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義大利肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W* B7 W& V7 N, N
【材　 料】
$ n2 O3 c& \' B+ V" S' l3 f9 Z義大利麵         150公克
: S3 c% y$ n' ]: p# h5 u, l9 v絞肉         120公克
  b# L! a+ Q1 b: M% [公仔箱論壇蒜末         5公克www2.tvboxnow.com6 i% ^' j% N+ d& l8 g3 v
洋蔥末         20公克
* m  s' h3 J3 U4 O  I& S4 ~( r5 m* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S! x4 j  P, Z' e
www2.tvboxnow.com: I5 _/ q4 ^5 K* a0 v
【調 味 料】
+ c" |' v; p7 Fwww2.tvboxnow.com義大利醬         2大匙3 S4 ^/ @) x# K$ k  _. ?
鹽         少許  d7 J4 m) ^; i* i6 K
胡椒粉         少許
9 \  x: [! k1 c" b. s- ~5 Dtvb now,tvbnow,bttvb奧力剛         少許1 ~" Z+ I  x! Q, o: d
白酒         1小匙9 J5 Y0 O9 e( {' M( @* S' _. M3 n2 S

& h% ?6 Z2 n+ }* u9 r2 C2 Stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* w. Q3 p+ z& p5 r" l公仔箱論壇1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s$ N5 a6 P; t: {
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。tvb now,tvbnow,bttvb& n7 r# C1 t, k- E# G3 U) H) b. ~
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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/ t0 U: p2 H% z5 M( Y2 Z$ m起司蘑菇培根蝴蝶麵www2.tvboxnow.com- L- k0 A9 E. e' q$ ~# r
【材　 料】www2.tvboxnow.com0 B7 k6 s7 _/ @) Z& l) T
蝴蝶麵         100g公仔箱論壇* u' S7 m1 ~2 O6 p7 U3 o& _
蘑菇         30gwww2.tvboxnow.com2 B; k/ f8 K2 y+ c& A
培根         20gtvb now,tvbnow,bttvb) X& |9 m4 p  w! \! p
洋蔥         10g
9 n! T# P2 t8 J2 [9 E( ptvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g
! P; G5 q5 P& W- t* l! v2 d% p4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         30cctvb now,tvbnow,bttvb0 Y8 M; i$ [' H  M# {9 B
帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^4 _; Z8 p& _# b; ?, L0 _

2 u* b- e' c5 E) }, |- ?【做　 法】
: C. m, |6 V4 G* E- A1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。公仔箱論壇, [4 s" s, u1 T, L- _
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb) s1 I" J+ J# z3 ~2 _
馬自卡彭義大利麵公仔箱論壇/ ^+ k( z1 Y! w2 ]6 [
【材　 料】. `2 M1 d+ Z8 r$ y9 d
義大利麵         80g0 r  m5 ]+ V3 l1 J
橄欖油         20㏄
9 c! e# R7 O, G( z( Q* y6 Ctvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
: l5 T5 M9 E! L洋蔥碎         20g公仔箱論壇5 U& v& j) r9 ?% X. k6 k
黑胡椒粗粉         適量; l1 ?% O% y& g" c6 V
百里香粉         適量www2.tvboxnow.com; N: E' E7 e$ _9 @, x  A
火腿絲         15g
9 [$ ?1 ^; @5 b$ {) a公仔箱論壇牛奶         50㏄公仔箱論壇8 \. m5 R( `+ K
高達起士         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y- m# Z* B$ K5 g0 C
馬自卡彭起士         40g
, ?- \0 F. x5 I0 W: z; w' j6 btvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g
$ Z; S# b) `" Q- ]. }2 f+ L$ q3 c蛋         1個1 O6 B% M- U3 Z! |, ^
! X" e9 I, ^* Q6 b- K* R
【做　 法】
# f6 a" r+ O9 V. }. h1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
- N( ~) T- x" ]1 k6 Z8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E2 `+ r2 \; J( r
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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/ D5 f, W0 T8 S1 t6 ytvb now,tvbnow,bttvb起士海鮮千層麵
  Y7 A& @' k) u0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% C# C; r9 D* b& gA.千層麵         3片
, m! `# `  C" ~) z0 \1 Y  r1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鯛魚肉         60g3 |3 `% m7 I/ Q0 J% n! }1 Q- L0 [
透抽         40g( Y9 b) N- v! L- B0 Z1 N# f1 C
蝦仁         4隻tvb now,tvbnow,bttvb. ^3 `$ |" ^$ c0 M/ D
淡菜         1個tvb now,tvbnow,bttvb3 K: S" z3 k+ \* A; ?
