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咖哩義大利水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c& u8 d& w& b- X/ v; z! q& \
【材　 料】
* Q/ ]9 I  e) w, x奶油         40g, Y. G- L8 H+ o1 x( |/ K3 f% p0 a8 |
洋蔥絲         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n& r% Y: }: j5 o; G0 ]1 `
香菇丁         30gwww2.tvboxnow.com9 B) ~; U7 b3 Y- F, J/ |) Q. m: X5 Y" q
煮熟義大利水管麵         180gwww2.tvboxnow.com" G6 [' k- z0 F" a5 R
青椒丁         30g
' j. \  Z2 k& b" i# z( K* C) H公仔箱論壇紅椒丁         30g
$ p# H. R/ ?, X  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩醬         6大匙www2.tvboxnow.com# n( G) k+ ^+ r
起司粉         適量
5 I) `8 k3 l" J) q公仔箱論壇公仔箱論壇# k1 Z7 j$ T* _/ r  Y6 H( o
【做　 法】
1 L( b6 A$ D. |9 F  Q2 P公仔箱論壇1.熱鍋後用小火融化奶油，炒香洋蔥絲、香菇丁。
# P: [; Q* O. f! g: B  D, j公仔箱論壇2.加入青椒、紅椒丁以中小火拌炒1分鐘，最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可起鍋。
" @" X  f: H& y$ N4 o7 n3.裝盤並灑上適量起司粉食用。

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) \6 J. \4 z% r咖哩南瓜義大利圓麵2 ^2 G$ S7 q, V* C; T$ q. p
【材　 料】www2.tvboxnow.com: D% x2 o. q! N
奶油         40gwww2.tvboxnow.com+ D7 z/ `; |7 l* ?  V- y
洋蔥絲         40g
4 A9 u! h  F& a. j7 ~6 \tvb now,tvbnow,bttvb煮熟義大利直圓麵         180g7 R: v4 z5 [& c
紅椒丁         30g
( s5 T& l& a- R( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H% S' _( R% g% n
煮熟南瓜丁         70g
8 b& v- P& |& H. E$ Dwww2.tvboxnow.com咖哩醬         6大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _" \; G% p- H7 R
起司粉         適量
! e( J" m6 f" s
0 D- {( T- {$ s/ }8 _: P【做　 法】www2.tvboxnow.com" D5 S/ e& w/ g
1.熱鍋後放入奶油用小火炒香洋蔥絲，再加入煮熟麵條拌炒1分鐘。
5 [# V, v- `; G; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入青椒、紅椒丁與南瓜丁拌炒約1分鐘。
; ~' u+ Y" ]* f, X' Q+ X0 f5 Uwww2.tvboxnow.com3.最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可裝盤。
( p7 u8 |, j/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.灑上適量起司粉即可食用。

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6 K# m; h6 ?$ k1 M: P# y
雞肉松子圓麵
2 t) U9 p& i9 b, _7 r9 Gwww2.tvboxnow.com【材　 料】
, Y2 F  e" m  c- _6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉片         150gtvb now,tvbnow,bttvb: \( w# n2 x, |
醬油         適量
# Q# q- W! _: C' y0 p7 |2 `tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量/ A7 }2 W4 \2 B1 f$ _, G0 f
糖         適量
* Z) d, L5 Y. uwww2.tvboxnow.com白酒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F9 m9 |8 D6 S9 q* t
橄欖油         1大匙
: s7 E/ A1 J" D8 ]- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         50gtvb now,tvbnow,bttvb0 {) N! T1 B( c- R3 P7 B& I
煮熟義大利直圓麵         180g
' R8 W/ T; }. ]6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         300cc% z) S5 u( h0 M( }/ o2 N
紅椒絲         20g/ z% r& r6 o" S2 J7 l" O' G
熟松子         10g5 |$ B0 m1 _) z9 k2 f6 A- s. b* d5 g
松子青醬         5大匙
0 A; ^6 ?7 |) \; f% Lwww2.tvboxnow.com) m/ e. J) V! Z% W! s0 I: F; ?5 b2 w
【做　 法】
3 y/ P* T" e7 ]9 R# H  u. I' g1.將雞肉片醬油、鹽、糖、白酒醃10分鐘並用橄欖油煎熟備用。
& L3 X! Z" z% D/ d( u2.用橄欖油炒香洋蔥絲，加入雞肉片稍微拌炒一下，加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。www2.tvboxnow.com2 i( O' k7 B; E0 w' Y6 e
3.關火後加入青醬拌勻，裝盤並灑上松子即可食用。公仔箱論壇+ Q3 j+ t! a  \( N
【備　註】
2 @5 s7 g3 t1 e. lwww2.tvboxnow.com松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬' R: M$ G$ R; R& ?

