　 法】( p# e/ t- q6 X
1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。2 ]$ F. ]+ p, B( ]" M6 p- ^4 Y
2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。公仔箱論壇; q# g! q9 Y3 q5 y
3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。
' h9 c; w' k; ]9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
1 X# i+ O. A# L+ O" _6 b. ^1 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

8 Y% `0 D$ ?4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙燻鮭魚奶油細扁麵
. j: I7 O+ L  C0 Ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】( H- j8 V7 V# }* ]3 y7 ^- j9 p3 m* ~
A.水         350cc
& c4 _( Z& p9 ?) _1 }: Q0 M糖         1大匙: Y2 N6 o+ a0 B$ n8 R
雞粉         1大匙
( [# K. r3 W" s, [( d6 R& g% G鹽         2/3大匙公仔箱論壇1 z" s0 h2 m! b& t% I* n$ C
鮮奶         170cc
. ^7 e) y8 j/ H9 Qtvb now,tvbnow,bttvb奶油         1/12磅tvb now,tvbnow,bttvb; p; A' o) g- M
麵粉水         1碗tvb now,tvbnow,bttvb! W" ]- h) K; K4 Q0 u
B.煙燻鮭魚片         80g
/ h) S$ F  I5 Y* D# E# C* G細扁麵         180g
+ O/ @+ H# C3 Y7 r' p洋蔥丁         1/6顆公仔箱論壇  {! u# G: F7 p$ i. [5 I
紅甜椒         1/4顆  c, q9 G" u4 Z- L+ @7 |
黃甜椒         1/4顆
! U$ R+ Q% u% E  H5 g5 ]花椰菜         2小朵公仔箱論壇! g9 i" U. k7 b6 T
鮮奶油         180cc
5 @- c- m* F- {! k  `0 ?) Ytvb now,tvbnow,bttvb糖         1/3小匙
# U1 T7 m3 e- C/ P9 \' u$ A雞粉         1/3小匙www2.tvboxnow.com+ z; Y, I* W. M8 j, h8 c# J/ m; X
白酒         少許
9 c3 v3 ?2 h( n$ V' qwww2.tvboxnow.com魚高湯         60cc
8 G/ o( A  M1 M% f7 C' ?tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量
; v9 w2 P0 K, j' S) Vwww2.tvboxnow.com奶油         少許tvb now,tvbnow,bttvb. L, A! K; C7 R  ]& d) k

; b) e1 n+ V& |公仔箱論壇【做　 法】% ~& a& F8 L0 u7 G) k# D
1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。" Z( H$ R0 `2 I0 k
2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
5 S) e  E, s8 T& g1 V0 b3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
6 i+ K8 p; B- z1 u7 ltvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

' F$ z5 b5 M6 ^* M香蒜橄欖油麵
% Z* m* Z* ^& C* ?公仔箱論壇【材　 料】
, a( z! v4 {; w& ]$ v# @4 r: D公仔箱論壇義大利麵         180g公仔箱論壇9 e' }" C8 i" z3 G
橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~7 H: @2 G% |2 s5 z# {- y$ V4 p
帶皮大蒜         2顆
5 v) {  @" n# y( A: F: Q3 wwww2.tvboxnow.com大蒜片         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V/ Y. ^  A( J5 l& t( f
黑胡椒粉         5gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i+ F* d" L- D  ?7 j" I6 @1 s
義式扁平巴西里         5g
! R) O+ [" J' Q" B7 W# qwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com) s# k- I' J) M  S$ V
【做　 法】
' e* i: E  j1 xtvb now,tvbnow,bttvb1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。
! t) w, x" T6 h: ^- @0 ^0 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。$ H4 A1 w' D& b! q8 [8 w
3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

2 S1 D: k, R/ Q- f% ^' k# T% b
鮪魚番茄麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z# d) _  l; n2 z9 z9 G& |% V
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A" e# K/ P3 v) C4 \/ x$ e
義大利麵         180g公仔箱論壇3 l5 b, x7 F/ J# ?2 C
罐頭鮪魚         70g
& k* F% Z0 n  i6 w  F4 _蕃茄         1顆
+ @" i9 @. u  @8 m8 \蕃茄醬汁         3大匙www2.tvboxnow.com& s# X7 F0 t' j
大蒜碎         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N! D7 S, J3 S$ h/ @7 A
巴西里碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb1 v% s  G( d5 H. r4 o$ {9 D. s
橄欖油         20㏄
# Q' a& V9 Y/ y- g- o9 H8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb& y4 H) i1 n1 H( f. E
胡椒         少許
5 r; P: q# g" @" Ftvb now,tvbnow,bttvb% Y2 C% r) e+ g
【做　 法】公仔箱論壇/ s1 q) s" F( x1 o$ v3 t
1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。www2.tvboxnow.com! l0 J: E3 |% J9 }3 q7 F
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。  M# I  W* Z& }6 B6 {9 A- g. f
3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。