煙燻鮭魚         2片
  d* p6 b3 q, \; Q; e" Z! K- s公仔箱論壇橄欖油         1大匙
" b- Q2 x4 m) d$ J1 z大蒜碎         10g
" {1 g3 B" {+ R* C. [, Y; X' x洋蔥碎         15g
: n$ K; [& ~) e" Z) T" V: {" M白酒         15㏄
) s  \) S4 z9 w) q" r7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄% c0 w/ m7 |' C: e
D.菠菜         10g
& q" j0 h2 s: m$ `: L$ @( Otvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         100g
4 U# v; E# W! a% D: V. \# V# Twww2.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         50g
1 Z9 r( T; {1 T0 [/ `0 a3 B& Fwww2.tvboxnow.com奶油         10g' e$ [3 c& Z8 I. r- _$ F
巴西里碎         1茶匙www2.tvboxnow.com6 W8 _* t( c% s5 z9 N" t2 s; K, O
帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e$ V' }8 A" g6 U: m7 Y' k

1 ^$ |% U! l7 R, Q4 K【做　 法】- ]( u+ T% O2 P" C5 d9 J9 j
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
9 y1 z5 S6 v0 Z$ S; j$ kwww2.tvboxnow.com2.鯛魚肉、透抽切片備用。www2.tvboxnow.com& V1 Z- A' A/ b* i8 J
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇- m" v! T1 p) `4 h! ?1 s# y/ a
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。3 Z+ n; T/ E- }$ p
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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蔬菜起士千層麵" E' E* M- e5 U. p
【材　 料】
, p0 [7 A* k& |$ _( z& m, e5 ywww2.tvboxnow.comA.千層麵         3片
" k4 k8 Q% o  b0 r$ y* Mwww2.tvboxnow.comB.蕃茄         1/2個
* z  t9 I6 K) O; l6 \公仔箱論壇蘑菇         2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C9 x9 U; w- i8 w. q5 e
紅甜椒         1/4個
+ S, U, f" |  {( k1 Z$ m公仔箱論壇黃甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q: q' c5 @: y% F8 F$ @$ p, |
青椒         1/4個
  a8 ~; r, ]* j  S; stvb now,tvbnow,bttvb茄子         1/2個www2.tvboxnow.com8 R: D+ |4 D" t# c
橄欖油         2大匙
5 v4 |9 w3 i7 X  Y# T, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g! @5 w- M. ?* b1 \3 f( R3 L' d: L5 [# F
白酒         15㏄0 B5 Y& [- Z2 q5 b- D$ O% P4 w
黑胡椒粉(粗)         適量www2.tvboxnow.com7 k- {$ ]" N9 g( a# _3 |$ I! c
鹽         適量
+ s7 F5 R% x& r9 S" AC.奶油         10g
, P5 q3 c1 k6 ~+ ?0 p% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醬         500㏄
  I9 i- b0 B' O5 }www2.tvboxnow.com披薩用起士絲         150g
: [$ m) s/ x) R* f馬自卡彭起士         50g
" \) ]+ I3 Z, t2 ?5 T; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
7 i! m& x: P6 i+ }. P% o1 ^, X( i公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量www2.tvboxnow.com  L. M7 r+ D- J4 Y- [) P
tvb now,tvbnow,bttvb7 k. f  S0 g1 f' z
【做　 法】www2.tvboxnow.com4 [( K* q# y# k! t6 m3 I) M9 W
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
6 Z6 @/ W* E' T  D2 b4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。www2.tvboxnow.com$ I1 ~7 ]9 L, Z- g
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
2 v% S# k& J, N9 twww2.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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8 t+ U1 j" _& C南瓜鮮蝦麵
- K! n8 X: |' L/ z9 J【材　 料】
; k" [  {; R" D. W2 ]綠藻麵         150公克, Q7 c  @6 N6 [; x) h# S) ?& Z
南瓜醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |' P6 Z; G6 N& U  C
草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb, A0 y0 T! M$ Y/ l
橄欖油         適量$ _+ d+ Y$ Q! }
www2.tvboxnow.com! v/ ?& Y; K. Y% D: \+ c) d  O
【調 味 料】
/ G- z4 |9 X2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
" E+ H5 ~8 Y/ p6 i5 d/ ywww2.tvboxnow.com高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U/ U3 Q8 E1 u8 b
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~. b( g7 b. F' ^0 @# Q0 t
公仔箱論壇& O$ `! n" J% K' K0 l- R9 h
【做　 法】公仔箱論壇  D; C: C& L9 q