# ^2 {* L- y# J+ xwww2.tvboxnow.com
; \" ~' X: X) X0 G5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子青醬www2.tvboxnow.com7 C+ v3 b$ N' w" Z3 W; v0 c2 r! s
【材　 料】
& ^8 g3 B. ]8 O$ J; l. m公仔箱論壇橄欖油         300cc
' u9 n3 T. E* @+ @2 x. }( {( _松子         70gtvb now,tvbnow,bttvb7 D0 u: s% ], {  e) p
九層塔         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L! i1 \) g0 v+ M7 O
蒜頭         6粒
* C) x! X& I! i- n$ @! z黑胡椒粗粉         1茶匙
8 h1 U/ D2 \. V1 J/ \起司粉         1大匙6 D8 Q. @: R( Y
義大利香料         1/4茶匙1 v3 g" _; q! V% |
巴西里碎         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; L2 Z# a: N9 N  }
西洋芹碎         50g+ f1 Q0 D/ a: b& C7 H& L7 Z
鹽         適量, y' G+ _4 |6 G- s% z4 \. B1 o
糖         適量
% V3 O4 }& d; B9 E, _5 D: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C* b4 M7 U+ s+ G9 w% \公仔箱論壇【做　 法】8 ?4 O3 O& d# ~- P/ @4 M3 D
1.油鍋中放入橄欖油熱至160℃左右，將松子下鍋。公仔箱論壇+ T0 Z% j% P" o' e& Y( f
2.約2~3分鐘炸成金黃色後撈起，放在架上瀝乾油分備用。
* h9 S. B( h! H! e# W* ztvb now,tvbnow,bttvb3.將九層塔、切碎的蒜末放入果汁機中。公仔箱論壇5 D! b+ M9 A0 z' @! O1 M5 H
4.瀝乾油分後的松子也放入果汁機中。
  d9 [1 {7 k, C- v+ Ttvb now,tvbnow,bttvb5.將其餘材料都放入後，倒入些許橄欖油，約為材料高度的1/3。
: N) J* Z3 ?2 e: f; Y% ^6.啟動果汁機將材料打碎混合即可。

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$ M/ y) ?3 r* Y: \. ~' ?5 K鹹酥雞焗通心麵tvb now,tvbnow,bttvb3 r+ V/ x' _" p$ ^* n6 j1 R
【材　 料】
4 t- ~9 U' P0 ]8 ttvb now,tvbnow,bttvb鹽酥雞         80公克( v8 g$ k: y* o
通心麵         150公克
1 ^# J: U4 k3 X6 P. ?6 g小蕃茄         3個
# I! j5 s- U9 E4 ?8 W" M6 swww2.tvboxnow.com鮮香菇         1朵
6 x; U+ `* G2 i- u5 @; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I- I; O" k4 m" N
洋香菜葉末         少許
, u9 C( N( R+ Q' o1 X$ M% C" ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】- O6 {* n5 s( d( M( m. }
蕃茄醬         3大匙
' c9 r! M* e9 C( L鹽         少許* Y4 B4 E# q- J3 z0 Z, d1 Q
公仔箱論壇- T: v9 a0 w2 c" M
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W: i/ a+ W$ f& k- N+ O) Y/ @
1.將通心麵放入滾水中加少許鹽，以中火煮10~12分鐘後撈出備用。www2.tvboxnow.com+ Y8 K7 h7 R4 m4 ^. p
2.小蕃茄洗淨，去蒂後切片；鮮香菇洗淨，去蒂後切丁備用。% G4 {$ P# @0 D& ~+ V9 P' ?/ r6 ]
3.取一烤碗放入通心粉，再依序加入小蕃茄、鮮香菇和鹽酥雞，最後加入調味料再均勻鋪上起司絲。- l" U% n2 r2 z9 J
4.烤箱預熱至180℃，放入作法3以180℃烤約12～15分鐘，烤至起司絲表面呈金黃色後取出，趁熱撒上洋香菜葉末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! N2 _+ {+ S: L+ ~3 s6 B4 A
松子青醬鮮蝦圓麵
1 i4 u  t2 R7 X7 o, q* z, ~; \【材　 料】- {4 _: t  S) X" f! ]2 B' W, F
鮮蝦         4隻
1 r: l! K3 n) |% @" }橄欖油         1大匙
; Q# E9 R0 u4 \& S+ v; y2 wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         50g
% Y( H3 r/ |! Z$ J; j$ \* |tvb now,tvbnow,bttvb煮熟義大利直圓麵         180g+ _" x4 b& K8 F2 u: y
高湯         300cc
0 v: q( ?% o' b' C  z6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒絲         20cc
% ~$ d$ e% v+ `  s/ Ntvb now,tvbnow,bttvb松子青醬         5大匙2 g/ l! G5 H* R: h  t4 [/ e
熟松子         10g
* n; P5 w! i$ ]; O6 B% L$ qwww2.tvboxnow.com
8 S: a) v2 I. k3 ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】9 h/ ]) ~% z/ X8 H
1.將鮮蝦去腸泥備用。# W% f# }- r6 a3 y9 s
2.平底鍋中放入橄欖油熱鍋，再加入洋蔥絲爆香。: e  ^" Y7 _# F9 |1 c, i6 `) K
3.鮮蝦放入鍋中以中火炒至變紅。
9 K- I& A8 r5 v, z1 \: O+ s) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。www2.tvboxnow.com6 Y+ g. f8 H8 X  o( @
5.關火後加入青醬拌勻，裝盤後灑上松子即可食用。
# s1 L* n, n! N【備　註】
) }% O* }6 ~3 M- c+ t4 w# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬

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公仔箱論壇& q& o. f; j* [" o/ \& z
牛肉茄汁寬麵
& r& F2 D5 c( p; S  P# Z公仔箱論壇【材　 料】
/ K" \& Q& |1 d/ K公仔箱論壇橄欖油         3大匙
0 H. Q+ Z! p" h& _# L( X; ?tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50g
1 l6 ^% \# i; J+ z4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭碎         15g
! i' `. z* e6 a# Q( uwww2.tvboxnow.com牛絞肉         300g公仔箱論壇& R( o- u; \/ D: b6 l
新鮮番茄丁         50g
7 Q, Y8 d3 x7 i3 ^4 V7 I3 ?月桂葉         1片
4 @. w# W$ v  r九層塔         3片
" a7 \9 P7 [' g8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅醬         1杯  a- }+ f4 j1 \6 _1 b5 @/ C
高湯         500cc
# g* V' H2 V4 \! w  S1 U煎熟的培根片         70g- o, K) I* m1 O
煮熟寬扁麵         180g
) W/ x$ U7 I# L1 I5 c* Ztvb now,tvbnow,bttvb6 N: K  K# G% E3 Z# p9 ]! l1 R$ U! Y
【做　 法】公仔箱論壇2 J1 q7 U8 L+ H* M
1.平底鍋中將橄欖油加熱並將洋蔥、蒜頭碎、放入爆香。8 T% J" E) m: U+ P" }
2.放入牛絞肉中火略炒一下，再加入番茄丁拌炒1、2分鐘。www2.tvboxnow.com( G( f; V' y% M. c
3.加入月桂葉、九層塔、紅醬及高湯小火煮1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D1 L4 Z  W+ k- w/ n
4.將培根片、煮熟寬扁麵放入以小火煮2分鐘即可起鍋裝盤。
- q9 m  \3 G( f4 F# l- r/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】
" ~# k6 e( l3 ?, r% K. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬
; ~  y+ n1 `3 g- t! v9 j4 stvb now,tvbnow,bttvb) k, s! q4 B# X3 ~
2 X" p1 u5 j: r# ~
紅醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a6 G  w( ?& T5 U) G7 V+ S/ S/ L
【材　 料】www2.tvboxnow.com' x1 e3 ?0 J% N; d. }+ s8 ^
奶油         50公克公仔箱論壇* P$ ]* u) `5 M3 a% h6 J2 ]
白酒         1湯匙www2.tvboxnow.com# v5 a7 ]. F% `; E( c# K9 o
紅蕃茄         2顆
$ X3 G3 |3 U. s, K( v罐裝整顆蕃茄         2顆公仔箱論壇  u0 _: F2 ^! r# I0 J
蕃茄糊         1湯匙
9 A( A. s% ^" I1 k' l蕃茄醬         1湯匙
7 ^2 g8 G) s5 x" q3 u洋蔥         1顆
1 _" i5 j4 f! l( ^蒜頭         6顆
3 T0 m0 N. z% ^4 U$ O& _, D9 wwww2.tvboxnow.com九層塔         4片
# E) a: I1 H  b* N公仔箱論壇西芹末         1匙
& C( q# Y: a. J% d: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         1匙www2.tvboxnow.com  z2 W# W7 I  B7 Y9 w
玉桂葉         3片& N' d: Y: _% h$ V7 o5 ?
俄力岡粉         1茶匙公仔箱論壇0 ^+ P! `: u5 B
義大利香料         1茶匙  L# J1 Y  t& M2 D1 R