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
# A/ H8 n% @4 z: Y8 ]8 u% r2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。公仔箱論壇, y; p1 U$ L7 k+ l  o5 G; H
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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% c, I# ?% m" N3 P0 z- Q. w6 J1 @
蛤蜊青醬寬麵
. I; w, s. T- B8 mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 k7 `# N- D6 r# ?& |1 o
扁寬麵         150公克* z5 ?$ W. y( ]: \
蛤蜊         6粒
- g& w$ N2 r# h+ f0 K+ x2 [# }橄欖油         2大匙
/ J7 u- w# {3 Y: U公仔箱論壇青醬         100公克
6 ^' `& W6 k$ K# O2 o/ v( |www2.tvboxnow.com公仔箱論壇5 ]" ~7 |: m/ k: [; q+ W% y
【調 味 料】
) r) b0 U& k0 R& H5 s: U5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 K4 M. F' a$ i8 c! O2 b9 V' \' M
高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b% Y5 S) z, J# v# ^/ d' T" \* [& I% \
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb& {% [! V6 j1 A5 p3 q" L* h8 O

4 y, U" V* W: Bwww2.tvboxnow.com【做　 法】
3 V; L2 }0 Y6 A+ e; B, e" Swww2.tvboxnow.com1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。  n1 m7 e; b& c2 X
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
: X9 r1 O& ^/ Y) D3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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www2.tvboxnow.com3 g) w6 a8 @+ Z/ C
鮪魚青豆蝴蝶麵
6 y9 ^: E4 X+ k$ {0 ~0 ^  g6 `公仔箱論壇【材　 料】+ q; ]; P) ?+ S
蝴蝶麵         80克公仔箱論壇9 i! [. C$ v: o7 @; W; b8 W
鮪魚罐頭         20克
. z. S4 h( h9 E青豆仁         30克
; @/ g6 _0 e( \7 x, Ttvb now,tvbnow,bttvb蒜片         3片
" h' i5 f* m8 N0 _5 @
! e3 E  }7 |' B2 L【調 味 料】
0 F1 d3 E  G' t: e3 @$ ]4 O% q/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
, u- ~8 z) {6 n( H9 h6 btvb now,tvbnow,bttvb白酒         30ccwww2.tvboxnow.com# {" i0 ?4 ~7 x, A( r
www2.tvboxnow.com) m( Z) O/ d0 r4 h1 T0 H8 Z
【做　 法】
) E4 K2 J! w# }9 y& r- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
1 ?/ h! L4 w- N- i* W! L3 ^: p8 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
0 v  |% S8 i+ Y# U4 [1 B3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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公仔箱論壇( M* q5 G  v' A/ {7 C
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
4 K, I5 j" a: t6 D6 I! e: @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. w7 K1 l- U' M$ T# V, l( w, E) k0 z0 utvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         8顆
) A* r/ \7 X) U7 u3 O( G: Gtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80公克tvb now,tvbnow,bttvb# z- k" Z) ?0 z& D/ `+ P. t$ O
九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^$ d( l! B* T& Y% J
蒜片         2粒tvb now,tvbnow,bttvb4 Q- p  z: E1 N
辣椒片         2根- E9 }' t7 H7 @& n: q7 M0 n( z
  q7 b, g" \0 n5 I3 E1 u% b9 M
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" l% I+ y. u- |
白酒         20㏄
" f7 R9 z3 u! s' \# n- H公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
+ R/ d! M0 k& x( U1 e+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙
4 T0 F% d) D( n$ v! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4茶匙
1 _; C6 |; w3 Ztvb now,tvbnow,bttvb( Y7 d" I1 f; j. O
【做　 法】
1 L" p) I' C5 F# f3 w# X5 D" x公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
' C- i# ?  ?& p  _tvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb6 r7 V) [/ J- A, g) S" K
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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% O2 {2 C$ z3 I, P8 Swww2.tvboxnow.com奶油蛤蜊義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb' W) a) `# O+ F1 p# _) ~
【材　 料】
! g' R5 _2 d7 G蛤蜊         12顆
/ k8 e, H: H4 ]. U$ i" I公仔箱論壇義大麵         80克