5 T# m! N% B( c* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】9 F$ H7 V$ U0 @3 @
蒜頭切碎，與洋蔥、玉桂葉一起用奶油炒香，加入紅蕃茄、罐裝整顆蕃茄、蕃茄糊、蕃茄醬拌炒一下，再加入其他材料略煮至香味溢出即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 O4 E, M7 k( z7 V1 ^
茄香海鮮圓麵
/ y# ]; ~8 N/ r( ?公仔箱論壇【材　 料】www2.tvboxnow.com& U* p  X3 C( V, _* v
橄欖油         1大匙
3 d- d* q5 t% N4 @3 p6 W  A公仔箱論壇花枝         適量
) H6 U! w, H% P6 I公仔箱論壇蛤蠣         適量" ?4 V% @- h0 b! ]3 Z
蝦仁         適量
8 L# L* K2 a4 q; qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l$ A" B3 A7 g& L# l& X
煮熟義大利直圓麵         180g
) U( V. I2 w" f0 i' v8 z紅醬         一杯
4 Q: |% M% d6 G  n' L4 v公仔箱論壇起司粉         少許www2.tvboxnow.com' P# a7 Q* }  V2 v  `
巴西里碎         少許
: X" X+ [8 [/ G8 Y! g1 c* M4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 f9 B" I5 E( {
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I- Q# ^, k+ \' u* A# j: b7 ~! X: m0 i
1.在平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，將花枝、蛤蠣、蝦仁放入鍋中以中火炒熟，加入適量鹽調味。www2.tvboxnow.com0 T  }7 U" C* J# z! H. g
2.將紅醬加入鍋中以小火煮1分鐘，再倒入煮熟義大利直圓麵拌勻即可起鍋排入盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D7 _- K7 w9 S4 S7 o
3.依個人喜好灑上適量起司粉及巴西里碎即可食用。
/ @; x. Z; c/ H9 t& P【備　註】
) }( H& N$ a2 G1 C. x' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬

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+ m' P% D/ I& K" }
奶油培根圓麵
  i' V; c' `3 U/ \/ Rwww2.tvboxnow.com【材　 料】
( ]/ O4 R1 ^0 w+ Q9 K3 n! \5 Y: _tvb now,tvbnow,bttvb青花椰菜         70gwww2.tvboxnow.com  x, [/ U7 \+ ]! \; R
奶油         40公克www2.tvboxnow.com! ^6 D( O) ^! G
大蒜末         10g公仔箱論壇& L$ m. g, C$ x5 E$ I& H1 y1 Z
培根片         70g
+ M8 ^  W. o) |; |$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         30gtvb now,tvbnow,bttvb* }" f% ?3 O2 R: }6 w9 d5 l9 U
白醬         1杯
$ `+ ~( L% Q" L6 Z: i8 r+ M公仔箱論壇煮熟圓麵條         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J  C$ s  A# ]2 s7 W0 S# e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~& m' g+ L# j& I& ^, O
【做　 法】
: U- E' z& [7 Z6 B0 N; _" J公仔箱論壇1.先將青花椰菜用加入了鹽的滾水汆燙至熟備用。
  Q% N) a. x4 z7 ^, m4 H3 ytvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入少許奶油，爆香大蒜末、洋蔥碎與培根片。tvb now,tvbnow,bttvb6 N7 x$ K- g8 u- z/ T+ t
3.再將白醬倒入鍋中用小火煮至滾時，放入煮熟圓麵條拌炒入味即起鍋。
) h! C8 N/ }% P/ v0 f6 Y9 b4.將作法3盛入盤中，再將作法1的青花椰菜圍邊裝盤即完成。

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公仔箱論壇( O* e6 l% k; D  C1 B* d
義大利奶油雞肉麵
6 }4 u& t9 r; P- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www2.tvboxnow.com" s) @& ]' }' U7 Y
雞肉         50公克
/ i% E0 G8 c  B/ z- Z2 _蘆筍         1根
8 n, \4 I& K# M3 X4 u- w公仔箱論壇紅甜椒         20公克
4 c+ K/ V/ q# _4 h6 f5 Zwww2.tvboxnow.com黃甜椒         20公克
! {' ~$ U2 `/ B; y5 O義大利麵         180公克
0 V! E$ x0 v. m1 T' z. q鹽         1大匙公仔箱論壇+ R0 w7 e, I7 t+ h8 Q- O
橄欖油         2大匙www2.tvboxnow.com) Q1 ?/ i8 P! s8 R( C
蒜末         1大匙
, _& C8 h7 ~$ Z& m7 ~# P2 ^洋蔥末         2大匙
2 S: n' ~' X  N7 F, Q; Atvb now,tvbnow,bttvb義大利奶油醬汁         適量# X4 X2 L4 _9 F( o8 F9 C% A: ^
帕米森起司粉         1大匙
8 E5 C& c! b- B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e5 m, Q& {8 |2 |6 b  W# T. C/ E
【做　 法】
8 l! S5 p# D3 N4 r& h: f( g) s公仔箱論壇1.將雞肉洗淨後切成小塊備用；蘆筍洗淨後切段備用；紅甜椒、黃甜椒分別洗淨後切條備用。
3 u7 _, e/ h% y. f# Wwww2.tvboxnow.com2.取一鍋，注入水後煮滾，加入鹽，再將義大利麵放入滾水中煮12分鐘後撈出，加入1大匙橄欖油攪拌均勻備用。
' u8 F& N# R4 s/ ^$ a% x# b: p) Iwww2.tvboxnow.com3.另取一鍋，加入1大匙橄欖油，以小火爆香蒜末、洋蔥末後，加入作法1的雞肉炒熟，再加入義大利奶油醬汁。
! z" P, U! L* j4 c" q) w6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.待醬汁煮開後，放入義大利麵、蘆筍、紅甜椒條、黃甜椒條，一起炒至醬汁快收乾時起鍋裝盤，最後撒上帕米森起司粉即可。0 z* f4 K: }% ~, l
【備　註】
5 g) P% L7 L3 E. S, J" X: fwww2.tvboxnow.com義大利奶油醬汁的作法
" J& t+ A: i, B& O: {" M/ W! l% ^& wwww2.tvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ ]( g+ ]0 t5 n# y
洋蔥20公克、蒜末1小匙、月桂葉1片、牛奶200㏄、無鹽奶油1大匙、麵粉2大匙、鹽1/4小匙、荳蔻粉少許、白胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb6 l* a% u7 Y5 t8 i5 k5 Q3 ^4 u4 f4 Y
作法：8 ?' |6 T8 Z, ?1 P
1.洋蔥洗淨切末，與蒜末、月桂葉一同加入牛奶中，以中火煮6分鐘後，過濾牛奶備用。  W9 E2 T9 T# U2 p1 P! Z- g  g
2.取一鍋，放入無鹽奶油待其溶化，再加入麵粉以小火炒成麵糊後熄火。
' w. z; h. d3 {  m& G' s3.將作法1的牛奶倒入作法2的鍋中，用打蛋器攪拌成濃稠且無顆粒的醬汁，以小火煮滾後，加入鹽、荳蔻粉、白胡椒粉調味即可。