# l& l: ~; r2 _. H% M洋蔥碎         10克
- r$ G" T% b: Y* d. Iwww2.tvboxnow.com巴西里碎         1/4茶匙
; ?: E" t5 T/ |* S- D  S動物性鮮奶油         40CC, U% M, p: i( Q5 r$ k1 u

# R& ^9 R' q2 y/ E公仔箱論壇【調 味 料】3 J. G" ]+ D8 O- L0 z, K0 F
鹽         1/4茶匙
$ P. A+ y  Z, w% O$ C白酒         1大匙
, v# d3 W+ [# Z. R- _胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S, y" l1 H$ h5 E  d  H
公仔箱論壇. J% }  |- h* v5 N- w  w$ z* f  d
www2.tvboxnow.com& h$ N' h: b7 N  _" o0 m) f
【做　 法】
3 p9 |$ b. X6 X/ Uwww2.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
9 V& X# r! G9 V% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
' b. ~, P; c* q2 c1 Z$ ntvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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莫札瑞拉起士義大利麵
: Y  ]. _( B4 M4 D公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇9 s+ g/ g% S; g5 U+ G
A.通心麵         80g$ Q( r' j; s  t1 X5 C  l4 [- I
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 c1 \3 u+ ]8 b4 O" j
B.奶油         適量www2.tvboxnow.com% D8 i0 L& V: v5 H4 r6 K
洋蔥碎         20g
7 @# p* F+ k3 U% t+ ]6 q/ l% O! ~. V大蒜碎         8g3 F! Y- c. s( a' a$ `' Y
培根絲         10g公仔箱論壇6 _# P2 G+ Z3 E" `
蕃茄         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q; n; z& P; }/ E3 w
C.蝦仁         6隻
3 P. @! f- n5 Y6 f, w紅蘿蔔絲         10g
. n2 U3 m2 d7 J3 |( p公仔箱論壇義大利香料         1/8茶匙
$ O6 p/ |, Z! R" q3 u! cwww2.tvboxnow.com荳蔻         少許tvb now,tvbnow,bttvb$ ?! [" u+ X+ Q3 L4 q* D) u
D.牛奶         50㏄
' j2 Z) G3 o+ Q' {: \) {tvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         20g
: T) p4 T8 N1 k& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W6 U* g0 O, s
鹽         少許公仔箱論壇9 F: ?- P3 ^6 ?  f( n2 j
奶油         15g
6 w" M5 ^4 s- |* ^7 J  y1 G( stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 D% h$ `2 j; X2 y% d: w; ~
【做　 法】
! D  l  ~# B; ~7 j. R) P, s1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。www2.tvboxnow.com) {$ U+ e/ Y  M& g4 N4 r
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
6 I2 U5 M& Y: D8 ?3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇) E6 P9 |: D" V7 F9 Q, u
起士豬排蕃茄麵
. B7 n9 m  q6 ^$ ?: o7 Y) `公仔箱論壇【材　 料】
/ @: _$ s' H3 l: XA.義大利麵         80g
, J. U& m- x4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v& y4 [1 T2 ]8 t( _3 o
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 j6 W* w. C% n
黑胡椒粉         適量. Y  N) m; K* a* N2 g$ M
麵粉         40g
# J/ Q# F' u, ^6 B' K5 ]/ h蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M9 A3 m' Y1 q( w
橄欖油         4大匙
2 g9 h# Q% l4 z6 i) R, B公仔箱論壇C.蕃茄         1/2個
4 r5 ~! s$ C: j, T8 y9 W9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g
$ F; a! p4 |% {  Utvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y0 P' q6 H" @
牛奶         50㏄公仔箱論壇3 a+ Q. U" B9 ~- A! d4 p
高湯         30㏄
9 h1 r- w6 d8 rtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g
$ \( r! W; ]  @  A4 |
3 D6 O& s- G" s' d+ `1 V2 D4 J% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
; M/ `+ e9 M/ x" E- w" |www2.tvboxnow.com1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
3 f7 j* b  J2 U1 G% o2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
! P4 E' R* n: q; p% v% Z3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。www2.tvboxnow.com+ h8 n% L, T, y1 [1 X$ X" x
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

www2.tvboxnow.com8 t8 f# j4 R+ P8 N. k- M% ^+ W
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
9 G: j  k, f$ k( Y& \tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