BeiDouChef

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薰衣草蛤蜊麵公仔箱論壇) ]8 e& }& C, Q9 N
【材　 料】公仔箱論壇1 x9 I3 b+ z5 I: R4 }
1.3號義大利麵         160公克3 o- l  I. L# \
蛤蜊         12個
+ V8 S: K, {, J% {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         適量
  e) c( \6 I# k. T: |: P5 T: ~5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         適量www2.tvboxnow.com0 d! k  d+ _) p
2.新鮮薰衣草         3枝
$ c2 z3 Z, @% a0 X, m1 f3 x白酒         少許' M) |7 M& _. `* N
香草高湯         3大匙
. z' s$ q* W9 M- B6 C! Zwww2.tvboxnow.com鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y3 g! ?8 L7 L
3.青椒丁         適量7 S, ?. |. j# Q/ o, W0 |, R- W
紅甜椒丁         適量公仔箱論壇7 k5 }! [  p* g. @' E# `4 d; f
黃甜椒丁         適量
6 E. |$ H+ O( T; cwww2.tvboxnow.com4.乳酪粉         適量( B! y: C& u& k; N/ S/ z
1 s  g% c1 ?7 K7 E
【做　 法】
8 P& s# n+ q! l: J- r( i* a8 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.鍋中放入適量清水、少許橄欖油及鹽煮沸，再放入義大利麵煮約7分鐘，將麵盛起用冷水沖一下，再淋入少許橄欖油拌勻；蛤蜊泡鹽水使其吐沙。
1 G: C, \/ k% d! V' I9 u2.用橄欖油爆香洋蔥丁及蒜末後，放入蛤蜊略炒，再將材料2依序加入煮至蛤蜊殼張開，接著放入材料3及煮過的義大利麵炒勻後成盤，撒上乳酪粉即可。

BeiDouChef

" o5 q( b0 K' n& O1 p3 L/ S% Ptvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒蘑菇醬
, G7 _2 W& N% h) g, K7 p, r3 b. P: \2 j公仔箱論壇【材　 料】
! o6 c3 B4 t/ {/ l( j1 v; l: Z) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘑菇片         1/3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q0 N! u: N! d! S) M3 a
毛豆仁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 J; a: R1 Q1 s8 I8 o6 j( _
2.奶油         2大匙
) o0 A4 q5 }: f2 w8 \, `9 a蒜末         3大匙公仔箱論壇2 v- E- T9 R- b, A1 K
培根末         4大匙www2.tvboxnow.com4 O( P0 Y' K+ y' N- N
3.洋蔥丁         1/3杯7 Q& x$ w' A, `1 F) e; ^6 ^
胡蘿蔔丁         1/3杯
8 x  n( |: n: b  e2 b- `公仔箱論壇月桂葉         2片
* n4 Y( T$ @/ n( ztvb now,tvbnow,bttvb3 T1 y; q& D$ ~! Y( e' j4 N; q
【調 味 料】
8 W) z5 Q- \. @- }www2.tvboxnow.com1.醬油         1/2杯
: j% ^9 s# B8 |9 I$ t/ {8 ]公仔箱論壇A1醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb% O0 C4 p9 {# I3 n6 U
蕃茄醬         3大匙* d/ n* n& q; E( P  Y$ j
高湯         3杯
$ l' N7 V/ Y' W/ m* D! f' jtvb now,tvbnow,bttvb糖         2大匙
( L& c: H, E6 ^* U, n- |tvb now,tvbnow,bttvb白酒         2大匙# _: f3 Q% B' {% u. ~
2.黑胡椒粉         1大匙! h: j5 s( H+ C  N2 y* ^6 k& Y
/ i" w6 L" C' j3 t8 V- z% _
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. i! `* c  l6 g( [' r  \
1.將材料1汆燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb- X- l% M' u  i6 b% P
2.以中小火將材料2炒香後，加入材料3炒熟，再加入蘑菇片及調味料1一起煮滾。
' ~6 o1 E4 n& |1 _- U6 v9 qtvb now,tvbnow,bttvb3..用適量玉米粉水勾薄芡，最後加入毛豆仁及黑胡椒粉拌勻即可。
+ A* P! _0 `2 y$ Q【備　註】
/ S" D/ O( g4 O1 C9 S$ Ptvb now,tvbnow,bttvb也可淋在牛排上當做牛排沾醬食用。