) c0 O4 M1 d; c5 d$ ]; B; }公仔箱論壇膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D2 O  V7 \% j  E2 y/ E
膳魔師達人原味平底鍋         1只
$ e6 f# h8 }) @* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚細麵         150公克
7 q' _1 j7 j8 X' ]' Ztvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         250公克tvb now,tvbnow,bttvb( }4 I3 G6 L2 c  I6 L3 \, ]
絲瓜         400公克公仔箱論壇9 l4 {$ z: \2 O8 R7 d: o9 r6 p4 c
蔥花         10公克
5 b0 t* k! B' a7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         5公克
! z! ]1 `' f& n4 j% Ktvb now,tvbnow,bttvb8 S2 ~- W. z. L2 ~
【調 味 料】
; y7 L# w7 A' M  h# h8 awww2.tvboxnow.com沙拉油         1大匙
) G: M5 s+ s$ I' m  R$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
, D, L' Z6 k" l3 ?' |' t' X$ _4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1茶匙: z% N) U1 i$ e+ X+ g9 e2 `0 w3 I
高湯         200cc- M4 g# X5 c& D1 ]) o5 F) C3 R
太白粉水         1茶匙
" }" n! {6 \& e8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R, s6 k0 u1 m8 owww2.tvboxnow.com【做　 法】1 D& @) b. }+ |8 a
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
$ ]. M+ `9 c+ j2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。www2.tvboxnow.com. [. c  x' }$ V6 ?. P5 a
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
. m( E+ C: H2 N5 _& Ptvb now,tvbnow,bttvb4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb4 ?% R/ c  n% Z6 F6 h7 b/ x* h
肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb3 d3 ^6 [# Z: e# U- n) k( M7 y
【材　 料】
* J& ^; U# }; q2 b8 z水管麵         150公克
5 j6 j0 M" i, v/ ]& L' J水茄         1個
1 D' B% ?+ ^2 |- V2 Y  ^# qwww2.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
" g- d7 l+ X+ |! L: \5 Z' Y麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( G0 M' s/ X* M$ q; J
茄汁肉醬         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y. ~$ Y) m' ~; ?3 @
起司絲         100公克公仔箱論壇9 {! L1 B1 \3 r' d

/ Y8 G, ]* G0 lwww2.tvboxnow.com【做　 法】
) @4 D7 g7 l! ]0 _: Y8 q1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
3 ?( m* W. }  E8 e; s8 d* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
2 h* [0 I& ~/ z3 B# O/ H公仔箱論壇3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。& I$ u- `+ E& p2 ^, M6 H% n
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。2 Y+ Y0 {, i4 J" ~/ ^+ `( z5 \
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

7 J2 {- G/ @& ]! ^- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb4 u5 u+ A: M, D" B
【材　 料】
* g$ D& \9 Z* D  n0 y: D5 R6 l0 H, c: ?通心麵         200公克
- F* L4 c% d5 b/ w鹽         1小匙
4 ]6 K9 p+ T! s- g& ~培根         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @, \6 M. V4 p. d% c* U5 U
蘆筍         50公克
% S! o  @# Z& @: J# c3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         200公克
3 k# X5 O/ g' G2 Ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙www2.tvboxnow.com, m- i$ E5 R8 v, `6 _4 y8 c. s5 L9 e
蒜頭         1辦
* t" z- t& E. @0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克
) C8 g( o# D) W/ }8 E- `  }蕃茄紅醬         2大匙
" v: n+ X8 m% Y3 b4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X  s$ w/ O& v; }5 O
起司絲         100公克) R' f2 f8 f" @9 T% F/ ?
公仔箱論壇3 {! e) V4 L% P% S  N  g
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q1 @0 I7 p# S1 O1 Z$ }: I
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y: m7 ^( ?5 P
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。* y; z+ ]' L6 F% e9 o' s  b3 E
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。+ Z! H9 x' E9 g$ Y3 l
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
6 b4 }2 R/ M7 E4 `+ h7 vwww2.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。