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/ I: n2 F& ?7 I  f- K  y; M% u1 R- c香腸奶油義大利麵
# x. U, O+ K. @; U% X" b' `【材　 料】
/ f, Y4 A8 ]" J$ Y1 M% |tvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克
" T5 s# u: {# L. y/ E: M, ]tvb now,tvbnow,bttvb香腸         250公克tvb now,tvbnow,bttvb' C$ g7 K9 z2 m. H  A$ e/ @- ?2 b
芥菜梗         150公克www2.tvboxnow.com1 ?8 I- M+ \" Z" z% i) e& T/ o
大蒜         2瓣
% o  B; j6 ~+ A- N; o8 Utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1/4個
! G  t  l2 G) c5 r) f: [8 i高湯         200公克
6 d& l) n  z! m7 ]+ c( t% x1 h/ ytvb now,tvbnow,bttvb奶油白醬         80公克
) v! e. @: z! V' A% A4 P- w  Qtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         60公克www2.tvboxnow.com% W2 {6 e7 i: W
橄欖油         40公克
2 f4 `7 Y/ y, V- J4 K5 L帕梅善起司粉         10公克2 d7 o  E) z8 r* n0 ~$ D: O
鹽         少許
  ^$ @+ V1 n/ ltvb now,tvbnow,bttvb巴西利         10公克tvb now,tvbnow,bttvb  I' \$ _! Q7 k3 b4 a/ Y4 e
胡椒粉         少許www2.tvboxnow.com- b$ Q- [5 t1 a. Y: l& \4 o

7 w5 d* K0 ]# I+ S+ ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y- x4 F; w* Z- i
1. 先將香腸蒸熟後切片備用。; `1 @$ E0 {: J2 F
2. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。
* c2 i1 n  @( c5 O: t1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將大蒜切末、洋蔥切丁、芥菜梗洗淨切段、巴西利切末備用。公仔箱論壇  R8 b/ [) |; s
4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱後，放入大蒜末炒香，再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後，放入芥菜梗翻炒一下，再加入高湯、奶油白醬、鮮奶油，以小火烹煮；最後加入香腸片、鹽及胡椒粉翻炒一下。公仔箱論壇* Q) u/ Q7 ?' \6 G' t8 O
5. 撈起作法2的義大利麵放入作法4的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入巴西利末及起司粉拌炒一下，即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

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咖哩奶油義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb& Q$ i: ^5 n5 v& H! v
【材　 料】
6 p- O5 }  B0 K& ?. b/ ?蝴蝶麵         200公克
& \' C% D# C- o3 [公仔箱論壇里肌肉片         200公克
* I' y7 O7 G) i/ X* A, k, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉         15公克www2.tvboxnow.com5 d; p$ H3 D# }+ u+ e0 T- a* X% V- l
蘋果         1/4個www2.tvboxnow.com6 {2 M' b, o- A* N& x; ^6 I: m! l" j
大蒜         2瓣tvb now,tvbnow,bttvb$ S8 l: H, y" e, o& A( ^8 q
洋蔥         1/4個
2 r1 y" o0 H3 `% @  ]高湯         200公克
, R* z  c7 U4 t9 V公仔箱論壇奶油白醬         80公克tvb now,tvbnow,bttvb: G5 b: p7 l* I) O! B
鮮奶油         60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `# ~; P/ ]# a9 X2 r) g2 O
橄欖油         50公克
6 e# q0 f) f; t7 b+ P( l& S2 V鹽         少許; d& X# ]( ~, k+ O3 m. a
巴西利         20公克公仔箱論壇, \+ t  ?8 s- E; w
胡椒粉         少許
& o# t' V! k) K! R2 {$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: k# }' J/ b' q! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
8 B1 U. b/ t0 k- v, |( y4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蘋果去皮磨成泥、巴西利切末後備用。www2.tvboxnow.com+ f! W1 Z' ~3 e' N! T* J7 D

- p0 A; I/ t  U( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將里肌肉片以醬油、味醂、香油、米酒、1/2的蘋果泥、胡椒粉及咖哩粉醃漬30分鐘後，炒熟備用。
* r4 U" W, I& h0 K! I5 K  s3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入蝴蝶麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。
" C5 w2 e. D) F( R( I3 N, }tvb now,tvbnow,bttvb4. 平底鍋中放入橄欖油加熱，放入大蒜炒香，加入洋蔥丁直至洋蔥變軟後，再加入咖哩粉炒香。
0 S' D) n, J% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加入1/2量的蘋果泥，以及肉片、高湯、奶油白醬、鮮奶油、鹽、胡椒粉，稍微拌炒一下後改小火。
: V4 X% R: i" n7 I6. 撈起作法3的蝴蝶麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘後，加入巴西利末再拌炒一下即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

6 i) \. l2 s5 Z4 u* c/ b9 E6 z- l3 S' R2 a- W
公仔箱論壇* `8 ]6 Y# x- @' l( z" v4 z
焗海鮮通心麵tvb now,tvbnow,bttvb- I: D8 f+ ?4 }, g
【材　 料】
  d- o( B4 h' \2 u# J* t0 Jtvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         100g
% n  l" |" _; B2 _( K$ t3 [% Itvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         60gwww2.tvboxnow.com  P2 S0 y5 Y4 g8 j
烏賊         30g公仔箱論壇% e' W' K6 d% B9 H! j+ P3 J
新鮮干貝         60g
) ~. g7 @1 N3 Y8 d' d公仔箱論壇蛤蜊         40g
  Q4 d$ @4 e1 Y" R& _- D/ P蟹肉         10gwww2.tvboxnow.com6 b( q9 m1 q& x  z- X6 c$ M3 s$ B
小蕃茄         4顆
2 i: l. P  z) v: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油         40g公仔箱論壇9 e( _) A& X1 |# N5 d) L# u8 ^0 x
麵粉         20g
2 Z  t9 l) z' B1 W6 z0 Htvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         1瓶www2.tvboxnow.com& r+ J, c: b  {/ Y4 K$ K% U. I8 ^
鮮奶油         30㏄www2.tvboxnow.com) i9 u" k" g7 t
黑胡椒粉         少許
# \, I5 D2 R6 f( o! _2 Gwww2.tvboxnow.com橄欖油         適量
% @  r& A6 j- owww2.tvboxnow.com莫札雷拉乳酪絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb6 V, m! {5 N) K8 u
鹽         適量
& U7 Y+ _* `. C4 c4 y9 [# `tvb now,tvbnow,bttvb
( u$ `9 c' f) m3 s; B公仔箱論壇【做　 法】
/ H' p1 t" O7 ftvb now,tvbnow,bttvb1.將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序，清洗後取出；蝦仁挑去腸泥並淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成塊狀或小圈管狀；干貝洗淨；小蕃茄對半切備用。
$ u/ T  C/ O  R( L, ~6 W! p公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入通心麵煮至七分熟，拌入橄欖油後備用。
+ q- X8 C% ^2 a- ]2 L6 p3.將作法1的所有材料以熱水汆燙後撈起備用。
( S+ q3 x$ d7 v5 P5 h) \公仔箱論壇4.將奶油放入平底鍋熱鍋溶化後，加入麵粉拌炒一下，再倒入適量的鮮奶攪拌至糊狀，最後加入黑胡椒粉調味即為奶油糊備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 P# f" N5 ^3 M% O3 o6 w
5.另取一平底鍋，放入奶油加熱至溶化後，放入作法作法2的通心麵、作法3的所有材料、作法4的奶油糊，再加少許鹽拌炒均勻，最後加入鮮奶油拌勻即為奶油通心麵備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U0 [& |  Y& k$ w1 H. I
6.烤箱預熱200℃，將作法5的奶油通心麵灑上莫札雷拉乳酪絲及小蕃茄，放入烤箱烤約20～25分鐘至表面呈金黃色時取出即可。

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: b" `8 {+ i3 `4 m* e焗肉醬麵
! H9 G: c  f  i8 e) E' b" b9 Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 \% s$ ?4 L4 e" I, c
菠菜義大利寬麵         100g) s( Q  t4 T: r$ N1 R7 S
罐頭肉醬         50g
% n0 Q1 k; j3 r9 h! x$ b: H( c哥拉索乳酪         25g( ?% a. T) Y9 ?0 U# h
莫札雷拉乳酪條         30g
6 u. D0 I7 c8 u( w6 _% Etvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         20g+ {+ w3 H7 h/ y3 T3 `, Q1 w$ }% R
鹽         少許www2.tvboxnow.com* o) R8 ~( V' f' o8 E5 [

  t; ~9 y7 h) |3 v. e' B6 Z$ pwww2.tvboxnow.com【做　 法】
4 N& |3 S  h4 z4 A# Htvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至軟硬適中(什麼叫軟硬適中，直接說幾分鐘就好)，撈起備用。
0 t/ R; @0 C3 H4 r' I9 O2.用一平底鍋，將罐頭肉醬放進鍋中加熱，再放入哥拉索乳酪、鮮奶油和作法1的菠菜麵，混合拌炒後裝入耐熱盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q0 d8 a7 y* `. p) S
3.烤箱熱200℃，於作法2耐熱盤上的麵表層鋪上莫札雷拉乳酪條，放進烤箱中烤約25～30分鐘至表面成金黃色即可。